豆制品吃多了会长子宫肌瘤？这些才是真的“罪魁祸首”！坚持两件事，巧预防

对于子宫肌瘤，很多女性应该并不陌生，有关资料显示，35岁以上的女性，约20%的人有大小不等的子宫肌瘤。

它虽然是一种良性肿瘤，平时也与你相安无事，但一旦长大可能会影响宫腔形态，导致不孕或流产；也可能压迫膀胱或直肠，导致尿频、尿急、尿痛或者是便秘等大小便的改变，严重影响生活。

专家表示，肌瘤的具体病因虽不明确，但与日常饮食息息相关——子宫肌瘤的发生发展，就像种子要变成果实需要汲取大量的养分一样。也就是说，有些食物也可能是肌瘤的“推手”！而这其中更具争议的应该就是豆制品了……

1 豆制品含激素，

吃了长子宫肌瘤？

研究推测子宫肌瘤的发生原因主要与体内雌激素水平过高有关，而大豆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质属于植物雌激素，所以有了“喝豆浆会诱发子宫肌瘤”一说。

实际上，大豆中的大豆异黄酮具有双向调节的作用——当女性体内雌激素水平较低时，它能弥补雌激素的不足；

如果体内雌激素水平较高，大豆异黄酮会优先占据雌激素受体，一定程度上阻止了人体雌激素和受体结合，从而起到降低体内雌激素水平的作用。

所以正常喝豆浆、吃豆制品，都不会诱发子宫肌瘤，也不会导致肌瘤数增长。

虽然豆制品的确可以吃，但有些食物则真的不推荐……

2 4类食物是子宫肌瘤的“推手”

1 脂肪含量高的食物

如汉堡、炸鸡、腌肉、糕点……长期吃这些高脂肪的食物不仅会导致肥胖，还会伤害子宫。

因为脂肪有储存雌激素的功能，摄入过多时会使得内分泌失调，导致子宫内膜增生甚至转化成癌变。

研究发现，肥胖人群更易发生子宫肌瘤，且妇女每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21%。

2 热性、大补的食物

冬季的时候，一些手脚冰凉或者本身体虚、有贫血的女性可能喜欢用阿胶、桂圆、人参等热性的食物滋补。但有肌瘤的人群并不适合多吃这类食物。

大多热性的食物都属于补血的食物，同时也会有活血的作用，而子宫肌瘤的患者往往月经量偏多，如果再食用过多热性的食物反而容易加重病情，甚至还会诱发贫血。

3 *** 性的食物

麻辣的、油炸的食物；浓茶、咖啡、酒等都属于 *** 性饮食，经常吃不仅容易让胃肠黏膜受伤，同时也可能造成子宫内血管收缩，造成气滞血瘀，一些代谢废弃物可能无法正常排出体外，堆积在子宫，从而增加长肌瘤风险。

同时长期吃 *** 性饮食，还会加速局部炎症的发展，可能导致子宫肌瘤体积增大现象。

4 含激素的食物或药物

如蟹黄，主要是雌蟹的卵巢；雪蛤，是蛙类的输卵管和卵巢；毛鸡蛋，是鸡的胚胎……这些性激素含量都比较高，不适宜多吃，偶尔吃、过过嘴瘾就好。

而一些打着“回春”、“变年轻”旗号的保健品，还有不少丰胸、私密保养产品，也可能会存在雌激素，买之前注意看成分表，切记不要购买来路不明、不正规的产品。

3 子宫肌瘤也会“挑人”

4类人风险更高

子宫肌瘤也有“偏爱” 人群，看看你中招了吗？

1 遗传

子宫肌瘤也有遗传性，如果家族中有直系亲属患子宫肌瘤，那么你的患病几率比常人高4.2倍。

2 压力大的人

现代女性不仅要上班赚钱，平时还得带好孩子、照顾好家庭，家庭和工作的双重压力会在一定程度上加重负面情绪，也容易出现内分泌失调、激素不稳的情况，继而会诱发疾病。

3 晚孕、未孕

未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。35岁没有怀孕的女性是子宫肌瘤高危人群。

4 性生活失调

正常的性生活，对内分泌的维持有正面意义；但如果长期性生活失调，体内的激素水平紊乱，可导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

