医生说我肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，为什么肾检查却没问题

我们经常去医院或者药店会有人说，你肾虚，你肾阳虚，你肾气虚，而当你体检检查肾却是好好的，那么所谓的阴虚，阳虚，气虚，为何检查不出呢，咱们今天聊聊肾，这个比较重要的器官。

今天咱们聊聊，如果肾出问题了一般会表现出哪些症状呢？肾出问题了一般会表现出直接症状和间接症状，咱们先聊聊直接症状。

直接症状就是表现出来能看见的，肾出问题会直接导致的现象。

①水肿，最为明显的地方是眼脸和下肢

②小便尿量的变化，开始可能是增多，随着病情发展可能会变成小便困难，最后拉不出小便，变成无尿。

③小便排泄的变化，可能会出现尿频，尿急，尿痛等症状

④腰痛，可能是肾结石之类的引起的，也可能肾炎，肾囊肿之类的造成的，腰部隐隐作痛。

⑤高血压，乏力，蛋白尿，等等都有可能是肾病发展到一定程度的表现。

以上是肾出问题可能表现出来的直接症状，咱们重点聊聊间接症状，也就是说中医认为的和肾有关，又没有直接证据是肾的硬件出了问题，比如肾气不足，肾阳虚，肾阴虚，等等

①睡眠障碍，多梦，中医认为也可能和肾有关，比如中成药，补肾益脑胶囊

②长期咳嗽，慢性支气管炎，中医也认为和肾有关，比如百令胶囊，主治肺肾两虚引起的哮喘，支气管炎。

③畏寒怕冷，四肢不温，中医认为和肾有关，肾阳不足造成的，比如金匮肾气丸。

④盗汗，肾阴不足引起的，阴虚火旺

⑤阳痿早泄，勃起功能障碍，中医认为肾阳不足引起的。

⑥精神萎靡，乏力，腰膝酸软，中医认为肾阳不足引起的。

⑦脱发，掉发，中医认为肾气血不足引起的。

⑧口舌咽干，舌苔红，五心烦热，手心汗多，中医认为肾阴虚引起的，阴虚火旺造成的

当然还有很多，我就不一一的写出了，总的来说中医认为，肾一旦出了问题，那么会引起很多疾病，而肾这个问题呢并不一定说检查出来肾没问题，就断定他没问题了，有些你检查不出来的，比如肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，你是无法用仪器检查的，只能根据临床经验。

一个是仪器检查，一个是专业人士临床经验诊断，该信谁呢，我个人认为一个是温饱，一个是小康，仪器检查没问题是解决温饱问题了，至于肾阳，肾阴等这些是小康水平，追求更高一层，属于保养，调理，有时可有可无。

肾阴虚与肾阳虚大有区别，这样用药才不会白补

现代人遭遇肾虚并不是什么稀罕事。精力不行是肾虚，手脚冰凉是肾虚，健忘失眠也是肾虚……但到了补肾的时候，却是只知其一不知其二，甚至连阴虚还是阳虚也分不清楚。

在日常工作中我们常常会遇到自称肾虚或有相关需求的顾客，那么，哪些情况属于阴虚，哪些情况属于阳虚？这两种情况又该怎么分辨和用药呢？

01

阴虚阳虚，为什么虚？

中医理论讲究阴阳平衡制约，肾自然也不例外。作为“先天之本”，肾的健康状况自然和人体健康状况息息相关。

肾阳可以温煦脏腑、推动身体机能，而肾阴则能濡养周身器官。一般情况下肾阴与肾阳能够动态平衡，相辅相成，但若是一方虚弱或是一方功能太过旺盛，就会导致另一方失去控制，进而出现相关症状。

肾阴虚时，由于肾阴不能制约阳气，容易导致虚火作祟，引起五心烦热、口干咽燥、头昏眼花等一系列虚火征象。而阳虚则不同，肾阳不足往往出现在素体阳虚或年老体亏的人身上。主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡等症状。

用表格简单总结一下：

02

二者的异同是什么？

03

肾阳虚如何治疗

右归丸

功效与适用：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

禁忌：阴虚火旺者忌用。湿浊内盛者不宜使用。忌生冷饮食。

五子衍宗丸

功效与适用：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

禁忌：忌生冷、辛辣等 *** 性食物，并节制房事。感冒患者暂停服用。

阳春口服液

功效与适用：补肾壮阳，生精益脑，用于肾阳不足，肾精亏损引起的阳痿不举，滑精早泄，失眠健忘，肾虚腰痛。

禁忌：凡阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛、肺有痰热、外感热病者慎服。应从小剂量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，伤阴动血。孕妇慎用。

