番茄炖牛腩�?/p>
今天烧的是番茄炖牛腩，汤汁醇厚，牛肉软烂酸甜可口�?/p>
·先把牛腩切成小块�?/p>
·牛腩倒进锅里焯水，放入葱、姜，加入适量料酒�?/p>
·煮开后把浮末捞干净，捞出来的牛肉一定要用热水清洗�?/p>
·水烧开把牛肉倒进去，放入葱、姜、八角、料酒后，盖上盖子焖一个小时�?/p>
·番茄改花刀，水烧开把西红柿放进去烫一会，这样更好扒皮，烫过的番茄皮一拨就下来了�?/p>
·剥好皮的番茄切成小块。炖了一个小时，牛肉已经炖烂了�?/p>
·油热倒入洋葱、生姜爆香，倒入西红柿进行翻炒，要把西红柿炒软，汤汁翻炒出来�?/p>
·把刚刚煮好的牛肉放进去，再大火焖5-8分钟就好了�?/p>
·加入盐、白糖、生抽和蚝油，收汁两分钟�?/p>
·再倒点白胡椒粉提鲜，再勾一点芡�?/p>
番茄炖牛腩�?/p>
西红柿炖牛肉的家常做法，简单易学，肉烂味美{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c2apmr6226e9idmm4vug","duration":120.388,"width":854,"height":480,"file_size":18275848,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/35ce86acb8e940b9a2ceccb4d176a4d0","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":120.388,"file_size":16732633,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":120.388,"file_size":12210741,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":120.388,"file_size":16732828,"w":854,"h":480}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"73322e9dd450685617711dc620d14e63","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
大基数减肥吃什么？一起做懒人版西红柿炖牛肉�?大基数减�?/strong>第十天进行生活化减脂。今日的初始体重�?77.7斤，早餐享用了一个酸菜肉包和一个茶叶蛋，还喝了一杯豆浆和一杯清水。进餐前先喝一杯水，这样可以减少饥饿感，我选择了一份骨汤牛肉火锅，并没有食用米饭。这顿减脂餐包括了牛肉、牛肉丸、娃娃菜、金针菇、豆皮、海带、冬瓜、土豆和福袋�?/p>
今天儿子想吃西红柿炖牛肉，我便为他准备了这道美食�?/p>
准备好牛肉块、葱、姜、八角、桂皮和香叶。将牛肉放入开水中焯水，加入料酒撇去浮沫，�?分钟后捞出。用温水冲洗干净即可�?/p>
在锅中倒入适量的油，加入配料煸炒至香味四溢，然后将牛肉倒入锅中翻炒，去除水汽。接着倒入开水，放入压力锅中选择牛羊肉键。将去皮的西红柿切成2块，其中一块切成丁，另一块则切成大块。将丁状的西红柿炒至出沙，加入适量的番茄酱�?/p>
将炖好的牛肉和汤一起倒入锅中，加入切好的土豆和胡萝卜，再选择“牛羊肉键”，并多�?0分钟。在炖煮过程中，我将一些多余的材料捞出来扔掉。最后加入西红柿块，再炖�?分钟，加入适量的盐、糖和鸡精调味，再炖�?0分钟即可�?/p>
我还为自己准备了一道蒜苗炒千叶豆腐和西红柿炖牛肉。虽然不是特别饿，但是我还是尝了几口�?/p>
第二天早上，我惊喜地发现自己已经减重�?.8斤�?/p>
西红柿炖牛肉，这样做又烂又好吃�?/strong>西红柿炖牛肉，怎么做的又烂又好吃？
牛肉洗干净切小块，(三分肥七分瘦很香的，孩子不爱吃肥的�?
