每当过年的时候,老家的家家户户都会做图样的猪肉丸和酿豆腐,可以蒸好直接吃或者打火锅吃。作为客家人,我也学会了这道菜。
By 彭彭爱做美食
用料- 前腿肉 1000g
- 鲮鱼滑 200g
- 干香菇 适量
- 红薯粉 200g
- 盐 20克
1、猪肉用搅拌机打碎,可以不要打得太碎
2、鲮鱼滑
3、将香菇泡发,切碎
4、猪肉末、鲮鱼滑、香菇碎、番薯粉(加适量水融化)、盐。搅拌均匀,适当摔打直至有Q弹的感觉
5、做成肉丸
6、豆腐酿好。我用的是老家的油豆腐,口感杠杠的。喜欢吃葱的,酿豆腐的馅料可以加入适量的葱头碎。蒸起来香喷喷的。
7、肉丸上锅蒸20-30分钟
8、酿好的豆腐也上锅蒸20—30分钟
9、香菇猪肉丸和酿豆腐做好了
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分享5种肉丸子做法,寓意团团圆圆,年前多做一些,春节不用忙俗话说:“进入腊月就是年”,春节即将来临,过年期间的饭菜,尤其是年夜饭,一定是变着花样做,但鱼、鸡、肉丸子这些菜都必不可少的。
过年期间的菜,凡是讲究一个好寓意,像肉丸子在不同地区有不同的别称。外形圆圆滚滚,便有着“团团圆圆”的好寓意,也是逢年过节少不了的菜肴,今天就和大家分享5道肉丸子的做法,软糯多汁,鲜香美味,年前多做一些,春节不用忙,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧。
珍珠丸子
1.准备食材:
准备糯米一把,冲洗干净以后用清水泡三个小时,让糯米吸足水分。
准备猪瘦肉一块,先切成片再剁成肉末放入盆中,切点葱花、姜末,和肉馅放在一起。
2.调肉馅:
盆中倒入适量的食盐、白胡椒粉、料酒、老抽、蚝油,把肉馅顺着一个方向快速搅拌,这个过程要持续5分钟,把肉馅打出拉丝的状态,打入一个鸡蛋黄,再次搅拌3分钟打出胶质,搅至手感有很大的拉力即可。
3.做丸子:
这个时候糯米也泡好了,控干水分放入盆中备用。
把肉馅从虎口处挤出来,再团成比较圆的肉丸,把肉丸均匀地沾上糯米,用相同 *** 依次把所有的肉丸都粘上糯米。
4.开始蒸制:
锅里烧水,放上篦子,水烧开以后把肉丸放入锅中,开中火蒸20分钟就可以了。
20分钟以后取出丸子,用香菜点缀一下就可以食用了,一道鲜香美味的珍珠丸子就做好了。
肉丸子
1.准备食材:
准备猪腿肉2斤,把肉皮去掉,先切成薄片再剁成肉末。
切点姜片、葱片放在一起,再抓入一小撮花椒,几粒干辣椒,一粒八角备用。
切点葱段、姜末放入料理机中,加入适量的清水打成葱姜汁,把里面的葱姜渣沥出来,只用葱姜水。
2.调肉馅:
盆中加入两勺白糖,一勺胡椒粉,一勺鸡粉,少许十三香,倒入适量的生抽,淋入葱姜水,葱姜水能起到去腥增香的作用,直接加葱姜末的话炸出来的肉丸子容易黑,顺着一个方向把料汁全部打进肉末里面,再倒入剩余的葱姜水,继续搅拌摔打给肉末上劲。
肉末非常黏手、一抓一团的时候打入一个鸡蛋,抓拌至肉末把鸡蛋全部吸收,再抓入一小把淀粉继续拌匀备用,淀粉能够增加肉馅的黏性,做出的丸子不易松散。
3.炸丸子:
锅内烧油,油温五成热时转小火,抓一把馅料在虎口处挤成丸子放入锅中,用小火慢慢炸,更先下锅的丸子已经炸定型、变成黄色,先把它捞出来以免生熟不一,丸子全部定型以后把刚刚捞出的丸子重新放入锅中,保持小火炸3-4分钟,丸子炸透、炸成金黄色时就能出锅了。
4.开始烹饪:
