什么是ABC果汁
最近火爆韩国明星圈的ABC果汁，你应该要get到！近来果汁减肥法的狂热潮，而这次让韩国明星为之发疯的就是ABC果汁啦，这个果汁减肥法也是许多好莱坞明星的更爱，像是小辣椒格温妮斯·帕特洛、安吉丽娜·朱莉、布拉德·皮特，还有Oprah（奥普拉）全都是它的粉丝，到底ABC果汁是什么？又怎么利用ABC果汁来减肥，想瘦身却找不到好 *** 的男女朋友们，2020不平凡的年夏天有福了！
abc果汁
最近有一档韩国综艺节目《健康的开始，身体的对话》就介绍了一款超神奇「ABC果汁瘦身法」，不只执行容易、不用流汗，甚至只要一杯清凉果汁就能轻松瘦出马甲线！而这杯ABC果汁除了在韩国掀起热议之外，甚至有韩国女星实际实测当早餐饮用，没想到只需三周就能大甩近11公斤！究竟这个减肥妙招该怎么吃？怎么做才是正确？下面姐夫来给大家介绍。
健康的开始，身体的对话
而美食家洪信爱便实测了这个神奇、好莱坞巨星更爱的减肥果汁：ABC果汁！只连喝三周，也是维持一天六餐的食量＋适量的运动，结果居然腰围狂瘦11公分，体重也下降了两公斤．↓下面这位。
洪信爱
ABC果汁怎么 *** ？?
ABC果汁的材料及 *** 步骤其实很简单，就是由一个苹果（Apple）、三分之一个（半个亦可）甜菜根（火焰菜）（Beet）和一条胡萝卜（Carrot），再加入一杯冷水（盖过原料面，个人喜好加点冰亦可）搅拌而成的果汁，简称为ABC。读完材料 *** 步骤啦？就这么简单？这样可以减肥？文章就完了？没有呢，接着往下看：）
abc果汁用料
洪信爱分享自己是以这个果汁取代早餐，每天起床后喝一杯330ml的ABC果汁，就这样，那么简单就可以瘦下来，是不是很值得尝试呢？ABC果汁到底为什么拥有那么惊人的减肥效果，其中的B就是甜菜根最为关键，而甜菜根也是许多巨星超模在减肥时，不可或缺的食物之一，到底甜菜根有什么功效？适合谁吃？另外除了苹果及胡萝卜外还能与什么水果搭配？全都一次告诉你，下面我们来看看比较陌生的甜菜根是什么？什么样的功效？
甜菜根（头）又称火焰菜
甜菜根分离的甜菜苷，在体内对小鼠皮肤癌和对苯二甲酸诱发的ICR小鼠肺癌有显著的治疗作用；即使粗提取物对对苯二甲酸诱发的ICR小鼠肺癌60%的抑 *** 用。浆果粗提取物和甜菜红素作用HepG2肝癌细胞株24h没有明显的细胞毒性，而甜菜黄色素有明显的细胞毒性，其EC5012.0μg/mL；作用48h粗提取物没有促进细胞死亡，而甜菜红色素和甜菜黄色素对HepG2肝癌细胞毒性增加，EC50分别为17.5μg/mL和2.0μg/mL。能不能讲点人话呢？请往下看↓
甜菜苷的结构图
简单的说，甜菜根含有甜菜红素，有助于保护心血管健康，避免自由基侵害我们的血管，预防胆固醇沉积血管之中导致硬化，保护心脏健康同时有助降低胆固醇。
清除胆固醇
另外还有丰富的水溶性纤维，帮助带走身体的坏胆固醇，并有丰富的钾元素，可帮助降血压。红菜根也有丰富的硝酸盐，有助于增加血管弹性、降血压，促进血液循环。
降血压、促进血液循环
运动前喝甜菜根汁，可以有助增加血液和氧气运送到肌肉当中，增强运动时的耐力。加上它低热量，含有丰富的非水溶性纤维，可以增加饱腹感，也适合减肥时饮用。在100克重的甜菜根之中，就含有44Kcal、2克膳食纤维和305毫克的钾。
运动
说得这么好，有哪些人群不适合喝甜菜根汁？
- *** ABC果汁时有什么注意事项？
