过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。此时，依旧十分寒冷，要做好防寒保暖的工作。大寒过后，年味渐浓，家家户户开始忙乎着过年的事宜。此时也是“冬藏”的最后时节，一定要抓住，做好身体的健康养护。最近几天大雪黄色预警，孩子们寒假都不想出门。只想待在被窝里。大寒过后虎年春节就要到来了，大家家里的年货有没有几种吉祥果呢？如果没有就赶紧和家人准备起来吧，多吃一些有利于身体健康，身体才是健康的本钱！
桃子
桃子分季节性，夏季比较常见，才能买到新鲜的，而且存放的时间比较短，桃子外观好看，果汁甘甜，主要是营养丰富，桃子的寓意很好的，逃离苦海，有的地方民俗过生日的时候，都要摆上一些寿桃，寓意长命百岁，健康长寿！
水蜜桃
水蜜桃应该是很多人都爱吃的，因为它十分清甜，汁水多，果肉又十分软嫩。在很多老人过生日的时候，都一定会有寿桃蛋糕，寓意着祝老人健康长寿。而寿桃其实用到的就是水蜜桃，把桃这个字分开写事“木兆” 形容这桃树结的果子多，所以有着多子多福的意思。所以说桃从古代就被看为是吉祥长寿的象征，在霜降节气多吃一些桃，尤其是多给老人吃，寓意着身体长寿长命百岁。
百香果
百香果的憧憬寓意，适合用来送爱人，以表达自己对其出现的憧憬与盼望，希望能每天都见到自己喜欢的人，能够与对方朝夕相处，永不分离，表达了一种热烈的喜爱之情和期盼之意，因此，百香果又叫做“爱情果”。蔓越莓：蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。对于北美洲的印第安部落，蔓越莓代表着平安健康，一生顺遂的好寓意，它外表很红很亮丽的，一串串的，很喜庆，家里越过越红火。
大寒节气以后大家不能掉以轻心，寒潮还没有完全过去。大家一定要做好保暖工作，在除夕夜来临之际，拥有一个健康的好身体和家人过新年!
尿路感染的感染途径有哪些？反复的尿路感染如何治？很多女性一直饱受尿路感染的困扰，而且反反复复一直都不好，其实这些主要与感染有关系，一旦发生了感染就可能出现尿路感染，尤其是尿道炎等等，这些对人们的危害性都是很大的，因此需要及时的治疗，那么尿路感染的感染途径有哪些？反复的尿路感染如何治？
尿路感染的感染途径
(1)上行感染：病原菌经由尿道上行至膀胱，甚至输尿管、肾盂引起的感染称为上行感染，约占尿路感染的95%.正常情况下前尿道和尿道口周围定居着 少量细菌，如链球菌、乳酸菌、葡萄球菌和类白喉杆菌等，但不致病。某些因素如性生活、尿路梗阻、医源性操作、生殖器感染等可导致上行感染的发生。
(2)血行感染：指病原菌通过血运到达肾脏和尿路其他部位引起的感染。此种感染途径少见，不足3%.多发生 于患有慢性疾病或接受免疫抑制剂治疗的患者。常见 的病原菌有金黄色葡萄球菌、沙门菌属、假单胞菌属和白色念珠菌属等。
(3)直接感染：泌尿系统周围器官、组织发生感染时，病原菌偶可直接侵入到泌尿系统导致感染。
(4)淋巴道感染：盆腔和下腹部的器官感染时，病原菌可从淋巴道感染泌尿系统，但罕见。
女性反复发作的尿路感染治疗① 一般治疗
健康教育、多饮水、注意个人卫生、选择其他有效的避孕方式来替代杀精剂。初次治疗的方案同单纯性尿路感染。
非复杂性反复发作膀胱炎的女性患者，能够通过自我诊断判断病情，可选择短期对尿路感染常见菌群敏感的抗菌药物治疗，但若治疗 48 h 后症状无缓解需专科就诊。
对于常规抗菌药物治疗无效的反复发作患者可给予持续性抗菌药物治疗，如甲氧苄胺嘧陡，磺胺甲嗯唑 (TMP- *** X);呋喃妥因、头孢氨苄、喹诺酮类等 1 次/d，逐渐减量至 3 次/周，口服 6～12 个月至停药，再评估病情。
② 预防性治疗
若患者发作与性活动相关，经一般治疗无效，可选择敏感抗菌药物于 *** 后口服一次预防性治疗。
预防性治疗需在根治性抗菌药物治疗 1～2 周后，并且尿培养结果转为阴性方可实施。
蔓越莓、免疫增强剂、口服或 *** 内注射益生菌对预防反复发作性尿路感染有一定疗效。
上面为大家介绍了尿路感染的感染途径都有什么，对于尿路感染必须要及时的发现及时的治疗，一定要注意自身的卫生，如果反复感染需要根据医生的指导选择合适的药物进行治疗效果会更好。
南昌大学二附院系列科普：科学预防泌尿系结石的“法宝”——尿结石成分分析在临床工作中经常会有病人问医生：
“医生，我为什么会得结石病？”
“医生，我的结石是公的？还是母的？”
“医生，我的结石会复发不？”
今天，南昌大学第二附属医院泌尿外科江伟凡博士想详细谈一谈如何科学预防才能减少泌尿系结石的发生和复发。
泌尿系结石是泌尿外科最常见的疾病，在住院患者中居首位。我国泌尿系结石整体发病率为6%左右，南方多数地区甚至可高达10%，其中25%的结石患者需住院手术治疗。近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加趋势，是世界上三大结石高发区之一。
一、结石形成的病因
影响结石形成的因素很多，包括年龄、性别、 种族、遗传、环境（所处的环境温度较高、长期接触铅和镉）、饮食习惯、相关疾病（如维生素D水平上升）和职业等。身体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用都是结石形成的常见病因。
重视这些问题，能够减少结石的形成和复发。
1. 代谢因素：代谢异常包括尿液酸碱度、高钙血症、高钙尿症、高草酸尿症、高尿酸尿症、胱氨酸尿症、低枸橼酸尿症、低镁尿症等。
2. 局部解剖因素：尿路梗阻、感染和尿路中存在 异物是诱发结石形成的主要局部因素，梗阻可以导致感染和结石形成，而结石本身也是尿路中的异物，会加重梗阻与感染的程度。
3. 药物相关因素：药物引起的肾结石占所有结石的1%?2%。
总结来说就是：尿路结石形成的因素非常多，往往是多个因素互相影响导致结石的形成，作为医生和患者来说，需要共同努力寻找原因并解除病因，从而减少结石的发生和复发。
二、尿结石的主要成分有哪些？
尿结石的成分主要有以下这些，有的时候不仅仅是单一的成分，而是多种成分混合存在。
吴伟宙等在《中华泌尿外科杂志》报道15629例结石成分分析结果显示，草酸钙9803例(64.2%)，碳酸磷灰石2358例(15.4%)，尿酸2125例(13.9%)，磷酸钙420例(2.8%)，磷酸镁铵395例(2.6%)，胱氨酸96例(0.6%)，尿酸铵62例(0.4%)，其他10例(0.1%)?
