分享6道快手家常菜,有营养又下饭,花钱不多全家吃得香!这天儿可真够热的,每天下班回来饥肠辘辘还很疲惫,这时候就想赶紧吃口饭早点休息,但是一家人还等着吃饭,此时最适合做一些营养快手菜!下面我就来分享6道超好吃的家常菜,食材好找还皮实耐放,即使没时间出去买菜也没关系,每周备上一些这样的食材,照样饭桌小丰盛,且营养丰富,家人也爱吃,饭菜一扫光!
之一道【瘦肉炒芹菜】
瘦肉炒芹菜这道菜,很适合夏季吃,有营养,口味咸香,开胃下饭不上火。文中会分享芹菜入味颜色好看的小窍门。
食材:芹菜,猪瘦肉,葱姜末,玉米淀粉,白胡椒粉,料酒,生抽,酱油,水淀粉,盐,植物油
做法:
1,芹菜揪掉叶子后把茎洗净;再准备猪瘦肉一块;
2,芹菜先拍裂再切成小段,拍裂的芹菜好入味。再把瘦肉切成片装入碗里,放葱姜、生抽、料酒拌匀,再放玉米淀粉拌匀,腌5分钟,这样做出来的肉更嫩;
3,煮锅里的水烧开后,加入几滴植物油和少许盐,放入芹菜焯烫至变色就捞出。焯过水的芹菜颜色更好看;
4,铁锅烧热,放入植物油,倒入肉片炒到变色;
5,捞入芹菜,加盐调味,放酱油调色,大火翻炒;
6,加入少许水淀粉勾芡出锅。
第二道【肉末豆角炒藕丁】
肉末豆角炒藕丁,这道菜,三种食材不同的口感,却又是那么的协调,且豆角切成小丁再炒,成功地缩短了炒菜时间,好吃还快手。这道菜,用来拌米饭或夹馒头都好吃极了!
食材:豆角,莲藕,猪肉馅,葱姜末适量,酱油,淀粉,料酒,盐,植物油
做法:
1 食材都准备好:肥瘦猪肉馅,莲藕去皮洗净,豆角择洗干净;
2,莲藕切成指甲大的小丁,泡水备用,豆角切小丁,肉馅里加入葱姜末、生抽、料酒拌匀,再放淀粉拌匀,腌5分钟再用,口感嫩;
3,炒锅里放入植物油烧热,倒入豆角炒到表面微微起泡;
4,捞入藕丁翻炒,直到藕丁和豆角都熟透就铲出备用;
5,利用炒锅里的余油再炒肉馅变色
2 豆角切1厘米宽的段;莲藕切小丁;肉末用葱姜末、料酒、水淀粉拌匀,腌制5分钟
3 炒锅放植物油,油温5成热,放入豆角中火煸炒
4 待豆角发蔫,表面微微起泡,放入控干水份的莲藕丁,直至豆角和莲藕丁彻底熟透后铲出备用
5 利用锅内余油,放入腌制好的肉末炒散,炒至变色、无水汽;
6,倒入炒好的豆角莲藕丁,加盐调味,放酱油调色,大火炒香就出锅,可香了!