04

肾阴虚如何治疗？

六味地黄丸

功效与适用：熟地、山茱萸、山药三药配合，肾肝脾三阴并补，是为“三补”。泽泻（利湿而泄肾浊）、茯苓（渗湿健脾）、丹皮（清泄虚热），三药称为“三泻”。其中补药量大于泻药量，以补为主，共奏滋阴补肾之功。

禁忌：脾虚泄泻者慎用。

左归丸

功效与适用：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗遗精，神疲口燥。

禁忌：脾虚泄泻者慎用。

大补阴丸

功效与适用：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。

禁忌：脾胃虚弱、食少便溏者慎用。火热属于实证者不宜使用。

肾阴虚和肾阳虚有什么区别？3个方面可鉴别，看仔细了

肾阳虚、肾阴虚怎么划分？六味地黄丸针对的是哪种虚？

中医讲究的是一个辩证，也正因为此，你会发现单就一个“虚”，就划分了很多种类，肾阴虚，肾阳虚，还有像脾阴虚，脾阳虚，阴阳两虚。这也就提醒我们，当出现虚影时，应该先辨别。不然胡乱进补，就有可能吃错药，引起不必要的麻烦，所以今天就带大家来了解下。

肾阳虚和肾阴虚怎么划分?

<肾阳虚>

肾阳虚，体内阳气不足，所以人体会变得怕冷畏寒，尤其是腰部和膝盖，会莫名酸软发冷。

此外，肾虚的人精神状态也会受到影响，变得萎靡憔悴，四肢乏力，而且经常会拉肚子，溏便，尿无力，下肢浮肿。

众所周知，肾藏精，能贮藏谷精元，滋养人体，促进生长的发育。如果男性肾阳虚，可能会影响正常的生育功能，女性的话也容易引起宫寒，对妇科健康不好。

<肾阴虚>

肾阴虚的情况主要还是以上火为主的，因为体内阳气过盛，所以整个人都会感觉比较燥热。比如说情绪会比较焦虑急躁面红耳赤，还时常感觉头晕目眩，口干舌燥，手脚发热，尤其是晚上睡觉的时候，经常会失眠盗汗。

肾阳虚还容易引起便秘，排便困难，而且排尿颜色较深，尿量减少。如果是男性还可能引起早泄，女性则会影响月经。

<阴阳双虚>

阴阳双虚的人，身体状态可能会随着季节变化。比如说夏天的时候手脚发热出汗，到了现在冬天，又手脚发凉，然后口干舌燥，但是又感觉嘴巴黏黏得不想喝水，排便有时候干结干硬，有时候又溏稀不成形，反正就是又冷又热。

此外，阴主静，阳主动，所以阴阳双虚的人，可能有时候精神大振，似乎有很多精力用不完，但有时候又萎靡不振，只想躺着不动，精力消耗得很快。

面对肾虚的情况，如果自己还是没办法断定的话，也可以伸出舌头看舌象。

如果舌体偏小，舌面有深浅不一的裂纹，那么可能是肾阴虚的表现，如果舌体肥大，边缘呈齿痕状，舌苔白腻，那么就可能是肾阳虚。当然，我们自己看可能还是不够准确，有问题更好去看一下专业医生，不要自己诊断自己买药吃。

说到这，很多人可能会想到六味地黄丸。在最近火起来的一个“张同学”，因为视频中常能看到六味地黄丸，就又引起了大家的热议。那么，到底哪种虚可以吃六味地黄丸?

哪种虚可以吃六味地黄丸?

答案是阴虚。

六味地黄丸偏重于阴虚，阳虚吃它反而导致虚不受补。

现在正处冬季，阳虚者估计会更难受，因为怕冷。那么阳虚在冬季要注意什么呢?

