本文版权归小玲药师，抄袭必究
蒲公英是我国常见的药食两用植物，中医和现代医学研究表明其具有保肝利胆、利尿、抗炎、抗菌和辅助保护化学性肝损伤作用。中医养生学认为，春季养生宜养肝，而蒲公英能“保肝”，春季可以喝些蒲公英茶来应对一些常见病，本文小玲药师会跟大家说说，不过有一定需要知道，喝蒲公英水并不能治疗肝炎。
中国科协辟谣号@科学辟谣在近日就喝蒲公英水祛肝毒治肝炎进行了辟谣蒲公英茶真能祛肝毒治肝炎吗？文中指出：虽然科学研究发现蒲公英提取液对小鼠肝脏具有保护作用，但实验中用的是甲醇提取液，而且只是在细胞实验层面、动物实验层面对肝脏具有保护作用，现阶段并没有实验可以证明喝蒲公英茶能够治疗人体的肝炎。
蒲公英，药食两用，根据《本草纲目》记载，蒲公英可以清热毒、化食毒、消恶肿；在现代中药学课本上，蒲公英可以清热解毒、消肿散结、利尿通淋，在治疗急性乳腺炎、淋巴结核、眼疾肿痛、湿热黄疸、感冒发热、咽喉肿痛、胃炎肠炎等疾病上有应用。
中国中医科学院西苑医院李春生说，可常喝四款蒲公英茶，应对春季疾病：
治扁桃体炎、复发性口腔溃疡
蒲公英具有“天然抗菌素”的美名，药理研究表明，蒲公英具有广谱杀菌和抑菌的作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌具有抑制和杀灭作用。
春天扁桃体炎频发，当扁桃体炎发作时，连续喝1~3次蒲公英水就可以收到良好效果；
复发性口腔溃疡多是由于溶血性链球菌导致的，而蒲公英可以有效杀灭这种细菌。
推荐搭配：蒲公英+胎菊+金银花，消炎去火作用较强，可用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。
缓解眼疲劳，治疗眼疾
现代人经常用手机、电脑，时间长了，会导致用眼过度，出现头晕眼花等症状；蒲公英对于常见眼疾具有改善作用。
推荐搭配：干蒲公英花蕾+绿茶适量，每天可当茶饮。
保肝利胆
春季养生重在养肝，蒲公英在临床上常配伍其他中药来治疗肝炎、胆囊炎、胆石症、恢复肝功能等病。
推荐搭配：蒲公英+枸杞，枸杞滋阴养血、养肝保肝，适合肾气虚弱、肝火偏旺的人群。
保护胃黏膜、抗应激性溃疡
蒲公英可以明显减轻胃黏膜损害、改善胃黏膜血流、减轻胃黏膜炎症。
推荐搭配：蒲公英+红茶，蒲公英虽好，但性偏寒，红茶性温，可以祛除蒲公英的寒性，两者搭配可以养胃解毒、生津去热，适合脾胃虚寒、“三高”人群。
蒲公英好处很多，大家在家可以自制或去药房购买，自制时，将新挖出的蒲公英，根部一定要保留，清洗干净，蒸三到五分钟后晾晒，晒干后放在阴凉通风处保存，饮茶时取适量用白开水冲泡饮用。
常喝蒲公英茶，以下5点要注意：
1.低血压人群慎用；
2.脾胃虚寒人群不要单独饮用蒲公英茶，因蒲公英性寒，喝时需要添加性温之品，如红茶、玫瑰花、红枣、姜片等；
3.喝蒲公英茶宜趁热，不要喝凉茶；
4.一次不能饮用过量，内服每天建议用量为10到60克，过量会伤脾胃；
5.饮蒲公英茶，需要根据自身体质和病情进行“量体裁衣”。
如果大家有拿不准的问题，可以在评论区留言。
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参考文献：李春生. 喝点蒲公英茶，应对春季常见病
对于生病的人来说，都会想要自己的身体早日好起来，如果进行医学治疗一段时间，身体恢复得不是很好，这时候很多人就会尝试其他 *** ，比如一些偏方，希望会有用。蒲公英就是很多人相信的一种，因为它可不仅仅是一种野菜，还是一味中药，药食同源更受到大家的信赖。
那么如果每天用蒲公英泡水喝，坚持一两个月，之后身体会发生什么变化呢？用它的根还是叶子呢？长期泡水喝是好事还是坏事？它真的像很多人相信的那样可以治疗多种疾病吗？关于蒲公英今天这篇文章就和大家讲一讲，正在用它泡水的人不妨早一点看看，以免喝错了影响身体健康。
蒲公英是宝，说的是它的叶子还是根呢？
其实这两个部分都是宝，都是可以用来泡水喝的，喝对了对健康有一定好处，只不过侧重点不一样，带来的效果不同，用哪个泡水好取决于你想达到什么样的作用。
所以由此就可以看出不同的人用他的不同的部位泡水喝，带给身体的影响是不一样的，至于是好处还是坏处，这需要具体情况具体分析。
