宅家自制冬日热饮，百香果柠檬天生绝配，维C加倍抗病毒，必胜！
?最近大家是不是宅在家里百无聊奈啊，没有外卖可以叫，连平时想喝的奶茶都喝不到了，是不是觉得生活太无趣啦。其实我觉得奶茶并不好喝，除了让人发胖以外几乎一无是处，今天咱们来做对身体很好的百香果柠檬水吧，冬季天气干燥来一杯温热的百香果柠檬水除了能让身体暖和起来还能补充满满的维生素C，免疫力也会得到增强，在现在这个时候喝是再好不过啦。
百香果的果汁能散发出番石榴，菠萝，柠檬，芒果等十多种水果的味道，气味芬芳故此得名百香果，它富含高蛋白，脂肪，糖，多种维生素和各种人体所需的微量元素，因维生素C含量特别高被成为维C之王，所以在护肤养颜，软肠通便上都很有功效。柠檬算是大家比较常见的水果了，维生素C含量也非常高，再加上蜂蜜的清热补中，滋阴润燥，这几天在家里呆得心烦气躁的朋友一定要试一下，保证你喝完就心平气和了，还能补充维C，美容养颜，增强免疫力，抵抗病毒，哇，这么多好处，一个巴掌都数不过来了。
百香果柠檬蜂蜜水
百香果和柠檬有点酸，所以要放点蜂蜜中和一下，不喜欢蜂蜜的朋友的也可以放点老冰糖，老冰糖也有滋阴润燥的功能，在干燥的冬季也很不错的。值得一提的是这里要用温水，水温太高会破坏维C的营养的。
- 准备食材
柠檬1个，百香果1个，蜂蜜适量
- *** 步骤
1，柠檬用温水浸泡15分钟，然后用盐充分揉搓一下，然后用清水冲洗干净，把柠檬切成片放入杯中。
2，把百香果切开，挖出果肉放入杯中。
3，杯子里加入半杯温水，然后加一勺蜂蜜，充分搅拌后一杯酸酸甜甜的百香果柠檬蜂蜜水就做好啦。
百香果柠檬蜜
有人说这个百香果柠檬蜂蜜水每次都要现做现喝，还是有点麻烦的，可不可以一次性做多一点放冰箱保存着慢慢喝呢？当然可以啊，这个百香果柠檬蜜就是为你量身打造的，辛苦半小时，享受一个月，超值啊！
- 准备食材
柠檬4个，百香果4个，蜂蜜适量
- *** 步骤
1，柠檬用温水浸泡15分钟，然后用盐揉搓干净，再用水冲洗一下，沥干水分备用。
2，把柠檬切薄片并去掉柠檬籽，这个籽更好去掉，要不然很苦的。
3，玻璃瓶洗净后用开水烫一下，注意烫之前先用温水预热一下，要不然用冷水洗过的瓶子骤然遇到开水会爆裂。
4，等瓶子凉透后，倒入一层蜂蜜放入一层柠檬片再倒入一个百香果，然后一层蜂蜜一层柠檬片，依次这样循环直到把食材用完，最上层用蜂蜜封口，然后放冰箱冷藏保存。
5,百香果柠檬蜜放置冰箱三天后，百香果和柠檬片会浮起来，中间可以倒置玻璃瓶一次可促进充分浸泡，喝的时候用干净无水的勺子舀出来，用温水或者凉水冲泡就可以啦。
（部分图片来源于 *** ，如有侵权，请联系小编删除，谢谢！）
谢谢大家的观赏，我是爱吃的荷花儿，每天会不定时的更新美食，有感兴趣的朋友可以关注或者留言，希望有荣幸和大家一起来交流和探讨美食。
十年恋爱日记
这个系列写到了第三篇，基本保持一个月一更的频率。
我平时会把这些零散的东西记在备忘录里，攒够一个月了就拿出来发一次。
李女士知道这事儿之后，并不阻止，反而有时候说了什么自认为精妙绝伦的话，还会提醒我：
“快，快把我的名人名言记录下来！”
……
我好像那个给皇帝做起居注的宦官。
下面是陛下的日常。
8.13
我跟李女士又吵架了。
起因是我说她之前买的运动支撑杆，好长时间没用了。
她就很生气，觉得我在指责她买一堆不用的东西，乱花钱。
我说冤枉啊，我就只是陈述一下客观事实。
她说你一回来就臭着个脸，又那样说我。
我说我就是累了，你最近不也是这样……
然后俩人开始巴啦巴啦翻旧账比惨，诉说自己的不容易。
我动不动加班到八九点回到家还得收拾屋子，给猫铲屎，洗衣服晾衣服……
她值夜班一天一夜，然后下周还要考试，学习到凌晨一点早上五点爬起来，就怕自己考不过……
这破生活，怎么那么难啊呜呜呜。
最后以我们俩抱头痛哭为结局。
8.15
晚上，李女士拿着我手机划拉。
然后，她随手点进了小红薯，开始大呼小叫起来。
