今天，懒哥跟大家分享一道非常好吃的早餐饼，做法简单，味道好�?/p>
用料�?/p>
鸡蛋2个，面粉100g，葱，白芝麻，盐，水，油�?/p>
做法�?/p>
将葱切成末儿备用�?/p>
面粉中加入适量清水搅拌成面糊，倒入一点食用油和盐一起搅拌均匀，调成稀薄的面糊备用�?/p>
将鸡蛋磕入碗中，加入切好的葱末和小半勺盐，搅拌均匀�?/p>
锅内刷一层油，倒入搅散的鸡蛋液，不要全部将蛋液倒入锅内，留一点之后用；随后旋转锅，使鸡蛋铺匀，小火慢煎鸡蛋，待鸡蛋表面凝固后出锅�?鸡蛋一定要能铺满平底锅，倒鸡蛋液的时候，可以不用开火，等到蛋液完全倒好后再开火�?
鸡蛋煎好以后，在平底锅内刷上一层薄薄的食用油，倒入搅拌好的面糊，旋转平底锅，使锅底铺满面糊，小火慢烘，在饼面上撒上一点白芝麻�?倒面糊也是一样，倒完以后再开火�?
待饼表面凝固后，在锅四周淋上食用油，小火慢煎，然后把碗内留下来的蛋液，倒入饼面上，继续小火慢煎，撒上一点熟芝麻，待两张饼煎到粘在一起，下面的荞麦饼煎到微微发脆后，即可出锅�?/p>
出锅，切成小块方便食用�?/p>
这道早餐饼就做好了，早餐来一张，省时又方便�?/p>
小贴士：
底面的荞麦饼煎脆了，吃起来很香，与上层的鸡蛋饼形成了双重口味，配上熟芝麻，吃起来更香。如果不喜欢脆脆的口感，可以不用在四周淋油，软软的吃起来也不错�?/p>
食物是我们生活中最重要的东西，这是维持人们生命的必备能量来源，食物多种多样，不同的名族不同的都有不同的饮食习惯，而他们都有一个共同的爱好就是吃小吃，小吃在我们生活中具有重要的地位，特别是中华的小吃，风靡世界，那么，简单小吃的做法大全有哪些呢？下面就来看一种简单小吃鸡蛋饼的做法�?/h1>土豆鸡蛋�?br>
主料：土�?个、鸡�?个、面�?大勺
配料：香葱适量
1：调料：�?茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺�?/p>
2：取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。（这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步）
3：调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀�?/p>
4：磕入鸡蛋搅拌均匀�?/p>
5：加�?大勺面粉拌匀�?/p>
6：最后加入葱花拌匀�?/p>
7：平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。（厚薄按自己喜欢而定�?/p>
8：大�?分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底�?/p>
9：翻面继续煎熟�?/p>
10：出锅后按自己喜欢改刀食用。（也可整块卷起来吃，香味能浓郁�?/p>
碗中的清水不要加多了，多了的话需要加入的面粉就多，那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作，也可直接把土豆刨成丝，然后加入鸡蛋。摊饼之前，锅不要烧得太热，太热了，饼糊一下锅就熟，便不会流动，也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动，底部煎熟以后，只要晃动锅，饼会自己离开锅底。这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香�?/p>
从以上的介绍来看，这种鸡蛋饼做法比较简单，人们对于小吃做法的兴趣是非常高的，所以，有兴趣的人士可以学习一下以上的做法，总的来说是比较简答的，很快就能够学会�?/strong>
结束了一个快乐的假期，孩子又开始上学了。您是不是又在为早上吃什么而发愁呢？今天就给大家推荐几款既健康营养、又简单美味的早餐饼的做法，保证让您一看就会，一学就懂，特别是孩子们会特别喜欢的。快点学起来吧！