4 保护子宫

做好两件事是基础

子宫肌瘤虽然是良性的肿瘤，但也可能会给身体带来不好的影响，所以一定要做好预防措施。女性日常生活中要注意控制自己的体重、保持心情愉悦，另外还可以试试下面两个 *** ：

1 保持月经规律

正常的月经来潮表明身体的雌激素水平正常运作，这对于子宫和卵巢都起到保护作用。

日常有月经不调的，可以试试吃“当归蛋”调理。

【药材】当归15克、香附10克、鸡蛋2个。

当归有活血化瘀、调经理气的作用；香附有疏肝行气的作用，它们两个配合在一起就是改善血瘀的“黄金搭档”。

【做法】

首先把当归、香附、带壳的鸡蛋洗干净，然后加入适量水，大火烧开后煮10分钟。待鸡蛋熟了后，把鸡蛋剥壳再放入水中小火煮10分钟，晾凉后即可食用。

对于月经不调的人可以每周吃一个，将汤汁一起喝掉；有痛经的人，可以在月经前吃一个；一些轻度的 *** 疼痛、 *** 增生患者，也可以每周吃上一个，坚持下来能缓解疼痛。

2 散宫寒

子宫喜暖，因而体内的寒气和湿气过重，形成宫寒，会大大增加子宫肌瘤出现的概率。所以不管是子宫肌瘤患者还是正常的女性都应该注意保暖，同时控制好生冷寒凉食物的摄入。

日常喝喝下面这款茶也不错~

【红糖干姜茶】

红糖性温，配上干姜，温上加温，可以缓解宫寒。特别适合平时手脚冰凉、体虚、月经延后的女性。

做法：5g干姜加上少许红糖，放入锅中熬煮，每天一杯。

女性常喝豆浆，子宫肌瘤越来越多？营养师：2类食物要慎重考虑

子宫肌瘤，在女性群体中是非常常见的一种良性肿瘤，在临床上还被称为子宫纤维瘤、纤维肌瘤等。据相关调查发现，多发生在30~50岁的女性，尤其是育龄期十分常见，发病率高达20%左右。

特别是女性在月经期间，因内分泌紊乱，随着雌激素水平波动，极易让子宫肌瘤助长。有人说在这个阶段，如果女性经常喝豆浆，子宫肌瘤还会越来越多。

其实身边就有这样的案例，很多女性为了调理身体健康，会在市面上购买大豆异黄酮保健品，为了提高体内雌激素水平，从而缓解身体不适。

实际上大家完全不用这样做，就像大豆异黄酮，它主要摄取的方式多是豆制品，只不过它被做成保健品后，其含量较大。但女性在特殊情况下服用，一旦里面添加了激素成分，摄入过多反而会有较高的风险。

而更推荐大家的做法，则是按照正常标准量摄入豆制品，包括豆浆、豆干、豆腐、豆皮、腐竹等。

根据最新版《中国居民膳食指南》推荐摄入量，每天每人应摄入25~35g大豆以及坚果类，也就说25g大豆换算成相应豆制品，差不多是80g豆腐干、200g左右南豆腐、750ml豆浆。

所以，对于生活中女性常喝豆浆，子宫肌瘤越来越多的说法，也就不攻自破了，大家不用过于担心。反之这几类食物才是真正的“黑名单”。

含有激素的保健品，要慎重：

女 *** 美人人皆知，但大家要懂得适可而止，如身体有不适反应，如腹泻、腹痛、爱发脾气、精神差、皮肤没弹性等都不要乱吃相关保健品。

这些保健品中的激素，还可能直接作用在机体上，诱发子宫肌瘤或者是加重病情。

喜欢喝老火靓汤，要慎重：

老火靓汤在美食界中十分出名，还属于典型粤菜系列，是人们流传千年的养生方式。在烹饪过程中，需要长时间小火慢炖，所用的时间越长，越有养生之功效。

但对于女性来说，不管有没有子宫肌瘤病情都不应该多喝，或长期饮用，尤其是因每个人体质而异，如阴火旺人群，还在进食过于虚补的食材，如黄芪、西洋参等，对病情百害而无一利。

最后提醒大家，如果你在短时间之内出现了月经量增多、频繁来月经、月经经期长，这种情况很可能属于子宫肌瘤的前兆，或者会因为机体大量失血，造成贫血，使女性面黄肌瘦、头晕乏力，及时去医院检查。

豆浆喝多会得子宫肌瘤？你喝了多少？

随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，现在人们的饮食条件也有了很大的改善。现在的人们都很注重养生，我们都知道都累对于人体来说是很好的。有很多人每天早晨都会喝上一杯豆浆，他们认为这样有利于身体健康。而且提出了这样的疑问：喝豆浆可能会得子宫肌瘤。今天我们就给大家讲一讲。

雌激素水平可能和女性妇科肿瘤有关，那么豆浆里含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮正是一种植物雌激素。

豆浆喝多会得子宫肌瘤?你喝了多少?

