有一种食物，能够清肠减脂、保护眼睛、又能防止焦虑、还能补钙，听着好像夸大其词，很多人都不知道真的有这样的食物存在，它就是豌豆。豌豆全身都是宝，豆苗，豆尖，豆荚，还是豆粒，每个部位都有喜爱它们的人存在，从刚开始发芽开始，人们就追着豌豆生长过程，炒青豆，炸豆汁，油炸豌豆，吃它个四季轮回�?/p>
豌豆有很多种做法，最常见的家常做法就是炒豌豆，这种做法简单又美味。但是豌豆不止一个做法，偶尔还是要试试一个新鲜的做法。豌豆不要再炒着吃了，试试往里面加入2个鸡蛋，再加点面粉进去，摊成饼，可以当做下午茶或者零食，还能当做早餐，这种做法比吃肉还香，豌豆搭配鸡蛋跟面粉烙成饼之后，吃着有粉糯的口感，鸡蛋跟面粉吃着很嫩，吃着很新鲜。当做早餐营养也很均匀，不过豌豆虽然好，但是它粗纤维的特性，消化功能差的朋友吃的时候一定要注意不要过量，不然容易消化不良�?/p>
做法是很经典的早餐饼的做法，用上了营养均衡的小助手“胡萝卜”，早餐必备。在做的时候一定要注意，豌豆一定要完全煮熟，不然会有毒性，大家注意点。有喜欢吃豌豆的朋友可以试试这道做法，下面就分享详细的 *** 步骤，感兴趣的朋友可以收藏起来�?/p>
【所需材料�?/p>
一把豌豆，2个鸡蛋，1根胡萝卜，一把葱花，适量盐，适量胡椒粉，适量面粉（约50克），一根火腿肠，适量黑芝麻�?/p>
【 *** 步骤�?/p>
1.准备一把豌豆，用清水清洗干净�?/p>
2.起锅烧水，下入豌豆焯熟，煮个8分钟左右即可。捞出来过一遍冷水�?/p>
3.豌豆放入碗中，加�?个鸡蛋，搅拌均匀备用�?/p>
4.胡萝卜清洗干净，去皮，先切片，再切丝，最后切成丁�?/p>
5.葱切葱花备用�?/p>
6.胡萝卜、豌豆、葱花放入一个盆中，加入盐、胡椒粉调味，搅拌均匀�?/p>
7.加入一勺面粉，�?0克左右，搅拌成这样粘稠的糊状即可�?/p>
8.起锅倒油，平底锅电饼铛都可以用。下入面糊，用锅铲摊平�?/p>
9.在面上撒点黑芝麻，再铺上火腿肠片。两种都没有的，可以忽略。盖上盖子，小火老是烙�?/p>
10.烙到底面定型，表面开始凝固，借助盘子给它翻个面。盖上盖子继续烙。烙到两面金黄就可以出锅了�?/p>
11.出锅给它切成适口的块就可以享用了�?/p>
小贴士：
1.豌豆一定要先焯水，把它焯熟，不然会有毒性�?/p>
2.烙的火候不要太大，不然表面容易焦，而内部不熟�?/p>
3.面糊不能太稀，不能捞出来软趴趴的，加面粉的时候感觉太湿就加点粉，太干就加点水�?/p>
它是“浓缩营养库”，很多人都忽视它，常吃骨骼发育好脑子转得快它是”浓缩营养库“，很多人都忽视它，常吃骨骼发育好脑子转得快。它就是豌豆，豌豆虽然作为一种家庭里不是很经常购买的一种蔬菜，但是它的营养价值是不能忽视的。它里面含有的微量元素铜，具有很好的造血和促进骨骼和脑部发育的作用。因此，对于孩子来说，常吃是非常有好处的。但是，也要注意量，因为它不容易消化。不仅如此，豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C。下面小编给大家介绍这道用豌豆为“主角”的美食�?/p>
红极参炒豌豆�?/h3>
By 幸福精灵a
配料�?/p>
红极�?200克、豌�?300克、小�?2根、姜 5克、酱�?10毫升、精�?3克、食用油 20毫升
烹饪步骤�?/p>
1.准备主要原材料�?/p>
2.豌豆荚，剥米后洗净待用�?/p>
3.解冻好的红极参，用纯净水清洗后切成小段�?/p>
4.洗净的香葱切段，生姜切丝�?/p>
