苦瓜煎蛋饼（健康早餐必备的苦瓜美食）

苦瓜煎蛋饼是一道健康美食，以苦瓜和鸡蛋为主要原料制作而成。苦瓜富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、降血脂等功效，是一种营养价值很高的蔬菜。 1. 将苦瓜洗净去皮，去籽，切成薄片备用。 2. 取一...

牵着乌龟去散步 2024-09-30 83 #苦瓜 #煎蛋 #早餐 #必备 #美食

香椿煎蛋的功效，香椿煎蛋的热量

它是春天必吃的美味，和鸡蛋一起炒，香气扑鼻，比苦瓜烘蛋还好吃 每年春季就是野菜盛产的季节。趁着春光无限，好好享受这春天的野味。因为不管春天多么美，也是转瞬即逝，错过了就要等明年。虽说现在一年四季...

牵着乌龟去散步 2024-08-29 13 #香椿 #煎蛋 #热量 #功效