热播剧《狂飙》虽已落幕，但剧中人物却吸粉无数，他们的一言一行也影响了不少人。比如，剧中主角高启强爱喝陈皮茶，有“粉丝”也开始跟风喝起了陈皮茶。然而，有人却喝出了问题。
湖北武汉的高女士自“阳康”后一直消化不良，偶尔还会咳嗽。她看到剧中高启强爱喝陈皮茶，并提到“老陈皮对嗓子好”，她立马买了半斤陈皮，每天坚持泡水喝。半个月后，高女士发现不但咳嗽没有好转，还出现了胃酸、便秘等不适，无奈只好去医院就诊。湖北省武汉市东湖医院中医科主任医师程蕾群详细询问后发现，问题就出在陈皮上。原来，高女士平时就有口干、胃胀等不适，属于阴虚体质（常有手足心热、口燥咽干、心烦失眠等不适），不宜过多饮用陈皮茶。
事实上，擅自喝陈皮茶的人不在少数。多家线下药房工作人员介绍，自从《狂飙》热播后，前来购买陈皮的顾客明显增多了。对此，医生提醒，陈皮并非人人可用。陈皮性温偏燥，胃热（表现为牙龈肿痛、口臭、便秘等）、阴虚燥咳（表现为干咳无痰、声音嘶哑、咽喉干痒等）、胃酸过多者都不宜饮用陈皮茶。（摘自《楚天都市报》）
来源： 今晚报
新会陈皮怎样泡水喝？【导读】分享新会陈皮知识，趣说陈皮文化，地道泡每天与你一起分享地道新会陈皮知识。
新会陈皮味苦、辛，除了能入药，现代更多的人却喜欢用于泡茶。
既然新会陈皮这么苦怎么能泡水喝呢？
在《舌尖上中国》节目中，讲到五味调和，其中作为苦的代表就是新会陈皮。
其实，新会陈皮的这种苦并不是非常的苦，因为新会陈皮的这种苦味刚好是可以与其它食材的味道相互协调，风味凸显。
因此，新会陈皮除了可以独自泡水喝，还可以跟其它不同的茶类搭配一起冲泡着喝，会有不一样的口感。
那么，新会陈怎样泡水喝好呢？
陈皮可以泡，也可以煮。
由于陈皮的出味是比较慢的，需要慢慢的煮味道才更容易出来。
如果用陈皮泡茶喝的，建议首先把陈皮捏碎或剪成丝，再用于冲泡茶，这样陈皮的味道就会更容易散发出来。
陈皮不仅能单独泡茶，还可以跟其它的茶类，例如普洱、白茶、红茶、黑茶等一起搭配，其中用陈皮与普洱搭配一起冲泡是茶友们最喜欢的一种搭配。
陈皮跟其它茶搭配之间的比例也没有固定，毕竟每个人的口感都不同，可以根据自己喜欢的口感随意添加或增减。
陈皮除了可以跟其它的茶一起冲泡之外，还有一种 *** 就是，先把陈皮煮水，然后用陈皮水去冲泡需要搭配的其它茶，这种 *** 步骤虽然是多了，但泡出来的茶的口感会更好。
如果用陈皮煮水喝的，陈皮则不用捏碎，用完整的就可以，因为陈皮是很耐泡，泡十多次仍然是回甘香滑的，也不怕容易煮烂。但是陈皮的用量不能过多，用一个完整三瓣的陈皮就足够了。
中秋节快到了，我们可以在品尝月饼的时候，煮上一壶陈皮茶跟家人们一起赏月品陈皮茶，消食解腻。
以上就是关于“新会陈皮泡水”的一些小知识，今天就分享到这里。
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原创作者：地道泡
陈皮茶疗：轻轻松松，享受陈皮煮水以茶养生，陈皮茶疗
新会陈皮的用法花样多多，既可以调味烹饪、煲汤煮糖水，而现在更流行的，莫过于是当成茶饮了。
真正意义上的茶疗是以原植物（根、茎、花、叶、果实等）， *** 成茶叶形态。陈皮煮水成茶，正是汉方茶疗的养生 *** ，是根植于茶文化基础之上的一种养生方式。
