导语：“香蕉”和“芭蕉”有什么区别？营养差别很大，别再买错了
有一次我因为香蕉跟芭蕉这两种水果闹出了一个笑话。当时因为去南方出差，看到了当地的香蕉很有名气，想着买一些回去给家人吃，我就问老板香蕉怎么卖，老板却说不是香蕉，而是芭蕉。我心想这明明就是香蕉，芭蕉跟香蕉不是一样的吗？当时老板还笑我不懂，说芭蕉是芭蕉，香蕉是香蕉，两种是不一样的水果。
后面老板还给我科普了香蕉跟芭蕉的作用以及一些区别，后来我也能够很轻松地分清楚什么是香蕉，什么是芭蕉。相信很多小伙伴也是觉得两者是同样的，下面我就来跟大家分享一下两者的区别，大家别弄混了哦！
香蕉就是日常非常常见，一般的水果店里卖的都是香蕉，很少会有芭蕉，因为芭蕉很少能够买到的。虽然两个形状都是很相似，但是还是有区别的，我们就从看、闻、口感三方面入手。
首先从看开始，香蕉的外形很修长，跟弯弯的月亮很相似，在香蕉还没熟的时候是带着青绿色的，等它熟了之后就会变成黄色，掰开一看，里面的果肉是黄白色的，呈圆形状。
芭蕉则是中间非常的粗，但是头跟尾很细，它的果皮是灰黄色的，掰开一看，果肉是乳白色的，因为中间粗的原因，所以是呈扁圆形状。
其次是闻。香蕉的味道十分的浓郁，很香很甜，但是芭蕉的味道是带着酸酸涩涩的，这个在闻的时候就能非常快速地分辨出来了。最后就是口感了，香蕉的口感非常的软糯可口，芭蕉的话比较绵密。当然价格也是可以能够看出来的，香蕉的价格一般要比芭蕉便宜，毕竟很常见，而芭蕉不怎么常见，也比较小众。
说完两者在外形的区别，我们再来说说两者的营养价值。其实它们的营养价值都是差不多的，但是也是各有各的优点。香蕉有通便润肠的作用，而且还有美白抗氧化的功能，适合高血压的人群食用，因为里面还含有钾离子，可以降低血压，很多减肥人士也是喜欢吃香蕉，因为能够达到瘦身的作用，当然更大的作用还是在于香蕉里面富含的营养物质较多，润肺止咳。
芭蕉也含有钾，镁，钠元素，而且要比香蕉含有的微量元素要高，所以吃了它也可以防止血压上升。同时芭蕉里面还含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动消化，有通便的作用。芭蕉的糖分要比香蕉高，也含有大量的碳水化合物，一般不建议减肥人士食用，因为糖分高，碳水高，这都是不利用减重的。但是芭蕉有对细菌和真菌有抑制的作用，还对呼吸系统有很好的的疗效，尤其是现在春夏交替的季节，很多人都会上火、感冒或者咳嗽，所以这个季节可以多吃芭蕉改善一下。
以上就是我分享给大家关于如何区别香蕉和芭蕉的知识，它们的营养差别也是很大的，千万别弄错了，尤其是健身减肥的小伙伴们，一定要看清楚了，还有记得分享给身边的小伙伴们，让他们也了解清楚这两者的区别吧！
芭蕉是香蕉吗？两者有何区别？光口感都不一样，弄明白再买芭蕉是香蕉吗？两者有何区别？光口感都不一样，弄明白再买
香蕉，是我非常喜欢吃的一种水果。早餐的时候，我常常会把香蕉切薄片，然后泡一杯牛奶燕麦，把香蕉片放进去，软糯香甜，饱腹又好吃。
香蕉还被人们称为“快乐水果”，因为里面富含泛酸，这是一种可以让人快乐的激素，能够缓解压力，让人心感喜悦。如果不开心的时候，吃根香蕉，没准心情会转阴为晴。
每次去市场买香蕉的时候，不知道大家有没有留意，除了经常见到的长条状香蕉外，还有一种长得像香蕉，但形状偏圆胖的水果，如果问水果摊老板，他会告诉你，这是“芭蕉”。名字里都带有“蕉”字，外形长得也有几分相似，那香蕉和芭蕉究竟有啥区别呢？买哪种比较好？
今天，懒喵就跟大家分享有关香蕉和芭蕉的小知识，特地请教老果农学到的，一起来看看。
两蕉简史
香蕉
在水果江湖中，香蕉和芭蕉都属于一个门派下的水果，这个门派的名字叫芭蕉科芭蕉属。
