黄豆芽做法,黄豆芽做法简单家常

牵着乌龟去散步 学知识 35 0
厨师长把黄豆芽和香菜一拌,不用炒,不过油,味道鲜美越嚼越香

大家好,我是之一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考。

黄豆芽含有多种维生素和蛋白质,味甘性凉,有清热和润肤的作用,也是家庭里面比较常见的一种食材,很多人都吃过炒的黄豆芽,其实凉拌的更加营养健康,今天就给大家分享一道凉拌黄豆芽的做法。

首先我们准备一下食材:黄豆芽200克,放在盆中清洗干净。

青线椒3克,红辣椒8克,切成辣椒圈放在盆中。

香菜一小把,切成小段。

下面,我们准备一下凉拌料:在青红椒圈中放入食盐2克,鸡粉2克,香醋6克,生抽3克,香油3克,用筷子搅拌均匀。

接下来,我们把黄豆芽焯一下水:锅内烧水,加入食盐2克,为黄豆芽入下底味儿,料酒5克,去除黄豆芽的豆腥味,水烧开以后,放入黄豆芽。

焯水至黄豆芽断生,也就3分钟左右,倒出黄豆芽清水冲凉控干水分。

倒入青红椒和准备好的调料,然后放上香菜,搅拌均匀以后,就可以装盘食用了。

好了,这道非常可口的凉拌黄豆芽就做好了,简单营养又美味,喜欢这道美食的可以学一下试试,有空做给家人吃吧。

我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,阿飞谢谢大家观看。

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凉拌黄豆芽才是经济实惠的农家菜,2块钱能拌一大盘,香辣清脆

冬日滋补不上火,这道「减肥菜谱」炒豆芽你需要拥有

也是很简单,但是我超爱吃。 减肥期间可以吃豆芽: 1、豆芽本身就是能量非常低的一种食物,适当吃豆芽可以增加饱腹感,能够避免摄入其它过多的食物。 2、能够为机体补充丰富的维生素C,而维生素C在整个机体脂肪代谢过程当中的调节作用非常强,适当吃豆芽补充维生素C,对于脂肪的顺利分解有很好的促进作用。 3、能够利尿排便、润肠通便,对于减肥期间很容易出现的小便短赤、尿少水肿、大便干燥的人,如果适当吃豆芽有很好的缓解上述症状的作用。

By 会吃的豆芽

用料
  • 豆芽 110克
  • 绿辣椒 一个
  • 葱姜蒜 适量
  • 盐 适量
  • 醋 适量
  • 干辣椒 2个
  • 鸡精 适量
  • 豆瓣酱 适量

做法步骤

1、豆芽清水洗干净,皮去掉,水烧热焯水一分钟

2、葱姜蒜干辣椒切好备用

3、热锅冷油,锅内倒少量油,葱姜蒜辣椒放进去

4、焯好的豆芽和绿辣椒放进去,翻炒

5、豆芽变软后?盐调味,?醋适量

6、?少量豆瓣酱,这一步不喜欢可以不加,?鸡精少量

7、OK,出锅

豆芽的营养功效

绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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厨师长小炒黄豆芽,这地道的家常菜,人人都爱吃,越嚼越香

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豆芽是我们家常吃的最多的一道菜,虽然个子有点小,看着不起眼,价格也便宜,但做好的话味道可以点都不差。而且黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血等功效。

下面就为大家分享一道家常小炒黄豆芽的详细做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【素炒黄豆芽】

1.首先,我们准备一下食材,准备一盘黄豆芽,洗净后放入盘中备用。

大葱白一段切成马蹄片,生姜切成薄片和葱白放在一起,抓入一小把红干椒,一小撮花椒,一粒八角。

一把青红线椒切成圈,放入盆里备用。

2.食材准备好了,我们把黄豆芽焯一下水,锅内烧水,开大火把水烧开,倒入黄豆芽,焯水2分钟,焯水能减轻豆腥味,并在后面的快炒中快速出锅,2分钟以后倒出黄豆芽控水备用。

3.下面,开始烹饪,锅内烧油,倒入葱,姜,红干椒,等大料,爆炒出香味后,加入豆瓣酱,炒出红油,倒入黄豆芽,掂锅快速的翻炒,加入食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,再加一点老抽上底色。

