黑枸杞蜂蜜水的作用与功效，黑枸杞蜂蜜水的作用与功效

牵着乌龟去散步问答 2024-08-07 81 0

蜂蜜搭配这些比药还实用，巧治上火、便秘、感冒、失眠……

蜂蜜营养丰富，而且养生功效十分显著，具有润便通肠、保护心血管的作用，常吃蜂蜜对身体大有益处，蜂蜜除了直接食用，跟其它食物搭配起来效果更好。

1. 蜂蜜+梨：缓解干燥上火

做法：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜，也能润肤止咳。

2. 蜂蜜+大米+香蕉：防止便秘

做法：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量，将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

3. 蜂蜜+鲜芹菜：降低高血压

做法：用鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服，每日服用一次，可有效稳血压。

4. 蜂蜜+牛奶：增强抵抗力

做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。

5. 蜂蜜+菊花+枸杞：预防眼睛干

做法：用菊花3克与枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

6. 蜂蜜+金银花：缓解感冒症状

做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽，或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

7. 蜂蜜+红枣：补血养气

做法：将适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

8. 蜂蜜+百合+粳米：调理心烦气躁

做法：用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神，或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可疏肝益气、心情舒畅。

9. 蜂蜜+麦冬+桔梗+甘草：缓解慢性咽炎

做法：用麦冬10克、桔梗10克、甘草30克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

姜蜜，冬季养生必备！

罗平小黄姜质细纤小，辣味充足，含油量高，色泽鲜美，芳香浓郁，风味独特，深受海内外消费者的青睐。

1、用干净的小勺，取5到10克姜蜜直接放在嘴里，慢慢含服，再把姜蜜咽下去，这种 *** 既简单，又有利于人体对姜蜜营养的吸收和利用。

2、可以取适量的姜蜜，放入干净的玻璃杯中，加入40到50度之间的开水，用干净的小勺把它们调匀，等里面的姜蜜全部化开以后，直接饮用即可。

养生之道，黑枸杞搭配红枣和蜂蜜的喝法！

　很多的人把黑枸杞买回家以后直接用来泡水喝，但是黑枸杞直接泡水虽然好看味道很单一，今天就教大家黑枸杞搭配红枣和蜂蜜的喝法！

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黑枸杞和红枣一起泡水的 ***

1.黑枸杞30粒. 2.红枣5个 3. 200ml的玻璃杯子一个 4.80度的水一杯5.白糖少许

具体的 *** ：

1.红枣5个用刀片切开，先用冷水洗洗。

2.杯子导入80度的水，放入红枣泡10分钟.

3.泡在杯子里的红枣水不可以喝进嘴里感觉不烫了。在把30粒黑枸杞放到里面去.

4.黑枸杞放到杯子去了在泡5分钟，就可以喝了.

在黑枸杞和红枣的时候要注意：黑枸杞一定要等到水温不烫的时候在放，红枣要用80度水温先泡.

黑枸杞和红枣一起泡水的功效：红枣有着很好的补血的作用，黑枸杞有很好美容作用。当他们同时食用的时候可以让你女性的在很短的时间脸上的皮肤变的红润有光泽。特别适合女性在生理期的时候服用。

二

黑枸杞和蜂蜜的喝法

先用温水冲泡黑枸杞，待花青素释放充分再加入蜂蜜，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。

具体步骤：

一、先在杯中放适量蜂蜜，用40℃左右的开水冲好。

二、放入20粒左右的黑枸杞。待黑枸杞颜色慢慢散开之后，即可饮用，效果极佳。

END

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材料：

红枣，桂圆，黄芪，枸杞，红参

热水泡或者煮水！每次熬夜都靠这杯满血复活！

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养生不在朝夕，枸杞泡水养生法真的有用吗？

枸杞富含膳食纤维、维生素A、蛋白质、锌、氨基酸、无机盐等等营养物质。根据国家药典的记录，枸杞具有滋补肝肾、明目等功效。枸杞存在着多糖，具有补肾养肝、明目等功效，备受医学界专家和食疗专家的重视。在医学中也有研究证明，枸杞有调节机体免疫、养颜美容等作用。

想必对于熟悉的养生佳品枸杞，大家也还有不太了解的地方，下面我们来一一解答：

糖尿病患者不宜吃枸杞？

其实并不是的，枸杞对平稳血糖有着一定的辅助功能，并且可以作为治疗糖尿病的中药之一。因为糖尿病患者一般会出现一种并发症——肾虚。枸杞子味甘，性平。归肝、肾经，对于治疗肾虚可以说是具有较为显著的功能的。但是枸杞作为安全的食材，对症状的治疗作用见效较慢。