研究表明：未经标准治疗者，结石的复发率占50%以上，而接受过标准治疗者，复发率为10%~15%。因此，非常有必要对结石成分进行分析，结石成分分析相当于结石的“病理” ,明确结石的成分，进行针对性饮食预防和因病施治是至关重要的。
三、红外光谱智能结石分析仪
南昌大学第二附属医院引进了目前国际上更先进的全自动智能化结石分析技术：红外光谱智能结石分析仪，该仪器采用物理分析法对结石进行分析，其检测原理是依据结石样品在红外光区吸收峰的特征来确定化合物的结构和成分，根据结石结构和成分不同，有针对性地指导患者有效预防结石复发。
智能结石分析仪优点与应用范围
1、全面：最全可分析30多种成分分析（包括晶体成分及非晶体成分），可用于指导结石病因诊断（代谢评估）；
2、广泛：可用于输尿管结石、肾结石、尿道结石及膀胱结石等；
3、精准、高效：可以全面分析结石成分（定性分析），同时为其提供规范的个体化防治措施，相当于为患者开具的健康教育处方；
4、快捷、方便：检测速度快（5-10分钟），需要标本少（小米粒大小）。且可以对各种成分所占的比例进行定量分析。
红外光谱分析仪(第二代结石红外光谱智能分析系统)具体步骤如下：
①烘干：将结石标本用蒸馏水冲洗干净，放入烤箱中，在100摄氏度高温下进行烘干:
②研磨：将烘干的结石标本与干燥的溴化钾在研钵器中充分研碎混合，结石与溴化钾比例为1:200;
③压片：将获取的结石与溴化钾粉末使用压片机加压到15MPa，持续3分钟，制成半透明薄片:
④扫描：迅速将制成的半透明薄片置入红外光谱槽中扫描，计算机会自动绘制红外光谱，与事先建立起的不同结石成分的谱库进行对比分析，其后会得出结石成分分析报告及其建议的饮食预防指导方案。
以下是南昌大学第二附属医院检测的部分结石标本报告，病人根据报告结果可以科学合理地进行预防。
CASE.1
CASE.2
CASE.3
CASE.4
CASE.5
四、南昌大学第二附属医院尿结石成分分析送检流程及注意事项
1.医生开医嘱:在医嘱目录输入：尿结石成份分析，接收科室选择红角洲膀胱镜室即可。
2.病友送检流程：
东湖+红角洲院区门诊患者:结石分析申请单+结石标本→送至红角洲院区膀胱镜室（门诊二楼J2区）
东湖住院患者:将结石分析申请单+结石标本放在住院部结石标本盒（护士站）或直接送至红角洲院区膀胱镜室（门诊2楼J2区）
红角洲住院患者:将结石分析申请单+结石标本放在住院部结石标本盒（护士站）或直接送至膀胱镜室（门诊2楼J2区）
3.所需结石标本仅为1毫克（约芝麻粒大小）。患者在碎石、手术或自行排石后，均可收集结石标本送检，以干燥结石更佳。
五、泌尿系结石的预防策略
主要参考《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》（2019版）
一级预防
（适用于所有结石患者）
(1)大量饮水:
每日大量饮水3000ml以上，保证每日尿量不少于2000ml，而胱氨酸结石患者应保持每天的尿量在3000ml以上。但是，肾功能和心脏功能不好的人，应注意适量饮水，勿过量。
(2)适度运动:
利用重力的作用来促进结石的排出，经常建议患者做的运动有跳绳、跳跃运动，以及抬高脚跟反复作踮脚活动等，但也应注意防止运动过度，导致脱水造成尿液浓缩。
(3)控制体重:针对肥胖患者应减轻体重，因肥胖易导致结石形成。
(4)定期体检:每半年应常规复查泌尿系B超。
二级预防
（根据不同的结石成分进行饮食预防）
1.草酸钙结石的预防
（1）增加液体的摄入：推荐每天的液体摄入量在2.5?3.0L以上， 使每天的尿量保持在2.0?2.5 L以上。
应避免过多饮用含 *** 的饮料、红茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐；推 荐多喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水以及陈醋。
（2）饮食调节：
1）饮食钙的含量：饮食钙的含量低于800mg就会引起体内的负钙平衡。低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄，但可能会导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄。
推荐多食用乳制品（牛奶、干酪等）、豆腐和小鱼等食品，成人每天钙的摄入量应为1?1.2g。推荐吸收性高钙尿症的草酸钙结石患者低钙饮食，其他草酸钙结石患者则不应限制钙的摄入。（所以，结石患者不是不能补钙，而是应该合理地补钙）
2）限制饮食中草酸的摄入：合并高草酸尿症的患者应该免摄入诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠 菜、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食物。其中， 菠菜中草酸含量尤其高，草酸钙结石患者更应该注意。
3）限制钠盐的摄入：草酸钙结石患者每天钠的摄入量应少于2g。
4）限制动物蛋白质的过量摄入：草酸钙结石患者应 避免摄入过量的动物蛋白，每天的摄入量应该限制在 0.8 ?1.0g/kg。
5）减轻体重：研究表明，超重是尿路结石形成 的重要因素之一。推荐草酸钙结石患者进行适当的体育活动，将BMI维持在11?18。
6）增加水果和蔬菜的摄入：推荐草酸钙结石患者增加水果和蔬菜的摄入。
7）增加粗粮及纤维素饮食：以减少尿钙的排泄，降低草酸钙结石的复发率。
8）减少维生素C的摄入：推荐他们每天维生素C的摄入不超过l.0g。
9）限制高嘌呤饮食：合并高尿酸尿症的草酸钙结石患者应避免高嘌呤饮食，推荐每天食物中嘌呤的摄入量少于500mg。富含嘌呤的食物有动物内脏（肝脏及肾脏）、家禽皮、带皮的鲜鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。
2.磷酸钙结石的预防
1）一般预防措施是保持大量的液体摄入，建议24小时尿量＞2.5L,以及饮食上限制钠盐、限制过量动物蛋白质摄入。
限食钠盐:钠盐会影响尿钙排泄增加，每日食用氯化钠(食盐)摄入量应少于5克，忌食味精、鸡精;
限食蛋白:限食高蛋白、高钙和高磷食品，包括鱼、肉、肝、奶酪、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等);
2）积极治疗磷酸钙结石可能的原发病，使用噻嗪类药物可以降低尿钙水平。
3）在尿液pH较高的情况下，酸化尿液可能使患者获益。如果尿液pH时常保持在＞6.2,可使用蛋氨酸进行酸化尿液，建议调整尿液pH 5.8?6.2,可饮用青梅果、苹果汁等。
3.尿酸结石的预防
预防的关键在于增加尿量、提高尿液的pH、减少尿酸的形成和排泄、治疗基础病4个方面。
1） 大量饮水：使每天的尿量保持在2000ml 以上。
2） 碱化尿液：尿酸结石易在酸性尿液中形成，碱化尿液有利于防止结石形成或促进结石自行溶解。使尿的pH维持在6.5?6.8,可以给予枸椽酸氢钾钠1?2g,每日3次， 枸椽酸钾2?3g或枸椽酸钾钠3?6g,每日2?3次，或者碳酸氢钠l.0g,每日3次。
3） 减少尿酸的形成：严格限制高嘌呤食物，如动物内脏、海产品、菌菇类，避免饮酒。血尿酸或 尿尿酸增高者，口服别嘌醇300mg/d。叶酸比别嘌醇能更有效地抑制黄嘌呤氧化酶活性，推荐口服叶酸 5mg/d。宜食用低嘌呤食品，如米、面、蛋、奶、蔬菜、水果等。
4） 治疗基础病：代谢综合征是尿酸结石复发的危险因素，控制肥胖，防治高血压，高血糖及高血脂亦能有效预防尿酸结石的复发。
4.感染性结石的预防
1）磷酸铵镁和碳酸磷灰石结石的预防应首先尽可能去除结石、治疗感染。预防措施包括推荐多饮水、低钙、低磷饮食。限食蛋白:限食高蛋白、高钙和高磷食品，包括鱼、肉、肝、奶酪、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等)。
2）推荐根据药敏试验使用抗生素治疗感染。强调抗感染治疗需要足够的用药疗程。
3）酸化尿液能够提高磷酸盐的溶解度，可以用氯化铵lg，每日2?3次或蛋氨酸200?500mg，每日 2~3 次。
在保证尿量基础上，更好饮用酸性饮料，有利于尿液酸化，可饮用青梅果、苹果汁、蔓越莓果汁;但应注意，磷酸铵镁结石易在碱性尿液中形成，因而不宜饮用碱性饮料(如橙汁、可乐等)，以免造成尿液碱化。
4）严重感染的患者，应该使用尿酶抑制剂。
5.胱氨酸结石的预防
1）建议大量饮水以增加胱氨酸的溶解度，保证每天的尿量在3000ml以上，尽量 24小时饮水均衡。
2）宜多摄入以蔬菜、谷物为主的低蛋白饮食，碱性饮料和柑橘汁是首选的液体来源。避免过多食用富含蛋氨酸的食物（如大豆、小麦、 鱼、肉、豆类和蘑菇等），增加植物蛋白和蔬菜水果的摄入，低蛋白质饮食可减少胱氨酸的排泄。
3）推荐钠盐的摄入量限制在2g/d以下，限制胱氨酸摄入 *** 为2g/d以下。
4）碱化尿液，使尿的pH达到7.5以上；可以服枸橼酸氢钾钠1?2g,每日2?3次。患有高钾血症患者避免使用柠檬酸钾，可选用碳酸氢钠。
【结束语】