然后把牛肉放在烧开的水里焯一下水，撇去上面的浮沫，捞出牛肉备用�?/p>
把炒好水的牛肉盛到盆中，炒过牛肉的水再到入盆里，没过牛肉即可�?/p>
再把牛肉放进蒸车里和大米一起蒸，蒸一个小时即可。蒸熟的牛肉又软又烂�?/p>
准备几颗西红柿，划一下十字刀，在开水里面烫一下，西红柿皮就轻松地去掉了，切块备用�?/p>
我总是喜欢里面再放些土豆和木耳。土豆切块备用，木耳提前泡发洗干净备用�?/p>
牛肉蒸好以后关火，起锅，油热放上西红柿，炒至汤汁浓稠，倒入土豆块，再把牛肉连汤一起放进去�?/p>
土豆炖好以后，把木耳放进去，然后放盐、胡椒粉，鸡精、味精。西红柿炖牛肉就好了，哇！又香又软又烂，太好吃了�?/p>
我好久没有拍视频了因为太懒了，但是现在我有一个食谱想分享一下，这个我做过几次都很好吃，所以拍一个小视频�?/p>
·准备工作做好了。焯好了水的牛肉，这是一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油，葱、姜、干辣椒、桂皮、香叶、八角，还有干山楂。这就是西红柿一会要一开始放一半，中间放一半，这是冰糖要炒糖色。开始�?/p>
·我放的糖比较少起泡了我要放肉了，好放进来了过程就省了。感觉差不多了，放这个让它炒出香味来。我是放了大叶的香叶，然后五个干辣椒里边掐碎了两个。然后八角放了两颗，还有啥，桂皮放了大概一只指，然后还有啥，干山楂放了三块，别的没了葱、姜，放了就放那么多，不知道吃出来什么样。感觉这些干料挥发出来点味了，然后放这个酱，一放这个就是哗哗冒烟�?/p>
·现在放一半西红柿，西红柿炒了一下，还不错，好的我倒入开水了，倒入开水让它炖。然后我把这些炒焦的捡出来，我怕炖时间长了一股糊味，在替换上没有焦的。炖一个半小时之后，倒入剩下一半西红柿，再炖十分钟就可以出锅了�?/p>
ok，还有最后要调味加盐，炖了一个半小时，加了这个西红柿，再炖十分钟。十分钟炖好了nice！感谢关注！
西红柿炖牛腩软烂不塞牙汤汁粘�?牛肉今天做一道家常菜——西红柿炖牛腩，虽然简单，但味道却很美味。想要学会这道菜，就跟着我一起来吧。这道菜的颜色鲜艳，汤汁浓稠，牛腩软烂入味，让人垂涎欲滴�?/p>
首先，将牛腩放入开水中，撇去浮沫后捞出，放在盘子里。切掉葱、姜、桂皮、香叶和八角，将它们一起炒香。然后，将炒好的牛腩放入开水中，不要碰冷水，继续煮至水开。接着，将西红柿切成小块，待油热后加入一半的西红柿，煸炒至出沙。接着，将煮好的牛腩和汤汁一起倒入锅中，加入另一半的西红柿，加入生抽调味。加入盐、鸡精和胡椒粉调味，然后盖上盖子，炖�?5分钟。时间到了，汤汁变得浓稠，牛腩也变得软烂入味。这道菜不仅好吃，还很下饭，赶紧试试吧！
老铁们，记得点个赞哦�?/p>
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西红柿炖牛肉，锅里多�?样，半小时软烂入味，酸甜开胃不油腻西红柿炖牛肉，锅里多�?样，半小时软烂入味，酸甜开胃不油腻
相信很多朋友和我一样，很喜欢吃西红柿炖的牛肉，牛肉软烂入味，汤汁酸甜开胃，不油不腻，比土豆炖牛肉好吃太多了，每次我都会炖一大锅，老公孩子很喜欢，连吃几碗不过瘾�?/p>
西红柿炖牛肉好吃，但是做的时候很费时间，也费火，因为牛肉太难熟了，用炖锅炖两三个小时，牛肉不会软烂。换成高压锅倒是快，但是炖熟的牛肉吃着不香了，毁了一锅的美食，太可惜了�?/p>
今天呢，就给大家分享一个快速炖牛肉的小诀窍，锅里多扔2样，不用高压锅，牛肉半小时就软烂入味，感兴趣的朋友一定要跟着看一下哦�?/p>
西红柿炖牛肉的做法：
把买回来的牛肉放在案板上面，按照纹路切成块状，放在大碗里，撒入一点食盐和面粉，倒入适量的清水，搅拌一下，面粉食盐要全部融化�?/p>
牛肉揉搓浸泡一会，这样可以去掉上面的油污脏东西，泡出血水，减少腥味，捞出用清水冲洗干净，控水备用�?/p>
西红柿洗干净，在顶端划十字，用热水烫一下，撕掉外皮，切成小块，大葱剥皮切段，生姜去皮切片，干辣椒切成小段�?/p>
锅内添冷水，放入牛肉，倒入适量的料酒，大火加热烧开，直到煮出浮沫，捞出牛肉用清水冲洗干净控水备用�?/p>
