西葫芦也有地方叫做葫芦瓜的，它一年里，春夏两季都可播种，汁多皮薄肉厚受到很多人的青睐，它的热量量只有19千卡！与黄瓜西红柿基本持平，不过西葫芦没法像这俩一样可生吃。但是它的膳食纤维含量在蔬菜中也是佼佼者。中医认为西葫芦具有润肺止咳、清热利尿的作用。因此，现在是夏天，趁着大量上市了价廉物美，多吃点，清除燥热又利尿好了。
天气越来越热，胃口也跟着差起来，但对于馅料的面食，我还是比较喜欢吃的，因此一日三餐中包子、饺子、馅饼我会轮流着做。去菜市场看到一位大爷推车卖西葫芦，问问价格真是便宜，一公斤1.5元，就果断了买了一公斤，回家想着做包子，闺女一直喜欢吃素馅的包子，尤其爱吃粉条类的包子，我就把西葫芦和粉条、鸡蛋一起做包子了，虽然西葫芦汁比较多，做馅易出水分露馅，只要掌握好步骤去掉水分，这小问题就很容易解决了。
今天就和小伙伴们分享一道用西葫芦做的包子，虽然是纯素馅，但吃起来比吃肉舒服多了，关键是清淡美味，做法不难，最关键的是发面和调味，西葫芦擦成丝加盐去掉水分以后（不可去掉得太干了），可以加粉条把西葫芦多余的水分吸收了，这样汁就不易露馅了，再加蚝油和五香粉调味，加鸡蛋拌均匀就可以了，包子鲜美，汁多喧软蓬松又好吃，夏季吃真是太好了。孩子老人都可吃，做早餐真好！
主料：西葫芦两根、鸡蛋3个、面粉1000克、泡发粉条300克
辅料：植物油、盐、香葱5根、酵母10克、生抽20克、蚝油10克、姜10克、五香粉2克
做法：1、面粉里加酵母（面粉：酵母大约100:1），再加入适量水，搅成雪花状，揉成光滑的面团，盖子或者盖上湿纱布，在常温下发酵。
2、把鸡蛋打散搅拌成蛋液，热锅凉油，油热7成，下鸡蛋液煎到定型以后，用打蛋器搅拌成小丁丁捞起来，放凉
3、把西葫芦洗净切丝，或者擦成丝，加少许的盐拌均匀，腌制一会，这也可以去掉多余水分
4、把泡发好的粉条切末和西葫芦丝拌均匀，加生抽和蚝油、五香粉拌均
5、加鸡蛋丁和熟的菜籽油、盐拌均匀
6、静置一会入味，这样包出来的包子味道浓郁好吃。
7、发好的面团取出（此时面团大约是原来的两倍大以上），手指沾上面粉，从面团中间 *** 去，插出的坑不会回缩则发酵好，加少许的面粉揉均匀，这样可以排到空气，这样蒸出来的包子不回缩，分成小剂子。擀成中间厚边缘薄的面皮
8、加馅，不要加得太多了，八分满即可，这样蒸出来的包子不易露馅，也好包。
9、捏褶收口，包成自己喜欢的包子形状即可。我喜欢包柳叶的包子，做法：从尾部开始捏，右边面皮推出个折与左边面皮捏紧，左边面皮推出个折，与右边面皮捏紧，来回折叠，直到把馅料全部包裹完。
10、包好以后放入蒸翕里，盖上盖子，等二次发酵15分钟左右，待包子二次发酵成胖乎乎的就说明已经发酵好了
11、蒸锅加水，大火烧开以后，加包子，大火蒸20分钟左右，具体看包子的数量确定时候，时间到后先不要着急揭盖，焖3-5分钟左右再打开，又白又鲜美的包子就好了，可以做早餐和主食，是四季可吃的包子。
可可的小贴士
1、西葫芦特别易出水分，可以提前杀水处理，做肉馅就不必了
2、用粉条和西葫芦一起做包子，粉条可以洗去西葫芦的多余水分，就更好吃了
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，更大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己 *** 美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路。
