酱肉炒什么好吃窍门,酱肉炒什么好啊

牵着乌龟去散步 万象 10 0
炒个三丁酱肉臊子,用它包包子,用它下面条,老好吃了

上次,想吃酱肉包,就让我家大厨炒了个酱肉馅,当时是用的豆腐干和猪肉末炒的,用炒好的酱肉馅包的包子非常好吃。

这次又想吃酱肉包了,大厨决定要比上次做得更好吃,上次选用的是白豆腐干,这次他买的是卤豆干,又特意买了春笋切成丁,和肉末同炒。

炒了满满一大盆,包包子之外,还用它来下面条,都非常好吃!

做法也不难,记下来,供大家参考。

食材:猪肉糜,卤豆腐干,笋丁末,甜面酱、盐、胡椒粉、鸡精、生抽,玉米淀粉(加水做成芡粉汁)

做法:

1.猪肉糜里加一点点盐,适量料酒,一点点胡椒粉,少许生抽搅拌均匀。锅里放上食用油,再放一勺猪油,一点菜籽油,油要加得略多一点,待油温四、五成热时,放入猪肉糜滑散翻炒。

2.用小火慢慢划散、不停翻炒,炒至肉末发白。

3.待炒出香味后加入豆腐干丁,继续翻炒。

4.翻炒一会儿后,把笋丁倒进来,继续翻炒。

5.炒出香味后,放入一大勺甜面酱。

6.再加少许生抽,一点老抽调色,然后加少许开水,小火熬一会儿,加盐调味(如果咸味够了就不用加),

7.加一点鸡精增鲜,起锅之前加点水芡粉勾个薄芡,最后撒上葱花即可。

8.一大盆香喷喷的三丁肉臊馅料就炒好了,可以用它包包子,也可以用它下面条,甚至直接当菜吃。

酱肉炒什么好吃窍门,酱肉炒什么好啊-第1张图片-

  9.用它包了包子,我就不拍了,第二天,正好大厨有事,来不及做菜,就给下了碗肉臊面吃。因为空心菜也用完了,就用的是黄瓜代替绿叶蔬菜了。

  过水面的做法:

  平时我家大厨爱吃水面(市场上买的湿面条)。先在盛面的碗里加入少许生抽,一丁点盐,和一点点鸡精,肉臊子适量,然后加入开水。

  等煮面条的水烧开后,放入面条,中间加两次冷水,等锅里的水两次烧滚后,面条就熟了,将面条捞入碗中。然后放入黄瓜丝和葱花即可。

  平时炒点肉臊子,放在冰箱里冷藏或速冻保存,想吃面的时候添一勺三丁肉臊在面条里,这碗面,比外面馆子里十几、二十几块钱一碗的面条还要美味哟!

  我是爱研究美食的辣言辣语私想家关注我的号,一起来研究更多好吃的吧!谢谢大家的点赞和评论。

#一勺葱伴侣,成就招牌美味#豆瓣酱肉包紫苏秘?

谁说一道好菜,要十八般调味料,90天原酿的豆瓣酱鲜甜咸香,一勺够味!

By 以前的胖子,现在的瘦子

用料
  • 嫩瘦肉 300g
  • 6月香豆瓣酱 1勺
  • 生抽 1、2勺
  • 鸡精 1勺
  • 紫苏叶 数几片

做法步骤

1、嫩瘦肉洗净切成条丝!

2、瘦肉用6月香豆瓣酱、鸡精、生抽,腌制十五分钟左右!

3、锅中倒入适量油爆炒瘦肉炒熟即可!

4、紫苏叶洗净后用凉开水泡洗一下就可以包着酱肉一起吃了!

小贴士

酱肉要快炒,不要炒老了!