1、加强保暖。尤其是头部的保暖，毕竟头为诸阳之会。当然，像腰部、膝盖、脚部等容易受寒、生寒的部位也需要多加注意保暖。今年天气比较冷，不能穿得太单薄。

2、饮食多吃温性食物，像是羊肉、牛肉、山药、小米等都是不错的选择。

3、劳逸结合，张弛有度。阳虚者往往易感到累，而这到年底了，工作可能比较忙，但是也要注意休息，该早睡就早睡，别让身体长期处于一个过度疲劳的状态。这样再进补也无济于事。

总的来说，我们从生活中的一些表现，大致可以判断自己是否存在肾虚问题，但是如果情况比较严重，又或者想吃药治疗的话，还是建议先咨询下医生，这样既能了解情况，也能为后续的治疗管理提供帮助。

参考资料

<1> 《张同学为啥吃六味地黄丸，真的有用吗?》.健康界.2021-12-27

<2> 《身体发出的肾虚信号》.健康界.2021-09-26

<3> 《男补肾女养血，老补虚少调胃》.生命时报.2020-10-29

肾虚，到底是肾阴虚还是肾阳虚？

你去看中医的时候肯定听说过，肾虚，肾阴虚和肾阳虚，到底是咋回事，今天就聊一聊这个问题，分别从鉴别，治疗两个方面来介绍。

1. 如何鉴别肾阴虚还是肾阳虚

简单笼统地说，肾阴虚还是肾阳虚都是肾虚本质上。肾主骨生髓，髓海不足地根源就是肾精亏虚。在《灵枢?海论》中有句话是这样讲的，很贴切，【髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧】就是说髓海（脑为髓之海）不足就会出现头晕、耳鸣，腿酸、疲软无力，头像戴个帽子一样，头晕眼花，身体疲倦乏力，嗜睡。这就是肾虚症见很好的总结。还有我们常见的视力下降，眼睛干涩，都是肾精不足的表现，肾虚，你就元阴、元阳不足，你的视力就会受到一定的影响，【五脏六腑之精皆上注于目】。

说完了肾虚，再来说一下肾阴虚和肾阳虚的不同点。有句话叫【阴虚则生内热，阳虚则生內寒】，说的也是很清楚。有些症状比如你手脚心发热，心胸烦热啊，盗汗啊等等一些热的表现加上肾虚的症状，初步断定为肾阴虚；阳虚呢，常见怕冷、怕风，小便比较淡，也比较频繁，手脚也比较冰凉，不能吃凉的东西，特别容易拉肚子等等，初步判断为肾阳虚。

2. 如何治疗

肾阴虚呢，就需要滋阴制阳，填补肾精的同时，需要搭配一些干寒、干凉的药来制约阳气，补肾精的同时来泻火泻热，比较有代表性的方子就是左归饮，由熟地、山药、枸杞子、炙甘草、茯苓、山茱萸诸药组成；

肾阳虚呢，就需要补肾兼以温阳，补肾精的同时用些温性的药补肾阳，代表方子就是右归饮，由熟地、山药、山茱萸、枸杞、炙甘草、杜仲、肉桂、制附子诸药组成。

上述就是对肾虚的一个简单介绍和概述，如果你有类似的或者不懂的问题欢迎咨询交流，如需用药，请在医生指导下使用，不要随便对号入座，盲目用药。

腰膝酸软头晕耳鸣，是肾阴虚，为何服用补肾阴的药，却未见好转？

答：其实腰膝酸软，头晕耳鸣也有可能是肾精不足的表现。

分享一个经典案例：

金某，男，25岁。自述平时腰膝酸软，有脱发、健忘，耳鸣、头晕、yangweizaoxie的症状。近期腰膝酸软、头晕症状加重，医院检查肝肾功，腹部彩超等，各项检查均正常，于是来此处辨体，想通过调体改善不适症状。

辨体结果：气虚体质兼阴虚体质

辨证结果：肾精亏虚证

舌象，面象：舌红、少苔、脉细数、两颧潮红。

治法：滋补肝肾，填充肾精。

服用枸杞子、菟丝子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、车前子（盐炒）搭配正气饮，服用周期为3个月。调理期间：禁房事，严格控制饮食，少食多餐，忌烟酒、辛辣、油腻、味浓、过咸的食物，避免熬夜。