超好吃的15种素饺子馅做法，清淡爽口，比肉馅儿的过瘾，喜欢收藏前些天回爸妈家，老妈给我包了一顿韭菜鸡蛋馅儿的饺子，把我吃的美滋滋的。母亲大人太舍得放料了，三个人吃的饺子馅儿，硬生生的打了12个鸡蛋在里面，虽说是韭菜鸡蛋馅儿的，鸡蛋完美的占了上风。
最近，猪肉的价格也涨的厉害，甚至有网友说想吃顿猪肉还得再三考虑一下，怕是肉馅儿的饺子也得考虑考虑哦，所以还是吃点儿素食更健康。就我个人而言我比较偏爱于吃素馅儿饺子，每到夏天老爸包的豆角鸡蛋素馅儿饺子，小时候奶奶做的豆腐鸡蛋饺子，这些都是我的更爱。素饺子馅好吃的秘密在于食材的搭配，那么怎样弄素饺子馅好吃？素饺子馅有哪些配方呢？本期就来给大家总结15种素饺子馅儿的做法，变着法的吃起来吧。
01【韭菜鸡蛋素馅】
材料：韭菜、鸡蛋、虾皮、生姜
做法：
1、把韭菜摘掉老叶子，清洗干净沥干水分。（韭菜不出水的第1步就是要把韭菜沥干水分）
2、取一大碗，打入4个鸡蛋，稍微多加一点儿盐打散，之后韭菜里面就不用放盐了（加盐会使韭菜的水分析出）。
3、锅中烧油，油温5成热时倒入鸡蛋，用筷子搅拌成颗粒状，然后舀出晾凉。
4、把韭菜切成细末放入盆中，然后加入一些食用油搅拌均匀，这样才能防止韭菜出水。
5、生姜切成细末，和鸡蛋虾皮一起剁碎。（如果觉得鸡蛋的颗粒太大可以再剁一剁，加入一些虾皮，馅料会更加的鲜美。）把剁好的鸡蛋也放人装韭菜的盆中，搅拌均匀备用。（也可以在包饺子的时候搅拌均匀）
02【青椒鸡蛋素馅】
材料：青椒、鸡蛋、大葱、熟油、香油、十三香、盐
做法：
1、选择微微辣的菜椒，清洗干净沥干水分，去籽切碎；
2、取一大碗，打入4个鸡蛋，稍微多加一点儿盐打散；
3、锅中倒油，油热之后把鸡蛋倒入锅中先炒成小块儿待用；
4、大葱切碎，把鸡蛋与大葱放进青椒碎里。
5、先放入十三香，调匀，接着调入熟油和香油，拌匀，再放盐，拌匀。盐要后放，不然就如同韭菜馅儿一样，会出水。
03【韭菜木耳鸡蛋素馅儿】
食材：韭菜、鸡蛋、木耳、食用油、盐、十三香
做法：
1、将木耳一把泡发，洗净控水切碎，放入盆中。
2、把韭菜摘掉老叶子，清洗干净沥干水分，把韭菜切成细末放入盆中，然后加入一些食用油搅拌均匀，这样才能防止韭菜出水。
3、取一大碗，打入3个鸡蛋，稍微多加一点儿盐打散，锅中倒油，油热之后把鸡蛋倒入锅中先炒成小块儿，觉得炒不够碎就再用刀切碎，放凉备用。
4、把处理好的木耳、韭菜和鸡蛋混在一起拌匀，包饺子之前放点盐和十三香调匀就行。
04【西葫芦鸡蛋素馅】
食材：西葫芦、鸡蛋、盐、食用油、虾皮
做法：
1、选择稍微嫩一些的西葫芦，把西葫芦洗净用擦丝器擦成细丝，加入适量盐，然后用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。
2、鸡蛋磕破打入碗内，然后用筷子打碎，锅上火烧热，加少许植物油，下入鸡蛋炒熟，并用筷子不断的搅动，让鸡蛋成小块状，鸡蛋炒外皮有微微焦黄色倒出晾凉备用。（觉得炒不够碎就再用刀切碎）。
3、10分钟之后把西葫芦放入纱布中挤去多余的水份，然后剁成碎末。（加盐杀水后的西葫芦再调味更容易入味，包出的饺子更美观，不宜出水，也更好包饺子。）
