胃寒胃胀气，温养脾胃

肠胃不好会导致胃寒，胃胀气，经常出现吃了饭后消化不良，要多养胃。像一些伤胃的食物要尽量少吃，甚至不吃，如糯米、隔夜饭、腊肉、牛奶等~
胃不好的表现：
嗳气：胃酸分泌失衡，导致反酸嗳气；
胃疼：胃粘膜被破坏
烧心：感觉胃里面有团火一样滚烫；
消化不好：胃动力不足；
胀气：胃内压力增高，导致上腹部出现压迫感；
幽门螺旋杆：胃AI的触发因子；
如果你有以上的表现之一，说明该好好养胃啦
脾胃相关问题可以留言给我，我是脾胃科医生邹济源，相信我可以帮助你解决困扰。

#脾胃#

失眠的人多伴有慢性胃病，一个方子，胃舒服了，睡眠也好了

《内经》云：“胃不和则卧不安。”卧不安则加重胃不和，反复发作。今天和大家分享的病案患者，就是每当睡眠不足、精神紧张、劳累，或饮食不调时，胃疼胃胀、嗳气就会反复发作。

刘先生，62岁，初诊：2022年3月7日

自述：胃痛、胃顶、反酸、嗳气、口干口苦，反复发作，睡眠好的时候能睡5~6小时，不好的时候一晚只能睡1~2个小时，经常服用促进睡眠药物，差不多有十年的时间。也看过一些医生，病情时轻时重，但是这两年逐年加重，饭量减少。胃镜检查结果：胃、十二指肠球部溃疡及慢性浅表性胃炎。

经辩证：刘先生胃脘痛，睡眠不好，证属肝胃不和、瘀热交阻。此为情志内伤，他平时嗜烟酒和油腻或味道浓厚的食物，导致胃黏膜损伤而成。所以会有泛酸嘈杂、恶心，失眠，口干口苦，饭量减少等症。调理宜平肝和胃、清热安神。

取：柴胡，煅龙牡，煅瓦楞子，蒲公英，八月札，郁金，延胡索，蛇舌草，姜竹茹，苏梗，天麻，钩藤，赤白芍，焦山栀，黄芩，生麦芽，合欢皮，甘草。水煎服，每天1剂，连续7天。

柴胡轻举疏达，疏肝解郁；赤白芍敛阴柔肝，以平木亢，与甘草合用，酸甘化阴，缓急止痛，调畅气机；黄芩、焦山栀苦寒以清解肝胃之热；煅瓦楞子可制酸止痛；苏梗宽中理气；生麦芽健胃和中增进食欲。

二诊：2022年3月14日

一周后胃痛明显减轻，仍有嗳气泛酸，睡眠仍时好时差，服用四次药物，饮食和大便基本正常，舌苔仍然是薄且黄腻。已见效果，再以原方继续。每天1剂，连续1月。

三诊：2022年4月13日

刘先生口述，因为饮食无度，胃疼又发作了，嗳气，口腻，睡眠又变差，每天都要靠药物才能入睡，大便偏干。

上方去苏梗、生麦芽、姜竹茹、郁金，增加旋覆花、代赭石，可以降逆和中，台乌药行气止痛，苍白术健脾燥湿，蝉衣、远志加强镇静养心安神。每天1剂，连续2周。

四诊：2022年4月28日

两周后，胃隐隐的疼痛减轻，嗳气也不再频频发作，口腔也觉得清爽了一些，大便也没那么硬了。睡眠有所改善，不再那么依赖药物。以上方去延胡索、苍白术，再加木香助台乌药行气止痛，黄芪补中益气。每天1剂，连续6周。

五诊：2022年6月9日

胃胀隐痛嗳气泛酸基本缓解，睡眠基本正常，每天能睡7小时左右，无需服用药物，精神也比之前要好。饮食和二便都正常。再巩固1月，要饮食节制，情绪平和。

总结：

部分人认为胃脘痛的病因多倾向于寒，比如宋代名医张景岳认为“因寒者常居八九，因热者十惟一二。”但是现在日常接诊中，大多数慢性胃炎患者的临床特点，多为热证。因为现代社会节奏快，大家压力和情绪波动都比较大，这就是中医说的情志病，再加上嗜烟酒，嗜食膏粱厚味，导致胃黏膜损伤而成。

