过了秋天就要到冬天，为了应对冬季的寒冷，就应该在秋天好好进补，就像一些大型野兽，里面的动物会在秋天储存脂肪来抵抗严寒饥饿一样。但该怎么进补呢，好多人会想到“十全大补汤”。这个名字一听就感觉好厉害，十全，是不是什么都补，什么情况都能补，不是的，今天就讲一讲，什么情况下可以用这个药。
想要用它，就要先了解它，这个十全大补汤里面一共有十味中药。
其中人参、白术、茯苓、甘草这四味药是一个补气的经典方，四君子汤。如果你感觉自己四肢无力，体质虚弱，面色苍白，声音低微等气虚的症状，就可以根据自身的症状不同来添减这四味药的分量，用来补气来调理身体。
十全大补汤里还有熟地、当归、白芍、川穹这四位药，这四位味药也是一个经典药方叫 四物汤，这个汤也算是妇女之友了，被称为妇科圣药，如果你面无血色，唇色指甲发白或有血虚血瘀的症状，就可以用四物汤，它具有补血生养血 化瘀生血的作用，对女性还有调经止痛、滋养肌肤的功效，有这些症状的朋友可以考虑用它。
四君子汤加四物汤就是八珍汤，如果你到了冬天就手脚发冷，躺被窝一两个小时还是没有暖热，流虚汗，贫血，气短，月经不调等就可以用这个八珍汤，还有些想要备孕的，流产的，想要美容养颜的都可以用。
八珍汤再加两味药就是十全大补汤，分别是黄芪和肉桂，黄芪有益元补气的功效肉桂经常做饭的都知道，有温补阳气的功效，所以十全大补汤在八珍汤的基础上还可以让久病卧床，四肢怕冷，虚性疮疡就不收口等病人食用。
黄芪这样泡水喝，5个搭配秘诀，补气养血，滋阴补肾，男女皆可用黄芪加一味，补足五脏气血还不上火，大家好，我是和医生，补气虚的黄芪想必大家都不陌生了，但是很多人都用错了，出现上火腹胀，尿多烦躁等情况，那今天我就教你正确的搭配，副作用小的同时，还能改善五脏问题。
首先可以搭配一个西洋参来养心气
如果你经常出现睡眠入睡难，或者是睡眠很浅，平时呢还有心慌心悸的情况，午后或者是晚上潮热盗汗，或者是很容易受到惊吓，这可能是心气不足的情况了，可以用这俩搭配来补气养阴，清热生津。
第二个可以搭配一个白芍
好多人身体还没老，眼睛却总是不舒服，眼睛干涩，视物不清，光想着揉眼睛，或者是四肢关节很容易发麻，或者是抽筋，这多见是肝血不足了，中医认为肝主筋而藏血，在窍为目，所以说这个时候呢，可以参考它俩搭配了。
第三个呢，可以搭配一个白术
好多人经常出现倦怠乏力，还伴随有容易拉肚子或者是腹胀的情况，平时大便还不成形，这可能是脾气不足了，有湿气了，可以参考它俩搭配来补脾气，祛湿气。
第三个呢可以搭配一个防风，补肺气
现在好多人抵抗力不足，很容易生病，平时还总是有痰，嗓子里有白痰稀痰，说话有气无力的，或者还带着咳嗽畏风，怕冷等情况，还经常出虚汗，这个时候呢，就可以参考它俩搭配了。
最后一个呢，可以搭配一个覆盆子
如果你经常感觉尿频尿急，或者还带有手脚发凉，腰酸腰痛，头晕耳鸣，女子白带月经异常，男子早泄漏尿，这多见是肾气不固了，可以参考这俩搭配。
好了，今天关于黄芪搭配的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！
是不是有很多女性会被气虚的问题困扰，一旦出现气虚的问题，就会有精神不振，注意力不集中，出现记忆力下降情况，对于学习和工作会有很大的影响。
那么，气虚女孩该怎么调理呢？今天就听听广州中医药大学的庞震苗教授有什么妙招！