新会陈皮是不可多得的茶疗优质原料，不仅有养生保健作用还有品饮和收藏的价值。
陈皮茶疗的简易方式
茶疗不如六大茶类的茶艺纷繁复杂，新会陈皮虽然早就登陆茶市的舞台，但作为茶市中的后起之秀，并没有很完善确切的茶艺流程，但这也不妨碍其在茶市中一往无前，受到众多茶客的喜爱。
目前已经有不少新会陈皮从业者对陈皮茶艺进行研究和完善。但今天主要还是想给大家分享几个冲泡煮饮陈皮水的必须步骤，让大家可以轻轻松松地享受陈皮茶，而不用被繁琐的方式禁锢。
陈皮煮水（入门版）
1. 洗皮：把陈皮放置在盖碗、公道杯或容器中，用100℃沸水（开水）冲洗陈皮一到两次，洗皮的时间大概15-20秒，如果是蜷缩的陈皮，需要浸泡30秒到一分钟，待其舒展，整张皮都需要完全与沸水接触才能把陈皮上的灰尘、驻粉等脏污洗净，洗皮后把洗皮的污水倒净；
2. 置皮：把洗过的陈皮放置在壶中，加入凉水进行烹煮；
3. 煮皮：首泡需约煮8-10分钟，待陈皮水煮至金黄色即可饮用，喜浓味者可久煮至琥珀色；
4. 番煮：陈皮多番烹煮依旧香醇，每次番煮的时间约3-5分钟即可，煮至味淡时就可换皮。
备注：可以用煮好的陈皮水冲泡不同类型的茶叶，别有一番风味。
陈皮泡水（简单版）
1. 备皮：陈皮泡水适宜把陈皮切成陈皮丝或把陈皮撕成指甲大小进行泡饮，出味较快；
2. 洗皮：把备好的陈皮放入盖碗、公道杯、温水壶、茶杯等容器中，用100℃沸水（开水）冲洗陈皮一到两次，洗皮后把洗皮的污水倒净；
3. 泡皮：把洗过的陈皮放入冲泡容器当中，加入热水泡饮即可，每次可以焖泡约10-30秒再饮用。
备注：可以把陈皮丝和陈皮碎与茶叶混合一起冲泡。
上述两个冲泡煮饮陈皮水的 *** ，是不是非常简单呢？这两个 *** 适合新手朋友，希望大家可以通过简单的煮饮方式，喜欢上健康养生的新会陈皮。
之后会继续分享陈皮茶道及相关的礼仪知识，希望喜欢新会陈皮的你可以在文末留言，分享你煮饮陈皮水的“独门秘方”。
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经常用陈皮泡水喝，可以改善这五种情况！【阅读此文之前，麻烦您点击下“关注”，方便与您讨论分享，便于和大家共同评论探讨，也能及时观看下一篇精彩文章。非常感谢您的关注！】
?——·前言·——?
陈皮是一种常见的中药材
也是一种美味的茶饮
它有着很多的功效与作用
不仅可以健脾胃，还可以祛痰止咳
还有很多人不知道的好处。
下面我就来为大家介绍一下
陈皮泡水喝到底有哪些好处，以及陈皮有哪些禁忌。
?——·故事·——?
小陈是一名白领，平时工作压力很大
经常加班，饮食不规律，生活习惯也不好。
他经常感到胃部不舒服
食欲不振，还有时候会吐酸水。
他还经常咳嗽，喉咙发炎，感觉气不足。
他的脸上也长了很多痘痘
肤色暗沉，看起来很没有精神。
小陈去医院检查，医生告诉他
他的胃肠功能不好，有轻度的胃炎和肠炎。
他的肺部也有一些湿热和痰湿
导致呼吸道感染。
他的血液循环也不太好
有些血液黏稠度高，容易形成血栓。
他的肌肤也缺乏营养和水分，容易老化和发炎。
医生给小陈开了一些药物
并建议他改善生活方式
还推荐他一些陈皮的食用 *** 。
小陈听了医生的话，回家后就买了一些陈皮
并按照医生的指导开始食用。
坚持了一个月后
小陈发现自己的身体有了明显的改善。
?——·科普知识·——?