而且不少失眠症患者伴有慢性胃病，反复发作，表现为“卧不安则胃不和”，调理必须从整体出发，统筹兼顾。

还是那句话，病案纯属分享，切勿照搬，如果你也有上述问题，先关注我，让我来助你健康。

十个胃病九个胃寒？胃寒多和3点因素有关，吃对3类食物赶走胃痛

俗话说得好，“十个胃病九个胃寒。”尤其是现代人喜食生冷的食物，加上气温降低很容易导致胃寒发作。今天就和大家讲讲，胃寒该怎么调理。我们先要明白，什么是胃寒。

什么是胃寒？

胃寒是因为寒邪凝滞胃脘或者胃阳不足而出现的病症，主要表现为胃脘冷痛，得温痛减、遇寒加剧，口淡不渴，畏寒肢冷喜温等。

哪些原因会导致胃寒？

一般来说，原因可能总结为以下几个地方；

饮食不节

饮食没有节制，经常饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食，或者吃生冷的食物，或者服用过寒凉的药物，损伤了脾胃，影响了胃的受纳腐熟功能；

寒邪犯胃

没有顺应四时的气温变化，天气寒冷也没有及时增添衣物，或者腹部受风受寒，寒邪直入胃腑，影响胃的受纳腐熟功能；

久病失养

素体脾胃虚弱，或者久病失养，脾胃功能减弱，虚寒内生所致。

一旦胃寒，可引起多种疾病，如常见的慢性胃炎、功能性消化不良，消化道溃疡等，所以出现胃寒一定要及时调理，避免病情进一步加重。

胃寒该如何调理？

一、口服药物

如在医生指导下，服用附子理中丸、温胃舒等。

二、用艾灸理疗

温和灸疗中脘穴、神阙穴、关元穴、两侧胃俞穴，每日1次，5天为一疗程。

三、饮食调理

（1）红糖

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃，活血化瘀之功。

（2）生姜

生姜具有散寒发汗、化痰止咳，和胃、止呕等功效。另外，生姜重在补暖，对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都较有效。

（3）羊肉

羊肉味甘、性温，冬季进食羊肉有，进补、防寒的双重功效。也可以吃暖胃驱寒的药膳，下面就给大家介绍一个；

胡椒羊肉汤

材料：羊肉150g，胡椒10g，陈皮6g，生姜15g。

*** ：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后将胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，小火再煮1～2个小时，调味即可。

功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。但阴虚有热者不宜饮用本汤。

1个暖胃的方子，止痛、止呕，用于胃寒、胃痛、胃胀气、慢性胃炎

41岁的范先生（化名），最近这半年来经常出现胃脘部疼痛，受寒了疼痛会加重，敷个热水袋就会好一些，平常胃口也不好，偶尔呕吐清水，去医院检查，诊断是慢性胃炎。吃了药以后，胃痛的症状会好一些，但是呕吐清水、食欲不振的症状还是没有缓解。于是就想去看看中医。

胃痛在中医上可以分为很多种类型，在临床上，胃痛最常见的是因为感受寒邪导致的，外感寒气，寒邪凝滞，阻碍经脉的气血运行，不通则引起疼痛。这种一般是绞痛，程度比较重。另外，寒气侵袭肝经，肝寒犯胃，也会引起胃痛、呕吐等。

针对这种寒邪所引起的胃部不适，今天给大家解读一个方子——吴茱萸汤

组成：吴茱萸、生姜、人参、大枣

这个方子来自《伤寒论》，是经典的温里的方药，是寒邪侵犯、肝胃不和的专用方。除此之外，对于肝、胃、肾三经的寒邪，还有很好的温散作用。

吴茱萸是这个方子中最主要的药物，它的味道辛，能散寒除湿，中医认为辛能散，像我们平时寒冷的时候，吃点味道辛的辣椒、花椒就会感觉全身都暖洋洋的，寒气自然也就发散出去了。寒气侵袭胃，损伤胃中的阳气，胃阳不足，就不能消化食物，导致饮食积滞，阻碍气机，胃气上逆，就会出现恶心、呕吐，而且呕吐出来的都是清水。吴茱萸能温中，补充脾胃的阳气，可以使胃气往下走，胃气气机正常下降，呕吐、腹泻等症状自然也会消失。

