好吃到爆的咖喱饭团 分享一道非常简单的咖喱饭团，做法简单，易操作，食材也很简单。
By 笑甜点 【豆果美食官方认证达人】
用料- 咖喱块 1块
- 剩饭一份
- 胡萝卜 半个
- 玉米粒 适量
- 洋葱半个
1、将洋葱切丁，萝卜切丁备用
2、热锅加油，下洋葱，胡萝卜爆香
3、加入胡萝卜
4、加入咖喱块，加一碗清水煮至汤汁浓稠
5、加入玉米粒
6、加入剩饭
7、搅拌均匀，即可出锅，用半砖模具捏出形状即可使用
8、成品
小贴士简单易操作，素食也不会摄入太多热量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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最靠谱更好吃最详细的烤饭团做法！零失败这样做出来的烤饭团也太香了吧！
By 大兔的菜谱
用料- 大米饭 一碗
- 海苔 少许
- 肉松 少许
- 火腿碎 少许
- 美乃滋酱、照烧酱 少许
- 番茄酱、蚝油、酱油、芝麻 少许
1、一、在煮好的白米饭中加入海苔碎、肉松、火腿碎
2、二、加入美乃滋酱，搅拌均匀
3、三、将搅拌好的米放入模具中压实，中间加入芝士片
4、四、再加入一些米压实
5、五、脱模放入盘中
6、六、包上海苔片
7、七、加入番茄酱、酱油、蚝油
8、八、均匀涂上调料
9、九、放入烤箱200度
10、十、10分钟后拿出
11、十一、将饭团翻面
12、十二、将翻面也刷上酱料
13、十三、再次放入烤箱
14、十四、200度10分钟
15、十五、烤好后拿出
16、十六、烤饭团，完成~??ヽ(°▽°)ノ?
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超级流心火腿饭团｜每一口都是流出来的做了这么多年的饭团，这是之一次让我觉得不仅是好吃，而且真的是好吃到哭的那种。一口下去，肉感与流动的芝士交融在一起，混合着藜麦的嚼劲，还有肉松恰到好处的甜中带咸，毫不夸张地说，真的比便利店里的好吃10倍。 每一口都是流出来的香浓芝士，真的太过瘾了。
By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】
用料- 煮熟的藜麦饭 200克
- 芝士片 2片
- 午餐肉 100克
- 海苔碎 15克
- 肉松 15克
- 沙拉酱 20克
- 以上是6个饭团 份量参考
1、超级流心饭团
2、口感松软，美味又过瘾
3、每一口都是流动的
4、午餐肉切成5毫米左右的厚片
5、沿对角线斜切成三角形
6、在锅中微微把午餐肉两面煎香，大概小火1分钟
7、芝士片延对角线切出四个三角形
8、煮好的藜麦里加入少许沙拉酱
9、加入一把海苔碎，拌匀
10、给模具盖上保鲜膜
11、铺一层肉松
12、铺一层藜麦
13、放入午餐肉
14、放入对折好的芝士片
15、铺上一层藜麦
16、在来少许肉松封顶
17、每一口都吃的安心
18、真的是可以“流”的流心
小贴士如果没有饭团模具也可以直接借用保鲜膜，用手来做造型。
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下班还点啥外卖，这道西瓜饭团快到飞起今天中午还剩了一些米饭，给孩子们做一个西瓜形状的饭团，再放一些孩子们爱吃的番茄酱，沙拉酱，海苔肉松，即食蟹棒！真的是特别的美味！关键是做法也超级简单哦！
By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】
用料- 剩米饭 2碗
- 红心火龙果 1个
- 食用油 少许
- 香油 少许
- 番茄酱 适量
- 沙拉酱 适量
- 海苔肉松 适量
- 即食蟹棒 2根
- 海苔末 适量
- 熟黑芝麻 适量
1、准备一碟海苔末！（没有的可以把海苔用料理机搅打成粉末状！）
2、中午吃剩的米饭，打散，放入少许的食用油和香油搅拌均匀备用!
