黑芝麻丸“乌发”真相

随着年轻一代出现“脱发焦虑”，黑芝麻丸因被赋予“乌黑秀发”“养颜补肾”等效果而备受欢迎，有产品在电商平台月销量达到10万袋以上。旺盛的市场需求催生了如老金磨方、五谷磨房、固本堂等一批主营黑芝麻丸的网红品牌。

这一类黑芝麻丸其实都属于普通食品，按照我国食品安全法相关规定，普通食品不能声称具有保健功能。然而，新京报记者近日走访发现，在线下市场，不少销售人员明确声称黑芝麻丸具有“乌发”“养发”“补钙”等功效；在线上市场，有小部分产品直接涉及功效宣传，而更多的则是表达得十分隐晦，常通过“稻草星人，浓黑自有方”“6重黑食材汇聚，以黑养黑”等打擦边球的表述，暗示产品有“乌发”“养发”等功效。

法律界人士认为，黑芝麻丸作为普通食品，若企业在产品宣传中明确提及“乌发”“养发”等功效表述，则涉嫌虚假宣传；若企业打擦边球做一些暗示性的广告语，可能会使消费者误认为产品有相应的效果，被认定构成虚假宣传的可能性较大。

而在营养专家看来，说黑芝麻能“乌发”“养发”仅是民间“以形补形”理论下的一种说法，并不可信。黑芝麻尽管营养丰富，但说其能生发、黑发未免太浮夸。

线上线下销量火爆售价不低

“网上搞活动，买了几盒芝麻丸，拯救发际线。”3月8日，杭州一名程序员刘晓晓（化名）向新京报记者说，周围很多同事都买了。

近两年,黑芝麻丸销售火爆，吸引不少企业布局，包括知名休闲零食品牌、中药老字号、滋补养生品牌企业等。商务部今年1月对重点电商平台监测大数据显示，年货消费品类中，营养滋补品销售明显增长，其中黑芝麻丸销量同比增长105.9%。

一超市五谷磨房柜台售卖的黑芝麻丸。 摄影/刘欢

今年3月初，新京报记者走访多家超市及消费市场，销售人员均表示黑芝麻丸销量不错。其中，一家超市五谷磨房专柜销售人员称，一天能卖十几盒，经常会补货。某菜市场的商贩称，一天卖几十斤散装黑芝麻丸。

在线上，黑芝麻丸同样大受欢迎，并在明星代言、头部主播带货的助推下，形成了老金磨方、五谷磨房、固本堂等多个网红品牌。其中，固本堂黑芝麻丸就曾被头部主播李佳琦、薇娅推荐过，并在薇娅直播间2021年6月的一场直播中，达到超17万袋的销量。

3月8日，新京报记者在一电商平台的老金磨方旗舰店看到，一款“老金磨方无糖黑芝麻丸”（升级7黑食材，126g/袋）显示月销量10万袋以上，其余黑芝麻丸产品的月销量也均在4000袋以上。五谷磨房旗舰店一款规格为108g/盒的“五谷磨房黑之养无糖黑芝麻丸手工”月销量超4万盒；另一款五谷磨房“黑之养”芝麻丸，其广告页面显示已卖出超1350万颗。另有自称某电商平台滋补养生类产品销量之一名的“固本堂”，其旗舰店广告页面显示全店黑芝麻丸销售超6300万袋。

火爆的黑芝麻丸售价并不低，折算下来，多在每斤百元以上。在老金磨方电商平台旗舰店，一款规格为450g/袋的经典黑芝麻丸券后价为124元；一款规格为126g/盒（共14丸）的虎年限定款黑芝麻丸秒杀价为119元。五谷磨房某平台旗舰店一款“黑芝麻丸虎年爆发年会礼盒（108g×6）”售价为159.8元。另有“茯济堂阿胶玫瑰黑芝麻丸6盒装礼盒（108g×6）”售价380元。有消费者向新京报记者说，相比于原材料黑芝麻的价格，黑芝麻丸只是加了一些糖类黏合剂，就卖到一斤一百多的价格。

宣传打擦边球

我国《食品安全法实施条例》第三十八条规定，“对保健食品之外的其他食品，不得声称具有保健功能”。新京报记者在探访中注意到，多款黑芝麻丸的包装上印着以SC开头的食品生产许可证编号，并无保健食品“蓝帽子”标识，且包装上明确标注产品类别为“糕点”，由此可见，黑芝麻丸只是一种普通食品。