枸杞泡水营养价值低？

温热水泡枸杞，是现代人追捧的一种简单粗暴的养生方式，但是实际上，喝枸杞水真的有显著的养生功效吗？沸水泡枸杞，容易破坏枸杞中所含的营养物质，实际上，用枸杞泡水喝，宜与浸泡后的枸杞一同食用，才能发挥出清除肝火的功效。

枸杞应如何食用？

1、煲汤

枸杞可以作为配料，与雪耳、猪骨等食材做搭配，添加在汤里。不仅为汤增加营养，也别有一番风味。

2、桂花枸杞茶

配方：枸杞10颗、干桂花若干

夏天天气炎热，容易缺水，需要补充水分时，不妨试试用枸杞泡茶。

3、枸杞蜂蜜水

配方：蜂蜜、枸杞

水温热时放入枸杞浸泡，待水稍凉再加入蜂蜜。

怎么挑选优质枸杞？

1、枸杞颜色需要自然，不能过于橙红。

2、泡水后掉色现象并不过于严重。

3、颜色为橘黄，无小白蒂的枸杞不宜购买。

4、枸杞味道应是自然清香不刺鼻。

5、手感粘腻的枸杞不宜购买。

这些人不宜多食枸杞

1、需要注意的是枸杞本身较为温热，所以常说上火或者是有炎症的人不宜食用。

2、体内有湿热的人，例如：高血压患者、性情急躁的人、经常流鼻血的人。

3、据《本草经疏》记载，“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”所以肠胃差的人应少吃枸杞。

虽然枸杞营养丰富，但不是全能的，抛开剂量谈功效，并不会对人体产生特别大的功效，也无须过于避忌。枸杞养生，还需要讲究 *** ，长期坚持食用。

春天就要“争蜂吃醋”

来源:广州日报

春天正是养生天，广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超提醒：春天就要“争蜂吃醋”！蜂蜜与食醋具有特别的养生优势，适当多吃有利于春天养肝或助药物入肝等。

蜂蜜养肝醋入肝

蜂蜜有很高的保健价值。现代研究表明，蜂蜜能促进儿童生长发育，提高人体免疫力，促进溃疡面愈合，并有护肝解毒、抗菌、抗肿瘤、改善睡眠质量、营养心肌等作用，而且安全无毒，是很好的天然养肝补品，春天的养生重点是养肝，所以春天吃蜂蜜，对养生很有好处。

醋是由高粱、大麦发酵而成，有活血化瘀、消食下气的功效，醋尤其是陈醋、黑醋，色黑入肝肾，有助化解肝血的瘀滞，所以春天吃用陈醋很有保健价值。

中药里面很多需要入肝的药物都是用黑醋作为药引进行炮制，例如醋龟甲、醋鳖甲，一些活血化瘀的方剂，服用的时候需要加醋佐服，春天吃醋泡黑豆、黑醋鸡蛋、陈醋大蒜等，有助养血活血、改善睡眠、调节血压、预防中风，对心脑血管病患者很有好处。

科学吃醋要忌辣味食材

醋尽管有很多保健益处，但对于脾虚夹湿的人士，并不是十分合适。这是因为体内湿气重时，吃过量的醋，尤其是和辛辣食物搭配，例如酸辣粉、酸菜鱼等，会把湿气赶至下焦，容易诱发盆腔炎、尿道感染等病症，所以有慢性泌尿系感染、盆腔炎等病史者，吃醋时尽量不要碰辣味食材。建议和味道甘淡的食材例如淮山、莲藕、青瓜、冬瓜等食材一起烹煮，有助避免炎症的发生。

除此之外，急性消化性溃疡、急性胃肠炎等患者也不建议吃醋。

蜂蜜生吃熟吃功效不同

生蜂蜜和熟蜂蜜更大的区别是酿制时间不同，蜂蜜酿制时间少于7天的未成熟蜜称为生蜂蜜，而酿制时间超过7天的自然成熟蜜则称为熟蜂蜜。

生蜂蜜和熟蜂蜜在营养成分上有明显的差异，例如熟蜜蜂含水量少，纯度高，葡萄糖和果糖含量较高，而且含有大量的活性酶，而生蜂蜜以蔗糖为主，酶类的含量则非常少，所以熟蜂蜜的保健价值较生蜂蜜高，价格也会较生蜂蜜高。

