今天有个患者来看病，肌酐已经比较高了，同时还出现了贫血。我让患者要注意控制饮食，才能控制好肌酐跟纠正贫血，那么患者就显得比较难理解了，为什么贫血了还让我又控制饮食呢？其实很多肾功能不好的患者都会出现贫血，原因大致有两个。
之一个是因为肾功能不好之后，体内的铁代谢出现的异常，而且是我们体内造血的一个原材料，原材料不足自然就会出现了贫血的并发症。第二个是因为肾脏会生成一种激素，叫作 *** ，它是我们体内造血的一种动力。所以当肾功能衰竭之后，这种激素减少，那么造血的动力不足。
所以简单来说，肾功能不好之后，造血的原料不足，动力不足，就造成了贫血的一个并发症。所以这时候配合控制饮食，控制好肾病的进展是一个关键。肾病稳定了，那么贫血自然也会稳定跟改善。
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王清海：益气补血法治疗重度贫血案▲王清海
国医大师邓铁涛弟子，主任中医师，国家二级教授，广州中医药大学博士生导师，广东省名中医，享受国务院特殊津贴专家，全国名老中医药专家学术继承指导?师，全国名?中医传承工作室专家，全国优秀中医临床人才（之一批），国家重点学科中医心病学学术带头人，世界中医药联合会高血压分会副会长，中国南方老年医学联盟副主席，?东省中西医结合学会??压专业委员会主任委员，?东省第?中医院原副院长。
【基本资料】
张某某，女，45岁，四会市人。2019年6月26日就诊。
【发病过程】
患者主诉贫血14年，加重1年。平素无眩晕头痛等症状，无各种出血现象，只是觉得疲倦乏力，未予重视。曾到医院检查妇科，发现有子宫肌瘤史，约77X67mm大小，无大出血史。遂于2019年6月26日来我门诊求治于中医。
【首诊证候】
就诊时患者自述乏力，睡眠饮食二便调，面色恍白无华，眼脸苍白，口唇淡白，舌淡白无华，苔薄白，脉沉细弱。
急查血常规，结果：红细胞3.07*10*9/L，白细胞4.07 *10*12/L，血红蛋白48g/L，红细胞压积20.20%，血小板206 *10*9/L。
【辨证论治】
西医诊断：重度贫血。
中医诊断：虚劳—血虚。
治疗：方用八珍汤加减。
处方：熟地20克，当归10克，白芍10克，川芎10克，党参20克，黄芪30克，白术10克，茯苓20克，枸杞子30克，首乌10克，墨旱莲20克，炙甘草10克。7服。水煎服。 *** 亚铁，每日三次，每次1粒。
【随诊过程】
二诊（2019年7月3号）
自述服药后感觉体力增加，余无明显变化，查血常规：红细胞3.6 *10*12/L，血红蛋白63g/L，红细胞压积26.2%。病情大有好转。守方，加大黄芪60克，熟地30克。
处方：熟地30克，当归10克，白芍10克，川芎10克，党参20克，黄芪60克，白术10克，茯苓20克，枸杞子30克，首乌10克，墨旱莲20克，炙甘草10克。7服。水煎服。 *** 亚铁，每日三次，每次1粒。
三诊（2019年7月10号）
患者自我感觉良好，无不适，面色转红润，舌淡苔白，脉沉细。
查血常规：红细胞4.02* 10 *12/L，血红蛋白81 g/L，红细胞压积31.7%。病情大有好转。守方，加大黄芪80克。
处方：熟地30克，当归10克，白芍10克，川芎10克，党参20克，黄芪80克，白术10克，茯苓20克，枸杞子30克，首乌10克，墨旱莲20克，炙甘草10克。7服。水煎服。 *** 亚铁，每日三次，每次1粒。
四诊（2019年7月17日）
患者自我感觉良好，无不适，面色转红润，舌淡苔白，脉沉细。
查血常规：血红蛋白86 g/L，红细胞压积31.8%。效果显著，血红蛋白一周一个台阶往上升。效不更方，守方治疗。
五诊（2019年7月24日）
患者面色红润，无不适，舌淡红，苔白，脉细有力。
查血常规：红细胞4.28 *10 *12/L，血红蛋白99 g/L，红细胞压积34.8%。效果显著，守方治疗。
六诊（2019年8月1 日）
患者感觉很好，面色红润，无不适。舌淡红，苔白，脉细有力。
