香菇蒸鸡(家庭美食,健康又美味)

牵着乌龟去散步 百科 11 0

香菇蒸鸡是一道家庭美食,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道健康又美味的菜肴。它的主要食材是鸡肉和香菇,这两种食材都具有丰富的营养成分,能够满足人体所需的各种营养。

*** 香菇蒸鸡的材料有鸡肉、香菇、葱、姜、盐、料酒、酱油、糖、生抽、淀粉和清水等。 *** 过程中,首先将鸡肉剁成小块,用盐、料酒和淀粉拌匀腌制一段时间。然后将香菇、葱、姜切碎,放入腌好的鸡肉中拌匀,加入少量清水,再加入酱油、糖和生抽调味,将拌好的鸡肉放入蒸锅中蒸熟即可。

香菇蒸鸡的营养价值非常高,其中鸡肉富含蛋白质、维生素B和矿物质等营养成分,可以增强人体免疫力、促进骨骼生长和维护心血管健康。而香菇则富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等成分,可以增加人体的免疫力、降低胆固醇、预防癌症和保护肝脏等作用。

总之,香菇蒸鸡是一道美味又健康的家庭美食,不仅适合各个年龄段的人食用,而且 *** 过程简单,容易掌握。如果您想尝试 *** 这道菜肴,可以根据自己的口味适量调整调料,让它更符合自己的口味。

香菇蒸鸡是一道家庭美食,以其健康又美味的特点深受人们喜爱。这道菜品选用优质鸡肉和香菇为主材,搭配上适量的调味料,再以蒸的方式 *** 而成,口感鲜嫩,香气扑鼻,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜品。

鸡肉500克、香菇适量、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、水淀粉适量。

1. 准备好材料,将鸡肉洗净,控干水分后切成小块,香菇洗净去蒂切成片,姜片和葱段备用。

2. 将鸡肉放入碗中,加入适量的料酒、盐、生抽、鸡精,搅拌均匀,腌制10分钟左右。

3. 取蒸锅,将姜片和葱段铺在锅底,放入腌制好的鸡肉和香菇,再加入适量的水,盖上锅盖,大火蒸20分钟左右。

4. 将蒸好的鸡肉和香菇取出,撒上少许盐和鸡精,淋上适量的生抽,再用水淀粉勾芡,装盘即可。

香菇蒸鸡口感鲜嫩,香气扑鼻,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜品。食用时,可以搭配米饭或者面条一起食用,口感更佳。

1. 鸡肉腌制时加入适量的料酒可以去腥提味;

2. 蒸鸡肉时可以加入少许姜片和葱段,可以去腥增香;

香菇蒸鸡(家庭美食,健康又美味)-第1张图片-

3. 勾芡时加入适量的水淀粉可以让汁水更加浓稠。

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