4.开中火炒两分钟,再加入青红线椒,快速的翻炒一会,时间不易太长,淋入一点辣椒红油,翻炒均匀后就可以起锅装盘了。

好了这道简单又美味的家常小炒菜就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

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厨师长教你做地道的农家菜,西兰花黄豆芽,西兰花清脆豆芽不夹生

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今天分享一道西兰花炒豆芽的做法,虽然是农家菜,不放一点肉,

可以试试这个炒法,下水一焯,大火爆炒,炒出来照着好吃。

黄豆芽300克用清水浸泡,想快速的把豆皮泡掉,漂浮起来就在水里放点食盐,

豆皮浮出水面以后,把豆皮捡出不要,吃到嘴里会影响口感。

西兰花切成一个一个的小朵, 有大的朵我们再切小一点。

方便炒的时候可以节省烹饪时间, 切好以后放在盆中。

加入清水浸泡, 加入食盐2克,加入食盐可以有效的减少农药的残留。

小米椒切成辣椒圈,大葱白一小段破开切成葱花。

生姜一小块切成姜片,大蒜几粒切成薄片。食材就这么多,很简单,很家常。

我们把西兰花焯一下水, 锅内烧水 ,加入食盐2克

加入食盐防止维生素的流失,加入一点植物油,能使西兰花色泽翠绿。

将西兰花焯至八成熟倒出备用。

西兰花焯过水以后就可以开始炒了。

锅内烧油, 倒入葱姜蒜和小米椒快速翻炒。

翻炒出香味以后倒入黄豆芽快速翻炒。翻炒一分钟左右,炒至黄豆芽断生。

加入食盐2克,鸡粉2克 ,白糖1克, 鸡汁2克。快速翻炒化开调料以后。

倒入焯过水的西兰花再翻炒一会。

勾入一点水淀粉, 能够使调料更好的融合在一起。

从锅边淋入明油5克提亮一下色泽,快速翻炒几下就可以出锅装盘了。

到这里一道清脆爽口的西兰花炒豆芽就做好了。

是不是特别简单,家常实用,喜欢的请收藏吧!

之一美食阿飞谢谢大家观看。

黄豆芽和豆腐搭配居然这么好吃,掌握这个做法,香辣入味又下饭

今天和大家分享一道非常简单的家常菜“黄豆芽烧豆腐”,清脆可口,这道菜一年四季都可以吃,有喜欢的赶紧学一下。

食材:豆腐、黄豆芽

辅料:线椒、小米椒、生姜、葱白、猪肉

调料:食盐、鸡粉、白糖、胡椒粉、料酒、老抽、豆瓣酱

【黄豆芽烧豆腐】—— 咸香适口

1.下面开始准备食材

准备豆腐一块,切成小细条备用,嫩豆腐、老豆腐都可以。

准备黄豆芽200克,放入清水中处理干净,控干水分备用。

2.下面开始准备辅料

准备线椒两根,切成辣椒圈。

准备小米椒几个,也切成辣椒圈。

准备生姜一小块,切成丝。

准备葱白一段,切成葱花,全部放在同一个碗中。

准备猪膘肉一小块,切成条,用来煸猪油,猪油炒出来的菜更香。

3.下面把豆腐炸一下

锅内烧油,油温五成热接近冒烟,把豆腐条一个一个放入锅中,豆腐条遇热后会快速定型,用勺子轻轻地推动,这样受热更加的均匀,保持小火炸2分钟,豆腐条炸成金黄色倒出控油。

4.下面开始烹饪

锅内留少许底油,把肥膘肉倒入锅中,煸炒出里面的油脂,肥膘肉炒黄炒焦以后,把辅料倒入锅中开小火炒出香辣味,再加入豆瓣酱5克,把豆瓣酱炒香炒出红油。

倒入黄豆芽开大火翻炒1分钟,黄豆芽炒断生以后,倒入少许料酒去除豆腥味,加入老抽2克提色,把颜色翻炒均匀。

再加入食盐2克鸡粉2克白糖少许提鲜,胡椒粉1克,把调料炒均匀,从锅边淋入少许清水倒入炸好的豆腐条翻炒均匀以后,转小火煨2分钟,让豆腐条吸收汤汁入味。

2分钟以后淋入少许明油提亮色泽,再翻几下就能出锅装盘。

好了,一道简单的家常菜黄豆芽烧豆腐就做好了。

豆芽的6种吃法,两三块钱买一大包,脆嫩多汁,正适合春天吃


绿豆芽,口感清爽脆嫩,汁水丰富。价格还实惠,通常买一包也就两三块钱。再者,它比较易熟,不管是炒还是拌,都很省时省力。和大家分享6种绿豆芽的做法,喜欢的亲们不妨试试看~