第三道【鸡丁烧毛豆】
鸡丁烧毛豆,夏季毛豆正当时,放点鸡肉用来烧着吃,蛋白质和钙都丰富,营养可棒了,全家都爱吃。
食材:鸡胸肉,毛豆,葱姜末,料酒,胡椒粉,生抽,淀粉,腌,植物油
做法:
1,带壳鲜毛豆,提前把里边的豆剥出来,或者买现成的;
2,除了毛豆,还得有鸡胸肉;
3,鸡胸肉切成丁后,放生抽、料酒、胡椒粉、葱姜末拌匀,再放淀粉拌黏,腌5分钟再炒更嫩;
4,铁锅烧热再放植物油,倒入鸡肉丁炒变色,盛出备用,里边的汁不要,扔掉;
5,锅洗净,再烧热,加植物油炒毛豆米变色,倒入食材齐平的水,加入白糖少许,加盐调味;
6,烧到汁少许,倒入鸡肉丁,开大火炒香出锅。
第四道【洋葱木耳炒鸡蛋】
洋葱木耳炒鸡蛋,这道菜四季都受欢迎,营养丰富,好看还好吃。
食材:洋葱,泡软的黑木耳,鸡蛋,盐,植物油
做法:
1,食材准备好;
2,洋葱切丝,鸡蛋磕入碗中,打散备用;
3,锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋块,铲出备用;
4,利用锅里的余油,倒入洋葱大火炒断生,再放入木耳大火翻炒;
5,倒入鸡蛋、加盐炒匀、入味就出锅。
第五道【圆白菜炒粉条】
圆白菜炒粉条,很下饭的一道家常菜,咸香开胃,老少都喜欢。
食材:圆白菜,红薯粉条,去皮猪肥瘦肉,白醋,酱油,蒜末,盐,植物油,葱姜
做法:
1,食材准备好;
2,圆白菜切细丝,洗净后控去水再用;
3,粉条煮软,猪肉切片;
4,锅里加植物油,放入肉片翻炒至微黄,加入葱姜炒香,放料酒去腥,加酱油调色;
5,倒入控净水的圆白菜丝,大火炒到有点打蔫,立马顺锅边淋入适量白醋。要点是开大火,目的是去除酸味,只留醋香;
6,倒入粉条,加点酱油把粉条拌上色,再加盐调味,大火翻炒均匀,加入蒜末炒匀出锅。
第六步【菠菜炒鸡蛋】
菠菜炒鸡蛋,夏季超营养的一道菜,颜色鲜艳,一看就想吃。这道菜的 *** 要点是怎样才能菠菜颜色好看,还少出汤。
食材,菠菜,鸡蛋,盐,葱花,植物油
做法:
1,菠菜去根,洗净;
2,菠菜要想颜色好看还出汤少就得先焯水,同时也去除草酸:锅里水烧开后,加少许盐和植物油,倒入菠菜焯烫至变色,捞入凉水盆里过一下,攥水后切成段,再攥水备用;
3,鸡蛋磕入碗中,用筷子打散;
4,铁锅烧热,加入植物油烧热,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋块,铲出备用;
6,利用炒鸡蛋的余油,炒香葱花,倒入攥过水的菠菜;
7,倒入鸡蛋块,加盐调味,开大火炒匀炒香就出锅。
0难度的韭菜炒鸡蛋,好吃到停不下来本文为宝妈小厨原创作品,严禁搬运及盗图,侵权必究!三餐美食,快乐分享,您的评论点赞和转发是对我更大的支持,谢谢!宝妈小厨,擅长家常菜、面食和早餐的 *** 。美食就是家的味道,有爱才能做得更好,三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣!
韭菜炒鸡蛋,男人加油站
By 冰峰私房菜
用料- 鸡蛋 2个
- 韭菜 一小把约150g
- 盐 一小勺
- 鸡精 一小勺
- 油 适量
1、韭菜洗干净,设成段
2、鸡蛋加点盐,加点水,搅拌均匀!
3、油热后放入鸡蛋
4、鸡蛋炒好后,放入碗中备用
5、国内再次倒入油
6、油热后放入韭菜,翻炒后加入食盐
7、炒出水分以后放入炒好的鸡蛋,翻炒几下出锅
8、看下成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
忙里偷个懒,轻松来一碗小墨斗鱼炒韭菜By 一抹霞光666
用料- 小墨斗鱼 300克
- 韭菜 1把
- 红干辣椒 1个
- 味达美臻品蚝油 1勺
- 六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油 1勺
1、准备好食材调料。小墨斗鱼去掉很薄得像塑料片一样的软脊骨。洗净。
2、韭菜切段,红干辣椒切小段,韭菜段中倒入六月鲜牡蛎酱油一勺。
3、倒入味达美臻品蚝油一勺拌匀。
4、锅中烧沸水下入小墨斗鱼。
5、焯水30秒迅速捞出。倒入铺好厨房纸的盘中吸取多余水分。
6、锅中加油,油热倒入红干辣椒段炒香。
7、倒入拌好的韭菜段翻炒。
8、再倒入焯水后的小墨斗鱼。
9、大火快速翻炒均匀。
10、出锅装盘。
11、特别鲜美!