4、把剁好的西葫芦放进盆内，然后加入盐，再加入适量的香油，香油的量要大一点，再加入虾皮增加鲜味，把香油拌匀之后再加入鸡蛋搅拌均匀即可。
05【香菇鸡蛋木耳素馅】
食材：香菇 100g、鸡蛋 4个、木耳 100g、粉丝 1团、盐，香油，味精，花椒粉
做法：
1、木耳、粉丝提前泡好，然后切成碎末，蒜葱姜切末；
2、香菇洗净用手挤去多余的水份，然后从中间片开，然后再切成丝，最后在切成小颗粒，如果切不好可以直接用刀剁碎。
3、取一大碗，打入3个鸡蛋，稍微多加一点儿盐打散，锅中倒油，油热之后把鸡蛋倒入锅中先炒成小块儿，觉得炒不够碎就再用刀切碎，放凉备用。
4、将切碎的木耳，粉丝，鸡蛋，香菇加盐，香油，味精，花椒粉搅拌均匀，再加适量食用油即可。
06【胡萝卜木耳鸡蛋素馅】
食材：胡萝卜2根、黑木耳一把、鸡蛋4个、食用油、香油、盐、鸡粉
做法：
1、胡萝卜洗净后去皮，用刀先切细丝，再切碎备用；
2、黑木耳先用清水充分泡发，洗干净后放开水锅里焯熟，再用刀切碎备用；
3、鸡蛋磕破打入碗内，然后用筷子打碎，锅上火烧热，锅中倒油，油热之后把鸡蛋倒入锅中先炒成小块儿，觉得炒不够碎就再用刀切碎，放凉备用；
4、锅中留底油，把胡萝卜碎放进去翻炒，胡萝卜经过油炒之后营养更有易于人体吸收，而且味道也更香；
5、再把切碎的黑木耳放进锅里同炒，把胡萝卜碎和木耳碎翻炒均匀，因为木耳是提前焯熟过的，所以不用炒太久；再把鸡蛋碎放进锅里，一起翻炒；
6、锅里放上盐和鸡粉调味，一起翻炒均匀即可，关火，散热放凉后再加一些香油调味，饺子馅就做好了。
07【芹菜木耳鸡蛋素馅】
食材：芹菜400g、黑木耳100g、鸡蛋3个、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、芝麻油10ml
做法：
1.先把芹菜洗净，放到热水焯一下，过凉水滤干水分，切成丁剁碎。
2.鸡蛋磕到碗里，搅打成蛋液。锅里放油，放入鸡蛋液炒熟炒碎。
3.木耳浸泡，洗净剁碎。
4.芹菜、鸡蛋、木耳放到盆里，放入葱、姜末，香油、盐、胡椒粉、味精调匀。
08【西红柿鸡蛋素馅】
食材：西红柿一个，鸡蛋两个，葱适量，盐3克，糖2克，植物油少量
做法:
1、把西红柿切成两半，然后用勺子将西红柿内充满水份的籽挖出。
2、将去掉籽的西红柿切成小粒(为了保证口感，不要切得太碎)，然后放入少量白糖糖拌匀。用糖让西红柿脱水，同时放糖能够中和一下西红柿的酸，少量的糖还有提鲜的作用。
3、将两个鸡蛋打到碗里，取炒锅，放入少量的油，油热后放入葱花炒香，然后放入鸡蛋液炒碎。
4、把腌好的西红柿滤掉汁，放入少量植物油拌匀，这个步骤是因为油能够包裹住西红柿本身味道的同时，还能让西红柿不出水。
6、将鸡蛋碎放入处理好的西红柿碎拌匀，调入盐，搅拌均匀饺子馅儿就做好了。
09【豆角鸡蛋素馅儿】
食材：豆角、鸡蛋、盐、鸡精、植物油
做法：
1、豆角洗干净放入开水中焯水煮制变色变软，加入凉水冲泡，豆角切小段再剁碎一点。
2、鸡蛋打散，炒锅加热倒入油放入鸡蛋翻炒均匀，把鸡蛋炒的碎一点。
3、切好的豆角和鸡蛋放入碗中，加入盐和鸡精搅拌均匀即可。
10【黄瓜鸡蛋木耳素馅】
食材：黄瓜、木耳、虾皮、鸡蛋、盐、葱油
做法：黄瓜擦成细丝，泡好的木耳切细丝，炒好的虾皮，炒熟的鸡蛋碎，加盐 、葱油拌匀即可。