饮食对泌尿系结石的影响与摄入食物种类及数量有关，应遵循科学合理的饮食治疗原则。根据患者劳动量、生理状况、体重等制定饮食计划，调整饮食结构，多饮水，适当增加蔬菜、水果摄入，合理摄取蛋白质，高纤维素、低嘌呤、少糖、低盐饮食。尽量减少或不饮酒，保持良好生活习惯，适当进行体育锻炼。
进行结石成分分析，根据结石成分改变饮食结构和生活习惯，遵循科学合理的饮食原则，对预防和减少结石复发具有重要作用。
文丨守护精灵DATA ID：showhus
作者丨守护壹哥
反传销网9月28日发布：近日，有多名 *** 商向守护精灵DATA（ID：showhus）投诉GBN蔓越莓小红针项目被骗几十万元，尔后又推出了瘦满分项目继续原来的手法，据守护精灵舆情（ID：showhus-ps）监测显示，早在2020年12月，就有众多自媒体曾曝光预警过GBN蔓越莓小红针项目不仅仅涉及虚假宣传、夸大产品功效、鼓动 *** 商囤货冲业绩、多级 *** 模式涉嫌传销。不到一年的时间，已经出现了诸多高级 *** 商集体 *** ！而其新推出的瘦满分又将是否重蹈蔓越莓小红针项目的覆辙，或者是否重复那一轮的套路？
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公众号
GBN瘦满分商业模式
在投诉人小秋（化名）提供的一份《瘦满分商业模式》PPT文件中，有详细的模式说明，分为消费体验者、VIP、省代、总代、瘦满分联创、全品类联创、战略合伙人、荣誉总裁等级别。
通过朋友分享成为消费体验者，全球统一零售价380元/盒。
VIP：330元/盒，1320元直接进货4盒，省钱：4盒×50元=200元。
省代：260元/盒，5200元直接进货20盒升级为省代。
省代的收益包括：1、服务VIP20位，20位×4盒=80盒/月，80盒×70元=5600元/月；2、分享省代收益：30元/盒，直接服务10名省代，10名省代×30元×80盒=24000元/月；总计可获得5600+24000=29600/月×12月=35.52万/年
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公众号
总代：200元/盒，12000元直接进货60盒升级总代。
总代的收益包括：1、享受200/盒购买产品；2、享受直接分享省代加入时的差价补贴（A、自己直接分享省代获得60元/盒；B、区域内的省代分享省代获得30元/盒）；3、享受直属总代区域内20元/盒补贴。通过半年的时间直接培养10个省代，间接培养20个省代1，省代每个月出货80盒，直接培养10个总代，总代每个月出货500盒。收益计算如下：收益1：80盒/月×10个省代×60元/盒=4.8万元/月；收益2：80盒/月×20个省代1×30元/盒=4.8万元/月；收益3：500盒/月×10个总代×20元/盒=10万元/月；年收益可达19.6万/月×12个月=235.2万元/年。
瘦满分联创：160元/盒，条件为：按联创价一次性进货200盒，共32000元，交0.5万元违规保证金。1、享受160元/盒购买商品；2、享受直接分享总代加入时的差价补贴（A、自己直接分享总代获得40元/盒；B、区域内的总代分享获得20元/盒）；3、享受直属联创区域内20元/盒补贴；4、享受间接联创区域内10元/盒补贴。
瘦满分联创的总收益计算如下：
联创直接招募10个总代（总代每月100盒）
10×100盒×40元=40000元×12月=48万元/年
间接招募100总代，每个总代每月100盒
100×100盒×20元=20万元×12月=240万元/年
联创培养10名联创，每个联创区域累计销售500盒
10×500盒×20元=10万元×12月=120万元/年
联创年度收益为：48万元+240万元+120万元=408万元
瘦满分联创晋升为全品类联创。1、成为瘦满分联创后，累计进瘦满分7万元。2、成为瘦满分联创后，一次性进货7万元（所有产品按联创价自由组合
反传联盟【反传联盟】致力于预防曝光传销、防范金融骗局、普及防范非法集资知识。防治传销与反欺诈、反诈骗，维护消费者权益，促进市场秩序规范！ *** 0794-4287069 13397941528，邮箱：331495048@qq.com297篇原创内容
公众号
战略合伙人。条件：直接分享8个，间接分享4个联合创始人。
成为战略合伙人后，可以根据自己整组业绩享受分红奖励。（50万4%，100万5%，200万6%，300万7%，500万8%，800万9%，1000万10%）
荣誉总裁。条件：直接分享6个战略合伙人。
成为荣誉总裁后，可以参与公司全球分红奖励。
享受公司总销售业绩分红，公司每月销售数量，每盒5元作为总裁分红金额，所有荣誉总裁均分。
防传管家“防传管家”公众号，是由反传销网主办，面向市民群众宣扬国家打击传销和直销监管政策法规。关注社交电商、微商、新零售、区块链等存在传销行为的新业态，揭露传销危害性及其欺诈本质，普及防范传销知识的信息发布和宣传平台。439篇原创内容
公众号
《禁止传销管理条例》第七条下列行为属于传销行为：
(一)组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬(包括物质奖励和其他经济利益，下同)，牟取非法利益的;
(二)组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的;
(三)组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。
加拿大GBN集团与国内相关联公司背景
如前所述，GBN集团之前推出蔓越莓小红针项目早被媒体披露过，据媒体报道显示，GBN是“Global Balance Nutritionist”的缩写，含义为“全球平衡营养学倡导者”。公司总部位于加拿大温哥华，于1976年由Frank Seela 博士创立， 发展至今已有44年历史，是以实验室为核心的健康营养品全产业链品牌。该集团于2019年11月举行首次媒体见面会，2020年1月1日正式向全国内招总代，2月15日系统产品上线，正式启动。
据媒体报道，GBN集团的董事长为陈耀明，据爱企查显示，目前由陈耀明担任法定代表人的四家公司营养屋(成都)生物医药有限公司百佳店、营养屋(成都)生物医药有限公司家乐福光华店、营养屋(成都)生物医药有限公司成都外双楠专卖店、营养屋(成都)生物医药有限公司百佳富临店在眼下都已处于注销的经营状态。
值得一提的还有江苏享佳健康科技股份有限公司，陈耀明是该公司的董事。
凌传说【凌传说】致力于预防曝光传销、防范金融骗局、普及防范非法集资知识。对传销骗局所采用的新概念、新名词进行预警和通报。27篇原创内容
公众号
但在前段时间，郑州当地媒体的一则题为《江苏享佳健康科技股份有限公司疑似虚假宣传，“忽悠”濮阳老干部》的报道将该公司一度推上了舆论的风口浪尖，报道指出：江苏省享佳健康科技股份有限公司不断通过“洗脑式”宣传，向老年消费者推销保健品等各种商品，误导老人一步步掉入消费陷阱。河南省濮阳市一退休老干部刘泽华，今年83岁了。他的家人发现近年来，江苏省享佳健康科技股份有限公司通过邮寄非法小广告和销售 *** 夸大宣传功效，谎称能治疾病，哄抬商品价格，高价出售，忽悠刘泽华每月大量购买该公司的保健品，积累下来一共3万多元，都是通过快递公司代收药费，且没有开具任何发票。对此，刘泽华的家人已向南京市公安局和南京市市场监管局反映此事。
总裁程兴元，据官方资料显示，他于1997年创立四川羽绒制品厂，首创中国羽绒定制连锁模式，2005年创立营养屋生物医药有限公司，2014年投资创立养尊堂集团，2015年投资湖北江南里医养基地项目，民营医养地方龙头品牌。
调查发现，目前还有一家名为吉博恩(成都)生物医药有限公司的企业，该公司是GBN Health Technology Ltd.的子公司，程兴元正是该公司的法定代表人，该公司成立于2019年9月10日，据2019年度报告显示，该公司股东的认缴出资时间为2049年，参保员工为0人。
据爱企查显示，目前与程兴元有关的企业共有八家，其中有六家都已注销。上文还提到了营养屋公司是陈耀明和程兴元合作的产物，那么营养屋公司近况如何呢？调查发现，在2019年6月，该公司因生产不符合食品安全标准的“霏清雪莲培养物青果余甘子压片糖果”案，遭到了成都市市场监督管理局(成都市知识产权局)的行政处罚。
公众号“GBN集团”的认证主体是四川吉博恩商贸有限公司，经查，该公司成立于2019年8月27日，法定代表人姜天行，股东有陈君、吴泽爱、张小英，注册资本1000万元。四川蔓蔓美科技有限公司是该公司的子公司，成立于2020年5月18日。
笔者在发文之前，公众号“GBN集团”已经全部迁移至“GBN健康科技”，账号的认证主体为成都码舞飞扬科技有限公司，经查，该公司成立于2021年7月15日，法定代表人为王代刚，持股比例99%，股东另有陈超，持股比例1%，注册资本20万元。
公众号迁移事宜，GBN亚太区运营中心发布了一则《GBN集团账号变更通知》，但有传言称GBN公司要注销。
