7月26日上午9时，浙江嘉兴市气象台发布高温橙色预警信号，更高气温达到38℃左右。
就在高温橙色预警信号发布之前的几分钟，8时44分，海宁市马桥街道经编5路海宁梵欣纺织有限公司内停在厂里装货的货车上装载的布料起火，并引发“梵欣纺织厂”一仓库起火，现场浓烟滚滚。
接警后，嘉兴消防支队迅速调派海宁、秀洲、特勤、桐乡、经开、海盐、嘉北中队和马桥、周王庙、丁桥、盐官、斜桥专职队共19车93名指战员赶赴现场处置。
由于火场气温高，救援过程中不少消防队员出现了身体不适，但他们在短暂休息后，又赶紧投入到救火工作中。
经过现场救援人员全力扑救，火势得到了控制，未造成人员伤亡。
但如此高强度的救援加上高温天，现场三名消防员因中暑症状严重，被紧急送往了医院救治。
记者了解到，这三位消防员分别是：
陈文平，嘉兴消防支队参谋，因高温脱水及脚抽筋被送往海宁市人民医院输液治疗；
冯阳，海宁周王庙专职消防队副队长，37岁，从业16年，在火场救援两个多小时，因严重脱水、电解质紊乱出现了腹部和腿部抽筋症状，被送往海宁第二人民医院补液治疗；
张天宇，海宁丁桥专职消防队队员，25岁，当兵退伍后成为消防队员，扑救中因发热头晕被送往海宁第二人民医院，经检查发烧39度。
记者从嘉兴消防获悉，三名被送往医院的消防员，情况均稳定。
让人暖心的是，许多热心人为奋战在救援一线的消防员们送去了清凉慰问。
海宁潮乡救援队为火场消防员送去了西瓜；
自称“一位陌生的女孩”为消防员点了50份绿豆糯米汤并留言：“愿你们每一次出警都平安归来，感谢你们消防员”；
一位附近的热心市民现场送去了金银花露。
来源：钱江晚报（ID：qianjiangwanbao）/浙江24小时，记者：蓝震，通讯员：金雯怡、邵帅
本期编辑：胡洪江、李娜
有人10天以上还在发烧！这些人一定注意，一旦感染就容易重症29日，上海市卫健委、上海市健康促进中心邀请复旦大学附属中山医院感染病科主任胡必杰和上海市健康促进中心副主任丁园接受媒体视频采访，介绍元旦期间个人防护建议和重点人群的健康提示。
抗原转阴后或仍有低度传染性
口罩还是要戴
胡必杰说，之前，医疗机构以核酸来检测判断康复人员是否还具有传染性，现在更多的市民用抗原来代替检测。抗原转阴，说明高传染性阶段结束了，但少部分低度的传染性可能依然存在。
所以建议“阳康”的市民出门还是要戴好口罩，到人员比较密集的地方建议戴N95口罩，防止交叉感染。
“阳康”存在再次感染的可能
对于“阳康”人员会不会再次感染的问题，胡必杰解释说，奥密克戎有130种的变异株，如果再次遇到和之前感染的变异株差异不大的其他变异株是有抵抗力的，如果遇到的是差距比较大的变异株，抵抗力就会弱一些。
一般来说，半年之后随着抵抗力下降，“阳康”人员存在再次感染的可能性，但值得放心的是，即使是再次感染，疾病的严重程度是下降的。
有人10天以上还有低烧
胡必杰认为，即便是“阳康”，也并不意味着完全康复。有些病人一个礼拜，甚至10天以上，还有低烧。所以不能进行太多体育活动，而是要一个慢慢的恢复过程。不像以前的急性呼吸道感染，比如感冒流感，一周以后就恢复原样。新冠有点“拖泥带水”，症状迁延，抵抗力恢复需要时间，要循序渐进。
具体情况因人而异，有人一个礼拜好了，有些中老年人平时体质较差，完全康复的时间会更长一些，甚至两三个礼拜。
丁园建议说，“阳康”之后，节日期间“宅”家继续修养是最合适的，也可以戴好口罩去小区散散步，遛遛狗。但要时刻注意自己的身体状况，如有明显疲惫的情况，及时回家休息。康复初期，可以从做广播操、进行短距离散步开始，循序渐进进行适当的活动，量力而行。需要注意的是，如果出门还是要戴上口罩，要和其他人保持适当的距离。
咳嗽时间比较长，有两个原因
胡必杰分析，这次有些人咳嗽时间比较长，有两个原因。
病毒感染以后，支气管黏膜有一些出血水肿，对外界的 *** 敏感，平时吹冷风都不要紧，现在吹冷风可能会引起气道的激烈反应，比如干咳。
第二种情况，炎症可能下行到肺部引起了炎症、肺部渗出，拍胸部CT可以评估肺炎的严重程度。所以咳嗽时间长，尤其咳痰的量比较多，建议去拍胸部CT。
胸部CT评估病情严重程度，如果肺里没有累积，就是新冠轻型；如果有肺炎表现，就属于新冠感染的普通型，普通型感染的康复时间稍微要长一点，注意休息。
发烧超3天比例增加
脆弱人群坚决不扎堆
胡必杰说，对于没有感染的脆弱人群，近期一定要坚决不要去扎堆，因为一旦感染就容易变重症，一旦重症死亡的风险就会很大。如果家庭人员出现感染，那就要做好物理隔离，希望脆弱人群尽量不要感染，即便是感染也尽量晚一些。这类人群这段时间要尽可能养成好的生活习惯，保持足够的睡眠和良好的心理状态，以此提高免疫力。如果生活不规律，心情焦虑，一旦感染就很容易朝重症方面发展。