气虚女孩其实属于“虚弱型”，这种类型就是我们说的林妹妹类型，扶起娇无力、唇色苍白、面色萎黄、吃不多、胃口不好、没力气、还容易乏力腰痛。
这种类型女孩的养护 *** ，要健脾益气，补血补肾。
在汤品方面，推荐当归生姜煮羊肉汤、胡椒猪肚煲鸡汤、人参鸡汤。
在茶饮方面，推荐喝高丽参茶、杜仲茶、红枣枸杞茶。
来源： 经视健康家
这朵花是天然造血库，泡水一杯，气血同补、阴阳双补、肝脾肾同治大家好，我是和医生，今天和大家分享一朵白芍花，被誉为“花中宰相”，它全身都是宝，尤其是根茎被称为之“养肝补血之圣药”,今天我来教你搭配补气又补血，阴阳双补，健脾养胃，肝肾痛调，还不上火。
白芍搭配桂枝
之一种，如果你平时容易感冒、有过敏性鼻炎，人体比较虚弱，容易出虚汗，甚至稍微运动一些，或者是吃点热饭，都能出一身汗，身体容易怕冷，或者是身体有点低热，潮热，这可能是营卫不和导致的，这时可以用白芍搭配一个桂枝，桂枝能够振奋气血、升发阳气，来和营解肌散风寒之邪，而白芍可以敛阴和营、调和肝气，它俩相搭配益阴合阳，调和营卫，效果很好。
白芍搭配甘草
第二个，如果你平时肠胃经常不舒服，容易腹胀胃胀，习惯性便秘，还容易胃脘疼痛，平时呢，面色还比较淡白，这可能是气血不足导致的脾胃问题了，中医认为，肝主藏血，而白芍可以补肝血、柔肝阴，并且还能缓急止痛；然后可以搭配一个甘草来健脾益气、清热解毒，这俩药入肝脾，可以达到肝脾同治、养血养阴、缓急止痛、促进肠道蠕动的效果。
白芍搭配赤芍
第三种如果说你容易痛经、月经不调，并且呢，还有口干舌燥、胸肋疼痛、腹中疼痛等问题，这可能是血虚兼还夹杂有瘀滞，这时可以使用白芍搭配赤芍。白芍以补为功，能够养血敛阴、柔肝缓急；赤芍以泻为用，能够清热凉血、活血散瘀。二者相搭配达到养血活血、柔肝止痛、补泻并用、清热凉血的功效。
白芍搭配柴胡
第四种，如果你有胆囊炎、慢性肝炎或者妇科方面的经前 *** 胀痛、经期低热、乳癖等症状，平时呢，情绪还不太稳定，容易生闷气，焦虑抑郁，或者是爱发脾气，这可能是肝气郁结不舒或肝气疏泄太过所致，这时可以使用白芍搭配柴胡。柴胡擅长疏肝、条达肝气、通畅气血；白芍敛肝和营，使阴血归经擅长血虚诸证。二者合用一散一收、刚柔并济达到疏肝之中兼敛肝，升阳之中兼敛阴，补肝体和肝用的效果。
好了，今天关于白芍的内容呢，就分享到这里了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！
只会用黄芪泡水？太浪费了，教你三种搭配气血双补不上火，赛人参大家好，我是武医生。人参呢大家都知道，很多人当身体虚损时都会想要拿他来补身体用，但是呢，由于人参质量参差不齐，随着环境的变化呢，好的人参更是千金难求。对于这种情况呢，我们可以用人参的“平替”黄芪来代替，今天武医生就教大家简单搭配一个中药就能达到气血双补，堪比人参的补益效果。
首先我们可以选用黄芪搭配当归达到一个气血同补的效果。那当归补血，黄芪补气，两个药配在一起不仅可以缓解平时容易气短乏力，对于失眠，头晕目眩，月经不调等也有很好的改善。我们中医上有一个补气生血的代表方，当归补血汤。那这个方虽然是补血的，但是却把黄芪作为君药并且呢用量是补血的当归的五倍，因为气为血之帅，血为气之母，要想补血补气一定不能少
第二个是我们可以用黄芪搭配麦冬可以达到一个气阴双补的功效。比如有的病人除了平时气短乏力，喘不上来气以外呢，还有早上起来口干口渴，还有点嗓子疼的症状。那这类人呢，一般都是因为体内阴液匮乏，然后导致的虚火上泛，这个火上来的时候呢，会灼伤我们的血络，然后我们就会嗓子疼。麦冬呢一是可以滋养阴液，二是可以清虚火，尤其是我们上焦的虚火，这样的话我们呼吸道的火就会被这股阴水啊浇下去。
