高颜值快手餐丨燕麦的3种神仙吃法，你必须学
忙忙碌碌的上班，或许每天连早餐都顾不上吃，又或者是随便对付一下就完事了。古语有云"一日之计在于晨"同样的，早餐是我们一整天的开始，高颜值好味道的早餐能给与我们更加充沛的精力，让我们更高效地完成学习和工作~
今天分享高颜值的快手早餐，不管是在家还是在公司，都能轻松搞定。你只需要一包好吃的燕麦片，酸奶或者牛奶就ok！我日常吃的是桂格酸奶果粒麦片，这款不仅有超大块的冻干酸奶块，还有黄桃、蔓越莓、草莓和红心番石榴果干，真是让我们一家人爱极了。
关于桂格这款酸奶果粒燕麦，吃法简单但带来的幸福感却很是爆棚！
吃法一：直接当小零食干吃
开袋即实，口感浓郁香甜，果肉颗粒和酸奶块肉眼可见。早餐来不及吃或者是下午茶时间都可以吃一些，饱腹感也挺强。
吃法二：加入酸奶拌匀后吃
一瓶小酸奶的量就可以，把酸奶导入燕麦中拌匀即可。具体的比例根据个人喜好调整就行，不管是酸奶还是燕麦，味道都是我爱的，怎么吃都吃不厌！而且成品颜值高，看着都赏心悦目~
吃法三：冲入牛奶，做成牛奶燕麦粥
我平日里直接用的常温牛奶，如果是女生把牛奶加热一下会更好，更营养更健康，桂格酸奶果肉燕麦里用的是澳洲进口的阳光燕麦，膳食纤维丰富，全谷物和酸奶、果肉干的搭配让我们的饮食更加合理，蛋白质和镁都得到了补充，还有助于我们提升自己的免疫力~
以上吃法，都是简单的快手餐，不要再找借口说没时间吃早餐了，善待自己的身体才能把余生活得多姿多彩。
天热，早餐一定要吃，每天早上吃它们，精神饱满每一天今天，福建省厦门市气象台发布了高温橙色预警，受9号台风“美莎克”外围气流影响，预计今日部分地区的更高温度会超过38℃。看来，虽然夏天已经接近尾声，但是大家还是要注意防暑呀！
有这么一句话，“一日之计在于晨”。早上的选择，其实间接影响了一整天的状态。而在炎炎夏日，随着新陈代谢的加快，早餐就显得更为重要了。
接下来就为大家推荐几种方便又美味的早餐，让大家精神饱满每一天。
手撕面包
对于一些上班族来说，极快的生活节奏让我们没办法花时间在早晨做一顿早餐，这时候面包就成了很好的代餐食品。
这款手撕面包棒采用独立包装，便于携带，上班上学来不及？在路上也能吃！
外表色泽金黄，咬一口，浓浓的奶香喷涌而出，口感绵密又顺滑，不论是老人还是小孩，都十分适合。好吃不甜腻。
友臣手撕面包，领5元代金券后只要24.9，第二件还享半价优惠哦。
黄油华夫饼
和手撕面包一样，华夫饼也受到了很多人的喜爱。松软的口感使它成为了代餐食品界的一大宠儿。
这款华夫饼，吃起来顺滑绵软，有种入口即化的感觉。它甄选了多种优质原材料，有着特别香浓的鸡蛋香，吃起来既不会太油，又不会腻，百吃不厌！
王冬有黄油华夫饼，现在下单，第二件只要0.1元。千万不要错过了！
酸奶果粒麦片
介绍完吃的，我们再来看看喝的。和普通的牛奶相比，酸奶果粒燕麦片更能吸引我的目光。
酸奶果粒燕麦片和普通的燕麦片不同。它不仅在传统燕麦片中加入了多种水果果粒，还加入了超大的酸奶块。
水果的酸甜果香，酸奶块的奶香，还有燕麦的麦香相互交织，香味层层递进，光是闻起来就让人忍不住地咽口水。
不仅如此，酸奶燕麦片的热量低，好吃不怕胖。如果你正在因为发胖而烦恼或者正在健身，酸奶燕麦片一定是你的之一选择。
这款福事多的酸奶果粒燕麦片里，足足有12种食材，现在购买，领券第二件只要19.95元，两袋到手价只需59.9元。和其他的酸奶燕麦片比起来十分划算！