11【香菇青菜素馅儿】
食材：鲜香菇、小青菜、盐、鸡精、葱油、花椒油、白糖、香油
做法：
1、锅内加水，水开后把青菜汆一下水，汆水之前锅内加一点植物油，让青菜颜色更碧绿，先把青菜 根部烫3秒左右，然后整个下入，青菜变色嫩熟就可以捞出，然后用冷水快速冲凉，防止青菜变色和失去脆嫩口感。
2、青菜捞出后，香菇也煮2分钟，把香菇煮熟，煮熟的香菇也用冷水冲凉。
3、青菜切成小一点的颗粒状，然后放笊篱内用手轻轻的挤压下，挤压出多余的水份。
4、香菇用手挤去多余的水份，然后从中间片开，然后再切成丝，最后在切成小颗粒，如果切不好可以直接用刀剁碎。
5、剁好的香菇、青菜馅里加入适量的盐、鸡精、葱油、花椒油、白糖、香油，把以上调料拌匀即可包饺子。
12【白菜豆腐粉条素馅】
食材：白菜半棵、豆腐干200克、粉条100克、老抽、白糖、食用盐、香油、花生油、花椒粒
做法
1、将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，尽量将水挤干。
2、在油锅内倒入花生油2匙，放七八颗花椒爆香后捞出不用，再将剁好的豆腐干、粉条放入锅中翻炒，加入几滴老抽和少许白糖，翻炒几下闻到香味就可以出锅。
3、将白菜、豆腐干和粉条放入容器，加入香油一起搅拌即可。
13【豆腐胡萝卜芹菜素馅】
食材：胡萝卜、芹菜、豆腐、花生油、花椒、生抽、姜、盐、糖、胡椒粉、花椒面
做法：
1、将芹菜去掉老梗和老叶后洗净，放开水锅里烫一会儿捞出，将其剁碎挤水；
2、胡萝卜去皮洗净切丁，豆腐皮1张切碎(豆腐干也可以)，姜切末；
3、油锅加1大匙花生油，放几粒花椒爆香后捞出，将豆腐下到油锅中翻炒，淋几滴生抽炒匀后出锅待用；
4、将处理好的芹菜、胡萝卜丁、豆腐皮、姜末倒入大容器中，再加适量盐、少许糖、少许胡椒粉和花椒面均匀搅拌。
14【香菇南瓜豆干素馅儿】
食材：鲜香菇、嫩南瓜、八宝豆干（或普通豆干），少许榨菜、生姜、盐、花椒粉、食用油
做法：
1、把洗净的香菇、豆干切碎。
2、南瓜用刨丝工具擦成丝。
3、锅中倒油，加姜末，倒进香菇，加点酱油，用小火慢炒，炒出香味。
4、加豆干和榨菜继续炒，加五香粉，炒出香味后，加盐、花椒面，起锅备用。
5、锅中留底油，倒进南瓜，加盐，翻炒，一分钟后关掉火，把炒好的香菇豆干倒进去，搅拌均匀即可。
15【什锦素馅儿】
食材：老豆腐，香菇，红萝卜，木耳，盐、胡椒粉，植物油，酱油，香油
做法：
1、老豆腐冲干净，放入碗中用勺子捣成碎末；
2、木耳提前用清水泡发，香菇清洗干净挤干水分，胡萝卜洗净；
3、把木耳、香菇、胡萝卜分别切碎；
4、平底锅中倒入适量油，放入豆腐碎小火煸炒出焦黄色，然后把其他材料倒入锅中均匀翻炒，加入适量盐、胡椒粉、酱油均匀翻炒，晾凉后放入几滴香油提味。
【技巧总结】
素馅儿饺子更大的问题就是容易出水，如果再包饺子的时候水滋滋的会很不舒服，煮出来的饺子也不是很好吃。对于水分本身就比较大的食材来说，首先需要将食材沥干水分，切完之后直接挤干水分就是一个不错的选择（如：白菜、黄瓜、西葫芦、青菜）。接着就是可以给容易出水的菜裹上一层食用油这也是一种 *** 。最后放盐的时机也很重要，大部分的素饺子馅儿可以在要包饺子之前放就可以。
今天的文章希望你能喜欢，我是家味美食记，和大家一起分享与美食有关的事情，欢迎你的关注、分享、评论。