那么，经常用陈皮泡水喝可以改善哪些情况呢？
下面我就来为大家列举五个方面：
1.改善消化不良。
陈皮中的挥发油对胃肠道有温和的 *** 作用
可以促进消化液的分泌和消除肠道积气
增加食欲。
陈皮还可以和胃理气，化痰止呕。
适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐等症状的人食用。
2.改善咳嗽痰多。
陈皮中的挥发油还可以 *** 呼吸道
使痰液容易咳出。
陈皮还可以燥湿化痰，止咳平喘。
适合痰湿壅肺、肺失宣降而致咳嗽痰多、胸膈胀闷等症状的人食用。
3.改善水肿浮肿。
陈皮中的黄酮类化合物具有利尿作用
可以促进水分代谢和排出体外。
陈皮还可以健脾利水
消除水湿不运而致的肢体浮肿、小便不利等症状。
4.改善血液循环。
陈皮中的黄酮类化合物还具有抗氧化、
抗血小板聚集、抑制血栓形成等作用
可以预防动脉硬化和心血管疾病。
5.改善肌肤状态。
陈皮中的维生素C和其他抗氧化物质
可以抵抗自由基对肌肤的损伤
增强肌肤弹性和光泽，预防皱纹和色斑的产生。
陈皮还可以清热解毒，消除肌肤炎症和痘痘。
以上就是陈皮泡水喝的五大好处，相信大家都有所了解了。
那么，陈皮的副作用是什么？
陈皮的副作用主要有以下几点：
1.陈皮的药性偏温燥
如果体质偏燥或者有出血倾向的人服用
可能会加重其症状
导致口干舌燥、上火、便秘、鼻衄等。
2.陈皮的药性偏辛苦
如果胃肠功能不好或者有胃溃疡、胃炎等病变的人服用
可能会 *** 胃肠道
导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等。
3.陈皮的药性偏理气
如果气虚或者阴虚的人服用
可能会损伤正气
导致气虚更甚、阴虚火旺、心悸、失眠等。
4.陈皮的药性偏化痰
如果没有痰湿或者痰湿已经消除的人服用
可能会导致肺阴亏损、咳嗽加重等。
?——·结语·——?
总之
陈皮是一种非常好的中药材和茶饮
它可以改善我们的很多方面的问题
让我们的身体更健康，让我们的生活更美好。
但是
我们也要根据自己的体质和情况来选择合适的食用 *** 和量
避免不必要的副作用。
如果您有任何疑问或者想要了解更多关于陈皮的知识
请您咨询专业的医生或者中医师。
以上就是我今天要给大家分享的内容，希望对您有所帮助。
常喝陈皮水对身体有好处，但要记住3大禁忌【免责声明】文章案例过程、图片都来源于 *** ，此文章旨在科普健康，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将删除内容！
陈皮，一直都是人们最喜欢的养生保健品，有着“一两陈皮一两金”的赞誉，电视里、养生文章里也都在说陈皮的妙处。但是你知道吗，陈皮并非所有人都能服用，有三点需要格外注意！
1、胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者更好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。
2、服药期间禁止服用陈皮水
在用药的时候有很多注意事项，除了一些生冷油炸食品不能吃以外，这类的茶饮更好也不要喝。陈皮中的一些成分对药酶有一定的影响，如果在用药期间喝陈皮水的话会减轻药效。所以想喝的患者更好咨询一下医生。
3、吃陈皮水要注意
孕妇体质比较特殊，在饮食方面要特别注意，一些食物随便乱吃的话可能引起孕妇的不适，也会影响胎儿的成长和智力发育。但是陈皮是一种比较开胃的食物，孕妇有孕吐现象的时候闻到陈皮的味道能缓解孕吐，所以这也是孕妇十分关心孕期能否喝陈皮水的原因。
由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。