好啦，以上三种就是大俊哥良心推荐的几种早餐食品啦。一定要养成吃早餐的好习惯，坚持每天吃早餐，健康营养每一天
水果坚果燕麦片营养早餐即食冲饮酸奶果粒代餐粥饱腹速食懒人食品从《小偷家族》里的信代，到《小时代》里的顾里，新生代演员辣目洋子在《演员请就位2》里的表现惊艳四座，受到几位导演的一致好评，也收获了万千网友的喜爱。作为影视圈的新锐，辣目洋子凭借自己的表演实力和人格魅力，圈粉无数！
“原创搞笑视频演员”是大家对辣目洋子最早的印象，凭借短视频她收获了一大票网友喜爱，也获得秒拍“金栗子”奖第二季“更佳幽默娱乐视频奖”及“金秒奖”第二季度颁奖典“更佳新人奖”。
除了短视频，辣目洋子不断努力、大胆尝试，陆续参演了冯一平执导的奇幻喜剧电影《日不落酒店》、青春校园电影《悲伤逆流成河》，还与包贝尔、文章共同出演动作喜剧片《胖子行动队》。2020年10月，辣目洋子参演的电影《我和我的家乡》上映，再一次让大家看到她的认真与实力。
有实力，有自信，不设限，是大家对辣目洋子的评价，她长相可爱，性格阳光，极具喜感的萌系长相自带亲和力，尤其是她的笑容灿烂而自信，充满积极向上的个人气质。从短视频到电视剧，从电影到演技竞技，辣目洋子不断尝试，不断努力，不断破壁出圈，圈粉无数。
是金子，都会发光。就像辣目洋子为大家倾情推荐的“第三主粮”酸奶果粒燕麦片一样，好吃又上头，有实力，更有魅力！
“第三主粮”酸奶果粒燕麦片，一款非常好吃的神仙零食，刷新大家对零食的认知，它集酸奶、果干、坚果和燕麦于一身，含膳食纤维和多种营养，能量满满，美味十足。“第三主粮”酸奶果粒燕麦片，既满足吃货对美味的追求，又打消健康人士对零食的“罪恶感”。
“第三主粮”酸奶果粒燕麦片，热量低，饱腹感强，既可以当做休闲零食，又可以用来代餐。忙的时候或懒得动的时候，直接开袋干吃，来自优质燕麦田的燕麦谷物脆，带来浓浓麦香；由FD冻干技术制成的果干和超大颗酸奶块，保留了食材的色、香、味、形和营养。抓一把“第三主粮”酸奶果粒燕麦片，直接扔进嘴里，喷香的坚果，混合着燕麦的香，和果干、酸奶块的清新，让味蕾享受前所未有的美味体验。
时间充裕的话，可以把“第三主粮”酸奶果粒燕麦片与酸奶或冰淇淋均匀搅拌，浓脆相间，又是另一番美味享受！
美食已就位，即刻就出圈！如此精彩、有食力的“第三主粮”酸奶果粒燕麦片，获得了同样精彩、有实力的辣目洋子的青睐！
希望“辣么”有眼光的你，和“辣么”有实力的辣目洋子一样，一起享受“辣么”有食力的“第三主粮”酸奶果粒燕麦片！
END
ヾ(?? ? ?? )花样蛋挞之燕麦脆风味 你可想吃呢?馋了很久的蛋挞终于安排上啦～ 小馋猫的快乐源泉~吃甜品吖~ 蛋挞千千万 草莓夹心·巧克力夹心·蓝莓夹心·水果奶油蛋挞 层出不穷的新风味 蠢蠢欲动 我也要解锁蛋挞新风味(σ≧?≦)σ太喜欢吃西澳阳光的酸奶块果粒燕麦脆啦红彤彤的冻干草莓块又大又多、酸奶块有三种颜色三个口味大满足诶还有满满的葡萄干、巴旦木、蔓越莓干、香香脆脆的燕麦脆所以今天就解锁了燕麦脆风味的蛋挞吖ヾ(?? ? ?? ) ?蛋挞真的是zui简单零失败的甜品吖～
By Polly的烘焙时光
用料- 纯牛奶 140克
- 细砂糖 35克
- 鸡蛋 2个
- 丘比蛋黄沙拉酱 15克
- 淡奶油 120克
- 大号蛋挞皮 12个
- 西澳阳光果粒燕麦脆 6勺
1、花样蛋挞之燕麦脆风味 你可吃过可想吃呢?