5.锅中烧水，水开后滴几滴油，下豌豆米煮约2分钟�?分熟时捞起�?/p>
6.热锅凉油，下香葱和生姜，炝出香味�?/p>
7.下红极参，翻炒约2分钟�?/p>
8.下焯水的豌豆米�?/p>
9.淋入豉油�?/p>
10.根据咸淡来加盐�?/p>
11.再沿锅边淋少许水�?/p>
12.焖约1分钟左右，关火即可�?/p>
烹饪小贴士：
选购技�?、看豌豆的颜色：剥开豌豆的表皮，新鲜豌豆的肉和外层一样是鲜绿色的，而染过色的老豌豆，豆肉颜色略微发白，有别于外层颜色�?、捏捏豌豆的硬度：老豌豆质地比新鲜豌豆更硬一些，用手捏碎豌豆，新鲜豌豆的两瓣豆肉不会明显分开，而老豌豆的两瓣豆肉会自然分开�?、听听豌豆的声音：豌豆和其他的豆类一样，要选籽粒饱满，色泽佳，无虫蛀的良品，带豆荚的豌豆选购时，应看能不能把豆荚弄得沙沙作响，有响就证明够新鲜�?/p>
这道菜大家学会了吗？
自从学会这个豌豆炒牛肉，3�?天就要吃一次，老少皆宜的营养菜喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论�?/p>
豌豆和牛肉才是‘更佳伴侣’放一起随便一炒，端上桌瞬间被秒光
大家好，我是小语每天分享美食食谱供参考欢迎关注�?/p>
今天给大家分享的好吃的豌豆炒牛肉粒。牛肉的营养价值很高能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用�?/p>
还能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效，可以增强体质、强壮筋骨�?/p>
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后康复也有明显的帮助�?/p>
这两样食材搭配那简直太好吃啦，营养还特别丰富，不仅这样，它的做法也是非常的简单易学，自从学会这个豌豆炒牛肉，3�?天就要吃一次，老少皆宜的营养菜，下面是详细的做法喜欢的朋友可以学习一下哦�?/p>
【豌豆炒牛肉�?/strong>
食材准备�?/strong>豌豆300克、牛�?0克、胡萝卜1根、大�?瓣、生�?�?/p>
——豌豆炒牛肉的烹饪步骤： 步骤1、准备好所有食材�?/p>
步骤2、买回来的豌豆剥粒，把胡萝卜洗好切小粒，大蒜切片，生姜切�? 步骤3、锅中放入热水煮开放入豌豆粒煮熟捞出过冷水�?/p>
步骤4、把牛肉切成小丁放入碗中�?/p>
步骤5、然后加入少许的食盐�?/p>
步骤6、加入切好的姜末�?/p>
步骤7、再加入一勺生抽， 步骤8、一勺生粉， 步骤9、一勺料酒去腥味�?/p>
步骤10、拌匀腌制15分钟左右�?/p>
步骤11、锅中放入少许的植物油，把蒜末炒香， 步骤12、然后再倒入腌好的牛肉粒炒制变色盛出备用�?/p>
步骤13、然后再倒入豌豆翻炒均匀，（不用再放入食油，锅里底油就可以了，不然太油腻了） 步骤14、倒入切好的胡萝卜丁， 步骤15、加入少许的食盐炒匀�?/p>
步骤16、然后加入牛肉粒继续炒匀就可以关火盛出啦�?/p>
步骤17、这样好吃的豌豆牛肉粒就做好了，用勺子一勺一勺吃真的太过瘾了�?/p>
步骤18、超级无敌好的哦，大人孩子都爱吃的一道菜�?/p>
步骤19、喜欢的朋友赶紧试试这道可口鲜香的豌豆炒牛肉粒吧�?/p>
步骤20、吃一口就好吃到停不下来了，你不想试试吗？ 温馨小贴士： 2.牛肉要切丁状吃起来口感更好，颜值更高�?/p>