同时，查询国家市场监管总局今年1月最新《允许保健食品声称的保健功能目录 非营养素补充剂（2022年版）》（征求意见稿）发现，保健食品在列的24种保健功能里，也并不包含有“乌发”“生发”等功能声称。

在实际销售中，违规进行功能宣传的商家仍然存在。3月2日，新京报记者走访一家超市五谷磨房专柜，销售人员介绍其黑芝麻丸由7种黑色食材 *** 而成，可养肝肾、乌发、防脱，同时钙含量是牛奶的4倍，补钙效果非常好。另一超市的五谷磨房柜台里，其广播宣传称“五谷磨房的黑芝麻丸，补肾养发的黑芝麻丸，有赠有送有活动。”

在电商平台直播间，各博主也在极力推荐黑芝麻丸并声称有养发功效。在“老金磨方官方企业店”直播间，主持人介绍“黑芝麻丸对于身体和头发都是很好的。”

“老金磨方官方企业店”直播间，主持人介绍“芝麻丸对于身体和头发都是很好的”。

而在电商平台搜索关键词“防脱”“芝麻丸”，页面显示多款简介中含有“固发”“防脱”“黑发”等宣传词的产品。在“固本堂”品牌黑芝麻丸视频广告中，还出现了广告语“九蒸九晒黑芝麻丸，丰富营养、拯救你的发际线。”

更多的商家则表达得很隐晦，以打擦边球的方式宣称其功效。

在电商平台五谷磨房旗舰店，黑芝麻丸产品介绍图片上，出现了“稻草星人（ *** 用语，泛指头发干枯稀少的状态），浓黑自有方”“久坐打工人，常备通畅利器”等表述。五谷磨房“黑之养”芝麻丸广告语提及“黑芝麻，浓黑自有方”，同时该款产品的视频宣传片写着“6重黑食材汇聚，以黑养黑”，并在视频中配有乌黑秀发的画面。此外，“黑之养”芝麻丸和霸王联名款黑芝麻丸称为“爆发丸”，配有广告语“爆发就丸事”。

五谷磨房在电商平台的产品介绍中暗示其黑芝麻丸具有保健功效。

而老金磨方的广告则更隐晦，其在产品介绍中配文“五大黑色食材，满满黑色营养”，并配有四幅图片，分别是“熬夜修仙党”“996加班党”“追剧达人”“吃货达人”，其中“追剧达人”配图展示了一位头发上有干枯树叶的女性；该品牌还推出礼盒装“高蛋白‘虎虎生发’”。尽管并没有直接宣传，但上述产品均给人一种具有“生发”“乌发”功能的暗示。

老金磨方黑芝麻丸广告页面。

中国政法大学知识产权研究中心特约研究员、北京云嘉律师事务所律师赵占领向新京报记者分析，黑芝麻丸是普通食品，不是保健品、更不是药品，对于那些在产品宣传中明确提及“乌发”“养发”功效的广告，一方面这种行为本身是违法的，另一方面是涉嫌虚假宣传。而不少企业以擦边球的方式打一些暗示性的广告语，如“爆发丸”“稻草星人”“以黑养黑”等词汇，可能会使消费者误认为产品有相应的效果，这样的宣传也有可能被认定构成虚假宣传。他提到，类似打擦边球的宣传表达一般取证较难。

北京市京师律师事务所高级合伙人钟兰安律师也向新京报记者表示，上述广告可能存在虚假宣传。不论是直播间、广告页面还是小商贩的广告宣传，根据相关法规，产品若只是一般类食品，不应宣传保健功能，否则就涉及虚假宣传。

3月10日，新京报记者按官网留存联系方式致电五谷磨房品牌所属的五谷磨房食品国际控股有限公司，一工作人员称，芝麻丸是一种零食，没有保健作用，想要乌发可以咨询医生，也可以尝试食用芝麻丸看看效果。同时，该工作人员称对上述电商页面打擦边球式的宣传语并不清楚。至于芝麻丸的销量业绩和下一步布局，工作人员称会汇报上级，等待相关部门人员回复，截至发稿，尚未收到任何回复。

