“医生，我肾结石经常是凌晨四、五点的发作，疼得在地上打滚、呕胆汁，这是怎么回事？”
今天收到一位粉丝朋友的私信，说他有肾结石多年，已经治疗很多次了，中药也吃了很多，但就是断不了根。每年结石急性发作都要五六次，发作的时候就像刀子在割肉一样，疼得不得了，只能在地上打滚或者蜷缩着身体，有时候实在是痛的太厉害了，把胃里的东西吐完了，还要吐胆汁。
这可真是结石的朋友得出的经验，相信同样患有肾结石的朋友应该是深有体会。就拿我们区急救中心的统计数据来看，冬天报120的，以突发心脑血管疾病的占首位，夏天则以醉酒和结石病突发的多见，这个其实可以以点带面，全国多数地区基本都是这样一个现状。肾结石尤以夏季的夜间或者凌晨好发，这是怎么回事呢？今天我就来和大家聊聊这方面的话题。
为什么我们会得肾结石？
肾结石，是泌尿外科的常见病、多发病，往往给患者造成很大的痛苦，会引起疼痛、血尿、感染、导致肾功能下降甚至衰竭等等。肾结石的形成过程，其实是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。
那么影响结石形成的因素就很多了，比如年龄、性别、种族，遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关，此外，像机体本身的代谢异常(如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖)、 长期卧床、营养缺乏(维生素B6缺乏、缺镁饮食)、尿路的梗阻，感染、异物 和药物的使用都是结石形成的常见病因。
研究发现，泌尿系结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙，其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一 种氨基酸)等。像我国的南方各省，泌尿系结石的发病率就远高于其它省份。有的人可能说，这结石咋断不了根呢，打掉了又有，这说明你可能是结石体质，也有的与遗传因素有关。
肾结石，为什么总爱夜间发作？
泌尿系结石原发于输尿管者甚少，一般都是肾结石向下移动进入输尿管而成为输尿管结石。常见的结石表面毛糙、质地疏松，结石下降过程中可引起输尿管痉挛，诱发肾绞痛。结石嵌顿于输尿管内，有时引起肾盂和近侧输尿管积水。
至于其夜间好发的原因，主要还是考虑因为下尿路梗阻。注意，膀胱逼尿肌和尿道括约肌收缩与松弛是尿液排出过程的重要因素，而其神经支配是由第2-4骶髓发出的盆神经，其中的副交感纤维效应是使逼尿肌收缩、膀胱内括约肌松弛，促进排尿。
而在内脏运动神经中，在夜间的静息状态下，以人的副交感神经冲动为主，输尿管、膀胱舒缩相对增加，而居于其内之结石，在此过程中机械 *** 增加是产生疼痛的主要原因。人的排尿反射低位中枢，又受大脑皮层等排尿反射高位中枢施加的易化或抑制性影响，以控制排尿。而在夜间静息状态尤其是睡眠时间，大脑皮层兴奋性降低，对低位中枢的抑制性影响必然减弱，也使排尿增加，结石受冲击，导致夜间疼痛发作。
怎么预防结石