小贴士大火快炒,以免出水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
春天到了,“开春之一鲜”该吃了,6种做法“鲜到家”,有好菜了韭菜从古至今一直被视为上等食材,当年西汉元帝为了在冬天也能吃上一口韭菜,还跨时代地建造了“温室大棚”,在《汉书·召信臣传》中曾有记载:太官园种冬生葱韭菜茹,覆以屋庑,昼夜燃蕴火,待温气乃生。为了吃上这一口韭菜,皇室贵族命人在冬季室内种植韭菜,另外还会在屋墙上烧一些柴火用来增加室内的温度,为了吃一口韭菜如此大费周章,可见这鲜香的味道多么招人稀罕。
唐代诗人杜甫在访问友人卫处士时,卫处士在雨夜特地割来了水嫩嫩的春韭用来招待杜甫,于是便有那“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”的千古佳句。俗话说“香椿芽、头刀韭、顶花黄瓜、谢花藕”,其中这“头刀韭”指的便是春天的之一茬韭菜,号称“开春之一鲜”,湛青翠绿、鲜嫩多汁,煎、炒、烹炸无所不能,用来包馅儿也是极好。春天到了,分享6种“鲜到家”的韭菜做法,喜欢吃韭菜的人有口福了。
一、韭菜炒鸡蛋
春日佳蔬韭为先,其中韭菜炒鸡蛋做法简单,味道清爽鲜美,是春天百吃不厌的一道经典佳肴。但韭菜鲜嫩,烹饪超过30秒就会变软发黑,吃起来像嚼树根一样,十分影响口感。因此在炒这道菜时,鸡蛋和韭菜不能分开炒,另外还要加入“1勺油”,这两点掌握好,韭菜翠绿炒不老。
所需食材:韭菜1小把,鸡蛋3个,花椒十几颗。
1、鸡蛋打入碗中,加入适量的盐打散,将切好的韭菜段倒入碗中,倒入1勺食用油,搅拌均匀备用。
小贴士:鸡蛋和韭菜混合后,怎么炒韭菜都翠绿不发黑,而且加入了少许油,油能充分地锁住韭菜中的水分,不会使韭菜脱水,这样炒出来的韭菜又鲜又亮。
2、炒锅中需要加入多一点的油,放入十几颗花椒,炸出香味后捞出,用花椒炸过的油,炒出来的韭菜鸡蛋吃起来更香。
3、此时小火转大火,待油热冒烟后倒入鸡蛋韭菜液,下锅后不要动,等鸡蛋底部凝固后再翻动,炒熟后盛出即可,鸡蛋滑嫩鲜香,韭菜浓郁味美,鲜香四溢,怎么都吃不腻。
二、韭菜盒子
韭菜盒子是北方的传统小吃,外酥里嫩,味道鲜美,但想要做得好吃还需要些小技巧,首先馅料要调好,其次面要和好,讲究皮薄馅多且还不能露。分享快手版的韭菜盒子,不用揉面擀皮,一卷一压,煎好的韭菜盒子外皮香脆掉渣,韭菜鲜香又美味,做法如下。
所需食材:韭菜1把,鸡蛋2个,粉丝1块,手抓饼2张。
1、鸡蛋打入碗中加入少许盐,打散后炒成鸡蛋碎,韭菜洗净切碎,粉丝泡发后煮熟,切碎备用。
2、将准备好的食材放进碗中,加入2勺蚝油,2勺生抽,少许十三香、盐、鸡精,搅拌均匀后淋入1勺香油。
3、拿出一张手抓饼,将调好的馅儿料平铺在手抓饼上,从下往上卷起来,然后再从左往右卷,卷好后压成饼状即可。
4、平底锅中加入适量油,将做好的韭菜盒子放入锅中,小火慢煎,煎至一面定型焦黄后,再翻至另一面开始煎,馅料都是熟的,一般煎3分钟左右就可以了,焦黄酥脆,满口鲜香。
三、韭菜烧干豆角
