连续一星期多的阴雨天也不知道什么时候才放晴,这段时间是毛豆的季节,所以做了些麻辣味的小毛豆当做小零食或下酒菜都蛮不错的。
食材:
毛豆1盘子,干辣椒3粒,花椒十几粒,大料1个,草果一个,香叶一个,葱4段,姜3片
调料:盐1茶匙,白砂糖半茶匙,醋1茶匙。
分解图:
1:备好材料。
2:毛豆用剪子剪去2头,洗净。
3:锅中加入过半的水,放入毛豆,葱段,干辣椒,花椒,大料,草果,香叶。
4:大火煮开,转小火煮5分钟。
5:捞出沥水。
6:锅中放入花椒,大料,干辣椒炒香。
7:放入毛豆翻炒,加入盐1茶匙,白砂糖半茶匙,醋1茶匙调料,关火,焖上10分钟再食用更佳。
觉得不错的朋友麻烦点击关注或者留言提议更多的做法,3Q油!
从大排档师傅那里学的这个卤毛豆做法真的太绝!香辣入味一口一个,好吃到停不下来,喜欢吃毛豆的朋友一定要收藏好这个做法!
首先我们将新鲜的毛豆剪去尾巴,方便入味!
然后我们准备如下图所示的香料备用:
详细的做法如下图所示:
1:起锅烧油小火将香料炒香,然后将毛豆倒进去翻炒均匀入味
2:加入足量的开水没过食材后进行调味
3:小火慢炖15分钟,关火后再焖两个小时会更加入味哦
不得不说,这玩意真的和夏天是绝配,真的太好吃了,追剧的时候来上一盘真的过瘾!
轻 轻 一 点 , 悄 悄 关 注 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
食材
——
毛豆、黄豆酱、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、野山椒
< 做法 >
- STEP 1 -
切去毛豆两端,将毛豆清洗干净
- STEP 2 -
热锅起油,下入黄豆酱炒香
- STEP 3 -
放入野山椒,一起煸炒
- STEP 4 -
依次放入八角、桂皮、香叶、花椒,炒匀
- STEP 5 -
下入清洗干净的毛豆翻炒
- STEP 6 -
滴入适量生抽、干辣椒
- STEP 7 -
倒入适量水,以没过毛豆为宜
- STEP 8 -
大火煮开后,转小火煮大约半个小时,直到毛豆完全变软入味
辣辣的调味渗透到毛豆里,放到嘴里轻轻一抿,毛豆就出来了。先是夺人心魄的香辣,然后是毛豆自带的清香。
毛豆去掉两头,易熟也更入味;
注意:毛豆一定要清洗干净。
吃不了太辣的话,可以不放野山椒,减少干辣椒的量。
要说夏季最下酒的是什么菜,我首推盐水香辣毛豆角,麻辣鲜香,细嚼豆角,汁液香辣,豆脆香入味,真乃美味!
做法超级简单.毛豆洗净后剪掉豆荚两端,既能入味又方便挤食。然后锅里放水加盐,并放些八角、桂皮和干辣椒等调味,将汤水煮出味后,再倒入毛豆烹煮5分钟左右,一碟青绿香辣的盐水毛豆便出锅了,放在齿间,豆粒顺势就挤出来,鲜且嫩。
眼下正是毛豆即将上市的季节,毛豆色泽嫩绿,青翠可爱,是人们喜食的蔬菜。毛豆是营养丰富的食品,含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,特别适合夏季食用。接下来带大家了解一下毛豆.