2、所需食材大合照一下吖~( ?σ????. ?σ????)??
3、 *** 步骤敲简单der~ 1??把牛奶?细砂糖?蛋?沙拉酱?奶油全部混合，用蛋抽搅拌均匀
4、2??把搅拌好的蛋挞液过筛到带尖嘴的量杯中
5、3??倒入蛋挞皮中8/9分满就好
6、颜值超高的西澳阳光酸奶块果粒燕麦脆吖
7、4??再撒上一些冻干草莓坚果燕麦脆
8、★超简单的步骤一览图 5??然后就可以放入到预热好的烤箱中下层，上下火200℃烤制25分钟左右就可以啦～
9、太美好啦～新鲜出炉的燕麦脆风味蛋挞金黄金黄香喷喷哒~内里嫩滑香甜·加了西麦的果粒燕麦脆不仅颜值高了几分~而且多了几分糯叽叽奶香越发浓郁~燕麦脆蛋挞太好吃了啦~一口一口根本停不下来( ????? ? ???? ?)~?
10、就问你们要不要吃一口燕麦脆蛋挞吖~( ?σ????. ?σ????)??
纯牛奶的营养功效减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质
纯牛奶的饮食禁忌菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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混合麦片千万不要直接开水冲，几种简单的搭配吃法，好吃又营养随着生活节奏的越来越快和生活质量的提高，混合水果麦片越来越受到人们的追捧，成为人们的生活必备品，可以代餐、可当零食，营养美味，吃着方便。
混合口味的水果麦片怎样吃更好吃呢？用开水冲泡？可以说，这是最不好吃的一种吃法，分享几种简单的搭配吃法，感兴趣的朋友可以试试。
1、葛根粉+麦片，葛根粉先用凉白开调成糊状，再加入沸水，一边加一边搅拌，冲泡好的葛根粉，晶莹剔透，放上麦片，Q弹爽滑、酥脆，超级棒。有人说葛根粉寡淡无味不好喝，试试这样做，保证让你2碗不解馋。
喜欢喝藕粉的朋友，也可以这样试试哈，把葛根粉换成藕粉就行了。
2、南瓜糊+麦片，把南瓜切成小丁，半朵银耳撕成小瓣，小米，冰糖等一起放进豆浆机（破壁机），加水，打成南瓜糊（也可以按照个人喜好，放入紫薯、核桃等不同的食材），打好的南瓜糊倒入碗里，把麦片放进南瓜糊里，试试看，绝对的美味。
同样，麦片还可以搭配各种粥：小米粥、紫薯粥、红枣百合粥等。
3、酸奶+麦片，酸奶和麦片是更佳搭档、经典组合。把麦片放进酸奶里，直接开吃，酸甜爽脆，不仅口感好，还有利于消化。
当然，如果不喜欢喝酸奶，可以用纯牛奶+麦片，也是非常棒的。
4、蜂蜜+麦片，先用温开水把蜂蜜化开，再把蜂蜜水淋在麦片上，甜甜脆脆的，不仅好吃还有利于排便，便秘的朋友可以尝试一下。
5、干吃，这是最简单粗暴的吃法，把麦片当休闲小零食，直接放进嘴里干吃，香香的，脆脆的，过瘾！
今天给大家推荐的是关晓彤代言的好麦多麦片，多种口味可选，这款麦片有果汁浸泡的基底、大大的酸奶块、多种干果仁，而且还加入的奇亚籽，所以营养更全面，饱腹感更强。
