前几天晚上娃鼻塞打喷嚏，应该是感冒了，趁着感冒初期，赶紧食疗起来。
1.去楼下超市买了点葱，用葱白，生姜，放两碗水，煮开后放红糖，再煮到一碗水，给娃喝下。
2.在热水中放艾叶，先泡一会，等水温合适给娃泡脚十分钟。
3.把姜切碎，小火炒干，有一点点焦，然后用敷贴贴在脚底的涌泉穴上，穿上袜子。
第二天起床的时候，感冒症状减轻，但有一点点咳嗽，然后用白萝卜切小块，再和葱白生姜红糖煮汤给娃喝，晚上睡觉前继续用艾叶泡脚。
第三天的操作和第二天一样。
第四天感冒咳嗽就好的差不多了。
以前每次感冒咳嗽都要吃药，喉咙发炎还得用消炎药，消炎药吃多了身上寒气重，鼻炎就会严重，这次稍微一点风吹草动，就赶紧食疗起来，都是食物，孩子吃着也放心。
快入伏了，常给孩子喝这汤，低脂低卡，营养好消化，孩子长得快进入七月份之后，天气变得越来越闷热，天热容易出汗，汗液能够带走一部分水分和营养，身体出现虚弱的状态，一定要及时补给营养。我家孩子正在放暑假，天天不是玩手机，就是看电视，嘴巴还越来越挑剔，但是为了孩子的成长，要常给孩子喝一些鲜美的汤品。今天推荐一款汤汁鲜美的补钙汤品——娃娃菜豆腐牛肉汤，这汤选用新鲜牛肉里脊，豆腐和西红柿，经过简单的烹饪，汤汁十分好喝，赶紧给娃娃煮一锅吧。快入伏了，常给孩子喝这汤，低脂低卡，营养好消化，孩子长得快。
【娃娃菜豆腐牛肉汤的具体烹饪顺序】
选购一些食材：挑选新鲜娃娃菜100克左右（娃娃菜是低脂蔬菜的一种，娃娃菜的粗纤维含量高，维生素C含量高，可以达到减脂的目的，越吃越瘦），选购200克豆腐（豆腐是优质的豆类加工食品，豆腐非常鲜嫩美味，适合用来煮汤喝），新鲜牛肉里脊180克（还可以选择猪肉，牛肉要处理干净和腌制入味），选购生姜一小块，香葱几根，西红柿一个，2勺番茄酱，适量清水，一勺原味酱油，香油几滴，盐少许，一丢丢胡椒粉，其他。
具体烹饪顺序：
1：购买好新鲜牛肉里脊，娃娃菜和豆腐，提前将牛肉里脊洗干净，牛肉里脊切成一些片状，还可以用清水泡一泡，冲洗掉一些血水，备用。
2：牛肉片放在器皿里，加上一些生姜丝和葱姜水，加上淀粉两勺，食盐一丢丢，加上食用油少许，用手把牛肉片抓至均匀，能够有效锁住水分，肉质会超级嫩滑，静置12分钟。
3：西红柿外皮反复洗净，切成若干小块，生姜切成若干细丝，香葱洗净切成葱段，豆腐切成若干小块，备用。
4：娃娃菜叶子清洗干净，切成若干小段，准备好豆腐块，娃娃菜，西红柿块和牛肉片，准备 *** 这道娃娃菜豆腐牛肉汤吧。
5：锅中放入一些植物油，加上一些生姜丝和葱白，放入一些西红柿块，将其炒至变软，汁水都炒出来。
6：加上2勺番茄酱，调入适量清水煮沸，大概煮2分钟左右，放入一些娃娃菜和豆腐块，小火焖煮几分钟。
7：娃娃菜煮至变软，滑入腌制入味的牛肉片，中途记得不要搅动，让牛肉片快速成型，牛肉片不要煮太长时间。
8：加上一丢丢食盐，胡椒粉半勺，鸡精和其他佐料，继续小火煮2分钟，撒上若干葱花，关火，装在汤碗之中，这道娃娃菜豆腐牛肉汤就可以开吃了。
娃娃菜豆腐牛肉汤是我家孩子爱喝的汤品之一，豆腐特别嫩滑，牛肉非常细嫩，搭配豆腐和娃娃菜煮一锅，汤汁低脂低卡，好喝又健康，营养特别出色，帮助我家孩子长身体，家长记得给孩子喝这汤。
你们喜欢喝这款娃娃菜豆腐牛肉汤吗？（上述配图都出自 *** ）