雌激素水平可能和女性妇科肿瘤有关，那么豆浆里含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮正是一种植物雌激素。

因为子宫肌瘤依赖激素生长，所以不少患者就觉得含植物雌激素的黄豆不能吃了。

豆制品会导致女性妇科肿瘤吗?导致子宫肌瘤增长加速吗?

豆制品中含有大豆异黄酮，这种物质属于植物雌激素，在化学结构及功能上都与人体雌激素相似。雌激素能促进乳腺细胞、子宫内膜细胞增殖。

首先，豆浆里含有的植物类雌激素大豆异黄酮，但含量是很有限的，根据中国营养学会推荐，居民正常每日应食用30~50克大豆，相当于每天喝800~1200毫升的豆浆，正常人每天喝一杯豆浆肯定没问题。

更重要的是，植物雌激素与人体内的雌激素是不同的。大豆异黄酮不到动物雌激素的千分之一。而且植物雌激素对女性体内雌激素水平发挥的是双向调节作用。和人体雌激素一样，大豆异黄酮也可以和雌激素受体结合，只是它表现出的活性仅相当于人体雌激素的1/100～1/1000。在人体雌激素水平不足的时候，它能稍微弥补雌激素的不足;另一方面，体内雌激素水平较高时，大豆异黄酮和雌激素受体的结合一定程度上限制了人体雌激素和雌激素受体的正常结合，整体上反而降低了体内的雌激素作用。

因此，子宫肌瘤的生长是人体身心行失衡的综合表现，与长期不良情绪 *** 、超负荷压力、缺乏运动等不健康生活方式密切相关。即使患子宫肌瘤食用豆制品，也不会导致体内雌激素水平过高而 *** 子宫肌瘤的生长。

现在有很多女性都患有子宫肌瘤，但是不能盲目的说这是因为喝豆浆导致的。通过以上介绍，你会知道如果我们仅仅一天喝一杯豆浆，并不会影响身体健康的。要想使自己不患子宫肌瘤，我们应该坚持适当的锻炼，合理的饮食作息也要有规律，并且在平时生活当中保持一个良好的心情。

子宫肌瘤患者能喝豆浆吗？不瞒你说，医生的这个解释让人很意外

常吃豆制品不会使子宫肌瘤变大

□复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师邹世恩

子宫肌瘤患者经常会被告知,不要喝豆浆，不要吃豆腐，会 *** 子宫肌瘤变大。理由是豆浆里面有“雌激素”。

常吃豆制品真会 *** 子宫肌瘤吗？这个说法从机制上讲不通，相反在细胞研究中显示，异黄酮还可能促进子宫肌瘤的细胞凋亡。豆制品不增加子宫肌瘤的发生率和复发率。

人体每天摄入1毫克~2毫克雌激素是生理剂量，不会有额外的副作用。如果换成豆浆，大概需要喝多少才会有类似的作用？正常浓度的豆浆，大约每100毫升含有10毫克异黄酮。要发挥等同于1毫克雌激素的作用，每天需要喝10万毫升，大约是100升。

豆制品里面含有植物雌激素，容易被人误解是雌激素。植物雌激素和动物雌激素虽然结构有点像，但却是两种东西，作用和功能也不一样。所以，喝豆浆、吃豆腐并不能提高体内的雌激素水平。

植物雌激素最常见的种类是异黄酮，包括染料木黄酮、大豆苷元及其代谢产物，还有葡萄酒中的白藜芦醇等。植物雌激素在人体内与雌激素受体结合，如果本身雌激素已经够用，异黄酮就无法发挥作用;如果体内雌激素不足，雌激素受体还空很多，那么异黄酮就能结合受体，发挥弱雌激素作用，不到真正雌激素作用的万分之一。这就是植物雌激素的“双相”作用机制。

豆浆里含雌激素，喝多了会长子宫肌瘤吗？专家一次性给你说清！

豆浆中含有丰富的雌性激素，女性经常喝豆浆具有调节激素水平的作用，能够促进卵巢和子宫发育，有利于身体健康，同时还能调节血脂和血压，能辅助治疗多种慢性疾病，具有抗衰老的作用，那么豆浆喝多了真的会导致子宫肌瘤吗？

1. 早餐喝牛奶好，还是豆浆好?