二次辨体，腰膝酸软、头晕症状缓解，精神状态较之前好转，后服用方药人参、麦冬、五味子、黄芪、甘草 1个月，调理气虚体质、阴虚体质。

肾精亏虚判定标准：主症（1） *** 数量过少，死 *** 或畸形 *** 过多；（2） 婚后不育， *** 点滴量少。次症（1）目眶黧黑，腰膝酸软；（2）脱发、健忘，耳鸣、头晕；（3）脉沉细弱；（4）舌红、苔少。当患者同时存在 1 项主症及 2 项次症时则可判定为肾精亏虚症。中医认为，肾精是生命活动得以维持的基础性物质，可调节脏腑功能，可养骨、生髓，并且可以通过参与血液生成而提高身体对疾病的抗体力。肾精亏虚的主要发生原因为肾的精气亏损、久病耗损、先天不足及后天调养不足等，男性患者的主要症状为腰膝酸软、耳鸣眩晕、 *** 数量少及性功能减退等，进而导致患者不育。

你是肾阴阳两虚吗？记住六个字：疼燥凉，汗萎频

什么是肾阴阳两虚？说白了，就是在一个人身上，肾阴虚和肾阳虚的状态同时出现了。在平时，总有患者在咨询的时候问及，自己是不是“阴阳两虚”，似乎肾虚到了这一步，已经病入膏肓，彻底没救了。因此，一谈及它，很多人就带了三分惧怕。

各位切莫自己吓唬自己。肾阴阳两虚作为中医的症候，的确是存在的。但是，要想发展到这一步，也真真是不容易的。患者往往要先具备肾阴虚或者肾阳虚的问题，然后再经过长时间的发展，到了“阴损及阳”或者“阳损及阴”的时候，这才出现了肾阴阳两虚。

那么，这症候又是怎样的一番光景呢？您记住六个字便可。我们一一为您解读。

1， 疼

毫无疑问，肾阴阳两虚者，主要的体现之一，依旧是疼。看官须知，到了肾阴阳两虚这一步，肾中精气是十分匮乏的。肾中精气的功能表现，可以分为肾阴和肾阳。如今肾阴肾阳皆虚弱不堪，你说肾中精气还能所剩几何？肾主骨生髓。肾中精气亏虚，必然筋骨不受濡养，出现腰膝酸软的症候了。其中，脚后跟疼痛，是十分明显的。另外，精生髓，髓化血，“人之初生，必从精始……血即精之属也”。可见，肾精不足，必然影响到血的生成。而血不能濡养筋骨，我们除了疼痛以外，还会感觉到麻木，即手脚指端发麻。这也是常见的症状了。

2， 燥

我们须知，肾阴阳两虚的人，往往有一番燥象，就是肾阴不足之象。这个时候的人往往失眠，或者睡眠质量差，抑或多梦，在平时在可能心烦，手脚心有发热的感觉，你看看嘴唇，往往有些干燥。嘴里面发干，有点渴。但有意思的是，你给他喝水，人家往往不喝，或者喝得不多，要喝也得是热水，凉水万万不可。因为什么呢？因为人家在肾阴虚的同时，还有肾阳虚的症候。肾阳虚，体内津液不得气化，所以不能上承口腔、濡养四肢百骸。但同时，人家体内有津液，津液并不亏损。这就决定了，他不可能喝太多的水。尤其是凉水，为阴，会伤阳气，所以他们就会本能地决绝。

3， 凉

毫无疑问了，此类患者往往畏寒怕冷、四肢发凉。这和方才所说的“燥象”恰恰相反，但是的确可以同时存在于一个人的身上。

4， 汗

肾阴阳两虚者，容易出汗。这是非常鲜明的特点。因为阴虚，所以虚热内扰，趁晚上腠理疏松、卫气不固的时候出汗，这就是盗汗。因为阳虚，气不摄津，卫气固护肌表的职能屡行不周，所以我们容易在白天出汗，这就是自汗。有些人，不管白天还是黑夜，都容易出汗，这样的人，气虚到了比较严重的程度，津液和腠理不得固摄，体质往往会在短时间内下降，免疫力会变得很虚弱。这光景是需要好好调治的。

5， 萎

这里的“萎”字，包含了两层意思。之一层，就是牙齿和头发的脱落，给人以“枯萎”之感。如方才所说，这肾阴阳两虚者，肾中精气亏虚已极。肾主骨生髓，齿为骨之余。同时，肾之华在发。因此，当肾虚到一定程度的时候，就会出现牙齿动摇头发脱落的状态。另外，这个“萎”字，还代表了阳痿的一层意思。就是说，此时的男性，往往出现阳痿、勃起功能障碍以及遗精、滑精。这是肾阳不足、肾精亏虚、肾气不固的表现。

