胃疼女生好消息，这几条胃药常识都能帮到你

胃病是常见病，一般包括胃炎、胃及十二指肠溃疡等。治疗胃病的药物种类较多，且作用机制各有不同，服药时间与联合用药 *** 对药物疗效影响较大，因此服用胃药要有讲究。

明确“四时五类”划分，有助于科学服用胃药。“四时”即餐前、餐中、餐后，以及餐间4个服药时间；

“五类”是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药5种不同类型的胃药。

一、抗酸药

本类药物多为弱碱性无机盐，如氢氧化铝、氧化镁、三硅酸镁、碳酸钙等及它们的复方制剂，主要作用为直接中和胃酸，可迅速缓解胃痛。不过，由于抗酸药物作用时间较短暂，不良反应较多，总体疗效欠理想，近年临床用量减少。

服用时间：因一定浓度的胃酸为食物在胃内进行消化作用所必需，胃病患者服用抗酸药，意在中和过多的胃酸，因而宜待胃内容物将近排空时再充分发挥药物的抗酸作用。故餐后 1～1.5 h及临睡前服用更佳。复方制剂和胃得乐需按规定嚼碎服用。

二、抑酸药

此类药物降低胃酸的机制不是直接中和作用，而是吸收后作用于胃的泌酸细胞(壁细胞)，抑制胃酸分泌。所以起效不及抗酸药物迅速，但作用时间长，不良反应少，胃酸降低明显，因而疗效突出，是目前抗酸的主要药物。

1、strong 受体阻断剂

有西咪替丁(甲氰咪胍、泰胃美)、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。

服用时间：这些药物对胃黏膜多无明显 *** 性，吸收利用基本上不受胃内容物的影响，一般规定在餐后服用，但在餐前或餐时服用也无妨。

2、质子泵抑制剂

抑酸作用更强大而持久，疗效更突出，有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑及埃索美拉唑等。

服用时间：由于这类药物的吸收利用多受到胃内食物的干扰，故在餐前空腹状态下服用更佳。

另外，由于白天分泌的胃酸，在进餐后会被食物稀释，而夜间分泌的胃酸即直接与胃黏膜接触，起到腐蚀作用，引起胃黏膜糜烂、出血，甚至加剧病情。因此，抑制夜间胃酸分泌，对治疗溃疡病与胃粘膜糜烂出血，显得格外重要，于是临床主张晚上顿服抑酸药。

三、胃黏膜保护药

这类药物的基本作用为通过各种不同机制和途径，加强黏膜的屏障功能。药物作用能否充分发挥，取决于胃内药物浓度及与黏膜接触时间。

服用时间：胃内有食物存在会影响药物浓度，但食物能降低胃排空速率，延长药物与黏膜接触时间。故多数药物以在半空腹状态下的餐前服用为宜。

具体药物因各有不同的特点，适宜的服用时间也不完全相同：

①思密达和麦滋林 -S 在餐前服用；

②硫糖铝在餐前1 h及晚上临睡前服用；

③胶体铋和米索前列醇在餐前及晚上睡时服用；
④替普瑞酮在餐后服用；

⑤铝碳酸镁宜在餐后 1 h及晚上睡时嚼服，且可根据病情随时加服。此药物具有可逆性吸附胆盐的独特作用，故最适宜治疗胆汁反流，而餐后也是胆汁反流易发时刻。

三、促胃动力药

常用多潘立酮、西沙必利或莫沙必利，通常在餐前半小时服用，待进食时药效恰好到达高峰，能增强胃肠道蠕动，对反酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。曲美布汀(舒丽启能)具有对胃肠平滑肌运动的双向调节作用，也在餐前服用。

四、抗幽门螺杆菌药

现在抗幽门螺杆菌治疗，大多用1种质子泵抑制剂或胶体铋剂，加2种抗菌药物联合使用，服用该类药物时要配合抗菌药的使用时间。

克拉霉素以餐前空腹服用更佳，如有胃肠 *** 现象出现，亦可在餐后或餐时服用。

虽然食物会稍延迟此药物的吸收，但对总的生物利用度并无影响；阿莫西林口服后吸收良好，不受食物影响，于餐前、餐时、餐后均可服用；甲硝唑、替硝唑、痢特灵则应在餐后服用，以避免或减轻较易出现的胃肠 *** 症状。

