40多岁的王女士是一家公司的领导，平时工作压力很大，但由于王女士的性格比较强势，因此几乎不会主动与别人进行交谈。最近1个月，王女士感觉自己的身体变得不如以前，经常感觉到莫名的胸闷、心慌，脾气也变得急躁易怒，一点小事就容易发火，而且睡眠质量也明显下降，常常躺在床上却无法入睡，即使睡了也睡得很浅，王女士觉得是自己身体出了问题于是连忙前往医院就医，但是一套检查下来并没有什么异常，医生通过询问后诊断她可能是患有植物神经功能紊乱，并且给她开具了维生素B1和谷维素，医生嘱咐王女士可以先吃1-3个月，同时注意是否有不良反应，如果症状缓解了就停药。
王女士在家吃了一段时间后发现自己的多种不适都有所缓解，心想反正是维生素，吃多了也没有坏处，于是等医院的药吃完了后，自行前往药店又购买了一些维生素B1和谷维素，又连续服用了2-3个月，结果不久后王女士发现自己开始出现胃肠道不适，经常有恶心、呕吐的感觉，同时手脚也有发麻的感觉，王女士有些害怕，连忙来到医院咨询。
医生通过检查后判断王女士的多种不适症状都是因为过量服用谷维素和维生素B1造成的，所以暂时只要停止服用就可以缓解了。王女士很疑惑，不是说维生素都很安全吗？怎么还有副作用呢？医生解释道这是因为给王女士开具的维生素B1和谷维素并不是保健品的用量，而是药品的用量，其每片药物的含量是远超健康人每日需求的，因此不能长期服用，否则会导致药物累积，引发不良反应，如果王女士想要日常保健可以选择复合维生素即可。陈女士听从了医生的建议，将维生素B1和甲钴胺更换为普通的复合维生素后，各种不良反应果然明显缓解了。
一、植物神经功能紊乱的发病机制和特点
在人体内有两套神经系统，之一套是自主神经系统，其中主要分布在骨骼肌上，受到人体主观意志支配，从而控制我们全身骨骼肌的运动；另一套就是植物神系统，主要由交感神经和副交感神经组成，其不受人体主观意志支配，主要分布在内脏器官上，主要负责控制与调协人体的呼吸、心跳、腺体分泌等功能，是维持人体健康的重要组成部分，如果植物神经功能出现异常则会导致人体出现多种不适，临床上将其称为植物神经功能紊乱。
临床上导致植物神经功能紊乱的因素很多，其中精神紧张、心理压力、精神 *** 、不良作息等都是常见的诱发因素。正常情况下，人体内的交感神经和副交感神经是相互平衡的，但是在诱发因素的作用下，这种平衡会被打破，导致其中一方过于强势，进而引起植物神经功能过多抑制或者过度亢奋，从而导致人体的心跳、呼吸、汗腺分泌等功能出现异常，这就是导致植物神经功能紊乱的根本病机。
植物神经功能紊乱是属于神经系统疾病，因此常规检查往往都无明显异常，但是不要因为其无器质性变化就忽视这种疾病的危害，其实长期处于植物神经功能紊乱的患者是会进一步诱发组织器官损伤和精神心理异常的。根据统计，长期的植物神经功能紊乱会诱发心血管系统、消化系统等多个系统的功能异常，导致出现胸闷、心慌、腹泻、腹痛等多种临床表现；其次，植物神经功能紊乱的患者常多伴有精神心理问题，多会出现焦虑、抑郁、睡眠障碍等多种异常表现，严重者甚至有自残的念头。因此针对植物神经功能紊乱一定要早发现、早治疗，积极调整其功能状态，从而保持人体健康。
二、为什么谷维素和维生素B1可以治疗植物神经功能紊乱？
1、谷维素与植物神经功能紊乱
谷维素是中枢神经系统中的神经递质之一，临床又称为阿魏酸脂，其对于中枢神经功能的调节具有重要作用，同时谷维素是人体物质和能量代谢的重要辅酶，因此临床应用非常广泛，现代研究表明谷维素具有促进睡眠、调整植物神经功能、降血脂等多种作用，常用于治疗植物神经功能紊乱、失眠、高脂血症等多种疾病。值得一提的是人体无法合成谷维素的，因此每日必须从外界进行摄取。
谷维素对于植物神经功能紊乱具有多种调节作用。首先，谷维素作为维持植物神经功能正常运转的重要物质，其可以有效抑制交感神经的兴奋性，维持交感神经与副交感神经直接的平衡，从而恢复和维持植物神经系统的正常功能；其次，谷维素是中枢神经递质之一，其具有一定的中枢镇静和抗焦虑的作用，可以有效改善睡眠障碍、焦虑抑郁等神经系统的异常表现；最后，谷维素作为物质和能量代谢的重要辅酶，对于维持正常人体代谢具有重要作用，从而保证人体组织器官的正常运行，对于维持人体健康具有重要作用。
2、维生素B1与植物神经功能紊乱
维生素B1是B族维生素的成员之一，临床又被称为称硫胺素或抗神经炎素，是人体内碳水化合物、脂质和蛋白质等物质代谢过程中的重要辅酶。现代研究表明维生素B1具有营养神经、调节神经递质释放、促进脂质代谢等多种作用，临床常用于治疗周围神经损伤、脚气病、抑郁症等多种疾病。
维生素B1对于治疗植物神经功能紊乱具有多方面的作用。首先，维生素B1作为人体物质的重要辅酶，其对于脂质和蛋白质的合成和分解具有重要作用，而脂质和蛋白质是神经细胞胞膜的重要组成部分，因此足够的维生素B1对于维持神经细胞膜的完整性具有重要作用，从而维持植神经系统的正常功能；其次，维生素B1对于多种中枢神经递质具有调节功能，特别可以促进乙酰胆碱的合成，同时抑制中枢神经系统中胆碱酯酶对乙酰胆碱分解，从而维持神经突触之间的信息传递；最后，维生素B1具有抗氧化作用，可以减轻炎症反应对于神经纤维的损伤，维护植物神经结构的完整性。
三、科学服用谷维素和维生素B1要注意4点
虽谷维素和维生素B1都是维持人体健康的重要物质，但是这并不意味着可以随意补充，特别是谷维素，由于谷维素是一种脂溶性物质，所以服用过量会导致药物累积，引发不良反应，因此建议有需要的患者可以依据以下原则进行科学补充。
之一、注意补充的剂量
根据中国营养协会颁布的《中国膳食营养指南》中的标准，健康成年人每天需要补充10-30mg谷维素，1.3mg-1.5mg维生素B1，这种剂量是不需要服用药物的，保证正常饮食即可满足日常需求，但是这种剂量来治疗植物神经功能紊乱是不够的，因此临床上的治疗剂量要更高。
临床上建议植物神经功能紊乱的患者每次服用10-20mg谷维素、10mg维生素B1，每日3次，连续服用1-3个月，同时注意服药期间的不良反应，建议有需要的患者在医生指导下用药。
第二、食物补充是基础