血压低的人不宜饮用太多，否则会血压过低，头晕不适。此外，有肾病、肾功能有问题的人，甚至有肾结石的人也不宜饮用太多。而且因为甜菜根汁糖分相对较高，糖尿病人士也不宜饮用过多。
我是配图：）
问：这个果汁喝不完，下午或者第二天还能喝不？
答：鲜榨果汁还是新鲜的更好！
问：有土腥味怎么办啊？喝不下去呢。
答：少放一点红菜根，多放点苹果！↓下面还有搭配食谱附送哦，请往后看到最后。谢谢！
甜菜根果汁
甜菜根一般在根部之外，叶都可以食用，同样含有丰富的甜菜红素。处理甜菜根汁时，建议要即刻饮用，否则也要放进冰箱储存，不宜存放太久。
甜菜根
因为甜菜根当中有硝酸盐，硝酸盐本是无害，但当甜菜根汁滋生细菌时，就会将硝酸盐转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体胃部和胺结合变成亚硝胺，而亚硝胺则属于致癌物质（怎么老喜欢讲鬼话呢？）。人话：所以如果不好好存放甜菜根汁，就会容易滋生细菌，从而增加风险。
不宜久放
当然啦，在实测中营养师也提醒，ABC果汁若拿来取代三餐营养依旧不够，在搭配上可以搭个水煮蛋、鸡胸肉等（我上篇文章有介绍6种鸡胸肉的食谱），中餐可以将ABC果汁作为减肥增肌来饮用，填补饱足感、控制热量同时也不会影响健康！另外，下面附送几个跟甜菜根有关的实用菜谱给大家。希望你们喜欢哦，点赞应该给我送一个吧？：）
- 甜菜根减肥食谱1：甜菜根燕麦配
甜菜根燕麦配
材料：
甜菜根汁：半杯（约100毫升）
燕麦片：约半杯（自己喜好）
低脂牛奶／脱脂牛奶：一杯（250毫升）
奇亚籽：一勺（不知道是什么？某宝有啦）
草莓：4-6颗
香蕉：半条
蜂蜜：适量
步骤：
- 备一个玻璃瓶，放入燕麦片，再将甜菜根汁、低脂牛奶／脱脂牛奶、奇亚籽（某宝、某东和某DD有售）搅拌好
- 将材料倒入玻璃瓶内盖过燕麦片，再在上面放草莓、香蕉。
- 将步骤重复，做成几层的效果亦可
- 放进冰箱一冰上一阵子，食用时可按个人喜好加入少量（一至两勺）蜂蜜调味。
甜菜根综合果汁
材料：
- 甜菜根汁：半杯（约100毫升）
- 红萝卜：一条
- 苹果：一个
- 西洋芹：一条
- 姜：一片
步骤：
将材料洗净块，苹果去芯，搅拌成汁即可。
作用：姜有助去除甜菜根的土腥味，而且几款水果都有高钾质，有助降血压哦
甜菜根苏打汁
材料：
甜菜根汁：半杯（约100毫升）
新鲜菠萝：约半杯量
橙子：一个
苏打水：330ml
薄荷叶：适量
蜂蜜：适量（可选）
步骤：
- 将新鲜菠萝和橙子搅拌成果泥
- 加入苏打水
- 加甜菜根汁
- 按个人喜好加少量冰，食用时也可加入少量（一至两勺）蜂蜜调味，最后放上薄荷叶即可
作用：菠萝和橙子含维他命C，加入甜菜根汁一起饮用，可有助身体吸红菜根汁当中的铁元素。
细语提醒：
不论减肥菜谱再完善再多，规律生活作息和运动还是很重要的，若不想流汗，也可以试着以夜晚、清晨快步走替代慢跑，配上这款果汁对于瘦身也很有帮助哦，说那么多你也看累啦，这么精心的推荐一款减肥食材，转发、收藏和评论不能少呢！创作不易，点赞在哪里？不要忘记关注我哦，谢谢！ ：）
肯德基离职员工教您做鲜榨香浓玉米汁，减脂营养色美味浓有诀窍七月是个美好的季节，一大票新鲜的瓜果蔬菜批量上市，不但新鲜，价格也是相当的美丽，就譬如这两穗玉米，才两块钱，属实是吃货们享受美食的季节。