一般取蜂蜜做保健用的都是建议饮用熟蜂蜜，而生蜂蜜一般多用于炼蜜制药丸更为常见。

养生食疗推介

1.陈醋黑豆

【材料】：陈醋500毫升，黑豆250克，玻璃瓶一个。

【做法】：黑豆浸泡一宿，加水2000毫升，煮开后加少许食盐调味，小火煮30分钟左右滤掉豆汁，冷却后倒入陈醋没过豆面，封好玻璃瓶盖，浸泡2周左右即可食用。

【功效】：补肾养血，安神助眠，尤其对失眠、记忆力下降者、肾虚耳鸣有一定的调理功效。

2.陈醋蒜头

【材料】：陈醋500毫升，独子蒜500克，玻璃瓶一个。

【做法】：独子蒜去衣洗净，放入淡盐水中浸泡一宿，然后沥干水分，放入陈醋中浸泡1月后即可食用。

【功效】：活血化瘀，辅助降压。对冠心病、高血压、中风后遗症患者有较好的辅助调理功效。

3.猪脚姜

【材料】：猪脚500g、鸡蛋4、黄姜300g、甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量。

【做法】：鸡蛋煮熟后去壳。猪脚去毛，焯水备用，烧锅下油，倒入姜片炒热后放入瓦罉，倒入冰糖和陈醋、甜醋，煮热后放入猪脚，大火转小火煮1.5小时至猪皮变软即可。

【功效】：养血祛风，有很好的调经、驱寒作用，尤其对手足冰冷、痛经者有很好的保健功效。

4.西洋参蜂蜜枸杞茶

【材料】：西洋参3克，枸杞子3克，蜂蜜适量。

【做法】：西洋参切片，连同枸杞子一起放入杯底，冲入沸水，焗泡一小时冷却后再兑入蜂蜜饮用。

【功效】：益气养阴，清火生津。有很好的养肝提神作用，注意冲调蜂蜜用的水不要超过40℃，否则其活性酶类物质会被破坏，口感变酸。（全媒体记者何雪华通讯员李朝、金小洣、黄咏欣）

周末食疗养颜，5款能喝的“冻龄”花青素神仙水

文/羊城晚报全媒体记者林清清
通讯员查冠琳

周末让身心休息一下，来进行简单又愉快的食疗养颜大计。

想让身体与容颜都从内而外焕发青春，广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，从中医角度看，养好肾肺防衰老；而从现代医学角度，补充花青素则可以抗氧化。

青春冻龄，养好肾肺抗氧化

肾为先天，它主生殖，主衰老。每个人的衰老快慢和肾的功能强弱有关。而肺主皮毛，肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量，也就直接影响到你的容颜。因此，养好肺、肾才能让皮肤水润而有弹性、保持年轻不衰老。

此外，要想抗衰，日常一项重要的工作就是抗氧化。皮肤长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛。而花青素是一种高效的抗氧化剂，可强效清除自由基，花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍。

得滋养肾肺，还得富含花青素，黑枸杞就是一味很好的食药材。

一方面，黑枸杞有滋肾润肺、滋补肝脏功效，另一方面，现代医学研究表明，黑枸杞富含花青素，每100g黑枸杞就含有3690mg花青素，被称为“花青素之王”。具有很强的抗衰养颜的作用。

如何选择黑枸杞？

如何选择合格的黑枸杞？市面上有些黑枸杞是染色枸杞。闫玉红表示，判断 *** 是，无论冷水、热水、酸性水、碱性水冲泡，颜色都差不多，没有明显色差，那么就不是染色的黑枸杞。

图/视觉中国

此外，闫玉红也提醒，冲泡黑枸杞时，要用50度以下的水。因为花青素是热敏活性物质，温度太高则会破坏花青素的有效成分。

5款抗氧化“神仙水”

玉颜乌发饮
功效：乌发明目，清泻肝火，补益肝肾。
材料：黑枸杞10克，菊花3克。
做法：菊花热水冲泡，冷却至50度后加入黑枸杞，即可食用。
提醒：脾胃虚寒者慎用；经期慎用。孕期可用；增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

玉颜开郁饮

功效：清肝明目，养肝疏肝，行气解郁。
材料：茉莉花、菊花各6克，黑枸杞10克。
做法：茉莉花、菊花用水煎煮15分钟或直接热水冲泡，冷却至50度以下后放入黑枸杞，晾凉饮用。
用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性更适用，如经常感到心烦易怒或情绪抑郁、经前 *** 胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、痛经、舌象多见中间凹两边鼓者或舌红苔少、无苔者一周可用2-3次。四季都适用。
提醒：孕期慎用；经期可用；增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