药物仅仅是治疗植物神经功能紊乱的一部分，科学饮食，均衡补充营养才是基础，我们应该在药物治疗的基础上配合合理饮食，尽量从食物中补充谷维素和维生素B1，减少对于药物的依赖。
谷维素主要存在于谷物中，如玉米、小麦、米糠、稻谷等，因此在生活中我们要多吃粗粮，少 *** 细粮，从而保证摄取足量的谷维素；其次，植物油也是补充谷维素的良好来源，特别是谷物油，如玉米油、小麦胚芽油、菜籽油、毛糠油等均含有丰富的谷维素，因此在烹饪食物的过程中可以适量加入谷物油以满足日常需求。
谷物和粗粮也是维生素B1的主要来源，如小麦、小米、米麸等都含有丰富的维生素B1，因此多吃粗粮可以有效补充，但是要注意的是一定要减少谷物的清洗时间，防止清洗过程中造成维生素B1大量丢失；其次，坚果类的食物中也含有丰富的维生素B1，如果葵瓜子、花生、核桃仁等都是补充维生素B1的良好来源；最后，豆类中也含有丰富的维生素B1，如绿豆、毛豆等。
第三、注意服用周期
临床上治疗植物神经功能紊乱所需要的维生素B1和谷维素的剂量远远超过健康人的日常需要，因此临床上并不建议大剂量长期服用，尤其是谷维素作为脂溶性维生素，长期大剂量服用会导致药物在体内累积，导致多种不良反应，因此推荐植物神经功能紊乱的患者连续服用1-3个月即可，这种剂量足以满足大多数患者的需求，如果症状明显缓解则可以停止药物补充，改为饮食补充或者口服复合维生素。
第四、注意不良反应
谷维素每日补充剂量上限为300mg，如过度补充会导致谷维素在体内累积，导致多种不良反应；其次，服用谷维素最常见的不良反应是胃肠道不适，临床表现为腹痛、恶心、呕吐等，但大多数可以耐受；其次，少数患者会出现油脂分泌过多、脱发、体重增加等代谢性疾病，这种情况建议暂时停止服用谷维素，或者更换其他药物；最后，少数患者对于谷维素过敏，服用后会出现皮疹、瘙痒等不良反应，过敏患者建议停药或者更换其他药物。
长期大剂量服用维生素B1容易引发周围神经损伤，临床常见四肢麻木、感觉异常等表现，大多数停药后可消失；其次，部分患者服用维生素B1后会有心慌、心律加快等不适感，但往往不需要特殊处理；最后，极少数患者在服用维生素B1后会出现肝酶升高，这时可暂时停用维生素B1。
四、总结
植物神经功能紊乱是临床常见的疾病之一，由于其本身并没有器质性改变，所以临床检查往往无明显异常，但一定不要忽视其对于健康的危害，早发现、早治疗是防治植物神经功能紊乱的重要原则，而科学服用谷维素和维生素B1就是最基础的用药方案，但补充过程中一定要注意剂量和时间，同时注意可能的不良反应，建议需要的患者在医生指导下规范用药；其次，药物治疗仅仅是防治植物神经功能紊乱的一部分，我们还要从饮食、运动和心理调节入手，避免诱发植物神经功能紊乱的不良因素，从根本上达到防治疾病的目的。
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谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，提醒：服用时4个问题，要注意张先生经常感觉疲乏无力，工作效率明显下降，心情也越来越糟糕。最近还出现了睡眠问题，经常失眠或者半夜醒来难以入睡。他以为这只是压力过大或者年纪渐长的自然反应，于是一直没有太在意。
直到最近，他的妻子发现他情绪波动大，经常无故发脾气，甚至有时候会对家人动手，非常不像以往的他。看到这样的情况，张先生的妻子和孩子们十分担心，决定带他去医院做一个全面的检查。
医生通过询问和检查，怀疑张先生可能患有男性更年期综合征，建议他进行一些必要的检查以确认诊断。检测结果显示，张先生睾酮水平显著降低，已经低于正常范围，确诊为男性更年期综合征。便开了谷维素给张先生作为一般的补充治疗，一段时间后又明显的改善。复诊时张先生道：“症状要缓解了好多，若每天加量是不是会更好点？”医生笑道：药物不可自行增加剂量，若出现任何不适请及时就医。”张先生听后非常感激医生。
一、什么是谷维素？
谷维素（GABA）是一种神经递质，在人体中广泛分布，具有调节中枢神经系统功能的作用。谷维素是一种天然物质，可以在许多食物中找到，如坚果、豆类、肉类和蔬菜等。此外，谷维素也可以通过口服补充剂的形式摄入。
谷维素被广泛应用于医疗领域，用于治疗多种疾病和症状，包括失眠、焦虑、抑郁、癫痫、高血压、肥胖等。对于失眠患者，谷维素可以缩短入睡时间，减少夜间醒来次数，提高睡眠质量。对于高血脂患者，谷维素可以降低血脂，改善血脂代谢。
二、谷维素的治疗作用
1.治疗失眠
失眠是指难以入睡、难以维持睡眠或早醒等睡眠障碍症状，是一种常见的健康问题。谷维素可以通过调节神经系统功能来改善失眠症状。谷维素能够增加大脑中GABA受体的活性，从而降低神经元的兴奋性，促进身体和大脑的放松，帮助人们更快地入睡并提高睡眠质量。谷维素还可以减少夜间醒来次数和提高夜间睡眠时间，让人在睡眠后感到更加清爽和精神焕发。
2.治疗高血脂
高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯等脂类物质的水平过高，是引起冠心病、中风等心血管疾病的主要危险因素之一。谷维素可以通过多种机制降低血脂水平，包括抑制脂肪酸的合成和降低胆固醇的吸收等。谷维素还可以促进脂肪的氧化代谢，降低脂肪的积累和体重，减少脂肪对机体的负担。
三、谷维素的使用 ***
1.谷维素的用量和使用 ***
谷维素的用量和使用 *** 需要根据具体情况进行调整。一般来说，成人每次口服剂量为250-500毫克，每天1-3次，具体用量和次数应在医生的指导下进行。对于失眠症状，建议在晚上临睡前30分钟左右口服，以加快入睡时间和提高睡眠质量。对于高血脂症状，建议在餐前或餐后口服，以促进脂质代谢和降低血脂水平。
2.谷维素的副作用及风险
谷维素在一定用量范围内是相对安全的，但在高剂量下可能会出现副作用和风险，如头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。在长期使用谷维素时，还可能出现依赖性和耐受性，导致药效降低。
在使用谷维素时，如出现不良反应或症状加重，应及时停药并向医生咨询。
四、服用谷维素需要注意哪些？
1.不宜长期服用