大葱水，冰糖雪梨水最近几天妈妈一直换着花样的熬不同的水。大葱水家里面最近买了很多葱。妈妈就把那个葱叶子给剁下来。清洗干净之后，葱叶加姜片熬着喝。因为因为大葱熬出来的水的味道就是不怎么好闻，喝也不怎么好喝。妈妈也会换其他的。比如说他还会熬冰糖加雪梨熬水喝。我是比较喜欢冰糖雪梨熬的水的，还甜，还好喝，煮的梨还可以吃掉。妈妈最近挺辛苦的啊，不仅要帮我们做饭，煮水喝，还要帮忙带着娃，不过还好的是宝宝很乖。
秋冬儿童咳嗽有救了，超神奇的止咳化痰汤最近天气变凉，孩子们生病咳嗽的越来越多！
小糯米上周开始一直咳嗽，尤其到了晚上咳嗽的更厉害一点，还带有点痰，喝了两三天就明显好多了，对热咳和积食引起的咳嗽效果很好，姐妹们可以试试～
?如果宝宝咳嗽有痰
材料：白萝卜皮和雪梨皮盐水洗净
煮法：所有材料加水烧开后，中小火煮20分钟（差不多3碗水变成1碗）
如果宝宝风寒感冒，轻微咳嗽、流清鼻涕，再加葱白一起煮。
?宝宝咳嗽没痰
白萝卜和雪梨肉切块
煮法：所有材料加水烧开后，中小火煮20分钟（差不多3碗水变成1碗）
“转阴后”营养要跟上！简单一煮暖身润肺，精气神都通了，厉害病毒感染高峰期，已经过去了，之前消失的小伙伴们，陆陆续续的露头出来了，从之前的没有声音，在到现在转阴后，整整2周的时间，也是这漫长的2周，让我们好久不相聚，现在就要马上汇聚在一起。
转阴后，其实我们还可以发现，有的严重的朋友，一直转阴后，身体还是很虚弱，全身还是伴着乏力，那我就不同了，我就发烧了1天，那一天整整睡上了十多个小时以上，到了3.4天转阴后，老妈特地搞了一锅暖色润肺的给我喝。
这不，今天转阴的小伙伴们来，刚好可以按照老妈的方子，来煮一锅暖色润肺的汤汁给伙伴们喝，那今天清清就来给大家分享，转阴后，我们的营养一定要跟上，简单一煮，精气神都通了，那现在就一起跟着内容来看看到底怎么做的吧。
煮黄豆水
1、转阴后，老妈就是用一小碗的黄豆，取出黄豆水给我喝上一喝，立马精神气就回来了，现在来看看怎么做的吧。首先，我们买回来的黄豆，先倒在一个大碗里，在清洗之前，我们需要挑拣一下，要是发现有已经坏掉的，我们就要立马挑拣出来哦。
2、挑拣好了以后，我们可以在碗中的黄豆里，倒入适量的清水了，倒入清水后，我们不要着急下手搓洗黄豆，而是在黄豆里加入一小勺的食用盐，食用盐有着消毒杀菌的作用，有了食用盐的加入，黄豆可以在不用搓洗的情况下，将其黄豆浸泡上30分钟左右。
3、趁着黄豆浸泡的时间，我们需要来准备上一些食材，生姜，大蒜，葱花。先将生姜给清洗一会，在把生姜给切成块，大蒜拍一拍，去壳不用切了，葱花清洗一下，葱绿的部分不要了，只要葱白的部分即可。
4、时间到了，现在来看下，黄豆已经泡得差不多，这里需要注意的是，黄豆不需要泡发开，而是泡得刚好合适，像清清这样就可以了，泡得差不多，我们可以直接将其黄豆捞出装盘备用。
5、起锅，倒入3分之一的清水，倒入清水后，先将黄豆全部倒入锅中，然后盖上盖子，开中小火焖开。煮制5分钟后，打开盖子，这个时候黄豆已经有点膨胀开了，这个时候我们可以继续放入刚才准备的生姜，大蒜，葱白，三者一起加入，可以让我们的身体暖洋洋的。放入后我们继续将黄豆和生姜大蒜葱白煮上30分钟，煮了30分钟后，可以看到，黄豆水已经泛黄了，说明我们的黄豆水已经差不多了，最后只需要将其葱白夹出不要了，我们拿出一个小碗，将其黄豆乘出即可。