不知从什么时候，一些酒店和快餐店推出了一款让人流连忘返的饮品--鲜榨香浓玉米汁，口感清甜丝滑，玉米味浓郁，受到了很多小伙伴的喜爱！奈何这样一杯玉米汁在外面要卖好几十一杯，确实是有点肉疼，酒店大厨教您几块钱完美复刻鲜榨香浓玉米汁，口感味道不输肯德基。
下面就跟随“学厨之路”，一起来详细了解一下鲜榨香浓玉米汁的 *** 过程和烹饪技巧吧！
玉米的选择
种类
根据口感，玉米大致可以分为两种，一种是玉米粒颜色较浅、类似于白色的糯玉米，一种是玉米粒呈金黄色的甜玉米，个人认为， *** 玉米汁甜玉米口感更胜一筹。
技巧
从外观来看，新鲜的嫩玉米外皮应为新鲜的翠绿色，玉米须顺滑呈淡黄色（玉米须为绿色，过于细嫩，水分过多，玉米须为棕色，已经老了，不适合做玉米汁儿）。拨开外皮，玉米粒饱满金黄，无塌陷（放过久脱水），指掐即破。
玉米的预处理
1）玉米棒去外皮和玉米须，去除头部不饱满的部分；
2）将玉米切成10cm左右的段；
3）用筷子捅掉一排玉米粒；
4）用手一排一排的把玉米粒掰下备用即可。
配料
为了使玉米汁看起来颜色更漂亮，喝起来更浓稠更营养，加入100g的老南瓜，切成玉米粒大小的颗粒备用。
准备纯牛奶200g（对脂肪介意的可以选择脱脂牛奶），牛奶的加入可以使玉米汁口感更丝滑，更有层次，营养也更丰富。
大致比例为一穗玉米，100g老南瓜，200g牛奶，最后加水至1000~1100mll浓稠度最为合适，同时根据喜欢加入白糖或蜂蜜调味即可。
生榨还是煮熟后再榨
两者最终成品在口感和营养上并没有什么差别，类比用生豆打豆浆还是用熟豆打豆浆这个问题就比较好理解了，根据自己的实际情况或 *** 工具进行选择即可。
譬如，如果豆浆机或料理机有自加热功能，直接生玉米和南瓜粒放入按相应功能键等待 *** 完成即可直接饮用。
再譬如，身边没有用于加热的炊具，可以在家提前将玉米粒煮熟，想喝的时候直接用开水榨汁即可饮用。
用破壁机还是豆浆机
破壁机和豆浆机在本质上并没有过多差别，但是由于破壁机理念更新颖，所以相同功能的破壁机要比豆浆机贵得多。
破壁机的转速和研磨能力更强，所以效率更高一些，打的更碎一些，基本感觉不到有渣。
破壁机功能相对更丰富一些，譬如可以不加水直接进行破碎……
但是对于 *** 玉米汁来说，二者均可，想口感更丝滑可以多打一遍或直接过滤后再饮用。
小贴士：
1） *** 鲜榨玉米汁儿更好用鲜玉米，玉米粒罐头什么的还是省省吧；
2） *** 时为了增加营养和浓度，可以适当加入南瓜，小米，燕麦，大米等
3）个人不建议过滤后再喝，虽然口感上会有少许瑕疵，但营养更丰富。
我是“学厨之路”，如果此文对您有帮助，劳烦您点个赞，关注我了解更多美食教程及烹饪技巧！
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100%鲜榨果汁 不加水 不加糖#榨果汁呀榨果汁*** 新鲜哈密瓜汁。先将哈密瓜用手劈开，去除籽，然后切成三小块，以展现迪拜的精湛刀工。为了让榨出的果汁更加美味，建议将哈密瓜冰镇。接着，展示我的刀工。如果您不是一位有着丰富经验的厨师，请勿轻易尝试，否则您可能会得到一杯西瓜汁。看到这里，您应该知道我的刀工不错。只有半个哈密瓜才能榨出一杯果汁，加入冰块后口感更佳。将哈密瓜放入搅拌机中，将其搅拌成碎片，仿佛能听到它的惨叫声。这一幕让我想起了老板压榨员工的场景，不过它们似乎很开心。多喝哈密瓜汁可以消暑、生津、止渴，缓解烦躁情绪。如果您感到心神不宁或焦躁不安，可以通过饮用哈密瓜汁来调整身心。现在，让我们享受这杯美味的哈密瓜汁吧！您是否要先打包呢？让我们先喝一杯。您想要一杯橙子汁和香蕉汁吗？