锅内留底油,放入葱、姜等小料翻炒出香味,从锅边加适量的清水,放入炸好的丸子,加入食盐2勺,胡椒粉1勺,鸡粉3勺,老抽3克调色,加入适量的十三香、料酒去腥,盖上锅盖,大火烧开以后转小火焖煮20分钟。
20分钟以后把丸子盛出来均匀摆放在盘中。
把锅中的料渣捞干净,勾入一点水淀粉把汤汁收浓,再淋入一点明油提亮色泽,搅匀以后起锅,把汤汁均匀浇在丸子上面,一道香糯有弹力的肉丸子就做好了。
鱼香豆腐肉丸
1.准备食材:
准备老豆腐一块,先切成厚片再用刀背压成豆腐泥。
准备猪肉200克,先切成均匀的薄片再剁成肉末,和豆腐放在一起。
2.调肉馅:
盆中加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,生抽5克,蚝油5克增鲜,倒入少许葱姜水,打入一个鸡蛋,鸡蛋不但能使馅料更加滑嫩还能使丸子成团,不易松散,顺着一个方向搅拌2分钟左右,把料汁全部打入馅料里面,直至馅料上劲成团,这样炸出来的丸子更入味。
3. *** 丸子:
准备一个盘子,抓入一把淀粉,取适量馅料在手心处团成圆球,在圆球上裹一层淀粉备用,淀粉能使炸出来的丸子外酥里嫩。
切点姜末、蒜末、泡椒碎备用。
4.调鱼香汁:
盆中加入白糖15克,胡椒粉1克,生抽10克,陈醋10克,料酒10克,食盐2克,老抽3克提色,搅拌化开调料。
5.炸丸子:
锅内烧油,油温五成热时把丸子沿锅边滚入锅中,不停地晃动锅防止丸子粘在锅底,保持小火炸2分钟左右,丸子定型、表面呈金黄色时倒出控油。
6.开始烹饪:
锅内再烧油,油烧热以后倒入姜、蒜等小料爆出香辣味,从锅边淋入适量清水,倒入调好的料汁搅拌均匀,水烧开以后把丸子倒入锅中,盖上锅盖开小火炖8分钟。
8分钟以后汤汁已经收得非常浓郁,再淋入少许香油增加色泽,翻匀后即可出锅,把丸子盛放在盘中,撒上少许葱花,一道鲜嫩多汁的鱼香豆腐肉丸就做好了。
芹菜肉丸
1.准备食材:
准备猪肉一块,先切成片再剁成肉末,剁好以后放在盆中。
准备芹菜一小把,清洗干净后切成细小颗粒,放在盆中。
准备老豆腐一块,用刀背把豆腐压碎放在盆中。
切点葱花、姜末,和肉馅放在一起。
2.调肉馅:
在肉末中加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,花椒粉1克,蚝油2克,老抽几滴上底色,用手抓匀给肉馅码味,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌上浆,倒入一点豆腐继续搅拌,搅拌到豆腐和肉馅充分融合,抓入一些淀粉再次抓匀,抓入一些芹菜继续搅拌抓匀。
再切点葱花、姜末备用。
3.炸丸子:
锅内烧油,油热至五成热,关火或者起锅都行,免得出现生熟不一致的情况,抓一把肉馅在虎口处挤出肉丸子,用勺子挖出丸子放在锅内,油凉以后把锅放在火上继续下入丸子,丸子颜色变成金黄色时捞出控油。
4.开始烹饪:
锅内烧油,抓入几粒青麻椒和几粒干辣椒,炒香以后倒入葱花和姜末,加入小半锅清水,加入适量的生抽,2滴老抽,放入食盐2克,胡椒粉1克,煮至汤汁沸腾转为小火,倒入丸子煮5分钟给丸子入味。
5分钟以后勾入一点水淀粉把汤汁收浓,最后淋入一点明油提亮色泽就可以出锅了,一道汤汁鲜美的芹菜肉丸就做好了。
四喜丸子
1.准备食材:
准备猪肉一块,三分肥、七分瘦更好,这样吃起来不干不柴,香味不腻,把猪肉切成肉粒备用。
准备适量的马蹄,把外皮削干净,剁成碎粒,再切点姜末、葱粒,和肉馅放在一起。
2.开始调馅:
盆中加入适量的食盐、味精、鸡粉、胡椒粉、十三香、蚝油,打入两个鸡蛋,顺着一个方向搅拌5分钟,让蛋液和肉馅充分融合,淋入一些清水继续搅拌,一直把肉馅打出胶质、粘稠感。
