香菜和什么一起炒好吃,香菜和什么一起煲汤

牵着乌龟去散步 广角镜 14 0
土豆丝在家怎么炒更好吃,十五道小炒土豆丝,哪款才是你的更爱?

#冬日生活打卡�?土豆丝在家怎么炒更好吃,十五道小炒土豆丝,味型独特,佐酒下饭,哪款才是你的更爱?

清炒土豆丝,土豆丝最简单的炒法,讲究清脆爽口,色泽洁白,调味非常简单,吃着略带咸鲜,家常的口感,非常考究厨艺功底�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的细丝,不要太粗也不要太细,比二粗丝稍微细一点即可。再放入清水盆中浸泡片刻,洗掉土豆多余的淀粉,捞出控水备用�?/p>

2.起锅烧油,用油将锅内滑透,防止粘锅,不需要添加任何料头爆锅,直接下入土豆丝爆炒,快速翻炒至刚断生,保持土豆丝的脆性,锅边淋入少许清水,可以加点青红椒丝或者韭菜段进去配色,最后调入盐、少许鸡精味精,快速翻炒均匀,即可出锅装盘,这道清炒土豆丝就做好了�?/p>

醋溜土豆丝,醋溜土豆丝做法有好几个版本,这一款版本更大限度地保留了食材的本味和本色,清爽脆嫩,酸咸适口,比上一道要好吃很多�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成细丝,淘洗干净,捞出备用。再切点青红椒丝配色�?/p>

2.起锅烧水,将土豆丝下入开水锅中烫20秒左右,烫至刚断生,但要保持土豆丝的脆性,捞出冲凉,控净水分备用�?/p>

3.起锅烧油,烹入适量的白醋增香,烹入生抽,下入土豆丝快速翻炒均匀,调入盐、味精水,下入青椒丝翻炒均匀,再沿着锅边烹入适量白醋提酸味,青椒丝炒至断生,即可出锅装盘�?/p>

酸辣土豆丝,这道菜在醋溜土豆丝的做法上,加了干辣椒的香辣味,形成新的味型,酸辣味,酸辣土豆丝酸辣爽口,下饭下酒,备受大众青睐�?/p>

1.土豆处理干净,改刀切均匀的丝,淘洗干净,控净水分备用。可以切点青椒丝搭配颜色,再准备点干辣椒节�?/p>

2.起锅烧油,下入适量干辣椒节小火炸香,下入土豆丝翻炒均匀,调入盐、生抽、味精,翻炒入味,锅边加入少许清水,炒至土豆丝刚断生,一定要保持土豆丝脆嫩感,接着下入青椒丝,烹入锅边醋,快速翻炒均匀,盛出装盘,美味即成�?/p>

香辣土豆丝,香辣土豆丝与酸辣土豆丝做法相同,只是变换了一下味型,加入了干花椒,省略掉了醋,香辣脆爽,同样好吃下饭�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,切点青红椒配个颜色�?/p>

2.土豆丝可以过一下水,也可以直接生炒,过水的话汆至刚断生,保留土豆丝的脆性即可捞出冲凉控水备用,如果直接生炒的话,需要将土豆丝淘洗两遍,洗掉多余的淀粉,这样炒出来的土豆丝不会粘锅,丝丝分明�?/p>

3.起锅烧油,下入干辣椒花椒炸香,下入土豆丝充分翻炒均匀,锅边淋入少许清水,调入盐、生抽、味精或者鸡精,翻炒入味,加入青红辣椒丝翻炒断生,即可出锅装盘�?/p>

老醋土豆丝,全程老醋酸辣土豆丝,用老陈醋来增加香味和酸味,老陈醋的酸没有白醋的烈酸,相对来说比较柔和一些,炒出来的土豆丝别有一番滋味,同样好吃�?/p>

1.土豆去皮洗净切成均匀的丝,淘洗干净,下入开水锅中汆烫断生,记得要保留土豆丝的脆性,一般焯�?0秒左右,捞出冲凉控水备用�?/p>

2.起锅烧油,下入干花椒炸香,捞出花椒粒,再下入干辣椒、姜蒜片炸香,直接烹入适量的老陈醋(直接生炒的话这一步可省略,最后临起锅前烹醋),可以加点生抽进去稍微炸一下,再下入土豆丝翻炒均匀,锅边淋入少许清水,调入盐、生抽、鸡精、味精,下入青红椒丝,翻炒入味,青红椒丝断生,锅边烹入老陈醋,翻炒均匀,炒出醋香,出锅装盘,美味即成�?/p>

土豆肉丝,做这道菜味型可以根据个人口味添加佐料,喜欢吃香、辣、酸、咸、脆、嫩的土豆丝,就是这款了�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗干净,下入开水锅中汆�?0秒左右,煮断生,捞出冲凉控水备用。切点肉丝,加入盐、料酒、酱油、水淀粉充分抓拌均匀备用�?/p>

2.起锅烧油,下入干辣椒、葱姜蒜、肉丝滑炒变色,烹入料酒和酱油,翻炒上色,下入焯过水的土豆丝和青红椒丝,翻炒均匀,锅边淋入少许清水,调入盐、生抽(一品鲜即可)、味精或者鸡精,翻炒入味,青椒断生后,可以临出锅的时候烹点锅边醋,也可以将这步省略,翻炒几下,即可出锅装盘�?/p>