毛豆即菜用大豆,也称毛豆、青毛豆、白毛豆,是指籽粒鼓满期至初熟期之间收获的青荚大豆,豆荚嫩绿色,青翠可爱。毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆是鲜食豆类蔬菜,含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用。毛豆中的脂肪含量明显高于其他种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆中还含有微量功能性成分黄酮类化合物。此外,毛豆还是绿色安全食品。因为豆类作物的病虫害本来就比较少,再加上毛豆披着一层毛茸茸的"盔甲",更能有效抵御病虫害,因此毛豆在生长过程中一般不用或者很少用农药。
营养亮点:毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆,其纤维含量仅有1.2%。而另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜,其纤维含量都要低于毛豆,如芥蓝含1.6%,菠菜含1.7%,苋菜含1.8%,西兰花含1.6%,韭菜含1.4%。由此看来,毛豆不愧为蔬菜中的纤维冠军。
要说夏季最下酒的是什么菜,我首推盐水香辣毛豆,麻辣鲜香,细嚼豆角,汁液香辣,豆脆香入味,真乃美味!再配上几瓶冰啤酒,这种完美组合.也只有试过的人才能体会的到吧.请点击下方了解更多
农闲的时候,大人们收割完最后的庄稼便可以短暂的休息几天,而这时候就是小孩子们的快乐天堂了,吃完早饭后大人们收拾着餐桌,而小孩子们早就跑的没有影子了,在村落的大树下、小溪边、田野里全是他们的身影。他们追逐着、打闹着,偶尔闹闹小矛盾,但转眼就和好如初,快到午饭的时间,孩子们在大人的呼叫声中去地里摘中午要做的蔬菜,地里毛豆们精神抖擞的挂在那里,而孩子们紧紧的盯着毛豆,似乎看不见其他的菜了,他们拔了很多的毛豆,仿佛要把这块地的毛豆拔光似的。小孩喜欢吃的东西,那时候他们就只看到它。回到家里,大人们看见那么多的毛豆,惊讶看着孩子们,而孩子们似乎知道接下里要发生什么似的拔腿就往外跑,只有到吃饭的时候才会回来,这时候的大人们总是很无奈,看着满地毛豆,看来接下里这几天都要吃它了。拿出一些的毛豆剥去外壳清洗干净,,加上肉末和青椒一起翻炒,这是最常见也是最普遍的一种做法。再拿出一部分的毛豆,将毛豆摘下来,不用剥去外壳,将它清洗干净直接做成麻辣绝味毛豆,这也是孩子们为什么只摘毛豆的原因,麻辣毛豆,它不仅开胃下酒,还是孩子们更爱的一种零食,每次孩子们都会因为吃它而吵闹,散养这次特意多做了一些,当然了,它也是人们用来下酒的一道下酒菜。今天黔乡小幺妹就来告诉你麻辣绝味毛豆的做法!
麻辣毛豆
材料:毛豆、小米椒、干辣椒、大蒜、八角、花椒、香叶、生抽、老抽、食用盐、白糖
步骤:1、将毛豆清洗干净备用
2、小米椒切成小圆圆,干辣椒切段
3、锅中加入油,油温至7成热加入大蒜、花椒、小米椒爆香
4、再加入干辣椒、八角、香叶一起炒香
5、往锅中加入水,大火烧开放入毛豆
6、加入生抽、老抽、料酒、少许白糖、食用盐一起煮,
7、中火煮到毛豆熟就可以了,也可以盖上锅盖焖二十分钟或者半个小时,这样更好的入味
三十分钟后就可以吃到美味的麻辣毛豆了,当然了你也可以放入其他直接喜欢吃的蔬菜或者肉,煮出来的味道一样很好吃哦!用来当做零食和下酒的菜同样很可口哦,关注黔乡小幺妹,每天带你解锁一道美味!
麻辣毛豆,鲜香爽口,夜宵小零食,几块钱就做一盘,配啤酒超美味毛豆配啤酒,夜宵好搭档!
平时吃直接水煮毛豆比较多,味道清香,口感绵糯,晚上追剧的时候,能不知不觉吃一堆。
麻辣毛豆,更是爽口到了极致,又麻又辣又香,毛豆还特别入味,吃之前先把整条毛豆嗦一下汁,麻辣的味道溢满整个口腔,然后咬出毛豆,趁着味蕾上浓郁的 *** 感觉,配合软糯的毛豆,真是怎么都吃不够!
用料
毛豆1斤、蒜5瓣、姜3片、大料1个、桂皮1块、花椒1把、味极鲜1勺、蚝油1勺、醋少许、干辣椒1把(依个人口味调整)、老干妈1勺(依个人口味调整)、盐1勺、糖1勺。
步骤:
1、毛豆洗净,放在加盐、大料、桂皮的冷水锅中,倒水没过毛豆,浸泡半小时左右;
2、冷水锅加热煮熟,放入少许食用油(这样煮出的毛豆的颜色比较鲜艳),我喜欢绵软的,所以煮时间会长一些;
3、煮熟之后捞出,过一下凉水,可以保持色泽和口感,随后放入大碗中;
4、将所有调料都放到一个小碗中,调成酱汁,倒进毛豆中搅拌均匀,放在一旁浸泡静置,时不时上下翻拌一下,让它入味更均匀一些;
5、烧热油锅,把姜丝、蒜片、干辣椒、花椒放进去爆出香味,直接淋到毛豆上,再放凉稍微浸泡一会,就可以开吃啦!