起锅热油，油热后放入葱段、姜片、干辣椒煸炒出香味，然后倒入西红柿翻炒均匀，炒出浓郁的汤汁，然后倒入牛肉搅拌均匀�?/p>
然后撒入一勺白糖，放几个干山楂片，搅匀后倒入多一点的清水，大火加热烧开，然后换成中火，炖煮30分钟左右，牛肉就变熟了，撒入适量的食盐，换小火炖煮十分钟，就可以盛出食用了�?/p>
烹饪小技巧：
炖牛肉的时候，想要牛肉快速软烂入味，需要多�?样，�?样分别就是白糖和干山楂片，它们可以提鲜增香去腥解油腻，还能软化牛肉中的纤维，从而加快了牛肉软烂的速度�?/p>
自己种的西红柿直接冰冻至春节。冰冻西红柿炖牛肉，萌娃更爱吃十五之前都是年�?/p>
表侄女要带着小宝贝过来拜年，我早早地准备好了红包�?/p>
太阳能地暖也烧得热热的，穿着袜子在地上走路都很舒服，这样孩子可以 *** 鞋在地上跑着玩耍了�?/p>
黄豆焖猪蹄，一大早炖在锅里了�?/p>
猪蹄富含胶原蛋白，有利于润肤美容，孩子们准会喜欢�?/p>
西红柿炖牛肉，牛肉是提前做好的成品，西红柿可是我的独家所有�?/p>
西红柿是去年我自己种植的�?/p>
图片上的西红柿，刚摘下来的最新鲜，洗干净之后，直接整个冻到了冰箱里�?/p>
现在拿出来简单地化冻一下，切上几刀�?/p>
沙沙的，非常好切�?/p>
汁液饱满，比现在超市里买的西红柿好吃多了�?/p>
这个西红柿炖牛肉一滴水也不加，全是西红柿汁，又酸又甜又香，美味可口啊�?/p>
来个清蒸大虾，营养丰富又简单易做�?/p>
把生腰果再烤上一盘，大人孩子都爱吃�?/p>
再烤个我自己独创的土豆丝、香蕉披萨，吃过的朋友都点赞并回家复制�?/p>
再从院子里拔上一把菠菜，菠菜豆腐汤营养丰富�?/p>
做上一桌子菜，现在竟然很上手了�?/p>
还是在家里吃饭好，大部分菜都是自己种植的有机菜�?/p>
这些可都是压冰箱底的好菜啊�?/p>
想着即将开始的满桌子的欢声笑语，我劳动得更加起劲了�?/p>
饭菜备得差不多了，该去小区里迎接 *** 的小萌娃了�?/p>
但愿我的努力能讨小萌娃的欢心�?/p>
春季长高必备汤～西红柿炖牛肉春季万物复苏�?-5月份也是孩子们长高的黄金时期，常喝西红柿炖牛肉汤，个头窜一�?/p>
By 阳春白雪小食�?/p>
用料- 西红�?1�?/li>
- 土豆 0.5�?/li>
- 牛肉 150�?/li>
- 葱姜 2�?/li>
- �?2�?/li>
- 料酒 1�?/li>
- 原酿酱油 1�?/li>
1、准备瘦牛肉一块，西红柿一个，土豆半个，葱姜少�?/p>
2、牛肉切丁，土豆去皮切块，西红柿用热水烫一下去皮切�?/p>
3、锅中放适量的清水，牛肉丁凉水下锅，放葱段，姜片，料酒一勺去�?/p>
4、水开后煮2分钟去除牛肉的杂质和血�?/p>
5、炖盅里放焯水的牛肉丁，西红柿，土豆丁，姜片
6、加一勺原酿酱油提色提�?/p>
7、加适量清水，盖盖子，隔水炖2个半小时，出锅前20分钟放盐调味
8、这样做的西红柿炖牛肉孩子都爱喝，牛肉软烂，汤酸甜中透着肉香，一周喝两次，提高免疫力，个子往上窜
小贴�?/strong>1.牛肉焯水后再用，需凉水下锅 2.隔水炖的汤盐不能放太早，肉不容易炖烂，提�?0分钟再放
西红柿的营养功效1.减缓色斑延缓衰�?番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉�?/p>
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等�?/p>
3.可降脂降�?降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状�?/p>
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复�?/p>
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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