真心推荐你们可以尝试下，搭配起来挺好吃的，可以放点豆芽会更好吃，根据你们的喜好选择菜品~
By L.x凌熙
用料- 米饭 1碗
- 韩式辣酱 2勺
- 拌饭海苔 1勺
- 胡萝卜 0.5根
- 黄瓜 0.5根
- 油菜或菠菜 适量
- 生菜 1片
- 木耳 适量
- 瘦猪肉 适量
- 火腿肠 1根
- 鸡蛋 2个
1、准备的食材备好。 ①肉切成条之后拿适量生抽花椒粉油淀粉抓均腌制，备用。 ②胡萝卜青菜木耳等焯下水，备用。 ③锅内倒适量油，煎完两个鸡蛋之后把火腿肠也煎一下，盛出备用。 ④把准备好的肉丝放入锅中炒熟，(也可加入一点葱姜蒜爆香)，之后也可以把焯好的蔬菜炒几下，盛出备用。
2、把蒸好的米饭盛在盆中，上面分别倒入准备好的食材。
3、根据个人口味放适量的拌饭酱和海苔碎
4、搅拌均匀，完成~
小贴士这些食材搭配起来挺好吃的，如有不喜欢的也不用这么麻烦刻意用这些食材，简简单单的也很好吃的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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#一勺葱伴侣，成就招牌美味#韩式冷面夏天没什么比一碗面更喜欢了吧 冰箱里的食材随手拿出来 切一切 调个料汁 就是一碗美味 蔬菜 水果 主食都齐了 最主要的吃起来凉爽啊
By 哆啦A檬的魔法袋
用料- 冷面 1包
- 辣白菜 适量
- 西红柿 2片
- 黄瓜 适量
- 苹果 适量
- 鸡蛋 半个
- 葱伴侣六月香韩式辣椒酱 2勺
- 生抽 15克
- 米醋 10克
- 芝麻香油 10克
- 雪碧 200ml
- 水 200ml
- 盐 3克
1、需要用到的食材
2、先来调料汁，2勺韩式辣椒酱，生抽，米醋，雪碧，清水，芝麻香油，适量盐放入碗中
3、搅拌均匀放入冰箱冷藏待用
4、黄瓜切丝，苹果切片，西红柿切片备用
5、真空冷面用凉水搓开，避免下锅后成坨，锅中水开放入冷面煮一分钟，保持筋道的口感，捞出过凉水
6、放入冰箱的冷面汤取出，把过凉水的冷面捞到碗中
7、把配菜均匀摆放面条上，摆成你觉得更有食欲的样子，切半个鸡蛋放在中间，撒上芝麻
8、简单又好吃的冷面，食欲满满
9、有没有想吃，来试一下吧
10、完美
小贴士配菜根据自己的喜好 辣白菜要有呀 调料根据个人口味调整 推荐用葱伴侣六月香韩式辣椒酱做 0添加防腐剂 0添加人工色素 0添加黄原胶 有了这一盒酱 做饭变得更简单了
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辣白菜韩国泡菜这样做更好吃，不妨一试By 大口吃肉小口喝酒
用料- 【白菜逼出水分】： 一颗大白菜的量
- 大白菜 一颗4斤
- 粗盐 200g
- 腌制盐 400g
- 凉白开水 3200g
- 【腌料的 *** 】：
- 苹果 1个
- 梨 1个
- 白洋葱或洋葱 1个
- 韩国虾酱 4大匙
- 生姜 20g
- 大蒜 10瓣
- 辣椒面 250g
- 鱼露 300ml
- 白萝卜 切丝 7cm长 两段
- 大葱 切丝 7cm长 两段
- 水芹菜 蒜苔 5cm长 75g
- 韭菜 切段 5cm长 75g
- 糯米粉+水 50g+450g
- 糖 100g
1、大白菜劈成四半，用腌制的粗盐腌制一宿
2、之后用干净的清水一片一片清洗干净，然后把白菜挤干水分备用
3、备用
4、清水和糯米粉放到小锅内，小火煮开，一直搅拌搅成糊糊状，关火备用
5、糯米糊中趁热拌入辣椒粉带籽的辣椒不会太辣，如果喜欢特别辣的，也可以买不同种类的辣椒粉代替
6、梨子，苹果，大蒜，姜，葱头切碎备用
7、糯米糊中加入辣椒粉，白糖，盐，鱼露拌匀
8、然后把芹菜，蒜苗，葱丝等以及捣碎了的苹果和梨子糊一起拌入辣椒酱中拌匀
9、拌好的辣椒酱
10、戴上了手套，一片一片的把白菜上涂抹一层均匀的辣椒酱，前后都要抹到
11、涂抹均匀，装到密封的盒子，放冰箱冷藏几天之后就可以吃了
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韩式拌面辣酱的风味，只做给更爱的人By 嘉嘉超爱吃
用料- 洋葱 2个
- 辣椒 4个
- 牛肉粉 适量
- 味素 一茶匙
- 酱油 半斤
- 辣椒面 2勺
1、锅里放油，把切好的洋葱丝和尖椒丝放里面炒，开大火炒1分钟
2、放牛肉粉，大概调料小勺，一勺多一点