老金磨方品牌所属公司安徽老金磨方电子商务有限公司天眼查留存方式是空号，新京报记者尝试多方联系未果。

真有“乌发”功效？

黑芝麻丸真的有“乌发”“防脱”“滋补”等神奇功效吗？

食品科普专家云无心告诉新京报记者，黑芝麻丸作为普通食品可以正常食用，对人体健康并没有危害。不过，黑芝麻丸“乌发”是民间“以形补形”的一种以讹传讹的说法，并不可信。“芝麻本身是不错的油料作物，它含有不饱和脂肪酸以及其他的营养物质，但补钙是不可靠的，相同量的芝麻含钙量确实比牛奶高很多，但芝麻中的钙和纤维等物质混合在一起，基本上不能被人体吸收。”

科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋也说，黑芝麻从营养角度来说，有丰富的维生素B族、不饱和脂肪酸等营养物质，但说其能生发、黑发就太浮夸。

而过量食用黑芝麻还可能引来反作用。北京市科学技术协会、北京市委网信办等相关部门举办的联合辟谣平台今年2月发布的科学流言榜显示，人体内黑色素细胞组成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的色素不是一种物质，吃黑芝麻并不能帮助体内黑色素的生成，减少白头发。如今的脱发者以”脂溢性脱发”为主，皮肤油脂分泌多会导致真菌繁殖从而引起毛囊损伤。而黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量很高，如果进食过多的黑芝麻丸可能会加重油脂分泌，引起头皮的瘙痒、红斑等。

北京中医药大学教授周立群对新京报记者表示，对黑芝麻丸的具体成分，不好简单地去说其是否有一些滋补作用。同时，从法律上讲，任何非保健食品都不能有功能性宣传，都必须在法律规范的范围内。如果是普通食品，按照目前法律来说，不能宣传治疗作用。即便黑芝麻丸加了食药同源食材，也不能提相关功效，不能作为营销的一种说法。

新京报记者 刘欢 图片 电商平台截图

编辑 祝凤岚 校对 刘军

想要长头发不能只吃黑芝麻，了解自己的脱发类型才能“对症下药”

当下年轻人的“头等大事”就是保住自己的头发。越来越多的人出现脱发，秃头，斑秃等症状，对人们的生活和精神造成了极大的伤害。所以就会有很多人想要通过黑芝麻，何首乌，生姜等食物将自己的头发“变”回来。但是这些 *** 真的有效吗?究竟是什么原因导致的我们脱发等等这些问题来聊一聊关于头发的那些事。

黑芝麻、何首乌这些可以帮助头发生长吗?

我们平常总会听到黑芝麻可以长头发，吃的越多长的越多。何首乌也是如此，这是在古代就被记录的对生发有用的中药。但其实这些食物或者药物对于头发的生长效果是很小的。像黑芝麻顶多是给予头发所需的维生素和微量元素，只能促进原有的头发生长，但不能对于脱落的头发再次生长起来这方面的效果是非常有限的。何首乌这类中药也只是 *** 我们的毛囊，对于头发的生长看个人体质，有可能可以促进生长也有可能不行。

怎样才算是脱发?

我们每天都会为掉落的头发苦恼，感觉风一吹就会有头发掉下来。但其实这往往是我们人体头皮正常的生理反应，一个成人每天掉落70-100根头发，这都是正常的。但是如果一天掉落的头发超过了200根那么就是脱发了。

其实判断是否脱发非常简单，我们可以将手从头顶开始往下轻轻地抓一下，如果手中掉落的头发超过5根，那么就是面临脱发的危险了。

脱发的分类

我们主要讲脱发分成病理性脱发，斑秃和脂溢性脱发。病理性脱发就是因为身体一些疾病的原因使得我们头发脱落，而斑秃和脂溢性脱发是指雄性激素与毛囊受体之间的反应使得头发脱落。

1、病理性脱发

根据央视网的报道指出，很多病理性脱发的罪魁祸首是双氢睾酮。双氢睾酮会抑制毛囊的生长，让毛囊处于休止期。我们要知道我们的头发会经历生长期，退化期和休止期。当处于休止期时毛囊就不会再生长出头发。

2、斑秃

斑秃主要是因为人体免疫力下降而引起的。如果我们发现头顶有一块空白或者几块空白就是斑秃。

3、脂溢性脱发

脂溢性脱发是比较严重的脱发，男性一般是从两鬓角呈现M型进行脱发，而女性的脂溢性脱发是在头顶中间向两边发散，呈稀疏的状态。所以对于脂溢性脱发我们常常需要药物和医生的帮助才能有所改善。

脱发的原因有哪些?