韭菜和干豆角本是两种风马牛不相及的食材,相逢后却能擦出美味的火花,转而变成了春天里的一道可口下饭菜。这是一道普通的家常小炒,在烹饪时,需要加入1:1的菜籽油和猪油,菜籽油炒出来的韭菜更鲜香,再加入少许猪油,无需加荤便让人百吃不厌。
所需食材:韭菜1小把,干豆角1小把,干辣椒3个,大蒜3瓣,葱半段。
1、韭菜洗净后切成长短一致的段,干豆角提前泡发后切成一致的段,蒜去皮切成片,干辣椒掰开,大葱切斜段。
2、韭菜用菜籽油炒出来会更香,另外加入1勺猪油,也能提高菜的风味,炒锅中加入1:1的菜籽油和猪油,油热后倒入干辣椒段、蒜片和葱段,爆香锅底。
3、加入切好的干豆角,翻炒均匀后加入半碗清水,盖上盖子,焖煮10分钟左右。(干货类的食材需要焖煮才能完全成熟)
4、待干豆角软烂后加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺白糖,适量盐和鸡精,翻炒出香味后加入韭菜,转大火翻炒片刻即可出锅。
四、烤韭菜
烤韭菜是很多人的心头爱,鲜香爽口,入味又解馋,不仅男人爱吃,就连女生去夜市摊也会点上几串。外面的烤韭菜虽好吃,但1串只有几根韭菜就要三四元钱,属实有些亏。老井分享给大家一款家庭版的烤韭菜,不用烤箱还省钱,3块钱能烤一大把,跟外面一个味。
所需食材:韭菜1把,竹签五六根,大蒜1头,花生碎、孜然粉适量。
1、韭菜洗净,用竹签从韭菜的头部一根一根串起来,一根竹签上串10根左右即可,想要美观一些,可以将头部和尾部切得整齐一些,不过自己在家吃,不切也可以。
2、烤韭菜需要用的蒜比较多,蒜去皮切碎,锅中倒入少许菜籽油,冷油放入蒜末,煸香后关火盛入碗中。
3、开始调制腌料,在碗中加入爆香蒜的油,2勺花生碎,1勺蜂蜜,1勺孜然粉,1勺黄豆酱,1勺辣椒粉,1勺五香粉,适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
4、平底锅中刷油,将韭菜串放进锅中,刷少许油,调好的腌料也均匀地涂抹在韭菜表面,烤2分钟左右,至韭菜微微变软后翻面,再刷上腌料烤,韭菜烤好后即可。
五、韭菜炒豆芽
春吃芽,夏吃瓜,春天适合吃一些鲜嫩的蔬菜,除了韭菜之外,各种芽菜也是这个季节的美味。吃多了厚重油腻的食物,不如来道清新爽口的韭菜炒豆芽,顺应时节,营养充足身体好。
所需食材:韭菜1把,绿豆芽1碗,里脊肉1小块,姜1小块,蒜2瓣,香葱1根。
1、韭菜洗净后切成和豆芽长短一致的段,里脊肉切细丝,姜切丝,蒜切片,葱切段,绿豆芽洗净后焯水,沥干水分。
2、里脊肉放入碗中,加入1勺料酒,1勺生抽,1勺胡椒粉,少许盐,抓拌均匀后加入少许清水,抓匀后放入1勺淀粉,少许明油锁住水分。
3、炒锅中油热,下入葱姜蒜爆香锅底,倒入腌制好的肉丝,翻炒至变色后转大火加入韭菜翻炒20秒左右,切记韭菜炒的时间不宜过长,以免韭菜变软发黑,影响口感。
4、锅中加入焯过水的绿豆芽,加入1勺蚝油,少许盐和鸡精,再次翻炒十几秒,至调味料充分融化后关火,一盘清新爽口的韭菜炒豆芽就做好了。
六、韭菜炒河虾