“你的小红薯首页怎么都是大胸美女！你平时都在看啥？！”
我冷汗刷的一下就下来了，连忙狡辩起来。
“不是，它那个首页都是随便推送的，我平时都不看这些的。”
为了自证清白，我赶紧往下划了两下，指着刷出来的“PPT技巧”“吉他弹唱”，理直气壮地说：“看，这才是我平时刷的，那首页都是瞎推的。”
李女士半信半疑。
我又点开关注列表，里面不是职场博主，就是音乐博主：“我平时关注的都是这些好嘛！那首页怎么回事，都乱推。”
李女士这才作罢。
过了一会儿，我装作不经意把手机拿出来，淡然自若地删除了浏览记录。
呼，好险。
8.19
下午五点多，我正在认真上班摸鱼的时候，李女士给我打 *** 。
虽说是老夫老妻了，但是每天也是要打打 *** 的。
她可怜兮兮地说自己今天碰到了难缠的病人，累的连吃饭的时间都没得，累的整个人生无可恋……
正说着呢，就听见她无缝连接：“你要是出病房话是要跟护士讲的……”
很显然，后面那句不是给我说的。
大概是在电梯间碰到了自己的病人。
然后 *** 就断掉了。
那一刻，我突然就懂了她的累。
8.26
李女士之前买了个充电宝，两百多，外形好看且电量大，就是有一个小毛病。
它的充电线，不是连在充电宝上的，而且单独的一根线。
这就导致了李女士经常拿了充电宝，却忘了带线，后来索性就不带了。
今天中午吃饭的时候，李女士手机没电了，我把我花69块钱买的傻大粗充电宝递了过去。
我那个充电宝，本身就有安卓和Type-C输入口，还带了四根线，苹果、安卓、Type-C和USB。
长的虽然不好看，但非常实用，和我一样。
李女士一边接了过去，一边还絮絮叨叨的表示嫌弃。
“你这个充电宝好丑，我那个……”
“你那个不带线”
“我的充电宝可是能充好几次的……”
“你那个不带线”
“我的充电宝两百多块，你这个……”
“你那个不带线”
……
李女士气的鼻子都歪了，恨不得把桌上的盘子扣我脸上。
直男的反击，往往就是这么朴实无华，且有效。
9.4
李女士喜欢 *** 。
但她 *** 和别人不太一样。
别人 *** 是买东西，她像进货。
前段时间，李女士说想喝百香果蜂蜜水，要买百香果，我说你买呗。
结果她买了两箱。
我说这玩意儿又不是能咔咔咬着吃的水果，你买这么多干啥？
李女士理直气壮：“买的多划算啊”。
于是我家冰箱冷冻层里全是冻的黑不溜秋的百香果，跟手雷似的，目测能炸……哦不，能喝到过年。
我正瞅着这堆百香果无计可施，她说她要买玉米当早饭吃，我顿时有一种不祥的预感。
果然，她拎了三大箱回来。
……狗熊都没有这么掰苞米的。
李女士买东西量大，五花八门，什么都有。
不完全统计，她之前买过一百多根的火腿肠，两大袋巧克力，几百个手机防水袋，甚至还有好几百个清凉油……
咱也不知道买这么多清凉油干啥，蚊子看了都得吓死。
李女士的观点是，买的多便宜。
便宜不便宜的先不说，但这么多年，跟着李女士倒是没挨过饿，就算疫情被封在家里都没有。
感谢李女士。
9.8
晚上睡觉前，李女士捧着本书昏昏欲睡。
她给自己做了个读书手帐，花大心思设计了封面，雄心壮志地给自己制订了一周读一本书的计划。
但读书这种事儿吧，怎么说呢，睡前读就很助眠。
我说你快放下吧，瞅你困的，眼皮子都快沾一块儿了。
李女士兀自嘴硬：
我那不是困，我那是被你丑到了才闭上眼的。
……
再管你我是狗。
9.12
快晚上了，李女士突然说要吃橙子。
我说下楼给她买，她说不行，她要吃百果园卖的那个品种。
离我们家最近的百果园有一公里多，但耐不住她磨，我还是下楼骑了个共享单车去买。
去的路上，雨渐渐下大了，我带了伞但汽车没法儿撑，就那么淋着去了。
到了百果园，老板说今天没有我要的那个。
我就只能随便拿了一盒别的橙子。
结账的时候，我眼珠子都快瞪出来了。
五个橙子，60块8毛。
没好意思说退掉，只能拿起来往回走。
回去的路上，雨下的更大了。
回去的时候会经过一个路口，有一段废气的轨道，雨天一积水，就看不到了。
结果我一个没注意，连人带车带那60块8毛的橙子一块飞了出去。