什么时候需要就医？胡必杰称，发烧时间通常以三天为界，如果持续就去医院。但就目前来看，发烧超过三天的人群比例在增加，所以有2种处理办法：
一是去医院，由医生评估；
二是专业人士线上指导，有些情况适当用点抗生素，看看能否度过三五天。如果病情未好转则需要就医，因为老年人容易合并疾病，发烧不一定是新冠发烧，可能合并其他病症，去医院检查评估后比较放心。
小心！“阳康”后容易患流感
“阳康”之后可以像以往一样过节了吗？丁园说，其实“阳康”朋友的免疫力在这个时间段还是比较低下的，身体也处于一个脆弱期，呼吸道黏膜也是比较脆弱的，容易患流感，也可能发生一些激发细菌感染的情况。因此她建议，在这样一个比较特殊的阶段，还是倡议广大市民减少外出，减少聚会，特别是老年朋友，非必要不外出。
她说，老年人可能习惯外出买菜，她给出的建议是：除了做好防护以外，建议每次多买一点，不是说要大量的囤菜，但是每次可以买两到三天的量，这样就不用每天出去买菜了，以此减少外出的频次。
丁园说，对于年轻人来说，也要少聚会不扎堆，不要前往人群较为密集、通风条件比较差的场所。因为是元旦佳节，很多人会去看望长辈，但是建议大家暂时还是避免走亲访友，尽量通过视频 *** 的方式来传递节日的祝福，避免把感染的风险带给老人。她强调，已经有一些像咽痛咳嗽这样一些症状的，就更不要在这个时间段去看望老人。
中医如何看待新冠病毒感染？
这波疫情有新特点分清“风寒”与“风热”很重要
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28日，上海中医药大学附属曙光医院呼吸科主任张炜解答了市民们关心的问题。
中医如何看待新冠病毒感染？
A：中医讲求辨证论治，所谓辨证，就是分析、辨认疾病的证候，即疾病发展过程中出现的一系列症状。中医治疗新冠病毒感染，针对的不是病毒本身，而是患者表现出的证候。
眼下这波疫情，患者的证候特点的确有些变化：上半年以风、热、毒为主，现在相当一部分患者都有风寒束表、外寒内热的表现，也就是许多人说的怕冷等症状。对于中医来说，就不能简单照抄上半年天气暖和时的治疗 *** 。
患者反映较多的浑身酸痛、喉咙痛、头痛、咳嗽等症状都是寒邪的表现。比如许多网友说的“吞刀片”，这是因为肺外开窍于鼻、内开窍于咽，肺邪拥堵在咽喉，就会表现为明显的喉咙痛。可以服用六神丸，清热解毒。
而头痛也在于寒邪外达、风寒束表，肌肉酸痛也是寒化证的明显表现。建议患者可以服用一些宣肺化痰的药物，例如宣肺止嗽合剂，川贝枇杷露等。
退烧后核酸或抗原仍没有转阴，有哪些中医 *** 可帮助康复？
A：中医疫病理论的核心是“正气存内，邪不可干”，关键在于扶正祛邪。所谓扶正，就是调节机体，提高自身免疫力。饮用葱姜红糖水，可用于早期的畏寒发汗，这个阶段，刮痧、暖腹、喝热粥都有助于缩短病程，让人舒适。
此外，中医讲究瘥后防复，包括防食复、防劳复、防药复、防病复。具体来说，当身体发汗热度褪去后，毛孔处于张开状态，这时外邪容易侵入体内，若再遭风寒，疾病则可能加重。
“阳康”后仍然觉得疲劳，怎么办？
A：从西医角度看，核酸或抗原由阳转阴，则代表患者基本康复，即所谓的“阳康”。而从中医角度看，一些人核酸转阴后，仍伴随疲劳气短、腰酸出汗等症状。处于康复期的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗，即瘥后防复。比如，疲劳气短是气虚的表现，可通过人参、黄芪扶正补气，腰酸出汗的人群可服用六味地黄丸等补肾益气。
同时，一些遗留的呼吸道症状也要抓紧治愈，不要拖成慢性呼吸系统疾病。尽管短期内二次感染的比例非常低，但若免疫力低下，仍存在再次感染的可能性。康复后的两个月之内，普通感冒也要当心。
还在“决赛圈”未阳的人，有什么办法可以预防感染？
A：今年上半年上海出台的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制的代茶饮。作为一种预防手段，“曙光防疫强身饮”由黄芪、金银花、干芦根、广藿香、紫苏叶五种中药材配伍而成。代茶饮是药食两用的处方，比较安全。不过，对于儿童、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮，还需具体咨询医生。
除了代茶饮，还有哪些大家家中可以常备的药方？