GBN集团所推出的项目遭到诸多 *** 商 ***
据悉，GBN集团推出的GBN蔓越莓小红针 *** 项目，目前有众多 *** 商 *** ，其中不乏更高级别 *** 商，大多投资数十万。举报人讲述的被骗经过中说，最早一批联创 *** 费3万元，后来以加拿大旅游为 *** ，需要 *** 进货30万元，组成108君子，GBN公司承诺帮 *** 出货，打造个人IP培训各方面能力，最后都没有落实，尔后又推出一个新骗局，奖励江南里的房子，要求 *** 商进货，有受骗严重的高达七八十万元。
*** *** 商晓萌（化名）说，加入GBN之一步就是让我们列名单，把身边最容易相信我们的朋友列出来，分ABCD级，从最容易相信我们的人开始联系，鼓动朋友加入，宣扬月入过万不是梦，骗了一批又一批。
GBN集团的产品是否为加拿大生产进口而来，也遭到 *** 商的质疑，其经营模式以“社交新零售”、“微商 *** ”为名，实则市场推广行为违反我国《禁止传销条例》，其次就是产品走私违反《海关法》以及有涉嫌偷税漏税的可能。
那些既想在中国市场淘金,却又不想承担市场责任的境外企业,通过互联网等方式实现市场偷渡，这种现象值得监管部门高度警惕与重视！
对于GBN蔓越莓小红针 *** 项目 *** 事宜，我们也将持续关注，在后续的调查资料完善后继续发布。
【最后守护精灵DATA再次郑重提醒消费者要理性消费、理性投资，尤其面临无直销经营许可，且行为涉嫌传销的高风险组织，您的加入很可能触及违法犯罪，面对低投入高回报，甚至宣传躺赚的项目，须提高警惕，防止自己的合法权益遭受损失！】
仙豆糕这么粗糙的糕点，一定是凭名字成为网红的人，不红太久
就忍不住开始有点迷信
你们应该只能道德谴责我吧
美食界李子柒
美妆界李佳琦
这种相似的读音
果然姓名，才决定命运
（而“胖崽”，连声母都没跟他们对上一个）
万物同理，
不然为什么无论做法、样子、味道都算得上粗糙的“仙豆糕”会成为网红
当然，美食要成为爆款绝不是只靠名字
还看位置
仙豆糕果然是从北京开始红起
在深圳陆续开起的仙豆糕店里
我找了一家最多人评论的
周小铺仙豆糕
仙豆糕是什么糕体
究竟“仙豆糕”是什么东西
看名字跟看到“法国人的微笑”一样
不知道是啥但感觉很高级
（当然，在知道这个词是胖崽乱造之前）
实际是100%纯血统的北京糕点
偷偷放到稻香村卖毫无违和那种
“造型方正”、“味道不甜”、“口感很干”、“馅料充实”
仙豆糕外层
“皮薄”作为形容词
用在包子、饺子上是优点
用在糕点上也就算个特点
但一口气买了5款仙豆糕的我
为了（全噎下去）充分让大家相信
“我不（就）是特意黑你”
还分为：热吃、凉吃、冻吃
1、热吃
这一层薄外皮，不能指望胖崽按照步骤吃出：
鸡蛋10克，面粉30克，牛奶5克，糖5克…
有一点烘烤的酥脆感
这个烤的比较过，附带了一点焦香的味道
2、凉吃
凉了后的外皮存在感很像传统 *** 表情
无趣得来又捉摸不定
3、冻吃
冰箱存放后的仙豆糕无味道无口感的外皮很像胖崽的测评出现传统 *** 表情
可能是在“应付”，也可能是在“挑衅”
仙豆糕馅料
因为外皮存在感太弱
基本就是吃扎实的馅料
1、原味
原味馅料的味道单纯得像亲妈粉眼中爱豆的心思
比绿豆糕的馅料更干，甜度更低
既突出了豆味，也促进我喝水
2、紫薯
岁月不饶人
胖崽已经失去了把紫薯换个形状就能带来超越吃紫薯的快乐
那种童心
3、抹茶乳酪
现在为了健康
抹茶都往大麦若叶的颜色跟味道走偏吗
再加上偏酸的小方形乳酪
除了多看看小红猪的直白式夸奖
我想不到其它更用心的方式蒙骗自己好吃
4、蔓越莓乳酪
蔓越莓只是意思意思
乳酪偏酸，质感偏实
…
我沉默的吃着，像看着又没中的彩票
明明应该觉得正常，但还是感到失望
5、红豆味
基本等于没有甜味
保留了一点红豆汤会过滤掉的渣感
油度&价格
我该相信眼睛看到的油
还是店家告诉我的低脂
还是自己感受到的微糖无油感
跟稻香村比，价格不算便宜
总 结
仙豆糕让胖崽开始学着细嚼慢咽防噎
这样平庸的味道，我们都经常吃到
我觉得仙豆糕成为网红
南方糕点不参与竞争的情况下
北方糕点没有发出 *** 的声音？
综合推荐：3.2星
味道：3.3星
同类餐厅味道对比：3.3星
价格（以出品计）：3星
满分5星，合格3.5星，优秀4星，值得专门去4.5星
店家信息
店家：周小铺仙豆糕
地址：深圳南山区深圳大学附近
人均：5元（1个）
iPanda频道
被妈妈强迫洗澡火到英国，双手霸气叉腰与奶爸对峙，又暖又想哭，愿每一只熊猫都能遇上爱它们的奶爸奶妈。
由于小时候蔓越莓超级贪玩，经常搞得自己像是在煤窑做苦工，因此得名“蔓越莓”。也引出了妈妈姚曼强制洗澡的这一幕<泪奔>英国每日邮报还给蔓越莓洗澡出了专栏<笑哭>
大熊猫蔓越煤，大名青青，出生于2015年8月18日，母亲是温柔美丽的姚曼，家中还有四个弟弟妹妹，蔓越煤活泼开朗调皮，有独一无二的认猫标记-点绛唇，是青城山小霸王。目前生活在都江堰熊猫乐园双楠园。
好喜欢看古早熊届顶流、和萌兰同年的蔓越莓(青青)，那时候杨奶爸和蔓越莓的照片刷 屏，奶爸搂着煤煤就好像是自己的崽。杨奶爸对蔓越莓满满都是爱，而煤煤也回应给奶爸满满的信任，拍照时让奶爸把腿搭他身上，让奶爸像哥们一样搂着趴草地看手机，还双手叉腰和奶爸撒娇“吵架”，两个人经常贴贴，一人一熊好有爱好温馨<心>
还有蔓越莓你是怎么好意思躺在奶爸身上的，奶爸这么瘦…来躺我身上，我比较多肉<灵光一闪>
看这个竹子堆积成山了，杨奶爸对蔓越莓兄妹的溺爱总让人猝不及防，简直可以用爱如潮水来形容，总觉得他们俩的幸福感，是唯一可以和韩国的福宝相提并论的！喜欢你，就是所有你喜欢吃的都给你吃！就怕你吃不饱吃不好！这是最基本的<笑哭>
蔓越莓兄妹的杨奶爸，福宝的姜爷爷宋爷爷，萌兰的徐姥爷，还有幼儿园的谭爷爷发箍奶爸，希望动物饲养员都向他们看齐吧<握手>
这才是国宝应有的待遇，愿每只大猫猫都能被善待！
小时候的蔓越莓和杨奶爸，好有爱呀。
杨奶爸和蔓越莓相爱相杀<笑哭>
杨奶爸先拖了蔓越莓的后腿。
蔓越莓有样学样，也抱着杨奶爸的腿，
哈哈哈，给蔓越莓拍照，还要带花花，拿着笋笋的蔓越莓表示你们比我手里的笋还笋。
还不止一种荷花，还有向日葵，奶爸是要集齐七种召唤神龙吗？
还有真的杨奶爸“夺笋”<笑哭>
相爱相杀，真的是，哈哈哈，好搞笑怎么回事，来来来，杨奶爸拍的蔓越莓，好东西我们要一起分享。
杨奶爸：蔓越莓，你的cosplay事业从此开始了<泪奔>
杨奶爸和蔓越莓一起 *** ，说悄悄话，还安排花瓣浴，毕竟蔓越莓可是杨奶爸的掌上明珠呀，真是宠上天了<送心>
四川杨奶爸和大熊猫蔓越莓“过肩摔”，泰山压顶后随即背走~这个杨奶爸可惯孩子了！
蔓越莓吃胡萝卜卡住了，杨奶爸用海姆立克法施救，看得出来杨奶爸真的尽力了，这个胖子不是谁都能抱得动。
居然还有不爱喝盆盆奶的熊猫，上一个我记得是八里台姑奶奶喜乐<笑哭>，蔓越莓居然也不爱喝。杨奶爸能怎么办，谁让他们是国宝呢，只能继续宠着了。
找到了当天最后一块笋 背着妈妈和哥哥 躲起来悄 *** 吃的美·小土匪·心
亲妈说：太好看了太好看了，一到驿站就迫不及待的打开看，质量超好且貌美，煤碳杯喝水，煤碳扇扇风，煤碳伞遮阳，再挎起煤碳包，全身都是煤煤滴<送心>
请问有人看到我们家青青吗？标准的圆规头，瞩目的点绛唇，爱吃胡萝卜。
可可爱爱的蔓越莓，还有趴趴熊。想去捏一捏怎么回事？偷一只是不是很“刑”？
站起来，是这么大一只的煤球。
超级喜欢的绿野仙踪，丛林王子。
我们可爱的乖崽<心>
我要笑疯了，哈哈哈哈哈哈哈哈！哪里来的迪拜大亨<笑哭>佩服皮皮（摄影师：皮皮熊De煤煤酱），这么搞笑，手还能这么稳拍<笑哭>定睛一看，简直就是来自中东的 *** 煤少<泪奔>和大白兔奶糖一样甜到爆表的帅气大煤哥，今天轻松驾驭 *** 风，哈哈哈哈，笑得肚子疼，真的太搞笑了。
来几张表情包。
从今年1月15日@中国大熊猫保护研究中心 的回复是青青“疑似”被竹子划伤，现在都是8月份了，伤还没有好吗？那么现在我合理怀疑，这个“疑似”被竹子划伤的真实性了，青青到底被什么东西弄伤了。直到今天，没有人看到青青的脚伤在哪里，伤口情况怎样。贵中心能不能给个确切的答复呢？
煤宝宝你是不是该从养老院出来了呀，太想你了 ???。
8月都来了，伤已经养了7个月，煤煤的伤好了吗？什么时候能出关？
千言万语，就汇聚一个愿望，8月啦，也不知道我们爱豆今天能不能出关呢，煤煤你的偶像包袱不要那么重啦，胖成啥样我们也不会脱粉爬墙的，安心出关好不好<送心>
今天天气热，特别想喝酸酸甜甜的饮料，就顺手将冰箱里面的养乐多和百香果混在一起喝了起来，别说味道还真不错，当我拿起百香果时就突然想到一个问题，百香果的英文叫啥呢？
果断去查了一下，发现特别有意思，就想着赶紧分享给大家。
百香果
百香果的英文是“passion fruit”，passion的意思是“To have a very strong interest in something.”指对某事非常感兴趣，充满了热情。做名词解释就是“ *** 、热情、酷爱”等意思。
常用用法是“have a passion for (something)对某种事物有一种强烈的爱好”。
She had a passion for gardening.