6， 频

最后一个字，就是“频”。它指的就是患者尿频、排尿不利索。肾阳不足体现明显的，可能排尿次数繁多，而且尿液清长。肾气不足体现明显的，可能尿急而淋漓不尽。尿线细弱。总之，神阴阳两虚的人，一天到晚不干别的，似乎光顾着撒尿了。

当然，肾阴阳两虚者，可能还有别的表现，比如肢体浮肿、精神萎靡、舌淡苔白或舌红无苔、脉象沉迟而弱、动则气喘吁吁等，在这里就不做详细的解说了。总之，肾阴虚和肾阳的个别主要症候，同时存在于一个人身上，这就是肾阴阳两虚。前面所说“疼、燥、凉，汗、萎、频”这六个字，基本涵盖了神阴阳两虚的表现。总结介绍得不全面，您包含着看。

接下来的问题是，一旦如此，该如何调治呢？这说起来可就复杂了。复杂到什么程度呢？不同的疾病，出现了肾阴阳两虚之症候，需要有不 同的调治 *** 。它们之间是有差别的。另外，就患者而言，还要看人家是肾阴虚偏重一点，还是肾阳虚偏重一点。这就是更需要因人而异、因地制宜了。在这里只给您说一张对肾阴阳两虚有一定改善作用的食疗方。它的适用面更为广泛。组方如下——

准备羊肉，去掉脂膜切成细丝，然后加粳米，生地黄汁，肉桂末。先用水来煮米和羊肉。将熟的时候加入地黄汁和肉桂末，粥快成的时候加入一点五香粉和食盐少许。吃肉喝粥。

这里面，羊肉为血肉有情之品，可以滋补肾阳。生地黄汁为滋肾阴之品，稍加一点肉桂，则有阴中求阳之妙。如此搭配，阴阳双补，自然是极好的。这个办法适合肾阴阳两虚者，在畏寒怕冷，四肢发凉的同时，又感觉烦热口渴，失眠多梦、潮热盗汗的人应用，可谓不偏不倚，不温不燥，很是恰当。

好了。关于肾阴阳两虚的问题，我们今天就暂时说到这里了。

肾阴虚为什么用"六味"没用，中医：4种阴虚，教你正确滋阴

生活当中，很多人一旦出现了腰膝酸软、口干口渴或者是有五心烦热、晚上睡觉盗汗以及头晕耳鸣等现象，舌质红，苔少或无苔，上网一查，确定自己是阴虚了，这时就会想到用六味来补一补，因为六味整个方子主要是以滋补肾阴为主的，再合适不过。

但为什么有些人却反应，自己明明是阴虚，可用了六味效果却不好呢？接下来就给大家详细分析一下。

首先，我们还是要记住，中医上有这样的一句话，叫做：辨证论治。

就是说，虽然每个人的症状，大体上来说都是差不多的，比如说都有口干口渴、燥热心烦等等，但其实仔细了解，还是会有些细微的差别的，而往往有时候，就是这细微的差别，就会导致你使用某种药物后疗效的不同或者根本就没有疗效等等。

就拿阴虚来说，中医讲，人体诸阴是相通的，其中肾阴为一身阴之根本，所以如果肾阴不足了之后，它是会有可能会累及到肝阴、心阴以及肺阴的，从而出现各种各样的症状。

比如说：

一、如果你经常的腰膝酸软、口干燥渴，五心烦热，并且还经常的眼睛干涩，容易发怒、头晕耳鸣、视力减退、有时还有胁肋胀痛等情况，伸出舌头来一看，舌头两侧发红，少苔。中医讲，肝开窍于目，并且寻胁肋而上，所以如果你是这种情况就多半是肝、肾两虚了，不仅有肾阴虚，也有肝阴虚。

因为中医讲，肝肾同源，所以肾阴亏虚之后，肝阴也会不足，最终出现肝肾阴虚。

所以这个时候，再只用六味地黄丸可能就效果不好了。怎么办呢？六味地黄丸主要是滋肾阴，那我们就可以在此基础上再加上枸杞和菊花这两味药，这两味药就具有很好的滋肝、明目的功效了，两者搭配肝肾同补，再合适不过。而这其实也就是大家所熟知的杞菊地黄丸，如果你是这种情况，大家可以做个参考。