西红柿炒土豆丝,很多人没吃过这道家常菜,西红柿不仅可以炒鸡蛋,也可以用来炒土豆丝,其自身带的酸味,炒出来的土豆丝酸爽开胃,汤汁拌饭也非常好吃�?/p>

1.土豆丝去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗干净控掉多余的水分备用�?/p>

2.这道菜好吃的关键是不过水,单独下锅煸炒一下,再二次回锅,起锅烧油,下入土豆丝翻炒均匀,锅边淋入少许清水,调入盐、鸡精、味精,翻炒入味,断生盛出备用�?/p>

3.西红柿划几刀,用开水烫皮,剥掉外皮,改刀切块备用�?/p>

4.起锅烧油,下入姜蒜片爆锅,下入西红柿翻炒出香,下入提前炒过的土豆丝,翻炒均匀,调入盐、生抽、少许胡椒粉、鸡精,炒至入味,淋入水淀粉勾一下芡(也可以不用勾芡),撒入葱花,即可出锅装盘�?/p>

家常土豆丝,这道菜采用一锅成菜的做法,土豆丝带着红烧酱油的香味,加入五花肉丝香味更浓, *** 简单,下饭一绝�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗干净,捞出控水备用。再来点五花肉去皮,改刀切成丝,纳入碗中,加入葱姜蒜片、干辣椒、调入盐、红烧酱油、生抽、十三香、花椒粉、姜粉、茴香粉、味精、鸡精,少许香醋,不用搅拌直接下锅爆炒�?/p>

2.起锅烧油,下入五花肉丝和调料,煸炒出香,肉丝变色,下入土豆丝,翻炒均匀,锅边淋入少许开水,可以加点青红椒丝,翻炒断生,出锅装盘,美味即成�?/p>

土豆丝炒粉条,做这道菜必须选用晒干的干土豆粉条,再用冷水涨发,配上土豆丝生炒,口味可以根据自己口味调配,上桌大家抢着吃�?/p>

1.干粉条用冷水泡发,清洗干净,改成相等的长段,调入盐、酱油、胡椒粉、鸡精、香油,搅拌均匀备用�?/p>

2.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗干净,捞出控水备用。配菜可以切点韭菜段或者蒜苗、青椒丝均可�?/p>

3.起锅烧油,下入姜蒜片、干辣椒爆香,下入土豆丝翻炒均匀,锅边淋入少许清水,土豆丝翻炒断生,下入粉条和韭菜段,红椒丝炒出锅气,韭菜断生即可盛出装盘,美味即成�?/p>

老干妈土豆丝,很多人喜欢吃老干妈,现在一瓶多少钱你知道吗?老干妈除了拌饭,还可以用来炒菜,用老干妈炒出来的这道土豆丝,香味独特,着实下饭�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗干净,捞出控掉多余的水分备用,再切点韭菜段备用�?/p>

2.起锅烧油,下入姜蒜片、干辣椒花椒爆香(偷偷地告诉你加点肉末炒出来会更好吃呦),加入适量老干妈风味豆豉酱小火炒香,烹入少许酱油增香,下入土豆丝充分翻炒均匀,锅边淋入少许清水,调入盐、生抽、味精,翻炒入味,下入韭菜段翻炒断生,即可出锅装盘,美味即成�?/p>

土豆丝炒鸡蛋,很多人没有吃过这道土豆丝炒鸡蛋,做法简单,老少皆宜�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗干净,捞出控水备用�?/p>

2.碗中打入几个鸡蛋,加点盐、加点白醋,滴几滴香油搅打均匀。起锅烧油,下入蛋液炒熟盛出备用�?/p>

3.再起锅烧油,下入蒜丝爆锅,下入土豆丝翻炒均匀,锅边淋入少许清水,调入盐、少许生抽、味精,翻炒入味,翻炒断生,下入鸡蛋充分炒匀,撒点葱花或者小米辣圈点缀,出锅装盘即可�?/p>

风味土豆丝,采用干煸技法,将炸过的土豆丝,进行回锅,干煸出香。酸、甜、香、辣、咸、脆六种特点,可以用来做待客菜和年夜饭,都非常不错哦�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗两遍捞出控掉多余的水分,撒入干淀粉搂拌均匀,筛掉多余的淀粉�?/p>

2.切点大葱丝、洋葱丝、大蒜丝、姜丝、青椒丝、香菜梗段、干辣椒丝备用�?/p>

3.起锅烧油,油温六七成,下入土豆丝,浸炸一下,再用笊篱抖散,保持恒温,炸至金黄酥脆捞出控油�?/p>

4.锅留底油,下入姜蒜丝、干辣椒丝爆香,加入一勺白糖和香醋,适量生抽,熬至黏稠,迅速倒入土豆丝、洋葱丝、大葱丝、青椒丝、香菜段,快速翻炒均匀,再调入盐、一品鲜、胡椒粉、味精或者鸡精,再次翻炒均匀,淋入少许辣椒油、花椒油、香油翻拌均匀,出锅装盘即可�?/p>