那么每天用蒲公英泡水喝，坚持一个月，身体会有什么变化？
胃不是很好、经常上火和肝不好的人，可以用它的根泡水喝：
根里面的营养素对于保护胃黏膜有一定的好处。另外它里面含有的生物碱也比较高，清热降火的作用比较好，适当喝点有助于缓解嗓子疼等不适，帮助清热。
现在很多人压力大，不良情绪对肝脏健康不利，怒而伤肝，容易阻碍肝气的运行，引起上火。而肝火旺又容易引起其他一系列不适，恶性循环。适当用它泡水喝，对于肝细胞的说服有一定帮助，可以减少上火，帮助护肝。
但是有一个误区，希望大家要注意避开：已经得了肝病的人，比如肝炎人群，不要忽视科学的治疗，切莫认为用它就能治病。
它可以清热解毒是不假，但并不能替代药物，直接起到治疗肝病的作用，而且也并非人人都很适合用它泡水喝。不要觉得炎症是小事，有一部分炎症，拖久了控制不好，对健康的影响也是很大的。
免疫力较低，抗菌能力较差的人可以用它的叶子泡水喝：
叶子中的绿原酸含量较为丰富，适当用来泡水喝有助于提升人体免疫力和抗菌能力，促进身体代谢。
对于一般人群来说，这样喝一段时间，这些好的变化或许会出现。但是在生活中也有的人坚持喝了一段时间后，身体反而比以前更差了，这就不是好事了，找到原因很重要。
归根结底还是对于蒲公英的了解不够，可能很多人只知道它的用途比较多，但却忽略了禁忌。毕竟他也是中药，而不管是什么药，都有一定的毒性，即使可以服用或者泡水喝，期间也是可能会出现副作用的。若是本身就不适合，喝了之后可能更容易引起不良反应。
那么什么人若是用它泡水喝，反而是坏事呢？
寒性体质、脾胃虚弱的人其实就不适合喝。
古籍中是这样记载它的性味的：
《中国药典》中说它：“苦、甘，寒”。
《中药大词典》中也是说它：“苦甘，寒”
《中华本草》中说的也是这样：“味苦；甘；性寒”
所以如果对于这两类人来说，坚持每天用它泡水喝，不论是根还是叶子，长期下去，可能都不利于健康，脾胃会因此更加虚弱。
那么关于蒲公英可以治疗多种疾病的说法，可信吗？
有传言称它可以治疗结节，甚至是癌症，因为有研究发现还可以杀死癌细胞。
先说前半部分，从中医的角度去理解，它对于消痈散结是有作用的，很多中药的成分中就包含它。但是中医上的痈和西医检查出来的结节并不完全是一码事，治疗 *** 也是不一样的，所以不能直接说蒲公英就可以治疗这类疾病。
再说后半部分，它可以杀死癌细胞的说法，其实也并非是没有依据，德国的科学家发现它的提取物是有这个作用的。
但同样的，这并不能表明它就可以治疗癌症，而且也不是说它就能杀死肿瘤。因为实验或研究一般都是作用于细胞本身，而不是在人体内所以不好直接比较出相同的结论。
希望大家要正确理性地看待它的功效，以及跟疾病之间的关系。对于生病的人群来说，科学的治疗很有必要，不要随便相信各种偏方，也要理性看待一些研究结果。若是可以服用它，也要提醒大家要在中医指导下进行，因为中药的应用要对症，不能乱用。
通过以上的了解，每天用蒲公英泡水喝，坚持一个月，身体会发生什么样的改变，对于不同的人来说，最后的结果是不一样的。是带来好处还是坏处，因人而异，要看自己有没有喝对、是否适合喝。最后再提醒大家，要理性看待它的功效，不要擅自舍弃科学的治疗 *** ，不可盲目信偏方。
春天，挖点蒲公英，教你自制花茶，茶香浓不苦涩，一年剩下不少钱参考资料：
1. 坚持用蒲公英泡水喝好处多？若不注意禁忌，就算喝了也白喝.大小新闻.2019.10.11
2. 蒲公英不但能杀死癌细胞，还能消结节？这些实验分析你不妨看看.邓州政法.2022.07.25
3. “药草皇后” 蒲公英，养肝排毒，根、叶功效各不同，但5类人慎吃.北京卫视养生堂.2022.02.25
4. 中医世家 蒲公英
春天，挖点蒲公英，教你自制花茶，茶香浓不苦涩，一年剩下不少钱
立春后，田野里长出了各种各样的野菜，有荠菜、马齿苋等，营养丰富，味道鲜美。还有一种野菜，很多人都知道，但从来没吃过，甚至不知道它能吃，就是蒲公英。
小时候，经常吹蒲公英，看着种子随风飘散，好看又好玩。蒲公英又叫婆婆丁、黄花地丁、华花郎等，在春天开花，是一种药食两用的野菜，有清热解毒、利尿散结的作用。蒲公英怎么吃？可以煮汤、泡茶，对身体非常好。