A：有两个。一是针对咽炎的代茶饮，配方是木蝴蝶三克，枸杞子六克，白菊花三克，厚朴花三克。二是针对痰淤的，配方是橘红三克，胖大海三克，厚朴花三克。
此外，葱姜和红糖往往用在发汗上。风寒束表，外寒内热，适合用葱姜红糖水促进发汗。炖水果也是有效果的。肺喜润勿燥。梨是润肺非常好的食物，稍微炖一炖对肺有帮助。橙子中性偏凉，有清热润肺的作用。但是燥热的食物，例如榴莲、芒果，在预防与患病期间不宜多吃。
转自 | 中国蓝新闻
来源： 西湖之声
买布洛芬被捆绑搭售其他药？绝不允许！近日，针对连花清瘟、抗原检测试剂等部分防疫药品及用品价格波动情况，南京市市场监管局立即向社会发布《关于规范防疫药品及用品价格行为提醒告诫书》，组织全市市场监管部门开展巡查检查，从严从快打击借疫情之机哄抬防疫物资价格、捆绑搭售等价格违法行为。12月13日，记者从南京市市场监管局获悉，截至目前，已检查各类零售药店1386家，办理涉疫情防控价格投诉举报33件，现公布一批典型案例。
案例一 南京葆宁堂大药房有限公司华山路药房涉嫌哄抬价格案
2022年12月12日，建邺区市场监管局根据举报线索检查发现南京葆宁堂大药房有限公司华山路药房在销售布洛芬缓释胶囊时，强制搭售其他药品，变相大幅提高药品价格。其行为涉嫌违反《中华人民共和国价格法》第十四条规定，构成《价格违法行为行政处罚规定》第六条第三项所指的“利用其他手段哄抬价格，推动商品价格过快、过高上涨”的价格违法行为。建邺区市场监管局已责令其立即改正并立案调查。
案例二 南京九天药房连锁有限公司高淳淳东路店涉嫌违反明码标价规定案
2022年12月7日，高淳区市场监管局在监督检查中发现，南京九天药房连锁有限公司高淳淳东路店陈列的新冠疫情防疫相关药品“金银花露”、“急支糖浆”未按要求明码标价销售，该行为涉嫌违反《中华人民共和国价格法》《明码标价和禁止价格欺诈规定》等法律规定，高淳区市场监管局已责令其立即改正并立案查处。
案例三 南京淳信堂大药房有限公司涉嫌违反明码标价规定案
2022年12月7日，高淳区市场监管局在监督检查中发现南京淳信堂大药房有限公司所陈列的新冠疫情防疫相关药品“板蓝根颗粒”、“感冒清热颗粒”未按要求明码标价销售，该行为涉嫌违反《中华人民共和国价格法》《明码标价和禁止价格欺诈规定》等法律规定，高淳区市场监管局已责令其立即改正并立案查处。
南京市场监管部门相关负责人告诉江苏新闻广播记者，下一步将密切关注药品、医疗器械等防疫物资市场价格动态，加大巡查检查力度，严厉打击各类价格违法行为，切实维护市场价格秩序和消费者合法权益。消费者额如果发现身边有价格违法行为，可有拨打12315热线投诉举报。
来源： 江苏新闻广播
解暑灵药——金银花露作者：武汉儿童医院 药师 张清喆
夏季炎热，许多人都会选择喝一些清热解暑的饮料，而金银花露的香甜味道也使得它成为清热解暑饮料中的拳头产品，那么金银花露真的有这么好的效果吗？
它在服用时有没有什么需要注意的地方呢？接下来，本文会从医籍典故、功能主治、用法用量、注意事项、不适宜人群等方面为大家介绍一下金银花露。
医藉典故
金银花露见于《本草纲目拾遗》：“金银露，乃忍冬藤花蒸取，鲜花蒸者香，干花者少逊，气芬郁而味甘，能开胃宽中，解毒消火，暑月以之代茶，饲小儿无疮毒，尤能散暑。”
此外，《本草求真》“金银花”条提到：“江南地方，以此代茶。”；《植物名实图考》云：“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵，皆中州产也。”
因此，花茶当中其实应该少不了金银花的身影。金银花不但可以制茶，亦可做酒。如《本草备要》云：“花、叶同功，花香尤佳，酿酒代茶。”
金银花的应用及注意事项
【主要作用】
金银花露具有清热，消暑，解毒的功效。能治暑温口渴，热毒疮疖。现代药理学研究显示它具有以下作用：
1、抗病原微生物
对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑 *** 用。
2、抗炎解毒
对热毒痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒和消炎作用。
3、清热消暑
金银花露不仅是儿童夏天防治痱子脓疮的佳品，它清热解毒的功效，还可治疗暑热口渴、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等多种疾病。
【用法用量】
口服，一次60-120 mL，一日2-3次。
【注意事项】
1、服药时饮食宜清淡；