抓入适量的淀粉再次拌匀,淀粉主要是为了增加馅料的饱合力,这样做出丸子的不容易松散,拌匀以后再持续摔打5分钟增加馅料弹性,加入一些老抽上色,一直把馅料摔打至一抓一团就可以了。
3.炸丸子:
锅内多烧一些油,抓一把馅料左右手来回交替着团成丸子,可以在手上沾点水,这样丸子不容易散,油温六成热时把丸子轻轻地放入锅中,丸子刚下锅油温要高一些,让表面快速定型,这样不容易开裂,丸子边下边炸主要是给丸子定型,先炸成金黄色的捞出来,最后再回锅快速炸一下,逼出多余的油脂,捞出来控油备用。
4.开始烹饪:
锅内留底油,放入葱段、姜片爆香,加入桂皮、八角、香叶、小茴香,开小火把炒出香料味,沿锅边加入适量的清水,加入适量的蚝油、老抽、生抽、十三香、食盐、白糖、味精、鸡粉、胡椒粉、料酒调味。
汤汁烧开以后倒入炸好的丸子,转小火焖煮15分钟,把丸子充分地焖熟、焖至入味。
15分钟以后丸子已经熟了,捞出来摆放在盘中。
锅内的汤汁开大火烧开,加入少许水淀粉,把汤汁收至浓郁粘稠时,再淋入少许明油提亮色泽,汤汁收至起大泡时起锅,均匀浇在丸子上面,一道鲜嫩多汁的四喜丸子就做好了。
豆腐放进盆中捏碎,放入盐,淀粉,五香粉,蒜末,鸡蛋打进入,和匀五花肉洗干净,炖成泥,放入锅中倒入油炸用油量,筷子插入,冒小泡证明油热了,将拌好的豆腐泥团成球状,放入锅中,炸至金黄色捞出丸子可以不用团太圆一顿吃不了的,可以放进保鲜袋,扎紧后放入冰箱冷冻,可以吃一段时间
有一种乡愁叫五香豆腐丸子老豆腐一块、抓烂不要有硬块配料全切成未先加入姜末、肉末、豆腐跟肉末比例1.5比1拌匀后加入盐、鸡精、胡椒、淀粉、一个鸡蛋拌匀后加入五香粉、要想五香味香一定要多加最后上油锅放置五分钟入味前再拌入葱花、记住丸子一定要摔打成形才不会散开油入锅一定要盖过丸子、八成热下锅、下锅后别动等稍微成形时晃动平底锅让丸子滚动、中火炸10分钟左右、成浅褐色出锅、外苏里嫩、香烤,中国菜,家常菜,炸,午餐,晚餐,一家三口,浙菜,咸
大厨教你炸豆腐丸子家常做法,步骤详细,外酥里嫩,太香了大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐 *** 工艺的前进和发展
2、 今天刘嫂就来分享一下“豆腐丸子”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
胡萝卜、火腿肠、豆腐、香菜、小葱、食盐、五香粉、鸡蛋、面粉
4、先把去皮的胡萝卜切去两头然后切丁,两个火腿肠同样切丁。洗干净的香菜和小葱切末。豆腐放入盆中,戴上手套把它捏碎,再把切好的小料也放进来,再放入一勺半食盐、一勺味精、少许五香粉,再次抓匀
5、抓匀后再打入两个鸡蛋,再次抓匀,再倒入少许干面粉,面粉要少量多次的放,均匀后静置两分钟。时间倒时准备一个勺子,蘸一点水,挖一点调好的豆腐,给它做成豆腐丸子,蘸水以后,丸子就不会粘在勺子上,做出来的丸子特别圆
6、然后把豆腐丸子下到六成热的油锅中,先不要动它,炸制定型以后再轻轻的推动,大概全程用中小火四分钟左右,丸子飘起,豆腐丸子就做好了,捞出沥干油放入盘中就可以吃了
7、炸好的豆腐丸子,外脆里嫩,简单又营养。豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称