*** 上很多人喜欢调侃，医生更爱说的一句话就是“多喝水”，其实这并不是胡乱说说的。就像感冒一样，80%以上都是病毒感染，我不可能给你开消炎药吧？常用的泰诺其实也是复合制剂，里面有止咳成分、收缩血管的成分、镇痛成分等等，只是用来缓解你上呼吸道感染引起的卡它症状，如咳嗽、咳痰、咽痛、流涕、发热、头痛等。
所以感冒好转就是需要那么几天时间，那么多喝水就可以促进新陈代谢，补充因体温升高而过多丢失的水分；结石亦是如此，水喝得多了，那排的尿也就多，尿液也更清澈、透明，析出结晶的概率也就变少了。所以预防泌尿系结石，一定要多喝水，建议每天2000ml以上，勤排尿，少久坐，多运动。
饮食方面干预也非常重要，像一些含有草酸较多的食物就比较容易引起草酸结石，包括甜菜、菠菜、巧克力、浓茶、草莓、杨梅、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，如果大量服用，产生结石的概率就会大大增加。其二，各类坚果之中也含有比较丰富的草酸，所以大量食用坚果以后也容易患有结石病。其三，食用过甜或者蛋白质含量过高的食物，也比较容易患有结石。主要是会影响肠道对钙的吸收，这时导致尿液中的钙质含量增高可以导致结石发病率提高。
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为什么会肾结石呢？肾结石是指在肾脏中形成的结晶体，由于尿液中某些物质的浓度超过了尿液可以溶解的能力所致。肾结石的形成是由于多种原因相互作用的结果。
首先，饮食习惯是导致肾结石形成的一个重要因素。高盐饮食会导致尿液中钠的浓度升高，从而增加结石的形成风险。此外，高咸饮食还会导致尿液中的钙与草酸结合形成结石。此外，高蛋白饮食还会导致尿液中尿酸的浓度升高，增加尿酸结石的形成风险。
其次，饮水不足也是肾结石形成的一个原因。尿液的产生需要足够的水分来稀释尿液中的溶质，保持尿液的稀释状态。如果水分摄入不足，尿液中的溶质就容易过度浓缩，从而形成结石。
另外，某些遗传因素也会增加患肾结石的风险。有些人体内的代谢物质可能会超过正常范围，从而导致结石的形成。例如，遗传性高尿酸血症是一种导致尿酸结石形成的基因突变。
此外，一些慢性疾病也可能导致肾结石的形成。例如，患有炎症性肠病、肾小管性酸中毒、高血压等慢性疾病的人更容易患上肾结石。这些疾病可能会导致尿液中某些物质的代谢异常，从而增加形成结石的风险。
最后，个人生活习惯也会影响肾结石的形成。长时间保持不动、久坐不动会导致骨骼磨损，释放出大量的钙质，增加结石的形成风险。此外，过度饮酒和吸烟也会增加患肾结石的风险。
总之，肾结石的形成是多种原因综合作用的结果。饮食习惯、饮水不足、遗传因素、慢性疾病和个人生活习惯都可能导致肾结石的形成。为了预防肾结石的发生，我们应该保持良好的饮食习惯，多饮水，定期体检并及时治疗慢性疾病。此外，合理运动、戒烟限酒也能帮助降低肾结石的风险。
导致肾结石的原因是草酸钙，而仙人掌没有草酸。#仙人掌几乎每个人都患有肾结石，其疼痛程度甚至比分娩还要剧烈。肾结石的成因是尿液中含有尿酸、磷、镁和草酸等成分，这些都是人体必需的物质。然而，当这些成分聚集在一起时，就会形成结石，如果不注意饮水，小石头会逐渐变大，最终可能会卡在肾脏中，导致肾结石的发生。事实上，草酸和钙是导致肾结石的主要原因。
日常饮食中，大多数蔬菜和植物都含有草酸和植酸，而草酸会影响人体对钙的吸收，形成草酸钙，从而导致肾结石的形成。那么，仙人掌和肾结石有什么关系呢？仙人掌是一种不含草酸的蔬菜植物，具有促进人体营养吸收的作用。此外，仙人掌还含有丰富的营养成分，是一种珍贵的天然药物。
我们的肾脏很重要，负责回收人体多余的水分，然后制造尿液，通过输尿管流到膀胱，在膀胱里面储存起来，最后从尿道排出。