2、金银花味甘，性寒，入肺、胃经。服用之后，对胃部影响较大，可能会影响胃部的吸收不宜同时服滋补性中成药，如六味地黄丸、乌鸡白凤丸、附子理中丸等；
3、服用三天后，症状无改善，或出现其他严重症状时应停药 并去医院就诊；
4、按照用法用量服用，婴幼儿应在医师指导下服用。
【不适宜人群】
1、脾胃虚寒者，金银花性寒喝多了会对身体造成伤害，尤其是脾胃虚寒者，喝了之后会对肠胃的吸收功能造成损害；
2、慢性肿疡、溃疡症患者，在临床上有慢性肿胀和溃疡的人应避免喝金银花露，否则容易出现低烧不退等症状；
3、经期女性，月经期是一个很特殊的时期。在此期间，女性更好不要吃性寒的食物，因此经期女性不适宜喝金银花露。
结 语
金银花露作为一款清热解暑的饮料，确实可以清热解暑、抗炎解毒，但是小朋友和老年人在喝金银花露的时候还是要适量，不可贪多而导致脾胃不适，另外一瓶金银花露应分次引用，勿一饮而尽。
审稿专家：武汉儿童医院 副主任药师 彭静
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【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——P *** 药盾公益（公众号：P *** China），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。
河北巨鹿：智慧烘干技术助力金银花产业提质增效新华社石家庄6月17日电（记者范世辉）三夏时节，河北省邢台市巨鹿县堤村乡前堤村，空气中弥漫着金银花淡淡的清香，家家户户忙着烘干刚采摘的金银花。
“这是我们新上线的智慧节能烘干设备，烘干成本低至煤炭烘干的三分之一，还能收集金银花露。”在前堤村新建的金银花智慧节能烘干房里，河北省金银花协会会长郭清辉说。
巨鹿县素有“中国金银花之乡”美誉，但金银花烘干效率低下、品质不统一等问题一直困扰着花农。巨鹿县德兴金银花专业合作社有入社花农160多户，占地1200亩。合作社长期致力于为入社花农提供统一供苗、统一种植、统一管理、统一加工、统一销售服务，大大减少了因金银花品质不达标而造成的经济损失。然而，烘干效率低问题一直没有得到很好解决。
此前，花农大多采用煤炭烘干方式，耗时长、占用人力多、空气污染重。据测算，烘干1公斤金银花平均需10小时，还要有专人负责定时查看，品质也无法得到保障。部分花农采用电加热烘干方式，存在能源浪费、费用较高等缺点。
“我们根据花农实际情况，为他们提供了新型综合能源利用和节能改造方案，采用空气能热泵烘干的方式，无污染低能耗，大大降低了花农烘干成本，保障了金银花品质。”国网河北经研院能源发展研究中心负责人魏孟举说。
新型智慧节能烘干设备采用智能物联网技术，可用手机、电脑操控。花农安装手机客户端后，即可在手机端设置烘干参数，操作简洁易懂，温度湿度可实时监测。
国网河北经研院还积极联系烘干设备厂家，让他们向加工者免费提供设备，双方共享经营利润；协调厂家提供可移动、标准化智能烘干设备，方便花农就近烘干金银花。
智慧烘干技术的推广既节省人力、降低排放，又保障了金银花烘干品质。花农们预计，这一新技术可让他们增收30%左右。
凉血止痢，疮痈之圣药——金银花编者按：金银花是一种具有悠久历史的常用中药，具有清热解毒、宣散风热的功效，分布于河南、山东、广东等地。药理作用主要为抗炎解热，抗肿瘤，抗菌，抗氧化，降低血糖，保护肺脏等。因其具有丰富的药理作用，药用价值高，常可与多种其他药物配伍用于多种方剂之中，临床应用广泛。近日，新华网邀请北京中医医院中药师崔一然讲解金银花的妙用。
金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或初开的花，因花初开时为白色，两三天后变为黄色，呈现黄白相映的景象，故名金银花。明·李时珍《本草纲目》对此有极为生动的描述：“花初开者，蕊瓣俱色白；经二三日，则色变黄。新旧相映，故呼金银花，气甚芬芳。”又名“忍冬”“银花”“双花”“二宝花”等，为药食两用品。因其清热解毒，疏散风热的功效而广泛用于治疗风热感冒、炎症、SAＲS 及禽流感等各种细菌病毒感染，有”药铺小神仙““中药中的青霉素”之称。
“忍冬”是金银花最早的药用名称，首见于东晋葛洪的《肘后备急方》，因其“凌冬不凋”的生长特性，故名忍冬。忍冬作为药用植物，经历了一个从独用茎叶，到茎叶花均入药，再强调以花为主的发展历程。