之一道:醋溜豆芽

这是绿豆芽的经典吃法,做法简单,几分钟就可以搞定,也是很适合家庭做的快手小炒。炒好的豆芽清脆爽口,酸辣开胃,非常非常下饭。


具体 *** ***

之一步:准备食材。绿豆芽500克、干辣椒几个、青蒜苗几根、蒜适量。

第二步:绿豆芽用水浸泡,清洗干净,然后沥干水分备用。

第三步:把青蒜苗切段、蒜切片、红辣椒切段备用。


第四步:锅中倒入适量油,油热后把红辣椒和蒜片放入锅中煸炒出香味。

第五步:将绿豆芽放入锅中煸炒1分钟。

第六步:把青蒜苗放入锅中煸炒30秒。

第七步:沿着锅边放入2勺醋,1勺生抽,然后再放入1勺盐、1勺糖、少许鸡精调味,翻炒均匀后,淋少许香油即可出锅。


第二道:凉拌三丝

这道凉拌三丝是用土豆、胡萝卜、绿豆芽这三种蔬菜做成的。吃起来口感清爽脆嫩,超解油腻。


具体 *** ***

之一步:准备食材。土豆1个、胡萝卜1根、绿豆芽200克、香菜适量、蒜适量、干辣椒适量。

第二步:土豆去皮切成丝、胡萝卜切丝、香菜切段、蒜切末、干辣椒剪成段备用。

第三步:烧一锅水,先把胡萝卜放入锅中焯30秒,然后把绿豆芽和土豆丝放入锅中焯1分钟。(在焯水的时候,可以往锅中放一点油,这样焯出来的蔬菜颜色特别漂亮)

第四步:把焯好的三丝过凉水备用。


第五步:往盆中依次放入1勺盐、小半勺鸡精、半勺糖拌匀,然后再把蒜末放入其中。

第六步:锅中倒入少许油,油温五六成热的时候,将辣椒段放入锅中煸炒出香味。

第七步:将辣椒连油一起浇在蒜末上。

第八步:把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,几滴香油。最后拌匀即可装盘上桌。


第三道:水煮鸭血

滑嫩的鸭血搭配红亮的汤汁,再用绿豆芽垫底,整道菜口感与火锅有点相似,但又没那么重。搭配着米饭来吃,特别下饭。成本很实惠,煮一碗也就几块钱。


具体 *** ***

之一步:准备食材。鸭血1盒、绿豆芽1把、小红辣椒适量、蒜几瓣、香葱适量。

第二步:把鸭血切成片、小红辣椒切段、蒜切片、香葱切末备用。

第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后绿豆芽放入锅中焯熟。

第四步:将绿豆芽捞出,放入碗底,如图。

第五步:锅中再次倒入少许水烧开,把鸭血放入锅中焯1分钟,然后沥水捞出。


第六步:锅中倒入少许油烧热,放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油,然后放入蒜片、一半的小红辣椒段煸炒出香味。

第七步:往碗中倒入一碗清水,再放入1勺生抽调味。

第八步:待锅里的汤煮开后,放入鸭血煮1-2分钟。

第九步:关火,把鸭血连汤一起装入碗里。

第十步:把剩下一半的小红辣椒段放在鸭血上面,如图。

第十一步:锅中倒入一点油烧至冒烟。

第十二步:把热油浇在小红辣椒段上,然后撒上少许香葱末,再撒一些熟白芝麻即可上桌。

多说几句

1、因为郫县豆瓣酱、生抽里有盐味,所以没有再放盐。亲们可以随自己口味来选择放或不放。

2、辣椒的量随自己的口味来放。喜欢吃椒麻口感的,还可以放一些花椒。


第四道:蔬菜卷饼

用饺子皮做成的春饼,简单实用,张张薄如纸,口感筋道。再包上各式蔬菜,营养和口感都很丰富。


具体 *** ***

之一步:准备食材。饺子皮200克、土豆1个、韭菜适量、胡萝卜适量、绿豆芽适量、蒜适量、干辣椒适量。

第二步:取一个饺子皮,然后在表面均匀的抹上一层食用油。

第三步:逐个抹好油后,叠在一起。(大概10个一叠。)