豆浆、牛奶，要说哪个更好，得具体从他们营养、功效上来看。从营养方面来说，牛奶中有较多的钙、维生素D和乳糖，是补充钙质很好的天然食物来源。从预防心血管疾病来说，豆浆中的大豆磷脂、α-亚麻酸等，能起到预防高血脂、高血压等慢性病的作用;

而其含有的大豆皂苷、异黄酮类等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物。因此，豆浆在养生保健价值更胜一筹。所以，牛奶和豆浆其实各有优点，不能互相替代和简单比较。

2. 豆浆里含有激素，喝多了会导致子宫肌瘤吗？

有不少人听说豆浆里含有雌激素，就不敢喝豆浆，特别是体检查出来有子宫肌瘤、乳腺增生的，更是觉得它是个祸害。这种想法，其实是错误的。豆浆对乳腺增生、子宫肌瘤的女性不但无害，反而有益。

首先，传言中所说豆浆的“雌激素” ，其实是大豆异黄酮，它是一种具有雌激素样作用的雌激素，作用相对较弱。

其次，大豆异黄酮具有双向调节作用。当人体雌激素不足或过剩时，大豆异黄酮能帮助改善女性内分泌，反而会降低与雌激素有关的肿瘤如乳腺癌、子宫肌瘤的发病危险。所以，别再对豆浆有这个误解了，有子宫肌瘤、乳腺增生等问题，都可以放心喝豆浆。

3. 豆浆含激素，男人喝了会变“娘”?

男人喝牛奶、女人喝豆浆。喝豆浆对女性好，有些人就觉得男性喝豆浆补充雌激素，会变“娘”、更女性化。大豆异黄酮对人的作用本就很小，所以更不存在会让男性胡子退化、乳腺发育等情况。另外，目前也没有足够的研究可以证明豆浆会杀精或者影响男性生殖能力。因此，男人完全可以喝豆浆。

通过介绍，我的问题有了充分的了解，豆浆中虽然含有雌性激素，喝多了也不会导致子宫肌瘤，但是对于子宫肌瘤的患者不宜多喝豆浆，子宫肌瘤患者多喝豆浆容易 *** 子宫肌瘤的生长，会让子宫肌瘤生长速度更快。

子宫肌瘤手术会影响生育？一根细针“烧”死肌瘤护子宫

特别声明：本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并发布，仅代表作者观点，不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。

（健康时报记者 杨月）子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，根据统计，中国人群每3个女性会有一个长子宫肌瘤。多数人听到肌瘤首先想到就是能不能把它切掉，原北京协和医院副教授、北京协和医学院医学博士龚晓明教授指出，现在除了传统的腹腔镜、宫腔镜手术之外，目前还有一些不开刀的消融治疗，微波就是其中一种，它是通过一根直径1毫米的细针将病灶“烧死”，不开刀也同样可以达到缓解症状的治疗效果。

月经过多、尿频警惕子宫长肌瘤

“子宫肌瘤在小的时候通常是没有症状，往往是在体检的时候发现，逐渐增大后有可能会导致月经过多、紊乱、尿频、腰酸、大便困难等症状，也可能对生育造成影响，导致不孕或者孕期疼痛、流产等问题。”龚晓明教授介绍。

子宫肌瘤有两个明显的特点，首先它是激素依赖性的疾病，如果绝经，子宫肌瘤也会随着激素水平的下降而萎缩。其次宫肌瘤虽然发病率高，但是恶性机率非常低，数据统计平均6000个子宫肌瘤中才会有一个恶性子宫肉瘤。

治疗别过度，良性肿瘤消融可解决

“这两种特性也决定了大部分病人其实没必要着急去做切除手术，若是症状不明显，尽可能拖它到绝经就好，这个和其它部位的肿瘤处理上是不太一样的，国内现在不少医院是将125px作为手术指征，只要一长到125px了就让病人手术，这个观念是不正确的。只要没有症状，没有生育的影响，就可以等待，到绝经之后肌瘤会萎缩，就不必再需要手术了。”