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姑娘隔三差五就要吃圆白菜酱肉包,超好吃还不长肉

准备好所需要的食材圆白菜切丝,葱姜切末,蒜苗切粒。猪腿肉切大块,加冷水下锅,大火煮开,捞去浮沫,中火煮20分钟左右。煮好的肉洗净,切丁,若有多的肥肉单独放一边。炒锅,先把肥肉下入煸炒出油,油太多的话捞出一些剩下的肉丁倒入,继续炒至变色。倒入料酒,加大料,葱姜爆香。加入蚝油,老抽,甜面酱,翻炒均匀。加入蚝油,老抽,甜面酱,翻炒均匀。小火煮20分钟,水淀粉勾芡一下,加一点糖提鲜最后加蒜苗,圆白菜,翻几下即可。放入冰箱冷藏让汁凝固。方便后面操作现在和面,金龙鱼澳大利亚麦芯粉,白糖,酵母一起倒入盆中拌均匀慢慢加入水,用筷子搅成雪花状加一点猪油一起和面,和成光滑的面团,盖上湿布于温暖处发酵至二倍大。发酵好的面再揉一会儿排出里面的空气,切割成50克每个的小面团。取出冷藏好的包子馅儿,按自己的喜好捏好包子。摆上笼屉进行二次发酵待包子胚比原来大点后,点火大火烧开,中火蒸12分钟左右。关火3分钟后开盖成品酱香浓郁

清蒸黄花鱼,酱肉,炒甘蓝,烙饼,鸡蛋炒韭菜。今天荤的有点多。

今天吃这三条鱼。

这是酱的肉,怎么样,家常菜,我真没服过谁!

这是自己卤的萝卜条,哪天再卤发图片。

鸡蛋炒韭菜,只放盐。起锅油,六七成热放入打匀的鸡蛋韭菜,稍微打散,大块的就行,煎至两面金黄就可以了。

媳妇烙的饼,10家里能排前3,我也老吃别人家的饭,但是饼,给我的认知是我家的肯定排前3。

碟鱼是去秦皇岛时买的,因为老去,我们知道有个渔港,从不去海鲜市场买,哦,不,蛏子这类的还是要去!我们是去买皮皮虾、螃蟹、八爪鱼、海螺的,刚找了一下照片,费了半天劲就找到了一张!是渔民出海打的,但碟鱼就两条,小点也要了。十月一左右开海禁,螃蟹和海螺就少了,就皮皮虾和八爪鱼多。渔港的东西可以挑更大个的更好的,也最新鲜,纯野生。


料酒、白胡椒面、花椒、葱、姜、盐腌制一个小时。


腌好后只要鱼,再放葱姜一小点,少放提味就可,上屉蒸,掌握火的大小,大火十分钟就行,多一两分钟也行,别时间太长了。熟了以后把汤汁倒出,放上蒜末、葱丝,热油一浇,放上蒸鱼豉油就行了。

我不知道是不是我口轻,我看他们一放就放一二斤的佐料,我是真不行。我也是用的很大的锅了,直径得40多了,我没量过。但我不爱吃调料味太重的东西,我觉得还是突显原味比较好。我就放这些,从上到下:丁香、香奈、桂皮、草果、大茴香、香味。下面是葱、姜、大料。就这些量。


起锅油,六七成放入葱、姜、大料,炒香放入六必居干酱一勺、甜面酱一勺,炒香,不怕火大,炒的快好了放入其它佐料,炒成酱红色,倒水,我用的凉水,放点酱油,放入料酒,把焯过水的猪爪和五花肉放进去煮就行了。鸡蛋煮熟剥皮,一起放进去,我这个锅我放三勺盐,做的时候可以尝尝,一定要咸一点。猪爪、五花肉、鸡蛋一起放就行,盐也一起放。

五花肉熟的快,看你爱吃什么程度的,我一般四十五分钟,不要看时间,看火的大小,找筷子一插就行了。鸡蛋和猪爪多煮会,这两样我是一起出锅的,鸡蛋入味。

已改好了刀!

素炒甘蓝,葱炝锅,倒入甘蓝,煸炒几下烹料酒,炒几下放点醋和酱油,不放也行,快熟了放盐,炒两下出锅。

OK了,开吃吧,适量,可不能贪吃贪喝。

酱肉炒蒜苔,咸鲜美味,家常小炒

原料:五花肉、蒜苔、生抽、老抽、冰糖、花椒颗粒、香叶、八角、生姜、桂皮、茴香、陈皮、高度白酒。

做法步骤:

第1步、肉清洗下,用厨房用纸擦拭水分,把肉眼可见的猪毛拔一拔。

第2步、「准备各种调料如图所示,将所有调料(包含生抽和老抽)倒入锅中煮开2-3分钟」。

第3步、「锅中调料煮开后,倒入一个容器中,容器是过后腌肉准备的,所以选择大小深浅度根据肉的多少选择,冷却后倒入适量的高度白酒」。

第4步、「容器里的调料冷却后再把已擦拭水分的五花肉放入,因为这次调料没有浸过五花肉,所以需要不断翻面,盖上保鲜膜,再放入冰箱冷藏四五天」。

第5步、「每一天拿出来翻面,以免腌制不均匀」。

第6步、「最后用钩子把腌制好的五花肉挂起来,放在通风的地方吹个两三天,等待脱水,最后收到冰箱里冷冻」。

第7步、「拿了一小节炒了蒜苔炒酱肉,颜色看着还不错,温馨提示:因为是酱肉,所以炒之前需要用冷水泡泡,去下咸味,炒的时候也不用再加盐


用豆角酱肉包 可以勾住家人的胃

By 心若相映

用料
  • 面粉 400克
  • 酵母 3克
  • 五花肉 500克
  • 盐 5克
  • 鸡精 3克
  • 豆角 300克
  • 葱 1颗
  • 豆干 3片
  • 细粉 适量
  • 生抽 适量
  • 五香粉 2勺
  • 黄豆酱 3勺
  • 小葱 2根

做法步骤

1、所有食材备齐细粉开水泡两小时

2、豆角焯水 切碎

3、豆干切碎放一起

4、猪肉绞碎锅中放油炒香放入黄豆酱

5、放入香葱继续翻炒 炒香即可

6、倒入豆干碗中加入材料混合即可

7、400克面粉 210克温水 3克酵母揉成面团发酵2小时,准备开始 *** 包子

8、包子包好醒发10分钟

9、放入蒸箱100度15分钟

10、成品 完美 爱了

小贴士

豆角焯水加盐和油,可以保持豆角鲜亮

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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4种酱肉做法,过年不用买,提前做好,上桌前切一切就是一盘大菜

过年,少不了各种酱肉卤肉。年前多准备一些,过年的时候就不用忙了,上桌前切一切、热一热就是一盘硬菜。和大家分享4种酱肉做法,喜欢的朋友不妨留下哦~


之一道:酱肘子

这样做好的肘子,不油不腻,好吃好看又好保存,吃的时候取出来切成片就可以装盘,非常省事。喜欢的亲们一定要试试看~

具体 *** ***

之一步:准备食材。肘子1个、黄豆酱适量、姜1小块、香葱适量、桂皮1小块、香叶两个、干辣椒两个、花椒十几粒、八角两个、冰糖20克。

提前将肘子表面残留的毛清理干净,然后把肉切开,剔除中间的骨头,留下一整块带皮的肘子肉。(这一步可以让卖家帮忙处理,肘子的肉比较厚,在家不好收拾。)

第二步:把肘子清洗干净,然后准备焯水。肉冷水下锅,再放入1勺料酒、半勺醋,大火煮开后再煮3分钟,然后将肘子控水捞出。(焯水时放一点醋,可以去除腥味。)

第三步:趁热往焯好水的肘子上抹上一层黄豆酱、两勺老抽、3勺生抽。猪皮和肉的面都要抹到,然后盖上保鲜膜腌制2个小时。(肘子可以直接在高压锅里腌,这样就省得一会儿炖的时候再换。)

第四步:肘子腌好后,依次放入姜片、香葱结、桂皮、香叶、八角、干辣椒、花椒、冰糖、3勺盐、一大碗清水,如图。(水量要没过肘子。)

第五步:盖好高压锅,把肘子炖至软烂,如图。肘子炖好后,在汤里浸泡1小时,让其充分入味。


第六步:往案板上铺一层保鲜膜,然后把肘子捞出,肉朝上,放在保鲜膜上,如图。要把肉表面的调料全部去掉,汤汁不要太多。接下来,准备卷肉。这时,可能有些地方的肉会比较厚,不太好卷起来,可以用刀稍稍切下来一些。

第七步:从一边开始向上卷保鲜膜,直至肘子完全卷在一起,如图。(这时只卷一圈保鲜膜,不是很紧。)