等到我爬起来，才发现，脚上的拖鞋，已经成了这个样子。
我把车扶起来，站在路边，淋着大雨，抠着拖鞋，还特么抠不下来。
刚才是摔出了多大的劲儿啊？！
等我半个小时后，浑身湿透，哪儿哪儿都疼地拎着那五个橙子回到了家，对李女士声泪俱下地讲述了这一路的遭遇。
李女士：“虽然对不起但是真的好好笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈~”
我：……
这个系列，以后大概还会写很多期。
这是我和李女士在一起的第十年，我开始尝试着用文章记录那些琐碎事。
我们也会平淡，也会争吵，也会在被年复一年的日子消磨掉 *** 。
但当我们回看生活的本质，一粥一饭亦有惊喜。
爱情亦是如此。
感情里的无趣，大抵只是缺了彼此那份浪漫的细腻。
时间是爱情的尺度，但浪漫，是爱情的刻度。
做一杯百香果蜂蜜茶，周末酸酸甜甜走起来！本期教大家做一款非常可口的百香果蜂蜜茶，酸酸甜甜就自我在这个茶上有深刻的体会，马上就要到周末，好心情自然要配好茶！
（百香果蜂蜜茶）
在这里先给大家科普一下，百香果小编喝过，味道特别酸，如果不加点蜂蜜或者糖，一点都喝不下去。
又名百香果，又称鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。逸生于海拔180～1900米的山谷丛林中。果可生食可入药，果瓤多汁液，加入蜂蜜与糖，可制成芳香可口的饮料，其种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区，鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
（百香果）
百香果有清肺润燥、安神止痛、和血止痢。主咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、关节痛等功效。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。
百香果加蜂蜜不仅味道美味，其丰富的维生素更是宝妈们的必备。
（蜂蜜）
材料：百香果一个 蜂蜜三勺
步骤：
挑选熟透了的百香果，可在手上颠一颠，有沉甸甸的感觉的才是好水果。
在一个杯子里放温水，百香果切一个口子，用勺子把里面果肉勺到准备好的温水里。
稍微搅拌一下，添加完蜂蜜，搅拌均匀，
一杯酸甜可口的百香果蜂蜜茶就做好了，快点喝一口吧！
（百香果蜂蜜茶）
是不是感觉超级简单，百香果这个季节不知道还有没有，不过大超市和水果店有可能会买，在周末的时候稍微买一两个做一做，让心情好上加好！
本期到这里就要结束了，周六日小编要休息，就不推文了，如果大家喜欢我就关注我，然后在下面评论哟！
祝大家周末愉快
（百香果蜂蜜茶）
编辑：小海
图：来源于 ***
百香果蜂蜜水功效：美白养颜 促进肠胃蠕动 加快新陈代谢 清热润肺 排毒养颜 百香果富含人体所需的十七种氨基酸 多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素 百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起到排毒养颜抗衰老的作用。
百香果蜂蜜水做法：选取成熟的百香果, 将果肉挖出, 加入适量蜂蜜. 可以用热水也可以用常温水去冲泡, 味道酸酸甜甜超级棒, 我会把籽都吃了. 可以促进肠胃蠕动,排毒养颜.
还有一种吃法是可以把百香果放进酸奶里搅拌均匀吃,也很好吃.或者一瓶养乐多,一些百香果.一点蜂蜜. 再加一些水,酸酸甜甜的也很好喝哦!
百香果蜂蜜水什么时候喝更好 早上更好不要空腹喝哦在日常生活中，百香果蜂蜜水是很常见的一种时尚饮品，它的味道酸甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么百香果蜂蜜水什么时候喝更好呢?