腊肉土豆丝,咸香的腊肉有独特的烟熏味,配上土豆丝这样炒真的很好吃,喜欢吃腊肉的朋友一定要试试这道菜,下饭绝绝的�?/p>

1.腊肉刮洗干净,放入凉水锅,加入葱姜、料酒,�?0多分钟,煮至断生,或者放入蒸锅蒸40分钟蒸熟。再改刀切成片备用�?/p>

2.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,再切点干辣椒节备用�?/p>

3.起锅烧油,下入腊肉片煸炒出油,下入干辣椒节和蒜丝爆香,烹入少许料酒,下入土豆丝翻炒断生,调入少许生抽、味精、一点点白糖,翻炒入味,即可出锅装盘�?/p>

香菜和什么一起炒好吃,香菜和什么一起煲汤-第1张图片-

小米土豆丝,带有米香味的炒土豆丝你一定没吃过,我来教你怎么做,很简单,一看就会,特别下饭�?/p>

1.准备一把小米淘洗干净,加入适量清水和少许色拉油,像蒸白米饭一样蒸熟备用�?/p>

2.起锅烧油,加入化猪油熬化,加入少量小米饭、葱姜蒜、干辣椒节煸炒出香,下入土豆丝翻炒均匀,调入红烧酱油上色,再调入盐、花椒粉、姜粉、少许茴香粉,翻炒入味,土豆丝断生后下入韭菜段、鸡精和味精,翻炒至韭菜断生,淋入少许香油,拌匀出锅装盘,美味即成�?/p>

鱼香土豆丝,简单点说这道菜就是鱼香肉丝中加入了土豆丝,咸甜酸辣兼备,葱姜蒜味浓郁,同样好吃下饭�?/p>

1.土豆去皮洗净,改刀切成均匀的丝,淘洗干净控水,下入开水锅中汆�?0多年备用。再切点青红椒丝、泡发好的女儿改刀切成丝。里脊肉改刀切成丝,加入盐、料酒、水淀粉,抓拌均匀备用�?/p>

2.调一个碗汁,碗中加入适量白糖、等量的香醋,香醋的量刚好没过白糖即可,再加入盐、酱油、生抽、胡椒粉、味精、料酒、水淀粉,拌匀备用�?/p>

3.起锅烧油,下入剁细的泡椒酱或者豆瓣酱,再下入肉丝滑散,炒出红油,烹入料酒,调入酱油上色,下入焯过水的土豆丝、青红椒丝、木耳一起翻炒均匀,烹入碗汁收汁,撒入葱花,翻拌均匀,即可装盘,美味即成�?/p>

这十多道炒土豆丝,你觉得哪款更符合你的口味,哪款才是你的更爱,觉得还不错的话,点赞关注,这里还有更多不一样的美味菜品�?/p>

家常一周初冬晚餐,炖菜炒菜一起吃,做法简单快手,暖和又好�?/strong>

已经是冬天了,我们这里应该是初冬了,雪都下过了,早就供暖了,家里暖烘烘的,外面冷飕飕的,出门就很冻手脚了。在饮食上要多吃暖和饭菜了。尤其下班从外面回来,能吃上一顿暖烘烘的饭菜,那就美了。我家晚餐比较简单,冬天吃炖菜炒菜比较多些,简单好做,很很适合冬天吃,看看你家喜欢吃吗�?/span>

周一晚餐

主食:米�?/span>

菜:豆皮白菜炖粉�?麻辣�?/span>

白菜豆皮炖粉条,这可是冬天更爱吃的炖菜,不仅营养丰富,而且好做,食材也好弄,家常做法,先炒姜末和八角出香味,下白菜大火翻炒出出香味,加点红烧酱油出酱香味,加入清水,下粉条和豆皮翻拌几下,大火煮开,转中小火慢慢炖到粉条变软入味,白菜熟烂了,豆皮入味了,加盐和鸡精翻炒几下出锅了�?/span>

麻辣鱼,这是午餐剩下的,就剩下鱼和豆腐块了,加热煮开以后,撒上香菜段,看着红红火火的很有食欲。搭配米饭一起吃,开胃又好吃,真不错�?/span>

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周二晚餐

主食:米�?烙发面饼

菜:蒜薹炒肉�?卤三�?辣椒炒黄�?/span>

蒜薹炒肉丝,又是家常做法,先炒蒜薹和辣椒的香味,加盐继续翻炒均匀,再下炒好的肉丝,多翻炒几下,加点鸡精就可以出锅了�?/span>

卤三样,有卤五花肉,卤鸡爪和鸡肉,一锅卤出来,可以存几天,吃的时候可以加热,微波炉叮几分钟,就香喷喷的上桌了。又用辣椒炒了一盘黄瓜,搭配早餐剩下的烙饼和米饭,晚餐就好了,简单好吃吗�?/span>

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周三晚餐

主食:米�?/span>

菜:红烧茄子+手撕包包�?/span>

红烧茄子看着像不像红烧肉,那可是用红烧肉底料做的,就是味道有点甜味,是南方口味,家人都吃不习惯,看着有食欲,吃着不可口�?/span>

手撕包包菜,大火下辣皮子和花椒粒炒出香味,下包包菜大火翻炒,加少许香醋继续翻炒,加盐继续翻炒均匀,加鸡精翻炒出锅,不可久炒,爽口又脆嫩好吃。这次晚餐就比较素,是因为在静默期间,吃啥都不方便,能有吃的就不错了�?/span>

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周四晚餐

主食:米�?红豆粥(早餐剩下�?/span>

菜:蒜薹炒鸡�?青萝卜炒香干

蒜薹炒鸡蛋,先把鸡蛋炒成块捞出来,下蒜薹继续炒出蒜香味,要把蒜薹炒出小泡泡,下炒好的鸡蛋继续翻炒,加盐多翻炒几下,等鸡蛋和蒜薹炒出味道即可出锅了�?/span>

青萝卜炒香干,先把香干煎出香味,把香干拨在一边,下煎末炒出香味,下青萝卜大火翻炒变软,再把香干和萝卜丝一起翻炒均匀,加盐多翻炒几下,炒出香味了,加点鸡精就可以翻炒均匀出锅了�?/span>