尿液里面除了有水分，也会有体内代谢的废弃物，如果水分含量太少了，废弃物就很有可能会被留在泌尿系统内，当废弃物逐渐沉积，结石就可能随之产生。
肾结石只是尿结石的一种，尿结石还包括输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。一般来说，肾结石多无明显症状，但发病时腰腹部疼痛、血尿、排尿困难等。
除了气候炎热、运动少、患某些疾病等因素外，肾结石的形成，往往和我们日常饮食习惯有关系:
1、首先就是喝水少。人体主要成分就是水，新陈代谢和排毒都需要大量的水分。
不常喝水的话，一方面尿液浓度就会增加，其中的结石物质就容易沉积在肾脏。另一方面会增加血液浓度及肾脏负担，易引起结石。
多喝水，可以促排泄，能有效降低结石发生概率，另外一些结石比较小的患者，医生一般也是建议多喝水来帮助排石。
2、高嘌呤饮食或者嘌呤代谢异常也容易引起肾结石。
我们平时吃的海鲜、动物内脏、火锅等有大量的嘌呤成分。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。
另外，要是嘌呤代谢异常，也会使草酸盐在尿中沉淀。总之，即使你吃嘌呤含量高的食物时，更好别哈啤酒了，应多喝些水来帮助嘌呤代谢、排出。
3、糖分或者盐的摄入量过多，将会给肾结石形成提供有利的条件。
因为过量摄入糖分，尿中的钙和草酸浓度都会上升，并且在体内积存，形成肾结石。
盐分摄入太多，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。
4、摄取过多蛋白质、脂肪。蛋白质是人体所需的营养物质，然而过量摄入，会影响到尿酸的代谢。另外，如果脂肪的摄入量过大，那草酸盐的吸收率也会增多，引发肾结石的几率也会相应地增加。
5、限制钙的吸收，好多人误以为肾结石主要就是含钙类结石，减少钙的摄入就降低得病的概率了。
其实，草酸钙的形成关键因素是草酸不是钙，食物中的钙在肠道和草酸结合，反而会减少了肠道对草酸的吸收，这样形成的草酸钙也会随着粪便被排出体外。
但是如果长期低钙饮食，会让肠道选择性吸收草酸增多，过多的草酸与尿液中的钙离子结合，就形成肾结石。
6、因此体内草酸过多，也会大大增加肾结石的风险。很多食物草酸含量都挺高的，比如菠菜、葡萄、茶叶、竹笋等。尽量避免长期大量食用草酸含量高的食物。
总而言之，在日常饮食中要合理搭配，荤素均衡，预防肾结石的形成。
肾结石是怎么形成的？又怎么预防肾结石呢？肾结石是一种常见的泌尿?系统?疾病，它是由于尿中的某些化学物质形成固体结晶，这些结晶在肾脏内形成小颗粒或结石。肾结石的形成与许多因素有关，包括生活方式、遗传、环境和饮食等。
1、饮食习惯 饮食习惯是影响肾结石形成的重要因素。许多研究表明，高蛋白、高盐、高磷和高草酸等食物会增加肾结石的风险。而摄入足够的水和膳食纤维，则能够减少结石的形成。
2、生活方式 生活方式也会影响肾结石的形成。缺乏运动、过度饮酒和吸烟等生活方式习惯会增加肾结石的风险。
3、遗传 遗传也是一个影响肾结石的因素。如果你的家族中有肾结石的病史，那么你的风险也会增加。
4、疾病 有些疾病也会增加肾结石的风险。例如，患有高尿酸血症、高钙尿症、高草酸尿症等疾病的人会更容易形成肾结石。
5、药物 某些药物也会增加肾结石的风险。例如，利尿剂、降钙素类药物和抗癫痫药物等都有可能促进结石的形成。