生津藕荠饮

功效：滋阴健脾，养血润燥。
材料：马蹄5-7颗，莲藕半根，银耳1朵，黑枸杞15克，冰糖适量。
做法：马蹄、莲藕洗净、去皮、切块，与泡发的银耳一同放入锅中；加入清水煮20分钟，加入冰糖调味；冷却至50度以下放入黑枸杞，即可食用。
提醒：脾胃虚寒者慎用。孕期可用；经期可用；增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

黑枸杞玉颜蜜

功效：补心血，清肝热，缓肝气，通经脉。
材料：黑枸杞250克，山楂250克，西洋参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。
做法：1．将山楂、西洋参置砂锅内，放冷水盖过材料，浸泡两小时；上中火煎沸后，改用小火煎半小时，约剩一碗半时，滤出头汁；再加水三大碗煎煮，约剩下一大碗汁时，滤出，弃渣。2. 将两次熬煮的汁与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内，用小火煎约半小时（不要盖盖子，让水汽挥发），收汁，冷却至50度以下放入黑枸杞，装瓶备用。

玉颜补血参鸡汤

材料：鲜人参1条，鸡1只，糯米1杯，红枣3颗（不去核）、红枸杞10克、黑枸杞10克、板栗7颗。
功效：益气养血。
做法：1. 人参、红枣、红枸杞、板栗洗净备用，糯米提前浸泡15分钟；2. 将鸡处理干净，把糯米、人参、红枸杞、板栗放入鸡肚中，缝好或用牙签固定；3. 红枣与鸡一同放入锅中，隔水炖或煲1-2个小时，冷却至50度以下放入黑枸杞，根据口味调味即可。
提醒：湿热者慎用；感冒、发热等身体不适时慎用；孕期慎用；经期慎用；增生、肌瘤、囊肿的女性慎用。

枸杞和“它”泡，能有效的强身健体，早知早受益

许多男人非常关心他们的性功能是否良好，他们主要关心的是自己的耐力是否足够长，自己的硬度是否足够，所以他们特别关心自己的补肾问题。特别是当冬天来临的时候，这是男性补肾的更佳季节，因为这个时候很容易患上一些肾脏疾病，所以他们应该及时补充一些肾脏需要的营养，可以有效地避免这些问题。

大多数男人使用的 *** 是喝枸杞水或枸杞泡酒喝。枸杞不仅能有效改善肾功能，还能有效降低血压，减少肝火过度的病例。但如果有一些人经常感冒或腹泻，更好不要吃枸杞，因为它可能会加重自己的疾病。

枸杞不仅具有保护肝肾的作用，还有明目、抗疲劳的作用。如果一些体质较弱的人吃枸杞，他们可以达到强身健体的效果。高血糖的人也可以多吃枸杞，因为它可以有效降低血液中的糖含量。

枸杞和蜂蜜可以有效地加深双方的营养功能，因为它们一起进入胃后，可以很快被吸收而不需要太多的消化，这样身体就可以得到能量的补充。

原来枸杞和菊花一起泡茶有这样的功效！介绍枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶具有非常好的养生功效，经常喝枸杞菊花茶可以起到排毒的作用，并且可以避免人体内脂肪的堆积，能够拥有健康性感的身材，有利于身体内毒素的排除，那么我们来了解一下，原来枸杞和菊花一起泡茶有这样的功效!

菊花和枸杞的功效

明菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。

枸杞子,味甘,性平。中医用之治肝肾阴虚,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴与遗精等。它的药效十分广泛,具有解热,治疗糖尿病,止咳化痰等疗效。二者泡茶并无禁忌，相辅相成，效果更好。

菊花和枸杞泡茶的功效

经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

菊花和枸杞泡茶适用人群

现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。

喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。

原来枸杞和菊花一起泡茶有这样的功效，枸杞菊花茶具有排毒养颜的功效，而且可以起到保护眼睛的作用，具有消炎止痛的作用，可以帮助排除身体内的毒素和脂肪，能够拥有健康的体魄。

红糖和黑枸杞可以一起泡水喝吗不宜多喝容易上火

在日常生活中，红糖和黑枸杞都是很常见的两种保健食物，它们的吃法多样，营养价值高，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那红糖和黑枸杞可以一起泡水喝吗?红糖和黑枸杞喝多了会怎样?一般情况下，红糖和黑枸杞是可以一起泡水喝的，两者之间的成分不会发生不良反应，一起泡水喝不会危害身体健康，反而还有很好的保健效果。下面让我们具体来看看吧!