长期服用谷维素可能会导致依赖性和耐受性，使药效逐渐降低，甚至出现戒断症状。因此，在使用谷维素时应尽量避免长期服用，特别是在高剂量下使用。
2.不宜与某些药物同时使用
谷维素与某些药物同时使用可能会增加不良反应和副作用，甚至影响药效。例如，谷维素不宜与镇静剂、抗焦虑药、酒精等药物同时使用，以免相互作用引起严重后果。
3.不适用于孕妇和哺乳期妇女
谷维素在孕妇和哺乳期妇女中使用时可能会对胎儿或婴儿产生不良影响，例如影响中枢神经系统的发育和功能。因此，孕妇和哺乳期妇女不适用谷维素。
4.过敏体质者慎用
谷维素可能会引起过敏反应，如呼吸急促、皮疹、荨麻疹等。因此，对于过敏体质者，应慎用谷维素或在医生的指导下进行使用。
谷维素是一种治疗失眠、高血脂等疾病的有效药物，具有调节神经系统功能和代谢水平的作用。在使用谷维素时需要注意使用 *** 和注意事项，以确保用药的安全和有效。
常吃谷维素维生素B1，有什么副作用吗？医生告诉你答案导语：人体缺少足够的微量元素，常会使人引发不适，像是常冒冷汗、体虚乏累、心悸等。适量补充谷维素和维生素，可以缓解以上这些症状。一般情况下，补充谷维素和维生素B1不会给身体带来太大负担，也就无所谓副作用，但也要根据医生的建议来服用。
谷维素一般是做什么用的？
谷维素对治疗咱们的神经紊乱和更年期综合症有极大的疗效，随着这些年医疗领域的进步，学者们孜孜不倦地深入研究和发展谷维素更广阔的用途，如今，许多疾病的治疗都离不开它，例如高血脂、内分泌、抗氧化等。
谷维素由不同成分构成，其中24-亚甲基环木菠萝醇阿魏酸酯占比为35％～40％，环木菠萝烯醇阿魏酸酯的占比为25％～30％，甾醇类阿魏酸酯的占比为15％～20％。实验表明，谷维素难溶于水，所以医生给患者开服谷维素时，会建议选用注射方式，这大大提升了对谷维素的利用率。
谷维素的具体用途体现在以下几个方面：
⑴神经内分泌
利用谷维素，可以调节垂体前叶的激素，抑制了酪氨酸羟化酶活性，增加丘脑下部神经核团中多巴胺的含量。在用谷维素治疗去甲肾上腺素引发的相关症状时，人体中的黄体生成素、泌乳素、生长激素水平都会发生改变，这也说明了谷维素可以影响到丘脑下部的多巴胺和去甲肾上腺素，影响垂体激素合成以及释放。这时候机体的自主神经功能、内分泌功能、免疫功能都会保持正常，维护人体健康。
⑵降血脂
大量的动物实验和临床证明均显示谷维素有很好的降血脂作用。谷维素则能够增加胆汁和粪便中的胆固醇排出体外的量，身体中多余的胆固醇被排出后，血脂就会恢复到正常状态。对于胆固醇调节能力较差的人还有平时生活不规律，饮食不健康的人群来说，适量服用谷维素可以起到较好的辅助治疗效果。另外要注意谷维素的使用 *** ，一般注射会比口服片剂效果好，药效发作更快。
⑶自主神经紊乱
自主神经发生紊乱情况，会导致丘脑下部、外周神经血管、平滑肌、内脏系统功能失调。患者可能出现的症状有失眠、多汗、焦虑，心律失常、大小便排泄异常。适量服用谷维素，可以在一定程度上缓解这些症状，让患者状态更舒适，生活质量更高。
⑷心梗后室壁瘤
室壁瘤的形成和ST段持续抬高有关系，在做心电图时，数据是有动态衍变过程的，在患者心肌梗死发作时，会发现有ST段抬高的现象，持续时间超过6个月，那就要进行最终的超声检查。为了防止病情进一步恶化，可以考虑使用谷维素进行调节。
维生素B1一般是做什么用的？
维生素B1是维生素大家族中的之一个成员，到目前为止，维生素的家族成员有超过12位，世界公认的有9种。维生素在我们人体中的作用也十分显著，可以维持人体的正常代谢活动，滋补、强壮身体，维护好心脏和皮肤健康。甚至消化系统和神经系统都需要维生素B1的介入才能正常运转。
维生素B1溶于水，需要我们从外部食物或药物中摄入，而且由于是轻量级别的营养素，很容易就被人体消耗，如果不及时补充，会引发神经炎和“脚气病”。平时瓜果蔬菜中储存大量的维生素，但是做烹饪菜肴的过程中，不关注火候，加太多调料，烹饪时间过长，折损菜叶都可能导致维生素B1流失，这一点请注意。
维生素B1对人体有益的方面有以下几点：
①作为辅酶参与生理反应
维生素B1广泛存在于骨骼肌、心肌、肝脏、肾脏、脑组织中，常常以辅酶的样式出现，加入到各种生理反应中，比如对糖的分解代谢。大脑的神经间的传递，它也不可或缺，增强了神经间的效率，让大脑反应更快、更灵敏，降低了患上痴呆症的风险。人的肠胃消化反应也少不了维生素B1，它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，间接增加了人的食欲。
②缓解精神症状
长期处在压力较大的环境中容易出现心理问题，特别是对待学业和工作认真的人，需要及时补充维生素B1。因为它可以对神经组织和精神状态起到良好的影响作用，有助于改善人们的心理问题和精神状况，有的精神问题治疗中，例如抑郁症，也会选用维生素B1去辅助治疗。
③治疗“脚气病”
这里所说的“脚气病”不是我们平时所说的那种发臭、脱屑、起水泡的脚气病，而是因为缺乏维生素B1导致的。这两种疾病的成因不一样，一个是真菌感染，一个是缺乏营养素，所以治疗方式也不同。针对缺乏维生素B1出现的“脚气病”，患者会出现周围神经末梢发炎和退化的现象，感到四肢无力、麻木、心脏衰竭，可以使用维生素B1，身体有了足量的维生素B1就不用担心出现“脚气病”了。
常吃谷维素和维生素B1会有副作用吗？
不管用什么样的药剂和补品，都需要依据医生的建议来做决定，如果不按医生的建议服用，可能会产生以下后果。
Ⅰ常吃维生素B1
维生素在很多谷物和瓜果蔬菜甚至动物内脏中都比较常见，平时营养全面，就没有必要再吃维生素B1了，经常吃维生素B1，可能会导致过敏反应。如果不按照药物规范用药，例如和阿司匹林一同使用的话，也会有相应的不良反应出现。
有不少人是对维生素B1过敏的，随着现在药物种类变多，给药的范围加大，不同群体使用了维生素B1后不良反应可能会增加，所以要在用药过程中掌握药的指征，避免滥用药物。过敏反应有可能是因为药物为过敏原，也有可能是作为半抗原药物本身或者它的代谢物引起的反应，又或者是药物制剂中的杂质让人引起不良反应。