第三个是我们可以搭配熟地去缓解这种阴阳双补的症候。阴虚加阳虚一般就预示着我们的病程已经发展的比较久了，那这类人呢平时比如除了会经常低热啊，盗汗，夜里睡觉经常做梦睡不安稳这些阴虚的症状还会有浑身发冷啊，早衰，男性一般会有阳痿早泄，女性一般以提前闭经，并且这个老象也非常明显。那熟地滋阴液清虚热，黄芪呢补气又能把这个阳气升上去，就能很好的补充我们身体内阴阳缺失的情况。
那上面武医生给大家讲的这三种搭配学会了吗？今天的的分享到这里就结束了，我们下期再见
黄芪加它一起泡，控压、通便、气血双补！102岁老人每天一杯黄芪是“补气之长”，很多中老年人也喜欢用它泡水喝，但是也有一些人有疑问：高血压患者能喝黄芪吗？黄芪用不对是不是对身体有危害？
本期专家
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1黄芪+西洋参——控制血压
专家告诉我们：高血压患者也可以吃黄芪，关键是需要辨证准确，有易疲劳、气短、气喘、易出汗、少食、便稀等气虚表现的高血压患者，可以用黄芪调理，而且效果很不错。
节目曾采访了一个102岁的高奶奶，她耳不聋、眼不花，走路也不晃，甚至还可以照顾生病的家人。
高奶奶虽然高血压已经60多年了，但现在控制得不错，这和她平时常喝的一种代茶饮有关——黄芪和西洋参泡水喝。这也是她的长寿秘诀之一。
赵继福赵老在此基础上，又加了活血的三七粉或藏红花，可以更好地调理老年人气虚血瘀型的高血压。
黄芪活血降压饮
【组成】西洋参3克、黄芪5克、三七粉5克或藏红花1克
【用法】煮水代茶饮。建议长期喝，至少喝一个月。
2黄芪还可以这样用
对于老年气虚便秘类型的患者，可以用黄芪搭配蜂蜜、黑芝麻、陈皮等；
而手脚冰凉的患者，说明除了气不足，还存在血虚或者血不畅，可以搭配一些养血活血的药材，比如既能养血，又能活血的当归，补气补血的大枣，达到气血双补。
黄芪水什么时候喝更合适？
早上喝黄芪水，补气升阳效果好。
提醒：每个人的体质情况不同，建议找中医辨证后再用黄芪。
黄芪性温，会助热生火，所以体内有热的人群不适合用黄芪。
以下症状适合用黄芪：
食少、腹胀、便稀、乏力、术后痈疡，伤口不易好。
以下症状不适合用黄芪：
① 肝火旺、目赤耳鸣
② 舌苔黄腻、面部多油、口臭
③ 大便黏腻、小便短赤
表证：感冒、发烧、咽痛、头痛、月经期、孕期、过敏体质。
可以根据黄芪形、质、色、味四个方面来挑选：
形：形状越大越好，切片整齐，大小均匀
质：好黄芪质地偏硬，断面后可见纤维
色：好黄芪外皮棕黄色，芯为淡黄色
味：好黄芪有股豆腥味，嚼之味道略甜
补气要选生长三年以上的黄芪，甘味醇厚的质量相对更好。
有些人认为生黄芪泡水会上火，用炙黄芪泡水就不会上火了。
但专家指出，喝黄芪上火和其炮制方式没有关系，生黄芪补气升阳、固表、托毒作用较强；而经过秘制后的炙黄芪补中焦、补脾，在治疗腹泻、脾虚方面效果更好。
大家好，我是郭医生。暑去秋来，阳气渐收，虽说已经立秋，但是我们仍处在三伏之中，这个时期是不宜大补乱补的。那如果立秋想要补虚该怎么办呢？这时候大家就可以考虑用黄芪去搭配煮水，来养阴补虚，赶跑病邪，补足一身正气。
首先是黄芪搭配麦冬，可以补气养阴，润肺清心。
