最近疫情之下，足不出户，应该是可以形成猪之模式，吃饱了睡，睡饱了吃，生活相当惬意。却有人询问小编，我咋黑眼圈呢？该怎么办嘞？小编弱弱地回答----太压抑了吧！（开玩笑的语气）
什么是黑眼圈呢？
在双侧眶周，颜色较正常皮肤相对深，有呈紫色、红色看起来像熊猫。
黑眼圈是什么原因造成的？
黑眼圈的原因很多，比如熬夜、过敏性及接触性皮炎、眼疲劳、内分泌、贫血、鼻炎、消化道疾病等。有分色素型、结构型、血管型和混合型。
黑眼圈治疗的 *** 有很多有药物治疗、激光、手术等治疗。
病理性引起黑眼圈，治疗需要查清楚哪方面引起的，比如肝肾功能异常等。
一般怎么治疗呢？
1.保持好的睡眠 大部分询问小编的人，估计是因为疫情之下，经济压力，生活焦虑，睡眠欠佳。疫情之下大家都是压力，希望大家可以互助帮助。睡前可以泡脚，喝牛奶。俗话说，“不管开不开心，时间还是会过去的”
2. 茶包敷眼 茶叶有抗氧化性和生理活性，对大部分还是有效的。
3. 热冷毛巾敷眼 若眼部肿胀厉害可以先冰敷，24小时热敷
4. 防晒霜、眼膏 市场上由多种维生素和植物萃取物的化妆品有一定的作用
5. 维生素A酸、维生素E 可外用这两类药膏涂抹，多数是有效的。
6.加强营养 多吃优质蛋白，如鱼肉、虾，多种水果如橙子、猕猴桃及多吃蔬菜如西红柿
若一般治疗无效时，得充分考虑其他类型得黑眼圈，及时就诊。
本文属于原创，图片来源于 *** ，如有侵权请联系删除。
*** 用得好，黑眼圈没烦恼，医生教你轻松解决最近啊，经常用患者找到我说，医生啊，我这黑眼圈也太重，我用来好多办法都没用，该怎么办啊？确实黑眼圈使人困扰，今天啊我就来跟大家聊聊黑眼圈各类的形成，以及如何去对症治疗。
那么我们首先先来分析一下黑眼圈到底是因为什么而引起的
一、血管型黑眼圈
经常熬夜的，长期守在电脑前面这一类人最为常见，因为长时间的用眼，导致用眼过度过度，眼周的血液不循环，携氧能力变差，血液的颜色比较暗，并且形成滞留，这样的黑眼圈颜色大多数呈暗紫色。我们可以用手把我们的黑眼圈撑开，看是否有变浅，就可以判断是否为血管型黑眼圈了。属于这类型的呢，就要早睡早起，多运动。在护肤方面呢，之一多食用主打维k，烟酰胺等成分的眼霜加快眼部循环。
二、色素性黑眼圈
这一类有些是天生的，因为眼周的皮肤比较黑，导致色素的沉淀，同时呢也随着年龄的增长，长时间的日晒风吹，女性因为卸妆不干净，摩擦等等也是有可能的，产生色素型黑眼圈，相比之下，会比我们前面说的血管型黑眼圈颜色要更加深一点，褐色为主，分布在眼睛的周围，我们同样也可以使用上面我说的那种 *** ，用手撑开一点，发现并没有什么变化，那就属于色素性黑眼圈。要治疗这一类黑眼圈一定要注意防晒，避免眼周过度摩擦，导致色素沉着，可以使用主打维c，熊果苷，间苯二酚衍生物之类的美白眼霜。
三、结构型黑眼圈
这一类黑眼圈并不算是真正的黑眼圈，而是因为衰老，或者是脂肪的分布，出现了问题，护肤不当，导致的连带责任，造成眼袋突出，泪槽凹陷而导致光照不到形成的阴影，照镜子的时候其实换个角度，每个角度都是不一样的光影。对于结构型黑眼圈的治疗，护肤品的效果其实有限，需要搭配泪沟填充和祛除眼袋的手术来进行一个帮忙。
如何淡化黑眼圈 淡化黑眼圈的7个 *** 分享眼睛周围光滑、明亮的皮肤是迷人眼睛的先决条件。但是黑眼圈会让你成为一个昏昏欲睡、毫无生气的人，有黑眼圈怎么办？这里有7个建议，教你如何在家简单有效地改善黑眼圈！
1.用黄瓜改善黑眼圈
您可以将黄瓜切片并冷藏十分钟，然后将它们作为眼膜敷在眼睛上。
2.用茶包改善黑眼圈
此外，很多人还用茶包敷眼睛。茶中的抗氧化剂会使眼睛周围的皮肤更亮，也有助于减少黑眼圈。把茶包泡在热水里，让它冷却，然后放进冰箱。将冷却的茶包敷在眼睛上五分钟，然后用水冲洗该区域。
3.用杏仁油和维生素E改善黑眼圈
杏仁油与维生素E结合也是一种很好的混合物，可以帮助您摆脱黑眼圈。将上述混合物用作眼睛的睡眠面膜，然后第二天早上将其洗掉。长期使用，黑眼圈会有所改善。
4.用热鸡蛋改善黑眼圈
热量有助于调节经络和血液循环，而且做起来并不复杂。煮沸、去皮、冷却至约40-50摄氏度左右后，即可将它们均匀地滚在眼窝上。在这个过程中，可以结合用小指（因为用力最轻）轻轻 *** 。
5.用土豆去除黑眼圈
土豆中的营养成分具有滋养皮肤的作用。这种根中的维生素和矿物质含量使皮肤焕发光彩。只需要将土豆清洗和削皮。然后，将其切成薄片并将其涂抹在眼部区域。仅2-3周后，黑眼圈就会有改善。
6.使用专用眼霜