早在公元前5000年，人类就已经在巴布亚新几内亚（南太平洋西部的1个岛国）开始种植香蕉。那时候的香蕉还是有籽的，后来经过人为的干涉和选育，就有了我们现在吃的无籽香蕉。
目前，香蕉的种植已经遍布世界各地，是世界产量排名第二（之一为西瓜）的水果，有相关数据统计，全世界每年香蕉的总产量可达1亿吨以上。
芭蕉
而香蕉的好兄弟芭蕉，最早产于日本的琉球群岛，它和香蕉来源于两个不同的野生种，分别为阿加蕉和伦阿蕉。
香蕉和芭蕉的3大区别
【区别一：外观不同】
香蕉
香蕉的体积比较大，外观呈月牙形，果皮上一般有5-6个棱；芭蕉的体积比较小，外观看上去短小粗壮，两端窄中间宽，没香蕉弯，果柄比香蕉长，果皮仅有3个棱。从果皮的颜色上看，香蕉在成熟过程中，果皮会由青绿色变成黄色，还会带有褐色的斑点，而芭蕉成熟后的果皮为灰黄色，表面几乎没有斑点。
此外，如果给香蕉和芭蕉从中间各切一刀，我们会发现，香蕉的断面偏正圆形，而芭蕉的断面则偏扁圆形。
芭蕉
其实，从外观上很好区分香蕉和芭蕉，大、长、弯的就是香蕉；小、短、粗的就是芭蕉，果棱多的是香蕉，果棱少的是芭蕉。
【区别二：口感不同】
自然成熟的香蕉，老远就能闻到一股浓郁的香蕉味，吃起来也是香甜可口，十分好吃；而成熟后的芭蕉，虽说也甜，但是它的甜中还带有一股独特的酸涩味，有些朋友会吃不太习惯。从受众面积来看，喜欢吃香蕉的朋友还是占比多些。
香蕉
【区别三：价格不同】
既然香蕉更香甜好吃，那价格应该比芭蕉贵吧？其实不然，香蕉可以说是物美价廉的一种水果，便宜的时候2、3块钱就能买到一斤；而芭蕉的生长环境限制比较多，数量少些，价格也更贵，一般比香蕉贵个2-3倍。
民间还有一句关于这俩蕉的戏称“有钱人吃芭蕉，穷人吃香蕉”，说的正是它俩的价格差异。
芭蕉
懒喵心得
由上可知，香蕉和芭蕉，各有千秋。它俩的区别主要在外形、口感和价格上，大家下次在买的时候，就可以根据自己的喜好，来挑选喜好吃的香蕉或芭蕉了。
香蕉和芭蕉到底有什么区别？记住这3点，再也不会瞎买了我是爱下厨的懒喵，今天跟大家分享了有关香蕉和芭蕉的小知识，希望对大家有用。如果喜欢懒喵的分享，欢迎收藏关注；关于美食，朋友们有哪些想要了解的小知识或者想法，也可以在评论区留言，祝朋友们天天好心情！
香蕉和芭蕉到底有什么区别？记住这3点，再也不会瞎买了！我们生活中，有数不清的水果种类，不仅有我们国家国产的，还有很多是从外国进口的，近几年随着科学技术的发展和运输条件的进步，越来越多的进口水果来到了我们身边。而且现在很多人的生活条件也都变好了，水果也成为了我们日常生活的重要一部分，但是今年开年以来，水果价格过高就一直让我们很头疼，以前很多吃的起的水果种类，现在也让我们觉得负担很重了。只能吃起一些比较日常的水果了。水果中的香蕉因为口感细腻，吃起来不费事，受到了很多人的喜爱。但是香蕉的种类就有很多，有大的也有小的，有黄的也有青的，但是最让人容易搞混的，就是芭蕉和香蕉这种水果了。很多人分不清芭蕉和香蕉，但它们到底有什么异同呢？今天我们就来仔细聊聊他们俩的区别。
香蕉和芭蕉都是属于芭蕉科的，它们两种水果不仅形态相近，它们的营养价值也十分相似。芭蕉的钾、镁、钠等矿物质含量比香蕉略微高那么一点点；芭蕉的膳食纤维要比香蕉稍微高一点，所以芭蕉的口感不如香蕉那么细腻。而且两者的价格也会有所差异，但是每个地区两种水果卖的价格都不是很相同，一般通常来说，芭蕉会卖的稍微贵一些，但是不同种类的香蕉价格也是不太一样的。不过虽然两者差距很小，但还是存在差异的，它们的差异主要集中在以下3点。
首先是外形区别：