消化能力差的人就不敢吃玉米，因为玉米表皮会使你的胃不舒服。那么，如何鲜榨出一杯香浓顺滑的玉米汁呢？跟我学起来吧！
By 拒绝添加剂
用料- 水果玉米 1个
- 水 适量
- 牛奶 250mL
- 糯米 1把
- 小米 1把
1、玉米拆卸
2、如图
3、煮熟（可以不煮）
4、糯米小米各一把洗净倒进豆浆机内
5、再倒入玉米粒＋牛奶＋适量水
6、玉米汁档煮
7、煮熟后
8、搭配个自制披萨，喝吧。。。香甜顺滑，大饭店都没这好喝。嗝。。。撑着了哈哈。。。
小贴士1.玉米可先煮熟 2.糯米小米是顺滑灵魂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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鲜榨果汁有何不同？2种营养容易丢失，这样做会好一点，减少流失随着榨汁机、破壁机的兴起，越来越多的人喜欢喝鲜榨果蔬汁，这是以新鲜水果或蔬菜为原材料，直接放在榨汁机或破壁机中 *** 而成的饮料，确实能解决不爱吃蔬菜或水果的问题，也有部分女性通过喝鲜榨果蔬汁的方式来减肥瘦身，但这样会使得大量营养物质流失，使得营养价值大打折扣。
鲜榨果蔬汁会丢失哪些营养？
1、维生素C
把新鲜蔬菜和水果榨汁后会使得大量抗氧化成分流失，如花青素、类黄酮类物质以及维生素等。正常情况下，蔬菜和水果中的维生素C和抗坏血酸氧化酶是分开的，不在同一个位置上。但在榨汁的过程中刀片高速旋转，破坏新鲜蔬果中全部的细胞，使得维生素C和抗坏血酸氧化酶混合，进而产生氧化反应，导致维生素C破坏。
2、膳食纤维
新鲜蔬果榨成汁后，不溶性的营养元素特别是膳食纤维和钙会残留在渣中，从而使得膳食纤维流失。膳食纤维对人体有着至关重要的保健作用，能延缓餐后血糖升高，预防身体肥胖，降低患糖尿病和心血管疾病风险。尤其是不溶性膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助排便，预防胃肠道病变。但果蔬榨汁后使得膳食纤维流失，非但不能促进食物消化，而且也会导致便秘。
榨果蔬汁时如何做才能减少营养流失？
1、选择新鲜的果蔬
榨果蔬汁时优先选择比较新鲜的蔬菜以及水果；大多数瓜果和蔬菜的营养成分主要集中在果皮，所以榨汁前不能去皮，不然会提前失去一部分营养成分，榨汁前只要把外皮彻底清洗干净就行。
2、现喝现打
刚刚 *** 的果蔬汁中有丰富的维生素，但放置时间太长会被空气氧化，使得营养成分流失，因此榨成汁后应立即喝完，不能长时间存放；若经过烫煮之后再放在榨汁机中榨成汁，已经彻底杀灭酶活性，可以在冰箱中密闭暂放一天。不过避免果汁跟空气接触，以免出现氧化变色。没有经过烫煮的榨汁颜色会逐渐变成褐色，这是果蔬中多酚类物质接触氧气被氧化造成的，降低其氧化作用，不仅仅风味变化，而且也失去其新鲜的美味。
3、对新鲜果蔬做热烫处理
把蔬果放在开水中稍微烫几分钟，能杀灭其中的氧化酶，使得组织变软，然后再榨成汁喝。此 *** 能更大程度减少维生素流失，增加出汁率，而且也能让榨出来的汁颜色更加鲜艳，不易变色，尤其是没有酸味的蔬菜，如芹菜、玉米以及胡萝卜等，应烫过之后再榨汁。
温馨提示