每年春天，我都会去野外挖点蒲公英，回来晒干，做成蒲公英茶。春季是非常干燥的，经常会感觉嗓子不舒服，容易上火，喝蒲公英茶可以润燥去火，感觉很舒坦。
很多人还不知道，蒲公英茶入肝，经常喝蒲公英茶，还能保护我们的肝脏，你喝过吗？
下面和大家分享蒲公英茶的具体做法，很简单，自己在家也能轻松操作，就不用去买了，一年剩下不少钱呢。
【蒲公英茶】
1、去野外挖一些蒲公英，都是免费的，田间地头到处都有，一上午就能挖一袋子。回来放进清水中，加入一勺食盐，搅拌均匀后浸泡半个小时。野外生长的蒲公英，表面有很多灰尘、杂质，甚至还有细菌、虫卵，用盐水浸泡清洗，能杀菌杀虫，洗得更干净。
2、蒲公英洗干净后沥干水分，用刀切成小段，放进干净的炒锅里，开小火炒一会儿，蒲公英的水分炒干。所有的茶叶都是要炒的，炒干后才能长期保存，如果含有水分的话就会坏掉。
3、小火炒一会儿，只能用小火，不然会把蒲公英炒糊的，炒软发黄后即可关火。还有一个简单 *** ，就是把蒲公英放进蒸锅里蒸一会儿，让其变软。
4、准备一个簸箕，把蒲公英均匀地铺开，放在有太阳的地方晒几天，把残留的水分彻底晒干。
5、准备一个密封的瓶子，把晒干的蒲公英装进去，密封后放在阴凉干燥处保存，放一年都不会坏。平时抓一把放进水壶里，倒入一些开水冲泡即可。
要注意的是，采挖蒲公英时，一定要连根挖起，清洗的时候，它的根部也一定要保留，因为根部的营养价值很高，效果比叶子更好，所以做蒲公英茶时一定要连根一起晒。
【喝蒲公英茶的禁忌】
蒲公英茶虽然对身体好，能不能每天都喝呢？
答案是不可以的。蒲公英味甘苦、性寒，如果苦寒的东西吃多了，对身体也会产生不利的影响，导致脾胃虚弱。一天喝一次就行了，而一周喝3~4次，既能清热去火，还不会损伤脾胃，大家要记住哦。
是不是所有人都可以喝蒲公英茶呢？
并不是的。上面说了，蒲公英会影响脾胃，所以本来就脾胃虚寒的朋友，就不宜喝蒲公英茶了。另外，偏寒体质的人群也不宜饮用，会让身体变得更寒，影响健康。
蒲公英茶也是一种花茶，花茶都是有一定的食疗作用，如果你对蒲公英茶感兴趣，就快动手挖一些，回家晒成干茶吧。市面上一斤蒲公英就要15元左右，而晒好的蒲公英茶更是要30~40元一斤，自己晒能省下不少钱呢。
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42岁男子，坚持蒲公英泡水喝灭菌、抗肿瘤，半年后健康状况如何？在广大的农村，蒲公英随处可见，小时候我们只将它当成一种植物，并没有过多留意。伴随着这些年养生热潮的兴起，不少人将蒲公英当成了一种养生药材，甚至用它来泡水喝灭菌、抗肿瘤。
01
42岁广东男子，
坚持蒲公英泡水喝灭菌、抗肿瘤，后来身体怎么样了？
我曾接诊过一位来自广东的42岁男子，在来医院前，他经常感觉到自己脖子附近有肿痛，有时候严重有时候又比较轻微。
后来肿痛加剧，甚至已经影响到他吃饭时的吞咽。那时候他依然觉得是自己平时不喜欢喝水导致的“上火”，还是没放在心上。
又一阵子过后，他发现脖子开始红肿，这才想起来去医院。来到医院后，他被检查出了甲状腺结节，还好是良性的，所以也不必过于担心，只要平时生活习惯上多注意，好好治疗基本就没啥问题了。
回家后，这个患者确实按时按量服药，但他不知道在哪听说的偏方，说用蒲公英泡水可以灭菌，可以帮助更快痊愈，于是开始坚持用蒲公英泡水喝。
坚持了半年后，他满怀希望来到医院检查，以为自己的结节消失了。谁知检查结果令人意外，结节不仅没有消失，反而还出现了恶化。
问题来了，蒲公英到底能不能泡水喝？真的有灭菌、抗肿瘤的效果吗？
02
蒲公英有哪些营养价值？
别看蒲公英平时长在田间地头，看起来就和荒草差不多，其实它的营养物质组成和蔬菜很像，不仅含有维生素C，和一部分B族维生素，还含有多种矿物质。
首先是钙，约100g蒲公英含有216mg的钙，看起来虽然不是很丰富，但和菠菜、西兰花等蔬菜相比，蒲公英的钙含量还是比较优秀的。
其次是钾含量，蒲公英的钾含量比香蕉都要高，这点可能大部分都没想到，100g蒲公英的钾含量约为325mg。
蒲公英所含有的硒也是很丰富的，基本和鸡蛋差不多，每100g约含有14.7μg的硒。