最后：
那么，转阴后，我们就更应该多喝这些暖身润肺的汤汁，不管是身体或者精神气都好了起来，所以啊，我们不要以为转阴后就可以，不注意饮食哦，适量多喝鸡汤适量运动，对身体都有很好的帮助。那以上今天今天给大家分享的，转阴后营养要跟上，简单煮一煮暖身润肺，精神气好，看完要是你还有更好的美食，也可以分享让我知道哦，这里是清清爱做菜，我是清清，下一期继续给大家分享更多的美食和生活小诀窍，也感谢你的点赞和关注，下期再见啦。
来源：互联网联合辟谣平台
红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝，
感染病毒的概率几乎为零？
浓盐水、漱口水、白酒漱口，
能预防新冠？
......
这些“新冠民间偏方”真的靠谱吗？
???
红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝，
感染病毒的概率几乎为零？
近期，一条声称来自“常州红十字会会长”的通知传播得很广。该通知称，将红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝，感染病毒的概率几乎为零。但核查发现，该截图早在2020年2月就已在 *** 传播，当时常州红十字会工作人员就对外辟谣表示，该机构以及会长都没有发布过以上信息。
而且，世界卫生组织明确表示，没有证据证明生姜、大蒜能够预防新冠病毒。益生菌、辣椒等食品也不能让人们免于感染新冠病毒。
世界卫生组织的相关介绍
浓盐水、漱口水、白酒漱口，
能预防新冠？
“浓盐水漱口能预防新冠”的说法不可信。盐水漱口可以起到清洁口腔的作用，对咽喉炎和某些过敏性疾病有帮助。但是，新型冠状病毒是通过呼吸道传播的，也就是通过鼻子吸入后，病毒粘附在鼻腔、气管或肺部导致发病，而盐水漱口只能清洁口腔，无法清洁呼吸道。
完整健康的口腔黏膜是人体抵抗微生物入侵的之一道屏障，长期使用浓盐水漱口不仅起不到“消毒”作用，还会对黏膜形成 *** ，引起水肿，导致这道屏障被破坏，“帮助”病毒长驱直入。如果是患有口腔黏膜疾病的患者，还会 *** 原有病损，出现疼痛、糜烂或溃疡等情况。
“漱口水漱口能预防新冠”的说法没有科学依据。漱口水有一定清洁杀菌、净化口气的作用，但不宜长期使用。部分漱口水含有薄荷、肉桂、酒精等成分，长期应用会 *** 口腔黏膜，引起口腔菌群失调，部分人还会出现过敏反应。同样，如果是患有口腔溃疡、扁平苔藓等黏膜疾病的患者还会出现原有疾病加重的情况。
需要强调的是，“抗菌漱口水”虽然对清除口腔中的某些微生物有一定作用，但是不能清除新冠病毒。
含漱白酒不能预防新冠病毒感染。很多人认为白酒含有酒精能杀菌，含漱可以起到消毒的作用。殊不知用白酒直接含漱同样会破坏我们的黏膜上皮屏障，造成口腔黏膜灼伤，甚至糜烂溃疡，引起疼痛，临床上这样的例子比比皆是。对于患有口腔黏膜病的患者更是不可取的，同样会加重原有病情。
喝黄豆煮水、葱白烧水、
可乐姜汤能退烧？
刚开始发烧且没有其他不适症状时，多喝温开水，有助于排汗，通过出汗使体内热量被排出，是有助于缓解发烧的不适症状的。