(1)、基因遗传

有句古话叫做娘矮矮一窝，爹秃秃一窝。这就是非常真实地说明了基因的重要性，有些脱发患者就是受到基因的影响，并且很难治愈。

(2)、激素影响

因为头发需要受到激素的影响，所以当身体的垂体，甲状腺功能受损时，激素就会紊乱，造成脱发。

(3)、压力大

当持续地受到来自工作，社会，家庭等多种方面的压力时，我们的神经就会受损，自主神经功能就会紊乱进而造成毛囊堵塞，死亡等情况，是的我们出现脱发的症状。

(4)、频繁地烫染

烫染头发本来就会对我们的毛囊造成很大的伤害，如果在短时间内进行这样持续不断的伤害，那么我们的毛囊就会干枯死亡，出现脱发的情况。

对于脱发我们能做些什么?

(一)、健康的生活方式

首先要从内部改变自己体内的微生态。我们要知道一些辛辣食物不仅会对我们的肠胃进行 *** ，也会使得我们的头皮受到伤害。头皮会分泌更多的皮脂，那么就会加剧脱发的情况。不仅如此，像熬夜，缺乏运动，饮食不规律，抽烟喝酒等都会加重头发的掉落。所以要从自身出发，改掉这些坏习惯。

(二)、药物治疗

对于脱发来说，只依靠自己生活方式的改变能起到的效果是有限的，所以这时候就应该使用药物来帮助头发的生长，例如米诺地尔，非那雄胺等这些都是对于治疗脱发有很好的效果。

(三)、植发

如果是大面积的脱发，那就需要科技的帮助才能有效地改善。因为药物是适合局部头发的情况，对于大面积的脱落治疗的效果没有那么好。所以患者可以选择植发，但是植发也只是有一定的成功率，并不完全可以解决，并且价格昂贵，需要谨慎考虑。

送你一味黑芝麻，聪耳明目、乌发生发、润肠通便，滋补一身精血

开门见山，今天想和你聊聊黑芝麻。

黑芝麻原名并不叫作芝麻，须知，黑芝麻原产于非洲南部的热带草原，后由张骞通西域从胡地带回传入，是故，前人将之称为"胡麻"。

胡麻始载于《神农本草经》："胡麻，味甘平，主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。一名巨胜，叶青蓑，生川泽。"因此，黑芝麻又名“巨胜子”，这主要是由于芝麻的外壳很大，像个大房子一般。

此外，黑芝麻是一味种子类药材，富含油脂，所以黑芝麻常作为油料作物，又有"油麻"、"脂麻"之称；而"脂麻"又是"芝麻"的谐音，是故，至今人们习惯地将之称为芝麻。

那么，这小小的一味黑芝麻到底有哪些药用功效？不妨花个三五分钟听远志娓娓道来：

头晕眼花

有些人年轻的时候视力很好，可随着年龄渐长，出现视远物正常，阅读等近距离工作困难，更有甚者时不时地就会有眼胀、流泪、头痛、等视疲劳症状。西医称之为“老花眼”。

这主要是由于随着年龄增长，眼睛内的晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌的功能逐渐减低，从而眼的调节功能逐渐下降，以致出现阅读等近距离工作困难。

而在中医的认知中证属“眼昏”范畴，目为肝窍，肝主藏血，肝血充足，自能濡养眼睛，使双目炯炯有神，若是肝血亏虚，目失所养，自然会有视物不清等症状。可见，眼睛的问题和肝息息相关啊。

黑芝麻入肝经而善补益肝血，为养肝明目之常用药。

耳鸣耳聋

耳鸣的问题也着实困扰了一大群人，

明明周围环境没有任何嘈杂喧嚣的声音，可耳朵内时常会伴有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声。而严重的耳鸣患者，一刻也难得安宁，长期处于精神紧张状态，严重影响了日常生活。