她对于园艺有一份热爱。
有人就好奇了，为什么百香果会跟passion有关呢？查了资料发现，百香果是一种藤属植物结出的果实，这种藤属植物的名字叫“passion flower”，即“西番莲”。
英文对这种植物的解释是：
Any of various chiefly tropical tendril-bearing vines of the genus Passiflora, having large showy flowers with a fringelike crown and a conspicuous stalk bearing the stamens and pistil.
那又为什么这种植物会被命名为“passion flower”，这是因为传说中西番莲的藤是缠绕在耶稣的十字架上的，而passion这个词除了表示“热情”，在宗教里还特指“耶稣受难”，比如说《耶稣受难记》这部电影名就是《the Passion》，因此passion flower结出来的果实就是passion fruit，即百香果。
例句：
The passion fruit you had not!
这个百香果你吃过没！
Passion fruit is a *** all egg-shaped tropical fruit, which is also known by the name of Purple Granadillas.
百香果是一种鸡蛋状热带水果，又叫紫色西番莲。
说到各类品种的水果英文名，我们知道一些常见的，但是还有很多还是不怎么熟悉，下面简单为大家列举一下：
菠萝：Pineapple
龙眼：Longan
蔓越莓：Cranberry
芒果：Mango
猕猴桃：Kiwi fruit
桑椹：Mulberry
柚子：Pomelo
水蜜桃：honey/Juicy peach
关于fruit的表达下面再介绍几个，希望小伙伴们喜欢：
1、bear fruit
在大众认知里，bear的意思有“熊、忍受、承受”等意思，那你知道吗，它还有“结果实，开花”的意思。所以bear fruit就是“结出果实，某事奏效，有成效”等，即“By extension, to yield desired results.”
Eleanor's work among the women will, I trust, bear fruit.
埃莉诺在这些妇女中所做的工作我相信会有成效。
2、fruit fly
这个可不是指会飞的水果哈，这里的fly是名词，取“苍蝇”之意。所以fruit fly的意思就是我们夏天经常看到的“果蝇”。fruit fly guy就是指“果蝇男”，对立面则是“精致男”，你懂的。
Suppose we do it with a fruit fly.
我们用果蝇来做假设。
Conducting their experiments on the rapidly-reproducing fruit fly, the scientists were able to test this new theory.
科学家以繁殖能力较强的果蝇作为实验对象，可以验证这一新的理论。
好了，今天的内容暂时就介绍到这里了，不知大家都清楚没有，如果觉得有帮助，记得点赞哦～
晨读丨3月26日，关注健康每一天【健康提醒】
吃好早餐，不仅减体重还能降血糖
《Obesity》发表研究显示，吃一顿丰盛的早餐，不仅能减轻体重，还有助于平稳血糖和胰岛素水平。
研究团队将招募的93名肥胖女性分成两组，每组每天的食品热量相同，都是1400千卡，食物分配则不同。早餐“丰盛”组：早餐700千卡，午餐500千卡，晚餐200千卡；晚餐“丰盛”组：早餐200千卡、午餐500千卡，晚餐700千卡。在三个月跟踪随访后，研究人员发现，早餐“丰盛”组平均体重减少8.7公斤，晚餐“丰盛”组只减少3.6公斤。此外，早餐“丰盛”组的空腹血糖、胰岛素和HOMA-胰岛素抵抗显著降低的程度更大。
【医学探索】
站着血压升高，心血管疾病风险高
《高血压》发表研究指出，中青年高血压患者如果站立时血压大幅升高，患严重心血管疾病（如心肌梗死、中风）的风险也较高。
研究共入选1207名18-45岁未经治疗的1级高血压患者（收缩压为140-159mmHg和/或舒张压为90-100mmHg），每个参与者在不同的身体姿势下（包括躺下和站立）测量6次血压。结果发现，有120人 *** 性血压升高，平均升高11.4mmHg，这组患者的血压增幅均大于6.5mmHg。其余受试者站立时收缩压平均下降3.8mmHg。研究人员称，站立时血压升高幅度大的人，严重心血管疾病风险高，需要尽早进行降压治疗。
【药物进展】
辉瑞溃疡性结肠炎药物Ⅲ期试验成功
辉瑞宣布，以67亿美元收购Arena Pharmaceuticals获得的口服选择性1-磷酸鞘氨醇（S1P）受体调节剂etrasimod，在一项中度至重度溃疡性结肠炎（UC）关键Ⅲ期试验中取得成功。
这是一项全球多中心、随机双盲、安慰剂对照的Ⅲ期临床，共招募354名UC患者。临床研究结果显示，服用etrasimod的患者在治疗12周后症状缓解率明显高于接受安慰剂的患者。此外，试验的所有关键次要终点在统计学上都发生显著性改善。与此同时，etrasimod治疗的安全性与早期研究保持一致。
【科学饮食】
蔓越莓可改善健康男性心血管功能
《食品与功能》发表研究显示，每天食用蔓越莓并持续一个月，可以改善健康男性的心血管功能。
该研究的研究对象是45名健康的男性，他们每天食用相当于100克新鲜蔓越莓的蔓越莓粉或安慰剂，持续一个月。结果显示，那些食用蔓越莓的人在血流介导的血管舒张（FMD）方面有显著改善，这是心脏和血管功能得到改善的信号。FMD被认为是心血管疾病风险的敏感生物标记物，可测量血流增加时血管如何舒张。该研究表明，作为健康饮食的一部分，食用蔓越莓有助于改善血管功能，从而降低患心血管疾病风险。
【知识更新】
新口服药或帮免疫系统恢复年轻
《自然》发表一种口服药物的实验进展，这种药物旨在帮助免疫系统恢复年轻，从而有望在新冠疫情中为风险更大的老年人提供保护。
从原理来看，该药物属于PTGDR拮抗剂，也就是通过阻断前列腺素D2（PGD2）与其受体DP1之间的相互作用，抑制PGD2参与的信号通路。对BGE-175进行临床开发的生物技术公司BioAge基于人工智能的药物发现平台将PGD2-DP1途径确定为免疫衰老的关键靶标。该药物在小鼠中的保护作用，说明随年龄增长而下降的免疫力可以被BGE-175逆转，这为后续在住院治疗的老年新冠患者中进行试验提供了强有力的理由。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 付春愔
文艺到爆炸的句子1，“近城远山，都是人间。”
2，“今天给大家科普下莓果种类：草莓，树莓，蔓越莓，你今天想我了莓。”
3，“我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。”
4，“请带上泳镜来见我，以免突然坠入爱河。”
5，“人类真可爱，问我晚上不睡觉都在干嘛，我还能干嘛，当然是想着怎么联系外星人炸地球。”
6，“大家有认识抓妖的道士吗？最近被猪精上身了，胖了十斤， *** 面谈。”
7，“ 好好睡一觉，就是人生的重启方式呀。”
8，“要么一生，要么陌生，有你也罢，无你也罢。”
9，“虽未曾穿渡星河万顷，但还是有幸与你相逢。”
10，“在你之后，我没有拿的出手的痛苦。”
11，“我们不合适，你适合更好的，而不是我这种更好的。”
12，“你骂我，我不生气，我给自己泡杯枸杞，用爱感化你。”
13，“如果你嫌我脾气大的话，那你去找个漏气的吧。”
14，“肉长出来还可以减，但那些零食过期就不能再吃了。”
15，“你不睡，我不睡，你看我俩多般配。”
16，“只可惜爱情这东西，唯一的作用，就是让旁人看到，滑稽可笑，动辄撕心裂肺，丑态百出，到头来也只是两手空空。”
17，“夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，也可以一起来。”
18，“我把冬雪煮一遭，拈花折草，为你熬清宵。”
19，“人生八九不如意，只有那一两分的甜才是我们日复一日的意义。”
20，“希望你的心情能像星星一样，常年闪闪发亮，偶尔躲躲乌云。”
21，“万物颓唐垂败，唯有你，金光耀眼，飒飒而来。”
22，“你命犯桃花，也犯我，可惜我一支压万朵。”
23，“喜欢打球不如喜欢我，打球热我不热，我是夏日冰淇淋。”
24，“我想和你见面，地点你随便选，只要不在梦里。”
25，“我提醒你哦，再不跟我好，我就要喜欢别人了。”
26，“将生活带给你的如柠檬的酸楚，酿成犹如柠檬汽水味般的甘甜。”
27，“人哪有好的，只是坏的程度不一样深而已。”
28，“你认为，现在拯救我来得及吗。”
29，“ 分分合合叫爱，一下就走，叫合作愉快。”