喝鲜榨果汁还不如直接吃蔬菜水果，但对于特殊人群来说鲜榨果汁确实不错的选择，特别是老年人、儿童以及胃肠道较弱的患者。由于老年人咀嚼功能减弱，无法吃较硬的蔬菜和水果，长时间不吃蔬果会造成营养不良或便秘，所以不妨适当的喝鲜榨果蔬汁。正在接受放化疗、刚刚做完胃肠道手术、早孕反应强烈的孕妇都可以喝鲜榨果蔬汁。
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#助力高考营养餐#自制西柚百香果气泡水 低卡又好喝夏天的快乐，喜欢自制各种饮品，健康又好喝，百香果香气十足，西柚酸甜中又带点甘甘的回味~和之前可以先戳戳西柚片和小青柠，这样果味更足~再添加蜂蜜完善口感，既解暑开胃又排毒养颜，今天分享一款超简单的西柚百香果气泡水，好喝又好玩。
By 张小厨厨房
用料- 百香果 1个
- 青柠 2个
- 蜂蜜 适量
- 西柚 半个
- 柠檬 2片
1、食材 西柚、百香果、柠檬片、蜂蜜、青柠
2、将西柚果肉放入榨汁杯中。
3、摩飞气泡果汁杯拧紧盖子，一键启动，倒立过来，四十秒后西柚果泥就榨好了。
4、准备一个玻璃杯，倒入少量打好的西柚果泥。
5、剩下的西柚果泥放入适量纯净水，水量不要超过杯身的更大刻度线。
6、将榨汁盖换成打气棒盖子，顺时针拧紧，再逆时针松开外盖，推开外盖顶部的滑盖，放入气泡弹，小头朝下，关闭滑盖，右旋外盖到底部，自动充气。
7、听到噗呲一声充气后不要立刻开盖，静待30秒后再开盖，让气体充分和果汁溶解。
8、玻璃杯放入冰块、青柠、柠檬片、蜂蜜。
9、倒入百香果肉。
10、倒入鲜打西柚气泡水。
11、含真果汁的西柚气泡水，清爽又解渴，非常适合夏天喝哦。
12、有了气泡果汁杯，双杯双盖，打气泡+榨果汁的快乐组合，夏天再也不怕喝饮料不健康啦~各种特饮轻松调，一放一推一拧，这个夏天玩转各种气泡饮品，自制的更健康！而且清洗也特别方便，清水一冲就好，方便又想做特饮又害怕清洗麻烦的懒人~
百香果的营养功效百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。
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自制西餐厅同款造型鲜榨果汁By 甜美可爱萌
用料- 桔子 7/10个
- 白砂糖 少许
- 凉白开 少许
1、桔子去皮备用。准备好一个平盘，里面放上白砂糖备用。
2、杯子口边缘处蘸上少许白开水，然后把杯口在白沙糖里滚一圈蘸上白砂糖。
3、将打好的果汁倒入杯中。
4、在杯子边缘加上一点装饰物。
5、做好了！超简单！食材可以任意切换，草莓，石榴，芒果，汁水多的水果都可以。
6、节日里做起来增添气氛！
7、平日里做一杯仪式感满满！
小贴士如果喜欢汁水多可以加适量清水，喜甜口味的可以榨果汁时在果肉里加糖一起料理。
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自己打蔬果汁：给新手的几点建议无论你是喝了太多加工含糖饮料后，心血来潮想来杯天然蔬果汁，亦或是想多摄取新鲜蔬果，为健康做打算，但对于打蔬果汁的新手们，你可能会有个疑问，究竟，蔬果汁的食材要如何决定，果汁机要如何选择呢？
在我们开始介绍果汁的食谱前，得先弄清一个重要的问题：果汁与果昔 ( *** oothie)，是完全不一样的两样东西。果昔使用搅拌机来 *** ，但果汁不直接挤压搅碎一整棵植物，相反的是从果汁和生菜中萃取液体。
以下为几点之一次购买和 *** 蔬果汁时你该知道的事：