香蕉的果柄相对比较短一点，而果身比较长一些，香蕉的形状都是弯的，而且一般弯曲的弧度更接近月牙形，香蕉的整体粗细比较匀称一些。芭蕉的果柄一般都比香蕉略长，果实弧度也没有香蕉那么弯，基本上有点趋向于直线型了，而且一般芭蕉比较多是呈现中间粗、两头细的形状。
其次是颜 *** 别：
未熟的香蕉颜色是青绿色，成熟的香蕉呈现比较明亮的黄色，而且刚好熟透的香蕉会带有一点褐色的小斑点，果肉颜色是带有嫩黄的白色。而芭蕉在没成熟以及刚成熟的时候，大多数情况下还是带有相对暗沉一点的青灰、黄色，成熟之后的芭蕉一般也不会有香蕉一样嫩黄带有褐色斑点的样子，其果肉颜色一般偏乳白色。
最后就是味道上的区别：
香蕉的口感是更细腻的，香气也更为浓郁，而且滋味上是满口香甜的。芭蕉因为纤维含量更高，所以口感上就没有那么细腻，而且香气也比香蕉略微淡一些，甚至它的味道中还会带着一点点淡淡的酸味。
一般来说，我们都知道吃香蕉有助于润肠通便。其实香蕉更加偏凉和芭蕉是一种中性的水果，所以如果是胃寒的人，更好还是要少吃香蕉，而如果家里是有老人的话，更适宜给老人买芭蕉吃。看了今天小编分享的关于芭蕉和香蕉的区别，你有没有分清这两个兄弟呢？下次再买水果的时候，就不用犯难了，但是有一点要注意，再喜欢吃香蕉，空腹的时候也是更好不要食用香蕉的！那你是更喜欢吃香蕉还是芭蕉呢？欢迎大家在留言区讨论分享！
导语：春天买水果，要搞清“香蕉”和“芭蕉”，差异不小，买错酸涩难吃！
“等闲识得东风面，万紫千红总是春”，春天是希望的季节，春天是播种的季节，春天是野菜的季节，春天也是各种新鲜水果上市的季节。春天比较干燥，因此应该多吃一些水果来补充水分，在买水果的时候，我们常常会发现有很多双胞胎水果，比如奇异果和猕猴桃，大樱桃和车厘子，凤梨和菠萝等，最近去市场买香蕉，又出现了一个“芭蕉”，这使得我很抓狂，春天买水果，要搞清“香蕉”和“芭蕉”，差异不小，买错酸涩难吃。
说到这“香蕉”和“芭蕉”，这渊源很真不浅，它们同属于芭蕉科芭蕉属的多年生草本植物，是一个家族中的两个不同的品种，对于我们而言，芭蕉永远是诗情画意的，比如“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”，“窗前谁种芭蕉树，阴满中庭。阴满中庭，叶叶心心，舒卷有馀清”；而香蕉则是吃货眼中的宝，那么香蕉和芭蕉究竟有何区别呢？这正是：春天买水果，要搞清“香蕉”和“芭蕉”，差异不小，买错酸涩难吃，我们一起来捋一捋。
【香蕉和芭蕉的外形】
从外形上看，二者相似度达50%，香蕉属于修长的身材，外形弯曲呈月牙形状，果柄比较小，果皮上一般有5~6条棱角；而芭蕉属于肥胖型的香蕉，它看起来是胖嘟嘟的，一般呈直线型，不弯曲，两头略尖，中间比较粗，它的果柄比香蕉要长，而且果皮上只有三个棱角，所以看外形还是比较好确认的。
【香蕉和芭蕉的颜色】
从颜色来看，二者的相似度达60%，所以从颜色上区分二者也是比较明显的。没有成熟的香蕉颜色是青色的，而成熟的香蕉颜色是黄色的，成熟的香蕉表皮有褐色斑点，也就是我们常说的“梅花点”；而成熟的芭蕉颜色是灰黄色，成熟后表皮也没有斑点存在。
【香蕉和芭蕉的味道】
从味道来看，二者的相似度达到80%，所以从味道上来区分，需要你足够的细心才行。香蕉的口味相信大家并不陌生，那就是香甜软糯，回味无穷；但是芭蕉就没那么幸运了，芭蕉的口味也是入口香甜，但是回味却是略有些酸涩，所以才有：春天买水果，要搞清“香蕉”和“芭蕉”，差异不小，买错酸涩难吃。
【香蕉和芭蕉的营养价值】
从营养价值而言，二者的相似度达80%以上，这是因为二者的营养价值差不多，都有润肠通便的功效，但是香蕉属于凉性，而芭蕉属于中性，所以胃寒或老人更适合吃芭蕉。另外芭蕉的药用价值要大于香蕉，芭蕉的果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、维生素、多种矿物质和多种化合物。