但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
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喜欢陈皮泡水的朋友，让我们一起解锁它的“隐藏”技能~丨周末美食陈皮茶、陈皮糖、蜜饯陈皮、陈皮鸭……
这些由陈皮制成的常见美食，
你吃过几个？
（图片来源于 *** ）
陈皮是个宝，
它制成的美食家喻户晓，
但你知道吗？
陈皮其实是一味临床上广泛使用的中药。
（图片来源于 *** ）
新冠中药治疗方“清肺排毒汤”里
也有陈皮的身影。
你能细数出中药陈皮的哪些优点？
在此，我们邀请了上海市皮肤病医院药剂科
主管中药师潘会君
和嘉定区安亭镇社区卫生服务中心孙莉医生
为大家详解陈皮的妙用。
陈皮是什么？
陈皮，又称“橘皮”，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。新鲜橘皮味辛辣，经放置陈久之后，气味缓和，温而不燥，故名“陈橘皮”，简称“陈皮”，其中又以广东新会柑、茶枝柑的柑皮质更好，包括“广陈皮”“新会皮”。
陈皮有哪些功效？
陈皮，性温味辛、苦，入脾、胃、肺经，功效为理气健脾、调中、燥湿、化痰。
陈皮含有挥发油、橙皮苷，以及维生素B、维生素C等成分，以治疗消化系统和呼吸系统疾病为主，主要对消化系统产生作用以及起到祛痰效果，具体表现为：
01 用于咳嗽痰多
陈皮中的挥发油有 *** 性祛痰作用，分离出的对羟福林具有平喘作用。
其止咳的特点在于，无论新咳还是久咳，急性还是慢性，有痰、少痰还是无痰，热咳还是寒咳，皆可用之。
02用于气虚导致的脾胃病证
陈皮所含的挥发油对胃肠道也有温和 *** 作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、食后腹胀、恶心呕吐、大便溏薄。
目前常用于多种慢性胃炎、消化道溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎等疾病的治疗。
说了这么多陈皮的好用处，
我们也要向大家推荐一款日常易制的茶饮：
陈桂山楂饮
（图片来源于 *** ）
原料：
陈皮6克、肉桂3克、山楂10克、丁香3克、红糖15克。
制法：
以250毫升水煮熬陈皮、肉桂、山楂、丁香，滤汁后放入红糖调匀即可。
点评：
肉桂有温中补肾、散寒止痛功能；山楂能消食积、散瘀血；丁香可温中降逆、补肾助阳。
此茶饮不仅适宜胃脘闷满作痛、大便不爽、喜热食而恶寒凉者，也适用于水湿停聚、胁肋胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多者，但脾胃湿热、血热、痰热咳嗽、咳血者慎用，糖尿病患者则可减去红糖再服。
另外，新鲜橘皮不建议作为陈皮使用。饮用自制的陈皮茶如有不适，请及时停用。
科普来源：
《上海大众卫生报》
陈皮喝法大揭秘：给你不一样的茶道体验！很多朋友都有喝陈皮茶的习惯，那你们知道陈皮泡茶也有很多种搭配方式吗？今天要为大家介绍的是陈皮茉莉花茶，往下滑，一起来了解一下吧！
茉莉性质偏凉，而相比之下，陈皮性质较温，故陈皮与茉莉花的搭配会产生大量挥发油，从而解锁美食享受，增加身体对营养的接纳度。
做法：
1. 准备10克的陈皮，3克的茉莉花和250毫升的开水。另外，可据个人口味准备冰糖
2. 在煮之前，要先对陈皮和茉莉花先过一遍水，以去掉表面的灰尘杂质
3. 在沥干水分后，把陈皮和茉莉花放入茶杯中，放入适量冰糖
4. 水开了以后，稍作搅动，盖上盖子
5. 最后，稍微等待5分钟左右，便可以享用了
陈皮茉莉花茶适合在各个时刻品味，不管是为早晨的启动整理思绪、为下午的休息清理疲惫，或是在宴席间隙爽口去味，都是不错的选择。赶快试一试吧~