除了天然面膜，眼霜也是改善黑眼圈更流行的 *** 之一。目前市面上的眼霜种类很多，大家可以根据自己的需要和经济条件来选择。
注意事项是不要在眼部区域涂抹太浓的眼霜。另外，眼睛周围的皮肤很薄，所以涂抹眼霜时不要用力。
7. *** 去除黑眼圈的秘诀
*** 是改善黑眼圈的一种非常有效的 *** ，您可以在家中进行。这种 *** 将有助于眼睛周围毛细血管中的血液更好地循环，从而减少黑眼圈。
眼睛疲劳时，可以用中指和无名指在眼部周围轻轻打圈打圈，促进血液循环。使用眼霜时，可以用无名指轻轻 *** 眼周，使眼霜中的营养成分更好地被皮肤吸收，使眼部的血液更好地循环。
*** 时，应避免挤压眼部区域，因为它会损坏敏感的皮肤。
如何预防黑眼圈？
如果不是遗传因素，你仍然可以通过建立科学健康的生活方式来预防黑眼圈。
合理的睡眠
首先，你应该有一个合理的休息制度。准时睡觉，充足的睡眠有助于身体健康，这也让眼睛周围的皮肤容光焕发，充满活力，不会暴露使眼睛发黑的血管。
健康的饮食
此外，您还应该每天为身体喝足够的水。此外，多吃蔬菜和水果有助于身体获得更多营养，防止黑眼圈的出现。
运动有助于增加身体的血液循环
合理的运动将有助于血液更好地循环。
每次出门都要保护眼睛
此外，外出时应保护眼部。因为太阳会加速皮肤的老化过程，导致出现黑眼圈和浮肿。因此，外出时应使用太阳镜和防晒霜，以防止黑眼圈出现。
消除黑眼圈的基本 ***1.用热毛巾敷一下，打开毛孔促进血液循环。
2.用眼膜贴，补水保湿淡化黑眼圈。
3.眼部穴位 *** ，促进血液循环，眼部肌肤代谢。
4.涂抹眼霜，滋润保湿。
5.多吃营养丰富的蔬菜水果，比如西红柿、草莓、猕猴桃、胡萝卜、红枣等
6.保持充足的睡眠，避免熬夜。
地铁口步履匆匆，站台上着急忙慌，小道上低声抱怨。现代人的工作压力确实很大。有时候劝我儿子，不用那么努力，咱家又不求什么大富大贵。每次儿子都是答应地好好的。接下来又是连续不断地加班，当妈的只能干着急。年轻时不注意，老了可是有一堆毛病等着。最近，儿子说正在升职的关键期，压力大到睡不着觉。但是也得好好表现，同期的人都很努力。工作上我也帮不上他的忙，只能在饮食上好好调理了。在网上查到莴笋能调节情绪，消除紧张，帮助睡眠，我就给他做了这道菜。大家也可以参考下。
猪肉炒干莴笋片
By 女人花2607
配料：
猪肉 50克、莴笋片 50克、食盐 适量、蒜 3瓣、葱 1棵、鸡精 1勺、蚝油 1勺
烹饪步骤：
1.干莴笋片提前泡发
2.洗净，沥干水分备用
3.大蒜切片；葱切碎
4.肥猪肉切片
5.锅烧热，放入猪肉煸炒至出油
6.放入大蒜和葱爆香
7.放入莴笋片翻炒片刻
8.加入食盐
9.加入蚝油和鸡精调味
10.即可
烹饪小贴士：
1.看莴笋的叶子。叶子青绿且新鲜，而不是干黄枯萎，这是大家平时挑选叶子类蔬菜常用到的观察角度，对于莴笋也不例外。一般情况下，如果莴笋的叶子非常青绿，那就可以说明莴笋非常新鲜，新鲜的莴笋水分多，口感很好，因此新鲜是好莴笋的之一要素。2.握握莴笋的杆。大家都知道，莴笋新鲜的水分多，但只要莴笋放的久了，水分逐渐流失。这个时候有一种可以分辨的 *** ，就是通过握住莴笋的杆就能发现，如果是新鲜的，莴笋的杆一般情况下是非常挺拔的，但一旦不新鲜，莴笋的杆会出现柔软的现象，就像枯萎的植物一样，不能保持很好的挺拔性。
你有什么解决失眠的好办法吗
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1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部 *** ，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻 *** 直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个 *** 学要持之以恒，偷懒不得。
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解：热力加 *** ，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果更好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：更好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 ：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，更好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