就像是不规范用药的这个例子，有患者将阿司匹林和维生素B1一起使用，结果在酸性条件下，阿司匹林很容易析出水杨酸，增加了对胃的 *** ，诱发患者呕吐、恶心。所以阿司匹林和具有酸性成分维生素B1放在一起服用是不正确的，一定要谨遵医嘱用药。
常吃维生素B1可能会导致过量，虽然维生素本身不具备毒性，不过会影响其他营养摄入，出现营养不平衡的情况，多余的维生素B1含量加重了肝脏代谢的压力，不仅间接地影响了身体健康，还浪费了维生素。这里建议适量服用，一般每天1.0～1.5毫克就能满足人体需要。
Ⅱ常吃谷维素
经常吃谷维素的朋友首先问自己需要吗？如果饮食正常，营养均衡，是没有必要经常服用谷维素的。谷维素吃多，可引起多方面的不良反应。我们要说的就是锥体外系反应和身体肿胀这两个较大的不良反应，希望大家不要胡乱补充谷维素。
所谓的锥体外系反应，就是头部不由自主地晃动摇摆、手颤抖、心慌、心率增加。这种症状往往是因为人们不科学用药导致的，例如服用了3片20mg的谷维素，就可能会有这种症状。不过缓慢停药后，这种症状是可以不再复发的。
身体不缺乏谷维素却常吃的朋友，可能面部和下肢会出现肿胀的情况。也适合用药的剂量有关系，有一位病例是37岁的女性患者在口服10mg，3次/d的谷维素之后，反复出现头晕头痛的现象，随后感觉到面部不适、肿胀，但是没有其他情况，按压时也没有凹陷。在其他的检查项目中，也没有异常状况，无器质性疾病，经过缓慢停药后，患者逐渐恢复了。
对谷维素这一成分过敏的人禁止服用，有胃和十二指肠溃疡的患者也不要服用，处于妊娠、哺乳期的女性要慎用。长期服用谷维素的朋友，可能会出现消化不良、腹痛、恶心、呕吐、疲乏、 *** 肿胀、脱发、油脂分泌过多的现象，不过逐步停药后，上述的这些症状会缓解，无须太过紧张。
结语：作为有利于人体健康的成分，我们平时在日常饮食中要注意补充，保证营养均衡。如果一天能吃够这些营养量就不需要额外补充补剂了，假若是上班族、学生党，平常忙学业、忙工作，没法好好吃饭，可以买补剂来使用。不管怎样，都要经过咨询医生，看身体条件是否适合使用，以减少副作用。
谷维素，除了改善失眠，常用于治疗这4种疾病参考文献：
<1>贺楚良.营养神经的维生素B_1
.长寿,2019(02):7-11. <2>姜龙.谷维素的药理作用及临床应用
.中国乡村医药,2012,19(03):86+89.
睡眠对于我们身体健康的重要性我们都十分清楚。充足的睡眠是让我们可以恢复精神活力，可以更好投入生活的前提。当我们处于睡眠期间，可以起到消除身体的，或精神上的疲劳，并且在其期间我们的胃肠和相关器官可以制造能量，可以降低代谢，让身体快速充满能量，恢复活力。
但是许多中老年人患有失眠症，也就是在晚上期间，难以入睡。经常彻夜难眠，这十分不利于身体健康。失眠人群经常在早上会有浑身乏力，精神不振的现象。长期失眠者还会出现精神恍惚，注意力不集中，健忘等症状。所以为缓解失眠症状，很多人选择服用药物谷维素，但你了解谷维素它的具体功效有哪些作用吗？
一、睡眠
1、睡眠可以保护大脑
充足的睡眠可以有效地起到保护大脑的作用。这是因为，在睡眠期间我们的大脑处于放松状态，可以使疲劳一天的大脑有了休息，并且在此期间可以增强脑部的含氧量。所以长期保持有充分的睡眠，可以起到提高记忆力，提升办事效率，增强我们的大脑能力的作用。
2、睡眠可以增强免疫力
睡眠有增强免疫力，恢复身体活力的作用。医学研究发现，当人处于睡眠状态时，可以增强机体产生抗体的能力。当产生抗体的能力增加，产生的抗体也就相对增加，免疫力和抵抗能力也会提升。加快了身体的修复。所以许多患者在手术后经常会感到疲惫，进行睡眠。这都是身体进行自我修复的一种 *** 。
3、睡眠可以促进身体发育
其实睡眠和孩子的生长发育息息相关。对于处于生长期的儿童来说，睡眠是必不可少的。睡眠期间是儿童身体和大脑进行不断完善增长的重要时期。因为这时身体内的生长激素会保持在高水平来促进身体的成长，所以当孩子处于生长期期间一定要保证孩子拥有充分的睡眠，这样才能保证孩子的健康成长。
4、睡眠可以延缓衰老
当随着年龄的增长身体会出现缓慢衰老的现象，我们虽然做不到永葆青春，但可以有效延缓衰老的速度。我们经常会听说美容觉，其实睡觉就是延缓衰老的办法之一。这是因为，在睡眠期间处于放松状态，可以减少心理上的疲惫，减轻压力，快速恢复身体活力。并且在睡眠期间我们的耗氧量降低，身体的新陈代谢也会相对减缓。这些都有利于减缓我们衰老的速度。
5、失眠的危害
失眠是日常生活中比较常见的一种症状。它的危害很多，通过其持续的不同的阶段可以分为两种，分别为：长期失眠和短期失眠。对于短期失眠，大多是因为近期内有较大的压力，精神较为紧张。例如考试前或者重要工作的时期。它主要是会产生身体乏力，精神不振，做事提不起兴趣，注意力不集中等症状。但在重新恢复睡眠时，症状可以改善消除。
但对于长期失眠的人群，例如老年人。因为长期失眠，没有充分的睡眠，可能会出现记忆力衰退，消化不良，食欲不振。严重者会出现心慌，呼吸困难，血压波动，短寿等严重后果。所以当出现失眠的症状时，要及时进行调理，可以服用药品或者进行中医的相关调理。要保证身体有充足的睡眠。
二、谷维素
1、谷维素
谷维素其实是从米糠油中进一步提取到的一种混合物。许多人以为谷维素是一种维生素，但它实际上是一种营养素。并且医学研究发现，谷维素拥有强大的生物活性，一旦谷维素被摄入到人体，就极易被肠道吸收，并分散到身体各处，所以身体许多的器官等部位都含有谷维素。
谷维素也是一个好多年的老药，具有价格便宜，效果显著的作用。被广泛使用，作为基础药品。通常仅需十元，就可以买到100片谷维素。而且谷维素具有缓解改善失眠的作用。它主要是作用于脑间的自主神经和内分泌中枢，可以调节神经，起到平衡分泌的作用，另外还可以改善心肌部分的血液供应，很好的起到改善睡眠的作用。
2、谷维素可以改善失眠
失眠对我们的身体和生活会造成很多不良的影响，所以一般在失眠的时候都会想到服用安眠药，但安眠药有极大的副作用，也不利于健康。而谷维素却可以很好避免这些，并起到缓解改善失眠的效果。也许很多人会认为它是安眠药的一种，但其实不然，它属于一种营养物质。它主要的作用是安抚神经。