春季肉质紧实的小河虾搭配鲜嫩水灵的头刀韭菜,两种食材搭配相得益彰,瞬间唤醒味蕾,鲜美又有营养,遇到可别错过。这道菜吃的就是那股鲜味,因此在烹饪时无需添加过多的调味料,以免画蛇添足。
所需食材:河虾1碗,韭菜1把,姜1块,葱1小段。
1、韭菜洗净切成段,河虾洗净,放入无油无水的锅中,炒变色后捞出。
2、锅中加入宽油,姜丝、葱丝煸香后倒入河虾,翻炒均匀。
3、加入少许生抽、盐,淋入水淀粉,转大火翻炒均匀后加入韭菜段,大火翻炒20秒即可。
——老井说——
韭菜独有的鲜味总能让人欲罢不能,但食用过后会有一种特殊的气味。倘若中午吃了韭菜盒子,和领导同事正谈话时,散发一股韭菜的气息,那总归是有些失礼。想要解决这个问题也很简单,吃过韭菜后可以喝些牛奶,让牛奶中的蛋白质和韭菜中的有机硫化物发生反应,这样能够快速的去除口腔中韭菜的特殊味道。
春天吃韭菜,送您韭菜做法大全,鲜美的韭菜,超好吃我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。
虾仁韭菜厚蛋饼做法
既有韭菜和蛋的香味,还有虾仁的鲜味,舌尖的双重美味享受。早餐给一家人来一份这样的厚蛋饼,一天的能量都是满满的
材料:鸡蛋4个,韭菜30克,南美大对虾5个,盐适量,培根2片,面粉15克,芦笋4根
烹饪步骤:
先备好各种食材切洗好
鸡蛋用手持打蛋器打匀
倒入面粉调匀,调至污无粒状成细腻流动的蛋液即可
再加入韭菜碎,拌匀并放置一会儿
南美对虾放在锅中加入姜片和葱煮开
煮好的虾去掉头部和壳,用牙签挑去虾线备用
培根取2克切成小丁,只需要一点点不要都用完,剩下的将切成大片卷上芦笋做芦笋培根卷
平底锅预热,擦少许油,调至中火,分三次倒入蛋液,注意不用一下全倒完,这样分次可以让蛋液熟的快,而且在操作时候把锅拿起来慢慢摇晃,让蛋液滚成一
每次凝固一层再倒一层蛋液,并在第二层时铺上培根丁和虾仁
到第三层快凝固时候,可以关火,用锅的余温继续,至凝固为止
厚蛋饼大功告成啦,可以切成块备盘
一天的早餐,可以打开享用的模式啦
成品
也可以切成块,食用起来更方便
小贴士:烙厚蛋饼很考验你的手艺哦,一不小心可就糊掉啦!注意按照果子的 *** :平底锅预热,擦少许油,调至中火,分三次倒入蛋液,注意不用一下全倒完,这样分次可以让蛋液熟的快,而且在操作时候把锅拿起来慢慢摇晃,让蛋液滚成一块自然的大蛋饼形状,还不易焦糊,锅铲全程都可以不用一下哦
粉蒸韭菜包鸡蛋做法
夜雨剪春韭。虽然一年四季都有韭菜,但初春时节的韭菜品质更佳。试试这道蛮有新意的粉蒸韭菜包鸡蛋吧!
材料:韭菜200克,剩米饭300克,鸡蛋1枚,糯米粉1汤匙,芝麻香油2茶匙,小米辣2个,盐2茶匙,蒜5克,姜5克
烹饪步骤:
韭菜洗净切碎
小米辣洗净切碎
蒜剁成蓉,姜切碎末
切好的韭菜放入大碗中
韭菜中加入小米辣、蒜蓉、姜末
撒入盐
加入芝麻香油
放入糯米粉后充分拌匀
碗底先铺好一层剩米饭,然后铺上拌好的韭菜
在中间挖一浅洞,不要露出米饭
浅洞中打入一个鸡蛋
大火将蒸锅水煮开,将碗移入锅中
大火蒸15分钟左右
美味的粉蒸韭菜包鸡蛋就做好了!
