酸菜乌鱼汤的做法,酸菜乌鱼汤的做法大全窍门

牵着乌龟去散步 广角镜 16 0
用乌鱼做“酸菜鱼”,汤鲜肉美,营养又滋补

在生活中,鱼的做法实在是太多啦,我特别喜欢酸菜鱼,尤其是用乌鱼来做的“酸菜鱼”,它的 *** *** 也很简易的。


『配料』

乌鱼 1条 酸菜 1袋 泡姜 2块

泡椒 1把 香蒜 5瓣 大葱 1根

香芹 1根 香菜 2根 青花椒 2串

干辣椒 1把 淀粉 2勺 料酒 2勺


『步骤』

Δ 鱼反复淘洗, 把鱼肉、鱼骨分开,放入葱段、姜片和盐,搅拌均匀

Δ 倒入料酒,去腥增香

Δ 腌鱼头

Δ 加入水淀粉,反复搅拌至粘稠状

Δ 锅烧热,倒入玉米油

Δ 油热后,倒入酸菜、泡姜、泡椒、香蒜等调料快速翻炒均匀

Δ 加入适量的清水

Δ 加一勺蚝油提鲜

Δ 汤汁沸腾后,轻轻放入鱼骨

Δ 5分钟后,捞出鱼骨

Δ 再缓慢放入鱼片

Δ 把葱节、香芹撒在鱼骨上面

Δ 鱼肉熟透后,倒入盆里,放入青花椒

Δ 用热油煎一下干辣椒段至变色

Δ 把油辣椒浇在青花椒上面,最后撒一层嫩香芹叶

一道让人垂涎欲滴的乌鱼酸菜鱼出锅啦!

喜欢这道美食,欢迎点赞、关注哦!

健康小贴士:

乌鱼中含较高蛋白质,容易被人消化吸收,十分适合病后、术后患者食用,促进体力恢复,促进伤口愈合;含钙量比其它鱼类要高,能促进孩童骨骼发育,缓解老人骨质疏松;脂肪含量少,常食用的人也不会发胖哦!

爱吃黑鱼的一定要收藏,教你5种黑鱼美味健康吃法,看你爱吃哪种


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说到黑鱼,相信大家都比较熟悉,它是常见的淡水鱼之一,在我们南方流传着这样一种说法,如果身上有 伤口多吃黑鱼,伤口就会好的快!其实吧,黑鱼我经常吃,它的肉质鲜美,小骨头基本没有,对于爱吃鱼的人来说,是一种不错的食物!当然了,黑鱼的营养也是非常丰富的,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,民间常视黑鱼为珍贵补品!当然了,黑鱼的价格也是很亲民的,就跟普通的淡水鱼价格差不多!这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享几种黑鱼的特色吃法,喜欢吃黑鱼的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

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NO.1 滑炒黑鱼片

准备食材如下:黑鱼300克,胡萝卜1根,红椒半个,食盐1茶匙,葱半棵,姜2片,蒜2瓣,生抽1汤匙,蚝油1汤,匙香油3滴,水淀粉4汤匙,植物油适量

具体做法如下:姜蒜切成末,胡萝卜切菱形片,葱从中间剖开,斜切成段,红椒去籽切菱形块;1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉、3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁,黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘,分次加入水淀粉,每次加入1—2汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入,最后再倒入1汤匙油,抓匀后放置10分钟,锅里倒油烧热,放入姜蒜末,小火炒香,放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白,将鱼片推至锅边,放入胡萝卜、红椒和葱段炒出香味,倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,就可以关火了!