6、如果想要更加入味,可以把毛豆放到油锅中一起翻炒,然后放凉,配啤酒超级美味!
让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!
想了解更多精彩内容,欢迎关注我哦!
香辣毛豆这样做,四川朋友说比在外面买的还好吃自从我去梧桐山以来,每次去东门逛街时,我都会买些鸭颈和毛豆回去吃,因为只有那里适合我的胃口。在一个悠闲的下午之后,追逐戏剧并吃辣可口的毛豆可以说是一件很酷的事情。
现在天气越来越热,我很少出去。我想吃毛豆。我记得我my子经常自己做。很好吃这类似于她在外面买的东西,所以她问她如何做。下楼去买毛豆,然后回来。
根据她教的 *** ,她做了一碗麻辣可口的毛豆。做完饭后,她请her子过来吃饭。出乎意料的是,吃完饭后,她说这比她做的要好。哇,我很高兴听到这个赞美。 the子是四川人。他们都自己 *** 毛豆,味道非常好。在我们这里很受欢迎。我没想到我会像她那样做。吃毛豆。
吃完饭后,发现它真的很美味,有点像我在外面买的味道,因为我和她做的一样,但是这次我加了一些辣椒,所以煮熟的味道和我们买的一样。吃点辛辣的香气,连贝壳都忍不住要吮两口,太好吃了,吃毛豆聊天,追剧真好,让我们来看看这碗香辣可口的毛豆,如何它出来了吗?
做法如下:
准备材料:1公斤毛豆,胡椒,小米胡椒,月桂叶,八角茴香
之一步:用剪刀剪下毛豆,然后清洗;
第二步:将小米胡椒洗净切段,然后洗净胡椒,月桂叶和八角。
第三步:将油倒入锅中,加入准备好的食材并一起炒香;
第四步:倒入绿豆,翻炒几下,加入适量的盐,酱油,老酱油;
步骤5:将其取出并放入电饭煲中,加适量的水,然后按煮饭按钮;
步骤6:水沸腾后,用汤匙搅拌,再煮10分钟。
以这种方式在电饭锅中煮过的毛豆柔软,腐烂,辛辣可口。除了一点辛辣,它还会上瘾。
预防措施:
1.加水时,几乎没有毛豆,因此煮熟的味道非常好;
2.辣椒取决于您的情况;
3.多放些盐使其更美味。
很多人不知道,毛豆长大后是这种豆,煮毛豆好吃又入味的窍门毛豆,喜欢吃的人不少,尤其是喝酒的时候,一盘水煮毛豆是难得的下酒好菜,但很多人可能不知道,毛豆其实就是黄豆,只不过比较鲜嫩还没长成熟,吃的时候带着豆荚一起上桌,和心目中黄豆的样子差的很远,所以没联系到一起罢了。黄豆价格不贵,所以毛豆也是物美价廉的,别看不起眼,它和黄豆一样都是“营养宝库”,多吃点毛豆还是非常不错的。
盐水毛豆、卤毛豆、凉拌毛豆等都是夏季必不可少的小吃,其中武汉凉拌毛豆是武 *** 尤为热爱的一道爽口凉菜,也是大排档必点的街边小吃,武汉的毛豆做法和其他很多地方不同,毛豆特别的有味道,香辣可口,让人吃得欲罢不能,其实仅仅是多做了1步就能达到这种效果,分享武汉版的凉拌毛豆,香辣入味儿,好吃到停不下来。
武汉凉拌毛豆
准备食材:毛豆1斤,小米辣3个,蒜5瓣,八角2个,花椒1小把,桂皮少许。
配料:盐4勺,白糖1勺,生抽2勺,香醋2勺,香油1勺。
之一步:新鲜的毛豆倒在盆中,加入1勺盐和没过毛豆的清水,浸泡5分钟后搓洗干净。
第二步:将洗干净的毛豆沥干水分,剪去毛豆的头和尾这样更方便入味儿,然后将小米辣洗净切成小圈,蒜剥皮剁成蒜末备用。
武汉毛豆做法的重点:
很多人煮毛豆时都会直接将毛豆倒入锅中煮,这样毛豆还没有入味就被煮熟了,我们需要先卤出一个好吃的料汁,花椒大料等香料先用小火干炒、炒出香味后再倒水,多加这一步,能让卤汁更香更入味。卤煮过的毛豆,最后还要用另外调配的凉拌料汁来腌制。
第三步: *** 卤料,锅中不用加油,倒入2个八角,1小把花椒,少许桂皮,小火炒香后倒入适量清水,转中火煮开后再煮5分钟,使卤料汁更加入味儿。