小贴士:1.如果想省时,可不加糯米粉。 2.可在鸡蛋表面薄薄地铺上一层韭菜碎,让韭菜包裹住鸡蛋。这里为了摆盘好看没这样操作。 3.小红辣椒量可以根据口味减少些。
韭菜是春季的时令菜。春天来了,该开始吃青菜了。 这道菜取材简单,炒制方便,是一道大众菜。 虽没有多少花样可以炒作,但更适合咱老百姓家里做着吃 咱老百姓吃就吃个实在,不需要摆盘那些好看不中用的菜谱
By 麻辣烫猴
用料- 新鲜韭菜 1把
- 豆皮 2张
- 味达美臻品特级生抽 1勺
- 味达美臻品耗油 1勺
- 食盐 少许
- 孜然粉 少许
1、准备食材:新鲜韭菜、豆皮
2、新鲜韭菜清洗干净,去掉根部5公分
3、洗好的韭菜切成均匀段
4、豆皮切成5公分宽度的段
5、准备好的食材
6、锅中加入水,烧开
7、放入豆皮,焯水1分钟左右
8、捞出过一遍凉水装盘备用
9、炒锅烧油,油温6成热,放入豆皮翻炒
10、倒入味达美臻品特级生抽,翻炒
11、倒入味达美臻品耗油、少许盐,翻炒
12、下入韭菜段,翻炒1分钟左右
13、撒上孜然粉,即可出锅
14、美食来啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
韭菜更好吃的5种做法,全是面食,营养又美味,学会做给家人们吃韭菜是我们生活中常见的蔬菜,它的适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培,最贵的韭菜应该是在春天,头茬最鲜更好吃,大约六块钱一斤,上市就抢购一空,那个韭菜是真好吃,南方气温高,韭菜可以常年生产,北方气温低,虽然地面上会枯死,但地下老根依旧存活,会进入休眠,春天表土解冻后才萌发生长,韭菜营养丰富,含有大量维生素C、维生素B、胡萝卜素以及矿物质,在民间,韭菜还被称为“洗肠草”,这主要得益于它的纤维素,比芹菜大葱高,可以促进肠胃蠕动,起到预防疾病的作用,韭菜和什么搭配比较好?教你5种不一样的做法,鲜香味美,营养又丰富。
一、韭菜馅水饺
1、包韭菜饺子,最怕馅料出水,汁水都是营养,流掉有点可惜了,韭菜清洗完后,一定要记得控干水分,甩一甩。
2、将韭菜、黑木耳、鸡蛋、虾米,虾米的提鲜效果很棒,鲜香十足。
3、无需过多的调味品,就按照水饺店的调法,加入适量的蚝油、十三香、食盐即可,接着搅拌均匀。
4、取出一个饺子,舀入适量的馅料,按照自己的手法,捏紧收口,能保证不露馅、不裂口就行,全部按这个方式包好。
5、起锅烧水,一次性不要下入太多饺子,用木铲轻推锅底,防止粘锅,大火煮开后,重复点入3次凉水,直到肚皮圆鼓鼓的,直接开吃,皮薄馅大,鲜嫩营养又多汁,无需其他蘸料,原滋原味更好。
二、韭菜鸡蛋包子
1、中筋面粉500克,放5克酵母粉,融化进水中,半勺白糖,边倒水边搅拌,搅出面絮,揉成光滑的面团,醒发至2倍大。
2、清洗韭菜后,一定要控干水分,将泡好的木耳切碎,韭菜切碎,把鸡蛋煎熟,一同放入盆中,加1勺蚝油,1勺熟油,搅拌均匀,馅料部分 *** 完毕。
3、韭菜不能提前放盐,因为会杀出水分,啥时候包,啥时候再放盐,将面团分好面剂后,擀成包子皮,舀入适量馅料,收紧捏口,包成包子的形状。
4、盖上一层保鲜膜,二次醒发10分钟,等开始上汽后,放进锅中,中火蒸15分钟,关火再焖3分钟,鲜香味美,松软好吃,家人们都称赞,喜欢的快来试试吧。
三、韭菜鸡蛋饼
1、韭菜控干水分,切成碎末,粉条也切成碎末,倒入2个鸡蛋液,一大勺面粉,鸡蛋和面粉都是成型的关键,搅拌均匀。
2、无需添加一滴水,韭菜遇盐会出水,再加上蛋液已经足够,加入面粉后,调成面糊状,类似于老酸奶的稀稠度一样。
3、平底锅或电饼铛,提前预热一会,刷上一层薄油,舀入四勺面糊,分摊成圆形,开小火即可,先烙两分钟定型。