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NO.2 蒜籽烧黑鱼

准备食材如下:黑鱼1条,油适量,盐2克,糖5克,胡椒粉2克,红烧酱油10克,白醋15克,蒜籽100克

具体做法如下:蒜籽烧黑鱼的做法步骤11.野生黑鱼一条,宰杀洗净切成2厘米宽的段,加葱姜丝和胡椒粉白醋及盐腌制10分钟,表面沾少许干淀粉,放入煎锅中煎至两面金黄,如果有苏泊尔的不沾炒锅,那就更好了,直接就可以一锅出啦,可惜俺没有,又拍把鱼沾破了相,就只能用两只锅做一个菜啦,炒锅放少许油,下入蒜炒至表面发黄,加开水,同时下糖、盐和胡椒粉调味,放适量的红烧酱油调色,同时加一点白醋去腥,把煎好的鱼块下入,炖煮5分钟左右即可!

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NO.3 番茄炖黑鱼

准备食材如下:黑鱼1条,番茄沙司2汤匙,西红柿2个,猴头菇1个,淀粉适量,鸡蛋清1个,色拉油适量,食盐1茶匙,冰糖3块,姜5片,蒜5瓣,小葱1根,黄酒1杯,高汤适量

具体做法如下:猴头菇泡发,洗净炖熟后切片备用,黑鱼去鳞和内脏后洗净,切去头和尾,其余切成薄片,切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻,鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用,腌制的时候,番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末,葱切成葱花备用,炒锅烧热,倒入适量的油热后,爆香姜蒜末,放入鱼片略煎一会儿出锅,炒锅烧热倒入少许油,放入番茄小块,炒至糊状,加番茄沙司炒红,加入高汤、冰糖煮开后倒入鱼片、猴头菇片后略炖片刻,出锅,撒上葱花即可!

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NO.4 酸菜鱼

准备食材如下:黑鱼1条,酸菜1包,葱1根,姜5片,蒜4瓣,盐适量,干红辣椒10个,花椒20粒,青辣椒1个,白胡椒粉1茶匙,淀粉3茶匙,鸡蛋清1个,植物油2汤,匙水适量

具体做法如下:准备好所需要的原料,酸菜切块,把鱼去头,刀倾斜着片掉鱼骨,剩下净鱼肉,用水把鱼冲一下,洗干净,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部,片成鱼片,片好的鱼片,放1汤匙盐搓洗,用水冲洗成晶莹透明的鱼片,鱼片用盐、白胡椒粉、1个鸡蛋清和3茶匙干淀粉腌制,用手抓拌均匀,腌制20分钟,鱼头鱼骨洗净血污备用,酸菜焯水,捞出备用,干红辣椒切小断,葱切大断儿,姜切片,蒜切片,锅里放油,炒香葱、姜、蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨块鱼皮炒变色,放入酸菜继续炒一两分钟,放足量开水,大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白,放入盐调味,捞出鱼头和酸菜等等,捞出来铺在盆底,大火烧开鱼汤,鱼片一点点放入,鱼片7、8成熟捞出放在盆上面,倒入鱼汤,锅里放油,凉油放入花椒和辣椒,小火烧,辣椒变得油亮干酥,花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青椒撒在鱼片上,油大火烧冒烟,浇在鱼片上即可!

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NO.5 黑鱼粥

准备食材如下:大米100克,黑鱼100克,干香菇3朵,芹菜50克,食盐1茶匙,姜1/2汤匙,香油1茶匙,水1500毫升

具体做法如下:干香菇用温水泡软后洗净,去蒂切细丝。芹菜去叶,洗净切碎。黑鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝,大米淘洗干净。锅中加入1500毫升清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火,放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火,加入芹菜碎、盐和香油调味即可!

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好啦,朋友们!黑鱼的做法太多了,暂时就先给大家分享这几种超赞的吃法,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!

我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见!