第八步:为了让肉卷得更紧实,要在外面多缠几圈保鲜膜,然后把两头扎紧,如图。接下来,把卷好的肘子放入冰箱中冷藏一晚。

第九步:肘子冷藏好后取出,拆掉表面的保鲜膜,如图。一根圆圆滚滚的酱肘子就做好了。

第十步:切片即可装盘上桌。吃的时候,还可以随自己的口味做一碗蘸料。

多说几句

1、肘子肉比较厚,所以要在炖之前多腌一会儿,炖好后也要汤汁里多泡一会儿,这样肉才会入味好吃。

2、卷肘子时,之一圈不易卷紧,没关系,只要肉合在一起就可以了。接下来再多卷几圈保鲜膜就会很紧实。

3、肘子一定要冷藏凝固后再打开保鲜膜哦。


第二道:酱鸭腿

这道酱鸭腿,在整个酱制的过程中,满屋子的香气,隔壁都能闻到,特别馋人。做好的鸭子,晾凉后切件摆盘,再淋上浓浓的酱汁,比买的要好吃N倍。

具体 *** ***

之一步:准备食材。鸭腿两只、香葱适量、姜适量。

第二步:鸭腿清洗干净后,用牙签在鸭腿上多扎几下,这样便于入味。

第三步:冷水下锅,把鸭腿放入锅中,倒入适量的清水,然后放入几片姜、2勺料酒,大火煮开后,再煮两三分钟,随后关火,把鸭腿捞出来。

第四步:把鸭腿表面的水分擦干,然后皮朝下,放入锅里。锅中不用放油,小火开始煎制。

第五步:煎到有鸭油冒出,鸭皮表面变黄时即可。


第六步:往锅里放入40克左右的冰糖、3勺老抽、2勺生抽、1个八角、1段桂皮、1片香叶、1个香葱结、几片姜、1勺盐,然后翻炒均匀,如图。

第七步:往锅里倒入适量的热水,水要没过鸭腿。盖好锅盖,大火烧开后转小火,煮1个半小时左右。煮的过程中,要将鸭腿翻一次面,直至鸭腿可以用筷子轻松刺穿。

第八步:揭盖,转大火开始收汁。这时锅前就不要离开人了,要随时看着锅里的情况,可以多给鸭腿翻几次面,多把汤汁淋在鸭腿上一些,直至汤汁变得越来越浓稠,鸭腿变得红亮诱人,然后关火。

第九步:等鸭腿彻底放凉以后,切成块,淋一些汤汁就可以上桌了。

多说几句

1、做酱鸭,用整只鸭子或者鸭腿都可以。相比之下,鸭腿更方便一些哦。

2、把鸭肉煎一下再卤,可以让鸭肉吃起来不是很油腻,口感更好。

3、鸭腿做好后,一定要彻底晾凉以后再切,热的时候切,容易切碎。切的时候,更好选一把比较厚重的刀,这样更容易一些。


第三道:酱牛肉

最近买牛肉,不妨挑一些牛腱子肉。春节前,自家酱一下,然后,随吃随取。吃的时候,切成片,再调一碗料汁,几分钟就可以上桌,算是过年期间最省时间的一道菜。酱牛肉不仅咸香好吃,受欢迎,寓意也好。牛肉,正如其名,春节家宴吃,象征着来年工作、学习都牛气冲天。

具体 *** ***

之一步:准备食材。牛腱子肉1000克、黄酱100克、老抽30毫升、生抽50毫升、冰糖15克、姜片适量、八角适量、桂皮适量、香叶几块、干辣椒几个、花椒适量。

第二步:将牛腱子肉切成两块,如图,放入清水中浸泡1-2个小时,使肉中的血水浸泡出来,期间要换1-2次水,这一步建议大家不要省掉。

第三步:冷水下锅,将牛肉放入锅中焯水,水烧开后撇去表面的浮沫,再煮15分钟左右。因为牛腱子肉块比较大,所以,要多煮一会儿,把肉中的血水充分清除干净,这样酱好的牛肉口感才好。


第四步:另取一个锅,倒入适量的清水,然后将所有调味料放入锅中煮开,煮至可以闻到香料的香气,这时候可以用筷子蘸一点锅里的水稍稍尝一下,感觉比正常的咸度稍咸一点就可以了。

第五步:将焯好水的牛肉放入锅中,大火烧20分钟后转小火炖2个小时左右,直至牛肉可以用筷子刺穿。然后盖好锅盖,让肉浸泡1个小时,以便入味。泡好后可以尝一点,如果感觉不够入味的话,就多泡一会儿。