第四步:用擀面杖在叠好的面饼上轻轻的压几下,如图。

第五步:擀开,如图。(直径大概15厘米左右。)


第六步:开水上锅,将擀好的饼放到蒸锅上蒸15分钟,直至成熟。(蒸屉上更好铺一层屉布。另外,如果饼较厚,就要多蒸一会儿哦。)

第七步:将土豆切丝、韭菜切段、胡萝卜切丝备用。

第八步:锅中倒入适量的水烧开,然后将胡萝卜丝、土豆丝、豆芽放入锅中焯1分钟,再将韭菜放入锅中焯1分钟。(蔬菜焯水的时候,可以往锅里倒一点油,这样焯出来的蔬菜颜色更漂亮。)

第九步:将焯好的蔬菜过凉水,然后沥干水份。接下来往菜中放入1勺盐、半勺鸡精、少许蒜末拌匀。

第十步:锅中倒入适量的油,油热后将干辣椒段放入锅中爆出香味,然后将油和辣椒一起倒入菜中。

第十一步:再往菜中放入2勺白醋,少许香油,拌匀即可装盘。

第十二步:吃的时候,用蒸好的薄饼卷上拌菜就可以了,非常美味哦~


第五道:酱拌菜

清新脆嫩的蔬菜和咸香有余的肉酱搭配在一起,二者在口感上相互补充,滋味十足,非常非常下饭。


具体 *** ***

之一步:准备食材。

蔬菜:韭菜100克、绿豆芽150克、胡萝卜1根、粉丝1小把、泡发好的黑木耳100克、干豆腐皮100克。(蔬菜可以按照自己的口味来随意搭配,不一定要按这个来。)

酱:猪肉馅200克、甜面酱100克、干黄酱150克。(如果买不到干黄酱,可以用黄豆酱代替。)

调味:葱姜蒜适量、熟白芝麻适量。

第二步: *** 肉酱。

取一个大碗,将干黄酱和甜面酱放入碗中,倒入50毫升清水搅拌均匀备用。

第三步:锅中倒入少许油,油热后放入肉馅开始翻炒。

第四步:翻炒至肉馅变白后,放入葱姜蒜末煸炒出香味。

第五步:把调好的酱倒入锅中翻炒均匀。


第六步:往锅中倒入200毫升左右的清水翻炒均匀,烧开后然后转小火。(期间要多翻炒几下,以免锅底的酱烧糊。)

第七步:往锅中放入1勺白糖翻炒均匀。待酱越来越浓,颜色越来越重,有明油渗出时即可关火,然后盛出晾凉,这样酱就做好了。(放一点白糖可以中和酱的味道,吃起来更香。)

第八步:准备配菜。把粉丝用温水泡软,如图。

第九步:韭菜切段、胡萝卜切丝、黑木耳切丝、干豆腐皮切丝,如图。

第十步:锅中倒入适量的水烧开,然后把所有配菜(除粉丝外)放入锅中焯30秒,接下来把粉丝放入锅中再焯30秒。

第十一步:将焯好水的配菜捞出放入凉水中,如图。

第十二步:把所有配菜沥干水分,然后放入蒜末、熟白芝麻、1大勺肉酱、少许醋、几滴香油,拌匀后即可上桌。(酱的量可以随自己的口味来放,口重的话就多放一点。)

第十三步:装盘开动吧~

多说几句:

1、酱本身有很重的盐味,所以,不用再多放盐。

2、酱做多了,一次吃不完可以存起来放到冰箱,平时用来拌米饭、面条、蘸馒头什么的都非常美味。再次吃之前,稍稍加热一下即可。


第六道:韭菜炒豆芽

这道小炒青白相间,每一口都清脆有余,回味悠香。两种蔬菜都是易熟食材,整道菜 *** 起来省时省力,十几分钟就可以上桌。


具体 *** ***

之一步:准备食材。绿豆芽300克、韭菜1小把,小红辣椒适量、蒜适量。

第二步:把韭菜清洗干净,切成段。蒜切片、小红辣椒切段。

第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后把绿豆芽放入锅中,待锅里的水再次烧开,即可把绿豆芽捞出放入凉水中。