新口味的蒸饺想要送给大家，请大家做好接招的准备！
单位附近有家卤煮店，每天早上买早餐，这家的早餐很良心，价格公道，味道也很棒。就比如油条上面会撒上黑芝麻，以及西葫芦鸡蛋馅的小笼包，每天去晚了就买不到了，只好在家里做上一点西葫芦鸡蛋馅料的蒸饺啦。
准备食材：西葫芦、鸡蛋、胡椒粉、葱花、面团等。
1、将准备好的西葫芦清洗干净，切成细细的丝状，留以备用。
2、再准备一点盐巴放在西葫芦中，进行调味。
3、将准备好的鸡蛋打散在空碗中，进行均匀的搅拌，之后起锅烧油，将鸡蛋液放在锅中，进行翻炒，炒的碎碎的，之后盛出来。
4、再将西葫芦切成碎末，留以备用。
5、将鸡蛋和西葫芦放在一起，并将准备好的胡椒粉放在其中，进行调味。
6、将准备好的葱花放在其中，进行调味。
7、准备适当量的盐撒在其中，进行调味。
8、再准备适当量的味精撒在其中。
9、准备一勺食用油撒在其中，进行充分的搅拌。
10、将准备好的面团揉擀成面皮，将调拌好的馅料放在饺子皮中，进行包裹。
11、将饺子包好，放在蒸锅中，进行蒸煮。
12、蒸好之后，盛出来就好了。
很简单的操作，虽然在工序上需要花费一点点时间，但是味道对得起这波操作。所以，鉴于这么美味的馅料，强烈的推荐大家来尝试一下，喜欢的别错过，咱们下期见！
面粉加清水，边加边用筷子搅成絮状
用手活成光滑的面团醒发半小时
醒发的时间把鸡蛋虾皮炒好晾凉
西葫芦去皮擦丝加少许盐沙出水分
十分钟后把西葫芦的水分挤净，切碎方便包，鸡蛋虾皮放入，再切点葱花，加油拌匀，最后加盐调味
面醒好了，揉匀搓成长条，分成大小均匀的剂子，擀皮
包水饺
锅中烧水，水开把水饺放入
看到饺子都鼓起来了就熟了，素馅的好熟，不用煮太久
接下来的事情大家都会了，就是准备自己喜欢的料汁，开吃！西葫芦和虾皮真是好搭档，吃起来很鲜！
鲜掉眉毛的素馅饺子
食材：西葫芦、鸡蛋、黑木耳，胡萝卜，虾皮。
1、西葫芦切丝加入盐搅拌均匀放置20分钟，杀出里面的水分。
2、鸡蛋打散搅匀，倒入锅里炒散，切记不要炒太久，鸡蛋炒老了影响口感。
3、胡萝卜和木耳切碎，再西葫芦、鸡蛋、虾皮都搅拌在一起，（加鲜虾仁也可以）加入适量生抽、蚝油，十三香、酱油、盐搅拌均匀即可。
最后起锅热油，淋到素馅上，锁住水分，又鲜又香#秋日生活打卡季#
西葫芦素水饺，皮薄馅大，营养美味
食材：西葫芦，鸡蛋，胡萝卜，木耳，虾皮，葱花
做法：1、取适量木耳，加一勺面粉，泡发，反复冲洗干净，切碎备用
2、西葫芦插丝，加一勺盐，腌制5-8分钟，攥干水分备用
3、鸡蛋搅拌成蛋液，倒入锅中炒成鸡蛋碎，盛出备用
4、锅中喷油，倒入胡萝卜丝，炒软盛出备用
5、将所有食材倒入大碗中，放入适量虾皮和葱花，加2勺鸡精，1勺盐，1大勺蚝油，2勺香油搅拌均匀，馅儿就做好了
6、准备好面皮包饺子，沸水煮至饺子潜伏，在煮3分钟就可以啦～
素馅水饺
材料：西葫芦，胡萝卜，鸡蛋，木耳，韭菜
做法：1.3个鸡蛋打入碗里，放入半勺盐，搅匀，炒熟切碎放凉备用，
2.西葫芦、胡萝卜擦丝，将水分攥干，装盆里，木耳提前泡发，切碎放入盆里备用。
3.一小把韭菜洗干净，控干水分，切成小段，放入1勺胡麻油+1勺香油，搅拌均匀，防止出水。
4.将鸡蛋和木耳放入胡萝卜木耳盆中，依次放入木耳1勺麻油+1勺香油+1勺五香粉+1勺蚝油+2勺适量鸡+3勺盐拌匀.