百香果蜂蜜水什么时候喝更好
饭前1小时
百香果蜂蜜水中含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素等营养物质，而且蜂蜜水中还含有多种生物活性酶，在饭前一小时喝百香果蜂蜜水，可以更大程度的吸收营养。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道还有开胃的作用，增加食欲。
饭后半小时
百香果蜂蜜水中含有的膳食纤维，有调节肠道功能，促进肠道蠕动的作用，可以帮助食物的消化及吸收，避免积食的情况发生，在一定程度上可以预防便秘。
午后疲惫时
百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，在疲惫的午后喝杯百香果蜂蜜水，不仅可以为人体补充能量，减轻疲惫感，而且其酸酸的口感，还可以 *** 大脑神经，有一定的提神醒脑的作用。
早上空腹喝百香果蜂蜜水好吗
早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。
人体在早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，对胃部会产生一定的 *** ，长期早上空腹喝百香果蜂蜜水，还有可能会引起胃溃疡等胃部疾病。
一般来讲，早上空腹喝杯温开水是最为合适的。
晚上喝百香果蜂蜜水会胖吗晚上喝百香果蜂蜜水可能会长胖。
蜂蜜水中含有丰富的果糖及葡萄糖，这两种物质的甜度较高，晚上喝百香果蜂蜜水容易使这些糖类物质堆积在体内，引起肥胖。#p#副标题#e#
睡前喝百香果蜂蜜水好吗
睡前喝百香果蜂蜜水不好。
睡前要做好入睡的准备工作，一般来讲，睡前除了喝杯牛奶外，其他的食物都不适合食用，如果在睡前喝了百香果蜂蜜水，那么就可能会出现入睡困难、频繁起夜等降低睡眠质量的情况，而且第二天起床后，还有可能会出现身体水肿的现象。
泡百香果蜂蜜水的注意事项
1.不宜喝多。百香果蜂蜜水喝多了，容易出现牙齿变酸、胃部不适、肥胖等各种不利于身体健康的情况，一般一天喝2杯左右就可以了。
2.用温水冲泡更好。百香果中含有丰富的维生素C，蜂蜜中含有一定的生物活性物质，这些物质在高温下会失活，营养成分也有一定的流失，而且蜂蜜用开水冲泡还会使味道变酸，所以百香果蜂蜜水用温水冲泡更好。
3.蜂蜜不宜放太多。虽然百香果中加蜂蜜可以改善味道，但如果加入过多蜂蜜，会掩盖百香果的香味，降低食物口感。一般来讲，百香果和蜂蜜以2.5:1的比例要搭配为宜。
夏日冰凉饮-百香果柠檬蜂蜜饮夏天怎么能少了一杯柠檬 百香果的解暑饮品呢？每天一杯，酸酸甜甜，心情瞬间美美的！下面是 *** 步骤噢，超级简单，大家可以一起做一下噢！
准备材料：
百香果500g
小青柠100g
柠檬2个
冰糖50g
蜂蜜100g
小密封盒若干
大家可以根据自己喜欢的酸甜程度来调整用量噢～
步骤1
小青柠和柠檬用盐搓表皮，把蜡搓掉，用清水冲洗干净后用厨房纸擦干切小块，建议将柠檬和小青柠都去籽噢，不然会苦。
步骤2
百香果对半切开将果肉都挖出来备用，并准备好足量冰糖。
步骤三
准备好一个大碗，将切小块处理好的柠檬、小青柠和百香果果肉以及冰糖放入大碗中混合，并加入适量蜂蜜，搅拌均匀后可以静置一会让冰糖融化一下。
步骤四
最后就可以放入准备好的分装罐罐了，放冷冻室可以保存很久！每次要喝了拿一小罐就好，想要味道浓一点就两罐，个人觉得加入冰汽水更好喝！绝绝子！
百香果号称"百果之王"，相信大家对它并不陌生。它是一种滕本植物，当年种植当年挂果，技繁叶茂，易生快长，管理得当，果子产量很高，因此很受广大水果种植户的青睐。主要分布在福建、浙江、广西一带，广西种植面最广。这果水果原产于南美洲，后引进到咱们中国，它含有多种维生素、果胶、果酸及善食纤维。百香果汁，既可作为一种调味剂，又可制成味道很美的水果饮料。其实百香果的用途是很广的，下面乡村李花哥给大家介绍百香果的一种很有饮用价值的百香果蜂蜜茶的 *** *** 。这种茶对于感冒咳嗽，很有效果。
这是我亲戚送给的野生蜂蜜，外观颜色纯正，粘稠度大，是地地道道，道道地地的野生蜂蜜。
选果型较大，八九成熟的百香果切开，奇香的水果味，顿时扑鼻而来。
用匙子把果瓢掏出，放在碗里。
取两匙蜂蜜放在碗里