为了预防肾结石的形成，我们可以采取以下措施：
- 充足的水分摄入：多饮水有助于稀释尿液，减少尿中结石形成物质的浓度，从而降低结石形成的风险。建议每天喝至少8杯水。
- 适量控制蛋白质摄入量：过多的蛋白质摄入会导致尿液中钙、尿酸等物质的浓度增高，增加结石形成的风险。
- 控制钠摄入：摄入过多的钠会导致尿液中钙的浓度增高，增加结石形成的风险。建议每天的钠摄入量不要超过2300毫克。
- 适量增加膳食纤维摄入：适量增加膳食纤维的摄入可以减少草酸钙的吸收，从而降低结石形成的风险。
- 避免长时间憋尿：长时间憋尿会导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。
- 控制体重：肥胖会增加尿酸结石的风险。
- 避免过度摄入维生素C：过度摄入维生素C会导致尿液中草酸的浓度增高，增加结石形成的风险。
如果您有家族病史或其他相关疾病的话，建议咨询医生并定期进行体检。
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中医角度看结石形成的原因及致病特点（一）结石的概念。结石，是指因体内湿热浊邪蕴结不散，久经煎熬形成的砂石样病理产物，为继发性病因之一。古代医家所论结石主要是导致石淋病的肾与膀胱结石，如《诸病源候论诸淋证候》指出：“石淋者，肾主水，水结则化为石，故肾客砂石，肾虚为热所乘。”结石可发生于机体的许多部位，以肝胆、肾、膀胱和胃为常见。结石是有形质的病理产物，其形状各异，常见的结石有泥砂样结石，圆形或不规则形状的结石等，且大小不一。结石小者，易于排出；而结石较大者，难于排出，多留滞而致病。
（二）结石的形成原因
结石主要是由于脏腑本虚，湿热浊邪乘虚而入，蕴郁积聚不散，或湿热煎熬日久而成。常与饮食、情志、服药及体内寄生虫等因素有关。
1.饮食失宜
嗜食辛辣，喜食肥甘厚味，或嗜酒太过，影响脾胃运化，蕴生湿热，内结于胆，湿热煎熬，日久可形成胆结石；湿热下注，蕴结于下焦，日久可形成肾或膀胱结石。若空腹多吃柿子，则影响胃的受纳和通降，可瘀结而为胃结石。此外，某些地域的饮水中含有过量或异常的矿物及杂质等，也可能是促使结石形成的原因之一。
2.情志内伤
情志失调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁排泄不利而郁结，气滞湿阻血瘀日久化热，郁蒸煎熬而成结石。
3.服药不当
长期过量服用某些药物，如碱性药物、磺胺类药物、钙、镁、铋类药物等，致使脏腑功能失调，或药物及其代谢产物残存体内，浊物、水湿、热邪相合而酿成结石。
4.寄生虫感染
虫体或虫卵往往成为结石的核心，蛔虫被公认为是引起胆结石的主要原因。由于蛔虫侵入胆道，不可避免地引起感染及不同程度的梗阻，从而使胆汁疏泄不利，久而形成结石。此外，结石的发生还与年龄、性别、体质、生活习惯有关，也可因受其他疾病的影响而形成。
（三）结石的致病特点
结石致病，由于其所在部位、形状大小的不同，症状表现差异很大。结石较小，表面光滑，所在部位腔隙较大，无梗阻嵌顿，可不出现任何症状；若结石较大，形状不规则，所在部位腔隙较小，出现梗阻嵌顿，则症状典型。但结石停聚，阻滞气机，影响气血，损伤脏腑，气机壅塞不通为其基本病机，疼痛是各种结石的共同症状。
1.多发于肝胆、胃、肾和膀胱等脏腑