签约作者 王树平

湖北省黄冈市中心医院药学部主任药师
中国健康科普专家委员会委员
中国健康促进基金会医药知识管理（MKM）专家指导委员会委员

从事医院药学关注40余年，专长于医院药事管理、医院 制剂、临床用药咨询等；主编过药学专著8本，获国家、省、市科技进步奖多项。近年在报刊杂志发表药学专业和科普文章400余篇。

烧心反酸胃难受怎么办？医生：用这2个 *** 可以得到缓解

肠胃是保卫机体健康的重要防线，当肠胃功能正常运转时，摄取的食物就能被消化和合理利用掉，以维持各种生命活动。一旦肠胃遭受到损害，就会出现一系列的不良反应，其中烧心和反酸往往会同时出现。

★烧心

烧心通常指的前胸区位于正中的一的肋骨正后方发生灼烧感，发展到后期，灼烧感会一路往咽喉处蔓延，让人感到不适。发生烧心的感觉常是因为受到胃酸 *** ，导致胃酸倒流进入食道，这种症状也称之为胃食管反流。

餐后1h是出现烧心的高发阶段，在做弯腰和饭后平躺的动作会出现得较多，另外，若咳嗽、用力排便时可导致烧心感更加强烈。若烧心感持续加重且频繁发生，很有可能与消化道受损有关系，若患有胃管炎、食管炎、胃溃疡等疾病，也会引起烧心。

★反酸

出现反酸通常是因为没有及时治疗相关消化道疾病，让疾病走势往恶化方向发展，若反酸没有及时处理，就会引发诸多并发症，去肠胃出血、食道管受阻等疾病。

但也有部分胃酸是因为生理因素导致的，比如情绪波动异常后可导致大脑皮层调节功能紊乱，导致无法抑制胃酸生成，让胃酸分泌量增多后就会出现反酸的情况。另外，还有一部分引发因素是与饮食不健康有关，当肠胃受到生冷、辛辣、油腻、重盐的食物 *** 时，均有可能引发胃酸增多，导致胃黏膜受损，从而出现反酸。

★不能小看烧心胃酸

这两种症状出现时，多数人不会对其加以重视，因此不会采取相应的治疗手段，从而造成了症状持续加重导致肠胃功能严重受损而让肠胃屏障免疫力降低，发展成病理性胃食管反流。

引发胃食管反流的原因也有很多，包括食管括约肌功能紊乱、胃蠕动功能减弱、胃排空延时等。当反流物没有得到及时的清除后，有一小部分胃会突入胸腔而导致出现裂孔疝，让自身现有的抗反流功能受到影响。

当十二指肠和胃引起食物反流后就会 *** 到食管黏膜，有很大机率会导致形成反流性食管炎、食管溃疡发炎，让食管狭窄度越来越大，严重可导致食管细胞出现癌变，发展成食道癌，另外若反流物侵入呼吸道后，还有可能造成呼吸受阻，哮喘、吸入性肺炎等呼吸道疾病。

胃反酸还会出现在患有溃疡炎症的人群身上，与普通人出现反酸烧心症状不一样，每次持续时间会超过5分钟以上，甚至会超过1小时或者24小时。溃疡反酸烧心患者出现的反酸烧心通常会出现在早上起床后空腹状态下。食管反酸烧心患者发病症状常出现在饭后。另外反酸烧心发生时，还可能会出现咽部不适，因此很多时候会被误诊为普通的胸闷、憋气等，而导致病情延误。

对于反酸烧心的频繁出现，一定要加以重视，应结合生活干预+药物治疗，严重者可能需要手术治疗，以确保不会激活癌变细胞。最常用的是以药物治疗为主，以抑制胃酸合成过多，同时促进肠胃所动来缓解反酸烧心的症状；另外，以生活干预为辅，调节机体健康，让肠胃受损黏膜得到修护。

★烧心反酸胃难受，不妨试试这2个 ***

● *** 1：合理用药

药物治疗需结合实际病情来规范用药，若不恰当的用药方案可能会导致病情更加严重，并让复发率提升。因此，若想得到理想的治疗效果，一定要对症治疗，因为药物能以最快速度释放在肠道内与细胞组织发生反应，抑制胃酸分泌量，快速平定反酸烧心的不适感。常见的治疗药物有一下3种：

◆拉唑类药物

这类药物属于抑制剂，奥美拉唑为主要代表药物，能起到抑制胃酸的作用，以缓解反酸烧心的症状。

◆枸橼酸铋钾胶囊

该药物主要成分为枸橼酸铋钾，能够在强胃酸的环境下，在胃里形成保护膜，因此可为胃部溃疡创面提供保护，让受损黏膜得到修复，以降低胃部被持续损伤，同时缓解反酸烧心的症状。