3、粗辣椒面一大勺
4、细辣椒面一大勺
5、加酱油，酱油放多点，和菜持平
6、开锅放一勺味素，就可以出锅啦
7、牛肉粉就是这个
8、拌面条超好吃
小贴士辣椒是看自己能吃多少辣，自己适量放，但是这个酱就是要辣一点才好吃
洋葱的营养功效洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。
1.杀菌
洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2.促进消化
可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂
经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延缓衰老
洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5.补钙
有助于增加骨密度防止骨质疏松。
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#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式辣酱炒年糕风靡韩剧的韩式炒年糕,自己在家也能做， *** 超简单！一瓶六月香韩式辣椒酱，完美复刻剧情里的年糕不是梦～
By 爱上未来lucy
用料- 年糕 1包
- 韩国泡菜 适量
- 六月香韩式辣椒酱 2勺
- 番茄酱 1勺
- 培根 2适量
- 鸡精 适量
1、按比例准备好食材
2、年糕下锅煮熟，盛出过凉水备用
3、适量培根下锅，煸出油脂。
4、加入泡菜翻炒出香味
5、倒入年糕，加入两勺韩式辣椒酱，根据各人口味，添加少许糖和味精，我的个人习惯，只加了番茄酱。
6、盛出摆盘即可！
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#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式辣酱炒面本来想炒年糕的，但是小区门口的超市没有年糕，所以就地取材随便炒点面。
By 一根不想洗碗的胡萝卜
用料- 六月香韩式辣酱 2勺
- 午餐肉 半盒
- 刀削挂面 一把
- 快菜 一把
1、准备好肉菜面酱，把肉切片，把菜切断。
2、煮面，打开六月香韩式辣酱。
3、热油炒快菜，略软后加入面和午餐肉，加入2-3勺韩式辣酱，翻炒。
4、盛出开吃。
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#一勺葱伴侣，成就招牌美味#好吃不浪费的韩式什锦辣酱汤一周下来，冰箱里留存了许多没吃完的蔬菜肉类，都还比较新鲜，扔了怪可惜的，但新的一周又会买新的，那这些多余蔬菜大家一般都如何处理呢？我一般喜欢做成麻辣香锅来吃，但现在天气炎热，怕上火又懒得炒，听别人说做成辣酱汤也不错，今天就试一试哦！
By 卤蛋厨房
用料- 冻豆腐 1块
- 裙带菜 1小撮
- 鱼丸 适量
- 豆芽 100克
- 五花肉 150克
- 胡萝卜 100克
- 韩式辣酱 1大勺
- 盐 适量
- 年糕 适量
- 杏鲍菇 半个
1、一把豆芽清洗干净。
2、半个杏鲍菇切片。
3、一截胡萝卜切片。
4、一块冻豆腐切片。
5、一小撮裙带菜用清水泡发。
6、一小块五花肉切成片。
7、切点葱姜蒜沫，准备一点火锅丸子和年糕备用。
8、锅中烧油，爆香葱姜蒜。
9、加入五花肉片翻炒至变色。
10、加入裙带菜翻炒均匀。
11、加入豆芽炒软。
12、加入少许食盐和适量清水。
13、加入一大勺辣酱烧开。
14、水开后加入其他的配料小火慢炖15分钟左右。
15、美味完成。
小贴士这样做的什锦辣汤甜甜辣辣的，口感特别丰富，还很开胃呢。关键是帮我清理了冰箱里的食材，好吃还不浪费，赞赞。
冻豆腐的营养功效益气和中，润燥生津，清热解毒
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正宗韩式辣酱拌饭做法，最关键的是一学就会做法简单，味道不简单的韩式辣酱拌饭 配菜随自己的喜好搭配，洗切做吃，20分钟就差不多能做好了！
By 水妖灵岩
用料- 米饭 1碗
- 煎蛋 1个
- 虾 5只
- 玉米粒 适量
- 豌豆粒 适量
- 胡萝卜 半根
- 豆芽 100g
- 木耳 5朵