而不论是黄豆煮水、葱白烧水，或者可乐姜汤，甚至是鸡汤……其实本质还是让大家多喝温水，这些做法对于缓解发烧导致的不适，都有一定帮助的。
不过，大家一定要明白，发烧是一种症状，它本身不是疾病，所以也不是治疗的对象。所有这些东西只是让人觉得舒服，但并不能“治疗”发烧，它们都不具备退烧的功效，也无法治疗新冠。
实际上，吃退烧药也只是帮助我们把体温降下来了，控制了发烧这个症状，让你更舒服一点。导致发热的罪魁祸首，最终还是需要我们自身的免疫力将其清除。退烧了，并不等于新冠病毒已经被清除了，这也是为什么很多人退烧后依然没有转阴。
中国互联网联合辟谣平台提醒
让我们做自己健康的之一责任人
科学防疫
切勿轻信网上流传的“偏方”
来源：中国互联网联合辟谣平台综合
不管有没有倒春寒，风寒来袭喝一碗汤，无论大人小孩，都可以使用在中医的世界里，一直都有“春捂秋冻”的说法，对于春季为什么不要“脱”得太早，其实这里面有一个很重要的因素，那就是“倒春寒”。自从立春之后，从季节上就正式进入春天了，但是从气候上，并没有直接跟上春天的天气，如果从气象学的角度，需要连续5天平均温度大于或等于10摄氏度，才能进入气象学意义的春天。
但是我们都或多或少听老一辈讲过，三月都可能还有“桃花雪”，因此，对于春季的气候，其实还真是“乍暖还寒时候”，虽然不至于“最难将息”，但“春寒料峭，冻煞年少”也是需要引起重视的。“细雨纷飞，梅颤枝头”，生机盎然的春天扑面而来，但是早春的薄寒也侵人肌骨，所以，防寒保暖的“春捂”对于春季的身体健康有着重要意义。
无论是“悬崖万丈冰”，还是“山花烂漫时”，都要预防风寒之气。古往今来，防治风寒的中医良方数不胜数，但是却有一些良方，可以食药两用。早在《肘后备急方》里，就记载了一个大道至简的防治风寒的千古良方，不仅方药简单，而且所需材料，都是厨房中的常客，而这个方剂便是——葱豉汤。
所谓葱豉汤，药方仅仅两味，也就是葱白和豆豉。不过这里需要注意一点的是，这里的葱白，不是大葱的葱白，也不是火葱的葱白，而是一种药用的小葱（又称分葱）的葱白，在以前一些老中医都会自己种植这种葱。也就是《唐本草》里所说的“冻葱”，“经冬不死，分茎栽莳而无子也”，而且还说，“入药冻葱最善，气味亦佳”。当然，如果实在没有这种药用的分葱，用大葱或火葱的葱白也一样可以起到作用，毕竟它们仨都是百合科葱属植物。
葱白既是一种中药，也是一种食材，在早些年，民间中医都爱用葱白这味中药，如果是煎药内服，还是推拿使用，葱白还真是一个宝。葱白的药用历史其实很悠久，早在《神农本草经》中都有记载，医圣张仲景在《伤寒杂病论》中也用到过葱白。
对于葱白的用途，《中药学》里主要分为两大类，一个是“发汗解表”，另一个是“散寒通阳”<1>。一般在使用葱白的时候，尽量连着葱须，正如近代名医张山雷所说，葱白“连须用，欲其兼通百脉”，葱白连须用，作用更强。葱白药用功效虽好，只是，近些年来，葱白基本上都是进了厨房，一般医生也很少使用葱白这味中药。
葱白虽然现在很少用它，但依然无法掩盖它强大的作用，现代药理对它也有广泛的研究，发现它具有抑制流感病毒以及多种细菌的作用<2>；还有扩张冠状动脉，改善缺血心肌的代谢、抑制血小板聚集、降血脂、抗氧化、改善血液流变学等作用，从而对心脑血管系统疾病有较好的药用功效<3>；不仅如此，葱白还有发汗解热及利尿、健胃、祛痰、杀灭 *** 滴虫等作用<4>。