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湖北年夜饭必有的一个菜:珍珠丸子,豆腐丸子是捎带做的,剩下的肉馅、糯米、豆腐炸了豆腐丸子。
By yokishu健康煮意
用料- 肉馅 500克
- 糯米 200克
- 荸荠 3个
- 小香葱 3根
- 姜 3片
- 鸡蛋 1个
- 蚝油 适量
- 生抽 适量
1、糯米提前泡2小时以上,我一般泡半天
2、我是一次拌了3斤肉馅,把馄饨、饺子馅留出来,还剩下800多g做的珍珠丸子,每500g肉馅加1个鸡蛋,3g盐,其他配料适量就行,多点少点关系不大。
3、所有配料朝一个方向搅打上劲就行,这个是800多g馅料
4、先搓个肉丸,再裹上糯米,不会的看视频,一个跟摆在蒸笼里,水开后蒸20-30分钟,具体看糯米泡的时间和丸子大小
5、蒸好后撒上枸杞和小香葱,冻起来的不同撒葱花,吃的时候拿出来蒸一下再加就行
6、剩下的肉馅和糯米别浪费,加块豆腐做豆腐丸子
7、豆腐捏碎待用
8、跟剩下的肉馅、糯米,再加点盐、生抽、蚝油朝同一个方向搅打上劲
9、跟炸肉丸子一样的步骤炸到表面金黄即可。单独做豆腐丸子就不用加糯米了,我这是剩下的糯米不用浪费了。
小贴士珍珠丸子一份份装起来放冷冻,吃的时候拿出来蒸一蒸就行 豆腐丸子跟之前菜谱的肉丸子一样,可以煮汤、做盆菜、空气炸锅炸、烧菜。。。想咋吃咋吃
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孩子更爱吃的炸丸子,教你5种做法,有荤有素,香酥味美,收藏好本期导读:孩子更爱吃的炸丸子,教你5种做法,有荤有素,香酥味美,收藏好
炸丸子是一种很多人喜欢吃的一种小吃,很多北方人家快到过年的时候,几乎家家户户都会做上一些炸丸子,丸子的口感酥脆,外形圆润,是小朋友的更爱,而且,丸子有着吉祥团圆的寓意。
丸子的做法很多,可荤可素,用肉馅配上一些蔬菜,就可以做出各种风味的炸丸子,豆腐也是炸丸子常用的食材,孩子更爱吃的炸丸子,教你5种做法,有荤有素,香酥味美,收藏好,做给家人吃,下面一起看看都有哪些丸子做法:
【干炸猪肉丸子】所需材料:猪肉1斤、胡萝卜1根、鸡蛋2个、油盐适量、面粉2汤匙、淀粉2汤匙、葱1段、姜2片、十三香1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.猪肉选用前槽肉,前槽肉就是我们常说的前腿肉,前槽肉的肉质细嫩、瘦肉比较多,无论是用来炒肉片、包饺子、炸肉丸都非常不错。把猪肉剁成肉馅,或者用料理机把猪肉打成肉泥。
2.大葱切成丝,放入碗内,加入半碗水,用手把葱丝搓一下,把大葱的味道融到水中,再浸泡十几分钟,把葱放到丸子里炸,丸子表面的葱容易炸焦,影响外观和食欲。
3.把胡萝卜刮去外皮,先切成片,再切成丝,最后再把胡萝卜切成末。
4.把猪肉馅放到盆内,加入切好的胡萝卜,姜末,磕入鸡蛋,再加入淀粉和面粉,鸡精、盐、十三香、料酒,淋入泡葱丝的水,葱丝不用。
5.用筷子把调料和肉馅搅匀,把肉馅搅拌至变黏稠即可。
6.锅内加入油烧热,加热至6成热,将馅料放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内炸制,丸子下锅后,不要着急翻动。
7.待锅内丸子炸至表面起一层硬皮,改中小火炸制,用勺子不时地翻动丸子,把丸子外表炸至金黄酥香,里面炸熟,将丸子捞出,沥净油,放在盘内即可,将剩下的丸子都依样炸好,一道味道酥香的干炸猪肉丸子就做好了。