5.饺子皮放馅料包起来，放入水中煮熟即可。
西葫芦鸡蛋饺子
食材：西葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、十三香、蚝油、芝麻油、面粉
西葫芦馅：1、西葫芦、胡萝卜擦丝加少量盐腌制十五分钟、挤出水分、再用刀切碎一些
2、木耳提前泡发、切碎、鸡蛋炒熟
3、半勺盐、鸡精、半勺十三香、一勺生抽、一勺蚝油、一勺芝麻油搅拌均匀即可
饺子皮：1、面粉和水2:1揉成面团，醒发半个小时
2、揉成长条，滚刀切块，按压圆形再擀饺子皮
西葫芦鸡蛋饺子，鲜美多汁比肉香，一次一盘不怕胖！
所需食材:西葫芦一个，鸡蛋三个，木耳适量，胡萝卜半个，生姜一块，香葱一根，虾皮适量。
做法:1、木耳提前泡发，胡萝卜去皮，和西葫芦擦成细丝，放盐腌10分钟，木耳切丝，生姜切丁，鸡蛋放盐打散炒熟炒散盛出。
2、西葫芦，胡萝卜挤干水分，放鸡蛋，木耳，生姜，葱花，放一勺蚝油，一勺小麻油，半勺五香粉，放虾皮，适量的胡椒粉鸡精，拌匀后素馅就准备好了。
3、饺子皮中放适量的馅料，包成自己喜欢的形状，然后煮熟就可以吃啦！特别的鲜美多汁。
天热，最馋这个馅的饺子，清新爽口不油腻，比三鲜和肉馅都好吃天热，最馋这个馅的饺子，清新爽口不油腻，比三鲜和肉馅都好吃！
北方人爱吃饺子，即使炎热的夏季也阻挡不了吃货们对饺子的热爱，几天不吃就馋，天热吃饺子，饺子馅的选择很关键，更好不要吃过于油腻的、不利于消化，我家更爱的便是这西葫芦饺子，西葫芦便宜又营养，五块钱能买好几斤，包饺子特别鲜美，下面就分享一下西葫芦饺子的做法：
【西葫芦饺子家常做法】：
1.包饺子要先和面，取适量面粉加入冷水和面，先用筷子搅拌成絮状后再下手揉成软硬适中的面团，盖上保鲜膜放一边醒15分钟，和面时加入少许盐可以使面皮更有韧性，煮饺子时不易破皮。
2.西葫芦清洗干净后擦成细丝，现在的西葫芦都比较嫩，所以不需要去瓤，擦成丝后放入盆中，再加入一勺盐，充分抓匀后腌制15分钟，刹一下西葫芦里的水分，防止包饺子时出水。
因为我们今天包的是素馅西葫芦饺子、不放肉，所以西葫芦一定要腌制去水后再调馅，如果包肉馅加西葫芦的饺子，西葫芦是不需要去水的，因为肉馅是可以充分吸收西葫芦内的水分的，正好省得往馅里打水了。
3.取10几个大虾去掉虾头和虾皮后再挑去虾线，然后切成丁放入碗内，加入适量的料酒腌制去腥。
4.取3个鸡蛋磕入碗内打散，起锅加油倒入蛋液，用筷子不停地搅拌，煎成鸡蛋碎后盛入盘中备用。
5.腌制好的西葫芦丝，为了避免过咸，倒入适量的的清水冲洗一下，然后挤干水分放入盆中，然后放入葱花、鸡蛋、虾仁，加入适量的香油和熟油先搅拌均匀，目的是为锁住其水分，搅匀后再加入适量的蚝油和盐调味，搅拌均匀即可，西葫芦饺子馅就调好了。包西葫芦饺子不要加入五香粉和酱油，否则包出的饺子会有一股怪味。
6.醒好的面团搓成长条，然后揪成大小均匀的小剂子，擀薄后包上调好的馅料，用两手虎口处轻轻一捏，包成皮薄大馅的大饺子。
7.锅中添多一些的水，煮饺子要宽水，烧开后下入饺子，先用勺子背部贴着锅底轻轻搅动一下，防止饺子沉底粘锅，然后盖上锅盖中火烧开，开锅后点入一小碗的清水，全程开三个开，点两次水，饺子变得胖胖地、鼓鼓地就熟了，关火控水捞出装盘，鲜美可口的西葫芦饺子就包好了。
天热，最馋这个馅的饺子，清新爽口不油腻，比三鲜和肉馅都好吃！包饺子调馅时，很多人都会有个误区，以为加入越多的调味料，饺子会越好吃，其实这种想法是不对的！就像西葫芦，本身就很鲜美，调馅时是不需要加入太多调料的，简简单单一调馅，反而更能突出它的鲜嫩，再加上鲜虾仁，连味精都省了。