吴茱萸能暖肝，发散肝中的寒气，还能使肝气运行通畅，缓解肝寒犯胃引起的疼痛。它还可以温化肾经中的寒邪，改善手脚冰凉的症状。

生姜能解表寒，平时如果感受了风寒，头痛、怕冷，这时候煮一碗姜汤水喝下去，稍微出点汗，就能祛除风寒，防止感冒；在这个方子中，可以辅助吴茱萸温中，祛除胃里的寒气。生姜能止呕，被孙思邈称为“呕家圣药”，意思就是说凡是呕吐都可以用生姜，因为生姜本身是热性的，特别擅长治疗胃寒引起的呕吐。

人参是大补元气的一味药，能补五脏气；呕吐、腹泻等会消耗津液，这里加入了大枣来补血生津，另外大枣还能补益脾胃之气，调和药性；

吴茱萸汤是治疗肝胃虚寒的代表方，整个方子以散寒温通为主，能驱散肝、胃、肾中的寒气，使肝气通畅，脾胃气机升降正常。肝气顺畅条达，脾胃健运，升降出入有序，是不是就不容易生病了。

吴茱萸汤的具体应用：

1.适用于平时胃口不好，容易恶心，天气变化容易感冒、咳嗽，怕冷，还伴有头痛，遇寒加重。

2.平常食欲不好，感受寒邪后，出现干呕，或呕吐清水、严重的喝水都会呕吐，小便次数多，尿液清长，手脚容易出汗，大便先硬后面比较稀，不成形，这时可以吃吴茱萸汤祛除胃中的寒邪，然后再选用温补脾胃的药方调理；

3.有些慢性腹泻的人，感受寒邪或者吃了生冷食物，出现腹部冷痛，恶心，腹泻，大便不成形等；

4.有些巅顶疼痛的患者，疼起来还伴有恶心、想吐。这就是属于典型的肝胃受寒，最适合用吴茱萸汤了。

特别需要提醒的是：引起胃痛的原因有很多，建议大家在选用药物前一定要在专业医师的指导下，辨证来使用。避免出现药不对症的情况，耽误病情。

如果你也被下面这些问题所困扰，请在评论区写相应编号：

1、胃溃疡

2、胃息肉

3、胃结石

4、急/慢性胃炎

5、萎缩性胃炎

6、浅表性胃炎

7、慢性胃炎

8、十二指肠溃疡

忙完临床工作之余，我会及时的回复您能的评论，为您答疑解惑。

“十胃九寒”？天冷注意防胃寒

坊间有“十胃九寒”的说法，即十个胃病患者中有九个是属于胃寒的。有道理吗？

广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，在临床中，的确大多数胃病患者属于胃寒证型，尤其现在天气转冷，胃寒的朋友更要注意养护。

调治胃寒可用辛温之物

黄穗平教授表示，冬季寒邪易损伤脾胃阳气，从而引起胃脘痉挛，导致胃寒脘腹冷痛、呕吐、腹泻，治疗上就需要一些温里助阳之物来祛寒助阳。

“作为散寒通络止痛治疗的常用辛温之物，胡椒就是调治胃寒的一个好选择。内服外用不仅可助防治胃寒，平日也是调味佳品。”黄穗平说。

中医学认为，胡椒性热，味辛，归胃、大肠经，能温中散寒，下气消痰，用于胃寒呕吐、腹痛泄泻、食欲不振、癫痫痰多等。临床常用胡椒治疗胃寒呕吐，食欲不振，腹痛泄泻。

黄穗平指出，在中医临床中，胡椒单用或与高良姜等同用，可用以治疗胃寒腹痛；胡椒与半夏、姜汁和丸服，可治疗反胃、不欲饮食；与吴茱萸、白术等同用，可治疗脾胃虚寒之泄泻。

现代药理研究表明，胡椒所含的胡椒碱是主要生理活性成分之一，具有抗惊厥、防止乳腺癌作用，同时胡椒还有镇静、助消化、抗骨骼肌松弛和抗抑郁等作用。

外敷还可解痉止痛

除了内服，胡椒还可外用。黄穗平提醒，不少人受凉以后会出现胃肠道痉挛、疼痛不适的症状。此时不妨采用热敷的 *** 以祛寒止痛。

具体做法：将1斤的粗盐、50克白胡椒、50克干艾叶一同放入铁锅里热炒，炒后趁热装在棉布袋里，放在腹部热敷，达到温中祛寒、解痉止痛的效果。在使用热敷包时，要注意避免温度过高，可在患处多垫一些毛巾，避免烫伤。