4、等3分钟左右,韭菜饼已经定型,不用翻另外一面,只翻半个就可以,像个小月牙儿一样,中间多翻动几次,保持受热均匀,等待两面金黄色,即可出锅。
5、一道好吃的早餐饼就做好了,色香味俱全,看着就很有食欲,鲜嫩入味,营养丰富,孩子一次能吃3个没问题,毫无压力。
四、韭菜萝卜卷
1、萝卜切成细丝,加1勺食盐,抓拌均匀,杀出里面的水分,10分钟左右,萝卜腌出了不少水分,用手攥干水分,放在案板上,用刀随便剁几下。
2、韭菜改刀切成半厘米,鸡蛋搅散煎成碎末,先淋入适量食用油,锁住食材的水分,按照个人口味,加入1勺盐,1勺蚝油,适量花椒粉,调好后放在一边入味。
3、馄饨皮包,菜市场就有卖,轻轻擀薄后,包入调好的馅料,上下对折,然后把两边捏紧,可在边缘处抹一些凉水,不宜露馅。
4、电饼铛预热一会儿,刷一层油,依次放入生胚,一面煎至金黄色,再翻另外一面,中间多翻动几次,保持受热均匀,等待两面色泽金黄,即可出锅。
5、这样煎出来的蔬菜卷,营养丰富,鲜嫩多汁,口感外酥里嫩,再配一碟蘸料,我能连吃一大盘,当成早餐很合适。
五、韭菜盒子
1、准备250克面粉,边倒水边搅拌,搅拌成面絮状,淋入适量的食用油,面皮吃着更酥脆,揉成光滑的面团,盖上锅盖,饧面30分钟。
2、韭菜切成碎末,加一勺食用油,锁住韭菜的水分,再加鸡蛋碎,黑木耳,一把虾皮提鲜,适量的蚝油、十三香,翻拌均匀。
3、加入适量的盐码味,淋入芝麻香油增香,翻拌均匀,即可开始包,盐一定要在最后一步放。
4、饧好的面团,稍微揉上几下,搓成一根长条,切成均等的剂子,擀大面皮,面皮中,舀入适量的馅料,然后对折包起来,把边缘捏紧收实。
5、锅中刷上一层薄油,下入生胚,小火慢烙,一面定型后,再翻另外一面,中间多翻动几次,保持受热均匀,等呈现金黄色,即可出锅开吃,色泽金黄,皮薄馅大不出水,鲜嫩营养又入味。
以上就是关于韭菜的5种做法,多以面食为主,喜欢吃面食的小伙伴,一定不要错过,可以收藏一下,改天想吃的时候,希望对你有帮助。
原创图文,禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。
一把韭菜,几两茶树菇,学会这个做法,没有肉吃着也香,家常实用大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考。
茶树菇有着抗氧化(抗衰老)的作用,无论男人或是女人都应该常吃,我们都怕老,那就从每一餐每一盘每一口多吃些抗衰老的食物吧。
今天分享一个韭香茶树菇简单的做法,这两道菜组合一起,家常好吃,学会了一家人都有口福。
茶树菇一把,用温水泡开,剪去根部,认真的清洗干净。
韭菜一把,清洗干净,然后切成段。红椒去籽,切成细丝。
小葱一根,切成葱花,生姜一小块,切成菱形片,大蒜切成薄片,加入一把红干椒。
锅里烧水,水开后,倒入菜树菇,把菜树菇焯水1分钟,倒出后,用凉水仔细的清洗干净。
锅里烧油,倒入葱姜蒜红干椒,炒出蒜香味以后,倒入茶树菇翻炒。加入一点蚝油,开中火,翻炒片刻,再倒入韭菜和红椒丝,大火翻炒几下。
起锅,加入食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖。
翻炒化开调料,加入芝麻油提亮一下色泽,翻几下,就可以出锅装盘了。
好了,这道韭香茶树菇就做好了,这道菜少油清淡,非常的家常好吃,收藏着试试吧。
我是之一美食阿飞,谢谢大家关注之一美食,我们只做家常菜,收藏着有朋自远方来再也不愁菜谱了。
送走了九月,迎来了10月,这个时候正是吃韭菜的更佳时机,既然韭菜这么“香”,作为一名热爱美食的我,怎么能不会做上几道可口的韭菜呢?今天我就给你推荐4种韭菜好吃的做法,喜欢哪一种赶快试试吧!
