大虾别再煮着吃，教你自制虾片，真材实料嘎嘣脆，宝宝也能吃
虽然已经二十多了，但是对薯片这些东西，依旧爱不释手，虾片、虾条这种，每次去超市都得买上几包，回家追剧的时候，一会儿的功夫就解决了，香喷喷的，现象无比，吃起来很酥脆，深受大人孩子的喜爱�?/p>
大家有没有想过，自己在家做虾片吃？超市里卖的三五块钱甚至七八块钱一包的虾片，里面可以说一点虾都没有，就是叫个名字，但是咱们自己在家做不一样，买点新鲜的虾，做出来真材实料，特别有营养，不比吃垃圾食品强太多了吗！
大虾别再煮着吃了，我教大家做成虾片，可以平底锅涂上一点油，煎着吃，如果不喜欢太油腻的，还可以放到空气炸锅里。真材实料，没有任何添加剂，说是虾片，就真的是虾做成的，2岁左右的宝宝也能吃�?/p>
【炸虾片�?/h1>
需要：大虾150g、玉米淀�?40g、清�?40ml、食用油35g
1、更好是用刚买来的虾，活虾是更好的，最新鲜，吃着也最鲜美，把大虾的皮去掉，虾仁剥出来�?/p>
2、虾线记得挑一下，不然吃起来容易有腥味，把大虾放到料理机中，把清水倒进去，然后开始搅打，把完整的虾肉打成泥状。打好之后，接着将玉米淀粉和食用油也一起倒进去，继续搅打一会儿，搅拌均匀�?/p>
3、因为是给小宝宝吃的，所以我这里什么调料都没放，如果是自己吃的话，咱们可以放上一点盐、白胡椒粉、生抽之类的，蚝油、鸡精这些没必要放，因为本身大虾就已经非常鲜了�?/p>
4、拌匀的虾肉泥，我们把它舀出来，准备一个裱花袋子，或者用普通的塑料袋也行，把虾肉装进去之后，在底部剪一个小口。准备好烤箱，烤盘上铺上油纸，或者准备平底锅之类的�?/p>
5、把虾肉挤在上面，按压成薄薄的圆片，一定要薄哦，太厚的话就没有酥脆的口感了。放到烤箱中上下�?0分钟，或者平底锅中煎熟，煎成金黄色，就可以取出来啦，用手掰一个试试看，嘎嘣脆�?/p>
番茄口味酸甜，深得未添加过调味品的小宝宝喜爱，今天分享的这道辅食包含了鲜虾，豆腐，西红柿食材丰富，营养高钙�?/p>
食材准备:
1.鲜虾 3-4�?/p>
2.豆腐两小�?/p>
3.小一点的西红�?�?/p>
4.玉米淀�?�?5-8g
5.葱花适量（可加可不加�?/p>
处理食材:
1.虾去头，去皮，去虾线，剁成虾�?/p>
加入生粉和酱油腌�?5分钟
2.豆腐切适合宝宝的小�?/p>
3.西红柿去皮切�?/p>
♦️ *** *** :
1.放入西红柿丁煸炒出汁
2.放入虾仁，用少量清水调匀
3.倒入适量开水，水煮开后加入豆�?/p>
4.炖煮几分钟稍微收汁就完成了，最后可以撒上葱花点缀
一岁以上宝宝还可以来点盐，味道就更哇塞�?a class="86db-1902-bc9b-1ef5 tteditor-forum" data-name="宝宝辅食" data-uid="" data-id="" data-concern-id="6579043529262107149" rel="noopener noreferrer">#宝宝辅食#�?a class="1902-bc9b-1ef5-5c47 tteditor-forum" data-name="每日辅食" data-uid="" data-id="" data-concern-id="1610555810661383" rel="noopener noreferrer">#每日辅食#�?a class="bc9b-1ef5-5c47-6ece tteditor-forum" data-name="宝妈" data-uid="" data-id="" data-concern-id="6580325818973555214" rel="noopener noreferrer">#宝妈#�?/p>
