灾害性天气是指会对人类生命和财产造成威胁的极端天气现象，如台风、暴雨、暴雪、冰雹等。在面对灾害性天气时，如何应对和提高自救能力成为了每个人都需要掌握的技能。
1. 关注天气预报
在灾害性天气来临之前，我们应该关注天气预报，及时了解天气变化情况。可以通过电视、广播、手机PP等多种渠道获取天气预报信息。掌握天气信息可以让我们有充足的时间做好准备，避免受到灾害的影响。
2. 做好防范措施
在灾害性天气来临之前，我们应该做好防范措施，如加固房屋、清理排水系统、备足食品和水等。如果遇到强烈的台风、暴雨等天气，应该及时关闭门窗，避免受到风雨的侵袭。同时，也要注意防止雷击、山洪等灾害。
3. 学会自救
在灾害性天气来临时，如果我们受到灾害的影响，就需要学会自救。比如，在遇到洪水时，我们应该尽量往高处逃离，不要进入深水区域。在遇到地震时，我们应该尽快躲到桌子底下或者门窗较小的地方，保护好头部和颈部。
4. 寻求帮助
在灾害性天气来临时，如果我们遇到了危险，就需要及时寻求帮助。可以通过 *** 、 *** 等方式联系救援队伍或者向周围的人求助。在等待救援的过程中，我们应该尽量保持镇静，等待救援人员的到来。
总之，面对灾害性天气，我们应该掌握应对的技能，提高自救能力，做好防范措施，及时寻求帮助，保护好自己和家人的生命和财产安全。
灾害性天气是指可能对人类社会、生态环境和经济活动产生严重影响的天气现象。常见的灾害性天气包括暴雨、台风、暴雪、冰雹、雷电、高温、寒潮等。面对灾害性天气，我们需要及时采取措施，提高自救能力。
一、了解灾害性天气预警
在灾害性天气来临前，天气部门会通过各种途径发布预警信息，提醒公众及时采取措施。因此，我们需要及时关注天气预报，了解灾害性天气的预警信息。
二、做好防护措施
当灾害性天气来临时，我们需要做好防护措施。例如，遇到暴雨天气时，要注意防止洪涝灾害，不要涉水行走；遇到台风天气时，要做好防风、防浪、防洪等措施；遇到高温天气时，要注意防暑降温，避免中暑等。
三、提高自救能力
在灾害性天气来临时，如果我们身处危险区域，需要有自救的能力。例如，学会简单的急救措施、灾后自救技能等。同时，我们需要囤积一些应急物资，例如食品、饮用水、应急药品等，以备不时之需。
总之，灾害性天气是不可避免的自然现象，我们需要及时了解天气预报，做好防护措施，提高自救能力，以应对灾害性天气的挑战。