因为失眠很大的一部分原因就在于神经过于紧张，导致大脑兴奋，难以入眠。所以可以适当地服用谷维素，它通过调节神经中枢的自主神经和内分泌中枢来平衡神经的分泌的物质，起到减缓失眠的症状，稳定我们紧张的情绪。相对于安眠药，不仅更加安全而且还可以起到治疗失眠的作用。
3、利于解决消化系统问题
失眠的原因主要是和神经紧张紊乱有关。而且严重的神经紧张还会导致身体内部多处出现问题。最为突出的就是肠胃，也就是我们的消化系统。会导致胃酸分泌过多，消化功能下降，食欲不振，消化不良。
另外当没注意食品卫生时，身体也会引入一些病菌，加重肠胃负担，甚至导致肠胃发炎，引发胃炎，消化道问题等。这时谷维素也可以派上用处，充当了消炎药的作用。它缓解神经的紧张，并且降低血脂，增强抗氧化能力，加强抵抗力，更好地促进肠胃，消化系统的恢复和完善，促进身体健康。
4、可以治疗血管神经性偏头痛
生活中常会出现偏头痛的问题。谷维素可以起到缓解减轻偏头痛的问题，但偏头痛的类型有很多，要注意的是这里所说的偏头痛主要是指血管神经所引起的偏头痛。因为谷维素具有舒缓神经，改善神经紊乱，促进神经元恢复稳定的作用。所以当患有神经型的偏头痛时可以选择服用谷维素。
另外，近年来临床医学上常将谷维素作为基础药物也就是说还会搭配其他的药物进行药物的联合。可以更好地改善偏头痛的现象，改善神经状况，当然具体的服用内容和注意事项还是要以医生的具体药方为主。当出现偏头痛的症状时，患者应马上去医院进行检测，并及时采取治疗办法，切勿贻误病情。
5、谷维素治疗糖尿病周围神经病变
血糖问题与我们的生活息息相关。随着物质生活的不断完善，我们的饮食种类也变得多种多样，很多患者由于不良的饮食习惯等导致出现了糖尿病等症状。而谷维素就具有缓解糖尿病的功效，它主要是通过缓解糖尿病周围的神经病变等因子，起到间接辅助的作用。
它在缓解了周边的神经元后，可以对糖尿病的病情起到减缓的作用。谷维素的作用方式是通过调节自主神经的平衡，加强其抗氧化能力，增强神经细胞的抵抗力，更好地清楚自由基的数量。相关的医学研究发现在通过谷维素的服用后，糖尿病的症状大多会出现明显的改善。所以这也是谷维素的一大优势。
6、谷维素治疗心血管神经症
日常生活中老年人常会出现心悸，心绞痛等心血管问题。神奇的是在去医院进行检查的时候会发现血压和血脂指标相对正常，身体的情况也相对健康，那为什么还会出现这个症状呢？其实这很有可能是由于心血管神经的原因，也就是我们所说的功能性神经症问题。
但目前医学上还并未研制出专门应对与这个症状的特效药。所以当前医学主要使用镇静剂等药物来进行减缓症状的作用。而谷维素就是可以改善神经的一种药物。它在身体内缓解神经问题，改善心血管的神经问题。因为谷维素的作用显著，价格合理，副作用相对较小。受到了大家的追捧。也是医学上的基础用药之一。所以当患者发现自己出现该症状时，可以去医院进行诊断，并进行相关治疗。
7、谷维素的其他作用
谷维素除了上述的优势，治疗这四大疾病外，还可以起到缓解原发性痛经的作用。痛经在年轻女孩子中比较常见，多数是因为压力大，作息不规律，贪吃凉食的原因造成的。一般的症状就是会出现下腹部等部位的痉挛性疼痛，经常还会伴随着腰，腿疼痛等现象。针对这个症状，可以依靠注射谷维素的滴液进行缓解，这个比吃去痛片会更好一些。因为长期服用去痛片不利于身体健康，而且会造成身体的抗药性。
服用谷维素还有缓解更年期的作用。对于许多女性，可能会出现激动，暴躁，失眠等现象。虽然不会严重影响身体健康，但是也对生活产生不小的影响，这时可以服用谷维素，它可以缓解身体的神经紧张程度。减少压力乏力的症状，间接起到舒缓心情的作用。所以谷维素起到可以有效缓解更年期的作用。
8、服用谷维素的注意事项
谷维素虽然具有众多的优势，经济实惠而且还可以治疗多种病情。但谷维素不是万能药，服用谷维素也有许多注意事项。首先是服用的剂量。不同的剂量与药物的功效都是直接挂钩。一定要根据医生的规定进行服用，切忌自行改变。并且不能大量过度服用，毕竟是药三分毒。按照药品说明书服用更好。
还需要注意服用人群，尤其是对于谷维素过敏的人群，孕妇，孩子等都要明确自身的特征之后再进行服用。应详细咨询医生过后，再进行使用。第三要注意服用谷维素后的反应，也就是效果反应如何。如果在长期服用过后，病情并没有改变缓解，应及时询问医生看是否需要换药等情况。
另外当出现过敏，起疹子，皮肤发红，或者其他的症状一定要及时进行停止服用，尽快赶往医院进行全面的检测，切忌不要贻误病情。最后在服药期间还要养成健康的生活方式。好的作息习惯，饮食习惯，注意食物卫生，少吃油腻，高脂肪的垃圾食品，注意膳食平衡，多吃水果蔬菜，豆制品，坚果谷物等。坚持锻炼，勤运动，避免抽烟喝酒等。
总结
综上所诉，谷维素具有许多的优势：价钱便宜、效果显著、适用范围广，易于其他药品进行联合，副作用相对较少。另外谷维素的功效也很多：之一，可以减缓失眠的症状。通过缓解神经元之间的神经紧张，减少神经压力，舒缓身体，起到缓解失眠的作用。
第二是谷维素可以解决消化系统的问题。因为当神经过于紧张压力过大时也会造成肠胃发炎，而谷维素通过缓解神经元，也就起到了间接缓解肠胃的作用。第三，治疗血管神经性偏头痛，与上述作用原理一样将神经元舒缓，也就可以改变因其而引起的偏头痛。
第四可以缓解糖尿病。谷维素不是直接作用于糖尿病细胞而是作用于糖尿病的周围神经，在舒缓了周围神经的作用后，就可以起到减缓糖尿病症状的作用。并且根据临床测试得出，效果十分显著。第五可以治疗心血管神经症，这主要是起镇静剂的作用。
另外谷维素除了这五大作用外，还可以对于女性的痛经起到舒缓作用。因为女性的痛经也与神经系统之间的神经 *** 有关，在谷维素的作用下，可以舒缓神经的 *** ，也就可以起到舒缓女孩痛经的效果。最后谷维素在对减轻更年期也发挥着作用，可以改善体内激素不平衡的症状。舒缓更年期人群的精神状态，更好的面对生活。
对于房颤，虽有3大风险，却有4则治法，详解每个 *** 的优缺点据权威医学数据统计：房颤这一心律失常可使卒中风险增加6倍，心脏衰竭风险增加3倍，猝死风险增加2倍之多。可以说房颤危险系数是很高的，近几年房颤的发病率逐年上升，发病率已超过以往十年的10几倍！那么今天就谈一谈：得了房颤应该如何正规得治疗，治疗手段有哪些.