【炸豆腐丸子】所需材料:北豆腐1块、鸡蛋2个、火腿肠1根、香菜1棵、胡萝卜半根、面粉4汤匙、油盐适量、姜2片、五香粉或者十三香1茶匙、蚝油1汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆腐更好用北豆腐,北豆腐就是老豆腐,面粉用普通的中筋面粉就可以,面粉和鸡蛋起到粘合的作用,可以让丸子不容易散开,炸出的丸子外焦里嫩。
2.把胡萝卜、火腿肠、香菜都切成末,切得碎一些,不要太大,切得太大,丸子不容易成型。
3.把豆腐放到大碗内,用勺子把豆腐压成豆腐泥,不要有块,压得细腻些。
4.把香菜末,火腿末,胡萝卜末,一起放到装豆腐的大碗内,磕入两个鸡蛋,加入蚝油,盐,五香粉,姜末。
5.用筷子搅拌均匀,一边搅拌,一边加入面粉,馅料有粘稠感了,就不用加面粉了,馅料就调好了。
6.锅内加入油烧热,关小火,将馅料放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内炸制。
7.期间,用中火把丸子炸制定型后,再用勺子不时地搅动丸子,使丸子炸制颜色一致,炸至丸子飘起,外表金黄起一层硬壳即可,把丸子捞出,沥净油,放在盘内即可。
【炸蔬菜丸子】所需材料:茼蒿1斤、胡萝卜半根、鸡蛋2个、油盐适量、十三香1茶匙、鸡精1茶匙、淀粉4汤匙、面粉4汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,茼蒿择去老叶,洗净,沥净水分,胡萝卜去皮洗净。
2.把茼蒿顶刀切成成末,切完就可以了,不用剁。
3.胡萝卜先切成片,再切成丝,最后切成末。
4.把茼蒿和胡萝卜末放在盆内,打入2个鸡蛋,再加入盐,十三香,鸡精,淀粉和面粉。做蔬菜丸子不能光放淀粉,光放淀粉容易比较稀,丸子不容易不成型,用淀粉和面粉一起搭配,面粉的粘性比较大,丸子容易成型,这样炸出的丸子外酥里嫩。
5.把材料一起翻拌均匀,抓一把看看,茼蒿都粘在一起,不散开就可以了,如果散开,再加一些面粉,增加粘性。
6.锅内加入油烧热,将馅料放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内炸制。
7.将丸子炸至定型,再翻动一下,使丸子都均匀受热,成熟度一致,在锅内中火浸炸,丸子刚下锅时,不要翻动,这时翻动丸子,丸子容易碎。将丸子炸至变轻,外表金黄,翻动时,有沙沙的响声,丸子就炸好了。其余剩下的丸子都依样炸好就可以了。
【素炸萝卜丸子】所需材料:红萝卜半个、米饭1碗、面粉半碗、鸡蛋1个、油盐适量、姜2片、十三香1茶匙、白胡椒粉1茶匙、鸡精1茶匙、
做法步骤:
1.用的是红萝卜,用白萝卜,青萝卜都可以,把萝卜洗净,切去根须,不用去皮。
2.把萝卜用擦丝器,擦成细丝。
3.锅内加入水烧开,下入萝卜丝焯水,水开后煮2-3分钟,将萝卜不好的气味煮出去,吃起来口感也更细腻,将萝卜捞出晾凉,攥下水分。
4.把萝卜丝放到容器内,磕入一个鸡蛋,再加入米饭、盐、姜末、十三香、鸡精,在炸萝卜丸子的时候,加上一碗剩米饭,丸子的口感会更加丰富,吃着不硬,炸出得丸子金黄酥香又蓬松,剩米饭还不会浪费。
5.用筷子翻拌均匀,再分次加入面粉,一边加面粉,一边用筷子搅拌,让原料和调料充分融合,搅拌至馅料变得有粘性,就不要加面粉了,面粉的量不要放太多,有粘性就可以了。
6.把手蘸些水,取适量的馅料,团成圆型,其余都依样做好,摆在盘子内。
7.锅内加入油烧热,把丸子分批炸制,不要一下全放进去,把丸子逐个下入油锅内炸制,把丸子炸制定型后,再用中小火炸制,开始丸子会沉底,随着慢慢变熟会浮起来的,颜色变金黄,将丸子捞出,沥净油,素炸丸子就做好了。