3、把调拌好的米饭，取三份之二出来，加入几块红心火龙果！火龙果捏成泥状，和米饭一起搅拌均匀，调成红色的米饭！（火龙果多次少量的添加，不要放的太多，米饭会散！）
4、取适量的白色米饭，用手攥一下，放在三角饭团模具底部三分之一出，按压紧实一些！
5、挖几勺红色米饭放在三角饭团模具底部！
6、挤上适量的番茄酱和沙拉酱！
7、放上适量的海苔肉松！
8、最后放上切成小块的即食蟹棒！（也可以把配料换成自己喜欢吃的水果丁，蔬菜丁，火腿丁………）
9、再在上面放入适量的红色米饭，铺满一点儿，这样一会儿按压的时候才会更紧实，不会散开！
10、盖上三角饭团模具盖子，使劲儿按压紧实一些！以免散开！
11、倒扣过来，就很轻松的脱模了！
12、在西瓜饭团底部沾上一些海苔末，做成西瓜皮的样子，装饰一下！
13、再撒上适量的熟黑芝麻点缀一下即可！
14、把做好的西瓜饭团装进透明包装袋中！（我买的是樱花粉图案的！）
15、对折，包装好。贴上封口贴！就完成了！孩子们带出去游玩的时候吃。真是太方便了！吃的时候不用取出来，把封口处那里撕开就可以直接吃了！
16、成品图
17、成品图
18、成品图
19、成品图
20、成品图
21、成品图
22、成品图
23、成品图
24、成品图
25、成品图
26、成品图
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有颜又美味的五彩饭团趁着好天气带上准备好的便当和家人一起去郊游吧~这道五彩饭团 *** 十分简单，厨房小白也可以完美 *** ，用果蔬粉进行调色，饭团颜值瞬间上升，小孩子们吃着也放心！
By 七分饱同学
用料- 饭 适量
- 柠檬汁 适量
- 果蔬粉 适量
- 自己喜欢的馅料 适量
1、取出隔夜饭
2、加入适量的柠檬汁或者寿司醋
3、用手抓拌均匀
4、分出部分米饭加入适量的果蔬粉进行调色
5、放入准备好的模具中
6、压出好看的形状
7、也可以在饭团中加入喜欢吃的馅料
8、随意进行diy
9、 *** 超级简单的五彩饭团就完成啦！
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#少盐饮食 轻松生活#照烧饭团自制日式煎饭团，绝对是剩米饭的福音，超级好吃
By 圈圈不圆
用料- 米饭 1碗
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 半个
- 海苔碎 少许
- 寿司海苔 1张
- 耗油 1勺
- 生抽 1勺
- 蜂蜜 1勺
1、剩米饭放入碗中
2、加入切好的胡萝卜碎
3、黄瓜碎
4、海苔碎
5、将以上食材拌匀
6、装入模具中
7、压成三角形的饭团
8、大概就是这个样子
9、之后在中间包上一片海苔
10、一勺生抽，一勺蚝油，一勺蜂蜜，调制一个酱汁
11、锅内刷少许油放入翻团
12、煎至一面金黄，刷上料汁
13、翻面后再煎一分钟就好了
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最适合在家吃的饭团三明治，美味又健康喜欢吃才喜欢折腾，家里有个爱吃寿司饭团的孩子，怎么着我也的毛起劲来，其实做法很简单，买好材料和模具就很简单，来来来，造起~
By 熙熙冉冉
用料- 米饭 1碗
- 黄金脆 适量
- 寿司醋 一瓶盖
- 香油活熟油 少许
- 海苔碎 适量
- 肉松 适量
1、铺一层米饭，铺上一层肉松~
2、一层肉松一层海苔碎，用模具压紧实~
3、表面撒上一层黄金脆~OK！搞定！
4、包上一个，带出门吃吃也挺不错~
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#夏日开胃餐#清爽不油腻的早餐饭团By 笑语流年
用料- 剩大米饭 1小碗
- 白糖 半勺
- 色拉油 少许
- 黑芝麻 适量
- 盐 少许
- 白醋 少许
- 洋葱 少许
- 黄瓜 少许
- 香肠 1根
1、昨天的剩米饭在锅里加热一下。
2、米饭中加半勺盐，半勺白糖，少许白醋，半勺黑芝麻，少许色拉油。
3、把米饭和调料充分地拌匀。
4、切一点洋葱末，黄瓜丁，香肠丁。
5、把以上三丁加入米饭中。
6、戴上手套，充分的抓匀。
7、然后团上一个个饭团子。
8、配上番茄酱，清清爽爽的特别好吃！
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这是是六一儿童节给大宝做的饭团，出去玩带着吃，漂亮好吃又营养！
By 喜乐妈辅食记
用料- 熟蛋黄 1个
- 西蓝花 1朵
- 熟米饭 150克
- 火龙果汁 适量
- 海苔片 适量
- 三文鱼肉松 适量
1、50克米饭+煮熟的西蓝花碎拌匀。
2、50克米饭+熟蛋黄拌匀。
3、50克米饭+火龙果汁拌匀。
4、把米饭压成饼加一小勺三文鱼肉松，包起来。
5、整理出饭团的形状。
6、底部贴一片海苔片。
7、同上做好蛋黄饭团。
8、火龙果汁饭团。
9、咬一口，太好吃了！
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这道家喻户晓的饭团是怎么做的呢？家里人胃都不是太好，很少吃米饭，做一次总是吃不完，第二顿基本就是蛋炒饭，这次换个花样做个饭团也许会有食欲！
By 紫爱战
用料- 米饭 两碗
- 西蓝花 随意
- 胡萝卜 随意
- 烤肠 半根
- 海苔碎 100克
- 耗油 1勺
1、将焯好水的西蓝花胡萝卜切成沫。
2、半根烤肠捏碎。
3、中午剩的米饭，我家过夜的米饭就直接倒掉，当天的还可以吃。
4、找一个大碗先放入烤肠再放入米饭。
5、再加入西蓝花和胡萝卜。
6、最后放入海苔碎，也可以放一些自己喜欢吃的。
7、放一勺耗油抓拌均匀，被海苔碎的角把我扎出血了，要小心！
8、起锅翻炒一下，也可以放自己喜欢的佐料，按自己口味来。
9、出锅不太热的时候团成饭团，我全程戴的都是一次性手套。
10、是不是感觉还可以，也就是换个吃法。
11、我喜欢吃番茄酱的，有食欲吧，一口气都吃了，喜欢的可以做起来啊！
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