一�?/strong>胡萝卜鸡蛋饼
所需食材：胡萝卜180克、鸡�?个、面�?0克、油、盐3克、葱�?/p>
*** *** �?/p>
1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后，下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出�?/p>
2、鸡蛋打散，下入面粉，搅拌成糊状，再下入炒好的胡萝卜丝与葱花、盐，搅拌均匀�?/p>
3、取平底锅，倒入适量的油，舀�?勺面糊，煎至两面金黄熟透即可出锅享用�?/p>
二�?/strong>香菇鸡蛋�?/strong>
所需食材：面粉、香菇、、虾皮、鸡蛋、盐、葱�?/p>
*** *** �?/p>
1、将香菇洗净切碎；葱切葱花；虾皮切碎�?/p>
2、将鸡蛋打散，取适量面粉放入其中，缓慢的加入水搅拌均匀�?/p>
3、将准备好的香菇碎、葱花和虾皮一起放入碗中，再加适量的食盐，搅拌均匀�?/p>
4、取平底锅，倒入少量油烧热，取适量的淀粉糊倒入，煎至两面金黄即可出锅�?/p>
三、黄瓜鸡蛋饼
所需食材：面�?00克、鸡�?个、黄�?根、油、盐�?/p>
所作 *** ：
1、将鸡蛋打入面粉中，加入黄瓜丝和盐，加少许水搅拌均匀�?/p>
2、将平底锅烧热后加少量的油，将备好的面粉糊，两面煎至黄金后即可出锅享用；
3、找一个圆形盖子，将饼按压成如图所示的小小的圆形�?/p>
四、土豆鸡蛋饼
所需食材：土�?个、鸡�?个、盐、黑胡椒适量�?/p>
*** *** �?/p>
1、将土豆洗净去皮切丝，放入面粉里�?/p>
2、打入鸡蛋，用少量的水搅拌均匀，加入适量的盐和黑胡椒粉调味；
2、锅中倒入油烧热，取备好的土豆糊摊成小饼，煎至两面金黄后取出即可享用�?/p>
五�?/strong>葱花鸡蛋�?/strong>
所需食材：鸡�?个、红薯粉1小勺、油、盐4克、鸡�?克、葱5克�?/p>
*** *** �?/p>
1、将红薯粉加水调成糊，再打入鸡蛋，放入葱花，加适量盐和鸡精调味搅拌均匀�?/p>
2、将油烧热，倒入适量的淀粉糊摊开成饼，双面煎至金黄后即可出锅享用�?/p>
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我早上做这个鸡蛋饼，比较快手简单，不需要太多时间，可以多睡一�?/p>
By 米糖🍭
用料- 香葱 适量
- 鸡蛋 2�?/li>
- 面粉 130g
- �?适量
- 五香�?少许
- �?200�?/li>
1、所有食材放在盆中，（水可以预留出来20克左右，看面粉的吸水性，不够可以再加）。搅拌均匀，面粉无颗粒，可以顺畅流动的状态，
2、不粘锅中小火预热，锅底刷油（不需要太多），倒入面糊，迅速转动一下锅，让面糊铺满整个锅底
3、待面糊表面凝固，翻面，烙至2面金黄即�?/p>
4、成品图
5、成品图
小贴�?/strong>要小火烙饼，锅内倒入面糊后，动作要快速把面糊转开，或者用铲子把它铺开�?鸡蛋饼可以直接吃，也可以抹酱用来卷菜加火腿吃，很方便
香葱的饮食禁�?/strong>暂无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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鸡蛋饼最简单做法，一搅一烙�?0秒一张，五分钟搞定全家早�?/strong>一碗面粉俩鸡蛋，不发面不饧面，两分钟做早餐鸡蛋饼，太简单了
鸡蛋饼最简单做法，一搅一烙�?0秒一张，五分钟搞定全家早�?/p>
大家好，我是之一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！
