高碳水化合物（了解高碳水化合物的分类和作用） 高碳水化合物是指化学结构中含有较多羟基和羰基的有机化合物，其分子中的碳原子数量较多。高碳水化合物是人体所需的三大营养素之一，也是能量来源之一。 根据其结构，高碳水化合物可以分为单糖、双糖、多糖三类。... 牵着乌龟去散步 2024-08-22 15 #碳水化合物 #作用 #了解 #分类
高碳水化合物有哪些，高碳水化合物食物有哪些食物 营养素之碳水化合物 碳水化合物 碳水化合物是人类重要的能量来源之一，地位显而易见。但是现在有部分人选择长期辟谷，认为这是一种很健康的生活方式，其实不然；甚至有很多减肥的小姐姐们选择不吃主食来减肥，... 牵着乌龟去散步 2024-08-16 14 #碳水化合物 #食物 #哪些