陈皮泡水喝，好处多有多，陈皮这三种搭配，把一身之气都理顺!中医上讲，百病皆生于气，人体的脏腑气机失调了，就会产生各种各样的不舒服。而陈皮这味中药，能理气健脾，燥湿化痰，行气通痹，素有一两陈皮一两金的美称，用它泡水喝，好处多又多。今天武医生就教大家陈皮泡水的三种搭配，把一身之气都理顺！
首先，陈皮搭配玫瑰花泡水喝能理肝气。肝在志为怒，生气最容易伤肝，有时一生闷气或者情绪不佳，胸口就像有什么东西堵着一样，闷闷的，食欲也不好了。陈皮呢，能行滞气而泻郁满，善开胸膈，搭配疏肝理气行气解郁的玫瑰，就能把胸口的郁结之气散开。这种情况用陈皮搭配玫瑰泡水喝，效果很好。
其次呢陈皮搭配生姜煮水喝能理肺气。陈皮是个化痰高手，不少祛痰药都有它的存在，不仅如此，它还能行气通痹，搭配温阳散寒，化痰止咳的生姜，针对像肺气不降痰湿咳嗽，肺里的白痰怎么都吐不完的情况；或者肺感受外来邪气，尤其是寒邪，导致胸痹闷痛，喘不过来气的情况，都能有很好的调理效果。
最后，陈皮搭配山楂煮水喝，能理脾胃之气。脾气主升，胃气主降，脾胃气机失调了胃气上逆，我们吃进去的食物就会停留在胃脘部，肚子胀，不消化，打嗝呃逆。陈皮味苦，能理气健脾，降胃气，山楂能行气散结，消食降胃，针对这种胃气不降导致的各种症状，效果很好。
并且啊，现代研究也表明，陈皮气味芳香，含有一定的挥发油物质以及维生素C和各种微量元素，用它单独泡水喝也能有很好的调理效果，甚至有人拿它装枕头，用来改善睡眠。
但是陈皮味辛温苦燥，温能生热，所以像体内有实热，伸出舌头一看，舌红少津的朋友，或者是阴虚内热的朋友就要慎用了，用的话，也需要找专业医生根据自己体质搭配些清热滋阴的药物一起来用，以免上火。好了，这次的分享就到这里了，我是武医生我们下期再见。
陈皮用得好脾胃越来越好，陈皮泡水喝，还可以这样搭配！如果你经常用陈皮泡水喝，身体会出现这5个好处，你一定要知道。首先我们在用它泡水之前呀，是不是的先要知道，它是用来干嘛的，这样用它来泡水喝呀，效果才会更大化。
陈皮通常是用橘皮陈放、炮制，经过一段时间呢，就是我们见到的陈皮了，你就像现在常见的，3年，5年，甚至是几十年的陈皮，年份高一点的，效果可能会更突出，但是本质上还是健脾理气，燥湿化痰的，并且它性温。
首先对于这个脾虚气滞，导致的腹胀，肚子胀有较好的调理，也甚至是稍微吃一点呀，就饱了，腹胀了，然后呢，大便经常不成形，或者是稍微吃点凉的就不舒服，手一摸肚子，发现温差较大，那对于这种情况呢，是比较适合陈皮泡水的。
那第二呢，是对于脾虚气滞而带来食欲减退，平时呢，不想多吃饭，或者是反酸烧心，有时候会恶心呕吐的情况，对此呢，陈皮可以健脾理气的同时，还能和胃降逆。
第三个呢，就是对于有些人呀，早上起来嗓子总是有痰，白痰，或者是稀痰，泡沫痰等，那陈皮呢，是可以燥湿化痰的，还是温性的药材，所以对于此类的寒痰，具有不错的调理作用。
那第四个呢，就是湿重，或者是痰湿脾虚，同时呢，伴随有大便不成形，很容易呀，拉肚子，经常往厕所跑，甚至一天大便能三次，吃点凉的呢，或者是冷食生食，容易腹痛，很急迫的往厕所跑去拉稀，对此呢，陈皮也是具有不错的调理作用的。
那最后一种情况，我们说审批味辛，什么意思呢？说它温通作用很好，那如果说你平时呢，很容易胸闷气短，或者是经常深吸一口气，稍微干点活儿呢，就喘不上来气，或者还有痰湿呀，脾虚气滞等情况，这个时候陈皮也是可以调理的。
但是陈皮虽好，和医生得提醒大家，如果你伸出舌头一看呀，发现舌头发红，或者是舌苔黄腻，很容易上火，平时呢，脾气不好，易燥易怒，这个时候就不要再用陈皮泡水喝了，建议搭配一味西洋参来中和陈皮的温性的同时，还能够滋阴生津，还可以益气健脾。
好了，那今天关于陈皮的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！