别看蒲公英富含各类营养元素，但我们还是不能盲目去吃。作为典型的药食同源植物，《中国药典》就对蒲公英干燥全草用量做出来规定，这个量是10-15g。
另外需要注意的是，有两类人不建议食用蒲公英。
①过敏体质者
对于细小绒毛过敏的人群，如果用蒲公英泡水喝，很有可能发生过敏反应，进而导致嗓子瘙痒疼痛，皮肤上长红疹和皮肤瘙痒等。
②特殊时期的女性
处于经期的女性是不建议食用蒲公英的，不然可能会诱发或加重痛经。对于处于哺乳期的女性也是不建议食用蒲公英的，不然可能会伤害母体，进而导致婴幼儿不适。对于妊娠期的女性也是不建议食用的，大量服用可能导致流产。
03
蒲公英泡水和能消炎、抗肿瘤吗？
首先，需要明确的是炎症并不是一种疾病，而是各类疾病都可能出现的症状，比如细菌和病毒感染、跌打损伤等都可能出现炎症。
在营养学上，看一种食物是否有抗炎作用，是看这种植物是否抑制一些炎性介质的产生，或者是否能够阻断炎症反应机制的趋势。
对于蒲公英是否有抗炎作用，医学界和营养学专家们都曾做过不少研究，确实具有一定的抗炎作用。但这种抗炎作用在其他植物提取物上也有所发现，并且蒲公英的抗炎作用不算突出。更重要的是，这些研究还不能证明用在人身上就有用。
那蒲公英能抗肿瘤吗？
不少人认为是可以的，因为早前科技期刊《Pancreaas》曾发表过一篇论文显示，蒲公英提取物和胰腺癌细胞混合在一起后，胰腺癌细胞被面积杀死了。
但需要注意的是，这里只针对当时实验时试管里的癌细胞，并不针对人体内的癌细胞。所以蒲公英在人体身上有没有抗癌作用？作用多大？是否有副作用等，还是不够明确的。
最后说一句，你想要蒲公英泡水喝来养生我是不反对的，毕竟只要掌握住量对人体没什么太大害处，还能发挥点心理作用。但如果你指望用这个来抗炎甚至是抗肿瘤，那劝你更好放弃，毕竟作用尚不明确，还是要积极正规治疗，以免耽误病情。
山东54岁阿姨，坚持喝蒲公英水来消散结节，后来身体怎么样了？每到春夏时节，漫山遍野都开满了蒲公英，黄色的花朵清新淡雅，长出来的白色绒毛在微风的吹拂之下，将种子带往天南海北，随地生根发芽，正是由于蒲公英过于常见，开始的人们忽略了它的真正价值。
01
蒲公英有哪些药用价值？
1、蒲公英又被称为婆婆丁，是常用中药材，性寒味甘苦，有清热解毒，消肿散结，利湿退黄的功效。
2、从蒲公英干料中提取的黄酮类物质，具有治疗痈肿疔毒，肺痈咳痰，湿热黄疸，小便淋沥涩痛，乳痈的功效。
3、蒲公英中含有丰富的维生素A，维生素C和矿物质，对消化不良、便秘都有明显的改善作用。
4、药理实验发现，蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑 *** 用，对致病性皮肤真菌也有抑 *** 用。
蒲公英正是由于有如此高的药用价值，所以在越来越注重养生保健的今天，人们也更加重视起蒲公英的好处。很多人都非常喜欢喝蒲公英水，希望能够提高身体免疫力。但蒲公英作为中药材，是药三分毒，饮用不当也会对身体造成严重影响。下面就给大家介绍一个案例。
02
山东54岁阿姨，坚持喝蒲公英水来消散结节，后来身体怎么样了？
来自山东的张阿姨，今年54岁，在儿媳生下孩子之后，张阿姨就辞掉了原来的工作，一心一意在家带孙子，到了晚上，一家五口一起吃顿晚饭，其乐融融，生活得非常幸福。
带过孩子的朋友应该都知道，养孩子可不是一件轻松活，再加上张阿姨这么多年都没有带孩子的经验，所以当大家都去上班，只留下张阿姨一人在家时，张阿姨就显得格外焦虑，唯恐带不好孩子，遭到儿子和媳妇的埋怨。
都在前一段时间，张阿姨经常感觉到自己咽喉肿痛，还以为是自己太过焦虑所导致的上火，就随便吃了几片消炎药，但半个月的时间过去了，症状非但没有减轻，反而严重了许多。
一天早上起床之后，张阿姨出现了呼吸困难、四肢乏力的情况，儿子发现后，立马带着张阿姨去了医院。经过医生的详细检查后发现，张阿姨是出现了甲状腺结节，幸亏来得及时，至今还处于良性阶段，在平时只要认真调养，完全可以恢复正常。
从医院回来之后，儿媳让张阿姨安心调养身体，孩子她自己带，看着儿媳这么懂事体贴，张阿姨也是打心眼儿里高兴，便积极的配合医生治疗，还在网上寻找消散结节的 *** ，一天张阿姨在看电视的时候，无意间听说喝蒲公英水有助于消散结节。