30，“你站在道德高地就不冷吗。”
31，“无聊的时候多想想我，不要浪费时间，知道吗。”
32，“你像是我在人间发现的宝藏。”
33，“总有人是我们宁愿绕几条街也不愿见到的。”
34，“人生就是在无数的为什么里，变得有意义了。”
35，“都是手机不离手的人，要想回你消息，早回了。”
36，“来都来人间一趟了，不做点什么大事就白来了。”
37，“认真生活就会找到生活中藏得糖果。”
38，“频频回头的人走不了远路。”
39，“小时候的梦想是当个科学家，现在只想和你成家。”
40，“今天布置的作业“抛掉所有坏心情”已经在晚上10点完成。”
41，“你好，我是乐多，请问你要养乐多吗？”
42，“百般不顺仍期望万事如意。”
43，“撒旦在地狱吟唱圣歌，上帝在天堂屠杀圣灵。”
44，“伤痛不过百日长，百日之后视你为平常。”
45，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”
46，“愿你乘风破浪，也愿你势如破竹。”
47，“生活试图将我击垮，但是我已经习惯那些破事了。”
48，“众生皆苦，你也不能认输。”
49，“语文有句话，即使错了，也不要空着。”
50，“何知轻重，唯有当空。”
51，“书上说，对的人兜兜转转终会相遇。”
52，“夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。”
53，“鹿踏雾而来，鲸随浪而涌。”
54，“希君生羽翼，一化北溟鱼。”
55，“拥有愉快生活，储存十吨热爱。”
56，“既然你不喜欢我，那我祝你好好学习天天向上。”
57，“被爱好似有靠山。”
58，“你好我是派大星，上帝派来保护你的大星星。”
59，“生不对，死不起，唯有苟且的活着。”
60，“温柔仅供参考，一切请以生气时间为准。”
61，“人间哪有真情在，只要是靓仔我都爱。”
62，“有些人可能有先天性口舌管理障碍，所以总是控制不住地议论别人。”
63，“如果夜里不能吃东西，冰箱里怎么会有灯呢。”
64，“不是我爱熬夜，是黑夜需要我这么璀璨的星。”
65，“想做哥哥的二锅头，又二又乖又上头。”
66，“今天有点烦，不知道怎么形容，我暂且称它为公主的烦恼。”
67，“你好不讲卫生哦，我都没看见过你洗澡。”
68，“不如两清，做甲乙丙丁。”
69，“当你心中满是荒凉，人间便似绝望刑场。”
70，“成长就是一个将哭声调成静音灯过程吧。”
71，“地狱什么样，我不知道，我只了解人间，都是折磨。”
72，“生活开始拿我这个小肉丸做关东煮了。”
73，“先动心的一方就输了 ，是吧。”
74，“未来都是想不到的，所以才让人期待。”
75，“有些朋友常是一闪而逝，就像路上的行人一样。”
76，“迟早所有的故事总会有一个结局的。”
77，“因为太喜欢你了，所以好辛苦。”
78，“大多数人都生活在平静的绝望中。”
79，“人生苦短，无梦难活。”
80，“听说，每个 *** 的身体里，都住了一颗受伤的心。”
81，“我刚才亲了风一口，等一会儿它就吹到你的脸上。”
82，“我在人间贩卖黄昏，只为收集世间的温柔去见你”
83，“希望他好，希望他顺利。即使小有坎坷，偶遇困顿，也终能化险为夷。”
84，“可惜你书没读好，喜欢的人也没能抓牢。”
85，“遥遥万里做个你最牵挂的女孩子。”
86，“我们活的热气腾腾就好啦，天气你可以稍微凉快一点的。”
86，“你是我的新航路开辟，让分散走向整体，但日渐南北分离。”
87，“你是如常，也是向往。”
88，“希望你每个昨天，今天，明天，都能快乐。”
89，“浮生万物里，所有重逢都不如相遇。”
90，“失而复得的东西，根本回不到最初。”
91，“你风采依旧，耀眼夺目，我踏月披星而来，绕过山林沟壑，拥挤人海，只想与你撞个满怀。”
92，“你长得和我心上人一模一样。”
93，“我举着丘比特的箭追呀追，你穿着
防弹背心飞呀飞。”
94，“堤坝上有兜卖风筝的小贩，他们在预售春天。”
95，“所有美好会在天光乍破的一刻复苏。”
96，“任何人投入起来，都像是一个小孩。”
97，“你是梦中虚妄，你是无上理想。”
98，“唯有沉默是更高的轻蔑。”
99，“你经过我身旁，像鹿穿过花岗，风吹开一支扶桑，春意那么凉。”
100，“我不就是站在这里吹吹风吗，谁说我在等你。”
101，“那天我看你，山河都在我眼里。”
102，“你也是天冷没人抱的小朋友吗？”
103，“如果睁开眼睛的话，清晨会带你走吗？”
104，“我怕词不达意，我怕情难自已。”
105，“自古表白多白表，从来情书难书情。”
106，“一切尽意，百事从欢。”
107，“我喜欢你，胜于昨日，略匮明朝。”
108，“我站在你左侧，却隔着银河。”
109，“你很重要，你在我这里，永远都有台阶下。”
110，“那些日夜堆积起来的难过一定会在你出现的那刻都变得不足挂齿。”
111，“你是藏在云层里的月亮，也是我穷极一生寻找的宝藏。”
112，“长胖是因为你的话里有奶油，每句话都很可口。”
113，“谢谢你，送我一场空欢喜。”
114，“我也有诗和远方，只不过，诗很乱，远方一片黑暗。”
115，“不能回馈你温柔和心软的人，就放弃吧。”
116，“至此，心猿归林，意马有缰。”
117，“私藏你，算不算得上是罪大恶极。”
118，“今天下暴雨了，原来天气也和我一样不开心。”
119，“今晚月高星朗，适合和我恋爱一场。”
120，“心动就是：完了，完了，完了。”
121，“我能给你最后的温柔就是：款款落落，拱手相让。”
122，“我从地狱，踏月而来。”
123，“我原本是叼着烟在小巷堵人的，直到遇见你，我开始留意橱窗里的白裙子。”
124，“你是我莽撞人生中唯一的细心妥藏。”
125，“今日无忧，明日无愁。”
126，“银河用月色作饵，晚风为杆，想垂钓起落入你眼底的星光。”
127，“春眠不觉晓，有些小烦恼。”
128，“夜晚只有数不完的星星和听不完的网易云。”
129，“明明是一个小气又记仇的人，明明心里一大捆火药已经准备炸了，可你几句软话，那根导火索就像受了潮。”
130，“像我这样的人也该是千载难逢。”
131，“喝酒就喝酒，那些说到我心坎上的话，我一句也不想听了。”
132，“披着朝阳坐起，坐到月朗星稀。”
133，“你来自什么星球呀，要坠落在我的梦里吗。”
134，“你被捕了，因为你涉嫌喜欢我。”
135，“前路浩荡，万事可期。”
136，“心乎爱矣，遐不谓矣，中心藏之，何日忘之。”
137，“山野千里，你是我藏在星星里的浪漫。”
138，“你错过了我，是你的可惜。”
139，“近来很忙，但爱你还是心头事。”
140，“希望你一直是幼儿园里，为我鼓掌最用力的小朋友。”
141，“不乖乖睡觉的小孩会被捉到月球上罚站。”
142，“鹤别空山，今春不见桃花。”
143，“做软柿子是想让你尝口甜的，不是给你随便捏的。”
144，“陪你山前散步，做你山后归途。”
145，“减少无聊社交，人生无限美好。”
146，“凭什么好聚好散，你以为我心动一次很容易吗。”
147，“我还能再见你一面吗，我可以站的很远。”
148，“既是偏爱，便有所偏颇。”
149，“风没有吹，裙摆是我自己掀的。”
150，“藏在心里的念想，是不可破灭的浪漫。”
151，“祝你诸事皆顺万般如意前程似锦再不遇我。”
152，“散伙是常态，你又不是什么例外。”
153，“偶尔消极无望，偶尔满怀期待。”
154，“假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机，去欺骗生活。”
155，“迟不迟，晚不晚，能遇上就遇上，遇不上就这样。”
156，“有机会把耳机分你一个然后开启网易云的心动模式。”
157，“占有欲挺强的，表达能力也不行，所以，心里只有我行吗。”
158，“大概是每次幸运光临的时候，我都恰好躲过。”
159，“倒没觉得多委屈，只是很失望。”
160，“你心情好吗，借我几天，我的坏了。”
161，“其实也没有喜欢不喜欢了，最后搪塞给自己的只有算了二字。”
162，“你望向我的眼睛，已经没有了星星。”
163，“明天日出和你都值得期待。”
164，“你看这个世界，角角落落肮脏又龌龊。”
165，“不知道能不能做您的夫人呢。”
166，“欢迎光临，我这里所有风景。”
167，“月亮今晚不营业了，所以我来说晚安。”
168，“其实我不是想要星星和月亮，我是想跟你没完。”
169，“满目山河，既往不咎，别再见了。”
170，“你你我我隔山也隔海。”
171，“唯有你想见我的时候，我们见面才有意义。”
172，“与其关注我的生活不如想怎么得到我。”
173，“该来的都会来的，不是运气，是积硅步至千里”
174，“再相逢，希望我们都在更高处见。”
175，“我的脑袋像个小小星球，只有你坐着月亮列车环游。”
176，“不讨好谁，风光落魄我都认。”
178，“对你失望极了，才发现你普通极了。”
179，“晚安的意思是今天灵魂打烊了，早安的意思是今天灵魂开张啦。”