现在，618活动期间，还有优惠券可领，非常的划算。喜欢的朋友，可以点击“去看看”即可下单。
酸奶果粒坚果麦片！原香便携好吃！说到酸奶，大家在超市里面也是经常会买，它可是非常不错的一种饮品。喝起来酸酸甜甜的，口感非常好，而且营养成分也是比较丰富，平时大家把它当成饭后饮品来喝就行了，尤其是到了夏天，大家都是因为天气热没有什么食欲，这个时候喝上些酸奶，能给身体补充水分和营养，那你知道。燕麦酸奶正确食用 *** 是什么吗？在我看来，这个燕麦和酸奶吃法非常简单，到时候把燕麦掰成小块，然后把它放在一个干净的杯子里面，把里面带上一袋酸奶，加上白糖放在微波炉加热一下就行了。
最近新入手的酸奶燕麦，真的好好吃。
1分钟教学丨ins风的高颜值快手餐，0基础也能做的麦片早餐！最近被闺蜜晒的早餐给迷住了，私聊后才知道她是用了桂格酸奶果粒麦片，简单地搭配下热牛奶或者酸奶就可以鼓捣出一份高颜值的ins风早餐啦！
以前我也一直有吃桂格的燕麦，作为百年燕麦老牌，对它还是挺信赖的。
这款酸奶果粒麦片最吸引我的地方就在于它真的用料灰常实在！里面超大块的冻干酸奶块有蓝莓和草莓两种味道，还有很多果干，像草莓果干、黄桃、红心番石榴脆片真的颜值又高又好吃，还是之一次看到辣么大的红心番石榴脆片！
这款麦片的燕麦原料来自澳大利亚，颗粒饱满，入口也有嚼劲～酸奶块里含有1800万个乳酸菌，可以促进消化，而丰富的水果干中含有的膳食纤维则有助于肠道蠕动，还能提升免疫力~用来做早餐再合适不过！
不得不说，如此高颜值的麦片让早餐也变得精致起来，随便做一下就是网红早餐，逼格超级高～一下子就让家里人对我另眼相看了，哈哈哈哈~
还有这款麦片可以直接干吃，平日里追剧时直接抱一袋当小零食吃都可以，口感浓郁香甜，口口香脆。我喜欢在办公室放一袋，下午茶时间可以解馋，还能缓解工作的疲劳感~
最近我还种草了这个！就是桂格与我超喜欢的泡面番红小豆联手推出的「桂格红小豆礼盒」，不仅里面有我爱的桂格酸奶果粒麦片，礼盒本身也超级漂酿der！
老金磨方 酸奶果粒烘焙燕麦片，酥脆酸甜，营养又美味老金磨方 酸奶果粒烘焙燕麦片，果粒多，份量大，而且还可以干吃，可以拿来当作早饭，也可以当作日常的小零食，味道酥脆酸甜，不知俘获了多少人的心。
这款水果燕麦片可以泡牛奶，营养又美味，与果汁搭配，则是酸甜可口，与酸奶更是天作之合，是作为早餐的不二之选，最特别的是你还可以嚼着吃，十分酥脆。
10种食材的丰富搭配，2种谷物+3种酸奶块+4种水果+1种坚果：燕麦脆、蔓越莓、紫薯圈、扁桃仁、红提干、草莓酸奶块、蓝莓酸奶块、 黄桃酸奶块、猕猴桃干、冻干草莓；网红酸奶块+坚果+水果+谷物，用料非常之丰富，保证每一口都能吃到果粒。
不管是追剧看综艺、办公室下午茶还是外出郊游，酸奶果粒水果燕麦片都是更好的pick。随时随地，想吃就吃，还可以与身边的零食随心搭配，好吃还不上火。
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