感谢大家的观看和支持与食为伴温暖生活，每一道菜都是用心之作，每段文字都在用心阐述，如果你有什么好的小技巧欢迎大家在评论区留言，让更多的人看到你的分享�?/p>
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唯有美食不可辜负，分享是一种快乐。我是小语祝大家生活愉快�?/p>
By Summer🍀🍀
用料- 荷兰�?适量
- 山药 适量
- �?适量
- 胡萝�?适量
- 干木耳（泡发�?适量
- 虾仁 适量
- 蒜末 适量
- 六月�?0克轻盐原汁酱�?10�?/li>
- 蚝油 5�?/li>
- 蔬之�?3�?/li>
- 甜玉米粒 适量
- 甜豌�?适量
- 香葱 1�?/li>
1、胡萝卜、山药、藕切片，木耳泡发备�?/p>
2、香葱切葱花备用
3、清水加少许盐和几滴油，烧开后将蔬菜焯水，下锅顺序先将不易熟的先放进去，焯水1分钟捞出�?/p>
4、沥干水份备�?/p>
5、炒锅加少许植物油，油六分热下葱花和蒜末炒香，将蔬菜倒入，加入调料翻炒�?/p>
6、因为已经焯水，翻炒几下入味儿即可出锅�?/p>
荷兰豆的营养功效1.提高机体免疫�?/p>
提高机体的抗病能力和康复能力�?/p>
2.防癌抗癌
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生�?/p>
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效�?/p>
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用�?/p>
荷兰豆的饮食禁忌豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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“阳了”咳嗽不要慌，每天喝一碗汤，润肺止咳、减疼痛，早日安�?/strong>肺部是人体唯一的呼吸器官，也是我们身体中最脆弱和最易受伤的器官。进入冬季后，气候寒风干燥，流感高发�?/strong>，身体更是缺水、经�?strong>口干舌燥，因此，冬天要保护好“肺部�?/span>�?/p>
疫情放开已有一段时间，“阳�?/span>已经不是什么稀罕事。在经历“阳了”这段时间，发现嗓子�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">干、疼”是最难过的坎，再到每天咳个不停，真是度日如年�?/p>
俗话说：“药补不如食补�?/span>，嗓子干痒，除了多喝水之外，多喝�?strong>润肺去燥
的食物，缓解嗓子不�?/strong>�?strong>建议多喝�?碗“润肺汤”，做法简单，食材常见，润肺止咳好处多�?/p>1.雪梨汤——清肺化�?/strong>
1.准备适量的银耳，用凉水浸�?个小时，泡发以后去除黄色的硬根，再剪成小块，银耳一定要用凉水泡发，口感才会清脆，用热水泡出来比较绵软，而且不容易出胶�?/p>
2.准备雪梨一个，去除梨核再切成片备用。冰�?0克放入碗中，再加入适量的桂花酱，雪梨和桂花都能使炖出来的汤羹更加温润清香，再准备适量的米酒备用�?/p>
3.锅内多烧一些水，凉水放入银耳慢慢煮，水烧开以后倒入雪梨、冰糖和桂花，煮至水再次沸腾打去锅中的浮�?，转为小火炖�?个小时左右，做银耳羹千万不能心急，小火慢煨才能充分炖出里面的胶原�?/p>