得知 *** 的张阿姨，赶紧去药店买了一些干的蒲公英回来，每天都要喝上三杯蒲公英泡水，就这样坚持喝了三个月的时间，张阿姨出现了食欲不振、拉肚子的情况，正巧也到了复查的时候，张阿姨便把自己的情况跟医生如实相告。
医生经过检查之后发现，张阿姨的结节非但没有消散，反而还出现了脾胃方面的问题，这到底是怎么回事呢？
原来蒲公英性凉，适量饮用能够起到消结止痛解毒的效果，但是像张阿姨这样长期大量饮用，非常容易导致脾胃受到损伤，出现胃痛、胀气、反酸的情况，严重的话还会出现呕吐、腹泻的症状。
03
喝蒲公英水真的能够帮助消散甲状腺结节吗？在饮用时又要注意哪些事情？
因为蒲公英更大的功效就是清热解毒，消肿利尿，在中医上来看，甲状腺结节是由于肝火旺盛所引起的，喝蒲公英水可以起到排毒清心利尿的功效，所以说甲状腺结节患者可以喝蒲公英水。
但是大家一定要注意蒲公英能够辅助治疗甲状腺结节，却不能代替药物治疗，如果在患病期间病情发展迅速或者出现了其他的症状，一定要及时寻求医生的帮助。
另外大家要注意，在喝蒲公英水的时候要严格控制用量，如果大量饮用蒲公英，水非常容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等情况。
此外，蒲公英水并不适合所有人群饮用，因为有一部分人群将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况，一旦出现一定要停止饮用，并及时到医院进行检查治疗。
结语：不知道大家在平时有没有喝过蒲公英水呢？你们还知道哪些关于饮用蒲公英水的注意事项？不妨在下方留言评论。
蒲公英泡水喝能杀死癌细胞？中药专家告诉你答案蒲公英是一个很美丽和梦幻的植物，也是一味中药。家里老人以前会去地里挖蒲公英晒干后泡水喝，然而所有常见的中药材总是逃不过被“神化”的过程。笔者在朋友圈看到有人说蒲公英泡水可以杀死癌细胞用于肿瘤治疗，甚至“百病皆可用”。真的是这样吗？
蒲公英泡水喝能杀死癌细胞？
1）中医认可蒲公英泡水的养生效果
蒲公英原产欧洲，全世界约 2000余种，我国有 70余种，遍及全国大多数省区。我国人药的蒲公英为菊科植物蒲公英 、华蒲公英及其同属多种植物的干燥全草。 蒲公英味苦 、甘，性寒，归肝胃二经 。
蒲公英的主要化学成分为黄酮类、三萜类、胡萝卜素类、植物甾醇类、倍半萜内酯类、香豆素类、酚酸类、脂肪酸类等，药理研究认为其具有抑菌、利胆保肝、健胃、免疫调节、抗疲劳等作用，临床用于辅助治疗多种炎症、便秘、胃痛、痈肿、高血脂及前列腺增生等多种疾病。
《新修本草》提到蒲公英可治“主妇人乳痈肿”。但是中医指的“痈肿”并不是指的癌症。按《新华字典》的解释，痈是“一种皮肤和皮下组织的化脓性炎症”。古代医学提到的肿瘤大多指的是一处不消散的肿大之物。所以说蒲公英用于肿瘤还是证据不够充足的。
2）体外研究有效，但是需要进一步研究
蒲公英作为一种传统的中药材，毒副作用较小，含有较多的活性成分，具有较高的药用价值。有研究发现，蒲公英中含有的多糖、黄酮、有机酸、三萜、甾醇等活性成分经过提取、提纯之后有一定的抗肿瘤作用。但是目前大多停留在细胞、动物等体外试验的层面，如果换算到人的话，食用的具体含量还没有明确。
如果仅仅只是通过泡水想要达到治疗肿瘤的作用，还是不靠谱的。这种类似的研究有很多，比如大蒜、灵芝、红酒里的白藜芦醇等，在体外试验都有一定的抗肿瘤的作用。但是体外和人体内是差别很大的，体外是将蒲公英的提取物和癌细胞一起放到试管中，并不代表体内就肯定有效。而且还要进行剂量的研究，如果需要的剂量太大也是不利于用于人体的。
总结
总之，蒲公英是一个不错的中草药，适量拿来泡水对身体也有所好处，但是它并没有足够的证据证明可以用于治疗肿瘤，如果是肿瘤患者不要轻信一些谣言，导致耽误病情，还是去医院接受更为专业的治疗。而且，蒲公英泡水虽然有诸多养生保健功效，但不可以长期喝，否则反而可能导致身体健康受损。
参考文献：
<1>何雨柔,黄玉迪,林培伟,张军林,解举民.蒲公英抗肿瘤作用的研究进展
不知各位有没有发现这样一个问题：每次提到蒲公英、三七等所谓的“坊间养生佳品”之时，大家就总是特别关注。做法可以理解，因为这是“大家对于健康生活的一种追求”，但 *** 有待考究，有些说法并不是真的。您比较关注的“蒲公英”，其实并非是“抗癌神器”。
