By 夏天的草li
用料- 番茄 一个
- 鸡蛋 2个
- 火腿肠 一根
- 面条 250g
- 盐 适量
- 生抽 两勺
- 老抽 一点点
- 蚝油 一勺
- 番茄酱 一勺
- 淀粉 一勺
- 白糖 一勺
1、先来调料汁：两勺生抽、一点点老抽、一勺番茄酱、一勺蚝油、半勺白糖、一点点盐、淀粉一勺、清水半碗搅拌均匀备用； 鸡蛋打散炒熟盛出备用；
2、西红柿去皮切丁，热锅凉油，放入西红柿丁、花椒粉、少许盐炒出汤汁；
3、放入火腿片翻炒；
4、放入之前炒熟的鸡蛋和调好的料汁，搅拌至汤汁浓稠即可关火；
5、煮熟自己喜欢的面条，淋上炒好卤汁就可以了～ 简简单单的一顿晚饭～
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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据说这个时候吃汤汁鲜美的紫菜鸡蛋面，是更好的紫菜营养丰富、味道鲜美，富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，其中蛋白质的成分高达25%~50%，所以在食品和医药领域具有广阔的前景。 紫菜多糖和藻胆蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用。 紫菜具有较强的吸收氮磷和固定碳的能力，其栽培对浅海富营养化的修复和改善也有重要作用。
By 小婷私房菜
用料- 紫菜 小半张
- 鸡蛋 1个
- 盐，鸡精 少许
- 耗油 1勺
- 芝麻油 1勺
- 生抽 1勺
- 食用油 适量
1、调汁步骤：一勺生抽，一勺耗油，一勺麻油
2、少许盐和鸡精，用筷子搅拌均匀，取适量紫菜碗里，
3、锅内放入适量食用油
4、打入一个鸡蛋，双面煎黄后
5、用锅铲把鸡蛋划开（也可不划，根据个人喜好），放在刚才调好汁的碗里
6、锅内倒入适量水烧热后把面条下入锅中，盖上锅盖煮1分钟左右
7、出锅倒入碗中，原汤化原食，记得把汤汁上下翻动均匀。
8、开吃开吃~
小贴士小心被热油溅到。
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色香味俱全的西红柿鸡蛋面(内含西红柿起沙 *** )省时省力省心开胃 来碗打卤面。过了凉水的筋道面条浇上卤子， *** 时间短不至于热的出一身汗，呼噜呼噜下肚，嗝~ 番茄鸡蛋都很有营养，温暖的色彩搭配和酸甜的口感容易引起食欲。 简单快手方便好吃 一定要记得看小贴士喔，如果觉得有用的话可以点个关注评论一下，嘿嘿
By 大梁超爱吃
用料- 面条 120克
- 西红柿 1个大点的
- 鸡蛋 2个
- 六月鲜轻盐酱油 2勺
- 盐 4g
- 油 20g
- 糖 2克
- 醋 1勺
1、准备食材如图
2、西红柿切小颗粒，大小如图
3、两个鸡蛋打成蛋液，加入5g水搅匀，这样鸡蛋炒不老
4、热油下入蛋液，用筷子打散，炒至基本凝固就可以盛出，是比较健康的鸡蛋熟吃 ***
5、下入少许油，用小火煸炒西红柿丁，略微出汁，加入一勺醋(帮助西红柿起沙）一勺糖(提鲜以及调味)，炒制如图所示程度
6、放入鸡蛋，略微翻炒，加入两勺六月鲜原汁酱油，焖煮2分钟，依据自己的口味加入适量盐，即可出锅。
7、将煮熟的面过凉水盛出，拌入卤子，倍儿开胃！
8、拌匀后的面。