查血常规：红细胞4.3 *10 *12/L，血红蛋白102g/L，红细胞压积35.1%。
病情基本稳定，各指标接近正常。继续调理。
【按语】
贫血病原因很多，有营养不良、大出血、缺铁、地中海贫血、再生障碍性贫血等等。但该例患者为女性，长期慢性贫血达14年，加重1 年，由于没有症状，未能引起重视。贫血原因不明，没有大出血史。可能与平素饮食偏素，营养不足，以及月经有关。
就诊时红细胞3.07*10*9/L，血红蛋白仅有48克/L，红细胞压积只有20.2%，属于重度贫血，达到需要紧急输血的地步。但患者惧怕输血会交叉感染，拒绝输血，要求用中医药治疗。
中医认为，脾主运化，为后天之本，气血生化之源，经云“中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血，以奉生身，莫贵于此”。
本例贫血一证，中医属于虚劳病，乃脾胃运化失常，后天生化无源所致，故用八诊汤加减，配合补铁治疗，效果显著。八珍汤由四君子汤健脾补气，生化气血，加黄芪且重用黄芪更大量80克，熟地30克，当归，以补气生血。四物汤补血活血，二者配合，补血与生血相结合，取其补气生血之意。
再加上配合铁剂使用，仅仅一个半月即让重度贫血恢复正常，表明中医补气生血，中西医结合，是治疗重度贫血的更佳 *** 。
郑重申明：
由于每个人的体质和病情不同，本案中的方药和计量仅适用于本案病人当时的病情。未经中医辨证诊治，不得照搬使用本案中的处方和计量。广大读者如有需要，应前往正规医院诊治，以免贻误病情。■
【来源：王清海 广东省第二中医院主任中医师】
吃出健康来：中医治疗贫血的10个食疗验方1、黄芪鸡汁粥
【原料】母鸡1只(重约1000～1500克) 黄芪15克，粳米100克。
【 *** 】将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，每次以粳米100克煮粥。
【用法】早晚趁热服食。
【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
【宜忌】感冒发热，外邪未尽者忌服。
2、鱼鳔当归汤
【原料】鱼鳔、当归各10克，红枣10枚。
【 *** 】将上3味水煎。
【用法】每日2次，可长期服用。
【功效】大补气血。适用于再生障碍性贫血。
3、小米龙眼粥
【原料】龙眼肉30克，小米50～100克，红糖适量。
【 *** 】将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。
【用法】空腹食，每日2次。
【功效】补血养心，安神益智。适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症。
4、羊骨粥
【原料】羊骨1000克左右，粳米100克，细盐，生姜葱白各适量。
【 *** 】先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。
【用法】温热空腹食用。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。
【功效】强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。
【宜忌】感冒发热期间宜停服。
5、鸡血藤煲鸡蛋
【原料】鸡血藤30克，鸡蛋2个。
【 *** 】将鸡血藤、鸡蛋加清水两碗同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后，加白砂糖少许调味。
【用法】每日2次，饮汤，食鸡蛋。
【功效】活血补血，舒筋活络。适用于妇女月经不调、贫血等症。
6、山药紫荆皮汤
【原料】山药30克，紫荆皮9克，大枣10枚。
【 *** 】将上3味水煎。
【用法】每日1剂，每日3次服。
【功效】健脾益血，适用于低热的贫血患者。
7、鸡汁粥