蒲公英能抗癌，这完全是“谣言”：
有一件事需要大家明确：动物实验中的结论并不能直接替换到人体身上，中间存在不小的差异。关于“蒲公英抗癌”这件事，并不是吃了蒲公英就能起到抗癌的作用，而且有些学者对蒲公英中的提取物做了研究实验，在动物实验和体外实验中发现了它其中含有的某种抗癌成分，对某些癌症有抑 *** 用。
值得注意的是，抛开动物实验中抗癌作用的有效性不谈，在动物实验中投放的某种功效物质的剂量比较大，而靠普通人单日摄入蒲公英来获取并非是件容易的事。
目前来看，经过了20年左右的研究，蒲公英的提取物实验依然停留在体外实验和动物实验的水平，还没有进入人体实验，这证明“抗癌的准确性”还有待考究，并未成为现实。
所以，网上传言的“吃蒲公英可以杀灭98%的癌细胞”完全属于谣言，并无准确的科学依据。
吃“蒲公英”可以，但是它并不神奇：
从营养角度来看，蒲公英同样是一种“含有多种营养素的物质”，虽然这些营养素并不特殊，在很多普通食物中皆有存在，但食用后对于身体依然具有“补充作用”。
蒲公英很“平凡”，它其中所含的一些维生素、矿物质元素、酚酸类物质以及黄酮类物质等营养素都是很常见的营养素，在很多普通植物性食品中都存在，不稀奇，故不应该过分吹捧。
喝“蒲公英水”，有一个实质性作用：
作为一种“植物性食品”，吃蒲公英没问题，只要能保证蒲公英安全、卫生即可。很多人喜欢用蒲公英泡水，这也是一件好事，因为这样可以增加每日的饮水量，预防便秘等干燥问题。
有些人，并不建议吃蒲公英：
- 如果您本身对蒲公英过敏，请拒绝食用蒲公英，别给自己的身体增加麻烦，防止出现相关过敏症状。
- 对于胃肠敏感的个体来说，请根据自己的身体状况适当品鉴，避免导致出现胃肠不舒服等问题。
关注健康，是一件好事；想要长寿，不是一件错事。但万事皆应该“遵循科学而生”，拒绝谣言，你会活得更加安康；依照科学行事，您才能非常幸福。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于 *** ，如有侵权请联系删除。
它叫“药草皇后”，每天一杯泡水喝护肝肾强免疫，还很便宜！对于蒲公英大家并不陌生，
它属于一种草本植物，
有“药草皇后”的美名，
含有大量对于身体有益的健康营养物质，
不仅可以作为日常的食物服用，
同时药用价值也很高。
在旺盛的夏天，喝一杯蒲公英茶，
能给你的生命一股清新的力量！
美国、日本的研究发现，蒲公英的营养价值之高在自然界十分罕见，是一种高维营养菜。美国著名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的助消化圣品。
蒲公英泡水喝，功效惊人！
01
保肝护肝
蒲公英极具药用价值，通肝经，祛火，消炎。对于慢性肝炎的人辅助改善的效果还是很不错的。而且糖尿病患者养肝也不妨喝点蒲公英茶。
02
祛湿热、强免疫
《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气、化热毒，消恶肿、结核”。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，提高对疾病的免疫力。
03
祛痘，除雀斑
蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，可以改善湿疹和舒缓皮肤炎、除雀斑。
04
改善口腔溃疡
咀嚼蒲公英茶5-10分钟，一部分内服，一部分留于齿颊，可减轻溃疡的疼痛，帮助口腔溃疡愈合速度。
05
通乳，利尿
不少生完孩子的女性 *** 会胀痛，这种情况下，可以多喝蒲公英茶。此外还有显著的催乳作用。
对于男性来说，夏季是尿道炎、尿路感染高发期，蒲公英又被称为“尿床草”，含广谱抗菌消炎成分，对炎症有改善效果！也很适合易水肿的人饮用。
06
解救护肠胃
蒲公英茶也叫老公茶，对于饮酒过多的男性来说，平时多喝一杯蒲公英茶，具有很好的修复胃黏膜的作用，避免酒精对胃部 *** ，减少胃溃疡的形成。
07
降血糖
中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。
