鸡皮的成因主要是因为毛囊角质化不良所致。正常情况下，毛囊会将角质层排出体外，但是如果毛囊排泄不畅，角质就会堆积在毛囊口，形成一种类似于粉刺的小颗粒，这就是鸡皮的主要成因。
除此之外，鸡皮还有可能是由于皮肤过敏、湿疹等其他皮肤病症所引起的。此外，干燥的气候、缺乏维生素、维生素D等也是鸡皮形成的原因之一。
对于鸡皮的预防，我们可以从以下几个方面入手
1、保持皮肤清洁定期清洗身体，特别是注意清洗毛囊口，避免毛囊堆积角质。
2、保持皮肤滋润使用滋润型的洗浴用品和护肤品，保持皮肤的湿润度。
3、注意饮食饮食中要多摄入富含维生素、维生素D等营养物质的食物，增强皮肤的免疫力。
4、避免 *** 避免使用过于 *** 性的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下。
总之，对于鸡皮这种常见的皮肤病症状，我们可以通过保持皮肤清洁、滋润，注意饮食以及避免 *** 等多种 *** 进行预防和治疗。如果症状长期不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
鸡皮，也称鸡皮疙瘩，是指皮肤表面出现的小颗粒状凸起，有时伴随着毛发竖立的现象。鸡皮虽然不会对身体健康造成影响，但却会影响皮肤的美观度，让人感到不舒服。那么鸡皮的成因是什么？如何预防呢？
1.遗传因素有些人天生就容易出现鸡皮现象，这与其遗传基因有关。
2.皮肤干燥皮肤干燥时，毛囊口被堵塞，导致毛囊周围的皮肤凸起形成鸡皮。
3.汗腺分泌不足汗腺分泌不足时，皮肤的水分不足，也会导致鸡皮的出现。
4.紫外线照射长时间受紫外线照射，会导致皮肤变干，毛囊周围的皮肤凸起形成鸡皮。
1.保持皮肤湿润保持皮肤的水分，可以通过多喝水、涂抹保湿乳液等方式来实现。
2.避免过度清洁过度清洁会导致皮肤水分流失，增加鸡皮的出现几率。
3.避免过度暴晒长时间暴晒会导致皮肤变干，增加鸡皮的出现几率。
4.适当锻炼适当锻炼可以促进汗腺分泌，增加皮肤水分，减少鸡皮的出现。
总之，鸡皮虽然不会对身体健康造成影响，但却会影响皮肤的美观度，让人感到不舒服。了解鸡皮的成因，采取预防措施，可以减少鸡皮的出现，让皮肤更加健康美丽。