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周五晚餐

主食:新疆汤�?/span>

这可是我们秋冬季节更爱吃的面食,也是晚餐,用拉条子面团揪成小片片,再用西红柿炒出香味出汤汁,加盐翻炒均匀,加清水,木耳大火烧开,如果加点羊肉就更好吃了,可惜家里没有了,只能吃素汤饭了,就开始揪片子,全部揪完了,加盐,加菠菜翻拌几下,加大蒜末和花椒粉,胡椒粉翻拌几下,加点鸡精,加几滴香醋翻拌几下出锅了,爽口开胃真不错。吃完暖烘烘的真暖和�?/span>

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周六晚餐

主食:米�?烙香豆子�?/span>

菜:辣椒炒茄�?蒜薹炒香�?榨菜+咸鸭�?/span>

今天晚餐都是炒的家常菜,炒茄子和香干,比较简单快手好做,再把榨菜和咸鸭蛋一起上桌,搭配米饭咸香四溢,虽然是比较清淡,但适合晚餐吃,尤其是注重健康的家庭,那就比较合适了�?/span>

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周天晚餐

主食:米�?/span>

菜:青萝卜木耳炖粉条+咸鸭�?/span>

青萝卜炖粉条,这是家常做法,先把八角和姜末炒出香味,加火锅底料炒出红油,下萝卜片炒出香味,加清水、粉条、木耳大火烧开,转中火慢慢炖到萝卜熟透,粉条变软入味,加盐继续炖几分钟,加点鸡精翻炒均匀即可出锅。搭配咸鸭蛋和米饭,这就是晚餐了,虽然比较清淡,但是静默期间,真是不错了�?/span>

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跟着可可做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡�?可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,更大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己 *** 美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路�?/span>

鲜酸解馋的青椒西红柿炒鸡蛋,嫩鲜下饭又滋补,吃了一次还想吃

#秋日生活打卡�?

鲜酸解馋的青椒西红柿炒鸡蛋,嫩鲜下饭又滋补,吃了一次还想吃

青椒西红柿炒鸡蛋是一道以青椒和西红柿为主要食材,配以鸡蛋翻炒而成的家常菜。这道菜的特点是色彩鲜艳,口感鲜美,营养丰富,具有开胃消食,美容养颜等多种功效。在烹饪过程中,要注重火候,掌握好调料的搭配,让各种食材的味道相互融合,才能做出一道美味的青椒西红柿炒鸡蛋�?/span>

青椒西红柿炒鸡蛋

  • 青椒250�?/span>
  • 西红�?50�?/span>
  • 鸡蛋3�?/span>
  • 大葱1�?/span>
  • �?�?/span>
  • �?�?/span>
  • �?�?/span>
  • 生抽10�?/span>
  • 蚝油5�?/span>

烹饪步骤�?/span>

  1. 处理食材:将青椒去籽切丝,西红柿切块,大葱切段,蒜切末备用�?/span>
  2. 炒鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。然后在热锅中倒入适量食用油,待油温热后倒入鸡蛋液,用铲子迅速划散成蛋花状,炒至蛋花凝固后盛出备用�?/span>
  3. 炒青椒和西红柿:在热锅中倒入适量食用油,加入葱段和蒜末爆香。然后加入青椒丝和西红柿块,迅速翻炒均匀�?/span>

  1. 调味:加入少许盐、糖、生抽、蚝油调味,继续翻炒均匀,让青椒和西红柿充分吸收调料的味道�?/span>
  2. 加入鸡蛋:将炒好的鸡蛋花倒入锅中,迅速翻炒均匀,使鸡蛋花与青椒和西红柿的味道相互融合�?/span>
  3. 出锅:炒至食材断生后,即可出锅装盘。注意火候,不要炒得过糊,保持菜品的鲜亮颜色�?/span>

注意事项�?/span>

  1. 在炒制过程中,要先炒青椒和西红柿,再加入鸡蛋,这样可以更好地保留青椒和西红柿的营养成分�?/span>
  2. 在调味过程中,要注意调料的搭配比例,避免过咸或过甜�?/span>
  3. 在加入鸡蛋时,要注意火候,不要将鸡蛋炒得过老,影响口感�?/span>

  1. 在出锅前,可以适量加入一些香菜或者香葱提味,也可以根据个人口味加入其他调料或食材,如芝麻油、辣椒油等�?/span>
  2. 在烹饪过程中要使用中火或者大火,避免火候过小导致烹饪时间过长,影响食材的营养成分和口感�?/span>
  3. 在烹饪过程中要保持锅具的清洁和卫生,避免食材粘在锅底上,影响菜的品相和口感�?/span>

关注食味思语,带你了解更多和美食有关的知识和技巧�?/p>

香菜点缀的牛肉炒饭:鲜香美味的完美组合,口感绝佳,美味满�?/strong>

牛肉炒饭是一道美味的主食,配上香菜的清香味道更加美味。下面是 *** 牛肉炒饭的简单 *** :

<所需材料>

【牛肉�?/span>

【米饭�?�?/span>

【鸡蛋�?�?/span>

【蔬菜(如胡萝卜、豌豆、青葱等)�?/span>

【大蒜�?�?/span>

【生姜�?/span>

【酱油�?/span>

【盐�?/span>

【香菜�?/span>

< *** *** >

之一步:

提前一天将米饭煮熟,晾凉后放入冰箱冷藏过夜,这个简单的步骤将为炒饭带来完全不同的质感。当炒饭的时刻到来时,我们可以享受到口感更加干爽的炒饭�?/span>

冷藏过夜的米饭不仅保持了足够的水分,还让米粒更加独立,不易粘连,每一口都能品尝到饭粒的鲜嫩与口感。这种炒饭的干爽口感�?/span>

第二步:

将新鲜的牛肉切成小块,保留其鲜嫩的质地;将各种蔬菜仔细洗净后,巧妙地切碎成小块,为口感增添层次;而大蒜和生姜经过细心的切末,将为烹饪过程中注入浓郁的香气。这些准备步骤的精细化,为后续的烹调打下了坚实的基础�?/span>

第三步:

将鸡蛋轻轻打碎,让黄白相融;加入适量的盐,轻轻搅拌,使调味均匀渗透其中。这个简单而重要的步骤能够确保食材的充分融合和味道的均衡分布,从而为最终的烹饪结果打下坚实的基础�?/span>

通过打散鸡蛋并加入少许盐,搅拌均匀,可以使蛋液更加顺滑细腻,同时盐的添加能够提升食材的鲜味和口感,让烹饪出的菜肴更加美味可口�?/span>

第四步:

在锅中加热适量的油,使其迅速升温;然后将鸡蛋液轻轻倒入锅中,听到油的嘶嘶声,鸡蛋液开始迅速凝固。用铲子轻轻搅拌,让鸡蛋变成细小的碎末状,散发出诱人的香气。炒至鸡蛋呈现金黄色和松散的质地,完成炒鸡蛋碎末的 *** 。将炒好的鸡蛋碎末取出,备用于后续的烹饪�?/span>

第五步:

在锅中再次加热适量的油,当油开始冒烟时,将切碎的大蒜和姜丝一同投入锅中,迅速翻炒至散发出诱人的香气。通过高温炒香,大蒜和姜释放出了浓郁的香气,随着炒煮的过程,它们的天然香味逐渐融入锅中,弥漫在空气中,散发出诱人的香气,勾起人们的食欲�?/span>

同时,大蒜和姜的独特风味也在高温中得到提升,使得炒菜的口感更加丰富和美味。这样的炒香过程不仅能够增添菜肴的风味,还能够提高整体的食物质感和口感�?/span>

第六步:

将切成块状的牛肉放入锅中炒煮,随着高温的作用,牛肉逐渐变色,散发出诱人的烤肉香气。接着,将新鲜的蔬菜切成适当的块状,加入锅中,继续翻炒牛肉,让它均匀受热,确保每一块都被炒至金黄色,肉质变得嫩滑多汁�?/span>

第七步:

将经过冷藏的米饭小心地加入炒锅中,用铲子将米饭均匀地拆散并翻炒,使每粒米饭都能够充分接触到锅底的热量,迅速升温。通过翻炒的动作,确保米饭均匀受热,使其散发出诱人的香气和独特的炒饭风味�?/span>

第八步:

将适量的酱油轻轻地淋在炒锅中,让酱油的香气逐渐弥漫开来。随后,用铲子将酱油均匀地翻拌入米饭中,使每一粒饭粒都沾上美味的酱油色泽,增添食欲�?/span>

第九步:

最后,将炒好的鸡蛋碎末小心地加入炒锅中,用铲子将鸡蛋均匀地散开并与其他配料充分混合。继续翻炒均匀,使每一粒饭都能充分吸收鸡蛋的香味和口感。确保每一口炒饭都能带来鸡蛋的丰富滋味�?/span>

第十步:

在即将出锅之前,将适量的盐均匀地撒在炒饭上,为其调味提供美味的咸度。然后,将香菜末洒在炒饭上,不仅增添了独特的香气,还为整道菜品增添了一抹绿色的点缀�?/span>

经过这一番精心 *** ,一道令人垂涎的牛肉炒饭终于完成了。牛肉的细腻口感与香菜的清新芬芳相互融合,为您带来纯正的美味享受�?/span>每一口都充满了丰富的口感和奇妙的味觉体验,让您的味蕾在这一道炒饭的盛宴中舞动�?/span>

香菜炒牛肉的做法,用这几个小技巧,让香菜更香,牛肉更嫩

香菜炒牛肉感兴趣,这是一道色香味俱全的家常菜,香菜的清香和牛肉的滑嫩相互搭配,香辣入味,一上桌就光盘了。接下来我为大家介绍一下这道菜

食材挑选:

  • 牛肉:选择新鲜的牛里脊肉或牛腩肉,肉质紧实,颜色淡红,没有异味。一般市场或超市都有卖,也可以在网上订购。牛肉的重量根据人数和喜好而定,一般用半斤到一斤左右�?/span>
  • 香菜:选择新鲜的香菜,颜色鲜绿,叶片完整,没有枯萎或虫蛀。一般市场或超市都有卖,也可以在网上订购。香菜的重量要比牛肉少一些,一般用四分之一斤到半斤左右�?/span>
  • 调料:需要准备油、盐、白糖、生抽、老抽、料酒、淀粉、姜、蒜、辣椒等。这些调料可以根据个人口味适当增减,也可以加入其他香料如花椒粉、孜然粉等�?/span>