【干炸豆腐香菇丸子】所需材料:北豆腐1块、鲜香菇250克、鸡蛋1个、猪肉150克、油盐适量、姜2片、五香粉1\2茶匙、淀粉2汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆腐更好选用北豆腐,就是老豆腐,香菇切去根部,投洗干净。
2.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,将香菇捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水分,香菇焯水可以去除香菇的杂质和异味,使香菇味道更纯正。
3.将香菇切成末,猪肉切成末,姜切成末。
4.将豆腐放在大碗内,用勺子压成豆腐泥,加入肉沫,香菇末,把鸡蛋磕入碗内,再加入淀粉,姜末,五香粉,盐,搅拌均匀,加入了鸡蛋和淀粉这两种调料,不用加水,可以增加粘度,炸出的丸子外香里嫩,这是炸豆腐丸子的一个小技巧。
5.锅加油烧热,关小火,将肉馅放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内。如果油量少,将丸子分批炸。
6.全部下入后,用中火炸,期间要用炒勺不停地搅动丸子,这样炸出的丸子颜色一致,将丸子炸至外表金黄起一层硬壳,里面熟透,捞出控油,装盘即可。
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#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#中秋团圆菜——红烧豆腐丸子每年中秋都要做一道代表团圆的丸子,今年做这道红烧豆腐丸子比纯肉丸更好吃 #鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#
By Lilyhuaya
用料- 肉馅儿 150克
- 豆腐 半块(200克)
- 白芝麻(熟) 1勺
- 小葱 1根
- 肉馅儿调料
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 蚝油 1勺
- 老抽 0.5勺
- 葱末 适量
- 姜末 适量
- 胡椒粉 适量
- 淀粉 12克左右
- 鸡蛋 一个
- 调料汁
- 生抽 1勺
- 老抽 0.5勺
- 蚝油 1勺
1、准备食材,我用的猪肉要搅成肉馅,豆腐(不要用嫩豆腐)煮一分钟去豆腥味,捏碎,葱姜蒜都剁末,蒜末单放
2、调馅:肉馅分次加入四五勺清水,沿一个方向搅打上劲,加入味极鲜酱油,蚝油,料酒,老抽搅打上劲,加入鸡蛋搅打上劲,放入胡椒粉,淀粉和葱姜再次搅拌上劲
3、五成油温,做成丸子下锅炸制金黄捞出。
4、炸好的丸子
5、调料汁:1勺味极鲜酱油,半勺蚝油,半勺老抽,2小勺淀粉,半小碗清水搅拌均匀
6、热锅凉油下入蒜末爆香
7、倒入料汁稍微熬一宿,料汁变得有些浓稠
8、倒入丸子翻几下,让丸子裹满料汁出锅
9、比纯肉的丸子好吃
小贴士喜欢香菜味的,丸子馅里可以放些香菜末。 最后的汁不要完全熬干,要剩一点点。
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“一青二白”的豆腐,推荐4种做法,建议老人小孩吃,补钙又美味“一青二白”的豆腐做出五花八门的花样,推荐4种做法,早、中、晚不用发愁吃什么了!