肝气疏泄与胆汁的生成、排泄密切相关，肾的蒸腾气化关系到尿液的生成与排泄，故肝肾功能失调容易导致结石的生成。肝、肾分别与胆和膀胱相通，而胃、胆、膀胱等管腔性器官易为结石停留，因此结石为病多见肝、胆结石，肾、膀胱结石和胃结石。
2.阻滞气机，损伤脉络
结石为有形实邪，停留体内某些部位，势必阻滞气机，影响气血津液的运行，而见局部胀闷痠痛等症，程度不一，时轻时重。如结石阻于肝胆，气机阻滞，则可致胁肋胀痛，黄疸等症。结石移动的过程中，易于损伤脉络，导致出血等症状。如肾、膀胱结石，可出现血尿。
3.疼痛
结石停留体内，影响气血运行，甚至阻闭不通，不通则通。医学教|育网搜集整理故结石所致的病证，多见疼痛症状，一般为局部胀痛、隐痛、钝痛、痠痛、掣痛、按压痛、叩击痛等。一旦结石嵌顿，通道梗阻，则可发生剧烈绞痛，绞痛时疼痛难忍，部位常固定不移，亦可放射至邻近部位。常伴有冷汗淋漓、恶心呕吐等症。结石性疼痛具有阵发性、间歇性特点，发作时剧痛难忍，而缓解时一如常人。例如胆结石，平素可见胁肋胀痛、口苦、厌油腻等症状，胆道梗阻时，可见右胁腹绞痛难忍，痛引右肩部；肾、输尿管结石，可见腰部钝痛、痠痛，结石嵌顿时，可见腰及少腹部剧烈绞痛，痛引阴器或两股内侧。
4.病程较长，轻重不一
结石是湿热蕴结或气血瘀阻，日久煎熬而成，除胃柿石外，大多形成过程缓慢，时间较长。临床上由于结石的大小不等，停留部位不一，其症状表现差异很大。一般来说，结石小，脏腑气机尚能通畅，则病情轻微，甚至可无任何症状；结石过大，或因外感、情志、饮食、劳累等因素的影响，结石扰动，阻滞气机，则可使病证加剧，症状明显。就结石停留部位而言，如结石阻于肾与膀胱，可致腰痛、尿血、石淋或癃闭，甚至尿毒攻心等；结石阻于胆腑，则可致胁痛、黄疸等。
5.易致湿热为患
结石本由脏腑亏虚、湿热浊邪蕴结或煎熬日久而成。结石一旦形成，患者又易感湿热邪气，或内生湿热之邪。湿热浊邪则乘虚走注结石留滞之脏腑，出现湿热病证，如胆石症患者，常易发生肝胆湿热，肾与膀胱结石患者，则易发生膀胱湿热。痰饮、瘀血、结石三种病理产物性致病因素，既相互区别，又相互影响。痰饮停聚，医学教|育网搜集整理阻滞气血，可形成瘀血、结石；瘀血、结石内阻，亦可影响水液代谢，形成痰饮。临床常有痰瘀并见、痰饮结石相兼等病变。
胆结石是临床常见病之一。它的发病机制复杂，但其形成，与胆汁郁滞、排泄不畅密切相关。
中医学认为，胆为中清之腑，输胆汁以腐化水谷而行糟粕，以通降下利为顺。而胆汁之分泌排泄，每与偏嗜肥甘、情志拂郁等因素有关。盖偏嗜肥甘则伤脾，脾伤则健运失司，情志拂郁则伤肝，肝伤则疏泄不利，二者均能影响胆汁的分泌排泄而致郁滞。故而偏嗜肥甘与情志拂郁也就同胆结石之发生形成了互为因果的关系。
目前，中医对胆结石的治疗，大多分气郁、湿热、脓毒三型，在具体治则上存在不同的看法。有的从胆石静止期着手，强调提高气郁型疗效，并将其分为肝气郁结、肝胃不和、肝阴不足三型。有的主张从病邪热化的程度，将其分为蕴热、温热、热毒(脓毒)三个不同阶段，强调通里攻下与清热解毒。有的则从原发性肝胆管结石病例多有脾胃阴虚之证候出发，强调胆脾分消，主张胆脾同治，用茵陈、郁金等药品加消导药。