在中医看来，耳鸣有着虚实之分，

实证者，多见胸中闷满，耳中憋气作胀，有阻塞感，往往在郁怒之后加重，这主要是由于生气之后肝气瘀堵的更加厉害了，实者泻之，因此，实证者当泻其有余；

虚证者，多见疲倦乏力，失眠，劳累时耳鸣加重，或在突然站起时较甚，耳内时常有空虚或发凉的感觉。

而耳鸣实少虚多，且以肾虚者最为多见。

你看芝麻色黑，黑色入肾经，是故，黑芝麻主入肾经，善补肾精，肾开窍于耳，肾精充足，自能濡养耳朵。

须发早白

长白头发是再正常不过的人体衰老的现象之一了。

可有些人年纪轻轻，就开始滋生白发了。

究其原因啊，主要还是由于肝肾精血亏虚所致。

中医认为，肝主藏血，发为血之余；肾主藏精，在体为发。是故，肝肾精血匮乏，无以滋养毛发，故见须发早白，毛发枯槁不荣。

很多人讲，黑芝麻色黑，故能以形补形，所以有乌须发的功效。

其实，以形补形的说法也是存在一定中医基础理论支持的，

我们常讲的五色五味都是基于五行的，五行于外通于五季五方，于内通于四肢百骸。黑芝麻色黑，主入肾经，最善补益肝肾精血，肝肾精血充足，毛发自然得以濡养，所以，简单来说，黑芝麻养的不是头发，而是我们的肝肾精血。

病后脱发

有些人大病初愈后，总有脱发的烦恼。

为何？

我们常讲，肾为先天之本，大病初愈，肾气极衰，头发又长在颠顶，试想一下，虚衰之极的肾气又怎能濡养我们的毛发呢？

这个时候，黑芝麻就最为合适了，黑芝麻入肝肾经，善补肝肾精血。

有人可能会问，既是补益肝肾精血，何不用大补肾水的熟地呢？而用这不温不火的黑芝麻。

须知，这里用的正是黑芝麻缓和的药性，大病初愈的人群本就不适合熟地这类滋腻厚重的药材，黑芝麻补而不峻，温而不燥，根本不用担心会出现补益太过的问题。

肠燥便秘

眼下，天气渐渐转凉，不知不觉中，已是秋季。

每每秋季，空气中总是缺乏水分，所以天气也最为干燥，中医讲，秋季燥邪最甚。

有些人本就有便秘的困扰，一到秋季，便秘的问题就更为严重了，任凭你如何用力，就是大便难解。

所以不少人万般无奈下，只能选择了简单粗暴的番泻叶，大便是解了，可这样也损伤了你的肠胃啊！

我们讲，任何的疾病只有找到它致病的原因后施治，方可四两拨千斤。

那便秘又是什么原因导致的呢？

因为肠道津液枯竭啊！

秋季干燥，燥邪本就容易灼伤津液，我们的肠道内津液亏虚，粪便就容易死死的卡在肠道中，就像是一艘搁浅的小船一样，这个时候任凭你是涨红了脸，铆足了劲也难以推动其分毫。中医形象地称之为“无水行舟”。

所以，便秘的关键在于体内“无水”，这个时候给干涸的肠道添以津液，就能有出乎意料的效果。

黑芝麻是一味种子类药材，富含油脂，是故，黑芝麻跑到我们体内无疑是给肠道引来了润滑的津液，肠道得津液滋润，自能顺畅的将粪便排出体外，“增水行舟”是也。

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黑芝麻功效良多，为滋补肝肾精血之常用药，其药性缓和，为药食两用之佳品。

然，黑芝麻终为补益之良药，是故体内有邪气者，当先祛邪后方可食用黑芝麻；

此外，黑芝麻有润肠的功效，是故，腹泻便溏者还须慎用之。

生姜、首乌、黑芝麻真的能生发黑发吗

由于工作、生活的变化，当代的人们对头发的珍视程度日益加强，但仍然阻挡不住发际线的提前后撤，还有白发族入门年龄的不断前移。

华发早生究竟为哪般

生理性白发的出现与年龄有关，由于长出白发的毛囊内黑素细胞变性、消亡，黑素细胞产生黑色素的能力也随之降低，故这个毛囊中再长出的毛发就不带黑色素了。通常来说，白发会在30～40岁从颞部开始出现，逐渐扩散至顶部和枕部，到50岁时，50%的人群中至少50%毛发会变白。青少年过早地出现白发，属于色素紊乱性疾病，其确切病因至今尚不明确。研究显示，部分过早白发的患者是具有家族类似疾病病史的。