酸辣滑嫩,清爽健康~乌鱼姜汤VS泉水乌鱼片 *** 详解

PART.1

乌鱼姜汤

乌鱼肉质细嫩,上浆滑熟后口感滑嫩,再加上由子姜和泡姜的辛辣、泡酸菜和泡萝卜的发酵酸爽组合而成的汤汁,成菜既酸辣又滑嫩。这道姜汤乌鱼片经过了三次升级迭代,最开始用的是清汤,只有姜的辛辣味。后来用色拉油加泡姜、泡萝卜和泡辣椒炒制,丰富了辣味,增加了酸味。现在是用鸡油和色拉油炒制各种泡菜,味道更浓。

△成菜图

#原 料

乌鱼片150克、水发粉丝60克、青笋丝50克、

竹笋丝80克、姜米20克、蒜片30克、

番茄片、姜葱汁、鸡蛋清、

盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、

细豆瓣、干淀粉、鱼骨汤、姜汤油料各适量

#制 法

1.把乌鱼片用姜葱汁、鸡蛋清、盐、料酒和干淀粉码味上浆。另把水发粉丝、青笋丝和竹笋丝一起放入沸水锅汆透,捞出来沥水,装盆垫底(见图1、图2)。

2.净锅下入姜汤油料,投入姜米和蒜片炒出香后,放入细豆瓣炒香出色,再掺入鱼骨汤烧沸,调入盐、料酒、味精、鸡精和胡椒粉(见图3、图4)。然后抖散下入上好浆的乌鱼片滑熟,捞出来沥水,待汤汁装盆后,盖上滑熟的乌鱼片,摆放上番茄片,即成(见图5~6)。

#技术关键

1.给乌鱼片码味上浆时,一定要顺一个方向搅拌上劲,让鱼肉充分吸足水分。此外,淀粉不宜过多,否则口感不好。

2.滑煮鱼片时,宜用小火,水面保持微沸即好,否则鱼肉易被煮碎烂。此外,炒制姜汤油料一定要小火慢炒,并把各种原料的辣味和酸味充分渗透出来溶于油脂,关火后晾凉保存。

说明:姜汤油料是用化鸡油和色拉油把子姜丝、泡姜丝、泡萝卜丝、泡酸菜丝和泡辣椒节一起炒香出味的半成品料,可以批量 *** 。

眼哥/文、图 菜品 *** :唐波

菜品提供:四川遂宁市如家川菜

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136期四川烹饪?烹艺云课

名菜、创意、调剂

三道江湖菜,让生意不再难做

六角嫩鱼/辣酱扣鱼/豆泥榨菜鱼羹

鱼的品种及预处理/扣鱼的酱料配方秘诀/

名菜六角嫩鱼的 *** 秘诀/鱼片不同情况的码芡要点

8月18日下午2点直播,点击进入

PART.2

泉水乌鱼片

巴蜀火锅,毛肚是下锅烫熟后食用;北京涮羊肉火锅,是把羊肉片下锅涮熟后食用,而在重庆这家餐馆,乌鱼片也下沸水锅里涮熟后食用。

这道鱼肴的吃法,是把乌鱼净肉片成薄片,下入水锅里涮熟后,蘸味汁食用。鱼皮鲜脆,口味酸辣。尤值一提的是,这种涮烫的吃法没有加入任何油脂,故吃起来更为爽口。

△成菜图

#原 料

乌鱼1条(约700克)、 红小米椒80克、

青小米椒40克、大葱50克、

芹菜、香菜、小葱、老姜、枸杞、

蒸鱼豉油、辣鲜露、香醋、芥末各适量

#制 法

1.把乌鱼宰杀治净,对剖成两半,洗净后控干水分,把两扇鱼肉片成蝴蝶片(越薄越好),在长条盘里摆成鱼形。把芹菜切成小段,青红小米椒切成圈,大葱斜刀切成节,老姜治净后切成片,香菜切节,小葱切成葱花,分别放入小碗里待用。另往净拌菜盆里放入青小米椒圈、红小米椒圈,并调入蒸鱼豉油、辣鲜露、香醋、芥末(少许),拌匀成酸辣汁,接着分别盛入数个净碗里(见图1)。