葱豉汤的另外一味中药就是淡豆豉，对于淡豆豉的作用，《中药学》里主要讲到了三大作用，也就是“解表”“除烦”“宣发郁热”<1>。淡豆豉的药用历史也很悠久，在《伤寒杂病论》中广泛运用，在《名医别录》里对它的药性有详细记载。《本草汇言》指出，淡豆豉是“治天行时疾，疫疠瘟瘴之药也”，强调了淡豆豉在瘟疫防治方面的积极作用，而现代药理研究也发现，淡豆豉具有抗流感作用<5>。除此之外，淡豆豉还有抗骨质疏松，解热，清除自由基，降血糖，抗菌，抗肿瘤，抗辐射，降低血压和抗动脉粥样硬化作用<6>。这也充分展示了中药的奇妙之处。
对于淡豆豉的药性究竟是寒还是温，其实最重要的还是取决于它的辅料，研究发现，辅料为寒性药物如桑叶、青蒿等，那么，淡豆豉就是味苦，性寒，归肺、胃经，具有宣发郁热、调中下气的功效; 辅料如果是温性药物如紫苏等，那么，淡豆豉就是味苦、辛，性温，归肺、胃经，具有解肌发汗、疏散表邪的功效<7>，而这个研究对于临床医家科学使用淡豆豉提供用药依据。
对于淡豆豉为什么与葱白搭配就能成就千古名方，跟别的搭配就不行呢？实际上，淡豆豉跟栀子搭配也能成就千古名方。不过，对于淡豆豉的搭配，《本草纲目》有一段精彩表述，也就是豆豉“得葱则发汗，得盐则能吐，得酒则治风，得薤则治痢，得蒜则止血”；“炒熟则又能止汗，亦麻黄根节之义也”<8>。
葱豉汤，在《肘后备急方》里所说的是“葱白一虎口，豉一升”。现代用法，一般是连须葱白3~9根，淡豆豉15~30克，煮汤喝。对于煎服法，睡前煎汤趁热服下，盖一层薄被，服药后3~5分钟后，如果觉得后背微微汗出，或者遍身微似有汗，这个时候只管安心休息，通常睡一觉之后，就会“热退身安，诸恙悉除”<9>。一般来说，只要是病邪初期、邪在卫分、邪浅证轻，并没有其他兼证，一般都可以“覆杯而愈”！
对于葱豉汤与其说它是药，倒不如说它是菜，无论是冬季寒，还是倒春寒，只要是风寒初起，煮一碗葱豉汤，“横扫风寒，功同麻黄”。又加上葱豉汤的原料都是取自于食物，且药性平和，还有滋润津液的作用，因此，无论男女老少，只要对证，都可以使用。
参考文献
<1>钟赣生.中药学
<2>孙昌盛，蒲昭和.葱白治风寒感冒
<3>贺清，赵勇，覃佐涛，等.葱白提取物对心脑血管疾病作用的现代研究概况
<4>孙清廉.葱白的药用价值
<5>路鑫怡，何泳愉，杨 灿，等.基于 *** 药理学及验证实验探讨淡豆豉治疗流感的作用机制
<6>董淑翔.淡豆豉的药理作用及临床运用研究进展概述
<7>张宏，彭华胜.淡豆豉性味、归经及功效迥异的考证
<8>明·李时珍.本草纲目
<9>张翀，杨化冰，王平.葱豉汤治疗外感热病初起探赜
【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者神希园（全球中医人士的精神家园，中医生命科学的博物图鉴），未经授权，请勿转载、复制】
孩子普通感冒，家长2天喂7种药致其肝损害！医生提醒：有时候别太“玻璃心”顶端新闻·河南商报记者 熊卓甜
孩子生病，家长都着急，可再着急也得遵医嘱！
这不，11岁女孩受凉后感冒，家长却在2天内喂7种药，严重损害了肝功能......