虽然毛发可以再生，但是毛囊中凋亡或失去活性的黑色素细胞是不能再生的，所以一旦开始出现白发，已经形成的白发是不能靠药物治疗再次变黑的。

人类的毛发是以单个毛囊为基础单位的，拔除毛囊中的白色毛发，只能是肉眼上暂时不可见，但是毛囊是可以再生新的毛发的，等新生的头发再长出来，同样还是不带黑色素的白发。

但“白发拔一根长十根”的说法也是没有科学依据的。白发数量逐年增多，是因为随着年龄的增长，越来越多毛囊中的黑色素细胞都开始老化而失去了产色素的能力，所以才出现了满头的银发。

用黑芝麻、何首乌返黑有点难

白发是因毛发中色素减退或缺失而使毛发变白或变灰，是一种生理现象，是黑色素细胞衰老和失去活性的表现。目前尚没有明确的实验证实任何食物或药物能增加毛囊中黑色素的含量，所以黑芝麻和何首乌能否真正使白发变黑还有待商榷。不过黑芝麻中富含毛发生长所需的不饱和脂肪酸、蛋白质，与其他富含不饱和脂肪酸和蛋白质的食物一样，有助于毛发的生长。

需要注意的是，像一些生发秘方要谨慎对待，比如声名远播的“生姜擦头皮”，其实就是特别不靠谱的。目前已有科学研究证实，生姜的提取物6-姜酚是抑制毛发生长的，所以用生姜擦头皮反而会越擦头发越少。

别再妄想吃黑芝麻丸就能生发了，这是！试试这样做#非那雄胺

脱发怎么办？一个视频教会你。

别再妄想吃黑芝麻丸就能生发了，这是绝对不可能的，吃太多还有可能加重脱发。这类从前额和头顶开始脱起，造型非常单一，脱得丝毫没有创意的是雄激素性脱发。

想要改善这种千篇一律的丑发型，我们可以口服1mg非那雄胺片(仅限男性使用)，一天一片，3个月，现有头发尽量保住，6个月，新头发慢慢长出，9至12个月，发际线和头顶就会添上不少新头发，再搭配外用5%米诺地尔，效果会更好。平时一定要记得多运动，清淡饮食少熬夜。

勤梳头、吃黑芝麻 这些护发绝招管用么？

5月28日是全国爱发日。每个人都想拥有一头靓丽的头发，但有时却事与愿违，干枯、毛躁的发质和脱发、白发让人烦恼不已。为什么头发会出现这种问题？怎么做才能更好地改善发质？

把洗发水直接往头上抹会造成脱发？

有人说，把洗发水直接抹在头上，其成分未经稀释就与头皮直接接触，会 *** 到头皮，从而影响头发生长导致造成脱发。其实这个说法是不科学的。一般情况下，如果是通过正规渠道购买的合格洗发水，都是在国家规定的安全标准范围内的，不用担心洗发水的原始浓度存在“ *** 性”的问题。

经常洗头容易脱发？

在每次洗头、吹头发时，掉的头发就会比平时多，有人就说经常洗头会加快脱发。其实，洗头本身是不会导致脱发的。如果你的头发属于健康的状态，洗头时掉的那些头发属于正常脱落。不过，在洗头时要注意水温，更好选择温水，一般建议2-5天洗一次头。

用生发洗发水洗头能生发？

洗发水的配方成分是洗涤剂和添加剂。其中，洗涤剂是其主要成分，为洗发水提供洗涤和发泡作用，用于清洁头发，或使头发变得亮丽一点；添加剂是洗发水的辅助成分，为洗发水的色、香等感官效果及良好的使用感、稳定性、特殊功效性提供良好的保障，但并没有生发的功能。再加上毛发由三个部分组成，分别是毛干、毛根、毛囊，洗发水只对头发外部起作用，也就是一般人看到的头皮表面上的毛干部分，但并不会对毛根、毛囊，也就是生成毛干的地方起作用。