宋以前多以“忍冬”记载于本草，以茎叶或全草入药，并无金银花之名。其名首见于北宋《苏沈良方》，书中云：＂叶尖圆茎生, 茎叶皆有毛, 生田野篱落, 处处有之, 两叶对生。春夏新叶梢尖, 而色嫩绿柔薄, 秋冬即坚浓, 色深而圆, 得霜则叶卷而色紫, 经冬不凋。四月开花, 极芬, 香闻数步, 初开色白, 数日则变黄。每黄白相间, 故一名金银花。“到了南宋《履巉-岩本草》中“金银花”首次成为正式药名，其云：＂鹭鹭藤, 性温无毒, 治筋骨疼痛……一名金银花。“可当时虽有“金银花”之名，但未言及以花入药，临床使用的仍是忍冬的藤茎或全草，“金银花” 可以说只是形容其植物特征的专用名词而已。到了明代逐渐由藤叶到与花并用，清代则认为“其花尤妙”而重花轻藤，此后花与藤叶各自入药。2015版《中国药典》将“金银花”和“忍冬藤”分列两项，金银花为忍冬的干燥花蕾或带初开的花，功专清热解毒；忍冬藤则为忍冬的干燥茎枝，功专通经活络。
在宋元年间，金银花多应用于外科疮疡诸证，取其清热解毒之功，如仙方活命饮中重用金银花，该方被称之为“疮痈之圣药, 外科之首方”。到了明代, 诸医家明确指出了金银花清热解毒，凉血止痢之功。清代对金银花的运用, 取其疏散风热, 凉血解毒之功，不仅承前人之说, 更在某些方面有其独到见地和创新。清代人们正式将金银花作为一种茶饮。《本草求真》提到：“江南地方，以此代茶。”将金银花晒干后泡茶饮用清热解暑，常用于炎热地区或春夏季节。制造药露。金银花露的 *** 见于《本草纲目拾遗》：“金银露，乃忍冬藤花蒸取，鲜花蒸者香，干花者少逊，气芬郁而味甘，能开胃宽中，解毒消火，暑月以之代茶，饲小儿无疮毒，尤能散暑。”防治瘟病。清温病大家吴鞠通在《温病条辨》中尤擅长运用金银花，创制了数首以金银花为主要组成药物的方剂，用于温热病的治疗，如著名的银翘散、清营汤等。
金银花植物除药用外，由于其枝藤攀缘，花期较长，叶形娇美，又作为城市园林绿化植物，韩国首尔将其定为市花。其花香粉多，又是较好的蜜源植物，花与叶富含苷类、酮类，代茶饮用消暑解渴。近年来，金银花的功能不断被发现，如制牙膏、化妆品、小儿口疮等，在抗击非典型肺炎（SARS）的中药配方中，金银花也是主要成分。（崔一然）
天似青花瓷 一树繁花在等你：看风景的你，其实也在风景里三月，微风和煦，“国际庄”里春意盎然。树木枝头绽新芽，花繁枝秀竞开放，游人醉春光。
■荣国府内玉兰生香。
你可曾试想，乘上一辆春天的“列车”，在一片春意中寻找心灵的慰藉，穿越四野皆碧的绿色，感受春风春花。清明小长假将至，预备踏青的市民看过来。
■汉服女子也是荣国府的亮丽风景。
正定荣国府里“玉兰春”。如果你想领略红砖绿瓦的深沉，置身于“香生别院晚风微”的仙境，那就走进荣国府吧。粉白交织的怡人景色，沁人心脾的玉兰芳香，当真配得上“朝饮木兰之坠露”的生活情调。一身汉服，一把油纸伞，踏入荣国府的青瓦墙，穿过淡雅的玉兰花树下，偶有一片花瓣落在肩上，红楼里的儿女情长尽在其中。
■赞皇县平泉湖赛江南。
赞皇绿宝石般的平泉湖。如果你觉得碧波不足以形容颜色，那一定要去趟平泉湖。乘一艘船，荡起双桨，感受阳光照射在湖面上，碎光，仿佛是在银河漂荡。阳光透过树叶洒在衣摆上，仿佛光影讲述的故事，惬意又引人神往。翡冷翠的湖面，秋香绿的树林，配上漫山遍野的满江红，仿佛穿越到了国画山水中。
■鹿泉区常河村陌上油菜花开。
鹿泉藏着“火树银花”。眼前这银花遍野的画面，不在地球的另一边。如果你是金庸、古龙的迷妹迷弟，那么恭喜你，你梦里的江湖，也许就在这里。置身于眉峰聚的山坡，让人不禁浮想，杨过和小龙女缘分天定，是不是也始于这样的美景中。进入蕊白色的杏花林，你或许会有一夜回归雪纷飞的错觉。踏足油菜花的田边，仿佛花田间的蝴蝶都要迎风而起，舞一曲春的华尔兹。
■春日赵州桥。
赵州桥下水波荡漾。春风徐徐，水波荡漾，河是云水蓝，天似青花瓷，衬得赵州桥更加沉稳。如果赵州桥有生命，那么他一定是张三丰，身形魁伟，白发飘然，一身仙气，沉默寡言，却足以让人感到安定。走在桥上，嗅一嗅柳条散发出的浓浓绿意，感受一下水面飘出的淡淡水汽，放下生活的枷锁，给自己的心放个假。
■鹿泉区常河村附近的花中花。
南环大桥旁的一树繁花。最令人欣喜的感动都来自不期而遇。在南环大桥上，有这样一树繁花在等你，想随着风，将它的安慰和鼓励送到你身边。如果你也看到了这棵被花簇拥的树，冲它笑一笑吧，也让自己释然。
■石门公园花醉人。
石门公园娉婷婀娜美人梅。春天是繁花斗艳的季节，在这场美的“角斗场”中，有一种花吸引了无数人的眼光——美人梅。同一般的梅花不同，相比清高，美人梅更有一种娉婷婀娜的美感。一片绯红映入眼帘，仿佛一切都成了陪衬，真应了那句话：淡妆浓抹总相宜。
文/燕赵晚报融媒体记者 赵晓华 实习生 安晓颖 图/燕赵晚报融媒体记者 李青