孩子普通感冒
家长2天喂7种药致其肝损害
近日，因气温骤降，11岁女孩果果（化名）受凉后出现咽痛等感冒症状，家长给果果喂了自行购买的止痛药、消炎药、感冒药、咽炎药4种药物后，果果出现呕吐、腹痛。
可家长并没有及时送孩子去医院，而是认为前面服用的药物没有效果，就又另外购买了抗病毒感冒药、胃药等3种药让果果吃，见症状仍未好转便就医。
经医生诊断，果果因服多种药物出现了严重肝功能损害，需住院治疗，予以护肝等对症支持治疗。目前，孩子仍在进一步治疗观察......
这条新闻登上热搜，不少网友表示无奈：
普通感冒愣是拖成大病；
天啊，这点小症状也许不吃药多喝水几天就能好，现在弄成这；
家长也太着急了吧！
对此，河南中医药大学第三附属医院儿科副主任医师李欣发表了一点看法：在孩子生病这件事儿上，家长有时候别太“玻璃心”，好好听医生的话，不要弄巧成拙。
吃药感冒7天好，不吃药感冒一周好？
她告诉顶端新闻·河南商报宝姨，门诊上这样的家长比较多。“有的孩子，刚稍微流点清鼻涕，或者是稍微偶尔咳个两声，就开始用药了。”
李欣说，其实并不用着急，像这种情况，症状本身较轻，加上人体本身都有抵抗力，一般情况下，可以先选择物理 *** ，比如喝点热水，穿暖和一点儿，给孩子搓搓手脚心儿等，都是比较好的保健 *** 。如果流清水鼻涕的话，可以熬点儿葱白水，加点儿生姜给孩子喝。
需要提醒的是，如果孩子体质较差，一感冒就容易喘，或者是半年之内得过肺炎的，一感冒就会复发过敏性鼻炎的......那可能需要尽快就医。
“所以说，吃药感冒7天好，不吃药感冒一周好这句话是不对的，症状较重的，千万不要硬扛。”李欣表示，尤其是流鼻涕，鼻塞症状很重，已经严重影响到孩子呼吸睡眠的，影响到日常喂养的，还是要遵医嘱缓解感冒症状。
药不能乱吃
为了以防不备之需，许多家庭里都会常备各种各样的感冒药、退烧药，但李欣提醒，不建议擅自用药，尤其是一下子吃好几种药。
比如说，有的孩子吃完一次退烧药效果不好，家长马上给孩子换另一种退烧药，或者感冒药，这就有可能出现成分重复，药物过量。
据介绍，一般孩子用的退烧药就两种，对乙酰氨基酚和布洛芬。但是有些孩子口服药物比较困难，家长喜欢给孩子塞退热栓，要注意，退热栓的成分也是对乙酰氨基酚，如果孩子吃了对乙酰氨基酚又塞个栓剂，这个时候就已经超量了。
一般情况下，建议发烧期间尽量只吃一种退烧药，除非吃完没有效果，两小时后高烧、惊厥。即便退烧药物没有明显效果，最少也要等这种药物过了一个半衰期的时间，才可以服用另一种退烧药物，这个时间段大概是4~6个小时。
“还有，许多家长觉得中成药副作用小，便警惕性不高，其实不然。”她告诉顶端新闻·河南商报记者，虽然中药相对来说还是比较安全的，但有一些中成药，是小孩儿不能吃的。
比如有些药物里面加的有麻黄碱或者罂粟壳。“有一个止咳药叫止嗽化痰颗粒，有孩子家长曾经吃过，觉得效果很好，便给孩子吃。但是这个药里面有罂粟壳，罂粟壳是18岁以下禁用的，所以我们在给孩子用药的时候还是要注意成分。”
多说一点
当了妈妈，尤其是 *** 妈妈时，所有心思都会扑在孩子身上，但凡孩子有一点不舒服，妈妈们可能都会觉得“天都塌了”。自责、内疚，觉得是自己照顾不周，一心想让孩子一下子就能好，或者想替她受罪。
其实，孩子生病时，妈妈首先要做的就是理性，不要慌了阵脚，及时就医，遵医嘱是最重要的。而不是想当然、想尽一切偏方、古方等擅自给孩子用药。