详细步骤�?/span>

  1. 准备牛肉:将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加入适量的盐、白糖、生抽、料酒和淀粉,拌匀后腌制约15分钟,使牛肉入味�?/span>
  2. 准备香菜:将香菜洗净,摘去老叶和根部,切成小段,放入盘中备用。将姜和蒜剁成末,放入碗中备用。将辣椒洗净,切成小圈,放入碟中备用�?/span>
  3. 炒制牛肉:在锅中倒入适量的油(约4汤匙),烧至七成热(�?10℃),加入姜末和蒜末,炸出香味。然后加入腌好的牛肉片,翻炒均匀。炒至牛肉变色,出锅装盘备用�?/span>
  4. 炒制香菜:在锅中倒入适量的油(约1汤匙),烧至五成热(�?50℃),加入辣椒圈,炸出香味。然后加入香菜段,翻炒均匀。加入适量的盐、白糖和老抽调味,炒至香菜变软,关火�?/span>
  5. 拌合食材:将炒好的牛肉倒回锅中,和炒好的香菜一起翻炒均匀。开火,撒上一些芝麻提香(可选),拌匀�?/span>
  6. 出锅装盘:将锅小心地移动到餐桌上,用勺子将香菇鸡块盛到盘子上,就可以享用了�?/span>

小贴士:

  • 炒制牛肉的时候,要注意油温不要太高,以免牛肉糊掉。也不要炒太久,以免牛肉变得过于干硬�?/span>
  • 炒制香菜的时候,要注意火候不要太大,以免香菜糊掉。也不要炒太久,以免香菜失去水分和营养�?/span>
  • 拌合食材的时候,要注意火候不要太大,以免汤汁收干。也不要拌太久,以免食材散开或碎掉�?/span>
  • 香菜炒牛肉的咸甜度可以根据个人口味调整,如果喜欢咸味,可以多加一些盐或生抽。如果喜欢甜味,可以多加一些白糖或老抽�?/span>

香菜是“天然开塞露”,胜过吃香蕉,清香营养高,随手一炒真鲜美

导语:它是“天然开塞露”,吃一次胜过吃10斤香蕉,隔天吃一次,口臭消失,大肚子变小了�?/strong>

大家好我是傻姐美食,小编小的时候最不喜欢吃的蔬菜之一就是香菜,其次是生姜,每次吃饭的时候我都会捏着鼻子,用筷子把它们一根根的挑出来。那种味道简直是难以形容,看着母亲吃的津津有味的样子很是不理解。母亲总是说我毛病真多。现在随着年龄的增长我发现我的口味变了,不仅不再讨厌吃香菜而且还特别喜欢吃,不管做什么菜都会放上一些�?/p>

香菜不仅可以当做配菜点缀,还可以炒着吃拌着吃。香菜叶不仅可以温胃健脾,还能有效的缓解便秘,比吃上一把香蕉都管用,特别适合肠胃蠕动慢的老年朋友。那今天我就用香菜叶教大家做两道美食,不仅非常有营养而且还特别的下饭,大人小孩都爱吃。下面就是我的 *** *** :

【香菜炒鸡蛋�?/strong>

准备食材�?/strong>香菜、鸡蛋、生抽、蚝油、盐、味精、食用油

具体步骤�?/strong>1、盆中加入适量的清水,把买回来的香菜用剪刀剪去根部,摘去老叶放入盆中清洗干净。洗净后的香菜摘掉叶子分别放入两个盆中备用,香菜梗留着晚上炒乌参用。香菜也有的地方也叫做芫荽。营养价值极高也是日常炒菜中必不可少的提味神器�?/p>

2、碗中打�?个鲜笨鸡蛋,再加入少许的生抽和蚝油,用筷子快速的把笨鸡蛋打散并搅拌均匀。然后把其中一份香菜叶放到案板上,用刀切碎放入调好的鸡蛋液中。继续把它们快速搅拌均匀�?/p>

3、锅中添入少许的食用油,待等到油温热后倒入搅拌好的鸡蛋糊。先不要急着去翻炒等到蛋液定型后,再用铲子把它炒碎捣散,加入少许的盐然后用铲子把它们翻炒均匀。出锅前加入一勺味精翻炒一下就可以出锅了。味道清香扑鼻非常的好吃�?/p>

【凉拌香菜叶�?/strong>

准备食材�?/strong>香菜叶、蒜、小米辣、蚝油、盐、白芝麻、香�?/p>

具体步骤�?/strong>1、刚才做香菜炒鸡蛋的时候留出了一些香菜,接着我们在拌一道可口的搅拌菜。首先锅中加入适量的清水,加入少许的盐再滴几滴食用油。大火烧开后放入香菜叶焯一下水,焯水时间不宜过长几秒钟就可以了,焯好水的香菜叶用漏勺取出来过一下凉水。然后用双手挤干香菜的水份放入盆中。再切点小米辣和蒜末也一起放入盆里。锅中加入少许的食用油,油热后放入小米辣和蒜末炒出香味然后倒入香菜盆中。盆里在倒入少许的蚝油和盐,再滴入几滴香油,戴上手套抓拌均匀就可以了�?/p>

香菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,不仅能补充营养,还能有效的缓解便秘。适量的食用对身体非常的有好处,您还等什么呢?赶紧动手做起来吧。今天的2道家常美食分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持我们明天见,拜拜�?/p>

(晶晶)