第六步:将牛肉从锅中捞出,放到盘子里使其表面略微风干,然后即可切片食用。

多说几句

1、酱牛肉要想好吃,选肉非常关键。更好选用牛腱子肉来做,其中金钱腱更好。金钱腱是牛的前腱,这块肉略带筋,筋和肉纵横交错,层次分明,非常适合用来做酱牛肉。

2、做酱牛肉,肉与酱的比例大概为10:1。我用的是干黄酱,大家要是买不到的话,可以用黄豆酱加甜面酱来代替。

3、炖好的牛肉,一定要在汤里多泡一会儿,这是入味的关键。

4、酱好的牛肉,晾凉,表面稍稍风干后口感才好,如果肉还没有晾凉,千万不要急切,否则容易碎。

5、煮过牛肉的汤,可以把调料过滤掉,然后放到保鲜盒里冷冻保存,下次再做酱牛肉的时候用,当然保存时间不要太长。

6、吃的时候,可以照着自己口味调个汁,这样蘸着吃更美味哦。


第四道:酱肘子猪蹄

这锅“硬”菜因为炖的时间较长,早已软烂脱骨,入口后是又糯又滑,还有股浓浓的酱香,总之每咬一口都特别特别满足。也绝对是食肉一族的更爱!

这种做法用的香料不多,而且都是比较常见的, *** 步骤也简单,比较适合咱们居家 *** 。另外,肘子和猪蹄一起炖,肘子吸收了猪蹄的胶质,猪蹄也吸收了肘子的油脂,二者互补。味道也更好。亲们有时间不妨试试看哦~

具体 *** ***

之一步:准备食材。肘子1个、猪蹄2个。调料有:姜1小块、黄豆酱半碗、甜面酱半碗、老抽3勺、生抽3勺、冰糖半碗、桂皮2块、香叶几片、干辣椒适量、花椒适量、小茴香适量。

第二步:将肘子和猪蹄放入冷水锅中,再放入3勺料酒,大火烧开后继续煮5分钟。然后,将肘子和猪蹄捞出,用热水冲洗干净。(通常肉皮煮过后会变硬,猪皮上的毛都会张开。所以,这时候发现猪皮上哪还有毛的话,可以再用火烧一次。这样处理后就非常干净了。)


第三步:汤锅中放入半锅水,然后将姜片、黄豆酱、甜面酱、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、小茴香、老抽、生抽、盐一起放入锅中,大火烧开后再煮5到10分钟。

第四步:锅中倒入少许油,再将冰糖放入锅中,小火开始炒糖色。炒至冰糖全部融化,由锅底开始往上冒小泡的时候,关火。

第五步:将糖色倒入汤锅中。(倒的时候要小心点,小心油溅出来。)

第六步:将肘子、猪蹄放入高压锅中,然后倒入汤汁。盖好锅盖,选择炖肉功能即可。(如果不使用高压锅,那就直接将肘子和猪蹄放入汤锅中,大火烧开后转小火再炖2-3个小时。)炖好后,在肉汤中再浸泡几个小时,味道更好。

第七步:吃的时候,将肉汤淋在肉皮上一些,不仅好吃,也更好看哦~

懒人更爱的酱肉炒扑辣椒来啦!简单又好吃。

酱油肉切片,扑辣椒和梅干菜切碎。备齐佐料,姜蒜切碎,红辣椒洗净切滾刀块。先将酱油肉蒸熟,炒锅烧热,倒入肉炒出油,加料酒、生抽炒匀。倒入扑辣椒和梅干菜翻炒。加姜蒜碎炒匀,加蚝油和鲜鸡汁炒,加辣椒块炒断生即可出锅。成品。无水印,一家三口,一人食,晚餐,午餐,锅具,炒锅,热菜,荤菜,宴客菜

冬天来了,又到了腌酱肉的季节,教你秘制配方,酱肉出锅甘香醇厚

今天是立冬季节,意味着正是进入冬天,前两天刚交了暖气费,北方城市已经陆续开始供暖,天气逐渐转凉,又到了腌制腊肉、腊鱼、腊货的时候了,南方人喜欢腌腊肉,而我们这边喜欢 *** 酱肉,酱肉应该都听过吧?与腊肉的手法类似,无需借助任何工具,肥瘦适中的五花肉,按照步骤, *** 出来后,肥肉晶莹剔透不腻,瘦肉咸鲜美味不柴,非常的美味,吃法多样,方便易学,物资匮乏的时候,肉质不好保存,古人便想到了用腌制的方式保存,并且一直延续至今。