3种常见食物可劲吃，赶走黑眼圈胜过眼霜{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v038b03c0000bqjnt69qvarjm76vovb0","duration":93.669,"width":640,"height":360,"file_size":628,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/084e51fa42814f849ca26cbbebbe8040","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":93.669,"file_size":4200774,"w":640,"h":360},"normal":{"duration":93.669,"file_size":4200774,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"md5":"","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
你是哪种黑眼圈？（附解决 *** ）冰墩墩虽可爱
冰墩墩同款“黑眼圈”我们可要不得！
Q怎么判断自己属于哪一种黑眼圈呢？
A：黑眼圈分三种，血管型、色素型、结构型
青色黑眼圈
（血管型）
原因：微血管的血液滞留
自测 *** ：一般出现在下眼睑。用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈的颜色会变深或者变浅。
茶色黑眼圈
（色素型）
原因：茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，紫外线损伤和卸妆残留导致的眼周色素沉淀，日晒和水肿都会加重它。
自测 *** ：用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈颜色不会变化，色素型黑眼圈的眼周都会有黑眼圈。
黑色黑眼圈
（结构型）
原因：肌肤衰老，胶原蛋白流失，在眼下形成一个黑色阴影。
自测 *** ：将眼周的皮肤向外眼角的方向轻提，提拉之后黑眼圈的位置颜色会变浅。
“黑眼圈”的形成与以下因素有关
01遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。
02睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
03久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
04炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
05其他
例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
怎么应对黑眼圈？
01热敷
热敷可以加快眼周血液循环，改善黑眼圈推荐热敷！
02远离香烟
吸烟有害健康，会伤害我们的肌肤，导致血管老化，让皮肤下面的血管呈现出紫蓝，从而形成黑眼圈。
吸烟会消耗体内的维生素C，所以，如果你吸烟，也就意味着需要做更多额外的 *** 来弥补维生素C的流失。对于不吸烟的人也要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多健康问题，例如眼部充血和眼袋。
03减少摄入太多食盐
在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。少吃盐！
04为双眼做SPA
如果发现黑眼圈十分明显，有一些急救的小 *** 。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。
05选择容易吸收的眼霜
眼霜是要容易被眼周肌吸收，这样才能补充肌芯的营养，也要尽量选择那些天然的保养品，例如:坚果，蜂蜜，牛油果，乳木果。
06尽量避免阳光的照射
阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。出门戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜哦。