2.把片好的乌鱼盘、配料碗、味汁碗,连卡式炉和黑砂锅一起端上桌。

3.由服务员当着食客的面,先往砂锅里倒入适量的矿泉水,再把砂锅底下的卡式炉开火,依次往水锅里放入适量的姜片、大葱节、小米椒圈、芹菜段、枸杞、香菜节等。等到砂锅里的矿泉水烧沸后,把乌鱼片逐片夹入沸水里,涮数秒钟至熟,便快速取出来,蘸酸辣汁食用(见图2~4)。

#说 明

1. 乌鱼不能选用太大的,否则烫食口感偏老。乌鱼片在水锅里涮烫的时间不能过长,只需涮数秒钟,鱼肉一熟便可出锅蘸味汁食用。水锅里加入小米椒圈等,能起到一定的提味作用。

2. 砂锅里煮好鱼头、鱼骨的鱼汤,可以单独舀入净碗里,撒些葱花或香菜叶趁热喝,味道尤其鲜美。

巴樵/文、图 Hana/编排

厨艺指导:湛家全 王畅

菜品提供:重庆市九九江湖餐馆

做饭第五弹:清蒸鲈鱼和酸菜黑鱼片,谁是你心目中的top...

·将洗干净的鲈鱼改花刀,放入姜丝、葱丝,抹少许盐和料酒腌制十分钟。水开后蒸八分钟,再焖三分钟,我这次蒸的是一斤左右的鱼。

·将蒸鱼的汤汁倒掉,加入留的葱丝、姜丝。

·在锅里烧油,待油热后将热油泼入蒸鱼豉油中。这道菜鱼肉鲜嫩,孩子也很喜欢吃,我自己也很开心。

·将鱼头鱼骨放入一个碗中,加入盐、料酒、白胡椒粉、姜丝腌制。将鱼肉片成鱼片。

·加入姜丝、盐、料酒、鸡蛋清,再加入花椒、辣椒、姜蒜,配菜包括酸菜、小米辣、泡椒和姜蒜。

·油热后爆香配菜,然后加入鱼头鱼骨煸炒,再放入酸菜叶。如果不喜欢吃酸菜,可以少放一些。加入热水,加入鸡精、蚝油,煮开五分钟后再加入鱼片,煮熟后即可出锅。

·出锅前撒上葱丝、姜蒜、辣椒和花椒,然后用热油泼一下,这样可以让菜肴更加美味。

这道菜汤鲜味美,鱼肉又酸又辣。

餐厅必点的酸菜鱼,在家也能做

好友妈妈自己腌的酸菜,配个黑鱼片,厉小厨酸菜鱼上线。

By 厉小厨

用料
  • 黑鱼 1000克
  • 鸡蛋 一个
  • 干辣椒 15个
  • 花椒 10克
  • 生姜 一块
  • 大蒜 六瓣
  • 大葱 一段
  • 白醋 适量
  • 料酒 少许
  • 盐 适量
  • 油 适量
  • 黑胡椒粉 少许
  • 自制酸菜 一颗
  • 小茴香

做法步骤

1、黑鱼段切片,料酒,蛋清,黑胡椒,少许盐拌匀,我不喜欢上浆。

2、酸菜切丝,金针菇洗净。

3、辅料准备。花椒,八角,干辣椒,小茴香,葱姜蒜,小米椒。

4、起油锅,爆香。

5、炒酸菜。加少许糖,吊鲜。

6、加水,入金针菇。

7、加少许醋,生抽,根据咸淡加盐。

8、下鱼片,不要一下子倒进去。

9、锅铲一个方向搅拌,鱼片均匀受热。

10、换锅,起锅。

11、撒上葱花,开动啦。

小贴士

1.鱼片上浆根据自己喜好。 2.水开后鱼片一片片下锅,然后不断搅匀,同方向。 3.加少许醋和糖,更美味。

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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酸菜黑鱼

#头条家时光#


晚餐做了一大锅酸菜黑鱼,黑鱼味道非常鲜美。

下班路上,突然想吃鱼了,就直奔水库旁边卖鱼的地方。吃鱼,还是吃活的,尤其是野生的。

因为是傍晚,鱼不多了,只剩下黑鱼了。

黑鱼价格贵,25元一斤,卖得最慢。

黑鱼个头不太大,一条不够吃的,两条又吃不了,但是总不能买一条吃不过瘾吧?