每日学会一道菜—鲜虾时蔬饼今天跟大家分享一道宝宝辅食，鲜虾时蔬饼，十个月以上的宝宝就可以吃了�?/p>
准备鲜虾五六只，去掉虾头虾尾虾线，清洗干净�?/p>
清洗干净的虾用清水、柠檬泡十分五分钟去腥�?/p>
泡好的虾再次清洗，剁碎成入碗中备用�?/p>
准备蔬菜，胡萝卜、西兰花（菠菜也行），蔬菜焯水煮熟，剁碎放入虾中�?/p>
剁碎的虾和蔬菜中打入一个鸡蛋，放少许面粉，搅拌均匀，如果比较稠，可以放少许清水�?/p>
宝宝一周以内不要放盐，一周以上可以放少许盐�?/p>
辅食锅或者电饼铛中喷上少许宝宝辅食油，然后把搅拌均匀的虾泥放入锅中，一个小饼小饼的样子，煎至两面金黄出锅�?/p>
我个人觉得电饼铛比辅食锅好用，不用担心火候，不会糊�?/p>
这样子做出来的鲜虾时蔬饼很软，宝宝很喜欢吃，就我做的这种大小的，一周岁的时候一顿就能吃八九个了�?/p>
我家每个周一早上都是鸡飞狗跳的~
周一幼儿园要升旗，所以比平时去的会早一些，老母亲也要早一点起来做早餐�?/span>
不过我最近发现了一�?/span>快手还好吃的早餐�?/span>，几分钟小哥俩的早餐都能做好，倒是省事了不少~
外皮是老朋友手抓饼�?/span>里面的夹馅是鸡蛋、虾仁、午餐肉�?/span>做成馅饼的形式吃着也不容易掉渣，早上出门急，孩子还可以在车上吃~
先入口的是手抓饼的酥皮，然后是香软的鸡蛋和鲜甜的虾仁�?/span>偶尔吃到一个大块的午餐肉，肉肉的香气直接在嘴里炸开，吃起来贼过瘾！
最近我是掉了午餐肉的坑，吃起来省事、方便，炒菜、做饭团都能行，有了它连调味品都省下�?/span>，没有的宝妈也可以直接把午餐肉换成其他肉粒或者肉肠，做法是一样的~
一起来看看具体做法吧：
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手抓饼午餐肉鸡蛋虾仁午餐肉建�?�?的宝宝吃，不过这个早餐饼做法1�?的宝宝就可以尝试啦~
- �?�?�?�?-
1
午餐肉、虾仁切碎�?/span>
2
锅中刷油先放入虾�?午餐肉炒熟，再放入鸡蛋液炒到鸡蛋凝固就可以关火�?/span>
3
手抓饼先化冻，放入炒好的馅料，包起来�?/span>
4
锅中刷油，放入手抓饼，煎到两面金黄，就可以出锅啦~
炒鸡蛋的时候一定不要炒老，鸡蛋凝固后就关火，这样做出的馅饼吃起来更显得外酥里嫩啦~
手抓饼别只会裹鸡蛋了，这样做好吃还营养呦�?/p>
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长
辅食分享：秋葵酿鲜虾食辅分享�?͏�?/p>
适合岁一以上宝的宝
【秋葵酿鲜虾】➰【鲜虾杂蔬士芝球�?/p>
用秋和葵鲜虾做两了道辅食，先是秋葵鲜酿虾，我用煎的会，更香，如果喜不欢煎，上锅蒸也以可，然后剩余的料材做了芝士丸，子没想到个这味道非常吃好，口感还略Q弹，满满士芝香，开咬还有芝拉士丝�?/p>
今天我们来分享颜值跟味道俱全的西葫芦虾肉圈。需要用到的食材有：西葫芦～鲜虾～玉米～淀粉～鸡蛋
图片仅供参�?/p>
营养价值简介：