07每天大量喝水
水是我们的身体中重要的组成部分。如果获取的水份不足，身体会给出很多信号——黑眼圈就是其中一个。
08均衡饮食
缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。
它是纯天然“褪黑素”，隔三差五吃点，美白去皱，跟黑眼圈说拜拜现在越来越多的人都有熬夜的习惯，熬夜的危害有很多，尤其对于女性而言，熬夜皮肤会变差，还会有黑眼圈，对身体也不好。它是纯天然“褪黑素”，隔三差五吃点，美白去皱，跟黑眼圈说拜拜！它就是海带了，海带含铁量丰富，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，从而增强抗氧化效果，经常食用皮肤变白了，眼角皱纹也没了，跟黑眼圈说拜拜，爱美的女孩子一定要多吃！下面小编教给大家的就是陈醋拌海带根的做法，简单易学，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧
陈醋拌海带根
By 红烧肉我的更爱
配料：
海带根 300克、精盐 适量、辣椒粉 适量、陈醋 适量、葱 适量、蒜 适量、白糖 适量、生抽 少许
烹饪步骤：
1.葱切成片，蒜切成末
2.海带根煮熟洗净，加入葱，蒜拌匀
3.胡萝卜切丝
4.加入陈醋搅匀
5.加入生抽搅匀
6.加入胡萝卜，辣椒面，白糖，拌匀
7.加入盐拌匀
烹饪小贴士：
选购技巧1、干海带 褐绿色或土黄色的干海带是比较正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。干海带是含碘更高的食品，同时还含有一种贵重的营养药品—甘露醇。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面，不要将此粉末当作已霉变的劣质海带。另外，海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质，整洁干净无霉变，且手感不粘者为佳。 2、盐渍海带 将鲜海带烫煮后，再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带，颜色为墨绿色，以壁厚者为佳，一般用作凉拌菜，食用前用温水浸泡，可增重3倍左右。
大家爱上这道菜了吗？
黑眼圈怎么办？南宁美容排行榜帮你普及基础知识喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
南宁美容学校分享：下眼脸蒙上一层黑色，远看以为是烟熏妆，近看是难看的黑眼圈，大煞风景。姑娘们是否为此消除不掉而头疼不已。别急，今天，南宁美容排行榜就为你分享黑眼圈形成的原因以及有效的拯救方案，来看看吧！
一、形成黑眼圈的原因
1.遗传体质：这一类人黑眼圈是天生的，因为眼轮匝肌先天性就较肥厚，或者眼周皮肤色素天生就比邻近部位肤色要暗沉许多，所以呈现出暗灰色眼睛。
2.化妆品的色素颗粒参透：意指常常用化妆品的人，可能某些深色的化妆品颗粒微渗透到眼皮内，久而久之形成了黑眼圈。
3.过度疲劳：比较常见的一种黑眼圈，因为休息不足而导致神经失调，血管血液循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞，导致这部分的静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮暗灰色的眼圈。
二、如何消除难看的黑眼圈？
1.由于天生的黑眼圈，只能通过手术来根治。
2.由于化妆品微颗粒渗透而引起的，停用化妆品，或者考虑改用其它品质较佳的化妆品。
3.疲劳引起的，给自己充足的睡眠时间，便可改变因为疲劳引起的黑眼圈。热敷、 *** 都能改善眼部的血液循环，改善黑眼圈。
三、要消除黑眼圈还可以靠内调
补肾：肾阴不足而引起的黑眼圈，可食用六味地黄丸、杭菊地黄丸。
补充维生素A：多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物，有助于消除黑眼圈。
生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒掉烟酒等不好的东西，多多运动，保养精力。
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