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?西葫芦馅的素饺子，鲜嫩可口，比韭菜白菜还好吃西葫芦馅的素饺子，鲜嫩可口，比韭菜白菜还好吃
现如今饺子和馄饨是两种不同时的馅食，不过在很早之前饺子也被叫做馄饨，在南北朝时期一本叫《颜氏家训》的古籍中，有这样一句话：“今之馄饨，形如匽月，天下通食也”。虽然这本书里说的是馄饨，但是从“形如匽月”中可以得知，当时的这种“馄饨”形状和现在的饺子类似，而且在当时吃这种食物的人非常多。
对于饺子的故事有很多，以张仲景的“祛寒娇耳汤”的故事最为出名，但从考古的成果来看，饺子出现的时期要早于东汉末年。饺子在时代的变迁中，也有了很多的改变，首先是名字上就几经更迭，饺子这个叫法出现于明清时期。在清朝晚期出现过年吃饺子的习俗，而饺子里的馅料也是有很多变化，素馅饺子除了韭菜之外，用角瓜来代替韭菜，同样是素馅角瓜的味道不比韭菜差。
【菜名】：西葫芦鸡蛋饺子
【所需配料】：西葫芦、鸡蛋、虾皮
【烹饪过程】：
步骤一、西葫芦鸡蛋饺子需要准备西葫芦、新鲜鸡蛋和一些虾皮，饺子皮可以买现成的，这样省掉和面擀皮的麻烦。
步骤二、西葫芦洗干净，用工具擦丝放入盆中，西葫芦全部擦丝后，在西葫芦丝里加一勺盐，静置一会儿把西葫芦中的水分杀出来。
步骤三、西葫芦下汤后，用手捞起西葫芦丝，把水分攥干后准备 *** 饺子的馅料。
步骤四、把家里的炒锅烧热，倒入油后把虾皮翻炒一下，碗中打入鸡蛋搅散后也下锅和虾皮一起翻炒到鸡蛋凝固。
步骤五、鸡蛋炒好之后，关火用铲子把鸡蛋弄成小碎块，这样一会儿做馅料的时候更加方便。
步骤六、西葫芦丝处理好放在一个新的大盆中，注意西葫芦的水分要处理好，然后把凉了的鸡蛋和虾皮加到西葫芦丝中，再加适量的盐、十三香调味。
步骤七、调料放好之后，用筷子把馅料搅拌均，最后尝一尝味道，咸淡合适就可以准备包饺子了。
步骤八、取出一个饺子皮，把馅料放在饺子皮上，按照自己包饺子的习惯包好即可。
步骤九、这里包了圆饺子，这种包法不太常见，喜欢的朋友也可以这样包一次。
步骤十、饺子包好之后准备煮西葫芦鸡蛋饺子，锅里加入清水水开后下饺子，饺子需要点3次水再出锅。
步骤十一、好吃的西葫芦鸡蛋饺子煮好了，调一碗酱蘸着吃太香了。
【烹饪技巧】：
1、西葫芦丝一定要加盐把水分杀出来，而且要用手把西葫芦丝上的水分攥干，不然之后包饺子因为汤太多很难包好。
2、买的饺子皮会感觉难收口，这个时候可以在手指上沾点水，然后沿着饺子皮的外圈涂上点水，这样饺子就很好捏住了。
3、葫芦鸡蛋馅中加点虾皮，不仅味道更鲜还能补充钙质。
4、虾皮炒一下更香，而且炒虾皮和鸡蛋的时候用了油，调馅的时候可以不加油，当然想要馅料更香可以加点香油。
西葫芦鸡蛋素馅
?原料：
西葫芦、面粉（中筋，低筋皆可）、鸡蛋、温水、豆腐、酵母粉、粉丝、糖、色拉油、葱姜蒜末、面粉、水、盐、生抽、鸡精。
做法：
1. 面发好，切剂子擀包子皮待用，西葫芦擦丝，加盐适当脱水。豆腐碾碎，鸡蛋炒碎，加入西葫芦丝，豆腐碎；
2. 粉丝冷水泡软，短暂焯水，切段，拌入馅里，加入葱姜蒜末，盐，糖，生抽，鸡精拌匀；
3. 包包子，包好的包子再醒20分钟，冷水上锅，蒸10分钟左右即可。