烫染发会引起脱发？

使用合格的烫染发产品进行烫发、染发，一般不会直接引起脱发，也不会加重脱发。因为烫发、染发主要是通过 *** 毛干，改变其形状和颜色，一般不会影响毛囊。但经常烫发、染发会对毛发角质造成不可逆的损伤，所以爱美的小伙伴更好到正规的理发店进行美发，同时也要尽量降低让发染发频率。

吃黑芝麻真的可以生发、黑发？

很多人认为，吃黑芝麻可以生发、黑发，大概是认为黑芝麻中的黑色素成分在起作用。黑色素是健康头发不可缺少的成分，黑芝麻中也确实含有黑色素等活性成份，但是，这些黑色素进入到人体后并不能被人体利用。人体黑色素的来源是黑色素细胞，是由体内的酪氨酸经过一连串化学反应所形成。

头发从黑变白是一种不可逆的状况，而且很多人长白头发是因为基因遗传，原本就不容易改善。

另外，头发的生长主要看毛囊是否还具有生命力，具有生命力的毛囊可以吸收到食物中的营养，让头发加快生长，如果毛囊因为某种原因坏死，便很难吸收食物中的营养促进长发了。

多梳头发有助于生发吗？

答案是没有。经常梳头发能加强对头面的摩擦，能对头皮上的头皮屑以及脏东西起到清洁作用，可以疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。梳头发也需要合理适度以及正确的 *** ，过度梳头发或者梳头发用的力度太重，梳子的材质不对、或者梳尖过度尖锐，有可能会对头皮过度的摩擦，伤害到头皮。（综编自安安网）（记者果君）

吃黑芝麻、黑米可以乌发生发？营养师：“以形补形”大多是骗人的

涂生姜、吃黑芝麻的生发 *** 靠谱吗？

生姜擦头皮，不治秃头反掉发？别再被偏方骗了

与“90后集体秃头”并列的，是“擦生姜能生发”的高热度话题。擦生姜，是几乎人尽皆知的生发偏方，但是可信度和安全性还有待考证。

中医记载，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽等症状，但却没有明确用于生发的记载。

从现代科学角度也证实，生姜的主要活性成分是“6-姜酚”，它会引起毛囊真皮 *** 细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长。

简单来说，生姜确实有一定的促进血液循环的效果，但是副作用也不小，综合来讲不建议用生姜来擦头皮。

那么被传的神乎其神的黑芝麻和何首乌对生发有用吗？其实黑芝麻主要用于肝肾经导致的须发早白、病后脱发；何首乌即使炮制过也有一定毒性，就算要用也应该在医师的指导下谨慎使用，切忌盲目听信偏方。

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一根头发从长出到脱落会经历三个周期，分别是成长期、退缩期和休止期，如果头发的正常生长周期被破坏，那么休止期的头发比例就会上升，可怕的脱发便就此发生。

常见的脱发类型有这几种：

1、脂溢性脱发：也叫雄激素性脱发，经常伴有头发、皮肤油腻，或者面部痤疮及多毛症。

2、遗传性脱发：常有家族发病史，通常在 26-30 岁时才开始出现，表现为头发变细变浅，头发的成长期变短，脱发加剧。

3、营养障碍性脱发：头发90%以上的成分是蛋白质，如果缺乏蛋白质，就会影响头发的生长，导致头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。

另外，甲状腺功能低下、局部皮肤的感染性疾病、放射线照射等因素也可能引起脱发。

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防止脱发应从生活做起，积极调整心态，精神放松，就会利于头发的生长。

拥有充足优质的睡眠，是护发必不可少的一环。营养均衡增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，可以一定程度上滋养头发。

保持良好心态。如果经常精神紧张，植物神经和内分泌功能会紊乱，造成毛囊营养不良，导致脱发。

洗头太勤或太少都对头发不好，更好隔天洗一次。选用质量好的梳子梳头可以去除头屑、 *** 头皮，增强头发的血液供应。但是要注意力度和手法，减少烫染头发，烫发染发虽然不会直接脱发，但会使头发病态最后脱落。

避免阳光暴晒。阳光中的紫外线不光会加速皮肤老化，也会损伤头皮和头发，因此应注意戴帽子避免阳光暴晒。

生姜、芝麻、头皮 *** ？想不脱发，这3件真能成为“生发剂”？

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