蒲公英怎么吃效果更好？
只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养。
蒲公英茶泡水喝，非常简单方便，效果却很突出，蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质。哪儿的蒲公英适合制茶？采摘五岳之首-泰山山脉的野生蒲公英，在阳光下自然生长，饮山间泉水，呼吸清新空气，汇聚天地之精华。
清润新鲜的叶，筛选适龄茎叶，才能担起制茶的指责，调和清润，油亮新鲜。
阳光自然晒干，多次筛选，甄选新鲜原料，沉浮之间品味人生。
合理搭配蒲公英 ，有助治疗慢性病！
蒲公英茶和以下这些茶搭配着喝，
能起到1+1>2的效果。
蒲公英+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。
「适合人群」：青春期朋友，内分泌失调、容易上火的人群。
蒲公英+红茶
红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。
「适合人群」：老人朋友，脾胃虚寒、三高人群。
蒲公英茶+新疆灰枣
红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
「适合人群」：女性朋友，阴虚火旺人群。
蒲公英茶+枸杞
枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。
「适合人群」：男性朋友，肾气弱、肝火旺的人群。
长期用蒲公英泡水的人注意：别误信谣言，这3个才是真正的功效蒲公英是很多人小时候的回忆，通常情况下，它会长在马路边上或者是田地当中，每回刮起大风的时候，蒲公英的种子都会随风漂泊到各处。
同时，它还是很多人作为养生食材的一种，把它制做成馅料，或者是拿干的蒲公英泡水，都是很好的食用方式。甚至是还有的人说蒲公英有预防癌症的功效。
相对应的解释原因说，在相关的动物实验当中，蒲公英在预防癌症上面有着非常积极的作用。但事实上，动物实验并非跟人体一样，并且，最关键的是还有剂量上的问题，而现实生活中，单靠我们自己食用是远远达不到实验中的剂量。
因此，大家千万不要相信蒲公英可以预防癌症的这个谣言，而真正的蒲公英作用是体现在以下这几点的。
蒲公英真正的养生功效1：它是天然的抗生素
蒲公英虽然是一种非常常见的野菜，但它也具有一定的药物作用，所以，它还有着“天然的抗生素”之称号。
在夏天天气又热湿度又强的时候，如果你的机体免疫力本身就比较弱，再加上不爱运动的原因，就容易被一些病原体或者是细菌感染，而蒲公英就有一定的抗菌之作用，在夏天大家不妨适量的喝些蒲公英泡水。
蒲公英真正的养生功效2：缓解乳腺炎
在女性坐月子期间，如果稍不注意，就容易出现乳腺炎的情况，中医上认为这种现象主要是跟肝郁有关，蒲公英不仅具有一定的缓解肝郁现象的作用。
还对乳腺增生、乳腺炎等病症有很好的缓解作用。有这些症状的人群，平时就可以喝些蒲公英泡水，或者是用新鲜的蒲公英敷在发炎的地方，会有一定的缓解之功效。
蒲公英真正的养生功效3：养肝
蒲公英入肝经，对于有肝火旺盛的人群，就可以用蒲公英，或者是再搭配荷叶、菊花等食材，在养肝祛肝火上面有很好的积极作用。
爱发脾气、容易上火的人群不妨适量的喝些蒲公英泡水哦。
最后提醒大家的是：蒲公英需要，但要注意它的禁忌。
因为它性寒的作用，脾胃虚寒、肠胃虚寒的人群少喝为妙。另外，蒲公英虽好，但也别过量食用，它是一种药食两用的食材，多饮用反而会有不良的一些反应，如腹泻、腹痛、呕吐、恶心等等。
蒲公英相信大家都非常熟悉，是一种路边经常出现的植物，很多人小时候都玩过蒲公英，轻轻一吹非常好玩。
很多人认为蒲公英只是一种野草，但事实上蒲公英作为中药和野菜都有很悠久的历史，日常生活中很多人并不清楚蒲公英可以带来的功效，其实很早之前蒲公英就在中医里被广泛使用。
并且近些年，一些科学研究还发现蒲公英中含有的成分有天然的抗癌物质，能够抑制癌细胞扩散，也让蒲公英逐渐变得火热起来。蒲公英又可以当野菜吃，又可以当做药材使用，到底有什么样的能力让它如此突出呢?