还是干脆要两条吧,电子秤上称了称,三斤二两。

和卖鱼的老板已经熟了,我说,到最后了,便宜点吧。

卖鱼的老板倒也爽快,说50块钱吧。

我用微信扫码付钱,老板把鱼给我处理干净。

回到家里,我让老队友从车里拿鱼。这个生鱼,我真是不想多看一眼,也不想闻那种腥味。

他近期正在学做酸菜鱼,现成的酸菜鱼调料,只需要按步骤操作就行了。

他在院子里的水池里把鱼洗干净,斩成块,把鱼腌上之后再端到厨房操作。


我直接到后院,给菜地浇水去了。这天太干了,大太阳一天就恨不得把地给你晒干。

我摘了一把紫苏叶子,让老队友放到鱼里,调和味道。

君子远庖厨。等他做好端上桌,我只负责品尝点评。我感觉我比较适合这个工作,也喜欢这个工作。

吃酸菜鱼,更好配点杏干,解腻又提味。

我打开了晾晒神器,收获了一大盒子杏干 ,这是太阳下晒了两天的丰硕成果。?

?盛杏干的容器,是一个周村烧饼的盒子。一大提盒油杏,才出了这么一盒杏干,晒杏干是挺不出数的。??

这一盒子杏干,酸酸甜甜,带着筋道,软糯而不干硬,比去年晒的杏干好吃。??

我把这盒杏干直接冻到冰箱里,以后随吃随取,现在先吃鲜杏。??

实践出真知。多试试,多比较比较,就能总结出做杏干的正确办法。做一切事情,都应当如此吧。

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这道金汤酸菜鱼简单快手,超下饭

By 爱做饭的薯薯

用料
  • 黑鱼片 1500g
  • 海底捞酸菜鱼料(酸菜包) 223g
  • 海底捞酸菜鱼料(腌鱼包) 20g
  • 海底捞泡椒酸汤鱼料(调料包) 200g
  • 料酒 2勺
  • 葱 半根
  • 姜 10片
  • 花椒 20粒
  • 花生油 约50克

做法步骤

1、鱼片腌制,加生姜,葱一起,去腥味,大概腌制五分钟

2、切点香菜,葱

3、冷锅下油,炒酸菜,炒出香味

4、好香

5、酸菜里倒入料包

6、加水一点点,小火,煮出酸菜味,再加水,发火煮

7、先煮鱼头,鱼骨,最后放鱼片,煮两分钟

8、捞出来,撒香菜,葱,浇热油

9、超级好吃哦

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正宗金汤酸菜鱼配方,“金汤”小技巧,八年了,一直认准这个味

酸菜鱼的传说

酸菜鱼发源于重庆江津的江村渔船。那时候,渔夫将捕获的大鱼卖钱,然后将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼放在一个锅里,煮汤喝,汤的味道非常鲜美,于是,一些小饭店,便将其 *** 成酸菜煮鱼,供应南往北来的食客食用,品尝过程的人,都赞不绝口。从此酸汤鱼就流传开了。

*** “金汤”的小技巧

“金汤”的秘诀在于金黄色,看起来色泽诱人,令人胃口大增。而这个黄色就是用,黄灯笼椒酱加南瓜泥调制的,做的酸汤底。海南黄灯笼辣椒酱加南瓜泥,在煸炒过以后,加高汤熬煮20分钟以上,然后捞出渣未。