1、用复律药物并想方设法去维持窦性心律（都行心率就是正常心率）
药物很多，那常见的药物有哪些呢？分几类，
之一类安慰剂：代表的有辅酶q10 、谷维素。顾名思义，这类安慰剂是疗效与副作用都未确定的药品，所以可吃可不吃，供您自主选择。
第二类：抗心律失常药：胺碘酮、普罗帕酮、美托洛尔、索他洛尔；这些药疗效还是可以的，应用期间有的甚至能维持3-5年不犯房颤，但是长期服用后，可能某些人会对这类药物发生耐药现象，久而久之，还会再发房颤，可能以后再用这类药物，任何效果都没有了。所以短期应用即可控制病情，又能减少药物带来的副作用。
2、仪器复律：
大家都听说过心脏除颤仪吧，电视上经常看到人快死了，医生们立刻拿起两个电击锤分别按在患者右前胸口和左腋中线上进行除颤，这对于那些将死之人的室颤是殊死一搏，殊不知，这个 *** 依然可以拯救房颤，房颤频发时间持续太长，其实也是有必要电击转复的，也就是通过除颤仪电击后，房颤有可能转变为正常窦性心律，但也不是一劳永逸，它还会有很大几率复发的，更需要药物的长期维持。
3、射频消融术，一种微创手术，跟外科腹腔镜差不多切口，几乎不影响身体外在美观，最主要的是可以根治房颤，只是手术成功率不高，约50-60%，更糟糕的是复发几率存在，生活如不注意，还会让房颤这个魔鬼找上门来，但如果真想尝试，就要有足够的资金支持手术，花费较高；
另外，如果你有信得过的外科医生，也可以拿心脏交给他们做开胸，这种手术根治房颤的 *** 也是可行的，比如左心耳手术，左心耳封堵术等等，按理说是都能治疗房颤，但因为国内开展的病例较少，还需慎重考虑。
4、抗凝治疗
大家可能不明白，为什么房颤需要吃抗凝药，其实房颤更大的危害就是形成血栓，故预防血栓是关键，那防血栓的 *** 便是服用抗凝药。阿司匹林早年间用的多，现在改换了药：华法林、达比加群酯、利伐沙班。
华法林，是个麻烦药，意思是药物吸收时受食物影响较大、而且与其他药物相互作用影响药效发挥。并且在服药期间应常常抽血化验INR指标，更换剂量，如果我们的INR在2.0~3.0之间，那就不用担心副作用了，这时的药物剂量正好，既没有出血风险，又可抗凝。
基于华法林服药依从性差，所以很多人不愿意用。于是萌生了新型药物利伐沙班、达比加群等疗效快、剂量统一、受食物、药物影响小的抗栓药。正因为它们的这些优点，才会逐渐被大家接受。
其实有一项数据表明：我国房颤患者应用抗凝药物率仅13.5%。而全球房颤抗凝药物的应用率约34.4%，我国从医风尚很差，经常有患者认为房颤没有感觉，就不去抗凝治疗，怕出现出血风险！但没有不舒服就不代表没有风险吗?风险太大了，不想得中风就赶紧吃上抗凝药！
说起谷维素，很多人没有听说过，但是那些晚上入睡难、精神不太好的人群应该都知道，谷维素是每天必不可少的药品。它到底是什么呢?其实是一种营养神经的西药，价格便宜，一瓶才几块钱，在临床上的应用已经有几十年，不过，说它好的人有很多，说它不好的人也有很多，究竟是怎么回事呢?
谷维素可以治疗哪些病?
一、更年期失眠
由于种种原因，并不是每个人都能拥有一个好睡眠，很多人常年被失眠困扰，睡不着、做噩梦，经常头痛、头晕，时间长了还会记忆力下降、耳鸣。如果你也有这样的症状，可以适当补充谷维素，它能调节神经系统功能，保护大脑神经，从而提高睡眠质量，服用一段时间后你会发现自己入睡容易了，半夜醒来的次数减少。尤其是针对更年期女性失眠、烦躁、心慌症状，效果显著。
二、血脂过高
中老年人血液比较粘稠，容易出现血栓或堵塞，危害心脑血管健康，谷维素可以减少胆固醇合成，降低血脂水平，同时还可以促进刚形成的血栓溶解，达到保护血管的作用，40岁以上的人适当补充谷维素对血管有好处。
三、心律失常
心脏功能不好的人总是感觉心慌气短、胸闷、乏力，谷维素可以调节神经，稳定心脏功能，从而保护心脏，预防心律失常。心脏不好的人应在医生指导下适当服用谷维素，有助于提高心功能，缓解胸闷不适和心悸。
四、肠胃不适
谷维素有一定消炎、调节肠道的作用，搭配其他药物可以修复肠道炎症，比如说和甲硝唑一起服用可以缓解胃炎引起的疼痛、恶心、反酸，相当于是调节剂，能够加快肠道蠕动速度，促进食物消化，防止积食、腹胀。
由此可见，谷维素的好处有很多，体现在多个方面，而且它比较便宜，容易购买，很多患者都乐于选择，那么是否可以天天服用呢?