早餐吃什么省时省力、又能保证一天的营养？首当其�?strong>鸡蛋少不�?/strong>，但是光吃水煮蛋未免过于寡淡，也不够饱腹。今天，就给大家分享一款我平时爱吃�?strong>早餐鸡蛋�?/strong>�?strong>不用发面、不用和面，筷子一搅三十秒就能烙一张，五分钟就能解决全家人的早�?/strong>�?/p>
烙出来的饼柔软清香，这里我只配了一些葱花，你在家做的时候也能加一些胡萝卜丁、虾米来增加营养，自己动手做，不含任何添加剂，营养又安心�?strong>希望在短时间内解决早餐的朋友，不妨跟着学一下吧�?/strong>
【鸡蛋饼�?/strong>
之一步：调糊
把小葱洗干净，切成葱花。准备一个小盆，打入两个鸡蛋，加入一勺食盐，再放入适量的面�?和适量的清水，顺着一个方向搅拌均匀，调成能够拉丝的面糊�?strong>注意面糊不要太稠、不要有面疙瘩，以免烙饼的时候摊不开
�?/p>然后淋入一点植物油�?strong>植物油能使烙出来的饼更加柔软
，放入准备好的葱花拌匀，就能开始烙制了�?/p>第二步：烙制
把锅烧热，不用刷油，舀一勺面糊放入锅中，轻轻转动锅，把面糊摊成薄饼�?/p>
尽量让锅的周围受热、以免烙糊。饼边缘打卷、面糊全部定型以后翻过来煎另一面�?/p>
就这样保持小火勤翻面，烙至饼两面都呈金黄即可出锅，把所有的面糊都烙成小饼，放在盘中备用�?/p>
第三步：摆盘
切一点葱白和黄瓜段放在盘中，烙好的饼叠成三角块也放进去，再准备一点自己喜欢的蘸酱，美味即成�?/p>
阿飞有话说：
1.面糊要调的稀一点，摊出来的饼更薄，口感更好�?/strong>
2.煎饼的时候尽量让锅的周围受热，因为饼比较薄，直接让锅底受热的话，容易烙糊�?/strong>
好了，这道简单营养的小葱煎鸡蛋饼就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧�?/p>
关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！
一杯牛奶，两个鸡蛋�?分钟搞定营养美味的鸡蛋饼，孩子最喜欢�?/strong>大家好，我是之一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味�?/strong>
你是不是也有这样的困惑，早餐不知道吃什么，时间短，来不及做，又担心吃外面的不健康�?strong>专家建议说早餐一定要吃好，鸡蛋牛奶的搭配必不可少
�?/p>今天为大家推荐一款奶香鸡蛋饼�?strong>一盒牛奶、两杯面粉、几个鸡蛋拌在一起搅一搅，倒入锅中摊一摊，几分钟就能搞定，简单快速营养方�?/strong>�?/p>
牛奶鸡蛋饼，省时省力又省心，最简单的 *** ，做出营养又好吃的美味，我家隔两天就要做一次，松松软软，奶香浓郁，孩子特别爱吃。自己在家做饼，既安全卫生，又营养健康，大家一起动手做一下吧�?/p>
具体做法请看我们的操作：
准备一个小盆，加入玉米面，精制面粉�?00�?/strong>�?strong>加入白糖5�?/strong>备用�?/p>
取一个小碗，打入两个鸡蛋，用筷子顺一个方向搅散�?/p>
再用筷子把面粉搅开，倒入适量的纯牛奶，牛奶要分次加入，用筷子搅成稀一些的面糊，里面没有面疙瘩就可以了�?/p>
然后分次倒入鸡蛋液，用筷子连续搅拌，搅到面糊粘稠，能拉丝就可�?/strong>了�?/p>
电饼铛烧热，倒入少许食用油，用勺子舀起面糊，放到锅里面，面糊遇热会慢慢凝固定型�?/p>
等鸡蛋饼表面凝固后，大约30秒左右就可以用锅铲翻面，两面都煎至微黄色时，这时候鸡蛋饼已经煎熟了�?/strong> 装入盘中，这道简单美味的牛奶鸡蛋饼就做好了，色泽金黄，奶香浓郁，做法超级简单，但是味道特别好，不用发酵不用揉面，口感又绵软，比包子馒头营养又好吃，5分钟出锅，孩子也喜欢。如果你也喜欢的话，收藏起来试着做一下吧�?/p>