家里有老人的都知道,老人的牙口没有那么利索,通常要吃软烂的食物;还有刚学会吃饭的小宝宝,牙齿还没有长全,那么必须推荐一种食材—豆腐。那么今天我们就来一起探讨一下这个简简单单的白色的豆腐怎么加工成美味的一日三餐。
豆腐人人都吃过,其丰富的优质蛋白和氨基酸是身体所需的营养物质。于小,豆腐可以促进大脑发育,提供小孩成长所需的钙含量;于老,它软烂易咀嚼,而且清热润燥,强壮骨骼。所以每家每户都要学会几个豆腐的家常做法。
一、早餐——凉拌豆腐
准备食材:豆腐,生抽,麻油,榨菜
*** 方式:高端的食材往往采用最简单的烹饪方式,在如皋人的早餐桌上经常看到一块简简单单的豆腐上淋入少许酱油,再滴入几滴麻油,配上一点榨菜,真是原汁原味,软嫩鲜美啊!配上一碗玉米面粥,这就是如皋人的简单而朴实健康的早餐标配。
二、午餐——肉末豆腐
准备食材:豆腐、五花肉、生姜、大葱、淀粉、小葱
*** 方式:
1、先将肥瘦相间的肉用水洗净,去皮,然后剁成肉泥,加入料酒,盐,生抽和胡椒粉调味去腥;
2、豆腐切小块,用开水烫一下,放一旁备用;
3、起锅烧油,油热后加入刚刚腌制好的肉泥,炒到肉沫出油变成金黄色;
4、然后加入热水没过肉泥,再加入豆腐,放入少许盐,大火煮开,转中小火闷煮10分钟,
5、碗中加入淀粉,倒入适量的水,化开,倒入锅中,大火烧制粘稠;
6、出锅撒上些许葱花。
一盆嫩嫩的肉末豆腐出锅啦,配上香喷喷的米饭,真是YYDS啊!