180，“希望你能遇见之一时间发现你不开心的男孩子。”
181，“我们失去的东西也会难过的想要找回我们吗。”
182，“所得皆是所期，所失皆是无碍。”
183，“好，非常好，那我也不认真了。”
184，“当我圈住你的时候，你就是猪圈。”
185，“别玩手机了，快点睡觉，你的小宝贝我在关心你。”
186，“生活已经对我这个小泡芙加奶油了哦。”
187，“每次我一个人走夜路都很害怕，天真黑，我这么靓的妹，好害怕别人看不见。”
188，“生活本来就是马不停蹄的相遇和错过。”
189，“别扯这些有的没的，天黑了，睡觉来不来。”
190，“你是流落人间的神明吗，不然我怎么会看见你身上有万丈光芒。”
192，“世间两种罪恶，你笑是一种，你不笑是一种。”
193，“你好像很好，又好像很糟，可我就想拥抱你。”
194，“见什么世面啊，见见你就好了。”
195，“想到这一生能遇见你，眼角眉梢都是漫出来的笑意。”
196，“我是世间的魔鬼，也是爱你的可怜鬼。”
197，“我的风月与人间往后都与你无关。”
198，“我是垂眉摆渡翁，却独独偏爱侬。”
199，“早已百无禁忌，偏偏你是一百零一。”
200，“你的眼里映着星星，我听见神说在劫难逃。”
201，“我想要借你一生说话，可以吗。”
202，“铃铛遇风响，见你心乱撞。”
203，“我爱你，像鲁班偷了大龙，暗自窃喜。”
204，“我一点都不在乎王者LOL有几个英雄，我只知道，你是我的英雄。”
205，“如果我是猫，想九条命都跟你过。”
206，“想与你经历山川湖海，也想囿于厨房和爱。”
207，“希望你如锦绣山河，万人向往，却属于我。”
208，“岂止仰慕，简直害怕失去你。”
209，“我的想念开始分歧，绝大多数偏向你。”
210，“什么都明白的人最温柔也最冷漠。”
211，“大雨中百鬼夜行，有人混在其中，比鬼还高兴。”
212，“用绝对的清醒和理智去压住心底的爱和难受。”
213，“成年人恋爱需要：物质，仪式感，惊喜，安全感。”
214，“后来再想，你哪点值得我义无反顾。”
215，“你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。”
216，“发财和朋友圈，我总要发一个吧。”
217，“在遇见你的那一刻，浩瀚众星，皆降为尘。”
218，“你的眸中有山川河流，胜过我行经路上的一切不朽。”
219，“这位先生，我要以心动杀人罪逮捕你。”
220，“这世间过于俗气，不像你一般，浩瀚星河，温柔婉转。”
221，“题诗长短句，句句都是你。”
222，“我的情话躲在风里，喜欢的人藏在梦里，而你却在我心里。”
223，“想与你入巷吃汤面，从去年的纷飞大雪，到今年的梅雨连绵。”
224，“对于你，是招摇过市明目张胆溢于言表又支支吾吾的喜欢。”
225，“身无长物，唯有可爱还能称出八两给你，剩下我自己留一点吧。”
226，“我见了别人是欢喜，独独见了你是喜欢。”
227，“世间五味杂陈，唯独你甜蜜动人。”
228，“你问我为何如此贪睡，只因梦里有你。”
229，“叹了口气还是继续爱你，栽了我也愿意。”
230，“星河滚烫，你是人间理想 人海冷漠，你是人间炽热 皓月清凉，你是人间曙光 万物生长，你是四月朝阳 满树繁华，你是心之所向。”
231，“多谢你做我平淡生活的日月星辰。”
232，“倦鸟归巢，青山且青。”
234，“若事与愿违，请相信另有安排。”
235，“但愿日子清静，抬头遇见的都是柔情。”
236，“你是我安稳岁月里的节外生枝。”
237，“弃三年安逸，换金榜题名。”
238，“愿你诸邪退避百事无忌。”
239，“我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你。”
240，“风月都好看，爱恨都浪漫。”
241，“等你音信全无，我再去爱这世间万物。”
242，“背对山河，踏清风明月。”
243，“野鹤纷飞日暮不思归。”
244，“寻不到渡口，盼不来归舟。”
245，“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。”
246，“不闻星河须臾固执走向你。”
247，“你是江南海北独一份的好看。”
248，“万物更新，旧疾当愈，长乐常安。”
249，“坠入爱河吧，我来捞你。”
250，“昨晚做了一个梦，梦里有你，我的心欢喜无比。”
251，“你我皆是世间客，若说起来路，你便是归途。”
252，“麻烦你一定要栽在我手里拜托。”
253，“我是一只小绵羊，今天我剪了毛，然后我失绵了。”
254，“你就是我的一眼万年，鸾漂凤泊的劫。”
255，“你我登船，送命或寻欢。”
256，“你泛起山河，碧波里的不是我。”
257，“星星都睡着了，再悄悄想你一下吧。”
258，“玫瑰与胸膛皆为殿下待命。”
259，“措手不及的心动覆水难收。”
260，“盛意以江河，江河不及你。”
261，“你爱的人正在为别人赴汤蹈火。”
262，“夏天这么长，一定要找一个会挑西瓜的人在一起。”
263，“三里清风三里路，步步风里步步你。”
264，“本来想打算将星星摘给你，但想想还是算了，我够得着星星，够不着你。”
265，“生不逢时，爱不逢人，所到之处皆是命数。”
266，“选菠萝的时候一定要晃一晃提醒海绵宝宝和小蜗牛快点逃跑。”
267，“我吃完了一个五斤的西瓜，也没等到你回复我的信息，我想，应该不是你不够喜欢我，而是这个西瓜不够大。”
268，“地狱失火人间失格，废墟相拥世界跌落。”
269，“我心有顾忌重重，一重是你，千万重，也是你。”
270，“人总是贪婪的，就像我最开始，只是想知道你的名字。”
271，“反正这温吞世俗人间烟火只有你是我的江河湖泊。”
272，“人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。”
273，“快乐有很多种，见到你是之一种。”
274，“有生之年，狭路相逢终不能幸免。”——歌曲《流年》
275，“众人盼我下地狱，而你宣判我无罪。”——小说《病名为你》
276，“郎艳独绝，世无其二。”——古诗《白石郎曲》
277，“晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君”——古诗 唐寅《一剪梅》
278，“我心匪石，不可转也。我心匪席，不可卷也。”——《诗经》
279，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”——惠能《菩提偈》
280，“世人谓我恋长安，其实只恋长安某”——古诗 殊同《我亦好歌亦好酒》
281，“一步踏尽一树白，一桥轻雨一伞开，一梦黄粱一壶酒，一身白衣一生裁。”——歌曲 河图《白衣》
282，“我有七书予你，书己，书情，书思，书痴，书怨，书余生，书别离。”——网易云热评《予七书》
283，“先生是我漫漫余生里斩钉截铁的梦想，夫人是我耿耿于怀中来日方长的牵挂。”——小说《遇见你是我更大的运气》
284，“愿你在冷铁卷刃前，得以窥见天光。”——小说《有匪》
285，“醉后不知天在水，满船清梦压星河。”——古诗 唐珙《题龙阳县青草湖》
286，“一直向西走，越过晨昏线，越过日界线，回到初识你的那一天。”——《高中必刷题地理必修一》
287，“城市慷慨亮整夜光，如同少年不惧岁月长。”——歌曲《历历万乡》
288，“你是知道的，我舍不得你又何止一点点。”——网易云热评《纸短情长》
289，“大抵心有亭树，亭亭一致如你风致”——溱桑《此日无事》
290，“慢慢山水路几程，朝朝人心有几夕。”——《离骚》
291，“愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。”——范成大《车遥遥篇》
292，“南风知我意，吹梦到西洲。”——《西洲曲》
293，“直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。”——李商隐《无题》
294，“暗恋有什么好讲的，酸酸胀胀像罐芬达，还是被使劲晃过的那种，噗噗噗，这时候，谁拉开易拉罐，能炸他一脸。”——《伪装学渣》
295，“无梦是好梦，从不必点缀烦愁。”——歌曲《红尘写意》
296，“凭什么后来者居上”——网易云热评《我走后》
297，“你不会遇到第二个我，友情也好，爱情也罢。”——宫崎骏《千与千寻》
298，“世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”——《白夜行》
299，“你是我用余光也能看清的人。”——小说《撒野》
300，“我看到太多绝望，反而读懂了希望。”——《你也走了很远的路吧》
301，“我心中有一簇迎着烈日而生的花，比一切美酒都要芬芬，滚烫的馨香淹没过稻草人的胸膛，草扎的精神，从此万寿无疆。”——小说《默读》