如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言�?strong>感谢大家的观看，如果喜欢我们的文章，请帮忙点赞和转发，敬请关注之一名厨，我们下期再见�?/strong> 有很多孩子不爱吃豆角，不过豆角营养丰富，也是我们日常生活中比较常吃到的食材，所以，咱们可以换换做法，说不定孩子就会爱上吃了�?/p>
比如以下这个豆角的吃法，做法简单，出锅后香气十足，孩子超爱吃，每次做，还没出锅，孩子就迫不及待想吃了，好吃又过瘾，还很下饭�?/p>
食材准备�?/strong>长豆�?把，鸡蛋6个，花生油，盐，淀粉等�?/p>
详细做法步骤如下�?/strong> 之一步：先准备一把绿色的长豆角，尽量挑选嫩一点的来，把长豆角清洗干净后，掐掉头尾一小节，然后准备一个锅，锅中烧一大勺开水，淋入少许的花生油，再把豆角放进去焯水30秒，豆角变绿稍微变软后就可以关火，把豆角捞出来沥干水分�?/p>
第二步：把长豆角沥干水分后，然后用刀切碎，可以切稍微碎一点，这样做起来更方便，孩子吃起来口感也会好很多，切好装入碗中备用�?/p>
第三步：准备6个鸡蛋，把鸡蛋洗干净后打入大碗中，加�?小勺的食用盐，另外用一个小碗，加入1勺淀粉，1勺清水搅拌均匀，搅拌好后倒入鸡蛋碗中，再和鸡蛋一起打散，把水淀粉和鸡蛋打至融合一起�?/p>
第四步：打好的鸡蛋液倒入豆角碎碗中，然后把它搅拌均匀�?/p>
第五步：准备一个不会粘的平底锅，锅中下油，把油烧热后调成小火，然后再把豆角鸡蛋液搅拌一下，倒进锅中摊平，边转动锅，边慢慢把它煎香�?/p>
第六步：一面煎得差不多了，把它翻个面，因为加的豆角碎比较多，所以翻面会不太容易翻好，大家可以借助一个平底薄盘，用锅铲边把豆角鸡蛋饼铲起来，边用薄盘接住底部，然后再把它翻过来，继续小火慢慢煎，煎至金黄熟透�?/p>
第七步：煎这个豆角鸡蛋饼千万不能心急，小火慢慢煎才可以煎得漂亮而且香，我稍微心急了一点，调了一会中火，所以煎糊了一些些，不过也很香，煎好后直接在锅中切块，再装盘�?/p>
这一道香喷喷的豆角煎鸡蛋就做好了，喜欢的朋友试一下，焦香的鸡蛋包裹着嫩嫩的豆角，入口喷香好吃，不仅大人越吃越想吃，孩子也越吃越爱吃，饭都不知不觉吃下两碗了�?/p>
此图文原创作者：客家人铁�?/strong> 未经允许请勿抄袭、搬运，一旦发现必追究责任，维护权益！ 世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！ 大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！ 这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物�?/p>
我是原创作者：为爱下厨 教给大家最简单的做法，让你做出不一样的美食 让饭菜充满浓浓家乡的味道，一起分享美味与快乐 让你省时、省力、又省心，做出营养又好吃的美�?/p>
让我们一起努力成长，做出爱的美食 《牛奶香葱鸡蛋饼�?/strong> 碗内打入5个鸡蛋，先倒入50克纯牛奶�?/p>
用打蛋器或筷子，搅拌打散，成鸡蛋糊状�?/p>
再倒入剩余130克纯牛奶，继续搅拌均匀�?/p>
将面粉分次加入碗内，用手慢慢拍打筛子�?/p>
再将面粉搅拌均匀，搅拌至不要有小颗粒状�?/p>
将鸡蛋面糊，放入碗内，静�?分钟�?/p>
将两根火腿，再切丁状，小葱洗净，切成碎末状�?/p>
碗内倒入火腿丁，小葱碎，1茶勺盐，用筷子搅拌均匀�?/p>
电饼铛锅底刷油，倒入两勺面糊，并�?60度转锅�?/p>
将电饼到转到4档，盖好�?分钟后，打开盖子，鸡蛋饼会快速回落�?/p>
将小葱鸡蛋饼，两边夹起装盘即可�?/p>
欢迎复制下面，原创美食作者名�?/p>
为爱下厨 好吃又简单的《牛奶小葱鸡蛋饼》就完成了，做法简单又营养，大人小孩都爱吃，快来学习下，做给家人分享快乐吧�?/p>