◆碳酸氢钠片

该药物可中和胃酸浓度，缓解反酸烧心的不适感。另外，还可以服用铝碳酸镁、氢氧化铝等药物来达到降低胃蛋白酶活性的目的，以获得良好的缓解效果。这些药物通常可作用于轻度反酸烧心。

反酸烧心的治疗周期为2~4周，若患者病情较为严重，那么则需延长治疗时间。在服用上述药物时应注意避免与镇静药、避孕药、硝酸酯类药物同服，不然疗效可能大打折扣。

● *** 2：调整生活方式

◆控制饮食

适当调节饮食习惯可缓解胃酸烧心发作，因此，忌食用辛辣、油腻、重酸、重盐的食物，因为这类食物会 *** 胃黏膜，不利于病情恢复，所以，应食用温补清淡类食物，不仅能够降低对胃黏膜的 *** 作用，同时还能够改善原有疾病的严重程度。另外，常喝水优于喝碳水饮料、甜味果汁等，因为碳酸能够腐蚀肠胃溃疡创面，让炎症面积扩大，加重胃反酸，因此需避开。

另外，像巧克力、茶叶、咖啡等这类含有 *** 或者茶碱的食物，也可 *** 胃部。水果中的柑橘、西红柿、柠檬等，虽然富含丰富的维生素C，有益于身体健康，但是对于患有反酸烧心患者来说应避开食用，因为酸性过强可导致胃酸分泌增多和下端肌肉扩张力降低，导致病情加重。

◆餐后注意事项

餐后可散步或者站立20分钟，让食物得到消化，切勿餐后立马躺下睡觉或者采用脚高头低的姿势入睡，不然容易导致腹腔压力增加，引发反酸现象。另外，若属于夜间多发反酸烧心的患者，在入睡前2-3小时避免就餐，另外，可将枕头稍微垫高，降低睡眠后发生胃反流发生的可能性。

反酸烧心的发病率高，因此平时应注意保持健康的饮食习惯，即使是在停药后也依旧需要合理控制饮食，这样才避免病症再次发作。另外，发生过严重反酸烧心的患者，应做好定期检查，降低复发机率。

重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

为什么“奥美拉唑”类的药一停用，反酸烧心更严重？3个 *** 解决

好多大夫对有慢性胃炎伴反酸烧心的患者喜欢用奥美拉唑类的药物，也就是质子泵抑制剂，是强有力的抑酸药，可抑制胃酸分泌来减少反酸反流，有显著而持久的抑酸效果。

但是停药之后反酸烧心症状更加严重了，这是因为质子泵抑制剂类的药物，一是不易长期服用，二是长期服用之后停药，会造成胃酸反跳性增加，所以会出现反酸烧心的症状加重。

遇到这种情况我该怎么办？临床上反酸、烧心是胃食管反流病典型的临床表现，主要是由于胃部贲门口松弛、吃的多动得少以及胃功能不好造成的。

首先停药的时候，可以缓停，就是由原来的一天一次（二次）改为隔天服用。

二是可以适当的吃一些抑制胃酸分泌的药物，三要注意饮食，不易过饱，应少吃的食物包括茶（尤其是浓茶）、巧克力、咖啡、酸辣 *** 食物、酸性果蔬（如番茄、柑橘类、葡萄）、高脂食品（薯条、饼干）等。

三是身边常备碱性饼干或苏打水，碱性饼

干和苏打水都可以有效中和胃酸，使胃内酸度减轻，对胃粘膜上皮细胞损害减轻，对胃酸反流、烧心的情况有很好的缓解作用。

中药抑酸作用比较持久，疗效稳定，不会出现反复，比如常用的左金丸等，对抑制胃酸效果不错，临床上需要对症治疗。@头条健康#健康科普排位赛##我要上头条##萌新作者进阶进阶计划##中医养生#

段飞博士@爱康国宾：您有什么症状，可以关注后私信我，我会为大家一一解答！

胃酸过多该怎么办？这4个小 *** ，或能帮您缓解不适

胃酸是胃部分泌出来的物质，可以参与食物消化。而有的人疾病出现主要特点是胃酸分泌量多，还会伴随着胃痛、反酸、烧心等情况出现。如果没有及时控制病情，继续让胃酸大量分泌，会逐渐损伤胃黏膜，进而出现溃疡，炎症等。此时要采取好的 *** 来调理，有疾病的情况下选择合适的治疗手段。那么，胃酸过多如何改善？