药用宜选白胡椒

我们知道，胡椒分为白、黑两种，该如何选择呢？黄穗平指出，黑白胡椒其实都是一种植物，只是加工 *** 不同。当果穗基部的果实开始变红时，剪下果穗，不去皮晒干或烘干后成黑褐色，通称“黑胡椒”；如全部果实均已变成红色时采收，用水浸渍数天，擦去外果皮晒干，则表面呈灰白色，通称“白胡椒”。

白胡椒的味道比黑胡椒更辛辣，因此散寒、健胃的功效更强，药用价值也就更高一些。

此外，生长地点越偏南方的胡椒，性越温热，因为充分吸收了南方的阳热之气。所以，一般来说，海南胡椒温热力较北方产地的更强。

食疗方推荐

白胡椒猪肚鸡汤

材料：白胡椒5克、猪肚1个、鸡半只、生姜3片(2-3人份)

做法：把猪肚用醋和面粉反复揉搓、洗净，直至没有黏液，放锅中焯水捞起再用清水冲净；鸡焯水，白胡椒打碎。全部食材放入锅中，慢火煲1个小时(至猪肚酥软)，加盐调味即可。

功效：健脾养胃温阳。

适合人群：脾胃虚寒者，常见脘腹冷痛，喜欢温暖和热食，吃了寒冷的食物就难受不适，口淡乏味，大便稀溏，身体怕冷、手足不温，舌淡苔白、脉沉等。

温馨提醒：胡椒性热，凡阴虚有火、内热素盛者忌食。（记者 林清清 通讯员 宋莉萍）

来源： 羊城晚报

保胃健康 | 用好这两物，胃寒之人也能在开渔期尝鲜

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胃寒如何调理 饮食调节很重要

　　胃寒是指胃部功能失调，导致胃部寒冷感和消化不良的症状。以下是一些调理胃寒的 *** 和建议：

　　一、饮食调节

　　1、温热食物：选择温热的食物和饮料，如温水、热汤、热粥等，避免食用过冷或生冷食物。

　　2、温煮烹调：采用温煮、煮熟、蒸煮等温热的烹调 *** ，避免生食或凉拌食物。

　　3、增加消化力：食用一些帮助消化的食物，如生姜、山楂、香蕉等，有助于提高胃部消化功能。

　　4、少食多餐：分散饭量，多餐少食，有助于减轻胃部负担，促进消化。

　　二、调节作息：

　　1、定时进食：保持规律的饮食时间，避免过度饥饿或暴饮暴食，有利于胃部的正常运转。

　　2、充足休息：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体机能和提升免疫力。

　　三、身体保暖：

　　1、注意保暖：避免受凉，特别是胃部和腹部区域，穿着适当的衣物来保护胃部。

　　2、使用暖宝宝：可以使用暖宝宝或热水袋敷在胃部区域，有助于缓解胃部寒冷感。

　　四、中医调理：

　　1、寻求中医师建议：如果胃寒症状较为严重或持续，建议咨询中医师的建议，进行个体化的调理和治疗。

　　2、中草药调理：中医师可以根据具体症状开具中草药方剂，如温中散寒、补脾暖胃的草药，以加强胃部功能。

　　五、总结

　　需要注意的是，每个人的体质和症状可能有所不同，因此建议在调理胃寒时咨询医生或中医师的指导。此外，合理饮食、良好作息和健康的生活习惯也对胃部健康非常重要。

夏天吹空调喝冷饮，胃寒胃痛咋办？#胃寒

夏天吹空调喝冷饮胃寒胃痛咋办？

天气是慢慢的变热了，你会发现地铁、写字楼各种商业中心空调都开得特别冷，这个时候如果平时还喜欢喝一点冷饮或者是吃个雪糕，胃痛腹泻就是分分钟的事情了。人长时间在空调的环境下喝冷饮会使寒邪停滞胃部而导致胃寒，出现胃痛、胃胀、腹泻等症状。