“当然，即便是有症状了，现在也不是说就马上要手术，是否要手术主要是取决于症状对你生活影响的严重程度，只是轻度的尿频，完全可以等待。当然若是症状严重了，譬如导致贫血了，影响到生活了，那就需要考虑处理。现如今，子宫肌瘤的治疗已经有了很多不开刀的治疗 *** 。”北京协和医学院医学博士龚晓明指出，对于这种良性疾病多数患者可使用超声引导下微波消融治疗子宫肌瘤技术治疗，不再是以前的‘一刀切’的处理方式。

超声引导下微波消融治疗子宫肌瘤技术，简单理解就是在超声精确引导及监视下，将一根外径仅有1毫米的微波针，经腹部或 *** 穿刺直接扎到肌瘤内部，借助微波让针头发热使肌瘤细胞脱水、凝固、坏死后被机体逐渐吸收。数据显示，半年时间内肌瘤体积能够萎缩60~80%。

“70%以上的子宫肌瘤患者都可以接受微波消融手术，核磁共振的信号、超声图像的清晰度、超声路径的安全性是决定是否可以实施微波消融治疗的关键。”龚晓明教授解释，子宫肌瘤微波消融术前需要进行核磁共振的检查，辅助判断肌瘤的性质是否适合做消融，子宫肌瘤均径超过2公分可以进行手术，如果肌瘤过大，超过10公分可进行预处理，再进行消融手术。”

“第三次的消融手术简直是享受”

龚晓明教授曾经接诊过一个做了三次手术的子宫肌瘤患者，之一次是开腹手术，第二次做的腹腔镜，第三次做消融治疗，第三手术做完之后，患者告诉龚教授跟前两次手术比，微波消融简直就是享受。

“与传统治疗 *** 相比，通过微波消融治疗的更大优势在于，创伤极其微小几乎不出血，疼痛极其轻微，有基础性疾病患者也能够耐受治疗，恢复快。”

在子宫内进行手术，多数女性担忧会不会给自己的生育带来一定影响。“消融治疗最关键是保持正常的子宫肌层不受影响，因为如果肌层受影响、子宫内膜受影响，女性怀孕时就会有子宫破裂的危险。微波消融治疗的原则是宁可做的不够，也不做过度。”龚晓明教授指出，从经验性角度上来说，只要确保子宫肌层不受伤害、内膜不受伤害，术后复查三个月正常就可以生育，相比腹腔镜术或者开腹手术，医生往往建议在一年、两年后再怀孕。

预防肌瘤少吃红肉

“病患中流行的一个说法是不能喝豆浆，不能吃豆腐，因为这些食品里面富含植物雌激素，但是植物雌激素不是雌激素，目前尚未有证据提示经常食用豆腐，喝豆浆和子宫肌瘤的生长有相关性。”

龚晓明教授指出，目前证实和子宫肌瘤有相关的食物是红肉和酒精，过多摄入可能会有子宫肌瘤的过长相关，但是这并不等于红肉和酒精就一点都不能沾。

来源：新华号 健康时报客户端

子宫肌瘤，不能喝豆浆吗？医生：这“2水”，建议少喝，益于子宫

子宫对于女性朋友来说是非常重要的一个器官，同时也是孕育一些生命的场所，保证子宫的健康才，有利于女性的健康。

不过在生活中，很多女性忽略了对于子宫的保养，从而导致子宫疾病的问题产生，就比如说常见的子宫肌瘤，也是严重威胁女性健康。

而子宫肌瘤的问题产生及时与体内雌激素水平过高有一定的关联，像一些雌激素含量过多的食物，如果摄入过多，也会促使子宫肌瘤问题增大，影响到自身健康。

所以关于这一点，很多女性提出这样一个说法，那就是像豆浆等豆制品其中含有类似雌激素的食物，所以是不建议食用的，可能会导致子宫肌瘤问题恶化对身体不利，那么事实真的如此吗？