�?/strong>中含有丰富的蛋白�?/span>�?span style="color: #0E408C; --tt-darkmode-color: #4587EC;" class="0aca-5354-a21b-c27d data-color--tt-darkmode-4587ec">维生�?/span>�?span style="color: #0E408C; --tt-darkmode-color: #4587EC;" class="5354-a21b-c27d-fa5e data-color--tt-darkmode-4587ec">氨基�?/span>，以�?span style="color: #0E408C; --tt-darkmode-color: #4587EC;" class="a21b-c27d-fa5e-61fb data-color--tt-darkmode-4587ec">微量元素，如钾、钙、镁、磷等营养成分。宝宝适量吃虾能够补充机体所需的营养物质，促进身体发育�?span style="color: #0E408C; --tt-darkmode-color: #4587EC;" class="c27d-fa5e-61fb-73e4 data-color--tt-darkmode-4587ec">提高免疫�?/span>。不过对虾过敏的宝宝要慎吃哦�?/p>
玉米属于粗粮，含有大量维生素、植物纤维、谷氨酸等，给孩子吃玉米，不仅可以均衡营养，还能开发孩子的智力�?/p>
西葫�?/strong>中含有多种营养成分，如矿物质、维生素等，宝宝适量吃西葫芦还可以补充机体部分所需的营养成分，有利于宝宝健康�?/p>
准备食材 西葫�?小块 玉米颗粒若干 �?�?�?/p>
淀粉适量 *** 步骤 1.西葫芦洗净，切成圆片，用小勺把瓜瓤小心去掉（挖的时候要转圈圈，这样才会比较圆） 2.虾去壳去线去头清洗干净 3.放入少量料酒、生姜去�?5分钟左右 4.剁成虾泥 5.取玉米粒若干，下水煮5分钟左右 6.放入搅拌机搅碎或者直接切碎都可以 7.把虾泥、玉米泥、鸡蛋放在一�?/p>
8.放入适量盐、胡椒粉、儿童核桃油搅拌在一�?/p>
9.电饼�?/span>刷油，将西葫芦圈四周涂上适量淀�?/p>
10.将拌好的食材倒入西葫芦圈中，一面馅料凝固翻面�?/p>
10.等待5分钟左右洛至两面金黄。就可以出锅了。凉一凉就拿给宝宝吃吧�?/p>
具体视频教程，会稍后出来，请大家关注，敬请期待！ 今天带我们家孩子一块去的海鲜市场又又又买虾了。给你们示范一下怎么做成这种可爱的小蒸糕，质地很柔软，每一口都特别的嫩�?/p>
先加柠檬汁中和一下，就完全不会腥了�?/p>
我们家孩子去的，我加了一点胡萝卜，你们加不加都行，或者换成西兰花、山药也都行，都放到料理机里面，具体的克重直接去视频的文末截图就行了�?/p>
打好以后装到裱花袋里面，刚才蛋清加一丢丢的淀粉搅匀，裱花袋里面备用。眼熟不？可爱的小猫爪的模具，做好多个食谱了。食品级硅胶材质，安全蒸烤。这个模具是先挤蛋黄糊，上锅蒸个5分钟，小猫爪就定型了。然后你再挤虾泥，盖上盖子继续蒸15分钟。它非常非常容易脱模。两种颜色更好看。你们要是时间紧张，就把刚才蛋黄那个步骤省略就行了，很好嚼也很鲜甜。如果不加盐10个月就可以吃了�?/p>
如果�?岁以上和成人吃，加一点盐味道会更好�?/p>
鲜虾胡萝卜蒸糕，10+月龄。食材清单：虾仁、胡萝卜、鸡蛋、玉米淀�?5克。适合10个月以上的宝宝食用�?/p>
被今天的午餐玉米虾饺征服了！！自己做的皮薄馅大，Q弹鲜美！加上脆脆甜甜的玉米，宝宝超爱吃！
食材准备:
馄饨皮，虾仁，胡萝卜和脱皮玉米粒
*** 过程:
1:把胡萝卜焯水切碎，虾仁去虾线捣成泥，顺着一个方向搅拌均匀上劲
2:一岁以上加盐或者松鲜鲜
一岁以下加菌菇粉调�?br>3:把馄饨皮擀薄一点中间放多多的馅料，手上沾点水，转圈捏起来就�?