4.1小时以后银耳羹已经起黏，汤羹浓郁，这时候把米酒倒进去，让酒糟的香气和银耳羹充分融合，这道晶莹剔透的银耳羹就做好了�?/p>
2.白萝卜汤——养心润�?/strong>
1.准备适量的白玉菇，切成小段后洗干净；准备水果萝卜一个，清洗干净后切成细丝�?/p>
2.煎鸡蛋之前一定要先滑锅，把锅充分地滑透，这样才不会粘，把热油倒出来，重新加少许底油，把鸡蛋打进去，小火煎，不要动它慢慢定型，底面定型翻面，煎至两面金黄即可出锅，煎四个即可�?/p>
3.把锅烧热，来点底油，葱花放进去爆香，接着放萝卜丝一块翻炒，让它出出水、吸吸油，吃得时候才不会有太大的青气，一直把萝卜丝炒的发蔫、疲软，把白玉菇放进去，再倒进去大半锅热水，煎好的鸡蛋铺上面，盖上盖，大火炖个十来分钟�?/p>
4.汤想要浓、想要白、想要鲜，加热水用大火炖是最关键的一步，十来分钟后稍微加点盐、鸡粉就可以了，尽量保留食材原有的味道，最后撒上枸杞和葱花，美味即成�?/p>
3.银耳汤——润肺止�?/strong>
1.准备银耳一朵，放入盆中用清水浸泡，泡发以后切掉根部，切成大小均匀的小块备用。红�?粒，反复揉搓洗干净，捞出备用。枸杞一小把，加入适量清水浸泡。冰�?0克，放入碗中备用�?/p>
2.准备一个砂锅，把银耳和红枣倒入锅内，加入适量开水，用开水煮出的银耳更软嫩，盖上锅盖，开小火慢炖1个小时�?/p>
3.1个小时以后，银耳已经炖得非常软烂，倒入冰糖和泡软的枸杞，盖上锅盖继续炖10分钟，枸杞下锅不能久炖，否则容易炖烂�?/p>
4.10分钟后冰糖已全部融化，把汤汁炖至粘稠以后就能关火食用了，美味即成�?/p>
4.莲藕汤——清热润�?/strong>
1.准备一节莲藕，把外皮削干净，先切成厚片，再切成均匀的小块放入清水中，把上面的淀粉洗干净后再换清水，加入少许白醋浸泡一会儿，以免氧化变黑�?/p>
2.准备适量的红枣、桂圆，分别用清水洗去上面的杂质。一小撮枸杞用清水浸泡一会儿。适量的红糖，再切点姜片备用�?/p>
3.把准备好的原料依次倒入砂锅里面，枸杞不能久煮要最后再放，倒入适量的清水，先用大火烧开再转小火炖煮20分钟，把莲藕炖熟，同时让食材的营养融入到汤里面�?/p>
4.20分钟以后，倒入枸杞再焖煮一会儿就能关火了，美味即成�?/p>
5.百合汤——镇咳祛�?/strong>
1.准备适量的鲜百合，放入清水中洗干净，切去根部把粘在一起的掰开；一小把枸杞，用清水泡上；几颗红枣，放入清水中泡开，逐个去除枣核，切成丝；再准备适量的冰糖备用�?/p>
2.碗中放入适量的豌豆淀粉用清水搅拌化开，用豌豆淀粉勾芡煮出来的汤羹更加清亮�?/p>
3.锅内烧水放入冰糖，先把冰糖煮化，水烧开以后再倒入百合，大火煮至沸腾，用勺子撇去锅边的浮沫，再转中小火炖煮10分钟�?/p>
4.8分钟以后一边搅拌一边淋入豌豆芡粉，分次添加调成自己喜欢的浓度即可，锅边有浮沫用勺子打干净，这样汤羹更加的晶莹清澈，撒入红枣丝，小火再�?分钟，把红枣的香甜味煮出来就可以出锅了，最后撒上枸杞，美味即成�?/p>
（夏天）
#一周减脂不重样#肉粒炒时�?/strong>最近吃得比较好 我和男友都圆润了许多 所以我们决定做一下减脂餐 于是就有了肉粒炒时蔬
By 黄 *** 呀
用料- 瘦肉 200�?/li>
- 玉米 1�?/li>
- 胡萝�?1�?/li>
- 青瓜 1�?/li>
- �?1�?/li>
- �?半勺
- 生抽 半勺
- 蚝油 半勺
1�?.瘦肉切丁放油，盐，生抽，蚝油腌一�?/p>
2�?.胡萝卜切丁，青瓜切丁，玉米掰好一粒粒