同样是水果，“香蕉”和“芭蕉”究竟有何区别？记住这几点，那就是外形、颜色、味道和营养价值上的不同，再也不会瞎买了，买错酸涩难吃！早知道早受益，赶紧告诉家里人，你学会了吗？我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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香蕉、芭蕉傻傻分不清楚香蕉：外形弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5-6个棱边。未成熟时，为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，俗称“梅花点”。果肉呈黄白色，横断面近似圆形的香味浓郁味道甜美。
芭蕉：两端较细，中间较粗，一面略平，一面稍弯，果柄较长，果皮上有三个棱边。果皮呈灰黄色，成熟后无“梅花点”，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。味道虽甜，但回味带酸。
来源：大头狼
香蕉和芭蕉这两近亲究竟有何区别？记住这几点，再也不会瞎买了古往今来，芭蕉都是文人骚客、诗人画家笔下的美谈，从唐代“隔窗知夜雨，芭蕉先有声”、“戏问芭蕉叶，何愁心不开”，到南宋“流光容易把人抛。红了樱桃，绿了芭蕉”、“窗前谁种芭蕉树，阴满中庭。阴满中庭，叶叶心心，舒卷有馀清。”，芭蕉无不给人一种“自是相思抽不进，却叫风雨怨秋声”的诗情画意。
但在我们现实生活中常常听到的确是香蕉，那吃货的世界里，香蕉和芭蕉是一回事吗？二者长相相似，这对亲兄弟究竟有何区别呢？记住这几点，再也不会瞎买了，早知道早受益的。
香蕉和芭蕉有很大程度上是相似的，有人说二者是近亲，有人说二者是双胞胎兄弟，其实香蕉和芭蕉是同一根出生的，都属于芭蕉科芭蕉属的多年生草本植物，但是有句老话说得好“一母生九子，九子各不同”，所以香蕉和芭蕉更大的区别就是外观和口感的区别。
一看外形：
香蕉外形弯曲呈月牙状，果柄短小，果皮上有5-6个棱；而芭蕉呈直线型，看起来肥嘟嘟的，两端较细，中间较粗，一面略平，另一面略弯，是“圆缺状”，它的果柄较长，果皮上有3个棱。
二看颜色：
香蕉未成熟的时候是青绿色的，成熟后变成黄色，并带有褐色斑点，俗称“梅花点”，果肉是黄白色，横断面近圆形；而芭蕉过批示灰黄色，成熟后表面没有斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。
三闻味道：
香蕉香味浓郁，味道是甜甜的，科学研究证明吃香蕉能够让人心生愉悦，全身心得到放松，这是因为香蕉中含有“反酸”，而“反酸”是一种快乐激素，能够帮助消除精神上的压抑，释放心理压力，解除郁闷；而芭蕉的味道虽然甜，但回味时稍微有一点酸。
四看营养价值：
香蕉和芭蕉营养价值差不多，香蕉口感软糯，芭蕉口感偏硬，从中医角度都有润肠通便的功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，对老年人来说宜吃芭蕉。
香蕉和芭蕉这对兄弟，虽然长得很像，但是仔细看来确是完全不同，记住以上4点，就再也不会买错了，早知道早受益，赶紧告诉家里人，你学会了吗？我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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河北读者高女士问：最近看到新闻说，有些不法商家用芭蕉冒充香蕉，而芭蕉吃了会“涩肠”。这是真的吗？芭蕉和香蕉到底有什么区别？