第四步:锅中倒入少许油,油热后放入蒜片、小红辣椒段煸炒出香味。

第五步:把绿豆芽、韭菜放入锅中,转大火快速翻炒均匀。

第六步:往锅中放入1勺盐、少许鸡精调味,然后淋少许香油,再次翻炒均匀即可关火。

第七步:盛出开动吧。

多说几句

1、绿豆芽炒之前焯一下水,可以去除部分豆腥味,还可以防止在炒的时候出太多的汤,影响整道菜的口感。

2、当两种蔬菜放入锅中后,要转大火快速翻炒。

3、盐要等到整道菜快出锅的时候再放,放得太早容易出汤。

4、吃不了辣的亲们,可以不放辣椒。

黄豆芽这种做法真有创意,一搅一拌,几分钟做一盘,太好吃了

黄豆芽可以说是一道,再熟悉不过的一道家常食材了,价格很便宜,而且营养丰富烹饪简单,做法多变可以做配菜,也可以单独作为菜品。下面就为大家分享一道比较特别的做法,保证你没见过。

【香酥黄豆芽】

1.处理食材:黄豆芽200克,把黄豆芽放入装有清水的盆中,洗净后捞出控干水分备用。

黄豆芽做法,黄豆芽做法简单家常-第1张图片-

接着给黄豆芽调味,在盆中加入食盐2克、胡椒粉1克、十三香2克颠盆拌匀,然后打入一个鸡蛋继续搅拌均匀,使鸡蛋裹满黄豆芽表面,再抓入一把玉米淀粉颠盆拌匀,使每一根黄豆芽都裹上淀粉。小葱几根切成葱花,大蒜几粒拍散后切成蒜末。

2.油炸:锅内加入适量的植物油,油温五成热时把黄豆芽依次放入锅中,使豆芽均匀受热2分钟后,豆芽已经炸透炸至表面金黄,倒出控油备用。

3.烹饪:锅内留底油,油烧热以后加入花椒3克、干辣椒一小把、开小火翻炒出香辣味,倒入葱花,炸好的黄豆芽,翻炒均匀。

4.调味:加入鸡粉1克、白糖少许、再倒入一把白芝麻,淋入少许红油,食材充分入味后即可起锅装盘。

好了,这道简单美味的家常小炒菜就做好了,喜欢的朋友赶紧抽空试一下吧,香辣爽口,焦香酥脆,绝对让你一吃忘不了。

我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,如果您喜欢做饭,别忘记关注一下阿飞,我们有很多的家常菜供大家参考。

一斤青豆苗,半个红椒,厨师长分享一个家常简单的做法,值得收藏

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青豆芽又称青豆苗,大家可不要小看普普通通的青豆苗,这个青豆苗女人应该多吃,据说青豆苗在发芽蜕变的过程中,青豆芽维生素C的含量大大增加,能防止皮肤衰老变皱;还含有能防止皮肤色素沉着,消除皮肤斑点的维生素E呢。

今天咱就为大家分享一道爽口青豆芽的做法。

这道菜比较清淡,吃了还不会长肉。

我这盘用青豆芽500克, 先把青豆芽剪去根部,然后在盆中倒入清水, 加入一点食盐,

浸泡10分钟 ,加入食盐轻轻的搅动几下豆皮很快就会浮在水面上。

红椒半块去籽以后斜刀切成细丝。

大蒜几粒拍扁剁成蒜末用来出味。

接着我们调一下要用到的凉拌汁,准备一个小盆,放入食盐2克 ,鸡粉2克 ,芝麻香油5克,

加入一点凉白开水用勺子搅拌均匀。

喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒油,或者红油都可以。

食材全部准备好以后,我们把青豆芽焯一下水,锅内烧水, 加入食盐2克,可以为豆芽入一下底味, 淋入5克食用油,加入食用油可以使青豆芽色泽翠绿发亮。

水烧开以后,把青豆芽从盆中倒出控干水分,放入锅内焯水1分钟多点,家常用的小锅,焯水的时间要稍长一点, 焯至青豆芽断生没有豆腥味,捞出用凉水快速冲洗。

凉水快速冲洗可以青豆芽的口感更脆。

控干水分以后倒入盆中,加入调好的料汁,倒入红椒丝用来配色, 然后再倒入剁好的蒜末。

搅拌均匀以后就可以装盘了。

到这里这道鲜美好吃的爽口豆芽就做好了。

小知识:

自然培育的豆芽芽身挺直稍细,芽脚不软、脆嫩、光泽白。

用化肥浸泡过的豆芽,芽身粗壮发水,色泽灰白。

挑选豆芽的时候要注意不要买到用化肥浸泡过的。

之一美食阿飞,谢谢大家观看。

炒豆芽

夏天到了,不知道吃什么,那就炒盘豆芽吧,看起来也很有食欲的。

By 阿敏小厨吖

用料
  • 绿豆芽 300克
  • 青椒 1个
  • 葱末 适量
  • 蒜 3瓣
  • 干红椒 3根
  • 米醋 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 孜然粉 适量

做法步骤

1、豆芽洗好晾干水分,青椒切丝备用,葱蒜辣椒切碎。

2、油热,下葱蒜辣椒碎爆香。

3、下入豆芽翻炒两分钟

4、再倒入青椒继续翻炒

5、最后出锅时倒入调料:盐鸡精白糖醋(孜然粉,可不放)

6、一盘豆芽就炒好了

7、我加入孜然粉是为了加烧饼吃,更好吃。

小贴士

1.买来豆芽,可自己用水泡一会,加入一点盐。

绿豆芽的营养功效

绿豆芽150~200克,煎汤,可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。

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炒豆芽不要直接下锅炒,大厨教您正确做法,豆芽清脆入味不出水

大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!

现在生活提倡健康饮食,绿色健康的食品。现在日常生活人们大鱼大肉的比较多,所以医生建议不要吃油腻的,要吃绿色健康的食品。但是现在超市的菜都比较贵,一把菠菜都要4-5块钱。日常生活的开销越来越大。

要说超市里面什么样的菜更便宜,那要数豆芽了,1块多1斤,一袋子豆芽也才2块钱左右,能炒一大盘,而且做法超级简单又家常,几分钟就出锅,真正的绿色健康而且又便宜的蔬菜。

但是很多粉丝朋友们都会问,豆芽应该怎么炒,自己在家做出来的豆芽总是不够脆爽,而且口感不好,出水很多,那豆芽到底应该怎么炒口感脆爽,而且不出水呢?今天小董就给大家分享这一道简单的酸辣豆芽。

——【酸辣豆芽】——

【主要食材】:豆芽,葱,姜,干辣椒,香葱

【配料】:白醋,盐,十三香,香醋

【具体 *** 步骤】:

1、准备一把豆芽,加入清水洗干净,捞出来控水备用

2、准备一根大葱,划十字道切成葱末,放入碗中,再准备生姜切点姜末,放入碗中,再剪几个干辣椒,喜欢吃辣多放几个,香葱切成段,盛入碗中

3、锅中烧水,水开之后放点盐增加底味,放入豆芽炒一下水,这样可以去除豆腥味,还能减少烹饪时间,炒出来不会出水,将豆芽焯水10秒钟捞出来,再过一遍凉水,这样豆芽更脆爽,捞出控水备用

4、热锅凉油,油热放入葱姜干辣椒煸炒一下,炒香之后放入豆芽翻炒均匀,淋入少量白醋,这样豆芽更脆,翻炒几下放入葱段,盐,十三香调味,给它翻炒入味,出锅前再加点香醋,增加酸味,最后出锅装盘

这样一道酸辣爽口的酸辣豆芽就做好了,豆芽这样做酸辣开胃,脆爽不出水,做法简单又营养,喜欢的朋友可以试一试

【烹饪小贴士】:

1、豆芽一定要用清水清洗干净,去除里面的脏东西,这样吃起来口感才会好吃

2、豆芽一定要焯一下水,焯过水的豆芽口感更加脆爽,而且又不出水

3、做酸辣豆芽时,放入适量的豆芽之后淋入少量的白醋,最后出锅之前再淋入适量的香醋,这样口感酸爽味道非常的好

大家对于酸辣豆芽的做法有什么好的建议和 *** 呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!

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标签: 黄豆芽 做法 家常 简单

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