二、那你如果说，我不仅腰膝酸软、口干燥渴，而且晚上睡觉还容易失眠多梦，常常有心慌心悸、焦虑等情况，形体消瘦、手脚心热，容易盗汗，舌头伸出来一看，舌前一段特别的红，没有舌苔。

那么这种情况，多半就是肾阴不足不能上济心阴，从而导致肾阴、心阴都不足的情况。

所以，这个时候，如果单用六味地黄丸，效果也是不好的，大家可以再后续搭配一个天王补心丹，针对于心阴不足所导致的失眠多梦、心悸健忘等就有比较好的作用了。

三、如果一些人除了肾阴虚的症状之外，还经常会干咳、胸闷、气短、并伴随口燥咽干、手脚心热、便秘等情况，也是舌前红，舌苔少。那么，这种情况多半就是跟肺、肾阴虚有关。

中医讲，肺主金，肾主水，肺金是能够生肾水的，金水相生，所以，当肾阴亏虚时，金水就不能相生，就导致肺阴也亏虚了，那此时就要肺肾同治。

所以，单用六味地黄丸也不好，大家可以后期再搭配一个百合固金片，就有很好的滋阴润肺的作用，大家知道了吗？

四、那有些人说，我确定自己就是肾阴虚啊，可为什么用了六味地黄丸，效果还是不好呢？那么这种情况，我们往往就要考虑这两个脏腑的问题了，一个是肝、一个是脾。

我们说，不管再好的东西，吃进肚子里都要靠脾的运化和吸收，而肝又主疏泄，负责一身气机的调畅，所以大家看看，如果你舌象是下面这幅图样子的，舌苔黄厚腻，并且舌两边鼓胀、气滞点明显，平时还总觉得困重、乏力，不想动弹，燥热心烦等等。

那么这种情况，虽然本质上还是阴虚，舌质很红，但是舌两边鼓胀，舌苔很厚腻，这说明还伴随有肝郁、痰湿重的情况，所以，这样的情况下，就需要先清除痰湿，调和肝脾、再进行进补了，可以先用温胆汤泡一泡脚，等脾胃没有阻滞了，再配合逍遥丸和六味地黄丸就有比较好的作用了,否则不但徒劳无功，补不进去，反而还会出现上火的现象。

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肾阴虚，有哪些表现？

原创作者：天下无疾

肾阴虚，是临床上十分常见的问题。那么，出现哪些表现，就表示有肾阴虚的问题了呢？

以前讲过，肾阴主要是在体内负责滋润、濡养和宁静的部分。作为一身阴分的根基，肾阴直接负责滋润的，主要是神。一旦肾阴不足，神失濡养，神会很容易烦躁；如同一个时常挨饿的人，心里总会缺少一份耐心。与此同时，作为制约肾阳最有力的成分，肾阴不足带来的直接后果，往往是肾火的亢盛独炽，进而是人的燥热难耐。最后，肾阴作为深层的阴分根基，对表层的津液，有化生、资助的责任。所以，肾阴长期不足，还可能带来在表的津液匮乏，出现皮肤干燥、大便干燥等情况。

此外，肾阴虚还有一点常见的表现，与肝风有关，这又要从肝肾同源说起。肝血与肾精，相互滋养，同源而生，在《肝论》篇中详细讲过。现在肾阴不足，滋养无力，肝血也难免会受到牵连。而肝血不足的结果，最常见的就是肝气郁而不舒。这种肝气郁郁的状态，遇到肾阴不制出现的燥火，又最容易引爆肝风。随即形成进一步的，风火相煽之势。对这种肾阴不制出现的燥热，以及肝血不足引发的肝之风火，中医有一个专有名词来描述，叫做龙雷之火。

其中，龙火所指，即为肾阳，龙藏海底的缘故。雷火即肝火，因其暴怒发作，宛如霹雳雷霆。龙火的特点，表现在火的性质上。能常年沉潜在海底，而不为海水湮灭的火，自然不是普通意义的，柴草之火。柴草之火，得水则灭；龙火见水，反而更炽。神话中所谓“三昧真火”，原型或即为此。如果一定要找个生活中的例子，或可理解为，石油燃烧释放的火。