把果瓤、蜂蜜装进璃瓶里，冲入开水搅拌均匀，放置几分钟既可饮用。这种百香果蜂蜜茶冲制很方便，对感冒咳嗽很有疗效，也是一种味道很美的水果茶。
乡村李花哥会经常和大家分享生活中的美食，如喜欢请多关注。
看到不少同事都在网上买各种冲泡的饮品喝，最多的就是冬瓜荷叶茶，柠檬柚子茶，其实不妨自己买材料做，不仅无添加，口味还能随意调，关键好喝，成本还更便宜。下面就和大家分享一个百香果柠檬蜂蜜水的做法。
新鲜的柠檬买回家，先用淡盐水浸泡10分钟。
搓洗干净后，沥干水分。
然后像图上这样切薄片（切板和刀，必须无油无水）
挑干净中间的籽:（不去籽，腌出来有苦味的）
提前洗好沥干水分的百香果。
把百香果顶部开小孔，就像图上这样。
然后挖出果肉，放进事先准备好（可以密封）的容器，按照一层百香果肉，一层柠檬的 *** 铺。
装至6分满的时候，加入蜂蜜，蜂蜜根据个人口味决定倒入多少。
最后，在最上面再加一些百香果，至罐子的8分满。
盖上密封盖，放入冰箱中冷藏低温发酵3日以后，即可取出来用温水冲饮。
一次一汤勺就能泡这么一大杯。百香果，也被称为鸡蛋果，水果中的维C之王，经常吃可以增强人体抵抗力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；而且女人经常吃对美容养颜，抗衰老，降脂降压、消炎去斑都有良好的作用。
而柠檬是高碱性食品，它含有大量的维生素C，可以延缓衰老，美白皮肤，抗菌消炎、增强人体免疫力等功效。蜂蜜就不用多说了，总之这么好喝高颜值的饮品，天然无添加，而且做一罐可以喝好多天，比买划算多了。
有喜欢的朋友，可以在家试试，味道绝对正点！
喜欢美食的朋友，除了半夜看《风味人间》，请您也关注小兽，小兽每天都会为您奉上好吃的美味哦！
我是鑫妈美食，今天讲讲百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音，在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）
百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容。
柠檬富是VC含量更高的水果之一，有美白 减肥 降血脂 提高免疫力 降胆固醇 消脂吸脂 燃烧脂肪 溶脂 消炎 祛斑的功效。
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量更高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况
今天介绍百香果柠檬蜂蜜的做法：
1、准备一个干净的密封罐
2、百香果切开取出果肉备用
3、柠檬洗干净切片备用
4、把果肉、柠檬片放入密封罐
5、然后倒入蜂蜜，盖上盖，放入冰箱，一天即可泡水喝
我觉得百香果蜂蜜柠檬不仅可以调理肠胃，香果汁气味芬芳，富含脂肪及蛋白质，经常饮用能使皮肤光洁柔嫩；皮肤可以变白，希望你也喝喝。喜欢的请给个赞，谢谢！
百香果，又名西番莲，生长于热带地区，含有17种氨基酸，丰富的钙、磷、铁等物质及多种维生素，养生价值极高，因此被誉为"果汁之王"。
百香果是人们常吃的水果之一，在日常生活中，不仅可以直接生吃，还可以作为材料食用，对于增进我们的胃口都有很好的帮助。除了这两种常见的做法，百香果还可以搭配以下几种食物，更能体现百香果的食用价值。
百香果+蜂蜜
刮下百香果的果肉和籽加入适量蜂蜜和水，充分混匀后就可以使用。
功效：百香果搭配蜂蜜具有补脾胃、润肺止咳、解毒的作用。
百香果+酸奶
刮下百香果的果肉和汁加入酸奶搅拌即可。
功效：百香果和酸奶一起喝，两者的矿物质含量更为丰富，使得百香果中的营养价值更好的被人体所吸收。
百香果+椰子
将椰子和糖水榨汁，可以适量加入冰块，再将鲜奶油倒入，即可饮用。
功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用，而且这两种水果一起榨汁喝的口感也还是挺好的。
百香果+排骨
将排骨翻炒到表面金黄，然后把剥好的百香果肉放到锅里面搅拌均匀，再用小火慢慢的熬炖，等锅里的汤汁变成粘稠状，在用大火稍微收汁，即可食用。
功效：营养丰富，美容养颜，酸甜可口，滋阴润燥。
小贴士：建议肠胃不好的人要少吃百香果，百香果性温，味酸，直接吃对胃有一定的 *** 性，且百香果籽在体内不好消化，容易刮伤胃壁加重胃部的负担。