3�?.锅里放油下胡萝卜丁炒一会后下玉米粒，肉丁翻�?/p>
4�?.翻炒至肉丁变色微熟下青瓜丁翻炒均匀下盐，生抽，蚝油翻炒均匀加一锅铲水焖一会（不要盖锅盖）
5�?.最后盛出装盘出锅。舀一勺子放进嘴里那叫一个满足�?/p>
小贴�?/strong>Tips�?1.青瓜可换成豌豆粒，但是煮的时间要稍微长一些�?2.可把肉丁换成三文治丁或者火腿肠丁或者鸡胸肉 3.把肉丁换成腊肠粒这又是一道家常菜了。小朋友也非常喜欢吃哟�?4.吃这道菜的时候记得搭一个勺子，好舀�?/p>
瘦肉的营养功�?/strong>味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴�?/p>
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#少盐饮食 轻松生活#色香味俱全的荷塘小炒色香味俱全说的就是这道『荷塘小炒』了�?这道菜的食材颜色搭配鲜亮，而且都是选择的不用炒制时间过长的『快熟菜』�?就算没有多余的调味，但是通过高温的烹饪，让每个食材之间的鲜美和风味都得到了更好的释放，最后少量的食盐再把这些鲜美的风味全部都融合在一起，让这道菜的风味得到了升华�?
By 马赛克姑�?【豆果美食官方认证达人�?/p>
用料- 荷兰�?150�?/li>
- 胡萝�?1/2�?/li>
- 藕片 100�?/li>
- 花生米（熟） 50�?/li>
- �?2�?/li>
- �?1/2小勺
- 食盐 1/2�?/li>
- 食用�?适量
1、锅内加入食用油下入蒜蓉炒香，先加入胡萝卜炒制变色�?/p>
2、下入藕片炒制，加入糖调味�?/p>
3、下入荷兰豆和花生米翻炒一下�?/p>
4、最后加入食盐调味�?/p>
5、这道色香味俱全的荷塘小炒就做好了�?/p>
6、虽然没有过多的调味，但是吃起来鲜美十足�?/p>
小贴�?/strong>1 . 胡萝卜最早下入炒制是为了让胡萝卜中的胡萝卜素得到更好的释放，让营养可以更容易吸收�?2 . 这道菜炒制时间不宜太久，整个操作控制在十分钟之内，太久容易影响口感，也容易流失更多的营养�?/p>
荷兰豆的营养功效1.提高机体免疫�?/p>
提高机体的抗病能力和康复能力�?/p>
2.防癌抗癌
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生�?/p>
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效�?/p>
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用�?/p>
荷兰豆的饮食禁忌豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀�?/p>
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#厨房有维达洁净超省�?荷塘小炒天气渐热起来，吃点清脆爽口的时鲜蔬菜小炒是极好的。餐巾纸已经成为餐桌上必不可少的物品，而维达品牌可谓是纸巾中的爱马仕，是我家唯一的选择�?/p>
By wiwiwi
用料- 荷兰�?50�?/li>
- 水发木�?6�?/li>
- 胡萝�?1/3�?/li>
- 莲藕 半根
- 玉米�?少许
- �?2�?/li>
- 鸡精 1�?/li>
- 葱花 适量
1、藕片和胡萝卜用模具或者剪刀剪个花型。可以忽略此步�?/p>