雷火的特点，则更多体现在风火相煽的势头上，暴躁是最突出的表现。那种来势汹汹，火烧火燎，让人心烦意乱，片刻不得安宁的状态，是雷火带给人最直观的体验。合称龙雷火，一方面是因为这两种火往往同时出现，无须分辨；另一方面，是因为二者表现相似，难以分辨。

总结一下：肾阴虚的问题，主要体现在以下三个方面：对神的滋养不足，带来的神烦气燥；对阳气制约无力，带来的燥热；以及化生津液不足，带来的各种干燥表现。另外，肾水不足引起的龙雷火问题，临床上也相当常见。

本文选自无疾学社公号

肾阴虚的症状、药物治疗、食疗 ***

肾阴虚又称肾阴不足、肾阴亏虚、真阴不足，是肾脏阴液不足表现的证候，用现代说法来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。多因久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等导致。主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦，男子遗*，女子经少或闭经等。

基本病因

1、久病：如长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，肾不能得到气血充足的养护，导致肾阴虚；手术中血液、水液的丢失，导致人体气血津液的不足，肾不能得到气血充足的养护，进而导致肾阴虚。

2、*生活过多：频繁的*事，使得身体消耗过大，精血耗伤，导致肾阴虚。

3、长期熬夜：健康的睡眠会恢复人体一天消耗的能量，熬夜则会耗伤精血，从而导致肾阴虚。

4、不健康饮食：肾阴需要后天脾胃的充养，辛辣 *** 及不规律的饮食会导致营养补充不足，使得体内阴液不足，而导致肾阴虚。

典型症状

1、五心烦热：自觉手足心热、胸中烦躁发热。

2、潮热：每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身。部分患者可自觉有热感自骨内向外透发，即骨蒸潮热。

3、盗汗：多在夜间睡眠时出汗。

4、生殖系统表现：男子可出现 *** 旺盛、遗*或早*，女子可出现经少、闭经或崩漏（女性非行经期间 *** 出血）。

5、其他：齿松发脱，眩晕耳鸣，失眠多梦，脸红（主要为颧部），腰膝酸软而痛，形体消瘦，咽干，小便黄，大便干，舌红少苔，脉细数。

并发症

1、肝肾亏虚：肾阴虚常与伴随肝血虚，形成肝肾亏虚。表现为胁痛，腰膝酸软，头晕耳鸣，少寐多梦，健忘，目干视弱，口燥咽干，五心烦热，颧红盗汗，男子遗*，女子月经量少，舌红少苔，脉细数。

2、心肾不交：肾阴不足，不能约束心火，出现心火上炎（如失眠、多梦、心烦、口舌生疮）的症状，进而形成心肾不交。心烦失眠，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。

药物治疗

1、方药：左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等。

2、常用加减药物：枸杞、菊花、知母、黄柏、牡蛎、金樱子、芡实、莲须等。

相关药品

左归丸、六味地黄汤、大补阴丸

其他治疗

1、针灸疗法：医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴，伴随其他症状者，辨证配穴。常用穴位包括关元、肾俞、三阴交、太溪等。

2、推拿：医生主要沿肾经循行进行 *** ，可配合膀胱经进行。可重点点按关元、太溪、三阴交等穴，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

3、其他：拔罐、刮痧等疗法对改善脾阳虚有一定的效果，常作为辅助治疗 *** 。

饮食调理

科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。

饮食建议

饮食宜清淡。多食用鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等甘凉滋润之品。以下药膳仅供参考。

1、芝麻核桃粥：将核桃仁（少许，碾碎）、芝麻（少许）、大米适量。煮熟即可。

2、桑葚糖水：鲜桑葚60克，加清水二碗，煎至一碗，用白砂糖或冰糖适量调味，去渣饮水。

饮食禁忌

少食或不食狗肉、羊肉辣椒等性质辛辣、燥热的食品，严禁酗酒、吸烟。

其他注意

1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。

2、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后少休息。

预防

预防措施

预防肾阴虚主要是增强体质、改变不良习惯等。

1、规律作息，注意休息，避免过度劳累和熬夜。

2、经常进行腰部活动，这还可多做一些 *** 脚心的 *** ，如经常 *** 涌泉穴。

3、平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

4、规律饮食，注意均衡营养，尽量避免辛辣 *** 食物。

5、适度*生活，不勉强，不放纵。

以上治疗 *** 、药物仅供参考，请在专业人士指导下合理用药！

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