在此提醒大家，谷维素虽然可以长期服用，但是不建议把它当作养生保健的手段，没病也吃，这样肯定是不行的。不管是什么药物，都要在医嘱下进行，不能自己听说什么药好就自行购买。谷维素一般以3个月为疗程，服用一个星期还没有效果就要找原因，要么停药，要么换药，不要再继续吃。希望大家能了解谷维素的副作用，防止过度服用。
谷维素的副作用虽然很小，但是依然存在，长期服用会给人体带来损伤，首先是肠胃，引起消化道不适，比如说呕吐、食欲下降、口干等等，另外还有可能给肝脏带来毒副作用，出现药物性肝中毒。孕妇不宜服用，可能会影响胎儿健康。60岁以上的老人应酌情减量，防止对肾、胃、肝造成影响。
医生提醒大家，谷维素价格便宜，对人体确实有很多好处，但是如果你身体健康，就没有必要服用，健康的人天天吃反而会产生不良影响，希望大家注意。
谷维素片的副作用是什么？生活中大家是否了解维骨素具体是什么东西呢，谷维素主要存在于毛糠油及其油脚中，米糠层中谷维素的含量为0.3～0.5%，米糠在加温压榨时谷维素溶于油中，一般毛糠油中谷维素的含量约为2%～3%，那么，谷维素片的作用与副作用是什么？
谷维素主要存在于毛糠油及其油脚中，米糠层中谷维素的含量为0.3～0.5%。米糠在加温压榨时谷维素溶于油中，一般毛糠油中谷维素的含量约为2%～3%。其含量随稻谷种植的气候条件、稻谷品种及米糠取油的工艺条件不同而略有差异，寒带稻谷的米糠含谷维素量高于热带稻谷。那么，谷维素片的作用与副作用是什么？
谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
谷维素片的副作用：谷维素当然相对个别的人来说，并不是说你服用了它就一定有这些不良反应出现，如果需要服用，更好不要连续服用超过一周，你可以服用一周后，先停止服用几天，之后如何还是有需要服用的话又可以再次服用了，都是依据你个人自身的身体状况决定的。
谷维素服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、 *** 肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停药后均可消失。
这篇文章为我们介绍了谷维素的一些好处，以及一些副作用，比如说谷维素可以改善植物神经的功能失调，而且可以帮助身体调节内分泌平衡，但是谷维素也是有一定副作用的，如果要服用的话，更好不要连续服用一周，可以断断续续的服用。
谷维素便宜又好用，可以用来治哪些病？这5大功效被广泛认同在临床上谷维素这种药物比较常用，不过在日常中我们对它的了解却是并不多，这种药物没有处方限制，有些人会把它作为一种保健品常年服用，但需要注意的是，谷维素作为一种药物存在着副作用，不可以乱吃，接下来就让我们一起来好好的了解一下它。
什么是谷维素
要了解谷维素，我们就必须先了解米糠油，米糠油是粮食加工过程中出现的一种十分重要的产物，广泛存在于糙米、小米、大米等谷物杂粮中。
米糠油不仅各种营养成分含量丰富，包括碳水化合物、蛋白质、维生素、纤维素、脂肪等，而且还含有一种特殊的脂肪酸——谷维素，谷维素有着特别高的营养价值，具有多种强大的功效。
因为谷维素本身来源于食物，所含有的营养成分较为均衡且比较多样，全都是人体所必需的，因此在使用中没有明显的副作用，与其他食物基本上也不会产生冲突，除了极少数人对这种物质存在过敏现象外，大多数人在医生的指导下都可以放心使用，它可用于功能性消化不良、更年期综合征、失眠、心律失常、糖尿病、植物神经紊乱、高脂血症、原发性痛经、小儿神经性尿频等症状的治疗。
谷维素的功效有哪些
1、安神助眠
谷维素有很多作用，如有失眠症状，可适当补充谷维素改善失眠，谷维素的摄入可以改善精神障碍的症状，有些人有自主神经功能障碍，获取足够的谷维素可以调节神经功能，改善睡眠。
2、降血脂
许多人的血液粘度增加，血液中脂肪物质含量增加，容易阻碍正常血液循环，及时补充足够的谷维素可以有效防止脂质氧化，将血液中多余的甘油三酯和胆固醇清除，降低血脂，这也是谷维素的一个比较常见的功能。
3、维持内分泌平衡
谷维素能维持内分泌平衡，它可以调节内分泌，减少内分泌平衡紊乱，因此，如果我们想保持内分泌水平正常，应该在平时补充适量的谷维素。
4、促进心脏健康
适当补充谷维素有利于改善心功能，谷维素具有抗心律失常作用，许多人在心脏病发生时容易发生心律失常，谷维素可以调节神经功能，对心律失常有预防作用。
5、促进血液循环
获得足够的谷维素能有效促进血液循环，谷维素对心肌的血液供应有很好的改善作用，心肌细胞想要维持正常状态就必须要有足够的血液供应，否则心肌缺血和身体循环受阻容易引起健康问题。
长期服用谷维素可能有以下副作用
谷维素最常见的副作用是会造成胃部不适，有时会出现口舌发干、恶心呕吐、皮疹、 *** 肿胀、油脂分泌增加、脱发等情况。此外，谷维素的辅料中硬脂酸镁引起的副作用需要特别注意。
硬脂酸镁对人体产生的副作用比较多，容易造成呼吸道疾病感染，破坏血脂和肝功能，如果大量摄入，会引起呼吸道炎症、肝中毒和皮肤损伤，也有因缺氧而昏迷或死亡的病例，对于部分拥有过敏体质的人而言，硬脂酸镁也容易导致出现过敏反应。
此外，硬脂酸镁的某些免疫抑制剂会严重影响T细胞的功能，导致免疫衰退，而且它对肠胃也有影响，过量摄入会引起恶心、呕吐、腹泻和痉挛，导致胃肠粘膜发炎，影响人体对于营养的吸收。
服用谷维素有哪些需要注意的地方
尽管谷维素的好处有很多，但它毕竟是药物的一种，而不是无毒无害的保健产品，服用时，必须在医生或药剂师的指导下进行，并注意不要长期服用，一些能正常饮食的人通常服药不要超过3个月，如果服用7天后身体症状仍未缓解，必须及时与医生进行咨询。
在日常生活中，如果我们能避免吃药，就尽量不要吃药，俗话说是药三分毒，我们不能因为它们会给身体带来很多好处而盲目乱服，这不仅无法取得好的效果，还容易给身体带来一些不好的影响。
今天就把谷维素“拉下神坛”现代人越来越关注精神健康，有一样东西频繁地出现在我们的视野里，那就是“谷维素”。有人把谷维素吹成了神，有人又觉得谷维素副作用太大了，不能吃。是骡子是马，咱们今天拉出来溜溜，来一起看看谷维素到底是个什么东西。
首先谷维素并不是维生素，但是它跟维生素有相似之处。谷维素脂溶性较高，很多维生素也是脂溶性的。
谷维素又称米糠素，看名字就能知道，它是从米糠等粗粮表皮中提取出来的一种天然成分。现代人吃粗粮较少，所以比较容易缺乏谷维素。谷维素不仅便宜又安全，还对人体有许多好处。
谷维素到底有什么作用？
1、安抚“植物神经”
人长期积压紧张焦虑的负面情绪，长期处在压力大的环境下，心理承受不住崩溃了，就会由身体来承受。植物神经功能紊乱就是这么出现的。
植物神经又称自主神经，它掌管我们的心跳、呼吸、消化、上厕所等等，总之就是身体本身该干的事，它全都管。植物神经可“娇贵”得很，可以说是我们身体里最不好伺候的员工了，一旦身体开始承受精神上的压力，它之一个做甩手掌柜。
植物神经一旦开始消极怠工了，那就哪哪都开始不舒服了，呼吸不顺畅了，肠胃也不得劲了，连心脏都跳得不对劲了。
而谷维素就能很好地安抚植物神经，它能调节因为植物神经“ *** ”导致的内分泌紊乱，缓解植物神经功能紊乱的症状。
2、安神抗焦虑