三、午餐——农家豆腐
准备食材:豆腐、鸡蛋、小葱、少量面粉、蒜苗、青红椒
*** 方式:
1、先用开水将豆腐烫一下,然后切成一个个厚度1厘米的正方形的块状,放在一旁备用;
2、在碗中打入两个鸡蛋,准备好的面粉倒入一个平底的盘子,将豆腐裹上一层面粉,再放入到鸡蛋液里裹上鸡蛋液,然后放在盘子内,依次排好留作备用;
3、锅内烧油,油热开始煎豆腐,将豆腐煎至两面金黄,盛出待用;
4、锅内留少许油,放入蒜末,小葱,爆香,然后淋入半碗水,加入蚝油、生抽和老抽调味上色;
5、在锅中加入煎好的豆腐,大火烧开转小火,慢慢地用铲子推动,防止糊底;
6、更好在烧好的豆腐锅中放入蒜苗叶、青红椒增香。
四、晚餐——豆腐丸子
准备食材:老豆腐、肉、葱、生姜、鸡蛋
*** 方式:
1、要挑选老一点的豆腐,放在碗中用勺子压碎,准备一些姜沫和葱沫留作备用;
2、将肉洗干净,切成肉泥;
3、取一个大一点的碗,将豆腐、肉沫、姜沫和葱沫混合在一起,加入适量的盐,生抽,胡椒粉调味,更好再加一点淀粉,搅拌均匀,可以更加鲜嫩;
4、起锅烧油,油五成热,把搅拌均匀的豆腐肉沫搓成圆形下锅炸定型,等定型后再翻动炸至表面金黄,炸完后捞出控油;
5、炸完后可以直接食用,或者再用番茄酱炒一下,让每一个丸子都裹上番茄汁。
好啦!分享了这么多的豆腐的做法,还不赶紧收藏转发起来,回家做起来试一试吧!把一块豆腐像变魔术一样变成各种各样的菜品分享给你的身边的人!
豆腐肉丸怎样做不松散,厨师长有技巧,外酥里嫩又多汁,色泽金黄大家好,我是之一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
今天和大家分享一道“豆腐肉丸”,加了豆腐的丸子,口感、味道更软糯,荤素搭配,好吃又营养,有喜欢的朋友们赶紧尝试做一下。
食材:老豆腐、五花肉、胡萝卜
辅料:生姜、小葱、蛋清、淀粉
调料:食盐、胡椒粉、蚝油、鸡精、生抽、老抽
【豆腐肉丸】—— 香酥金黄
1.下面开始准备食材
首先,我们准备一块老豆腐用刀背压碎,放在棉布里面,使劲挤压出里面的水分。
准备五花肉一块,去除肉皮,先切成薄片再剁成肉粒备用。
再准备半根胡萝卜,切成碎粒,和豆腐、肉沫放在一起备用。
2.下面开始准备辅料
准备生姜一小块,切成姜粒。
准备小葱一小把,切成葱段,全部放在一起,再加入少许食盐,抓揉出里面的葱、姜水。
3.下面开始调豆腐肉馅
然后把葱、姜水,淋在肉馅里面加入食盐2克,胡椒粉2克,蚝油5克增鲜用筷子搅拌均匀,打入一个蛋清顺着一个方向搅拌,搅拌至馅料把蛋清全部吸收,再加入少许淀粉,继续抓拌至馅料成团即可。
准备一个盘子均匀刷上植物油,抓一小把馅料,在手心里团成圆球,做成一个一个的丸子,放在盘子里备用。
4.下面开始准备小料
准备大蒜几颗,拍扁切成蒜末,小葱一小把,清洗干净切成葱花备用。
再准备半碗清水,加入鸡精2克,食盐2克,生抽10克,蚝油5克增鲜,胡椒粉2克,搅拌均匀,再放入一点水淀粉,颜色不够红润的话淋入几滴老抽,再次拌匀备用。
5.下面开始准备炸丸子
锅内烧油,油温五成热时,把丸子轻轻地放入锅中保持小火慢慢炸,丸子炸焦、炸成金黄色时捞出来控油。
锅内留底油,放入蒜末煸炒一会儿,闻到蒜香味以后,把碗料倒入锅中搅拌均匀,料汁烧开以后,倒入炸好的丸子,丸子均匀裹满料汁以后即可出锅,最后撒上葱花美味即成。
好了,一道金黄软糯的豆腐丸子就做好了。
技术要点:
1.豆腐中的水分一定要挤出来,这样丸子更容易成型、不易松散。
2.做丸子不能直接放葱姜末,否则炸出来容易发黑。
3.全程小火慢炸,让热力慢渗入到丸子里面,以免出现内外生熟不一的现象。
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