【原料】母鸡1只，粳米100克。
【 *** 】将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥稠即可。
【用法】每日早晚餐，温热服食。
【功效】滋养五脏，补益气血。适用于老年体弱、病后、产后羸瘦、虚弱劳损等一切气血不足衰弱病。
【宜忌】伤风感冒或发热不宜食用。
8、花生衣
【原料】花生衣12克。
【 *** 】将花生衣研碎，备用。
【用法】每日分2次冲服。
【功效】适用于再生障碍性贫血和出血的患者。
9、红枣黑木耳汤
【原料】黑木耳15克，红枣15个。
【 *** 】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
【用法】每日2次，吃木耳、红枣，喝汤。
【功效】清热补血。适用于贫血。
10、荔枝干大枣
【原料】荔枝干，大枣各7枚。
【 *** 】将荔枝干与大枣水煎。
【用法】每日1剂，分2次服。
【功效】补气血。适用于失血性贫血。
重度贫血是指血红蛋白浓度低于60g／L，这类患者容易出现严重的缺血、缺氧症状，如头晕、乏力、心悸、胸闷，轻微活动后就感觉呼吸不畅。严重的患者还会出现心力衰竭、心肌营养障碍，从而危及生命。
一旦出现重度贫血，应当让病人卧床，给予输血治疗，同时给予吸氧。输血可以迅速减轻或纠正贫血，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过多和减少输血反应，可输注浓缩红细胞，这也是治疗贫血的 *** 之一。
此外，在生活中，重度贫血患者还需要注意以下几点：
一、补充铁剂
铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分。补充一定的铁剂对重度贫血患者有明显的缓解作用，铁剂可以随餐一起服用，这样能够降低铁剂对于胃肠黏膜的 *** 性，也可以同时配合维生素联系治疗。
二、多吃补血的食物
针对重度贫血患者建议多吃一些像猪肝、大枣、花生米等补血食物，对于贫血起到一个很好的调理作用，长时间坚持食用，可以有效的改善贫血症状。
三、养成良好的生活习惯
养成好的生活习惯，及时进行科学护理也有助于改善贫血。饮食更好是多样化，不能偏食，否则会因为营养物质缺乏而加重贫血。茶叶中含有的鞣酸在人体中会形成不溶性的鞣酸铁，会阻碍铁剂的吸收，因此，生活中还要注意不饮浓茶。忌食辛辣，生冷和不易消化的食物，不能暴饮暴食。
临床上，导致重度贫血的原因有很多，常见的血液病，如：严重的缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、白血病等等。不管是哪种原因引起的重度贫血，首先都需要给予输血治疗，避免危及生命。等病情稳定以后再给予对因治疗。
最后，对于血象严重低下的血液病患者，还需要修复造血干细胞，可通过口服中草药促进造血干细胞的增殖，提高机体细胞的活性，进而达到补气的功效，通过调节机体的免疫系统，最终达到修复造血干细胞的目的。
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肾友贫血怎么吃？治疗贫血最全食谱，不容错过！贫血，是慢性肾病人群常见的并发症之一，随着慢性肾病进展而增加。
贫血会导致透析耐受性及舒适度下降，影响肾友的生存质量，重度贫血会导致死亡率明显提升。
一、透析肾友贫血的原因有哪些？
1、 *** 减少
肾脏是产生 *** （ＥＰＯ）的主要器官，在肾功能受损时，促红素生成不足会导致红细胞生成减少。
2、营养缺乏
当出现食欲不振，吃不下东西时，体重减轻过快，从而发生营养不良状态；造血原料摄入不足，如铁剂、叶酸、维生素B12缺乏等，也是造成贫血的重要原因。
3、尿毒症毒素蓄积
尿毒症毒素蓄积体内，如胍类及其衍生物可缩短红细胞寿命；胍类物质致血小板功能障碍，引起出血；酚类及其衍生物和多胺等抑制骨髓造血功能。
4、失血
血液透析肾友长期抽血检查、透析结束后管路残留血液以及消化道出血等，均可加重贫血。