小贴士西红柿需要用很熟的，出沙会更快。 没有六月鲜轻盐酱油可以用生抽。 煮面可以和处理食材同步进行，省时间。 鸡蛋油可以少一些，煸炒番茄的时候油放多一些会更香 煸西红柿的时候醋和糖也可以用来调节酸甜程度，可以自己尝试自己喜欢的口味喔。
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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青椒鸡蛋面条，每个人的做法不同，请勿抄写，快去试试好吃又简单，适合不会做饭的新手宝妈尝试，操作起来比较方便，而且做法非常简单，易学，学会了，别忘了给我点个红心，点个赞，证明你来过，别忘了给我点个关注，赶紧快去试试吧。
食材:
面条150克
鸡蛋2个
辣椒面1勺虾皮1勺3瓣蒜切片 1个螺丝椒斜切丝
做法:
水开下面条 煮熟捞出备用
油热下鸡蛋 炒熟炒散放入螺丝椒、辣椒面、蒜、虾皮
不知道吃什么的时候来碗酸溜溜的西红柿面，简单开胃易上手
By 你家兔子不吃草
用料- 西红柿 1个（小）
- 鸡蛋 1个
- 烩面 二片
- 盐 1.5克
- 蕃茄酱 1勺
- 蚝油 1勺
- 葱姜 适量
- 水 适量
1、准备食材，面条是超市买的小烩面也可以用其他面条代替，鸡蛋西红柿各一个，这是自己一人份的量，宝贝们可以按自己的喜好和饭量自行添加~
2、西红柿去蒂切小块，鸡蛋打散，葱姜切碎放一旁备用
3、不喜欢鸡蛋太散的感觉就先把鸡蛋简单炒一下放一旁备用
4、煸炒葱姜加西红柿煮出沙沙的粘稠感觉，不出汁也可以翻炒后加点水炖煮一会
5、加鸡蛋，盐，一勺番茄酱，适量蚝油煮开
6、煮西红柿的时候旁边另起锅煮好面条
7、完美end
西红柿的营养功效1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
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学会这道番茄鸡蛋打卤面，让冬日美味加倍最简单的也最难做，为啥别人家的鸡蛋面能来三大碗，赶紧试试吧～
By 雪大大美味生活
用料- 面条 适量
- 鸡蛋 3个
- 韭菜 适量
- 番茄 3个
- 盐，鸡精 适量
- 番茄酱 1小勺
- 蒜 3瓣
- 生抽 适量
- 老抽 少量
- 十三香 少量
- 白糖 少量
1、西红柿剥皮切块，韭菜切段，蒜切碎。
2、生抽，老抽，耗油，番茄酱，糖，盐，鸡精，十三香，水，淀粉调汁搅拌均匀。
3、鸡蛋煎好备用
4、热锅凉油加蒜炒香，加入西红柿，小火炒软烂，之后加入调好的汁。
5、翻炒均匀加入韭菜，浓香的卤子好啦，把手擀面煮好就可以吃啦
6、哇～
小贴士1.西红柿要炒软炒烂 2.快出锅放韭菜，然后马上出锅，不要太软
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面条别再水煮了，教你个没吃过做法，我家一周吃5次，比吃肉解馋番茄鸡蛋一般是用来炒着吃或者是煮汤喝的。这两种做法都是比较家常比较简单的，很多朋友都会做。今天咱们用番茄和鸡蛋来跟大家分享一道非常不一样的吃法，番茄鸡蛋焖面。这样做出来的焖面，汤汁特别浓郁，色泽特别诱人，绝对会让你食欲大开，吃上两碗还想再吃。你对这道番茄鸡蛋焖面感不感兴趣呢？接下来咱们就可以一块去看一下番茄鸡蛋焖面具体的烹饪步骤了。
【番茄鸡蛋焖面】
【 *** 食材】粗面条，番茄，洋葱，大蒜，生姜，小葱，鸡蛋，食用油，食盐，生抽，老抽，蚝油，鸡精