中国科学院植物研究所植物学博士史军答：从外形上，分辨芭蕉和香蕉存在很大的困难，它们的营养价值相差不大，最重要的区别是水分含量，香蕉约为83%，芭蕉约为65%。一般来说，香蕉的口感比芭蕉要好的多，香蕉闻起来很香，吃到嘴里也很甜，十分爽口。芭蕉吃起来口味略带一点酸涩感，香气也比较弱。当然，这一判断标准的适用范围是成熟的食用蕉。而我们目前能吃到的绝大多数食用蕉是在没有成熟的时候就被采摘了，运到目的地后或者在运输途中才被催熟，如果催熟的条件控制不好，成熟度出现偏差，那这样的酸甜判断标准就不好用了。另外，果实的香气成分要在自然成熟过程中慢慢积累。即使是香蕉，被提前采摘后，香气也会大打折扣。
至于“芭蕉涩肠”的说法，也没有任何证据支持。在食用蕉所有成分中，跟涩肠相关的应该是单宁。单宁与胃酸结合确实会形成胃石症，这在空腹食用柿子和山楂后常见。到目前为止，还没有因为食用芭蕉导致胃石症或者消化道症状的病例报道。
香蕉芭蕉，傻傻分不清？香蕉和芭蕉就像两兄弟一样
很多人吃了一辈子也分不清谁是谁
能润肠通便的到底是香蕉还是芭蕉呢
下面我们一起走进天绿元素科普课堂学习一下吧
（ *** 配图）
芭蕉和香蕉同属芭蕉科，从外形来看，两者属于不同种，外形的区别只是不同品种的分别，跟营养价值没有关系。
那么如何区别呢？ *** 是：
一看形状：香蕉形长，但果柄短。而芭蕉则形短而果柄长。
二看颜色：香蕉成熟后表皮上会有黑色的“芝麻点”，芝麻点越多，成熟度越高，味道越香甜。而芭蕉很少会出现芝麻点。
（ *** 配图）
三尝味道：香蕉的味道较芭蕉更好，更香甜，芭蕉则偏酸。
芭蕉和香蕉相比
营养价值差别不大，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。
钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。
香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，快速地被人体吸收，是一种很好的能量来源，这也是很多运动员比赛期间喜欢食用香蕉的原因。
芭蕉除了能当水果食用以外还有一定的药用价值。
（ *** 配图）
芭蕉的果肉主治便秘，大便不通。
芭蕉根有清热、止渴、利尿、解毒的作用。
芭蕉叶能清热，利尿，解毒，用于治疗热病，中暑等，芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，且取材方便。现代医学的药理研究表明，芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对很多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病也有一定的防治作用。
芭蕉花化痰软坚，平肝，化瘀，通经，可用于脘腹疼痛、月经不调等。
蕉花地黄粥
（ *** 配图）
材料：芭蕉花、生地各30克，粳米100克，麦芽糖50克。
做法：芭蕉花洗净，放入锅中，加水煮开，挤干水分、切碎；生地洗净，水煎取汁；粳米淘洗干净后，与生地汁一起煮粥；粥将熟时，加入芭蕉花、麦芽糖，稍煮即成。
功效：润肺止咳，化瘀通经。芭蕉花具化痰止咳和化瘀通经的功效；生地养血补阴；二者与麦芽糖合用更增加润肺止咳生津的作用；且对妇女月经不调、经前疼痛和行经不畅等也有一定疗效。