胆附生于肝，胆汁乃肝之余气所化。《东医宝鉴》云:“肝之余气，泄于胆，聚而成精。”故胆的病变与肝的疏泄功能密切相关。因为肝的疏泄正常，气机的升降也正常，则胆汁排泄畅达。反之，肝失疏泄，郁而化热，引起肝热灼液，导致胆汁排泄不利，就会造成郁结，聚而成石。因为不管是气郁型、湿热型或脓毒型，均与肝脏气机升降失调有关。结石是标，气滞是本，所以治疗胆结石必须重视气机升降，疏肝理气。现代药理研究表明，理气开郁能降低胆管口括约肌的紧张度，减少胃酸分泌，使胰腺分泌减少，解除胰管梗阻力，减少压力，增加胆汁的分泌，与中医理论相合。
肾结石的主要症状即尿中时常夹杂砂石，小便涩痛;或排尿时突然中断;或腰痛剧烈沿小腹向会阴方向放散;或尿道窘迫疼痛，尿中带血。肾气不充，气化不利，是形成结石的主要内在因素，而结石形成后，气血淤滞逐渐转为矛盾的主要方面，结石内阻，久留不去，必然会导致气血阻滞，膀胱气化不宣而愈甚的病理机制，所以气机淤滞是肾结石的主要病理机制。因此，治疗肾结石要两者兼顾，既要行气利尿排石通淋，又要打通经络，祛淤热、通阻滞。
通调气血可以加强祛石或化石作用。纳米中药具有活血化淤，扩张血管的作用，它直接作用于病灶处，扩张了肾动脉，使得进入肾小球的血流量增加，尿液增多，有利于将结石向下冲刷到膀胱。同时能改善痉挛的输尿管，缓解疼痛。
肾结石患者，在绞痛发作之时，湿热蕴结之象表现最为突出。此时，因湿热淤结，结石阻塞，影响血脉运行，肾与膀胱化气功能低下，欲排又不能，气机因之淤滞，升不得升，降不得降，络道梗阻不通，故发生绞痛症状。这种绞痛的发作，是邪正相争的客观反映，也是体内结石移动的征兆，因此，及时因势利导，采用清热利湿，行气活血，通淋化石药物治疗，解决邪正相持的情况，恢复机体有效的化气功能，则常能起到使结石由“静”变“动”，获得加速排石的效果。
上述治疗 *** 是通常治疗规律，但也有少数病人，往往由于结石过大，梗阻尿路或为湿热淤塞，反会因为通利而加重淤塞。
引起肾结石的重点病因是什么？引起肾结石的重点病因是什么？上班族是肾结石的高发群体之一，可能比较模糊。一般指上班族的饮食结构和习惯，尤其是生活方式，是肾结石临床的主要因素。当然，所有饮食结构异常的群体都是高发群体。以下是肾结石常见病因的详细结石:
引起肾结石的重点病因是什么
一、生活习惯
有些人经常用饮料代替饮用水，经常喝饮料，特别是可乐和其他饮料，会增加尿液的浓度，导致尿液中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。
二、饮食不合理
饮食不合理，主要是肾结石患者经常吃高脂肪、高蛋白质等食物。经常吃高糖的食物。这些不合理的饮食会为肾结石的形成创造条件。
三、饮用水太少
有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，这时体内已经严重缺水了，肾脏得不到冲洗。加大肾结石形成的几率。
诱发女性肾结石的因素如下：
1.饮食不规律。饮食不规律会导致营养失衡。此外，肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸排出不及时，容易形成肾结石。
2.抑郁。人际紧张和情感纠葛导致长期抑郁，影响免疫系统和肾结石。
3.过度夜生活。此外，过量饮用咖啡也会导致肾结石。
4.缺乏运动和饮用水。少运动会导致脂肪储存过多，少喝水会导致排尿减少，容易导致肾结石。
引起肾结石的重点病因是什么
5.不要吃早餐。胆汁会长期沉积在胆囊中，影响胃酸分泌和胆汁排出，削弱消化系统功能，诱发肾结石。
肾结石的发病特点是具有一定时间的潜伏期。临床上最常见的是夏季构成，冬季常发生。因此，肾结石的发病，特别容易被忽视，因此应注意肾结石的预防和检查。