烹饪技巧

1鱼骨和鱼片要分开下锅,以免鱼骨煮不熟,鱼片不成形。

2泡椒要用大火旺油翻炒2-3分钟至香味后,立即淋在已经做好的鱼片汤面上,这样泡椒的香味能很快融入汤里,而且汤的品相也好看。切鱼片不能切得太厚,否则不容易煮熟煮透,腌制时加入鸡蛋清,可使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。

酸菜鱼

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。

小黑鱼2条,葱姜蒜少许、干辣椒2个、酸菜1颗、蛋1只、南瓜泥一大勺、黄灯笼辣椒酱1小勺、红薯粉少许花椒10粒~20粒米、斗酒少许、胡椒粉适量、泡椒适量。

1.将黑鱼洗干净,片成鱼片。

2.鱼片加盐,鸡蛋清,红薯粉,料酒腌制,调味和上浆。

3.铁锅烧热,倒入油,煸炒鱼头鱼骨定要煸炒透。加冷水,葱姜和料酒,大火煮成奶白色鱼汤。

4.蒜切末,干辣椒切小段。

5.热锅加油烧热,加入大蒜,干辣椒,黄灯笼辣椒酱,南瓜泥,煸炒出香味,加入酸菜同炒。盛入鱼汤,大火煮开。

6.慢慢滑入鱼片,大火滚开使得鱼片断生,用盐和胡椒粉,调味。

7.把鱼和酸菜连带汤料一起装碗,上面摆上花椒,葱绿,烧一些油,煸炒泡椒两分钟左右,浇在酸菜鱼上面,金汤酸菜鱼就做好了。

小贴士

南瓜常被饭店用来做汤底,宜荤宜素,颜色漂亮,且不抢味,称为金汤。南瓜泥的色泽与黄灯笼辣椒酱非常接近,既能营造出金黄的汤色,又能让辣度适宜,大多数人都能接受。

金汤酸菜鱼这样吃,全家都喜欢

By Amandarxze

用料
  • 黑鱼一条 2-3斤
  • 筷手小厨金汤酸菜鱼料(酸菜包) 2
  • 蛋清 1个
  • 姜 10片
  • 花生油 约50克
  • 淀粉 适量
  • 料酒 适量

做法步骤

1、菜市场买一条黑鱼,直接帮我切好片了,鱼肉和鱼骨分开了,很省事。自己片会麻烦点。

2、酸菜鱼料包有3种东西,一包酸菜、一包腌鱼料和一包骨汤包。先拿出腌鱼包倒入片好的鱼片里,放入适量料酒,一个蛋清,少量淀粉,抓伴均匀,腌制30分钟。鱼片会比较嫩滑。

3、腌制的时候把鱼骨和鱼头用面粉和水清洗几遍,我洗了3遍,把上面的粘液洗掉,冷水下锅加料酒和姜片煮15分钟,煮出鱼汤,这样酸菜鱼的汤会很鲜美。

酸菜乌鱼汤的做法,酸菜乌鱼汤的做法大全窍门-第1张图片-

4、放入酸菜料包和骨汤料包中火继续煮8分钟。

5、把锅里的泡沫捞出

6、腌制好的鱼片,用筷子一片片夹起放入锅中。

7、鱼片全部下完,再次开锅后即可盛出。如果鱼或者水太多,可适度放盐。这个调料很好吃,汤也很好喝,关键是做起来比较简单。

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熬鱼汤,牢记“3不放”炖出来的鱼汤,汤汁浓郁,鲜香无腥味

大家好我是果儿,今日大雪你们那里降温了吗,下雪了吗?我是四川人,我们这边很少下雪,记得小时候什么都不懂,到了冬天听到大人说明天大雪,以为会下雪,会高兴的不得了,昐着第二天的到来,结果傻傻的等到第二天却发现并没有雪,一问才知道,原来大人们所说的大雪并不是下大雪,而是农历二十四节气中的第21个节气,代表着大雪节气的气候特征,天气会越来越冷,气温也越来越低了,大雪后,大家除了要多多注意保暖,在饮食上也要顺应时节,合理食用一些高营养,进补类食材,有助于全家安稳过冬。