第四步:煮好后,卤料汁中加入2勺盐,少许植物油,煮开后倒入处理好的毛豆,可以选择加入一点点食用碱保持翠绿,搅拌均匀小火煮8分钟,煮好后可以投入凉水中降温备用。
第五步:在煮毛豆的时间我们可以 *** 凉拌料汁,在碗中加入小米辣和蒜末,淋入适量的热油,加入1勺盐,1勺白糖,2勺生抽,2勺香醋,1勺香油,适量的水搅拌均匀。
第六步:将毛豆沥干水分,倒入调好的凉拌汁,搅拌均匀,使每个毛豆都能裹上料汁,做好后放入冰箱中冷藏2小时口感更佳,这样翠绿爽口的武汉凉拌毛豆就做好了。
——老井说——
最近有网友私信我,说煮的毛豆颜色不是发黄就是发黑,一点都不翠绿,其实是煮毛豆时温度过高造成的,可以选择开盖煮,煮熟后投入冷水降温,另外盐和食用油也能使毛豆保持翠绿。
煮毛豆时,颜色发黄还不入味,饭店大厨教你1招,毛豆翠绿还好吃
厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。
*** 你的味蕾:香辣毛豆炒香干做法介绍我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。
想着炎热的夏天吃饭都成为了一种负担,如何让自己 *** 自己的味蕾,更好的享受美食带来的乐趣呢?今天推荐的这款香辣毛豆炒香干非常非常适合炎热的夏季食用,整道菜没有了大鱼大肉的油腻口感,反而多了几分清新的味道,配上白花花的米饭,简直好吃到流泪呢。
烹饪难度:一般 | 烹饪时间:<20分钟 |
---|---|
主料 | |
香干适量 | 毛豆适量 |
青红辣椒适量 | 圆葱少许 |
榨菜少许 | 植物油适量 |
调料 | |
精盐少许 | 白糖少许 |
香油少许 |
做法步骤
1
准备好食材
2
将买回的毛豆去豆荚取豆粒后清水洗净,锅内加入适量水将备好的毛豆放入煮熟,然后捞出控水备用
3
香干切成均等大小的丁块状
4
洗净的青红辣椒和圆葱也分别切块状备用
5
榨菜刀切成丁块后放入温水中浸泡十分钟,然后换水多洗两遍去除过多的盐分
6
锅内倒入适量油烧热后将榨菜,香干分别倒入煸炒二分钟
7
然后加入煮熟的毛豆一起翻炒
8
最后将切好的青红辣椒,圆葱倒入翻炒至断生
9
出锅前滴入少许香油,放入少许精盐,少许白糖,翻炒均匀即可关火装盘
烹饪小窍门
不喜食辣的,可以用到柿子彩椒或是只放点圆葱就好了呀,或者干脆毛豆配香干
文章来自公众号野生吃货(ID:yeshengCH)
回复:美食菜谱 查看更多家常菜的做法哦~
哈喽!大家好,我是爱宵夜不爱酒的
野生吃货
小野
虽然小野不喜欢喝酒
但偶尔还是会和三五朋友小酌两杯
今天介绍一道
-麻辣小毛豆-
上
图
上
食
材
毛豆1斤、干辣椒3粒、花椒十几粒、大料1个
草果一个、香叶一个、葱4段
白砂糖半茶匙、醋1茶匙
盐3茶匙、姜3片
开
搞
1. 备好材料。
2. 毛豆用剪子剪去2头,洗净。
3. 锅中加入过半的水,放入毛豆,葱段,干辣椒,花椒,大料,草果,香叶和2茶匙的盐。
4. 大火煮开,转小火煮5分钟。
5. 捞出沥水,锅中放入花椒,大料,干辣椒炒香。
6. 放入毛豆翻炒,加入盐1茶匙,白砂糖半茶匙,醋1茶匙调料,关火,焖上10分钟再食用更佳。
-没完-
?
野生吃貨
从生下来的那一刻开始
就已注定了被美食征服
这么多年
行走于世间
只为了寻求不同的美味
直到
我来到了这里
开始驻足
开始自己动手
最终
成了一名
自力更生的
吃货。
猛
加
?
文章来自公众号野生吃货(ID:yeshengCH)
-图片来自互联网-
-感谢观看-