二、贫血的诊断标准及类型
一般来说，透析肾友的血红蛋白建议控制在110-130g/L。
三、肾友贫血的饮食治疗
临床上，对于一些严重的肾性贫血，主要通过使用 *** （EPO）及铁剂促进红细胞的正常生成。而对于一些贫血情况轻微的肾友，并未达到用药的程度，医生则会建议饮食纠正。
对于长期挑食、偏食的肾友来说，要及时改变不良的个人饮食习惯，进行科学合理的膳食，摄入的食物种类要丰富，以保证充分的铁和营养供给。
以下四个适合贫血肾友的食谱推荐给大家：
贫血食谱一
富含铁的红肉类及血制品
主要指猪牛羊的瘦肉部分以及猪血、鸭血等血制品，这类食物不仅含有丰富的血红素铁，并且相比于植物性食材的非血红素铁会更好吸收。
建议食用量：瘦肉50-100克每天，血制品每周1到2次，每次100克。
壹
推荐菜品：
水煮鸭血豆腐
食材明细：
鸭血100g，老豆腐50g，娃娃菜100g。
调味品：干辣椒、花椒、生姜适量，盐适量。
做法简单，易操作，麻辣口味，可以改善食欲。
贫血食谱二
富含维生素C的蔬菜水果类
富含Vc的蔬菜水果可促进人体对铁的吸收，搭配含铁丰富的食材来吃，能更好改善贫血。
富含维生素C的蔬菜：青椒、菜花、各种绿叶菜和花薹类蔬菜等。
富含维生素C的水果：鲜枣、猕猴桃、山楂、草莓、柑橘类等。
建议食用量：水果200g，蔬菜500克，有高钾血症的肾友，蔬菜水果有所禁忌，可在医生指导下合理补充维C片。
贫血食谱三
避免阻碍铁吸收的食物或药物
一些药物及植物中的草酸、鞣酸会影响非血红素铁（植物性食物）的吸收，同时需要避免喝浓茶，绿叶蔬菜如菠菜、苋菜、茭白焯水去除草酸后再炒。
贫血食谱四
适当补充维生素B12及叶酸
维生素B12及叶酸同是造血所需要的原料之一，是贫血肾友需要常规补充的营养素，叶酸广泛存在于动植物食物中，维生素B12只存在于鱼禽肉蛋等动物性食材中，这也要求肾友们均衡饮食，盲目忌口往往是弊大于利。
温馨提示：
很多肾友购买的那些昂贵的阿胶、红枣，其实都不能够真正意义上的补血，想要补血可以参考上面的食物进行补充，同时配合医生选择适合自己的治疗方案。
身体贫血危害多，5种补血食疗若能安排到位，可缓解贫血问题身体一旦出现贫血的问题之后，如果没有得到及时有效的调理，久而久之就会导致身体健康受损。尤其是对于女性朋友来讲，由于每个月在生理期的时候都会大量失血，所以一旦贫血之后就更应该积极补血。
平时可以多吃这5个补血食疗，不仅可以有效缓解贫血的问题，而且还能让身体变得更加健康。
女性贫血吃什么好？
1、黑糯米补血粥
黑糯米是一种比较常见的食物，但如果这种普通的食物和红枣、桂圆、红糖搭配在一起熬成粥，就会变成一款适合女性食用的补血食疗。
可以说这款补血粥不仅具有非常好的补血、补气的效果，如果平时经常食用黑糯米补血粥，还可以在补血的前提下有效改善肤色，并让女性的气色变得越来越好。
2、猪肝粥
猪肝是一种具有补肾、补气、补血作用的食物，如果贫血的女性每天都能吃猪肝粥，一方面可以起到补血益气的作用。
另外一方面还能起到增强体质的效果。尤其是对于一些肝脏和眼睛不好的人群来讲，平时经常食用猪肝粥还可以起到养肝明目的作用。
3、当归红枣排骨
当归、红枣都是非常不错的补血食材，如果用红枣、排骨、枸杞、当归、姜片熬汤喝，不仅可以起到调理身体、养气补血的作用，而且还能有效提升身体抵抗力和免疫力。
尤其是对于体质虚弱、贫血较为严重的女性来讲，如果每周都能喝几次当归红枣排骨汤，还能起到抑制贫血的作用，同时还可以让气色变得更好。
4、黄豆雪梨猪脚汤
黄豆雪梨猪脚汤的主要配料，就是黄豆、猪脚、雪梨、葱姜和少许食盐，在熬制这款补气养血汤的时候，一定要将猪脚清洗干净，这样才能去除猪脚上的异味。
另外，黄豆更好能够在水中浸泡几个小时，这样在熬汤的时候才能释放出大量营养物质。有贫血问题的女性平时可以多喝这款汤，坚持一段时间之后就能摆脱贫血的困扰。
5、双红补血汤