熬鱼汤,牢记“3不放”炖出来的鱼汤,汤汁浓郁,鲜香无腥味

要说冬季食补,各种热气腾腾的营养汤菜,是我们饭桌上的首选菜,其中鱼汤,因其肉质细嫩,味道鲜美,深受大家喜爱,不过我们在熬鱼汤时,往往很多朋友为了掩盖鱼腥味,而放入很多调料,结果做出来的鱼汤香料过重,不仅失去了鲜味,口感也不好,其实我们在做鱼汤时只要除好腥,记住3不放,做出来的鱼汤鲜香美味还无腥,这三样配料就是:花椒、香料、味精。

正好这两天我老爸钓了一条黑鱼回家,家里人少,就用这条黑鱼做了两个菜,一个黑鱼汤,一个炒菜,今日大雪,天气开始变冷,就先给大家先分享一道没加这三味配料,用老酸菜熬黑鱼汤的做法,明天再给大家分享爆炒黑鱼片的做法。

【酸菜黑鱼丸子汤】

【食材】:黑鱼、猪肉、姜、老酸菜、泡红辣椒、葱、胡椒粉、淀粉、盐;

一、黑鱼,去除内脏,刮去鱼身外面的鱼鳞,黑鱼黏液较多,可以用刀多刮一下,能很好的去除多鱼的黏液,并清洗干净;

二、我是把黑鱼肉先拼下来单独做了一个菜,剩下的鱼骨剁成块,同鱼头一起用于熬汤,如果你想连肉一起熬汤,直接把鱼剁成块就可以了,鱼骨头中加入料酒、姜片、少量淀粉、适量盐拌匀腌制10分钟,其实这一步腌制主要是起到调味除腥,只要这一步做好了,熬出来的鱼汤也没什么腥味;

三、因为只用了鱼骨熬汤,我又准备一些肉末,做成肉丸子搭配在鱼汤里,肉末中加入少量盐、胡椒粉、淀粉、少量清水、葱花拌匀;

四、准备姜清净切片、自己家泡的老坛酸菜切片,一颗红泡椒,切块,小葱清净切葱花;

五、锅中倒油,烧肉后,下入老酸菜和泡椒爆炒出香味;

六、倒入腌制后的鱼骨和鱼头,调入料酒爆炒;

七、加入水漫过鱼骨头,加入适量胡椒粉,大火烧开,中小火慢熬;

中小火熬20分钟左右,鱼汤就已经熬出味来,变成奶白色了,鲜香美味,又无腥味。

八、这时我们把调好的肉末做成肉丸子下入鱼汤中,中大火烧开,煮至丸子熟透,调入适量微盐,撒上葱花即可。

一份鲜香美味的酸菜黑鱼丸子汤就做好了,鲜美的鱼汤由于有了泡菜的调味,喝起来爽口鲜美又提味,鱼骨上面的鱼肉吃起来细嫩入口,老酸菜搭配在里面可以提味也能除腥,但又不失鱼肉的鲜味,再吃上一块肉丸子,营养全面又丰富,是冬季家人爱吃的一道温暖汤菜,每次吃完鱼骨肉和肉丸子的汤汁,大家都抢着拿来泡米饭,好吃下饭,连汤汁都不浪费。

如果加了那三味调料,就完全掩盖了鱼汤原有的鲜香味,而且喝起来还怪怪的,大家如果下次熬鱼汤记得不要加那三味调料啦。#美食测评团#

我是果儿,今天的分享就到这里了,明天给大家分享爆炒黑鱼片的做法,想要了解的朋友可以先关注果儿,以免错过了哦,如果您还有更多黑鱼好吃的做法,欢迎评论区留言分享,大家共同学习哦,谢谢大家的支持~

标签: 乌鱼 酸菜 做法 汤的 窍门

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