要知道，所有疾病的痊愈，都需要一个过程。
“阳”了怎么办？福建女子晒自制的四杯水，网友：赶紧记下来“阳”了怎么办，成了最近大家经常讨论的一个话题，出现的各种症状该怎么办，困扰着大家，有的去药店买药，有的选择扛过去，有的用艾草熏屋子等等， *** 多种多样。
“阳”了也不必慌张，一些有经验的人分享出来自己的应对 *** ，福建一女子艾雨晒出了自己“阳”了之后喝的四杯水，走红朋友圈，网友们看到后激动不已，直言赶紧记下来，话不多说，来看看艾雨分享的是什么水。
一、自制电解质水
艾雨喝的之一杯水是电解质水，很多人听说“阳”了之后可以喝电解质水，很快被买光，艾雨不是在在超市或者网上买的电解质水，而是艾雨自己做的，准备一升饮用水或者凉白开，水中加入6勺白糖，一勺盐搅匀就可以了，也可以适当加一些果汁，口感相对好一些，适当喝，不可贪杯，有的人“阳”了之后出现发热，腹泻等症状，就可以适当喝一些电解质水，网友们看到艾雨分享的 *** ，赶紧记下来，按照步骤做给家人喝。
二、雪梨金桔水
艾雨自制的第二杯水是雪梨金桔水，将雪梨去皮切块备用，金桔用盐搓洗几次，对半切开去核，放入锅中，加入适量的清水煮开后转小火煮20分钟，放入冰糖，干桂花煮五分钟即可，香甜美味，喝了身心舒畅，有止咳化痰等功效，对于“阳”了之后咳嗽，喉咙有痰的小羊人很友好，艾雨分享的雪梨金桔水确实不错，很多网友按照 *** 做给家人喝，喝完喉咙超舒服。
三、柠檬水
艾雨自制的水对于小羊人来说都是不错的 *** ，第三杯水是柠檬水，将柠檬用盐搓洗几次，清洗干净后切成薄片去籽，放入杯子中，加入适量温水，蜂蜜搅匀就可以喝了，也可以放一两个橙子，用勺子挖出橙子的果肉搅匀一起喝，口感清香，带着淡淡的橙子柠檬香，还能补充满满的维C，网友们纷纷点赞，大家都记下了这几杯水的 *** *** ，做给家人喝。
四、葱白煮水
艾雨喝的第四杯水是葱白水，将小葱或者大葱的根部清洗干净，姜片切块，放入锅中，加入红糖，倒入适量的清水，大火煮开后转小火煮十五分钟，就可以喝了，趁热喝比较好，建议把姜片吃了，吃不了可以不吃，喝一杯葱白水可以帮助身体排汗，驱寒，这杯水喝完超多汗，我平时排汗的 *** 是用热水泡脚，以后可以喝葱白水排汗了。
不知道“阳”了怎么办的网友，可以看看艾雨自制的四杯水，各有益处，很多网友都记下了这四杯水的 *** *** ，你还知道哪些 *** ？
4岁孩子高烧，父母这个做法让娃住进ICU！这些退热 *** 打死都别用前两天那个#父母抹酒精退烧致4岁女儿住进ICU#的新闻，大家看到了吗？
深圳一个4岁的小女孩反复高烧，父母为了退烧，想起了曾经的老办法——擦酒精。
在多次使用75%的酒精擦拭和湿敷后，孩子出现了急性酒精中毒，核磁共振显示大脑功能受损，被送进了重症监护室。
图源：西部决策网
不过万幸的是，治疗两天后孩子醒了，一周后转入神经内科继续治疗，最近复查时，除了语速稍慢，没有其他问题。
酒精的挥发，确实能带走热量，但未挥发的酒精会进入孩子皮肤，积累到一定程度后能引起急性中毒，严重的会出现呼吸衰竭甚至死亡，一定不能作为退烧方式。
此外，深圳儿童医院急诊科医生表示，孩子发烧时捂汗、退烧针、药物灌肠、捏痧刮痧等也都是不可取的退热方式。
那么这些退热方式到底哪里不可取？正确的退热 *** 又有哪些？咱们今天就来做个大盘点~
01
这些退烧 ***
不要用
?