3月23日，石家庄天清气朗，春风拂面。正定县荣国府内玉兰花盛开，海棠也含苞待放，吸引了众多游客纷纷赶来赏花游园。
据了解，荣国府内的玉兰是花期较早的品种，在每年的三月初就开花，所以也被叫做望春花。荣国府内还种植一些玉兰、海棠、丁香、桂花等花，取吉祥富贵之义。
荣国府内经过三十多年的建设和发展，已经成了园林绿化的典范，花卉数目有八十多个品种，花期集中在每年的三月底和四月初，每年四月一日到十日为赏花节，期间园内百花齐放，文化活动精彩纷呈。
文/图石家庄新闻网记者 张栋梁
来源： 燕赵晚报
喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。
专家介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花泡茶喝。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。
干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。
从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，之一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”.
喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止
此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花茶加点枸杞；玫瑰花茶滴点红酒；桂花茶加点甘草；反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。
而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有 *** 子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好。
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卖布洛芬捆绑搭售其他药品？立案调查！近日，针对连花清瘟、抗原检测试剂等部分防疫药品及用品价格波动情况，南京市市场监管局已检查各类零售药店1386家，办理涉疫情防控价格投诉举报33件。14日，南京市市场监管局公布一批典型案例，涉及捆绑搭售、新冠疫情防疫相关药品未明码标价等价格违法行为，三家药店被立案查处。
具体案例如下：
案例一
南京葆宁堂大药房有限公司华山路药房涉嫌哄抬价格案
2022年12月12日，建邺区市场监管局根据举报线索检查发现南京葆宁堂大药房有限公司华山路药房在销售布洛芬缓释胶囊时，强制搭售其他药品，变相大幅提高药品价格。其行为涉嫌违反《中华人民共和国价格法》第十四条规定，构成《价格违法行为行政处罚规定》第六条第三项所指的“利用其他手段哄抬价格，推动商品价格过快、过高上涨”的价格违法行为。建邺区市场监管局已责令其立即改正并立案调查。
案例二
南京九天药房连锁有限公司高淳淳东路店涉嫌违反明码标价规定案
2022年12月7日，高淳区市场监管局在监督检查中发现，南京九天药房连锁有限公司高淳淳东路店陈列的新冠疫情防疫相关药品“金银花露”、“急支糖浆”未按要求明码标价销售，该行为涉嫌违反《中华人民共和国价格法》《明码标价和禁止价格欺诈规定》等法律规定，高淳区市场监管局已责令其立即改正并立案查处。
案例三
南京淳信堂大药房有限公司涉嫌违反明码标价规定案
2022年12月7日，高淳区市场监管局在监督检查中发现南京淳信堂大药房有限公司所陈列的新冠疫情防疫相关药品“板蓝根颗粒”、“感冒清热颗粒”未按要求明码标价销售，该行为涉嫌违反《中华人民共和国价格法》《明码标价和禁止价格欺诈规定》等法律规定，高淳区市场监管局已责令其立即改正并立案查处。
转自：人民网
来源： 红网
“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！入伏啦！！！
今天是“初伏”的之一天
从今天起我们正式进入了
一年中最炎热的“三伏天”
俗话说
“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”
“三伏天”最易生病，也最养人
“养对了”可能达到事半功倍的养生效果
“养不对”可能会落下病根