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肾结石的成因与风险因素
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，全球范围内的发病率在不断上升。它的形成涉及到许多复杂的生理和代谢过程，而且受到多种因素的影响。这篇文章将详细介绍肾结石的成因和风险因素，帮助大家更好地理解这种疾病，从而采取有效的预防措施。
一、肾结石的成因
1.1?尿液中物质浓度过高：尿液是人体排泄废物的主要途径之一，其中含有各种溶解的物质，包括尿酸、氧化钙、草酸、磷酸等。这些物质在一定的浓度下可以在尿液中正常溶解。然而，当这些物质的浓度超过尿液的溶解能力时，就会出现问题。
这些物质会开始形成结晶，这些结晶在肾脏中沉积，随着时间的推移，结晶会逐渐增大，最终形成肾结石。肾结石可能会引发一系列健康问题，包括疼痛、尿路感染甚至肾功能衰竭。
1.2?尿液pH值异常：尿液的pH值是衡量尿液酸碱度的重要指标，对尿液中物质的溶解度有重要影响。正常人的尿液pH值一般在4.5-8.0之间。
当尿液pH值偏低时，尿酸的溶解度降低，容易形成尿酸结石；当尿液pH值偏高时，草酸钙和磷酸钙的溶解度降低，容易形成草酸钙结石和磷酸钙结石。因此，尿液pH值的异常可能会导致肾结石的形成。
1.3?尿液中护石物质减少：尿液中存在一些可以防止结石形成的物质，如镁、柠檬酸、尿素等。这些物质可以与尿液中的结石形成物质结合，防止其结晶和沉积，从而防止肾结石的形成。
然而，当这些护石物质减少时，尿液中的结石形成物质就会增多，从而增加了肾结石的风险。因此，尿液中护石物质的减少也是导致肾结石形成的重要因素之一。
二、肾结石的风险因素
2.1?饮食习惯：饮食习惯是影响肾结石形成的一个重要因素。特别是高盐、高蛋白、高糖的饮食习惯，这些饮食习惯会导致尿液中钙、草酸、尿酸的排泄增加，从而增加肾结石的风险。
这是因为这些物质在尿液中的浓度过高，就会形成结晶，随着时间的推移，这些结晶可能会形成结石。此外，摄入水分不足也会导致尿液浓度增高，使得尿液中的这些物质更容易形成结晶，进一步增加肾结石的风险。
2.2?遗传因素：遗传因素也是肾结石的一个重要风险因素。有研究表明，肾结石有一定的家族聚集性，如果家族中有人患有肾结石，那么其他家族成员患肾结石的风险就会增加。这可能是因为家族成员之间共享了一些影响肾结石形成的遗传因素，如某些基因变异或者遗传性疾病。
2.3?疾病因素：某些疾病也会增加肾结石的风险，如高血压、糖尿病、肥胖症、尿路感染、肾脏疾病等。这些疾病会改变尿液的化学成分和pH值，从而增加肾结石的风险。
例如，高血压和糖尿病可能会导致尿液中钙和尿酸的排泄增加，肥胖症可能会导致尿液中草酸的排泄增加，尿路感染可能会导致尿液pH值降低，这些都可能增加肾结石的风险。
2.4?生活习惯：生活习惯也会影响肾结石的风险。长期久坐、缺乏运动会导致尿液在肾脏中停留时间过长，增加结石形成的机会。这是因为尿液在肾脏中停留的时间越长，尿液中的物质就越有可能形成结晶。此外，酗酒、吸烟也会增加肾结石的风险，这可能是因为酒精和烟草中的某些物质会改变尿液的化学成分，从而增加肾结石的风险。
三、肾结石的预防
预防肾结石的 *** 主要包括以下几点：
3.1多喝水：每天至少喝2-3升的水，以保持尿液稀薄，防止尿液中的物质过度浓缩。