大家好，我是之一美食的阿�?/strong>
今天阿飞给大家分享一�?strong>鸡蛋�?/strong>的做�?/p>
话不多说，我们开始操�?/strong>
首先，我们准备一下食材：
几个鸡蛋，少许淀粉就能搞�?/p>
1 . �?strong>鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀
，加�?strong>少许食盐入底�?食盐还能使蛋清和蛋黄均匀融合,这样煎出来的鸡蛋饼颜色更加均匀漂亮2 .�?strong>淀粉中加入少许清水
,搅拌成水淀�?3 .�?strong>淀粉倒入蛋液中搅匀�?strong>水淀粉能够增加蛋液的韧�?/strong>，煎的时候不容易破碎
4 .�?strong>锅烧�?加入植物油滑�?/strong>,这一步能防止蛋饼粘锅,滑好锅以后倒出热油,留少许底�?/strong>
5 .先倒入四分之一的蛋�?/strong>,开小火轻轻的转动锅,�?strong>蛋液摊成薄薄的蛋�?/strong>
6 .�?strong>锅的四周受热,尽量避免锅底直接受热,以免糊底
7 .蛋液全部定型,边缘打卷�?金黄的蛋饼就能出锅了
是不是非常的简单快速呢，好了，这道简单快手的鸡蛋�?/strong>就做好了�?strong>在家的时候，包上米饭 、淋上番茄酱，轻松就能做出蛋包饭，或者卷上火腿，给孩子当零食�?/strong>都是很不错的，在家的你赶紧试试吧�?/p>
关注我，每天都有几道简单粗暴的美食供你参�?/strong> 感谢您的观看，我们下期见 整理：豆查理
冬天韭菜不好买，大部分都是大棚种植的�?为了能整上一口地道的味道，凑个空赶了一个集，赶巧碰上了农户自己家种植的细韭菜，就必须买。地道的韭菜味那是真香�?/p>
By 聪哥美食
用料- 韭菜 100g
- 面粉 200g
- 鸡蛋 2�?/li>
- �?2小勺
- �?适量
- 五香�?1小勺
- 食用�?1�?/li>
1、韭菜整理一下，去除老叶。洗净控水待用�?/p>
2、韭菜切成小段，1cm左右就行，加入食用油，五香粉，盐，搅拌�?/p>
3、活好面团，偏软一点口感好，醒个十分钟�?/p>
4、分成小块赶成薄饼�?/p>
5、韭菜段里面打入一个鸡蛋搅拌�?/p>
6、摊�?/p>
7、盖第二张面饼，并把一圈压一下，防止漏鸡蛋液
8、平底不粘锅，中小火，起锅加一点油�?/p>
9、饼请进去，晃一下，让底油均匀蘸上
10、再煎另一面，一两分钟再翻一�?/p>
11、地道的韭菜饼，营业又美味，孩子们很喜欢�?/p>
小贴�?/strong>平底锅加一点油，饼的颜色金黄带脆皮，更香�?火候大小要控制好，大火容易糊�?煎饼的时候，要经常转一下锅，使其受热均匀�?/p>
韭菜的营养功�?/strong>味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜�?/p>
1.补肾壮阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份�?/p>
2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能�?/p>
3.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症�?/p>
4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”�?/p>
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”�?/p>
韭菜的饮食禁�?/strong>消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