302，“我的心里有座铜雀桥，里面锁着我的言小乔。”——小说《十年一品温如言》
303，“我的一生真是个埋葬着各种希望的墓地。”——《绿山墙的安妮》
304，“一只狐狸它坐在沙丘上，望着月亮。”——小说《东宫》
305，“天地为炉，世间万物，冥冥众生，谁不是在苦苦煎熬。”——小说《凤求凰》
306，“你知道我这双手，以前也是挽过大弓，降过烈马的，可是现在只能在这阴诡地狱里，搅弄风云了。”——小说《琅琊榜》
307，“过去种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。”——小说《步步惊心》
308，“上天创造出人，就是要让你看看，这个世界可以残忍到什么地步。”——小说《听雪楼》
309，“我擦了三百万颗星辰，还有三千万颗没来得及擦，我等了三百年，还有三千年没来得及。天垣这样大，藏得住小小的你。”——小说《昭奚旧草》
310，“经年一曲故人戏，你我皆是戏中人。”——小说《十二年，故人戏》
311，“你看这个人，嘴里说喜欢我，又让我这么难过。”——小说《我等你到三十五岁》
312，“这世界上，有些人有多冷漠，有些人就有多温暖。”——小说《不疯魔不成活》
313，“你已经向我走了五十五步，剩下的路，我来走。”——小说《良人可安》
314，“你一天不来，我便等一天，两天不来，我便等两天。”——小说《旧宴与星咸》
315，“是他先对我微笑的，我发誓，这是真的。”——小说《东霓》
316，“倘若天下安乐，我等愿渔樵耕读，江湖浪迹。倘若盛世将倾，临渊在侧，我辈当万死以赴。”——小说《杀破狼》
317，“原来你还记得我长什么样，但你还是把我变成别人的样子。”——小说《无双》
318，“我怎么就相信了你呢，你们这样的贵族，哪里懂得人心的可贵”——小说《华胥引》
319，“人生没有过错，只有错过。”——小说《牧神的午后》
320，“只要你要，只要我有。”——小说《让我们懂得残忍》
321，“你说桃花落了你就回来，可是所有的花都落了你还没回来。”——小说《终极雇佣》
322，“不见月光的夜晚，是深重的黑色，既没有希望，也没有未来。”——小说《兰陵缭乱》
323，“我不怕他不爱我，却怕他所爱之人，并非良人。”——小说《后来我们都哭了》
324，“你若转身，我便在地狱。”——小说《扶摇皇后》
325，“老天爷不宠你，我宠你。”——小说《春秋大梦》
326，“十方不再，四海无存，乃敢与尔绝。”——小说《很想很想你》
327，“黑暗是你，圣洁是你，我来这世上的意义，原来全都是你。”——小说《繁华盛开的夏天》
328，“如果世界上有谁能杀我，让我心甘情愿的递刀子的，一定只有你了。”——小说《沉舟》
329，“岁岁长相伴，白首不相离。”——小说《长相思》
330，“世事浮沉，无常无情，终我一生，难寻太平。”——小说《大明宫词》
蔓越莓是印第安人教导清教徒的众多烹饪原料之一。印第安人把蔓越莓叫做“ibimi”，意思是“苦莓”，用它的果实治疗各种炎症，用果汁来染地毯和毛毯。
印第安人教导清教徒怎样使用糖和水来烹饪小红莓，做成红莓酱。小小的红色果实口味略酸，但做成果酱非常的爽口，酸甜怡人。在感恩节前后，家家户户都热衷于做口味各异的红莓苔子果酱，那酸甜的味道最适合出现在一家团聚的感恩晚餐上。
今天要推荐的甜品
是由两种感恩节最常见的水果 *** 而成，
名字叫做苹果蔓越莓挞
简单好上手！
重要的是还超好吃！
前期准备
使用模具尺寸：
直径9.7cm的圆形切膜，直径7.2cm的挞模、sf187的椭圆形模具，直径5.5cm的sf163的白色圆形硅胶模具。
使用工具：
烤盘、转盘、搅拌机、刮刀、手动打蛋器、烤盘纸、保鲜膜、烤盘、擀面杖、刀、曲柄抹刀、电磁炉和锅。
使用器具：玻璃碗、不锈钢盆、量杯。
*** 场景温度：18℃~21℃
该产品一共有5个小配方构成，分别是甜酥面团、苹果红梅苔子（蔓越莓）、扁桃仁奶油、马斯卡彭奶油和组装装饰。
一、甜酥面团
配方：
低筋面粉300克、黄油160克、盐2克、
糖粉120克、扁桃仁粉35克、全蛋75克、
材料准备：
1. 原材料需保持13~18℃的温度。因为是水份较少的面团，所以整个操作过程必须速度够快，否则温度升高黄油会变软，面团也会变软。
*** 过程：
1、将切小块的黄油、低筋面粉和盐放入搅拌缸中，用扇形搅拌器进行低速混合搅打（面粉可以使油和液体结合成小细块。不用很均匀，大致如米粒大小即可）。
2、加入扁桃仁粉和糖粉，继续搅打均匀，成沙化状。（搅打至看不见油脂、呈松散状为止。若有大块黄油，可用手指压薄，用两手揉入面粉中。）
3、沙化状后，缓慢地加入全蛋，慢慢搅拌，呈现无干粉状。（加入全蛋的手法是呈流线型，沿着缸壁地加入。）
4、取出，贴面封保鲜膜，冷藏松弛2小时左右。
5、取出，用擀面杖擀压成厚度为3毫米左右的面皮。（冷藏后面团应偏硬，以刚好可以擀开为准。太硬容易裂，太软则会黏在桌面上。注意边擀边在双面撒粉，防止擀制过程中粘在桌面上）。
6、再用直径为9.7厘米的圆形切模切出面皮。
7、将切割完成的面皮放置在直径为7.2cm的挞膜中按压挞皮，用手轻轻按压使挞皮与模具充分贴合。（一定注意要捏好直角边，不要捏成圆角。）
8、用小刀将多余的部分切除，放进冰箱冷藏松弛一小时左右。
二、扁桃仁奶油
配方：
黄油100克、细砂糖100克、
扁桃仁粉100克、
全蛋120克、玉米淀粉 15克、
香草精（非必须）适量、
材料准备：
1、将黄油提前用微波加热融化成液体。
*** 过程：
1、将融化成液体的黄油、细砂糖、扁桃仁粉、淀粉和香草精加入不锈钢盆中，用手动打蛋器搅拌均匀。
2、分次缓慢加入全蛋，继续搅拌均匀。
3、将甜酥面团的挞皮取出。将以上混合物装入裱花袋中，以绕圈的方式（以从圆心向外的顺序挤）挤入挞底底部一圈。
4、整体放入风炉中，以170℃烘烤14分钟。
5、取出，用刨子将挞皮边缘刨光滑，放入冷藏，备用。（可根据颜色判断是否烤好，金黄至棕黄即可。）
三、塔丁苹果蔓越莓
配方：
苹果1200克、蔓越莓果蓉500克、
NH果胶12克、细砂糖50克、
*** 过程：
1、将苹果洗净用刀去皮，去核，用刀切成小块。
2、将果胶和细砂糖在玻璃碗中混合均匀。
3、将蔓越莓果蓉和苹果块放入锅中，用中小火加热并用刮刀搅拌均匀。
4、加入果胶和细砂糖的混合物，继续加热搅拌至均匀，大约加热15分钟左右。
5、煮至沸腾且苹果块变软后，用勺子将其放在直径5.5cm的sf163白色圆形硅胶模具中。并用勺底抹平表面。
6、放入风炉中，以110℃烘烤30分钟。
7、取出，脱模。放在垫有油纸的烤盘上，再放入冰箱中冷冻，备用。
四、马斯卡彭奶油
配方：
细砂糖 100克、水30克、蛋黄60克、
吉利丁块60克、马斯卡彭奶酪250克、
淡奶油（需打发）250克、香草精适量、
材料准备：
1、吉利丁块：将吉利丁粉（片）用其6倍的水泡开，再隔水或微波加热使其融化，放入冰箱冷藏，备用。
*** 过程:
1、将马斯卡彭奶酪和淡奶油加入搅拌缸中，用网状搅拌器进行中高速搅打。混合均匀后，装入玻璃碗中，备用。
2、将蛋黄、水、香草精和细砂糖加入锅中，用手动打蛋器搅拌均匀且用小火煮至85℃。
3、将煮制完成的混合物倒入搅拌缸中，并用网状搅拌器高速打发至细腻浓稠状，且温度下降至50℃以下。
4、加入融化成液体的吉利丁块，继续中高速打发至均匀。（可采用微波加热的方式，融化吉利丁。）
5、分三次加入“步骤1”，用刮刀翻拌均匀。
6、将混合物装入裱花袋中，挤入挞皮中，使其填满挞皮（此时的挞皮是甜酥面团和扁桃仁奶油一起烘烤完成的挞皮）。
7、 用曲柄抹刀抹平表面。
8、再将剩余的混合物挤入sf187的椭圆形模具中，用曲柄抹刀抹平表面。将其全部放入急冻柜中一小时左右，备用。
五、中性淋面
配方：
水300克、细砂糖450克、NH果胶10克、
细砂糖50克、
葡萄糖酱175克、吉利丁块144克、
材料说明：
吉利丁块：将吉利丁粉（片）用其6倍的水泡开，再隔水或微波加热使其融化，放入冰箱冷藏，备用。
*** 过程：
1、将水与450克的细砂糖加热至40℃，加入NH果胶与50克细砂糖的混合物，一边倒入、一边搅拌。
2、加热至103℃，关火，加入葡萄糖浆搅拌均匀，加入吉利丁块搅拌均匀。倒入容器中表面贴保鲜膜，冰箱冷藏隔夜使用。
六、组装装饰
1、在烤盘上垫一层油纸，将网架放在烤盘上。将塔丁苹果蔓越莓脱膜，放在网架上。用滴壶将中性淋面酱淋在蛋糕上。
2、将塔丁苹果蔓越莓的顶部插上竹签，用曲柄抹刀将其底部铲起，在网架上来回刮蹭掉底部多余的淋面。
3、用竹签和曲柄抹刀支撑着将其放在涂有马斯卡彭的挞上。
4、将草莓干碎围在挞的边缘。
5、将椭圆形模具中的马斯卡彭奶油进行脱模。
6、将“步骤5”放置在塔丁苹果蔓越莓的中间，在表面装饰上插牌和可食用性银箔即装饰完成。
这款甜品已经介绍完成啦，
看到这里相信大家一定有所收获
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