捂汗退烧
对孩子来说，捂着会导致热量散不出去，反而容易使体温升高。
就算捂出了汗，捂汗退烧的功效也只是暂时的，丢失大量的汗液，反倒可能造成脱水，甚至引起捂热综合征，严重可导致死亡，这可比发烧本身严重多了。
?
退热贴
退热贴只能起到局部降温的效果，对于全身温度的降低是没有明显效果的。
不过贴也就贴了，倒也没什么害处，注意别引起皮肤过敏就行。
?
打退烧针
打针退烧是我们想满足“迅速退烧”的最常用 *** ，“孩子发烧总不退？打一针就好了！”。
而常用的退烧针就是柴胡注射液和注射用赖氨匹林。
然而，早在2018年，这两者就被药监局打入“冷宫”了。
注射柴胡之后会引起过敏反应、过敏性休克、晕厥等副作用，甚至致死的案例也有发生；而注射赖氨匹林，会有惊厥、呕吐、昏迷等副作用，严重时可直接导致死亡。
?
药物灌肠
这种方式看似药物不直接入血，但是你以为肠道是吃素的吗？
灌肠的过程中，药物通过肠道吸收，同样能进入血液。
在药物剂量把控不好的情况下，甚至会严重损伤孩子的肝肾。再说了，灌肠还会影响肠道菌群平衡，如果操作不当，还可能造成肠穿孔。
?
捏痧/刮痧
咱们小时候经历过发烧刮痧的，都明白那种疼和红成一片一片的皮肤。
娃的皮肤娇嫩，用这种 *** 很可能造成软组织挫伤，新伤加发烧，这也太遭罪了……
特别是对于不掌握医学常识的家长来说，贸然进行这种刮痧，掌握不好轻重，真的会伤害到孩子的身体。
?
民间偏方
前面提到的 *** ，不管是不能用的还是不推荐用的，都还算画风正常。
但是这part提到的一些偏方就比较画风突变了。
什么鸡蛋清敷额头、姜片/蒜片贴脚底、葱白煮水、热水泡脚，甚至还有银手镯煮水、珍珠粉泡水喝等魔性 *** 。
拜托，孩子不是小白鼠，不是逮什么 *** 都能随便试的啊！
02
正确退烧
这些 *** 科学又管用
正确退烧的 *** 其实很简单，就下面这2招。
?
口服退烧药
一般来说，当人体体温超过38.5℃，就可以考虑喂退烧药了。
但体温不是唯一喂药标准，还要结合咱的精神状态。
若吃喝拉撒睡一切正常，精神状态良好，可继续观察；
如果精神状态不好，体温没有到或超过38.5℃，也需要吃药。
在退烧药上，咱们有两种选择：
此外，也要注意这两种药都有滴剂和混悬液两种剂型，药物浓度是完全不一样的，用法用量自然也不同。
↓布洛芬剂量对照表↓
↓对乙酰氨基酚剂量对照表↓
如果孩子高烧吃了退烧药，体温还是不降，我们还可以把室温控制在22℃~24℃，适当减少衣物。或给孩子多补充液体，通过多发汗、排尿来增加散热，降低体温，来辅助降温。
?
退热栓
如果孩子对口服退烧药不耐受，大家也可以考虑选择使用退热栓，常见的栓剂多为对乙酰氨基酚栓剂，其使用剂量、频率和口服剂相同。
不过要注意的是，要避免口服剂和肛栓剂同时使用。
保险起见，这个操作更好在医生指导下进行操作。
好了，说到这儿，大家对于孩子发烧后怎么退烧是不是已经做到了“闭着眼睛弹琴——心里有谱了”？