立秋之后，气候开始由热转凉，空气也变得干燥起来，不少人遇到“秋燥”，就容易出现咳嗽或者嗓子不舒服的情况，出现这种情况通常是由于肺的宣发升降出现了问题，再加上“气随津泄”，肺脏津液亏虚，就会出现肺气不足、肺燥的病症，那这类患者主要表现为气短、流清涕、舌苔淡白、皮肤干燥、瘙痒等症状。这时候大家就可以参考使用黄芪搭配麦冬，其中黄芪可以改善肺气不足，而其中麦冬可以起到滋阴生津润肺的作用。
其次是黄芪搭配陈皮，可以理气、健脾、祛湿。
生活中大多数人都知道躲避风寒，但是却不知道躲避湿气的伤害，湿气对我们人体的影响总是“悄无声息”，但是伤害却巨大，难以消除。当出现症状时，就已经说明体内湿气很重了，并且湿气重首先伤及到的就是脾，湿邪伤脾会导致脾虚，而脾虚又会导致水湿停聚，形成恶性循环。这类人群通常会表现为头部沉重、脘腹胀闷、口中黏腻、不爱喝水、大便黏腻等症状。这时候就可以参考黄芪搭配陈皮，其中陈皮可以理气化痰，“开路”之后，黄芪才能把气补进去。
最后就是黄芪搭配菊花，可以补气升阳，平肝明目。
秋季是需要警惕疾病多发的季节,尤其是肝火旺，很多人遇到事情就容易心情烦躁，大动肝火，再加上秋季天气干燥，肝火旺让大多数人都“难逃罗网”。通常这类人会表现为眼睛干涩、眼屎多、急躁易怒、目赤耳鸣、等症状。像这种情况就可以参考用黄芪搭配菊花，不但可以补气养血，还能清热解毒，平肝明目。
好了，以上就是今天给大家分享的黄芪泡水配一物的搭配 *** ，我们下期再见！
一个补气血的食疗方，简单2味中药，补气养血，让你容光焕发面色暗淡无光、没有血色，经常感觉疲劳无力，干点活就累得不行，失眠多梦或者入睡困难，头晕目眩，掉头发怎么办？这些都是气血亏虚的表现，今天就给大家分享只有两味中药的食疗方，帮你把气血给补回来。
从中医角度来讲，气血是维持我们生命活动以及人体所需营养物质，是人体发挥功能的基础，我们身体中的五脏六腑的营养，都是依靠气血来滋润的。一旦气血出现亏虚，我们身体的机能就会失去正常的生理状态，因此对人体来说气血是尤为重要的，如果这时候身体气血不足就会出现一系列病理现象，比如人体逐渐衰老、面色黯淡无光、浑身乏力、失眠多梦、白发脱发等状况，那出现这些问题应该怎么办？
今天就给大家介绍一个出自王孟英《随息居饮食谱》，可大补气血的食疗方，该方名叫玉灵膏，是由龙眼肉和西洋参组成，这两味中药一个是常见的水果干，一个是家喻户晓的中药，下面我们就一起来了解吧。
我们先来看看这西洋参，了解的朋友可知道它是一味性寒的中药。味甘苦性寒，可入心、肺、肾三经，有补气养阴、清虚火、生津止渴的作用。张锡纯在《医学衷中参西录》还记载西洋参性凉而补，如用人参而不受人参之温者，皆可用以此代之，因此西洋参可算是一味凉而不燥，补而不腻的良药，可以用于肺虚久嗽、失血、咽干口渴、虚热烦倦等症。
再来看看这龙眼肉，味甘性温。可心、脾经。可补益心脾，养血安神，是一味药食同源的滋补佳品，在《神农本草经》中记载这龙眼肉，可安神定志，久服还能让人变得聪明，轻身不老。因此对于气血不足导致的心悸、健忘失眠、血虚萎黄等情况有不错的效果。
总的来说，西洋参和龙眼肉，一寒一热，两味中药合用，温而不燥，凉而不寒，可补气养阴、生津养血、清热去火，对于气血亏虚者可谓是一个精简的小方子，但玉灵膏需隔水上锅间断蒸制约40小时即可，如果蒸的时间太短，功效不仅发挥不出来，而且还容易上火，大家学会了吗？