【一、韭菜丸子】
所需食材:一把韭菜,一颗鸡蛋,一小碗混合粉,盐,五香粉,油。
菜谱做法:
1、韭菜清洗干净,切成细末。把切好的韭菜末放入大碗中,往里面加一颗鸡蛋,盐、五香粉调味,搅拌均匀。
2、等韭菜末上都均匀地沾上一层蛋液后,再倒入面粉和淀粉的混合粉,不需要太多,能把韭菜调成浓稠的糊糊就可以了。
3、用手把韭菜糊挤成丸子的样子,放入油锅中炸制,炸到韭菜丸子金黄酥脆就可以出锅了,咬一口外酥里软,咸香可口。
【二、韭菜盒子】
所需食材:韭菜,鸡蛋,虾皮,饺子皮,盐,油。
菜谱做法:
1、韭菜洗净切末。鸡蛋磕入碗中加盐调味,用筷子打散。鸡蛋液倒入锅内煎制,煎好以后捣碎,与鸡蛋、虾皮放入一个碗内,如果把虾皮炒一下会更香。
2、饺子皮刷油,一张叠一张,用擀面杖擀成薄一点的皮子,上锅蒸制,蒸到皮子变透明取出,撕分开。
3、往馅儿里加油和盐调味,搅拌均匀,把韭菜馅放在蒸好的皮子上面,把皮子叠起来,放入刷了薄油的锅内煎制,火力不要太大,小火煎到两面金黄,微微脆脆的,就可以出锅了,这个韭菜盒子是不需要自己揉面的,非常的方便,吃起来外皮酥脆,里面的韭菜馅鲜香可口。
【三、韭菜鸡蛋卷】
所需食材:韭菜,鸡蛋,面粉,盐,油。
菜谱做法:
1、面粉加盐,往里面加入适量的水,用筷子搅拌成面絮后,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或者湿布放在一边松弛10分钟。
2、韭菜洗净,切成末。鸡蛋磕入碗中,加少许盐用筷子打散。倒入油锅内煎制,煎到鸡蛋快要凝固的时候,快速搅动,用铲子给它捣碎。把韭菜和鸡蛋放入一个碗内,加油、盐搅拌均匀。
3、面团松弛好以后,取出,擀成薄皮子,把调好味道的韭菜馅儿放在皮子上面,除了皮子的边缘,其它的地方都抹上韭菜馅,然后把皮子卷起来,封口,上锅蒸制,蒸熟就可以吃了。这样做的韭菜鸡蛋卷香香软软的,非常的好吃。
【四、韭菜粉丝鸡蛋糕】
所需食材:韭菜,鸡蛋,粉丝,盐,油。
菜谱做法:
1、韭菜洗净,切成细末。粉丝用比较容易熟的龙口粉丝,把龙口粉丝先煮一下,只要煮软就好了,过一下凉水,切成小段。
2、韭菜末、粉丝段放入一个碗中,打入鸡蛋,加盐调味,搅拌均匀。
3、锅内倒油,放入韭菜粉丝鸡蛋液摊一摊,等下面凝固以后给它对折,继续用小火慢煎,直到韭菜、粉丝、鸡蛋糕都熟后就可以出锅了。这样做出来的韭菜粉丝鸡蛋糕吃起来口感非常好,不信你试试!
好了,这4道韭菜做法就分享好了,九月的韭菜不要错过,与鸡蛋搭配一起是绝配,越吃越香,喜欢哪一种赶快试试吧!
10万人都收藏的超美味韭菜炒口蘑,拯救你的胃By 辰辰妈dg
用料- 新鲜口蘑 160克
- 韭菜 100g
- 酱油 5克
- 五花肉 100g
- 盐 2g
- 葱花 20g
- 姜 2片
- 食用油 20g
1、原料
2、口蘑切片、韭菜切段,肉切片
3、炒锅入油,加入葱花、姜片、肉片炒香
4、加入料酒、酱油
5、加入汆水的口蘑
6、翻炒均匀
7、加入韭菜、盐
8、出锅
9、开饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。