1、少摄入 *** 性食物

发现自己总是分泌出许多胃酸，进而出现不良症状，想要调理应该饮食控制，此时那些果酸含量丰富的食物不要吃太多。

许多人喜欢吃水果，甚至偏爱摄入猕猴桃、柠檬、刺梨等有机酸含量丰富的水果，而酸性物质可以 *** 味蕾，增强食欲，但在无形中 *** 着胃黏膜，会让胃酸分泌量多，特别是空腹大量吃这些水果，是不可取的行为。另外，无辣不欢，饮食过程中总摄入辛辣食物，也有影响，应该纠正不良的饮食行为。

2、饭后适当活动

为了让胃部反酸情况得到改善，减少胃酸分泌需有一定的运动量，特别是吃饱饭后不要直接躺着不动。有的人坐在沙发上玩手机，看电视，基本上没有活动量，而这些情况会让消化速度变得缓慢。

而适当起身活动可以让肠胃有动力，同时促进全身的循环，也能让症状减轻。如果直接躺下，姿势改变会让胃部的不适感加重。无论是起身散步还是做做家务，都能增加运动量后更大程度改善胃酸分泌过多情况。

3、药物治疗

如果胃酸继续大量分泌，已经有出现疾病的相关信号，更好利用药物来治疗，这也是缓解的 *** 之一。

目前有多种类型的药物可以辅助抑制胃酸分泌，还有部分药物能起到保护胃黏膜的作用，在使用恰当的前提下药效正常发挥，胃酸分泌量减少，胃黏膜得到保护，疾病影响才能减少。如果已经发展为疾病依然治疗不重视，继续不良生活习惯养成，胃酸大量分泌后果难以承担。

4、饮水控制温度

胃酸分泌量过多，在饮水这方面应该掌握 *** ，想要补充水分来保持循环代谢良好，应该注意温度控制，选择温水最为合适，可以减少 *** ，可不要经常饮用冰水。

有的人在夏季贪凉，冰水或者其他冷冻食物吃太多，不利于胃部保护，可能会加速原有疾病发展，而在水温控制得当且正确获取水分的前提下健康才有保障。当然，除了喝温水外食物的温度也要把控好，没有乳糖物质不耐受或者对牛奶过敏等情况，可以每天喝一杯温牛奶来保护胃黏膜。

经常胃酸、反胃、烧心？6种食物缓解烧心，让你心情舒畅！

胃酸多了很困扰？把这4种食物放进嘴里，对你有好处

胃酸过多如何调理？ 4个 *** 拯救你的胃！

胃酸过多是一种生活中最容易出现的症状之一，如果我们没有及时的进行调理，会导致自身出现一系列的症状，如：反酸，烧心等。从而严重的危害身体健康。在出现这种症状之后，我们应该及时的采取治疗措施，千万不要耽误病情。胃酸是什么?胃酸是一种由胃底腺壁细胞分泌的强酸。胃酸能够激活胃内的胃蛋白酶原，同时帮助食物进行消化。强酸性还可以抑制和杀死由口腔随食物进入胃部的细菌。由此看来胃酸似乎是很好的东西。当你吃下食物后，胃酸不分泌，那么就会积食、胃胀、消化不良。如果胃内没有食物，胃酸却开始大量分泌，那么就会胃酸过多，反酸、烧心。那么胃酸过多如何调理呢？4个 *** 拯救你的胃！1、定时吃饭尽量吃健康食品，而不是垃圾食品或糖和盐含量高的食物。高纤维的食物可以帮助调节消化系统，可以减少胃酸。同时细嚼慢咽，以避免摄取过量空气。打嗝会携胃酸进入食道，引起烧灼感。慢慢地吃喝，可以减少打嗝。2、忌 *** 的食物胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的 *** 。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸、烧心，这都需要注意。3、不能吃酸性食物胃酸过多的患者胃部当中已经分泌了过多的胃酸，经常会出现泛酸的症状，这个时候在吃一些酸性的食物，就会 *** 我们的胃部，分泌更多的胃酸，加重胃酸的症状和胃痛的症状。4、多喝温水养胃宜多喝温水，不要喝冰凉、过烫的、可以放些黑糯茶茶包进去，黑糯茶性温，主要成分有黑糯米和红茶，经常饮用能帮助一定程度上控制胃酸的分泌，每天喝一杯，对胃酸过多的情况很有帮助。上面给大家介绍了胃酸过多如何调理，另外养成良好的饮食习惯非常重要，平时要合理饮食，少吃多餐，这样才能缓解胃酸过多的情况。其次，还要注意保持良好的心情，及时缓解压力，保持心情愉悦，这样才能对健康有益。注：以上药物仅供参考，如需使用请咨询专业医师。文章来源 *** ，版权归属原作者！