你是不是总感觉自己很虚，天天干什么都提不起精神，什么都不想干，或者是怕冷、容易感冒，有的人晚上还睡不着觉？想吃点药补补吧，感觉也没什么改善，有时候吃着吃着还上火了。这是因为你没有弄清自己到底是哪虚了，今天崔医生教你两味药煮水，补足精气神，让你精力满满！
如果你天天感觉很累，说话都提不起劲儿，稍微干点活儿就气喘吁吁的，平时很容易出汗，一换季或者一受凉就容易感冒，这多属于气虚，气能够给各项生理活动提供动力，同时还能抵御外邪入侵。那这种人呢，可以参考黄芪搭配一个白术，黄芪能补脾肺之气，而白术健脾补中，两者相配，补中益气。
有的人啊，一眼看过去，你就会觉得他营养不良，脸色发白或者是萎黄，嘴唇也没什么颜色，平时总是头晕眼花的，经常一站起来眼前一黑，皮肤干燥脱屑，严重的像鱼鳞一样；手脚还会麻木抽筋，女性可能伴有月经量少、色淡。这多是属于血虚了，血的主要作用是给机体提供营养。那这种人呢，可以用当归搭配白芍，当归活血止痛，白芍敛肝养血，共同起到养血、补血和调经的作用。
还有的人是天天很怕冷，总是手脚冰凉，一到冬天就暖不热被窝，天天没有精神，消化不良，有时候大便里还能看到没消化的食物，像这种人呢，就属于阳虚了，阳对人体的最主要作用就是温煦，阳虚的人就会呈现一派寒象，可以参考肉桂搭配一个干姜，干姜温中散寒，肉桂补火助阳，引火归元。两者搭配，补足阳气。
那最后啊，就是阴虚了，阴在人体的主要作用是滋养和宁静，阴虚的人很容易口干舌燥、耳朵里总是嗡嗡响，晚上心烦睡不着觉，手脚心都是热的，还总是出汗，一看舌头，舌质是红的，舌苔很少甚至是没有。脸色发红，像是涂的胭脂一样。可以参考生地搭配个玄参共同滋阴润燥。
那可能有的人要问了，每个药的用量是多少啊？用量需要根据每个人的具体情况辨证加减，如果你有需要，可以让专业医生帮你辨证！
一味黄芪巧搭配，每天泡水喝，健脾胃，补气血，祛风寒，助睡眠你是否每天都觉得自己没有力气，做什么事情都懒得动，脸色上去也很差，没有血色，如果你有这样的情况，那多见是身体的气虚了，有的朋友会选择泡点人参来给自己补补，可是没多久就发现自己不仅气没补进来，反而身体的火补的越来越大。
这种情况应该怎么解决呢？
今天我就来教大家用另一味补气之王黄芪，作用堪比人参好，其特点补而不峻，不仅不会上火，还善于补全身之气，还能和这几味药材搭配泡水，可以健脾胃，补气血，祛风寒，助睡眠。
首先黄芪配白术，可以健运脾胃之气，燥水利湿，有的人会出现四肢沉重，浑身无力，还经常的吃不下饭，有时吃一点就肚子胀，舌头伸出来一看，舌头淡白，苔白腻，这种情况我们就可以用黄芪搭配白术泡水来补脾益气祛湿。
黄芪配当归可以补益气血，有的人是出现了气血不足，总感觉眼前一阵晕眩，脸色看起来很苍白，没有血色，指甲还很脆，容易断，还老是健忘，脑子里记不住事情，这种情况可以参考黄芪搭配当归来补气养血。
黄芪配生姜，可以改善脾胃虚寒，解表散寒，有的朋友是平时抵抗力很弱，很容易受凉，平时也不敢吃太凉食物，吃点就会腹胀腹痛，呕吐等，这种情况我们可以参考黄芪搭配生姜来益气和胃，增强免疫力。
黄芪配枸杞，可以改善睡眠质量，提高注意力，如果说你的睡眠质量很差，经常的失眠，平时做什么事情注意力也不集中，记忆力也很差，这种情况可以参考黄芪搭配枸杞来泡水，并且还能起到抗衰老，疏通血管的作用。
但是如果说你是表示邪盛，内有积滞，阴虚阳亢等一些实证的话，就不适合服用黄芪了，那今天的分享就到这里了，我们下期再见！