甚至引发致命危机
“三伏天”有哪些养生误区？
又应该如何正确养生？
小圈这就带你去详细了解一下！
李国菁
首都医科大学附属北京世纪坛医院
中医内科副主任医师
划重点
01
“三伏天”有哪些养生误区？
误区一：夏天过度温阳
很多圈友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。
湿热体质的人或者体内阴虚有热者，或者一直在吃温热的食物，如果再过多吃姜就会“火上浇油”引起上火。
同样，有人提倡夏季多喝羊汤也是这个道理，夏季喝羊肉汤进补只适合阳虚之人，大多数人在夏季呈阳盛状态，喝多了羊肉汤或吃多了羊肉，反而会导致上火，出现便干甚至出血的情况，就算是阳虚体质者，夏季进补也需适可而止，不要大补。
误区二：夏天过度锻炼
人们经常说，“冬练三九、夏练三伏”。夏季在公园、广场随处可见暴走的中老年人，虽大汗淋漓，仍坚持锻炼。
殊不知大汗会耗伤人体阳气和津液，尤其中老年人一定不要在盛夏过度运动，因为出汗多会导致血液黏稠，容易引起心脏病、脑梗等病的发生。
“三伏天”养生要以避暑为主，静以养心，多静少动。此时锻炼一定要避开高温，在阴凉的地方、凉爽的时间进行，宜做体操、散步、打太极等轻度运动，只要微微出汗就好了，不宜运动量过大。
误区三：每天大量喝绿豆汤
很多家庭一到夏季，家里顿顿离不开绿豆汤，不仅每天大量喝甚至当水喝。可是绿豆汤寒凉，过长时间饮用易伤脾胃。
从中医角度看，阳虚体质或体内偏寒凉的人，如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不宜多喝绿豆汤，否则会加重症状，甚至引发其他疾病，血虚血亏的人也不适合喝绿豆汤。
误区四：只防暑不防寒
对于很多夏季喜食冷饮、爱吹空调，对于喜欢贪凉的人来说，防寒更需注意。
经常待在空调房中，会导致不知冷热、免疫力下降，更容易感冒。颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。而且天气炎热出汗较多，切忌迅速、大口喝冰镇饮料，忽然过冷 *** 会引起血管收缩，诱发心绞痛甚至心肌梗死，而冷食也易引起胃部不适，影响消化。
空调温度更好跟外面温度相差不超过8℃。关键是不能太过贪凉，如果长时间一味贪图寒凉（冷饮、空调），势必会耗伤人体阳气，损害机体功能。
误区五：雨后凉爽去锻炼
夏季暴雨过后，往往比较凉爽，很多人选择在这个时候出门散步、锻炼，但是雨后出门锻炼反而会加重体内湿气。
夏季暴雨后，湿度随热气蒸发往上走，空气中的湿度其实会加重，雨后散步往往更易出现胸闷、头晕甚至恶心的症状，这就是湿热交杂引起的。
想要祛湿，日常生活更好减少暴露在潮湿环境中，潮湿下雨天建议减少外出活动。
误区六：出汗后迫不及待洗冷水澡
“三伏天”天气炎热，稍微动动就一身汗，别提有多难受了，这时很多圈友会迫不及待地去冲澡，而且还喜欢用偏凉一点的水温，这样就相当危险。
人在大汗淋漓时，身上毛孔都处于张开状态，皮肤腠理也是开泄状态，而此时你用偏凉的水冲澡，你觉得很舒服，但是毛孔由于冷水的 *** 会骤然收缩，使体内的热量遭到抑制，散发不出去，从而导致中暑。
除此之外，还会使血管收缩，回心血量大量增加，同时也会 *** 肾上腺素分泌，综合因素下致使血压升高，尤其是高血压、冠心病患者负荷不了，就很容易发生心脑血管系统的危险事件，严重时可能有猝死风险。
而且，洗澡水过冷（25℃以下），还容易诱发胃肠道不适和关节疼痛等症状。
从中医的角度来说，阴寒湿冷之气频频进入人体，不但会折损人体阳气，还会将湿气困于人体，湿气缠身百病生，难免给人体落下老病根。
建议大家平时洗温水澡，具体水温以接近人体体温为宜，即35℃~37℃。
误区七：蔬果代替正餐
“三伏天”身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少圈友选择直接用蔬果代替正餐，但这种 *** 很容易导致免疫力降低，时间久了容易产生疾病。
即使天再热，也要适当吃些瘦肉、鱼、豆、奶、鸡蛋等。食欲不好时，可变换一下口味，吃莲藕、冬瓜、丝瓜、扁豆等夏令食品。
02
“三伏天”这样养生
效果事半功倍
之一，养气
“三伏天”出汗多，容易耗气伤阴，导致体力、元气不足，机体功能下降。因此养生尤其要注重“养气”，以防到了冬天，阳气不足，抵御疾病的能力下降。
补气建议：西洋参泡茶
西洋参，也称为花旗参，归心、肺、肾经，能补气养阴、清热生津。《医学衷中参西录》说“西洋参性凉而补，凡用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。