首先了解雌激素与子宫肌瘤的关系：

像子宫肌瘤的问题产生，其实与体内雌激素水平过高有着密切关联，因为像雌激素含量过高的话，很容易就会促使子宫受损，诱发子宫肌瘤增大的情况。

而子宫肌瘤作为常见的一种良性肿瘤，具体病因并不明确，但通过其症状表现以及病情的发展变化来看子宫肌瘤的原因也是与雌激素水平过高有关，也是由于子宫长时间受到雌激素的影响所致。

像子宫肌瘤患者好并发子宫内膜增生，常见于中年妇女，而对于绝经后的女性朋友来说，子宫肌瘤问题停止生长，逐渐萎缩。

如果女性妊娠后，体内雌激素水平增高，那么也会出现肌肉变大的情况，另外就是卵巢颗粒细胞瘤，卵泡膜细胞瘤患者也会合并出现子宫肌瘤，这两种情况都是可以分泌雌激素的，所以说，子宫肌瘤与雌激素有着密切关联。

当然，像一些外源性雌激素也会促使子宫肌瘤问题加重的情况，所以在生活中也是要注意保持体内雌激素的稳定，这样才有利于自身的健康状况。

子宫肌瘤，不能喝豆浆吗？

那么对于一些女性朋友来说，查出子宫肌瘤的情况，到底能不能喝豆浆呢？

答案：可以。

很多人认为子宫肌瘤患者不能够吃豆制品，是因为其中含有大豆异黄酮被称为植物雌激素，很容易促使子宫肌瘤的问题增大，但其实这样的说法是不正确的，这种物质对于人体活性作用，动物激素是有所不同的，它具有双向调节的功能。

如果体内雌激素水平过低的话，大豆异黄酮能够起到补充雌激素的效果，但相反，如果雌激素水平过高，那么就能够有效起到调节雌激素的功效，并不会对身体造成影响。

而且像一些豆制品中大豆异黄酮的含量并不是特别高，因为在加工 *** 过程中很容易就会流失一部分大豆异黄酮，所以不会对身体造成太大的影响。

但话虽如此，也是要注意，查出子宫肌瘤的女性，在喝豆浆的时候要注意控制好量，尽量保证在500毫克以内，这样才有利于自身的健康状况。

医生：这“2水”，建议少喝，益于子宫

1、酒精饮品

对一些女性朋友来说查出子宫肌瘤的情况，生活中也是要注意减少一些酒精饮品的摄入，因为像酒精饮品具有一定的 *** 性，进入体内就会 *** 肝脏功能受损，诱发肝脏病变。

而且对于本身患有子宫肌瘤的女性来说，也会 *** 子宫受损，加重病情的发生，增加恶化的几率，所以建议还是做到尽早戒酒，这样才有利于子宫的健康，对女性健康有好处。

2、咖啡浓茶

像一些咖啡浓茶，虽然说具有提示性脑的功效，但是对于身体影响比较大，其中还有一定的 *** 等物质，进入体内，也会对子宫造成一定的损伤，导致病情加重，影响个人健康。

所以像这种咖啡浓茶等，也是能少喝就少喝，还有利于保护子宫健康，对女性健康更有一定的好处。

对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享。

豆浆是子宫肌瘤“催化剂”？患者还能喝吗？这3种食物更应该少吃

前段时间，42岁的刘女士的月经迟迟没有结束，已经连续流血快半个月了，担心自己得了什么病，去医院检查后果真如此：刘女士因HPV感染诱发了子宫肌瘤症状。

“少吃辛辣 *** 的食物，不要喝酒……”医生一边给刘女士开药，一边叮嘱在日常生活中的注意事项。第二天，刘女士照常要吃一个面包，喝一杯豆浆去上班，但还没等入口，就被老公制止了下来。

原来，刘女士被查出子宫肌瘤后，老公也在翻阅相关资料，看到一则“豆浆会催化子宫肌瘤”的文章。为保险起见，老公让刘女士养病的时候，尽量就不要碰豆浆了。

得了子宫肌瘤以后，喝豆浆真的会“催化”病情吗?