离心式 V.S. 慢磨式果汁机
离心式果汁机：
这是在百货公司或大众厨房里，最常见的果汁机种。果汁机先将蔬菜和水果切碎成小块并以高速旋转，来达到果汁和果肉分离的目的。这款高速的机器，确实会加热温度，并影响果汁内的酵素和营养价值。与慢磨机相比，离心式的优点在于价格更加低廉且较容易清洗。
慢磨果汁机：
又名冷压果汁机。这款机器的运作方式，是磨碎蔬菜和果肉后，放置于过滤器中加压制成。此慢磨果汁机，运做上比离心式果汁机要有效率，酵素和营养价值也保留更多。然而，慢磨果汁机的价格也昂贵许多。
你想做哪一类的蔬果汁呢？
在选择要用什么机器时，很重要的是先考虑要使用的食材。有些机器能掌握所有食材带来完好口感，但有些在处理特定蔬果上却会产生问题。举例而言，离心式果汁机适合多种水果和蔬菜，但在处理绿叶蔬菜上却不尽理想。如果你想摄取较多的绿色蔬菜且不在乎价格，使用低速来磨碎果肉榨汁的慢磨果汁机，会是个好选择。
选择容易清洁的机型
榨果汁是件耗大的工程，且总是留下果渣等着被清理。有些机型就是比较好清洗，例如容易拆解的、适用于洗碗机的、和易于组装的。
考量设计的细节
考量机器设计的细节，如盛料槽的大小、喷口的长度、盛杯槽的形状和大小，是做出一份好果汁不可忽视的一步。机器是否为不同蔬果提供不同转速？机器的噪音量是多少？果汁机的大小，在流理台上会占多少空间，又需要多少储存空间存放？
最适合蔬果汁的水果和蔬菜
以下几种蔬果，能用果汁机做出鲜美的蔬果汁。
软水果：凤梨、番茄、莓果、柑橘、甜瓜、芒果、葡萄、水蜜桃、油桃、李子、奇异果
硬水果：苹果、红莓、梨子、石榴
质地软蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、瑞士甜菜、薄荷、香菜、巴西里、黄瓜
质地硬蔬菜：卷心菜、芹菜、萝卜、甜菜、姜、小茴香
地雷区
像牛油果、香蕉、无花果、茄子等食材，因本身含水量较少，如果拿来榨汁，味道会很差难以下咽。建议如果选用这些食材，记得加入牛奶、水来做调整。
菜渣果渣的再利用
对于菜渣果渣的再利用，可根据个人喜好，有多种创意的解决方桉，以下提供几点供参考：
-放入果昔中增加纤维和口感。
-融入像意大利面酱、汉堡、欧姆蛋、通心粉的料理中。
-加入其它材料熬煮高汤。
-上网寻找食谱， *** 不同口味的饼干或披萨饼皮。
避免这些常见的错误
*** 蔬果汁，就是一个寻找最适合你口味、机器、和 *** 的实验，以下是一些常见但容易避免的错误。
一直重复地 *** 一样的蔬果汁：你的身体，需要多种不同均衡的营养，别只执着于单一口味。
加入过多的水果：因为水果中都含有糖类，建议水果和蔬菜的比至少 2：1。
*** 完成后没马上饮用：新鲜蔬果汁更好的饮用时间，是 *** 完成后尽快喝，当营养开始分解时。
食材没有洗干净：附着于食材上的农药和脏污，会随着果汁一起被你喝下肚，尽可能的使用有机食材。
用蔬果汁代替一餐：新鲜制造的果汁，并不是正餐的替代品。
不倾听你身体的声音：注意蔬果汁的品质和身体的反应，哪一种蔬果组合和什么时间饮用是对你更好的。
健康蔬果汁的专门店有很多，从主打健康的有机冷压果汁，到兼具健康和美感的渐层果汁冰沙等。随着喝蔬果汁的风气愈来愈流行，也要切记一重点，蔬果汁是生活中摄取维生素和其他营养的另一个方式，千万不能为了减肥而用蔬果汁取代正餐，本末倒置反而更不健康。