蒲公英的功效是啥，有什么吃法?
蒲公英又称为婆婆丁，是一种非常常见的野菜，现在的年轻人可能很少有吃过蒲公英的，但对于老一辈人来说，蒲公英就是一种十分常见的野菜，很多人在困难时期腹中饥饿都会选择在路边野地里去寻找蒲公英来进行食用。
原本最初蒲公英很多人食用都是为了填饱肚子本身味道有些苦涩，现在人生活条件高了不少，因此很少有人再去使用蒲公英，蒲公英也就成了路边常见的野草，很少有人去摘采。
一般情况下蒲公英的做法有很多常见的有两种其中一种是蒲公英。采摘回来之后和猪肉一起炒，能够增加蒲公英的香味，缓解蒲公英略微干涩的苦味，相配合之下味道更好。
另一种烹饪方式则是选择，先将蒲公英焯水之后进行凉拌，可以搭配其他野菜或者水果蔬菜一起凉拌，在炎热的季节清热下火是不错的选择。
而近些年又兴起了蒲公英的热潮，很多人都选择在路边采摘蒲公英晒干之后泡水，这又是因为什么呢?其实主要是蒲公英也是《本草纲目》中记载的一种常见中药，具有清热解毒，利尿散结的作用，因此日常生活中很多人选择蒲公英来进行泡水喝，来帮助自己清热解毒。
长期坚持蒲公英泡水喝，身体会获得好处吗?
李大爷就听说了，蒲公英有清热下火的功效，因此天气炎热的时候，就选择使用蒲公英泡水喝，能够缓解咽喉疼痛，大便干硬等问题。李大爷就这样坚持喝了一个月，从夏天喝到了秋天，身体上也出现了一些变化，但是和他想象的确实有些出入。
李大爷喝了一个月蒲公英，身体基本上没有感觉到太大的变化，这主要是因为蒲公英本身的作用有限没有充足的剂量和特殊的中药炮制 *** 。很难发挥蒲公英的营养价值和药用价值，因此即便是泡水喝，能够起到的效果也非常有限。
并且日常生活中我们还会吃很多其他的食物，那些食物的功效，有可能与蒲公英泡水的功效相抵消，因此蒲公英泡水也不一定能够产生很好的效果。并且本身泡水喝蒲公英中的成分很难完全析出，因此泡水的作用一般较为有限，需要更长时间泡水饮用，才能够产生一定的效果。
如果真的长期坚持喝蒲公英泡的水会不会对身体有什么好处呢?蒲公英作为一种中药有清热消肿的功效，对于咽喉肿痛，牙龈疼痛，大便干硬等上火的问题确实是能够产生一定的缓解，但是长期饮用对于身体也是有一定害处的。
本身蒲公英是一种性质较为寒凉的中药材，因此才有清热下火的功效，如果我们没有上火的问题却饮用蒲公英茶水，长期饮用就会导致我们寒气入体出现损伤胃阳脾阳的情况，可能导致饮用者出现食欲不振，消化不良，腹痛腹泻，无精打采等问题。
因此蒲公英作为一种药食同源的食材，平常生活中偶尔选择蒲公英来调调，口味是可以的，但长期坚持饮用需要考虑自身体质原因，更好还是应该根据医生的指导检查身体状况，确定合适饮用再去选择蒲公英，否则可能对身体造成不利的影响。
近些年网上也疯传蒲公英有抗癌之王，甚至能够在两天内杀死百分之九十八体内癌细胞的说法，也让得很多中老年人开始尝试使用蒲公英泡水。
蒲公英泡水抗癌，是真的假的?
确实是有一项国外研究发现了蒲公英提取物中含有的抑制癌细胞的物质。但事实上这项研究主要是用于动物实验，由加拿大温莎大学研究团队发现，在小鼠体内注射蒲公英提取物后，能够抑制小鼠体内癌细胞的生长。
但我们应该清楚一点蒲公英提取物和蒲公英是两种完全不同的东西，我们日常饮用蒲公英泡水，甚至直接吃蒲公英，都无法达到提取物那种精粹的效果。可能我们一天吃上十几公斤的蒲公英，才能达到蒲公英提取物的效果，但这样的事情我们根本上是不可能做到的。
其次这项研究主要针对的是动物实验，并没有在临床上使用，其对于人体能够产生的效果还不得而知，因此胡乱就使用蒲公英泡水饮用，可能并没有任何防癌的效果，反倒因为蒲公英寒凉的性质导致脾胃虚寒，引起腹痛腹泻等不良反应，这样是对我们健康身体的损害。
日常生活中蒲公英可以药用可以生吃做汤，用途是比较广的，但是本身是一种药食两用的食材，其含有的一定要悟性，我们需要注意甄别。本身体质寒凉，脾胃虚弱的人应该尽量少吃蒲公英，否则可能对自己的身体产生伤害。