2、所有食材全部焯水。可以缩短炒制时间更大限度保持食材的爽脆口感和颜色�?/p>
3、锅中油烧热爆香葱花�?/p>
4、下全部食材翻炒�?/p>
5、加鸡精�?/p>
6、加盐快速翻炒出锅�?/p>
7、成品图
荷兰豆的营养功效1.提高机体免疫�?/p>
提高机体的抗病能力和康复能力�?/p>
2.防癌抗癌
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生�?/p>
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效�?/p>
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用�?/p>
荷兰豆的饮食禁忌豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀�?/p>
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“做个豌豆公主”豌豆排骨汤，排骨煮熟后放豌豆煮到豌豆变�?/strong>现剥开的新鲜豌豆一煮就软，撒上葱花，盐，香�?/p>
上夜班必备的食谱：嫩豌豆排骨汤，食材少做法简�?/strong>
豌豆是一款常见东西，既可以算是蔬菜也可以算作豆类，它的营养丰富食用价值极高�?/p>
作为蔬菜炒着吃，可以素炒豌豆粒，可以豌豆炒鸡蛋，也可以豌豆炒香干还可以豌豆荚炒肉。是清香甘甜的开胃正菜�?br/> 作为主食物来吃，可以制成豌豆糕豌豆黄，可以制成豌豆凉粉豌豆浆豌豆面条，还能制成椒盐豌豆颗豌豆火腿饭。是营养均衡能抗癌免疫能美容润肤能减肥瘦身的杂粮饭�?/p>
有人把豌豆颗叫青豆，包括某权威的文献里也说豌豆的别名叫青豆。而实际上在厨房这一旮旯里面，这二者是不一样的，通常是把嫩黄豆颗叫青豆，而老豌豆颗嫩豌豆颗都是豌豆�?/p>
豌豆性平和，健肠胃，营养全面，基本上每一个人都可以吃。各种不同的吃法，有着多种不同的口感。把嫩豌豆颗与排骨一起做成豌豆排骨汤，香甜可口，老少皆宜�?/p>
经常熬夜赶工，导致视力下降眼睛干涩发痒，常来一碗含有丰富胡萝卜叶黄素的豌豆汤是个不错的选择�?/p>
经常坐着办公，活动量少小肚腩长了一圈想减肥，多吃些含高纤维素的豌豆汤，容易消化又不容易产生饥饿感，是最理想的选择�?/p>
这里的豌豆汤就是嫩豌豆颗粒与猪排骨一起做成的，食材少，做法简单�?/p>
豌豆排骨汤材料配方： 嫩豌豆（带荚�?00克，煮排�?50克，生姜1块，香葱一颗，料酒、白醋、食盐适量 *** 步骤�?/p>
之一步：食材准备。把嫩豌豆剥出豌豆颗(500克的嫩豌豆剥出来豌豆颗约200�?，豌豆颗用清水洗净，控干水分备用�?/p>
排骨用清水洗干净，剁成小块。生姜去皮切成厚片，香葱中间分开，上部切成葱花�?/p>
第二步：排骨焯水去血沫。锅里添加适量冷水，排骨冷水下锅，大火烧开煮出浮沫。煮2分钟左右，捞出排骨冲洗干净浮沫�?/p>
第三步：熬豌豆排骨汤。用炖锅更好，能一键完成。锅里添加适量清水，焯水排骨乘冷水下锅，放入姜片葱段，一勺料酒，一勺白醋，加盖用大火炖煮。时�?0分钟后揭盖捞出姜片葱段，此时排骨已熟，香味浓郁�?/p>
然后放入备好的嫩豌豆，烧开煮沸后转中火煮，时间�?0分钟左右。煮至豌豆颗粒滚圆内部烂熟，此时的排骨只要轻轻一拨就能轻松地骨肉分开�?/p>
确认排骨、豌豆都已熟烂，关火。加放少许食盐调制合适的口味，豌豆排骨汤可以出锅了。汤味清香微甜，豌豆入口即化，色香鲜味俱全�?/p>