这两天想吃素馅饺子，去超市买了一袋速冻饺子，吃了两个就没胃口了。于是只能自己动手去做，现在把过程分享给大家。很简单大家可以动手尝试一下。
用料：西葫芦1个、鸡蛋6颗、葱、姜、盐、花椒面、鸡精、油、味极鲜酱油。
1. 西葫芦洗净，切开，把籽去干净。
2. 把西葫芦先擦成丝。
3. 再把西葫芦丝切碎。
4. 把剁碎的西葫芦水份攥干放碗里。
5. 鸡蛋炒熟嫩一些。
6. 把鸡蛋切成碎块放在碗里。
7. 葱、姜切沫放入碗里。
8. 可以再放一些虾皮。
9. 把适量的盐、花椒面、鸡精、油和味极鲜酱油放入碗中，搅拌均匀。
10. 这是从市场中买的饺皮。
11. 包饺子。
12. 煮好出锅喽。
13. 熟话说：饺子就酒，越喝越有。再配上一杯枣酒，开始享用美味了。
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大家好，我是厨师秀鹏厨，在这里提前祝大家新春快乐，过年了，饺子是必不可少的，今天给大家分享一种：西葫芦鸡蛋饺子的做法， *** 简单，美味营养，大家不妨试试。
下面是西葫芦饺子的原料：
西葫芦，鸡蛋，面粉
*** *** ：
之一步：首先一斤面加水在240克左右，加水要慢慢的倒入，并同时用手顺一个方向搅成面絮状，然后把面按压在一起活成面团，并用手不断的按压，直到把面活光之后装进塑料袋子内醒面 ，醒面的作用是使面团更容易加工，吃着更劲道。
第二步：把西葫芦切成四瓣，然后把中间的瓜瓤去除【如果西葫芦比较嫩可以不去除瓜瓤】，再把西切成细丝，再改刀成2厘米左右长的段备用，我们平时在家做也可以用擦丝板来代替刀切，西葫芦切好之后要加盐杀一下水，一斤西葫芦大概加5克盐，然后用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。
第三步：我们利用这个时间把鸡蛋炒一下，鸡蛋磕破打入碗内，然后用筷子打碎，锅上火烧热，加少许植物油，下入鸡蛋炒熟，并用筷子不断的搅动，让鸡蛋成小块状，鸡蛋炒外皮有微微焦黄色倒出凉凉备用，我们在酒店操作如果鸡蛋炒的多，鸡蛋要摊开凉凉，防止变黑。
第四步：10分钟之后把西葫芦放进笊篱内控水，并用手按压下，去除多余的水份，加盐杀水后的西葫芦再调味更容易入味，包出的饺子更美观，不宜出水，也更好包饺子。
第五步：把控好水的西葫芦放进盆子内，然后加入盐，再加入适量的香油，香油的量要大一点，也可以再加入葱油调味，再加入虾皮增加鲜味，把香油拌匀之后再加入鸡蛋搅拌均匀即可，这个就是做好的西葫芦鸡蛋素馅 。
第六步：下面开始擀饺子皮 ，活好的面团，用刀切开，然后用手搓成条，并用手掐成大小均匀的剂子，再剂子上面撒上适量的面粉，并用手掐成圆球 ，然后按压成面片。
第七步：下面开始擀饺子皮 ，用擀面杖4-5下擀好一个皮，饺子皮中间要成窝状，这样包出来的饺子馅料更多，味道才能更好吃。
第八步：下面开始包饺子 ，左手拿皮，右手打馅，双手大拇指同时往前翻，然后挤压在一起即可，这个就是元包饺子的包法，也可以按照自己的包法来包饺子，包好饺子之后，下面开始煮饺子。
第九步：锅内加清水，大火烧开 ，然后把包好的饺子下入锅内，煮3分钟30秒左右即可出锅（如果你的饺子皮太厚那就要多煮一会儿了），煮饺子中间要点水2次，饺子煮熟之后捞出就可以吃啦！煮熟的饺子也可以用冷水冲一下，这样饺子皮更劲道。
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