豆芽香菜肉丸汤健胃祛�?/strong>

推荐�?/p>

广东省中医院临床营养�?/p>

主要功效:健胃祛�?/p>

推荐人群:一般人�?/p>

材料�?/p>

香菜50g、黄豆芽300g、瘦�?00g、香�?0g、生姜适量�?-4人量�?/p>

烹调 *** �?/p>

猪肉绞成肉馅,香菜切碎后放入肉馅中,加入胡椒粉、少量料酒及盐调味后顺时针方向搅拌均匀,捏成肉丸备用;豆芽洗净后切小段后用少许油翻炒,加入清水1000ml,煮沸后放入肉丸大火烧开后转中火5-8分钟,加盐调味即可�?/p>

汤品点评�?/p>

春季万物复苏,应适量用些辛温之品与春天的阳气升发之气相呼应,使得肝气调达。香菜气味芳香,具有发表透疹、健胃的功效,它不但是我们经常使用的一种调味料,还是一种治疗风寒感冒、疹出不透的食疗方。若遇胃口不佳时使用少许还可消食开胃,配合嫩滑的肉丸,春季食欲不佳人群也很合适�?/p>

因为香菜本来就香味逼人,这里就不用药材了,使用同样升发作用的食材——黄豆芽,其豆芽也能发表,外可透发人体表邪、内可化除水湿,对于潮湿的春天就很合适了�?/p>

黄芪芡实金樱子炖排骨

主要功效:补气固�?/p>

推荐人群:肾脏病汤水,慢性肾脏病及糖尿病肾病早期有蛋白尿者�?/p>

材料�?/p>

黄芪20g、芡�?0g、金樱子5g、排�?00g、生�?片(1-2人份)�?/p>

烹调 *** �?/p>

药材稍稍冲洗。排骨洗净、斩块、飞水。所有材料加入炖盅内,加�?分满,文火炖煮约1小时,加少量食盐调味即可�?/p>

汤品点评�?/p>

肾脏病以脾肾虚,兼夹湿、瘀,中医药调理肾脏病、蛋白尿也有很多经验。黄芪、芡实、金樱子、水蛭等都是治疗肾病方剂中常用到的中药材�?/p>

生黄芪补气固表、利水消肿,芡实固肾涩精补脾,金樱子固肾缩尿。三药搭配,以补益脾肾、固肾涩精缩尿。黄芪常用于慢性肾炎蛋白尿,认为其所含的黄芪甲苷、黄芪多糖,能降低血清和肾皮质内AGEs,抑制系膜细胞增殖,改善肾组织病理形态,而且黄芪还能调控胰岛素抵抗相关通路,改善胰岛素抵抗。金樱子也是有上千年历史的中药材之一,动物实验论证了它能减少蛋白尿,保护肾功能�?/p>

靓汤有料

Q:女性更年期有什么膳食配方?

进入更年期,随着雌激素分泌的下降,女性会感觉到自身的多种变化,像心烦心悸、潮热、盗汗、烦躁、失眠等,也会有骨质疏松、高脂血症、冠心病等患病风险增加,甚至是体形日渐丰腴等情况出现�?/p>

膳食上还是建议以中国居民膳食宝塔为参考,清淡的少油少盐少糖饮食,也不要经常吃辛辣 *** 饮食。注意合理搭配食物,多样化选择食物保证各种营养成分摄入充分,包括但不限于钙、镁、B族维生素、维生素D、维生素E等,像坚果、奶类、深色的蔬菜及适量的水果。调节动物蛋白与植物蛋白的比例,适当增加植物蛋白摄入,尤其是大豆及其制品的摄入,如豆腐、豆干、淡豆浆等,不推荐未经医师指导的补充大豆异黄酮保健品或药品,适当摄入豆制品还有助于控制血脂。膳食摄入总量上避免过量饮食,结合运动、监测体重,避免体重快速增加�?/p>

食疗药膳上,中医认为更年期是肾气不足了,可以用些核桃、枸杞、黄芪、熟地、杜仲、黄精、山药等配合煲点肉汤�?/p>

Q:血液病患者脑出血适合煲什么汤�?/p>

脑出血的病人,在饮食上强调低盐低脂饮食。煲汤也要采用一些脂肪含量较低的食材,例如鱼肉、精瘦肉、去皮鸡肉、排骨等。胆固醇含量高的食物也需要适当控制,例如动物内脏、鱼子、蟹黄、鱿鱼等�?/p>