知道自己是胃寒以后应该怎么样来调理呢？莉莉医生今天要给大家支几招：

·之一：可以给他泡一点点白胡椒水喝，或者是在蒸鸡蛋羹番茄汤里面放一点点胡椒，味道没有那么的辛辣。

·第二：可以选择一些温胃止痛的中成药帮助调理脾胃，比如说温胃舒颗粒，适用于胃脘凉痛、饮食生冷所导致的胃寒胃痛的问题。

各位贪吃的姐妹们知道了吗？

胃病患者喝牛奶好还是喝羊奶好

各位朋友大家好！

这里是《青说健康》，我是杨青一老师。

《青说健康》是营养学养生课堂，分享杨老师30年食疗养生经验。

今天我们讨论的话题是：胃病患者喝牛奶好还是喝羊奶好！

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一、胃不好要选择养胃的奶制品

经常有听众咨询杨老师，询问胃不好应该喝牛奶还是喝羊奶，要确定这件事我们就要了解牛奶和羊奶的特点和寒热属性，确定哪一种更养胃，我们就选择哪一种奶制品。

我们先来了解一下牛奶和羊奶的特点。

在营养成分方面比如蛋白质、脂肪、钙的含量，牛奶与羊奶区别不大，因为牛奶和羊奶都是哺育幼小生命的必需品，部分营养物质含量如下：

以每100克奶制品为例：

蛋白质含量：3%。

脂肪含量：3.2%。

碳水化合物：3.4%。

钙含量：104毫克。

每天喝一包奶大约230克，可以获取6.9克的蛋白质，获取239毫克的钙质，对于我们每天补充蛋白质和补钙是非常重要的。

对比牛奶、羊奶营养成分差距不大，但是还有一项对比指标很重要，这就是牛奶、羊奶的寒热属性。

二、牛奶羊奶怎样选择比较好

我们了解了牛奶羊奶的基本性质，我们就可以做出正确的选择了。

胃不好的朋友大多数都有体寒胃寒的情况，如果喝牛奶会加重体寒胃寒的症状，胃寒加重以后胃动力会下降，胃部的微循环会减缓，不利于胃粘膜的修复。

而羊奶是温热性质的，喝羊奶可以养胃，对胃病的康复有一定的帮助作用，所以胃不好的朋友选择喝羊奶比较好。

另外，羊奶还具有很好的食疗作用，《本草纲目》中对羊奶的作用有详细的介绍：

羊奶味甘、性温、无毒。

主治：补寒冷虚乏。

润心肺，治消渴等引起的糖尿病、尿崩症，疗体弱多病，益精气，补肺和肾气，调小肠气。

所以说对于身体寒凉、身体虚乏的人适合喝羊奶，糖尿病患者适合喝羊奶，体弱多病者适合喝羊奶。

《本草纲目》中介绍羊奶能够补肾气，这一点对中老年朋友特别重要，因为随着年龄增长，很多中老年朋友会出现肾气不足的情况，每天喝羊奶可以很好地提升我们的肾气。

胃不好的朋友中也有一些是热性体质，比如平时手脚热，冬天不怕冷，也没有胃寒，这种情况下就可以喝牛奶，热性体质的朋友如果喝羊奶反倒会不舒服，会出现上火的情况，所以热性体质的朋友喝牛奶比较好一些。

牛奶、羊奶还有一个区别是乳糖含量不一样，很多人喝牛奶会腹泻，是因为牛奶中乳糖含量比较高，乳糖不耐受的朋友喝牛奶容易出现腹泻。

羊奶乳糖含量比较低，乳糖不耐受的朋友喝羊奶一般很少会腹泻。

三、儿童应该选择哪种奶制品

奶制品营养非常平衡、非常全面，无论是人类还是各种哺乳动物，从出生开始就需要靠乳制品生存和生长，因此乳制品可以称得上是全能食品，七大营养素一样都不多一样都不少，并且非常的平衡。

乳制品对婴幼儿也是非常重要，是婴幼儿生长发育的必需品，婴幼儿在选择奶制品时也要注意，一般3岁以下适合喝牛奶，3岁以上喝羊奶比较好。

孩子从一出生基本都是热性体质，出生后开始吃母乳，然后开始逐渐增加牛奶，随着月份的增加开始吃各种水果，并且会跟着大人吃一些寒凉的蔬菜，特别是在幼儿园，每天的加餐几乎都是寒凉的水果，孩子的体质逐渐开始出现寒凉表现。