天绿元素中医药特色医养结合服务基地中医师李丰提醒，香蕉和芭蕉都属于凉性水果，都有润肠通便的作用，但要看个人体质，还要讲究吃法。
中医辨证分型把便秘分为四种，热秘、气秘、冷秘和虚秘。
食用香蕉或芭蕉对于热秘、气秘这两种便秘有缓解功效，而冷秘和虚秘者，本身脾胃就比较虚寒，则不宜食用。此外，还要注意不能空腹食用。
作者｜天缘绿科技 甘秋娟
编辑｜张皖波
二审｜张越
终审｜刘慧英 张如贤
你是否曾经注意到过，香蕉和芭蕉虽然外形相似，但实际上有很多区别呢？接下来，让我们一起来了解一下香蕉和芭蕉的区别吧！
首先，从外形上来看，香蕉和芭蕉虽然都是长条形水果，但是香蕉的形状更加弯曲，呈月牙形，而芭蕉的形状则更加扁平，呈船形。此外，香蕉的果皮为黄色，而芭蕉的果皮为绿色。
其次，从口感上来看，香蕉的口感更加甜美、柔软，而且具有浓郁的香味，适合作为水果食用或者加工成各种甜品。而芭蕉的口感则更加清脆，味道清淡，适合搭配其他食材一起烹制。
另外，从营养价值上来看，香蕉和芭蕉也有所不同。香蕉富含维生素C、膳食纤维和钾等营养成分，有助于增强免疫力、促进肠胃蠕动等作用。而芭蕉则富含维生素B6、膳食纤维和钾等营养成分，有助于维持神经系统健康、降低血压等作用。
最后，从价格上来看，香蕉和芭蕉也有一定的差别。香蕉的价格相对较为便宜，是人们日常消费的常见水果之一。而芭蕉的价格则相对较高，因为其产量较少、品质较优。
通过以上几个方面的比较，我们可以看出香蕉和芭蕉虽然外形相似，但是有很多不同之处。在购买时可以根据自己的需求和喜好来选择适合自己的水果。
“香蕉”和“芭蕉”是同一种吗？营养口感差别挺大，以后别再买错香蕉大家并不陌生，即便在我们大西北，从小我便能吃到香甜可口的香蕉，从小时候一直到高中毕业，我都认为香蕉只有之中，直到有一次去广西旅游，看到了街上小小的香蕉，我才知道原来还有一种水果叫做“芭蕉”。
说实话香蕉和芭蕉就像一对双胞胎兄弟，总让人分不清楚，从颜色外观上看，貌似都差不多，或许很多小伙伴直到现在都分不清2个到底有什么区别。今天咱们就来看看它两到底有什么不同，如果买错了，口感差别很大。
香蕉和芭蕉都属于芭蕉科，是热带植物，香蕉原产地是东南亚，芭蕉原产地是日本琉球群岛，它们两的区别主要从以下四点辨别。
一、从外观上区别
香蕉形状比较修长，相似弯弯的月亮，在它没有成熟的时候，外皮是青绿色，完全成熟之后外皮会变得鲜艳金黄，果皮上大致有5-6道果棱，果肉是白色。
八角的形状比较短小，中间粗两头细，果皮是灰黄色，没有香蕉那么亮丽，外皮的果棱只有3条，果肉颜色为乳白色。
二、从味道上区别
香蕉的果香味比较浓郁，远远地就能闻到，口感比较软糯，成熟的香蕉吃起来比较甜。而芭蕉的果香味比较淡，口感是甜中带酸，甚至有些带有涩味，吃起来比较绵密。
三、营养价值不同
香蕉和芭蕉在营养成分上基本上差不多，但是也略有区别，香蕉每100克含有91大卡的热量，含钠量低，不含胆固醇，所以减肥瘦身的人通常会吃香蕉，以此来补充能量。另外香蕉里面的钾含量也高，有利于降低血压。
芭蕉所含的微量元素要比香蕉多一些，尤其是膳食纤维更加丰富，芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑 *** 用。对于呼吸系统的疾病有所帮助，不过芭蕉所含的糖类物质要比香蕉多，所以它并不适合减肥的人群。
四、价格上区别
俗话说“物以稀为贵”，芭蕉的产量没有香蕉那么大，所以在价格上要贵一些，香蕉基本上2块钱一斤，而芭蕉则需要6块钱左右。
用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！