双红补血汤的配料有红薯、红枣、红小豆、红糖，虽然这些食材看起来都比较普通，但如果放在一起熬成汤饮用，不仅可以起到补血、养颜的作用，而且还可以起到防治妇科病的效果。
所以有贫血问题的女性，平时可以多喝双红补血汤，一方面可以远离贫血问题的困扰，另一方面还能有效提升身体免疫力。
这款汤的 *** 过程也非常简单，首先将以上食材加水煮40-60分钟，不过由于红小豆不容易煮熟，所以可以先用清水浸泡3个小时左右，这样就可以让所有食材一起被煮熟了。
上面介绍了适合贫血女性食用的5种食疗，虽然这些食疗的配料和食材都和普通，但从中医角度来讲却具有很好的补气、养血作用。
如果平时经常食用这5种食疗，就可以在很大程度上缓解贫血的问题。不过一旦贫血的症状已经十分严重了，这个时候就应该及时就医治疗了。
缺铁性贫血在人群中发病较为普遍，是因体内铁丢失过多，或铁吸收障碍，以致储存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。患者常有慢性失血及胃肠道疾患，或挑食、偏食等习惯，或铁需要量增加的情况。除积极治疗原发病与纠正贫血外，适当的饮食护理是加快疾病恢复的关键。推荐5款食疗方，助您轻松告别缺铁性贫血。
图片来源：图虫创意
糯米红枣黑豆粥
糯米100克，红枣、黑豆各30克，依常法煮粥。粥将熟时，加入适量红糖，稍煮片刻即成。每日2次，按自己饭量服食。
鸡血藤煲鸡蛋
鸡血藤60克，鸡蛋2个。将鸡血藤洗净，与鸡蛋同放锅内，加水300毫升，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮10分钟即成。吃蛋饮汤，可常食。
菠菜鸡蛋汤
鲜菠菜250克，鸡蛋1～2个。将菠菜去根洗净，鸡蛋打入碗内搅匀。水烧开后，加入少许油、盐、下菠菜，烧沸后倒入鸡蛋，稍加搅拌即可。以上为2日量，早、晚当菜食。
羊肝菠菜汤
羊肝50～100克，菠菜150～200克。羊肝洗净切片，菠菜洗净切段，一同入锅煮熟，加少许盐调味即成。以上为2日量，饮汤食肝、菜。
当归生姜羊肉汤
当归30克，羊肉500克，生姜30克。将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。
小贴士：缺铁性贫血患者的生活护理
1.平时应加强饮食调理，多食用富含铁元素和叶酸的蔬菜或食物，如菠菜、胡萝卜、蛋类、瘦肉类等。
2.注意调理胃肠功能，多食用含维生素C较高水果和蔬菜，如红枣、柑橘、番茄等，促进铁元素的吸收及利用。
3.提倡用铁锅炒菜煮饭，以增加食物中的铁质；饭后不喝浓茶。
文/夏乐敏
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改善老年人贫血，合理饮食很关键老年人是贫血的高发人群，尤其营养性贫血较多见。由于存在基础病较多、各脏器功能不同程度衰减、活动量少等情况，很多老年人的贫血不易被察觉。
01
老年人为何易贫血
贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白浓度低于正常值（男性低于120克/升，女性低于110克/升），或红细胞压积减少（男性低于40%容积，女性低于37%容积）。贫血只是一种症状，可能是血液病，也可能是其他系统疾病的表现。老年人贫血主要有以下原因。
造血功能衰退
骨髓是成年人的主要造血器官，老年人骨髓的造血功能和其他器官一样会逐渐衰减，被脂肪和结缔组织代替，代偿能力随之明显下降。
酶活性减低
老年人体内的各种代谢酶活性降低，红细胞膜代谢所需要的酶同样发生改变，红细胞寿命有所缩短。
激素水平下降
老年人激素分泌减少，激素 *** 造血的作用也随之下降。
营养不良
老年人消化功能减退，牙齿松动脱落、咀嚼能力差、吸收功能下降，容易导致贫血；还有些老年人长期严格限制动物性食物的摄入，容易导致造血原料，如铁、叶酸及维生素B12摄入不足，造成贫血。
患有多种慢性疾病