我们家的小孙女现在四岁半了，早餐、午餐在幼儿园吃，上午下午还有加餐，幼儿园上午下午的加餐几乎都吃寒凉的水果，午饭吃的炒菜大部分也是寒凉的，有时吃了西瓜或者午饭吃了黄瓜，回家后就说肚子疼，体质越来越接近寒凉的状态。

为了给小孙女补充好蛋白质，每天早晨和晚上睡觉前都要喝一杯奶，这种情况下喝什么奶就非常重要了，如果继续喝牛奶就会加重体寒，会带来身体的各种不舒服，所以从小孙女3岁开始我就给她喝羊奶粉了，现在小孙女的寒热状态保持的还比较平衡。

我家小孙女喝的羊奶粉就是杨老师为给大家推荐的这一款，之所以让我家小孙女喝这一款羊奶粉，是因为我亲自到工厂考察过，这家企业被认定为“世界羊乳加工样板工厂”，通过考察了解到，这是目前国内更大的羊乳生产厂，产品质量、安全性都非常放心。

今天为大家介绍牛奶和羊奶的特点，羊奶是温热性质的，有胃病和胃寒的朋友喝羊奶比较好，同时建议3岁以上的孩子更好也是喝羊奶比较好。

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今天我们的课程就到这里。

谢谢大家的收听，请大家将今天的健康知识，分享给您的家人和身边的朋友，让更多的朋友获得健康的身体。

分享健康，分享幸福！

祝大家身体健康！我们下期节目见！

有胃病的人，可坚持吃这3种食物，让胃“舒服”一些

消化系统功能降低需通过正确方式来调节，因为顺利消化才能及时吸收营养，而人体生命活动要维持，能量和营养不能缺乏。

有的人出现胃部疾病，在功能降低后消化不良、胃口下降、胃胀气等情况明显，要多留个心眼，了解疾病的情况后对症治疗，当然，在饮食上也要调整好，选择对的食物。

1、小米粥

胃部疾病出现了，饮食调节很重要，有的人胡乱饮食，会受到食物因素的影响胃部受到 *** ，特别是那些暴饮暴食的人，爱吃 *** 性食物的人，疾病会加重。

正确调节的人会选择小米粥来养护身体，小米是清淡的食物，本身富含人体需要的矿物质、微量元素、氨基酸等，对免疫能力提高有利。

而在胃部疾病发展时该器官功能降低，消化能力变差了，那些难消化、油腻、会影响胃口的食物就应该远离。小米用来煮粥后摄入，提供的营养全面，消化压力又减轻，才能保护胃部的同时让疾病更快好转。

2、山药

山药功效强大，本身还有药用价值，其含有的黏液蛋白丰富，在正确吃山药后胃部能得到保护，从而功能增强。有的人胃病反反复复，和黏膜受损有关，经常吃辛辣， *** 性大的食物，饮食过程中暴饮暴食，爱吃滚烫食物，这些行为都不可取，会反复让胃部受到 *** ，有病变的可能。

如果可以选择富含黏液蛋白的山药来调节，促进了粘膜的修复外还能提高脾脏功能，而脾胃能力增强，身体运化水湿能力提高，产生代谢废物，多余湿气能排泄掉，营养更快吸收。

3、猴头菇

有的人喜欢用猴头菇来煲汤，确实，猴头菇营养价值高，那些有胃病困扰的人更好进行详细检查，判断是否有幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一种微厌氧、螺旋形、可以在人体胃部寄生的病菌，感染率高。

那些不注意饮食卫生的人被感染的风险大，而在病菌入侵后胃部功能降低，有的人胃溃疡反复，慢性胃炎发展都和这种病菌感染有关。

可以选择猴头菇来强身健体，提高胃部功能，里面的多种营养成分增强抵抗力之外还能辅助杀灭幽门螺旋杆菌，病菌带来的影响才会减轻。

由此可见，胃部疾病出现得多留个心眼，除了针对性治疗，饮食调节是重点，当然，良好的心态保持、注意个人卫生、合理用药都很重要，只有胃部功能增强，机体健康才有保障。

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