红糖和黑枸杞可以一起泡水喝吗

红糖和黑枸杞可以一起泡水喝。

从食物的成分上来看，红糖和黑枸杞并不会相互影响，而且还有一定的补气补血作用，因此，是可以一起泡水喝的，但是不宜多喝。

红糖和黑枸杞喝多了会怎样

降低口感

从食用口感的角度来看，红糖属于没有精制的糖类，本身就带有一定的味道，会影响黑枸杞的食用口感。

身体上火

从食物的性味来看，红糖偏温性，加上红糖和黑枸杞都属于补益品，对于身体燥热，以及实热的人群来说，食用后容易使身体上火，所以不建议这两者过多食用。

为什么有的人喝黑枸杞配红糖没事

首先，黑枸杞配红糖本身就没有很大的影响，所以有的人喝了黑枸杞红糖水后，没什么不良反应，这是正常的。

而有的人喝了黑枸杞后感觉身体有点不舒服，多半是因为体质就属于燥热型的，或者说一次性过量食用了黑枸杞，从而引起了身体的不适。

黑枸杞一天喝多少合适

黑枸杞一天喝多少合适，主要还要看食用黑枸杞的目的是什么。

一般来说，健康的成年人每天吃8 克左右的黑枸杞比较合适; 如果想起到治疗的

效果，每天更好吃10 克左右。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用，不过不要天天食用，一周平均食用3次比较合理。#p#副标题#e#

黑枸杞配什么喝更好

银耳枸杞汤

食材：银耳15克、黑构杞25克、蜂蜜适量。

做法：

1.将银耳泡发，去蒂撕成小朵。

2.黑构杞洗净，与银耳一同放入砂锅，加适量清水，小火煎成浓汁。

3.再加入蜂蜜续煮5分钟即可服用。

用法：隔日1次，温开水兑服。

功效：滋阴补肾、益气和血、滋润朋肤的功效，对减少眼部细纹也有一

定的作用。

黑枸杞红枣饮

食材：一小把黑枸杞、红枣5颗、冰糖适量。

做法：

1.将黑枸杞、红枣洗净。

2.在锅中放入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。

3.然后转小火，放入冰糖，煮5分钟就可以喝了。

用法：隔日1次。

功效：调理气血、美容养颜。

黑枸杞的禁忌人群

1.患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人更好不要食用。

2.黑枸杞有温热身体的效果，不适合于正在感冒、正在发烧以及腹泻的人服用。

3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

新疆无公害黑枸杞上市了！女人不显老！让你年轻十岁！

我们都知道有红枸杞，喜欢拿来炖汤泡花茶，那黑枸杞的作用和功效又是什么呢?黑枸杞的药用价值更高于红枸杞，具有“聚宝盆”美誉的青海柴达木盆地，那里海拔高、气候干旱，生态环境洁净，无污染。独特的自然环境，造就了黑枸杞得天独厚的营养价值。

黑枸杞富含枸杞多糖、各种微量元素和矿物质，有天然原花青素，其OPC含量是迄今为止更高的天然野生植物被誉为“软黄金”,无论是对女性还是男性都有很大的作用。

　黑枸杞的功效

黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。

黑枸杞中花青素的部分功效：

1、预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;

2、能减少心脏病和中风的发生;

3、增强免疫系统能力抵御致癌物质;

4、降低感冒的次数和缩短持续时间;

5、预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;

6、增强动脉、静脉和毛细血管弹性，高血压(降血压功效)，并且能有效预防阿尔茨海默氏病;

7、花青素还具有抗辐射的作用。

黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。

是不是所有的人都适合吃黑枸杞

1、黑枸杞怎么吃，有什么作用?

答：它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水，直接吃都可以的。

2、是不是所有人都适合吃黑枸杞?

答：不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人更好别吃。

3、黑枸杞和红枸杞有什么区别?

答：黑枸杞富含营养比红枸杞高，它含有红枸杞没有的原花青素OPC。黑枸杞与红枸杞相比，产量少、采收成本高，因此价格比红枸杞要贵。红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

4、黑枸杞的功效和枸杞一样吗?

答：黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

5、黑枸杞泡水到底什么颜色?

答：黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、水温、冲泡时间有关，所以紫色跟蓝色都是正常的，真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。

6、冬虫夏草和黑枸杞能一起泡水喝吗?

答：枸杞子是可以泡水喝的。冬虫夏草更好的食用 *** 是研磨，温开水冲服。早晚各一次空腹服用效果更佳。

7、低血压的人能吃黑枸杞么?

答：黑枸杞是可以降压的药物，低血压患者更好不要大量食入。

8、黑枸杞高血压人能吃吗?

答：可以服用的，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果更佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

9、服药期间，可以吃黑枸杞吗?

答：枸杞药性平和，味甘，与其他药同服发生副作用的几率很少，更好不要与茶同饮。