酸辣卷心菜(简单又美味的餐桌必备)

牵着乌龟去散步 生活 21 0

酸辣卷心菜是一道传统的中式凉拌菜肴,以卷心菜为主料,加入适量的调料和蔬菜,口感酸辣爽口,是一道非常受欢迎的家常菜肴。

1. 准备食材卷心菜、黄瓜、红椒、葱花、蒜末、醋、生抽、麻油、辣椒油。

2. 将卷心菜切成细丝,黄瓜、红椒切成丁。

3. 将葱花、蒜末放入碗中,加入醋、生抽、麻油、辣椒油,搅拌均匀。

4. 将切好的蔬菜和调料放入同一个大碗中,用手搅拌均匀,让调料充分渗透入蔬菜中。

5. 将拌好的酸辣卷心菜放入冰箱冷藏一段时间,让味道更加入味。

酸辣卷心菜可以作为凉菜搭配其他家常菜肴食用,也可以作为主菜搭配米饭、面条等食用。食用时,可以根据自己的口味加入适量的辣椒油或者花生碎增加口感。酸辣卷心菜营养丰富,口感清爽,是夏季非常适合食用的佳肴。

1. 切蔬菜的时候,尽量把大小控制一致,这样口感会更好。

2. 为了让卷心菜更加入味,可以在拌好后放入冰箱冷藏一段时间,建议时间不少于半小时。

3. 如果不喜欢太辣的口感,可以不加辣椒油,或者减少辣椒油的用量。

酸辣卷心菜(简单又美味的餐桌必备)-第1张图片-

酸辣卷心菜是一道美味可口的菜肴,属于中式家常菜。这道菜以卷心菜为主材料,配以酸辣汁和调料,口感酸爽可口,营养丰富,是一道简单又美味的餐桌必备菜肴。

1. 准备材料卷心菜一颗、胡萝卜一根、青椒半个、红椒半个,蒜末适量。

2. 将卷心菜切成丝状,青椒、红椒切成细条状备用。

3. 锅中加入适量油,放入姜末和蒜末爆香。

4. 加入青椒、红椒翻炒熟。

5. 加入卷心菜丝翻炒卷心菜变软。

6. 加入酸辣汁(醋、鸡精、辣椒油、水混合调成)翻炒均匀。

7. 翻炒酸辣汁全部被吸收,即可出锅。

酸辣卷心菜可以作为一道凉拌菜或者热菜食用。凉拌时,可以放入适量的芝麻和香菜提升口感,热菜时可以加入豆腐、肉类等搭配食用。不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道家常美食。

卷心菜是一种低卡路里、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K、钾等营养元素,有助于保护心脏、预防癌症等。而酸辣汁中的醋能促进消化,增强食欲,辣椒油则能提高新陈代谢,有助于减肥。因此,酸辣卷心菜不仅美味可口,还有很高的营养价值。

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