3.2饮食调整：避免食用过多的高氧化钙食物，如奶制品、海鲜等；减少摄入高盐、高蛋白食物，如熏肉、腌菜等；增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果等。
3.3适度运动：运动可以帮助改善身体的新陈代谢，促进尿液的排泄，防止尿液在肾脏中过度滞留。
3.4定期体检：定期进行尿液检查和肾脏B超检查，早期发现并治疗肾结石。
3.5控制体重：过重或肥胖会增加肾结石的风险，因此要保持健康的体重。
3.6避免过度服用维生素C和D：过量的维生素C和D会增加尿液中钙的含量，从而增加肾结石的风险。
3.7控制血糖和血压：高血糖和高血压都会增加肾结石的风险，因此要定期检查并控制血糖和血压。
结语
肾结石的成因和风险因素多种多样，了解这些因素，可以帮助我们更好地预防和控制肾结石的发生。我们应该养成健康的饮食习惯，多喝水，少吃盐、蛋白质和糖分高的食物，保持适当的运动，避免长时间久坐，同时，定期进行体检，早发现、早治疗肾结石，以保护我们的肾脏健康。
参考文献：
1.刘晓明, 张小红,肾结石的病因与防治研究进展
为什么会得肾结石呢？泌尿系结石的病因通常是多种多样的，如患者的年龄因素，如种族因素、环境因素、饮食习惯或职业因素。现实生活中，泌尿系结石等不良症状的发生给患者带来了严重的精神困扰，这也非常不利于提高生活质量。病情不严重时应尽快治疗，以免造成肾损伤。那么，是怎么得泌尿系结石的？
1、代谢异常
形成结石的大部分成分都是由人体代谢物组成的。不同成分的结石可以反映体内相应成分的代谢异常。尿液中可形成结石的常见成分包括钙、草酸、尿酸和胱氨酸。任何由生理紊乱引起的异常成分都可能导致结石形成并促进结石生长。
2、尿路局部因素
各种原因引起的尿路梗阻可导致尿潴留和尿路感染，特别是一些细菌能将尿素分解成氨，使尿液呈碱性，有利于磷酸盐和碳酸盐沉积形成结石。此外，结石可导致尿路各部位梗阻。可导致梗阻的结石大多可导致尿路感染。结石、梗阻和感染是相互导致的。结石导致梗阻，梗阻促进感染，感染增加结石。这将形成一个坏循环。
3、药物因素
使用某些药物也可能导致肾结石。药物性肾结石占1%～2%。相关药物分为两类：
(1)尿中高浓度、低溶解度药物：包括氨基蝶呤、靛地那韦、硅酸盐和磺胺类药物，这些药物本身就是结石的成分。
(2)诱发结石形成的药物：如乙酰唑胺、维生素D、维生素C和皮质类固醇，这些药物在新陈代谢过程中会导致其他成分的结石形成。
上文即是肾结石的原因。肾结石治疗的目的是清除梗阻和感染因素，清除结石，减少对肾脏的损害，保存肾功能，减轻患者的痛苦。结石复杂多变，尿路的性质、形状、大小、位置和局部解剖存在差异。应根据患者的具体情况确定治疗 *** 的选择，并实施个体化治疗方案。
近日，一则“程序员20年喝近2吨可乐屡患结石”消息引发关注。喝可乐会引起结石吗？
江苏省南京市中医院泌尿外科主任医师魏武表示，泌尿系统的结石发病率在5%左右。“我们会建议尿酸结石患者喝一些碳酸饮料。因为碳酸通过人体代谢产生碳酸氢根离子，能碱化尿液，有助于尿酸结石溶解。但需要注意的是，糖分摄入增多同时也会增加尿酸量。”
魏武解释，“可乐这样的碳酸饮料本身对结石影响不是特别大，但讲究适度、适量。”魏武表示，“总体来说，结石是一种‘代谢病’，主要病因不是饮食差异，而是代谢。”（记者王姝姝）
来源： 央广网