老年人常患有多种慢性疾病，如慢性肾脏疾病，会导致 *** 分泌水平下降，使红细胞生成不足；自身免疫性疾病会导致不同程度的贫血；各种慢性感染会造成铁代谢紊乱；中晚期恶性肿瘤常合并贫血等；而治疗慢性病的药物，亦可能抑制红细胞生成而导致贫血。
02
出现贫血怎么办
老年人防治贫血，要积极治疗原发病，如肿瘤、感染、肾功能不全等；同时进行适当的体育锻炼，增加机体氧耗量，延缓造血机能老化。
在老年人中，营养性贫血发病率较高，主要是由体内铁、叶酸及维生素B12缺乏造成的，需要通过合理饮食来改善。
老年人可以多摄入优质蛋白质，以 *** 人体免疫系统细胞，提高抗病能力；摄入适量脂肪，以增加能量来源；摄入适量维生素（特别是维生素C及B族维生素）和叶酸，以促进红细胞生成；摄入铁元素，以促进血红蛋白合成；纠正不良饮食习惯，如偏食、素食等。具体来说，水果、蔬菜、肉类、动物肝脏含有较多叶酸；肉类、鸡蛋、牛奶和其他乳制品中维生素B12含量较多；柑橘、柠檬、柚子、猕猴桃、辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等果蔬中维生素C含量丰富；动物性食物如动物血、牛肉、鱼、肝、蛋等，植物性食物如芝麻、黑木耳、芹菜、菠菜、大豆、谷类、桃、杏、葡萄干等的含铁量高且易被吸收。
需要提醒的是，老年人贫血不是吃点补血的营养品或食品，如红枣、阿胶等就可以解决的。事实上，即便是营养性贫血，也不可能仅靠食补治愈。老年人贫血的背后，可能隐藏着危险。老年贫血患者要早诊早治，防止发生更严重的并发症。
03
贫血的早期信号
贫血是老年人常见的问题，早期常常表现为一些非特异性症状，如头晕、乏力、心悸、活动耐力差，易被误诊为心脑血管疾病；也有患者以中枢神经系统症状如淡漠、易怒、幻觉等为首发表现，或出现纳差、消瘦等消化系统症状。以上表现可能是贫血的信号。
老年人，如绝经后的女性、患有缺铁性贫血的男性、近期出现不明原因消瘦的老年人、大便习惯或性状颜色改变的老年人等，一旦发生不明原因的贫血，需高度重视，及时排除隐匿性恶性肿瘤的存在。
来源： 央视新闻
老年人的营养不良如何“破”？这种蛋白一日三餐不可少人体在重度贫血的情况下会出现头晕乏力、胸闷气短、心悸、心功能不全、腹胀腹满、食欲不振、耳鸣等一系列临床表现，女性患者还可能会月经紊乱。
严重的贫血还会出现心肌营养障碍，从而危及生命。重度贫血的治疗是一个漫长的过程，在这个过程中，饮食调理是非常重要的。在日常生活中，一定要注意饮食，保证充足的睡眠。
如果因为缺乏铁元素的缺铁性贫血患者，在日常饮食中需要多吃含铁丰富和促进铁吸收的食物，如猪血，瘦肉，动物肝脏，红枣桂圆，豆类食品，黑木耳、菠菜等蔬菜，樱桃、橙子等水果，这些食物都含有丰富的铁元素，也可适当补充一些铁剂。
如果是因为缺乏叶酸和维生素B12的巨幼红细胞性贫血的患者，在日常饮食中应该多食用富含叶酸或维生素B12的食物。
富含叶酸的食物主要是新鲜的绿色蔬菜。因为叶酸非常容易遭到破坏，所以在 *** 时不要过度烹煮，不要腌制。维生素B12大多存在于鸡蛋，瘦肉，动物的肝肾中，适当的补充这些食物，对患者的恢复也很有帮助。
营养缺乏的重度贫血进行饮食调理，主要原则为补气养血、健脾益肾。同时，贫血患者应忌辛辣油腻的食物，浓茶，咖啡等，这些食物会阻碍抑制人体对铁元素的吸收。
贫血是临床上常见的一种症状，可能继发于各种疾病，它的病因和发病机制包括：红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多和失血。常见的诱发因素包括：膳食不平衡、不良的饮食习惯、胃肠道疾病，铁、叶酸、维生素B摄入不足，还有化学物质、病毒感染等因素。
因为贫血的病因、类型有多种，所以如果出现重度贫血，建议及时到医院进行检查，根据具体的病因、类型，采取个体化治疗方案。患者在日常生活中，应保持良好的心态，多吃有益健康的食物，促进身体对营养的吸收。
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