之所以会产生这样的说法，是因为各种豆制品中含有异黄酮等“植物雌激素”。而导致子宫肌瘤的一大原因，在于体内可能存在过量的雌激素 *** 。

因此，被视为豆制品“集大成”者的豆浆，也就上了不少子宫肌瘤患者的“黑名单”。

诚然，雌激素摄入过多，引起身体内分泌失衡，的确有可能 *** 子宫增生，加重子宫肌瘤的症状程度。但实际上，植物雌激素，和动物雌激素并没有太大的联系性。

即便是饮用豆浆，食用豆制品，也不会对身体雌激素平衡产生太大的波动，自然也就不是子宫肌瘤的“催化剂”。

另外，在美国癌症协会的妇科癌症指南中也有提出：

例如乳腺结节，子宫肌瘤等高度雌激素依赖疾病，就目前的研究而言，豆腐，豆奶，豆浆等纯豆制品食物并不存在威胁性。

所以，即便是子宫肌瘤患者，也可以放心饮用豆浆。但是俗话也说：“补过即为毒”，豆浆本质偏寒，喝多了容易导致腹痛，头晕头痛的情况出现。加上豆浆有胀气的表现，喝多了还有可能消化不良。

但是话说回来，虽然子宫肌瘤患者允许饮用豆浆，但仍然是存在饮食禁忌的，想要病情恢复得更快，一些特定的食物仍然要忌口。

不想让子宫肌瘤病情“加速”，这3种食物患者尽量不要吃

之一种：食性寒凉的食物

当女性患有子宫肌瘤时，肌瘤对于子宫内膜的持续 *** ，会导致患者有月经延长，持续流血的情况出现。

在这个阶段，如果受到寒凉之物 *** ，患者流血量增加，可能会导致头晕头痛，虚弱无力等贫血症状出现。

所以，例如西瓜，柿子，梨等寒凉水果;鱼虾，扇贝等海鲜;以及各种冷饮冰激凌等食物，子宫肌瘤患者尽量不要食用。

第二种：酒精饮料

对于子宫肌瘤患者来说，饮酒是万万不可的，酒精在进入肠胃以后，非常容易被粘膜吸收，在血管中循环的乙醇，会在短时间内促进血液流动速度，有可能会导致子宫肌瘤变大，从而加重病情。

因此在子宫肌瘤恢复期间，患者是绝对不能接触酒精的，无论是啤酒，白酒还是葡萄酒，切勿暗存侥幸心理。

第三种：酸辣味道的食物

酸性食物有着收敛滞涩的作用，子宫肌瘤患者因子宫 *** 而持续流血的过程中，不可避免的也会导致淤血的情况加剧，大量淤血滞留在子宫，反而在后续会增加细菌感染的风险。

所以，会增加淤血产生的酸性食物，子宫肌瘤患者尽量不要吃，比如柠檬，泡菜，醋蒜等等;

另外，辣的食物 *** 性比较强，和酒精一样，会起到促进血液流动，加剧子宫疼痛与流血症状。因此，例如辣椒，火锅以及各种辛辣佐料，子宫肌瘤患者同样要管住嘴。

由此可见，相比于豆浆，子宫肌瘤患者有其他更需要忌口的食物，积极调整自身食谱，才能更有利于症状恢复。

除了需要“禁忌”的东西以外，对于子宫肌瘤患者来说，同样有推荐去做的事情。

安排好自己的日常生活，病情也能恢复得更快：

首先，补充急缺的营养

患有子宫肌瘤后，无论是用药还是手术，伴随着红细胞的流失，以及对病灶愈合的需求，身体对蛋白质的摄入要求会变高。

因此，子宫肌瘤患者要重视病后对蛋白质的补充，例如白肉，鸡蛋，牛奶等食物，是优秀的蛋白质来源，日常饮食中要保证足量摄入。

保证排便通畅

导致子宫肌瘤加重的一大因素，在意腹压升高。如果长期不排便，肠道蓄积代谢物较多，对腹腔产生压迫，一定程度上也会增加子宫肌瘤的严重程度。

所以，对于患者来说，保证自己的排便通畅很重要，更好每天1到2次排便，规律的排便，也是保证肠胃健康的有益做法。

总而言之，对于子宫肌瘤患者来说，在积极配合治疗的同时，日常生活中的安排也很重要，只有合理安排自己的调养计划，病情恢复得更快，健康才能得到更好的保障。

参考资料：

<1>侯满芳. 子宫肌瘤患者饮食须知及注意事项. 2019.

<2>王江冉, 赵金荣, 李金凤. 子宫肌瘤术后饮食护理注意事项. 临床合理用药杂志, 2011, 04(23):12-12.

长期喝豆浆的话，容易得乳腺癌？别再被谣言骗了

标签： 子宫肌瘤 豆浆 危害 长期