4:水开上锅�?0分钟即可
相信�?�?真的比外面买的好吃啊！个个皮薄馅大，晶莹剔透，哪怕是原味的，妈妈自己调个酱料蘸着吃都好好吃！
宝宝辅食馄饨这样做，宝宝吃到停不下来～连汤汁都喝光光啦！
一周吃两三次，营养美味，宝宝身体棒棒茁壮成长～
食材:鲜虾、猪肉、胡萝卜、馄饨皮、葱姜水、虾皮、紫菜�?/p>
1.准备一碗葱姜水�?/p>
2.猪肉、虾仁、胡萝卜、加半个蛋清搅打成泥�?/p>
3.少量多次加入葱姜水，搅拌上劲儿，让肉馅儿吸收发粘口感更Q弹�?/p>
4.馅料里加适量酱油�?/p>
5.把肉馅放入馄饨皮，四周沾水，先对折，再收口捏起来�?/p>
6.水开后，放入馄饨，煮3分钟，飘起来就熟了�?/p>
7.汤底只用加紫菜虾皮小葱，适量酱油、辅食油，就可以了�?/p>
好了，今天营养师妈妈可不仅仅是分享美味辅食的 *** ，同时还要科普一下关于宝宝吃盐的问题哦！
很多姐妹也都知道宝宝1岁之前辅食是不能加盐的，糖也要少放，其它 *** 性调味品更是一点都不能放，因为宝宝的肾脏还未发育完全。其实呢宝宝辅食不加盐并不意味着宝宝没有盐分的摄入哦，宝宝每天吃进去的母乳、配方奶、一般食物中都含有一定量的盐，已经能够满足宝宝的需要。如果辅食加盐会导致盐超标从而损害宝宝的肾脏哦，甚至导致上呼吸道感染以及偏食挑食等问题�?/p>
但是等到宝宝1岁之后就可以适当加盐了，但量一定要控制的非常少。像我这次给宝宝做的馄饨里面就没有加食用盐而是用低盐的酱油替代调味，不仅可以减少食用盐的摄入量还可以增香增色让宝宝吃饭更有味儿�?br>
这款食光往事有机酱油不仅是低盐的，同时还是专属有机认证的，无污染品质可靠，营养健康，给宝宝吃更放心，姐妹们都知道我给宝宝选的一切都是以安全为导向�?/p>
平时不仅宝宝在吃，像我平时保持身材，在给自己做轻食的时候也会放一些哦，包括家里的老人吃可以预防高血压心血管问题，是有利于全家健康且自然鲜美的一款调味料�?br>
所以姐妹们想给宝宝做营养好吃有味儿的辅食，可以试试用低盐有机酱油哦�?/p>
#记忆中的食光往�?
宝宝胃口不好试试鲜虾时蔬粥，营养美味健脾养胃易吸收做�?..鲜虾时蔬粥，一健脾养胃清火补钙�?/p>
宝宝胃口不好，可以试试这个时蔬粥，健脾养胃清火补钙�?/p>
菠菜切碎碎，虾仁切碎碎备用。油热放入葱花炒香，放入虾仁炒出金黄。再放胡萝卜，香菇玉米粒翻炒均匀，倒入提前熬好的粥�?分钟，加入菠菜碎翻炒一下，少许松鲜鲜�?/p>
1岁以后的宝宝放少许盐，再�?分钟出锅�?/p>
鲜香软糯，营养丰富。胃口不好的宝宝安排起来吧�?/p>