谷维素对于神经有镇静的作用，相当于中等强度的镇静剂，但又没有镇静剂的副作用，能起到安神、抗焦虑、稳定情绪的作用。有临床试验表明，谷维素可以增强 *** 的抗焦虑作用。
3、改善失眠
谷维素加维生素B1能调节自主神经和内分泌，改善失眠的症状。很多被失眠困扰的患者改服谷维素和维生素B1后，都有不错的效果，并且这两种药物还没有安眠药的副作用。
4、调节肠胃
口服谷维素可以治疗腹胀、腹泻、胃酸过多等，它可以抗炎，抑制胃酸分泌，降低胃酸对胃黏膜的 *** 性。并且谷维素和甲硝唑合用，对幽门螺杆菌很有效。
5、其他作用
除了上面这些，谷维素还能治皮炎，改善皮肤，让皮肤白皙光泽有弹性。甚至还能辅助治疗“三高”、心律失常、顽固性偏头痛等。
谷维素这么神，我是不是该多吃点？
总的来说，谷维素纯天然、副作用少、作用非常广，在精神科也广泛使用，但它并不是神仙药，病急乱投医是不可取的。都说抛开计量谈毒性是耍流氓，不管什么药，什么食物，吃多了都是有害处的。
谷维素在药店就能买到，是非常常见的一种药物，出现了以上的不适可以买来吃，并且更好先去询问医生。出现不适才需要吃，没有不舒服就不需要吃。
它是一种治疗药物，不是保健品。大家平时可以多吃一些杂粮、青菜、豆类，日常补充够了，自然也不会出现谷维素的缺失，也就不必额外补充。
如果服用了一小段时间发现不适没有好转，一定要去咨询医生，不能自己瞎吃药，也不是多吃了就能管用的。一句话，生病了看医生，医生点头了，咱们才能长期吃。
值得一提的是，如果需要大剂量摄入谷维素，注射比口服的吸收效果要好很多。
谷维素长期服药的不良反应有皮疹、消化不良、脱发、恶心、腹痛、体重增加等，一般在停药后不良反应就会消失。
孕妇、有肝功能障碍、有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜服用。
我是精神科刘主任，大家有疑问可以在评论区评论，我会一一答复。
十块钱一瓶的谷维素便宜又好用，比很多保健品都好，调节这6种病谷维素是一种非常常见的一种药物，不过年轻人对它不了解，反倒是很多老年人可能经常服用。谷维素价格也不贵，以前便宜的时候2元钱一瓶，现在涨价了，在药店里可能十元一瓶，算起来一片也就1毛钱，普通的老百姓都能吃的起。
对于谷维素能治疗哪些疾病，很多人不是太了解，只是知道它对缓解失眠、神经衰弱、更年期症状等疾病都有比较好的疗效，但是对于能吃多长时间，还有经常吃谷维素有哪些副作用不清楚，今天就和大家学习一下。
什么是谷维素？
谷维素是一种从米糠油中提取出来的维生素类的物质，是以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物。谷维素具有生物活性，能够溶于油脂，但是无法溶于水。
虽然谷维素从谷物中提取，但是它的非常广泛，能够调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。不仅如此, 谷维素还有抵抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。
根据药物的特性，谷维素被用于治疗自主神经功能失调，经前期紧张症，更年期综合征及原发性痛经、周期性精神病、血管性头痛、头部外伤综合征等疾病，临床应用比较广泛。
谷维素调节哪些疾病？
1、改善轻度失眠症状
在临床上，谷维素应用最多的就是治疗轻度的失眠。谷维素可以调节植物神经失调，对于内分泌失调和神经衰弱引起的失眠，用谷维素治疗能起到比较好的改善作用。
谷维素可以帮助患者降低心肌的兴奋性，缓解紧张的情绪造成的焦虑和烦躁，帮助患者改善睡眠质量，改善失眠症状。对于一些入睡有困难，睡眠较浅容易惊醒，或者是睡眠时间很短醒来后再睡不着的患者来说，服用谷维素可以有比较好了改善失眠的作用。
不过，失眠也是分很多类型，也有轻重之分，谷维素对轻度失眠患者来说有比较好的调理效果，对于失眠严重的患者，服用谷维素没有太大的效果，需要另寻他法。
2、调节心脏健康
谷维素可以很好的改善心律失常症状。谷维素具有调节自主神经平衡的作用，联合使用其他的一些冠心病药物时，可以很好的治疗早搏，能够改善心悸、胸闷等症状。
不仅如此，谷维素对于心脏神经官能症有一定的辅助治疗作用。心脏神经官能症是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，主要有头晕、乏力、心悸、心慌、呼吸困难等症状，多见于更年期的妇女，往往没有器质性心脏病的证据，是因为自主神经功能紊乱所引起。
对于心脏神经官能症的患者，在治疗上主要以心理治疗为主，药物治疗为辅。谷维素具有一定的营养神经作用，也有改善焦虑和睡眠作用，所以可以作为心脏神经官能症患者的辅助治疗用药。
3、调节胃肠功能
胃肠功能紊乱，往往是因为植物神经功能紊乱，神经敏感性增高，神经精神方面的因素造成。包括平时的压力，休息不好，缺乏锻炼，都可能会造成胃肠功能紊乱。这样的话肠胃会受到影响，胃酸分泌异常，肠胃蠕动减慢，长期如此，消化不良便秘等问题就随之而来。
而吃谷维素可以改善植物神经的功能，控制胃部正常工作，控制分泌过多的胃酸，对于植物神经功能紊乱造成的胃肠功能紊乱有一定的效果。有研究表明，联合维生素B1的话效果会更好。
4、改善更年期症状
更年期是女性的一个特殊时期，这时候体内的雌激素明显下降，而且卵巢功能等机能也下降。因为激素水平的波动，女性身体会出现一系列不适症状，如睡眠不好、多疑、爱发火生气，身体动不动就出汗、潮热、漏尿等。
谷维素可以用于更年期综合征的治疗，有助于缓解更年期出现的交感神经兴奋或者植物神经功能紊乱的相关症状，有镇静帮助睡眠的效果。谷维素能够帮助调节患者情绪，调整血管舒张功能障碍所导致的潮热、心慌、多汗等，均利于改善更年期综合征的症状。
5、改善皮肤状态
谷维素被称为“美容素”，它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管的循环，对更年期皮肤症，女性颜面部脱屑湿疹、头部糠疹等有较好的效果，但是对于神经性皮炎，谷维素没有什么效果。
谷维素有哪些副作用？怎么正确服用？
谷维素作用有很多，而且价格也便宜，十元钱就能买一瓶，很多老年人都能消费的起，造成谷维素滥用，甚至把它当成保健品长期服用。
其实谷维素是一种药物，虽然是从米糠油中提取的，但是也有很多的副作用，服用都是需要有适应症的，而且也不能长期大量服用，不然容易出现身体健康问题。
常见的谷维素的副作用主要是肠胃症状：轻度上腹部不适、恶心、呕吐、口干；有些人还会出现脱发、瘙痒、皮疹、皮肤过敏等症状，还会出现疲乏、油脂分泌过多、 *** 胀痛、体重增加等症状，一般情况下停药后这些症状就能够消失。
谷维素的规格是1片10毫克，一次10-30毫克，一天3次，一般情况下，谷维素是服用7天看看有没有效果，如果效果不错的话，可以先服用一个疗程为2~3个月。如果吃了没效果，不建议患者继续服用，或者是找医生或者是药师咨询是不是继续服药，不能自己擅自决定，更不能盲目的长期服用谷维素。
谷维素不是保健品，不是吃多了对人体没有害处，不能够自己随意的增减药量，更不能长期大量服用。特别是老人和儿童更是需要严格遵照医嘱服药，不能擅自服药。不正确的服药可能不仅不能治病，对身体更有严重的损害。