如何快速缓解胃部反酸呢？4种食物帮你轻松解决

“胃有灼烧感”俗称“烧心”“心口痛”，甚至躺下的时候，就会有酸水从胃里冒出来，那酸爽，简直了...

胃有灼烧感一般都是一个胃酸分泌过多，多见于胃食管反流病、消化性溃疡以及一些糜烂性胃炎等等。

之一种情况跟胃酸引起的胃黏膜灼烧，或者是到下端黏膜灼烧有直接的关系。而一些消化性溃疡引起的灼烧，则跟胃酸直接腐蚀到溃疡表面有直接关系。

第二个是胃黏膜的损伤，也会引起一些胃黏膜的烧灼感。所以这些疾病我们需要做进一步的胃镜检查明确。

当胃烧的比较难受的时候，应该如何快速的缓解胃的灼烧感？

医生提醒：如果出现了胃灼烧感比较厉害，想要快速缓解，可以采取使用一些快速的质子泵抑制剂，一般来说可以取得一个良好的效果。但是如果患者出现一个反复的一个胃部烧灼感，我们会建议患者做个胃镜检查，以及排外一些胃的器质性的病变。

胃有灼烧感，说明胃酸分泌过多。在生活中，我们也可以通过改变饮食习惯来缓解。

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入 *** 胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

4、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等 *** 强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

5、定时进餐，零食可 *** 胃酸增加；不易过饱，以免 *** 胃窦引起胃酸分泌增多。

三招管好乱窜的胃酸

胃酸能 *** 人体分泌与消化相关的酶、激素以及神经递质，使得食物的消化能顺利进行。当胃酸过多时，它就开始“四处乱窜”，轻者会出现咯酸水、烧心、胃部隐隐作痛等症状，严重的会降低食欲、消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。那么，究竟该如何管理好乱窜的胃酸呢？

胃酸乱窜或导致诸多疾病

为何胃酸会乱窜呢？广东药科大学附属之一医院消化内科主任吴礼浩解释，大部分胃酸倒流的成因，是由于食道连接胃部的下食道括约肌经常松弛，未能发挥守门员的作用，令胃酸倒流入食道。由于食道没有黏膜保护，当胃酸倒流入食道时，会引起胸口灼痛、吞咽困难等症状，患者多数于饭后感到不适，特别是工作压力大、三餐不定时、作息没规律、嗜烟酒、爱喝咖啡浓茶、爱吃辛辣食物，更容易引起胃食管反流。

很多人以为胃酸乱窜只是小问题，但吴礼浩提醒，胃酸乱窜其实会导致诸多疾病，如胃酸可倒流至气管，引起咳嗽；胃酸亦有可能 *** 食道的交感神经，直接影响气管收缩，引起哮喘症状。胃酸倒流直接令食道受损，长期缺乏医治，有机会导致食道炎、食道溃疡，甚至引起食道癌。因此，一旦出现胃酸倒流病症，一定要及早就诊。

胃酸反流应综合治疗

当胃酸反流入食道，缺乏胃粘膜的屏障保护，食道黏膜被反流的胃酸损害，会引起一系列症状。那么，怎样治疗胃酸反流呢？对此，吴礼浩表示，胃酸反流是多重病理生理过程造成的，因此在治疗上也强调改善生活方式、饮食习惯和情绪管理等综合治疗，可从以下两点来治疗。

一、胃酸的治疗。应首先从生活饮食方式和情绪管理上杜绝胃酸分泌过多。其次，一些抑制胃酸分泌过多的药物可以缓解胃酸反流的症状，包括质子泵抑制剂、strong受体拮抗剂、抗酸药，代表药物分别是奥美拉唑、西咪替丁、铝碳酸镁。

二、反流的治疗。1.少食多餐，减少胃内压，防止反流的发生；2.餐后避免立即平躺，道理很简单，躺下后胃液会逆流入食管；3.药物治疗，一些促进胃肠蠕动的药物可以减少反流的发生，包括伊托必利、莫沙必利、吗叮咛等。