【 *** 步骤】
1、番茄鸡蛋焖面，吃起来汤汁特别浓郁，色泽特别诱人，让人非常有食欲。一起来准备一下番茄鸡蛋焖面的烹饪食材吧，咱们先来准备200克粗面条，将粗面条放在盘中，然后放到一个比较容易取用的地方备用。接下来再准备一个番茄，一个洋葱，3~5瓣大蒜，一块生姜，一根小葱，两个鸡蛋，适量的食用油，生抽，老抽，食盐，蚝油和鸡精就可以了。下面一块开始番茄鸡蛋焖面的烹饪吧。
2、咱们先将番茄处理好，将番茄洗净，然后切去根部，接着放到案板上，然后再切成两半，切完之后将番茄切成小块，切完小块之后放入盘中备用，接下来咱们再将洋葱切成片，然后放到盘中。洋葱片尽量切得稍微小一点这样更容易出味。
3、切完洋葱片之后咱们再来切一点大蒜片和姜末，还有葱花，全部切完之后将它们一块放到一个盘中备用。小葱不要全部切完了，要留下一小部分葱叶将其切成葱花放到另一个容器中备用，因为这个葱花咱们最后再用。
4、把两个鸡蛋打到碗中搅散，搅散之后先放到一旁，洗锅烧油锅中，多倒上一点食用油，油热之后倒入鸡蛋液炒熟，炒成小一点的鸡蛋块，然后出锅待用，锅中再一次放油，放入葱姜蒜爆炒出香味。
5、香味出来了之后先放入洋葱翻炒一分钟，让洋葱的香味也出来，接着再加入番茄，继续翻炒，将番茄的汁水炒出来，然后就可以开始调味了，加入适量的食盐，生抽，老抽，蚝油调味，将它们翻炒均匀，接下来再加入适量的清水，用大火将其煮开锅内汤汁煮开以后舀上半碗汤汁放到一个小碗中备用。
6、把面条铺入锅中，将鸡蛋碎放上去，然后盖上盖子，用大火焖煮5分钟，时间到了之后打开锅盖翻动一下，接下来把料汁倒进去，加入葱花翻炒半分钟，最后撒上一点鸡精翻炒一下即可出锅装盘，美味的番茄鸡蛋焖面就做好了，汤汁浓郁，色泽诱人，你喜欢吗？
【小贴士】
1、番茄小块要稍微小一点，这样更容易出汁，汤汁会更浓郁。
2、舀出半碗汤汁就可以了，不需要太多。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
本文由“水大叔”原创 *** ，未经允许，严禁搬运抄袭，谢谢合作！
简单快手，下班回家也能做的葱油荷包蛋面家常味道，简单别致，我喜欢的美食，初级水平就够。
By 亲亲猪和皮皮虾
用料- 普通挂面 半斤
- 鸡蛋 1个
- 葱 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
1、碗内倒入适量生抽，葱花，鸡精备用
2、锅内葱花用油爆香，加入适量冷水煮开
3、打一个鸡蛋入锅中
4、煮开，待荷包蛋成形后捞出
5、拌匀
6、另外锅中放入适量冷水，煮好挂面，捞出，盛入碗中，拌匀
7、溏心荷包蛋，香的
小贴士视自己口味调整咸淡，一碗超香的葱油荷包蛋面就煮好了。 PS.家中如果有现成的熟猪油点入一，二，味道更香，这个亲懂得，哈哈。
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超级简单的豆瓣酱鸡蛋面，赶快get起来夏天了，喜欢吃入味的，清爽的，来碗豆瓣酱鸡蛋面吧！
By 风大了很
用料- 欣和六月香豆瓣酱 2勺
- 鸡蛋 2个
- 水 三十克（兑酱用）
- 零卡糖 少许
- 玉米油 20克
1、食材准备
2、放入豆瓣酱
3、放入零卡糖
4、倒入纯净水
5、搅拌均匀
6、不粘锅内倒油
7、倒入鸡蛋液
8、翻炒煎熟
9、锅内下面条
10、美味简单的豆瓣酱鸡蛋面出锅啦！