- 火腿肠 半根
- 黄瓜 半根
- 拌饭海苔 适量
- 葱伴侣六月香韩式辣椒酱 1勺
- 韩式辣椒粉
- 酱油 1勺
- 番茄沙司 1勺
- 盐，糖 适量
- 香油 勺
1、所用食材如图
2、蔬菜切好后依次焯水
3、调复合拌饭酱： 一勺葱伴侣六月香韩式辣椒酱
4、一勺番茄沙司，盐，糖
5、加入酱油，香油拌匀酱汁
6、加入适量韩式辣椒粉，继续拌均匀
7、锅底倒少量油
8、用刷子刷匀
9、米饭倒进来，用饭勺摊平
10、摆上所有配菜
11、淋上调制好的复合拌饭酱
12、加盖5分钟即可！想吃有锅巴的饭，可以适当延长时间
13、五分钟到，撒上拌饭海苔
14、拌匀啦！
15、配一杯冰红茶，今天是认真的干饭人！
小贴士有表述不清楚的地方，请留言，看到会回复和修改！
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原来做韩式大拌菜｜营养均衡通便润肠这么简单尝试了好多种韩式大拌饭，经过多次改良，完成了这款韩式大拌菜！不仅健康适合作为家常饭，而且也可以作为减脂餐，减脂时候吃，饱腹而且营养均衡。 Ps家里我和妈妈已经便秘好几天了，尝试了各种 *** 都不管用，但是，在我之一次做这个的时候，我妈妈当天就通了！而我今天中午又做了一回，下午就通了！我思来想去一定要把这个经历加上去，不知道是菜多还是其他原因，这个菜对我们家来说比香蕉韭菜都管用！！！有此困扰的友友一定都要来试试！！！
By 湿漉漉的甘草很坚强
用料- 菠菜 50g
- 胡萝卜 50g
- 豆芽 50克
- 木耳 50克
- 韩式辣酱 2勺
- 芝麻 少许
- 香油 1勺
- 辣椒粉 1勺
- 生抽 2勺
- 醋 2勺
- 鸡蛋 1个
- 紫甘蓝 50g
- 腊肠 50g
- 盐 少许
1、1.紫甘蓝提前半小时加盐水泡（减少土腥味） 2.木耳提前一小时泡发后焯熟 3.菠菜，豆芽煮熟 4.胡萝卜切丝（不要煮，直接吃甜丝丝的）
2、摊一个鸡蛋，家里边吃可以切丝。我个人喜欢整个划拉着吃，嘿嘿～
3、调料准备 1.辣椒粉，芝麻，韩式辣椒酱（各一勺） 2.生抽，醋（各两勺） 3.糖半勺（减脂的话放少点）盐半勺 4.加一勺香油
4、放入煮好的粉丝与腊肠 （PS减脂要换成魔芋粉和煎好的鸡胸肉哦～）
5、放入直接调好的调料，拌匀。特别好吃！
菠菜的营养功效菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；可补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。近来用以治贫血。
1.通肠导便、防治痔疮
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2.促进生长发育、增强抗病能力
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
3.保障营养、增进健康
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4.促进人体新陈代谢
菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
5.清洁皮肤、抗衰老
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
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#一勺葱伴侣，成就招牌美味#韩式辣酱焖圆茄朋友农场采摘的旱地里的圆茄 搭配韩式辣椒 绝对的下饭神菜 大济南已经39度了 好好吃饭哟
By 仲怡
用料- 圆茄 1个
- 黑色青椒 4个
- 五花肉 50克
- 葱 1根
- 欣和六月香韩式辣酱 1勺
- 老抽 1勺
1、具体步骤可以参看视频哈 将茄子切块泡水，青椒，葱花，肉都切好
2、煸炒五花肉，去除多余油脂
3、放葱花一起煸炒
4、放入1大勺欣和六月香韩式辣椒酱
5、很香的酱
6、小火煸炒，防止糊锅
7、倒入茄块，一起煸炒
8、翻炒均匀
9、加水，炖煮，3分钟哟
10、很诱人的味道
11、收干汤汁，放入青椒翻炒1分钟
12、出锅啦
13、特别下饭
14、开饭咯，具体步骤可以参看视频哟
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