适合冬天喝的热饮果汁，苹果汁怎么榨比较好喝？4种榨苹果汁 ***冬天来了，很多喜欢喝果汁的朋友，不知道冬天喝哪种果汁比较好。适合冬天喝的热饮果汁比较多，比如石榴汁、冰糖雪梨、苹果汁等等。下面和大家分享一下苹果汁怎么榨比较好喝，一起来学习吧。
适合冬天喝的热饮果汁
苹果香蕉汁
材料：苹果、香蕉、糖、水。
*** *** ：
1、苹果洗净去核；
2、香蕉去皮切段；
3、将香蕉、苹果放入榨汁机中，倒入纯净水；
4、放入适量白糖，榨汁；
5、倒入杯中即可食用。
苹果雪梨汁
材料：苹果、雪梨、白砂糖、水。
*** *** ：
1、雪梨洗净去皮，果肉切块待用；
2、苹果用水冲洗干净，去核；
3、将苹果、梨放入榨汁机中，加入适量的水和白糖；
4、榨汁后倒入杯中。
牛奶苹果汁
材料：苹果1个，酸奶一杯，冷开水适量，葡萄干适量
*** *** ：
1.先准备材料
2.苹果去皮切小块
3.将切好的苹果和酸奶放入料理机
4.加入适量的凉白水，这样榨出来的汁就不会粘稠
5.插上电源，按下榨汁机功能，果汁就会被榨出来
6. 用勺子去掉浮在上面的泡沫，加入一些葡萄干、牛奶和苹果汁。
苹果柠檬水
材料：苹果、柠檬、水、蜂蜜。
*** *** ：
1、苹果洗净，去核，用水浸泡几分钟；
2、柠檬洗净，挤出柠檬汁，备用；
3、将苹果放入榨汁机中，倒入水、蜂蜜和柠檬汁；
4、榨汁后倒入杯中饮用。
「千可鲜果饮」100%鲜榨果汁，一整杯维C，夏季必备当果汁流入口腔
浓郁的果香给予味蕾爆炸般的 ***
清凉的果汁继续滑过喉咙
似一股清风，拂过四肢百骸
在「千可鲜果饮」
你想喝的果汁这里都有！将鲜榨进行到底！
不加一滴水的纯鲜果汁！
↓ ↓ ↓
| 不加一滴水、不加一颗糖 |
100%纯鲜榨果蔬汁，不加糖、不加水
如果说奶茶搭配的是口感
那鲜果汁搭配的是口感加健康
店里果蔬全都是新鲜采购的
不少还是进口空运的，品质保证绝对新鲜~
| 招牌口味鲜榨果汁 |
鲜榨橙汁
鲜榨橙汁一直是果饮界的王牌
一整杯鲜榨的橙汁不添加一滴水和香精
需要 足足4-5个橙子 才能榨出这一杯
难怪喝一口就瞬间上瘾！
精选大脐橙，每一个都是圆鼓鼓的模样
用刀切开橙子， 汁水瞬间从橙子里炸出来
一阵橙子的清香扑面而来，整个人都清爽极了
鲜榨菠萝+梨
酸甜清爽，有着让人无法抗拒的滋味
口感轻盈释放，入口既有清甜果香
又有轻轻的果酸，回味无穷
纯梨汁
清清爽爽简简单单，饮一杯下肚
发觉这世界只有酸甜也足矣
让你享受新鲜健康美味的果汁
芒果牛奶缤纷
鲜榨果汁里加上冰淇淋是夏季限定没错了
一整颗冰淇淋球加上足足半个芒果和鲜牛奶
打碎之后就是一整杯芒果鲜奶冰淇淋
入口有鲜奶的细腻醇香，还有芒果的清新
逛街、下班来上一杯足以驱走夏日的燥热
| 鲜榨果汁香蕉+雪梨+火龙果 |
红心火龙果这个百搭的小可爱
果饮界一定少不了它
一杯火龙果雪梨汁就用了一半的火龙果
每一颗都新鲜度感人
刚打开就清香扑鼻，带着甜甜的味道~
千可鲜果饮，金鹰集团旗下品牌，专注于鲜榨果汁。千可通过精心选材和特有配方组合，充分展示鲜榨果汁“原味、健康、时尚”的特性，让顾客在休闲之余得以实现健康饮品。
现在我们用时尚的品牌形象、健康的果汁产品，向您诠释健康生活的艺术
Now we use the most fashionable brand image,the most healthy fruit juice products,to you to explain the art of health living