西洋参气阴双补，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。但西洋参性凉，气虚夹寒证的患者，不适合使用西洋参。
第二，养心
中医认为，心与夏季相通应，心的阳气在夏季最为旺盛。夏天出汗多，伤心阴、耗心阳，故夏天还是心脏最累的季节，因此夏季当以养心为主，尤其是有心脏病史的患者要提高警惕。
养心建议：常吃红色食物
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。
中医认为，夏季养心，宜多吃红色食物。比如红枣、西红柿、樱桃、葡萄柚、藏红花等，其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。
第三，健脾
夏季暑湿重，尤其是长夏时节。长夏与五脏之脾相通应，湿热太重会困阻脾胃，所以夏季没胃口、没有食欲是不少人的通病。而脾胃为后天之本，气血生化之源，一旦吃不好，就会引发很多问题。
养脾建议：陈皮茶
取陈皮10克、冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。陈皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑天肚子胀气、消化不好，或者吃饭没胃口时饮用。
第四，祛湿
夏天多暑湿，人往往感到头重脑疼，容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。暑湿侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等症状。
祛湿建议：西瓜翠衣汤
西瓜皮也叫西瓜翠衣，是西瓜的外层果皮。其味甘、性凉，入心、胃、膀胱经，具有清热解渴、利湿通淋的作用，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等。
做法：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，加适量冰糖，凉后饮用。
第五，解暑
“三伏天”温度高、湿气重，解暑、祛湿两手都要抓。
解暑建议：豆蔻煮水喝
豆蔻性温，归肺、脾、胃经，有化湿消痞、行气温中、开胃消食的作用。将整粒豆蔻和冰糖一起熬汁，煮好的豆蔻水不但非常清香，而且口感甘甜，是一款清凉解暑又不损伤脾胃的饮品，“三伏天”里可以适当喝一些。
第六，清火
夏天与“心”相应，人到夏天容易“心火”旺，而这也容易对身体造成消耗。心火有时会导致口疮、心烦、失眠等病症。
清火建议：喝莲子心茶
“三伏天”养生必备莲子心，就是莲子中间的绿芯，能清热去火，主要清的就是心火。如果有心烦、失眠、舌尖长口疮，可以用莲子心20个，再加些许绿茶，用开水冲泡后饮用。莲子心性寒，脾胃虚寒者不适合服用。
第七，解毒
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”。外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “ *** 天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
解毒建议：金银花露
金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功能。金银花的食用方式较多，可直接泡水代茶饮用，也可做粥或炖汤食用。
做法：将5g~10g的金银花放进500ml的纯净水中浸泡半小时后，煎煮30分钟，滤出汤汁，加适量冰糖，搅匀化开后饮用。
功效：此茶饮具有清热解毒、消暑的功效，对于缓解暑热口渴及小儿痱疹等都有不错的效果，但因金银花性寒，脾胃虚寒者忌服。
第八，安眠
很多人一到夏天就会睡眠浅、睡不踏实，甚至出现心烦心悸等问题，其实这有可能是心血不足了。夏季想养心，若心血亏虚的症状不重，不想喝汤药，不妨试试食疗。
安眠建议：酸枣仁粥
食材：酸枣仁15g、生地10g、粳米150g。
做法：将酸枣仁干置炒锅，用文火炒至外皮鼓起并呈浅暗的青褐或微黄色，取出置凉，碎后与生地慢煎，去残渣，取汁过滤待用。淘净粳米，再加清水适量，煮至粥稠时，加入药汁，水沸后3分钟~5分钟即可食用。温热服用为宜。
功效：此粥有滋阴养血安神的功效，适用于阴血亏虚、虚火内扰引起的失眠。
注意：实邪郁火或大便易溏稀者不适合服用。
来源： CCTV生活圈