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三九天吃面条，驱寒暖胃，6种面条的做法，简单营养，太香了现在是三九天，一年中最冷的时候，大冷天，吃什么饭合适呢？面条是非常适合冬天吃的美食,吃起来热乎乎香喷喷，一碗热面条下肚，瞬间就驱散了身上的寒气。我们家常做的有汤面，炒面，烩面等，做法简单，有营养还实惠。做好的面条，有菜有肉有面，吃起来特别顺口。
冬天，我经常给家人做面条，每次不重样，娃每次都能吃两碗，他说，妈妈做的面条太香了。
今天给大家分享6道好吃的面条，一看就会，下班回到家，30分钟左右就开饭了，赶紧学起来！
01.清汤面
清汤面做法特别简单，非常适合上班族，下班到家30分钟就能开饭。
【食材】面条或者挂面500克，葱花，干辣椒，油菜各少许。
【做法】
1.面条煮熟，过水后，盛入一个大碗中。
2.起锅下油，下入葱花和干辣椒炒香，下入生抽少许，炒匀后加入清水。
3.烧开后，加入鸡精，食盐，芝麻油调味，放入焯烫过的油菜。
4.连汤带菜，一起倒入面条碗中即可。
如果有鸡汤或者排骨汤，加入一些，面条汤会更鲜美，也更有营养。
02.鸡丝炒面
【食材】面条500克，鸡胸肉或者鸡腿肉约250克，平菇约100克，葱姜，干辣椒各少许。
【做法】
1.锅中倒入清水，放入鸡胸肉，加入少许食盐，葱姜，烧开后煮约5分钟后捞出。冷却后，用手撕成条。
2.平菇洗净后撕成条，放入清水中煮3分钟后捞出控去水分。
3.起锅下油，下入葱姜，干辣椒炒出香味，下入平菇爆炒2分钟。
4.加入生抽，食盐，鸡精，炒匀，倒入鸡丝爆炒一分钟，加少许水，放入煮熟的面条，翻炒1分钟即可。
03.番茄虾仁盖面
【食材】黑麦面条500克，小番茄约150克，干虾仁约50克。葱，香菜各少许。
【做法】
1.小番茄洗净切成小块，干虾仁用清水泡发15分钟后，洗净捞出。
2.起锅下油，放入葱花炝锅，放入番茄和虾仁爆炒2分钟，加少许食盐，少许水。
3.烧开后，加少许水淀粉，勾薄芡。
4.黑麦面条提前煮熟盛入盘中，把勾芡的番茄虾仁，倒在面条上即可。
04.番茄牛肉面
【食材】嫩牛肉500克，西红柿2只。葱姜，香菜，桂皮，大料，香叶各少许，面条500克。
【做法】
1.牛肉用水浸泡30分钟，冲洗干净，切成约3厘米长的方块。西红柿洗净切块。
2.取一只砂锅，加入适量清水，放入葱姜，桂皮，大料，香叶，食盐，生抽拌匀，放入切好的牛肉，烧开后，煮30分钟。
3.西红柿放入砂锅中，继续煮10分钟。
4.煮熟的面条盛入碗中，煮熟的牛肉，西红柿，带着汤汁盛入碗中即可。
05.三丝烩面
【食材】面条500克，胡萝卜，青椒各一只，猪肉约100克。
【做法】
1.猪肉，胡萝卜，青椒，分别切成丝。
2.面条煮熟过水后捞出控水，盛出。
3.锅中加适量食用油，下入葱花，肉丝爆炒2分钟，至肉丝熟透。
4.放入胡萝卜，青椒爆炒1分钟，加入食盐，生抽，炒匀，加少许清水。
5.烧开后，放入面条焖一分钟，加少许鸡精炒匀即可。
06.西红柿鸡蛋烩面
【食材】面条500克，西红柿2只，鸡蛋3只，油菜少许。
【做法】
1.起锅下油，下入鸡蛋液炒熟，铲成小块盛出。
2.下入切成块的西红柿爆炒3分钟，加少许水。
3.烧开后，放入食盐炒匀，放入煮熟的面条，油菜，焖一分钟即可。
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