胃酸反流防大于治

胃酸反流防大于治，因此，吴礼浩表示，一定要做好以下三点，才能预防胃酸反流。

1.饮食生活规律少吃或不吃宵夜；吃完饭不应马上工作或剧烈运动；睡觉前两小时不要吃东西；睡觉时垫高头部，以防胃酸反流。

2.避免食物 *** 忌食冰冻和过热饮食，饮食温度要适中；忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物，味重会 *** 胃酸分泌；忌食吃太荤、太油和煎炸的食物；饮食以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生，并少吃 *** 性食物（浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等），不吃过烫食物和进食过快。

3.清淡饮食多吃流食或半流食，少吃油腻、辛辣、 *** 性食物，例如油炸食品、酒、肥肉、奶油等。不喝含 *** 成分的饮料，如咖啡、茶叶，也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁，因为这些酸性的饮料能 *** 发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。

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胃酸过多怎么办？这4个小窍门帮你解决它，不反酸不烧心

40多岁的王女士近一年来出现咽喉不适，尤其是每天早上起来时，偶尔还有烧心、反酸的症状，在医生的指导下使用药物治疗了一段时间，可症状总是反反复复。

原来在日常生活中，有反酸、烧心、咽喉不适的人还不在少数，为什么反酸烧心这么常见，又应该怎么对付反酸、烧心，下面介绍一些小窍门。

为什么会引起胃酸？

反酸烧心，一般都和一个病有很大的关系，它就是胃食管反流症，这种疾病是因为胃与食管之间的“闸门”松弛，导致胃酸反流到了食管，引起一系列症状和并发症。

胃酸分泌过多，有的是生理性的，有的则是病理性的。精神紧张、过度疲劳、心情抑郁等，容易使大脑皮层功能紊乱，引起胃酸分泌过多，吃辛辣 *** 性食物比较多，或者酸性食物比较多，也容易引起胃酸分泌过多。疾病慢性胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病，也容易造成胃酸分泌过多。

临床上胃酸治疗常用4种药物，分别是抗酸药、抑酸药、胃粘膜保护剂和促胃肠动力药，这4种药的作用分别是中和胃酸、抑制胃酸分泌、促进胃酸排出和减少胃酸造成的伤害。对于治疗胃酸老吃药也不现实，而且胃病都属于是三分治、七分养，有什么缓解胃酸的好 *** 吗？

其实在饮食上我们也不妨学一下药物的套路，毕竟在中国的历史上药食是不分家的。食物也是药物的一种，只是药效成分达不到，不能保证百分之百的治愈率。

1、减少胃酸的分泌

上面我们已经列举了引起胃酸过多的几个因素，那在生活中我们尽量规避它们，是不是就可以减少胃酸的分泌呢？确实是这样的。精神因素、过度疲劳和饮食问题是造成胃酸过多的主要原因，所以在生活中要控制情绪，尽量保持平和，饮食方面则要三餐规律、忌辛辣生冷、细嚼慢咽，避免餐后久坐。

2、中和过多胃酸

胃酸是什么，就是盐酸，盐酸多了用碱去中和就不会对胃部造成大量的伤害了，像常见的胃药氢氧化铝等就是这个原理。酸要中和掉多少才合适？显然个人是难以把握的，但是我们可以使用弱碱性的食物来慢慢消耗掉盐酸，像生活中可以常用苏打水、碱面馒头、土豆、芋头、白菜、甘蓝、南瓜、蘑菇等食物。

3、保护胃粘膜

主要选择含有胶质的食物，可以在胃黏膜内部形成一个保护层，常见的有牛肚、鲫鱼、莲子、白果、无花果、荸荠、桃、木耳、银耳、香菇、花生等。胃溃疡患者可以有适量的偏重。

4、促消化

要想加速胃酸的排泄，无疑就是促进消化，加快整个消化进程，但是盲目的促进胃酸下行会加重十二指肠处的负担，可能造成十二指肠溃疡。促消化就要求吃的东西，清淡好消化，吃饭时做到慢咽与细嚼，减轻胃肠的压力。

胃食管反流因为 *** 的原因，最容易在晚上出现，所以还要牢记一点，睡床不宜软，适当头抬高，晚上九点以后不进食。

以上就是胃酸患者，日常养护的要点了，为了健康和长寿，希望大家控制住自己口腹之欲。

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