如果患者脾胃运化功能欠佳,可以采用党参、白术、茯苓、淮山、陈皮等健运脾胃。平时也可以煮一些清淡的姜丝瓜菜汤喝�?/p>

�?记者赵冬芹

来源�?广州日报

今天晚餐,西红柿炖牛腩和香菜牛肉卷,很好吃、很下饭

今天晚餐是西红柿炖牛腩和香菜牛肉卷。陈小静提供了相关材料和做法�?/p>

今晚的晚餐是西红柿炖牛腩,这是老板送的牛骨头和牛腩。牛腩需要加姜片、料酒和适量的水,煮开后把泡沫撇掉,沥干水分备用。锅里放一点油,加入香料炒香,然后将牛肉倒入锅中,炒至边缘微微焦黄,加入老抽,搅拌均匀后关火,放入高压锅中。如果用普通锅炖,则加入牛骨头和葱节,加适量的水,煮沸后转小火炖25分钟。炖牛肉的同时,处理西红柿,将所有西红柿去皮切成大块,放入料理机中打成西红柿浆,或者切成小块。炖好的牛腩放入炖锅中,加入牛骨头和葱节,加适量的水,煮沸后转小火炖25分钟。炖好的牛腩只加了老抽,味道还不够,可以再加一些盐。炒西红柿浆时,倒入一点油,中火煮至浓稠。将炖好的牛腩倒入炖锅中,加入洋芋,再�?5分钟左右即可。炖好的汤味道很好,推荐尝试。牛里脊切成薄片,用香菜折叠成小节,用牛里脊包裹签子固定,或者用牙签固定。这道牛肉卷很大,味道很足,外面买不到这么大的串。洋芋煮熟后,将牛肉串和蔬菜一起放入电火锅中,加入盐调味,再撒上葱节装饰即可。今天晚餐吃火锅,是西红柿炖牛腩,很好吃、很下饭,还可以搭配牛肉香菜卷和肉圆子。这些都是肉,自己做的香菜牛肉卷,以及蔬菜西红柿炖牛腩分享给大家�?/p>

香菜炒牛肉一起分�?😍😍😍#炒嫩牛肉的家常做�?/strong>

香菜炒牛肉�?/p>

香菜炒牛肉是一道下酒又下饭的菜,想要做出来不老不柴�?秒教会你�?/p>

9块一斤牛纵向切片,加生抽、毛油白糖、料酒、淀粉抓匀腌制入味。热锅凉油,用油稍微封一下,大火热锅1分钟以后倒油,下牛肉马上炒散。用它的余热继续加热它,锅不要洗补一点油�?/p>

4瓣蒜末、小块生姜末�?0颗野山椒(泡椒)�?颗小米辣、蒜末、姜末、泡椒以及小米辣炒香�?/p>

把刚刚五六分熟的牛肉回锅,大火快速翻炒。这个时候一定要放香菜梗�?/p>

香菜可以用香芹代替,喜欢吃香菜的酱汁:一小勺老抽、一小勺生抽、白胡椒粉。可以后边再把它挑出来,补一点我的秘制酱汁�?/p>

出锅的时候补一点明油,大火翻炒几下就可以出锅了。这样做出来的香菜炒牛肉鲜香滑嫩,真的太解馋了�?/p>

“秋分炒个瓜,家人笑哈哈”,丝瓜炒蛋,嫩鲜下饭,营养又好�?/strong>

#秋日生活打卡�?

“秋分炒个瓜,家人笑哈哈”,丝瓜炒蛋,嫩鲜下饭,营养又好�?/span>

丝瓜炒蛋是一道以丝瓜和鸡蛋为主料,口感鲜美, *** 简单的家常菜。这道菜的烹饪技巧虽然看似简单,但是在食材的选择和调料的搭配上却需要一定的精准度�?/span>

丝瓜炒蛋,无论是色彩还是味道,都给人一种清新宜人的感觉。丝瓜的清甜与鸡蛋的鲜嫩相互搭配,再辅以合适的调料,就能烹饪出异常鲜美的口感。而且,这道菜还具有丰富的营养价值,丝瓜含有多种维生素和矿物质,鸡蛋则是优质蛋白质的来源,它们在一起不仅能提供丰富的营养,还能让人食欲大增�?/span>

丝瓜炒蛋

【食材�?/span>
丝瓜350克、鸡�?个、蒜�?瓣、生�?块、细�?克、鸡�?克、胡椒粉半克

【烹饪步骤�?/span>

  1. 准备食材:将丝瓜洗净去皮,切成大小均匀的段;将鸡蛋打入碗中,加入少许细盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀;将蒜瓣和生姜去皮切末�?/span>

  1. 炒鸡蛋:在热锅中倒入适量色拉油,烧热后倒入鸡蛋液,用中火翻炒至鸡蛋凝固,捞出备用�?/span>
  2. 炒丝瓜:在锅中加入少量色拉油,烧热后放入蒜末和姜末,煸炒出香味后加入丝瓜段,翻炒均匀�?/span>
  3. 调味:在丝瓜中加入少许细盐、鸡精和胡椒粉,翻炒均匀�?/span>
  4. 混合炒制:将炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与丝瓜一起翻炒均匀�?/span>
  5. 出锅:将炒好的丝瓜炒蛋盛入盘中,即可享用�?/span>

【小贴士�?/span>

  1. 在选购丝瓜时,尽量选择外皮颜色鲜艳,质地饱满的丝瓜,这样的丝瓜新鲜且口感佳�?/span>
  2. 在烹饪过程中控制好火候,避免将丝瓜和鸡蛋炒焦或者炒糊�?/span>
  3. 如果喜欢口感更鲜美一些的丝瓜炒蛋,可以在鸡蛋液中加入一些温水,这样炒出来的鸡蛋会更蓬松柔软�?/span>
  4. 在调味时,注意不要加太多细盐和鸡精,以免掩盖了丝瓜和鸡蛋本身的鲜美味道�?/span>
  5. 可以根据个人口味加入一些辣椒或者香菜来增加口感层次和色彩对比�?/span>

以上就是一份详尽的丝瓜炒蛋烹饪菜谱。按照这个菜谱进行烹饪,你将能够在家中轻松 *** 出美味的丝瓜炒蛋。享受烹饪过程的同时,也不要忘了细细品味这道美食带来的美好滋味�?/span>

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标签: 香菜 一起 什么 煲汤 好吃

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