制好的酱肉,咸鲜美味,吃法多样,可以烹饪炒着吃,而 *** 酱肉的流程和配方,也不复杂,很适合新手操作,酱肉集肉香、酱香、鲜味于一体,是一种极具地方特色的美食,它与腊肉有异曲同工之妙,但是无需熏蒸,食盐含量也比较低,很符合当代健康消费的主流,很多 *** 酱肉的加工点,越到临近春节,购买者越多,有的甚至提前一个月预定,酱肉能当年货使用。

腌制酱肉的配料,十分简单,一般都是就地取材,无非就是八角、桂皮、老抽、生抽、冰糖、花椒等等,食材好准备,重点是 *** 过程,今天咱就来分享一下,酱肉的配方和 *** 过程,在家里就能做,干净卫生无添加,早晨刚嘚瑟了一下朋友圈,朋友们就都问我要菜谱,酱肉太受欢迎了。

酱肉的做法

食材:五花肉、姜片

调味:老抽、生抽、花椒、桂皮、香叶、八角、


1、准备一个铁锅,锅里加入八角6个,桂皮3块,花椒1小把,生姜2片,香叶2片,适量的十三香、辣椒粉,混合均匀。

2、加入500毫升的老抽,再加入800毫升的生抽,冰糖50克,小火煮开后,熬制五分钟。

3、等时间到了,关火晾凉料汁,大约一个小时后,倒入150毫升高度白酒,混合搅拌均匀。

4、准备6斤五花肉,无需清洗,直接放进料汁中,放入腌制锅里摆好,如图所示,尽量选择大肉块。

5、上下翻拌均匀,让肉均匀的裹满料汁,然后盖上一层保鲜膜,腌制的时间为一周,每天需要翻2次面,早晚各一次就好。

6、等到第八天的时候,将肉块取出来,一头用绳子穿好,太阳好的话,晾晒7-10天左右,直至肉色暗红微微出油即可,酱肉晾晒好,切块冰箱冷冻或者冷藏。

7、这就是最后成品的样子,可蒸可炒,配米饭,配汤面醇厚甘香,鲜美可口,唇齿留香,一块接着一块,简直太好吃了。

技巧总结

1、 *** 酱油,原料可以用猪五花肉、也可以选用鸡翅、鸭腿、排骨或是整只鸭子,看个人口味的喜好。

2、调配的酱油料汁,要能盖过食材才行。

禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

(电饭锅版)超快手下饭酱香五花肉

又到一年一度的高考季!也就意味着炎热的夏天正到来!天气热,心情也容易浮躁,胃口也易不好,此时作为高考学子们的鼎力后勤部队,给他们献上可口的美食可以缓解浮躁紧张的心情,此道菜谱,简单方便还特别美味,超下饭。让高考生们胃口大开吃下一大碗,以保证大脑耗能!

By leamyzh

用料
  • 五花肉 870克
  • 六月香豆瓣酱 50克
  • 生抽 20克
  • 老抽 10克
  • 十三香 2克
  • 料酒 18克

做法步骤

1、五花肉切2cm宽长条,洗干净后,冷水放入锅内开火

2、煮至冒泡沫,没大滚,即可关火

3、用筷子一块块夹出,在水里晃动下把渣渣晃在水里,干净地捞出

4、准备调味料放在一个碗里

5、锅子热了后倒1/3铲子的油

6、开最小火,依次整齐码入五花肉块

7、开小火,晃动锅子使肉块都受热均匀

8、先放的五花肉底部先变金黄,就先翻面

9、会熬出很多油,可以盛一些油出来

10、待两面都金黄色后,铲动几下

11、倒入准备好的调味料

12、炒动一会

13、调味料的碗装水(顺便把粘在碗壁上的调味料一同带出),倒入锅内,再炒动一会

14、全部肉上色后,移到电饭锅内

15、锅子内倒入水,把水开火煮开,顺便"洗锅子",然后又把水倒入电饭锅

16、水大概没过肉块即可,不用太多水

17、电饭锅走一个煮饭程序后,又放煤气灶上开火收收汁。喜欢汁多些的可以少煮会,喜欢汁浓稠一些的可以多煮会。肉呢,已经5成烂了,普通人合适吃。如果牙口非常不好,要烂糊糊的肉,就多煮一会

18、近照。 肉汁拌饭或煮汤面都是很棒的哦

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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标签: 酱肉 什么 窍门 好吃

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